nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Říká se, že karty nelžou. A nejspíš na tom něco bude. Měla jsem dva nápadníky a nevěděla, kterého si vybrat. Karty mi napověděly. Když mi bylo pětačtyřicet, podruhé jsem se rozvedla. Když se bývalý manžel konečně odstěhoval z našeho společného bytu, obrovsky se mi ulevilo. Poslední měsíce s ním pod jednou střechou byly vážně příšerné. […]
Eintopf – neboli „jeden hrnec“ si spojujeme hlavně s německou kuchyní. Jeho konečná chuť, která je spojením všech vůní a chutí surovin bývá nenapodobitelná! Připravíme si 500 g masa na polévku, které omyjeme a poté ho nakrájíme na kostičky. Míchanou zeleninu, například mrkev, celer, pórek, bílé zelí, růžičková kapustou si nakrájíme. Oloupaný 1 kg brambor […]
Je bohatá na minerály, vitamíny a antioxidanty. Údajně nejvýživnější na naší planetě. Žádná jiná plodina na světě neobsahuje podobně vysokou koncentraci tolika látek. Kustovnice čínská je řazena mezi „superovoce“, protože obsahuje vitamíny: B1, B2, B3, B6, E, C a A,, 18 druhů aminokyselin, zinek, železo, vápník, germanium, selen, fosfor, Omegu 3 a 6, 21 stopových […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Suroviny na 2–3 porce: 550 g špenátových listů (čerstvých i mražených) 2 lžíce nasekaných mátových lístků 1 lžíce citronové kůry 200 g sýra feta 3 vejce + 1 na potření čerstvě mletý pepř 500 g listového těsta 80 g másla na hobliny Postup: Troubu předehřejte na 200 °C. Špenát, mátu, citronovou kůru, fetu a vajíčka […]
Voňavé zapečené brambory se sýrem a směsí bylinek představují vynikající a zdravou večeři. Suroviny na 4 porce – 12 nových brambor – 100 g čedaru – olivový olej – 2 lžíce nasekané petrželky – 6 snítek tymiánu – 2 snítky rozmarýnu – 3 snítky šalvěje – 4 stroužky česneku – sůl, pepř Postup 1. Brambory […]
Začaly se na nás řítit katastrofy ze všech stran. Jsem tak bezradná, že jsem nechala náš dům vysvětit a zavalila ho různými amulety. Je to už více než třicet let, co jsem se zamilovala do svého manžela Tomáše a letos to bude pětadvacet let, co jsme se stali manželi.Vůbec toho nelituji, naopak si jsem jistá, […]
Nevylévejte vodu z uvařené rýže! Je skvělým léčivem na řadu chorob. Má spoustu vitamínů a minerálů a také vlákniny, takže usnadňuje pohyb potravy ve střevech, čímž předchází zácpě. Kromě toho její obsah škrobu podporuje růst prospěšných střevních bakterií. A ač to vzhledem ke zmíněné zácpě vypadá divně, je i účinným prostředkem na průjem jak u dospělých, tak […]
Také ráda sníte o exotické romantice?  Perla Afriky, legendární  a romantické Viktoriino jezero  tvoří hranici tří států: Ugandy, Tanzánie a Keni. Existuje několik způsobů, jak se k němu dostat a užít si tak krásu největší sladkovodní plochy v Africe. Takže – kudy? Nejjednodušší je přiletět do ugandského Entebbe, města přímo u jezera, jednak je tu slušná síť hotelů […]
Umí být léčivá i nebezpečná zároveň. Protože obsahuje kyselinu šťavelovou, je třeba s ní umět zacházet. Dokáže zrychlit metabolismus a tím podpořit hubnutí. Kromě toho také čistí organismus. Rebarboru si můžete vypěstovat nebo koupit většinou pouze od poloviny května do poloviny června. Při její konzumaci však nezapomínejte na to, že se konzumují pouze řapíky, nikoli […]
Jsou jako dělané na večírky, jsou v podstatě delikatesou, pokud vše správně nadávkujete. Ale pozor, pro děti jsou zcela nevhodné. Ingredience 125 g mandlí, 200 g datlí, 100 g kvalitní hořké čokolády na vaření, 50 g másla, 1 až 2 špetky chilli, na obalování kokos nebo hořké kakao Postup Rozmixujeme mandle. Můžeme je podrtit témeř […]
Ryby patří mezi nejzdravější maso na světě. Obsahují vysoké koncentrace živin, které potřebujeme pro kondici našeho mozku, srdce i očí. Podle odborníků bychom měli jíst alespoň jednu až dvě porce rybího masa týdně. Ale pozor! Některé druhy ryb jsou lepší než ostatní, přičemž za nejzdravější jsou považovány takzvané tučné ryby. K nim patří například losos, pstruh, […]
Suroviny na 6 porcí: 1 plát chlazeného listového těsta 1 rozšlehané vejce kmín na posypání Na náplň: 2 lžíce oleje 2 najemno nasekané cibule 1 lžička kmínu 300-400g pokrájených lesních hub sůl čerstvě mletý pepř 2 vejce 1–2 lžíce smetany ke šlehání strouhanka na zahuštění Příprava: Troubu předehřejte na 180°C. Na náplň v hlubší pánvi […]
Dostala jsem se do velkých zdravotních potíží. Nemohla jsem ale opustit svou práci. V horečkách jsem se náhle ocitla v pyramidě, která mě nabíjela energií. Myslím, že to bylo způsobeno velkým vyčerpáním. Zůstala jsem sama s dětmi, pracovala od nevidím do nevidím a nemoci přecházela. Jednoho dne jsem zkolabovala. Chřipka si mě opravdu vychutnala. Vysoké […]
Potřebujete: 350 g chřestu, 4 vejce (syrová či natvrdo, 700 ml zeleninového vývaru, 3 hrsti špenátu, 3 šalotky, 2 stroužky česneku, 2 lžíce oleje, 3 lžíce másla, sůl, pepř Postup 1. Z chřestu odstraňte ztvrdlé konce. Odřízněte 10 cm špičky. V kastrolu rozehřejte máslo s olejem a špičky opékejte doměkka. Vyjměte je a uchovejte v teple. 2. Šalotku pečte 5 minut. Přidejte chřest a smažte […]
Zdá se vám klasická bramborová kaše obyčejná? Vyzkoušejte tuto variantu s bylinkami a česnekem. Suroviny na 4 porce – 800 g brambor – 100 ml mléka – 1 jarní cibulka – 40 g listů bazalky – 1 stroužek česneku – 4 lžíce olivového oleje – 20 g nastrouhaného parmezánu Postup 1. Brambory oloupejte, nakrájejte na […]
Tento nápad ocení i gurmáni, kteří pamlsky a moučníky vychutnávají všemi smysly, jen při prvních soustech mohou být trochu zmatení. Ingredience Těsto: 5 vajec, 150 g moučkového cukru, 150 g polohrubé mouky, 1 malá lžička potravinářského barviva dle libosti Náplň: 250 ml smetany ke šlehání, 20 g krupicového cukru, 1 ztužovač šlehačky Postup Oddělíme žloutky […]
Letošní zima byla dlouhá a mrazivá.Také už se těšíte na jaro, až shodíte zimní oblečení a vyrazíte ven? Chce to ovšem pořádnou očistu, která tělu dodá novou energii. Poradíme vám!   Tajemství jarní očisty spočívá zejména v tom, že pomocí odlehčeného jídelníčku, chytrých bylinek a cvičení vyplaví z těla všechny usazené škodliviny, dodá mu potřebné vitaminy a […]
Suroviny na 6 porcí: mražené listové těsto 6 plátků (450 g) mléko 3 lžíce nasekaných lískových oříšků 50 g cukr krystal 3 lžíce čerstvých jahod 600 g červená želatina 4 plátky nízkotučného tvarohu 250 g cukr moučka 4 lžíce smetana ke šlehání (33 % tuku) Postup: Troubu předehřejte na 200 °C (horkovzdušnou na 180 °C). […]
Možná se vám nebudou ingredience pozdávat, ale věřte, že spojení právě těchto napohled nesourodých surovin vás nakonec mile překvapí Ingredience 200 g hroznového vína bez pecek, 1 až 2 jarní cibulky, 1 lžíce majolky, 2 lžíce bílého jogurtu, 80 g sýru Feta, mletý pepř, sůl jen velmi mírně nebo vůbec Postup Bobulky vína přepůlíme, smícháme […]
Při zakládání trávníku je třeba se držet jistých zásad, aby byl pažit co nejhezčí a nejodolnější. – Všechny plochy trávníku by měly být ucelené. Rozkouskovaný není možné plně využívat. – Cesta by neměla trávník dělit přesně na půl. Opticky celý prostor zvětší cesta, která je blíž jednomu okraji a pozvolně se vine. Podle toho, k […]
Používala jsem antibiotika příliš často, a to se mi vymstilo. Už nezabírala. Nezbylo nic jiného, než nasadit praktiky mé babičky. Nikdy jsem na babské rady nevěřila. A nejspíš proto jsem se měla dostat do situace, kdy mi nezbylo nic jiného, než si tyto metody vyzkoušet na vlastní kůži.Bylo mi šestatřicet, když jsem začala trpět opakovanými […]
Zkuste to tentokrát trochu jinak. Pořád slýcháte o nejrůznějších geniálních odlakovačích, ale chcete vyzkoušet něco trochu jiného? A už jste slyšela o zajímavé variantě v podobě takzvaného houbičkového odlakovače? Pusťte se do jeho výroby! Zvládnete to i vy sama! Není o nic horší než ostatní kupované odlakovače. V čem je lepší? Vaše nehtová lůžka zbaví během chvilky nánosu nechtěného barevného laku a ještě nebudete […]
Nevábný odér z úst může potrápit každého. Pokud si ale pravidelně čistíte zuby a přesto se od vás lidé často odvracejí, je čas rychle s tím něco udělat. Zápach z úst, odborně také halitóza, může mít celou řadu příčin. Špatnou ústní hygienou počínaje, až po mnohem závažnější nemoci trávicího ústrojí. Ráno je to normální Když váš dech […]
S žitným chlebem se tato plněná vejce stanou naprosto neodolatelnou svačinou či večeří. Potřebujete: 8 vajec, 1 zralé avokádo, 4 cherry rajčátka, šťávu z půlky citronu, 1 snítku petrželky nasekané nadrobno, 1 stroužek česneku, sůl, 1 chilli papričku (nemusí být) Postup 1. Natvrdo uvařená vejce rozpulte a žloutky dejte do misky. Avokádo rozkrojte, odstraňte pecku, oloupejte a dužinu rozmačkejte vidličkou. Cherry […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co má Kostková se zahradním architektem?
nasehvezdy.cz
Co má Kostková se zahradním architektem?
Odhalení pořádného skandálu na spadnutí? Už delší dobu se šíří zvěsti, že manželství Terezy Kostkové (49) a režiséra Jakuba Nvoty (49) má k ideálu daleko. Herečka působila, jako by strádala osaměním
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Jak lidé přežívali bez lednice: Před objevením elektřiny bojovali s časem
epochaplus.cz
Jak lidé přežívali bez lednice: Před objevením elektřiny bojovali s časem
Máslo se zkazí během několika hodin, maso začne zapáchat a mléko zkysne ještě před večerem. Dnes stačí otevřít lednici a problém mizí. Po většinu lidských dějin ale elektřina neexistuje a lidé musí bojovat s časem, horkem i bakteriemi jinak. Uchovávání potravin rozhoduje o přežití rodin, armád i celých měst. Přichází sklepy, ledové jámy i obrovské
První velké vymírání: Apokalypsa s drtivým dopadem
21stoleti.cz
První velké vymírání: Apokalypsa s drtivým dopadem
Když se řekne hromadné vymírání, většina lidí si vzpomene na nebohé dinosaury, kteří se zoufalým výrazem sledují asteroid mířící k Zemi. Ale dějiny naší planety znají i horší katastrofy. Už dávno před
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
historyplus.cz
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
Od roku 1903 hostí newyorský Coney Island lunapark, který však spíš než klasický zábavní park připomíná přehlídku zázraků. K vidění je tu celá řada kuriozit – obřím modelem Vernovy ponorky počínaje a vesničkou plnou „pravých“ živoucích trpaslíků konče. Dokonce jsou tu i první inkubátory. I s předčasně narozenými dětmi! Novorozenci, umístění ve zdejším zařízení, jsou
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Trhanec jako pro císaře
tisicereceptu.cz
Trhanec jako pro císaře
Roztrhaná palačinka podávaná s ovocným rozvarem nebo rozinkami. Suroviny na 4 porce 6 vajec 370 ml mléka 200 g hladké mouky 3 lžíce cukru krystal 1vanilkový cukr 2 lžíce rozinek namočených
Kocourek radostně vítal svého páníčka
skutecnepribehy.cz
Kocourek radostně vítal svého páníčka
Manžel ležel v kómatu v nemocnici, jeho věrný kocour se ale dál choval, jako by byl pán doma. Znal dokonce den, kdy se páníček vrátí. Byl to blesk z čistého nebe. Ve tři ráno můj manžel náhle zkolaboval a rovnou upadl do kómatu. Všichni jsme si připadali jako v děsivém snu. Záchranka ho s hlasitým houkáním vezla do nemocnice a my si
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Brána do pekla. Nejstrašidelnější hrad přináší mrazivé pocity
enigmaplus.cz
Brána do pekla. Nejstrašidelnější hrad přináší mrazivé pocity
Na první pohled vypadá jako obyčejná středověká stavba ztracená v lesích severně od Prahy v Libereckém kraji. Jenže jakmile se přiblížíte, atmosféra houstne. Ticho je podivně těžké, ptáci téměř nezpív
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz