Jste už naprosto vyčerpaní a mnohdy frustrovaní. Jste sice zvyklí starat se celý život o druhé víc, než sami o sebe. Přináší vám to často velké uspokojení. Jindy se ale cítíte poněkud ukřivdění, protože vaši péči stejně nikdo pořádně nedocení. Přesto jste přesvědčeni,že nemůžete přestat, protože bez vás to zkrátka nejde. Mezery v rolích Proč […]
Zrozenci určitého znamení oplývají nejen fyzickou, ale i vnitřní duševní silou. Ta má v našich vztazích a životě naprosto zásadní význam. Kolik duševní síly a vůle máte v sobě právě vy? Kolik ostatní znamení? A umíte ji používat ve svůj prospěch? Beran Beran vůbec neví, co znamená ovládat své emoce a je příliš závislí na tom, co se v jeho duši právě […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Máte pocit, že v každém oblečení máte boky jako skříň? Tak se honem začněte mít ráda a věřte, že i nějaké to kilo se dá velice hezky zamaskovat! My vás nyní provedeme rychlokurzem oblékání pro plnoštíhlé dámy. Nebuďte nešťastné, vždyť většina mužů má ráda plné ženské tvary. Přestaňte mít strach ze zajímavých vzorů, ale rozhodně […]
Pořiďte svým dětem vlastní pískoviště. Nejlepší je dřevěné ve tvaru čtverce nebo obdélníku. – Koupit můžete čtvercové pískoviště, které lze zcela zakrýt. Víko se po otevření přemění v praktické lavičky, na které si můžete sednout vy i vaše dítě. – Pískoviště vybavené lavičkami po obvodu pískoviště, je velmi praktické. Oblíbené je i pískoviště s plátěnou […]
Pomazánky a léto k sobě prostě patří a chcete-li jídelníček trochu zpestřit, tak rozhodně sáhněte po mladé červené řepě. Ingredience: 1 cibule, 2 stroužky česneku, 5 malých červených řep, 1 malý kelímek zakysané smetany, sůl, pepř Postup: Řepu uvaříme v osolené vodě a necháme ji vychladnout. Oloupanou nastrouháme na jemném struhadle, přidáme k ní najemno nakrájenou cibuli a […]
Průměrně roste člověku na hlavě 100 tisíc vlasů a za den jich vypadne kolem stovky. Vlasy jsou zvláště u žen vnímány jako ozdoba, i proto hůře snášejí, pokud jim začnou vypadávat. Většina lidí si myslí, že plešatění trápí hlavně muže, ale problém mívají i ženy. U nich za vypadávání vlasů často mohou hormony. A právě […]
Silnější krk a zaoblená ramena hezky rozbijí velké náhrdelníky. Nemusí být nikterak barevné, klidně mohou být jen zlaté, stříbrné, perlové, nebo třeba z velkých černých korálků. I tak spolehlivě upoutají pozornost a odvedou pozornost od jiných, problematičtějších částí vašeho těla. Vezměte si jich hned několik a váš outfit bude hned vypadat zajímavěji, a to i […]
Arganový olej Patří mezi nejvíce ceněné oleje na světě. Argánie trnité, z jejichž semen se získává, rostou pouze v Maroku. Olej má díky vysokému obsahu vitaminu E a skvalenu mimořádné omlazující účinky. Na noc ho jemně vmasírujte pár kapek do pleti a uvidíte, jak si poradí s vráskami, ale i pigmentovými skvrnami. Skvěle působí také na poškozené vlasy, vyzkoušejte masku ze dvou […]
Můj Milan byl skvělý domácí kutil. Mně i všem sousedům dokázal opravit v domácnosti i na zahradě kdeco. Stačilo však jediné zaváhání a život se nám převrátil vzhůru nohama. Byla to strašlivá rána. Vylítly všechny pojistky a pak jsem uslyšela to žuchnutí. Běžela jsem celá vyděšená do kuchyně. Na zemi ležel Milan v naprosto nepřirozené […]
Odhaduje se, že až 25 % úmrtí ve věku nad 40 let je zapříčiněno právě touto chorobou. Jednou z příčin těchto smutných čísel je fakt, že vysoký krevní tlak neboli hypertenze v počátečních stádiích nemá téměř žádné příznaky a postižení lidé o ní nevědí nebo ji zkrátka ignorují a neléčí se, neboť je nijak neobtěžuje. Mnoho […]
Jednoho dne jsem se při pohledu do zrcadla zadívala do svých očí. Zdály se mi najednou jinak zbarvené. Díky tomu jsem včas navštívila lékaře. Říkala jsem si vždycky, že irisdiagnostika je velká věda. Je to umění poznat podle očí, jejich zabarvení a lesku, jaké orgány v těle jsou oslabené nebo dokonce, jaká choroba se nenápadně […]
Suroviny na 4 porce: drůbky (srdce, játra, žaludek…) odřezky z 1 kachny 100 g kořenové zeleniny 2 lžíce másla 1 malá cibule 1 lžíce hladké mouky 80 g širokých nudlí 1 vaječný žloutek 0,1 l mléka muškátový oříšek mletý bílý pepř petrželka Postup: Drůbky řádně očistíme, opláchneme, dáme do hrnce s osolenou vodou a krátce povaříme, […]
Některým věcem se dá uvěřit jen těžko. Třeba takové přátelství mezi mužem a ženou bývá většinou jen předehrou k něčemu úplně jinému. Dvacet devět let je dlouhá doba. Minulý rok v listopadu to bylo právě dvacet sedm let, co jsem s Jardou. Dali jsme se dohromady na táboře, který pořádala pro děti sportovní jednota od nás z města. Postupně se […]
Jaké další mléko pít? Z kravského mléka dostávám vyrážku. Zkoušela jsem kozí i ovčí mléko a zajímalo by mě, jestli existuje ještě i jiná alternativa. Pavlína H., 76 let, Jičín V obchodech se zdravou výživou je k dostání mnoho druhů „mléčných“ výrobků, jejichž základem je například rýžové, mandlové, lískooříškové či kokosové mléko. Zpestření může představovat […]
Místa, kde došlo k nečekanému úmrtí, mají svá temná tajemství. Můj zážitek se stal před pěti lety v cizině, ale dodnes kvůli němu mívám záchvaty paniky a hrůzy. Snad mi trochu pomůže, když se s ním svěřím ostatním. Bála jsem se podívat pod postel Byla jsem tehdy na zájezdu s turistickým oddílem v Rakousku. Přespat […]
Každý se občas potřebuje dostat ze splínu a uklidnit si nervy. Než však sáhnete po lécích, zkuste to, co nabízí příroda. O bylinných antidepresivech si sice mnozí myslí, že jsou jen slabou alternativou těch syntetických, pokud se ale přírodní přípravek nasadí už při prvních známkách deprese, může hodně pomoct. Bylinná antidepresiva si můžete koupit například jako […]
Nebojte se, že by takto připravená ryba byla přesolená. Maso bude mít dokonalou chuť a bude křehké a šťavnaté. Potřebujete: 1 celou rybu (může to být losos, treska, pražma, mořský vlk) vykuchanou a zbavenou žaber, 1 svazek bylin (tymián, estragon, kopr, bazalka, oregano), 1 citron v bio kvalitě, 2 až 3 kilogramy mořské soli (podle velikosti ryby), 2 až […]
Možná jste nevěděla, že plísně také stimulují chuť na sladké, protože sladké ke svému životu potřebují. Kromě specifických toxinů produkují kysličník uhličitý, formaldehyd, acetaldehyd, což jsou další jedy, které ovlivňují stav organismu včetně překyselení. Zatěžují játra, ledviny, centrální nervový systém a lymfatický systém. Způsobují tak únavu, podráždění, kloubní potíže, zažívací potíže, gynekologické potíže, záněty vedlejších […]
Vyčerpání a únavu způsobují různé faktory, ale podle odborníků je častým viníkem špatný životní styl a nevhodná strava. Poradíme vám některé účinné životabudiče. Ovesné vločky Dejte si je hned po ránu, třeba jako kaši nebo müsli. Jsou bohaté na vápník, draslík, hořčík, vitamin E, B vitaminy, vlákninu a další živiny, které dokážou bojovat se stresem a únavou. Oves však nefunguje jen […]
Kořeny v dětství, které si neseme celý život Už u docela malých dětí si často všimneme toho, že se do někoho nevinně zakoukají. A často je to proto, že „ona má dlouhé světlé vlasy jako maminka“ nebo „on je statečný jako tatínek“. Podobně, i když trochu komplikovaněji, si to přenášíme do období dospívání a dospělosti. […]