Nejsem sama! – 48. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Klenoty Jadranu

Cestování od Olina Krumlovská

Nenechte si zkazit podzim špatnou náladou a „depkou“!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nesmíš mě odmítnout! To bolí

Partnerské vztahy od Hana Černá

Řasenku klidně odložte

Chcete zvýraznit své řasy, ale bez lepidla, umělých doplňků či každodenního používání řasenky? Jde to! Představte si, že se hned po probuzení podíváte do zrcadla a vaše řasy už vypadají, jako byste jim věnovala několik minut s řasenkou. To umí lash lifting – šetrná procedura, která podtrhne přirozenou krásu řas a dodá jim elegantní tvar. Kouzelné natočení Lash lifting se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Dekorace v přírodním hávu

Babí léto nabízí nespočet materiálů, které lze využít k různým technikám kreativního tvoření. Až se tedy vypravíte na odpolední procházku, dívejte se kolem sebe a inspirujte se okolní přírodou. Můžete si také přinést pár listů nebo šišek a proměnit je v dokonalou dekoraci, která dodá vašemu domovu podzimní nádech. Papírový věnec se sušenými listy Budete potřebovat: barevné papíry nůžky univerzální […]

Nápady od Johana Hůlková

Lahodný dortík jako sladké pokušení

Skvěle chutná ke kávě i čaji. Na těsto: 200 g hladké mouky 100 g studeného másla 1 lžíce cukru špetka soli 3–4 lžíce vody Na náplň: 400 g dýňového pyré (upečená a rozmixovaná dýně Hokkaido) 2 vejce 200 ml smetany ke šlehání 100 g třtinového cukru 1 lžička mleté skořice ½ lžičky mletého zázvoru ¼ lžičky […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Příroda je mocná čarodějka, díky ní jsem stále naživu

Byla jsem postavena před drtivou skutečnost. Měla jsem se rozloučit se životem. Vsadila jsem na přírodu, a ona mi pomohla. Takové zprávy se děsí každý. Když si vás lékař posadí před sebe, podívá se vám zhluboka do očí a řekne, že máte zhoubný nádor a metastázy, říkáte si, že to přece nemůže být pravda. V mém případě to ale […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jindřichův Hradec: Krása, jež se houpe na klidné vodě

Z jedné strany ho svírá řeka Nežárka a z druhé rybník Vajgar. Centrum Jindřichova Hradce vás i proto krásně ukolébá. Navíc je v něm vážně hodně věcí k vidění. Malebný, kouzelný, ale i hrdý a plný historie. Takový je Jindřichův Hradec. To, že v něm v podstatě všude slyšíte nenápadné šplouchání vlnek, mu dává velmi […]

Cestování od Michaela Dočkalová

Zeleninová směs na topinky

Z cuket, paprik a rajčat si snadno vyrobíte domácí lehce pikantní zeleninovou směs, která je vynikající třeba na křupavé topinky nebo bramboráky. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 600 g rajčat ✿ 500 g paprik ✿ 2 cibule ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1–2 lžičky ovocného pektinu ✿ 1 chilli papričku ✿ 2 lžičky mleté uzené papriky ✿ 2 lžičky koření na grilovanou zeleninu ✿ sůl, […]

Recepty od Eva Houšková

Pravidelně se u nás opakují nečekaná úmrtí!

Teprve když si člověk udělá časovou osu, zjistí šokující souvislosti. Moje matka pocházela z poměrně početné a rozvětvené rodiny. Měla šest sourozenců. V minulosti bývalo u našich předků zvykem mít více dětí. Jednou za jedenáct let ale vždy někdo z rozsáhlého rodu zemřel předčasně. Byl v tom skutečně nějaký děsivý řád. Smích mě rychle přešel […]

Příběhy od Petr Stránský

Guláš na pivě

Vyzkoušejte při vaření pivo. Hodí se jak do guláše, tak i k jiným pokrmům z hovězího i vepřového masa. Dodá mu jemnou karamelovou chuť. Ingredience na 6 porcí: ● 1 kg hovězího masa ● 2 cibule ● 1 chilli paprička ● 200 ml černého piva ● 1 lžička římského kmínu ● 2 lžíce rajčatového protlaku ● sůl ● pepř ● 300 ml vývaru ● 2 lžíce másla ● olej Postup: Na oleji opečte nahrubo nakrájenou […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Nastal čas na vlasový restart

Vypadají vaše kadeře jako bez života, ztratily lesk nebo se třepí konečky? Dostat je zase do formy zabere trochu víc času, ale jde to. Poničené vlasy vyžadují cílenou péči. Vlasová kosmetika by měla obsahovat látky, které je obalí a zacelí jejich šrámy. To splní nejlépe silikony, které vlasům dodají lesk, ale zároveň nezanesou vlasovou pokožku. Pozor […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tradiční německý eintopf

Suroviny: 1 kg brambor 800 g mrkve 250 g libového vepřového masa 200 g klobásy 1 cibule 4 lžíce hrášku sůl pepř 2 bobkové listy 2 hřebíčky hrst petržele slunečnicový olej Postup: Maso opláchněte, vložte ho do hrnce s vodou a přiveďte k varu. Cibuli oloupejte, napíchejte do ní hřebíčky a spolu s bobkovým listem, […]

Recepty od Johana Hůlková

Co vám zaručeně zafunguje na rýmu

Podzim má své kouzlo, ale umí být i zrádný. Stačí, když se málo obléknete nebo si zapomenete deštník, a problém je na světě. Naštěstí víme, jak se zbavit otravné rýmy. Pokud navíc nejste úplně v kondici, stačí jenom mírně prochladnout a nachlazení nebo rýma na sebe nenechají dlouho čekat. Zkuste je vyhnat věcmi, které máte běžně doma. Máme […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Salát s pečenou dýní a čerstvým sýrem

Vyzkoušejte něco lehkého a zdravého. Tento salát si oblíbíte. Ingredience: 1 menší dýně Hokkaido 2 lžíce olivového oleje 1 lžička sušeného rozmarýnu nebo tymiánu sůl, pepř 100 g čerstvého sýra (feta, balkánský sýr nebo cottage) hrst rukoly nebo polníčku čerstvá petržel na dozdobení Postup: Rozkrojte omytou dýni napůl, vydlabejte semínka a nakrájejte na měsíčky. Slupku není […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Být fit? Dělejte mrtvého brouka

Zní to možná trochu legračně, ale cvik zvaný mrtvý brouk vás dostane do kondice. Zlepšuje pohyblivost, posiluje střed těla a umí i srovnat páteř. Při cvičení mrtvého brouka ležíte na zádech se zvednutýma nohama a rukama. Pak postupně pohybujete končetinami. Cvik pro všechny Většina z nás tráví spoustu času vsedě nebo ve strnulé pozici, kdy záda a břišní svaly nepracují, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Je to pravda, střepy opravdu nosí štěstí!

Příběhy od Karla Pelikánová

Jako v Karibiku – Kapverdy

Cestování od Denisa Zajíčková

Relish z cuket a paprik

Recepty od Eva Houšková

Bramborový guláš

Pokud chcete připravit levnější a rychlejší verzi pokrmu, nahraďte hovězí maso kabanosem nebo pikantní klobásou. Ingredience na 5 porcí: ● 600 g brambor ● 400 g hovězího masa ● 1 cibule ● 1 lžíce sádla ● 1 červená paprika ● 100 g anglické slaniny ● 1 lžíce sladké mleté papriky ● 1 lžička pálivé mleté papriky ● 1 l vývaru ● 1 stroužek česneku ● 1 lžíce nasekané petrželky ● ½ lžičky drceného […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na hubnutí podle typu postavy. Vyzkoušela jste už všechno možné, a stále se vám nedaří zhubnout podle vašich představ? Možná neberete ohled na svůj typ postavy. Jablko Tuk se ukládá zejména v oblasti břicha. Bude vám svědčit aerobní a kardio cvičení nebo zvolte dlouhé procházky […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pozvěte podzim do vašich květináčů

I podzimní balkon či terasa mohou být plné barev a květů. Pomalu přichází čas nahradit dožívající letničky rostlinami, které odolají plískanicím i prvním mrazíkům, a přesto vypadají báječně. A.  Nejen balkony a terasy, ale i truhlíky na okenních parapetech vám svou barevnou krásou mohu zpříjemnit každý výhled ven. Možností je dost, stačí jen připravit truhlíky nebo květináče, zeminu a vybrat […]

Nápady od Eva Houšková

Podzimní vlasový restart

Po všech letních dobrodružstvích si vaše vlasy zaslouží trochu lásky a péče navíc. Jak je dostat co nejdřív do kondice? S podzimem nastává ideální čas na to, dopřát vlasům potřebnou regeneraci. Péče o vlasy po létě je trochu delší proces, který vyžaduje trpělivost a pravidelnost. Pokud však v tomto úsilí vytrváte, předejdete budoucím problémům a zajistíte si krásné a zdravé vlasy i na […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Bojíte se dalšího tvrdého přistání?

Možná jste zažila zklamání a byla podvedena. A tak se vás zmocnil strach. Jak se zbavit pocitu ohrožení a podezíravosti, které vás tíží? A dá se vztah ještě zachránit? Láska je velmi silný cit. Potřebujeme ji k životu, abychom se cítily šťastné. Kde je láska, tam je i strach z opuštění, strach perfekcionistek, které si myslí, že nejsou pro partnera dost dobré. […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Dýňový koláč s vůní zázvoru

Jakmile se na stromech začnou zabarvovat první listy, přichází ve Spojených státech čas na přípravu tradičních podzimních dezertů, které mají za oceánem dlouhou tradici a všichni Američané je milují. Za vyzkoušení rozhodně stojí asi nejoblíbenější z nich – křehký koláč s dýňovým krémem, který voní po skořici a po zázvoru. Suroviny: Na těsto: 250 g hladké mouky 125 g […]

Recepty od Johana Hůlková

Oranžově zářící karbanátek v housce

I zeleninové karbanátky mohou chutnat báječně. Nevěříte? Tak to s námi zkuste! Ingredience: 300 g dýně Hokkaido 100 g vařeného kuskusu 100 g černých fazolí 1 vejce 2 lžíce strouhanky 1 lžička kari koření sůl, pepř olej na opečení 4 celozrnné bulky plátky rajčete plátkový sýr hrst čerstvého špenátu avokádo Postup: ν V míse smíchejte dýňové pyré, […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak jsem se stala děsným sýčkem rodiny

Dokázala jsem vycítit smrt. Stala jsem se postrachem okolí. Všichni se mě báli! Přitom jsem byla ještě dítě. Jako dítě jsem byla nazývána sýčkem rodiny. Jakmile jsem si na některého z příbuzných náhle vzpomněla a měla tendenci jej rychle navštívit, bylo všem jasné, že má dotyčný namále. Už jako malá jsem prý měla ty schopnosti. Dodnes se […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Podzimní viróza? Vy ji zvládnete s grácií!

Nenechte se zaskočit podzimem. S přibývajícími deštivými dny se zvyšuje riziko nachlazení a viróz. Přinášíme vám pět tipů doporučených lékaři, jak posílit imunitu a ulevit od příznaků. Podzim má své kouzlo. Barevné listí, voňavý čaj a klidnější rytmus dní. Bohužel však také přináší častější kontakt s viry, které způsobují rýmu, kašel a celkovou únavu. Ve zralém věku se tělo s infekcemi vyrovnává o něco […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Paprikový ajvar

Ajvar je balkánská omáčka nebo pasta, jejímž základem jsou pečené papriky a má charakteristickou sladko-pikantní chuť. Potřebujete: ✿ 6 červených paprik ✿ 8 rajčat ✿ 5 lilků ✿ 1 cibuli ✿ 15 stroužků česneku ✿ 1 lžičku mleté uzené papriky ✿ 150 ml olivového oleje ✿ 2 lžičky soli ✿ 0,5 lžičky pepře ✿ 1 lžičku tymiánu ✿1 špetku oregana 1. Papriky a lilky omyjte, vyskládejte na plech […]

Recepty od Eva Houšková

Chtěla bojovat a já jí pomáhala

Až když sestra našla násilnickému manželovi fotky milenky v telefonu, odhodlala se od něj odejít. A v tu chvíli jsem nastoupila já, jako její největší opora, a zařídila jí vše k tomu, aby už měla klid. Nikdy jsem své sestře Daniele nezáviděla. Měla sice hezkého manžela, na fotkách se tvářili jako dokonalá rodina, ale já věděla, co se za tím […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články