Můžete si jej také posypat dýňovými semínky. Suroviny na 4 porce: ● 4 plátky celozrnného chleba ● 2 ks avokáda ● 100 g lístků polníčku ● 200 g sýru mozzarella ● 4 stroužky česneku ● 4 vejce ● 200 g žervé ● sůl, pepř Postup: Žervé smícháme s oloupaným a rozdrceným česnekem, osolíme a opepříme. Oloupané avokádo nakrájíme na tenké plátky, chléb potřeme připravenou pomazánkou, posypeme salátem polníčkem, […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

O třináctce se říká, že  nosí smůlu. Některým lidem ale komplikují život úplně jiná čísla. Na pověry jsem nevěřila do té doby, než jsem se seznámila s Luďkem, mým prvním manželem. Až na jeho smutném osudu jsem zjistila, že některé z pověr skutečně platí. Měl své důvody Luděk nepatřil k žádným strašpytlům, když o něco […]

Sportovní boty (tedy tenisky) patří mezi nestárnoucí klasiku. Nosíme je i během všedního dne, ať už na procházku se psem, nákup či na cestu do zaměstnání. Je tedy nutné kupovat obuv zvlášť na chození a obuv na běhání? Nestačila by jedna a tatáž obuv, pokud jsou boty pohodlné a chodí se mi v nich dobře, […]

A už jsme zase u toho. Podzim je rájem pro různé nemoci. Mezi ně se řadí i opary. Nepříjemné a bolavé puchýřky umějí pořádně znepříjemnit život. Nedejte jim už šanci! Samoléčba oparů je velice účinná, důležité je ale podchytit včas příznaky. Vyzkoušejte babské rady a sílu mocných bylinek a budete mít po problému. Léčivé mastičky Jestliže trpíte na opary, můžete jim dát navždy […]

Připadá vám, že ať děláte, co děláte, vrásek přibývá? Stárnutí je nevyhnutelný proces, který potká každou z nás. Zastavit ho sice nelze, ale rozumným počínáním ho můžete zmírnit. Možná vám až dosud unikalo, že existují nápoje, které jsou podle odborníků přímo nabité látkami s omlazujícími účinky! Je úplně jedno, který z nich zapojíte do svého pitného režimu… Smoothie […]

Malé košíčky z křehkého těsta s pudinkem a zdobené ovocem. Příprava: 40 minut + 2 hod odležení Náročnost: *** Cena za kus: 12 Kč Suroviny na 10 kusů Na těsto: – 50 g moučkového cukru – 100 g hladké mouky – 100 g špaldové mouky – 50 g třtinového cukru – 150 g rostlinného tuku […]

Už od prvního okamžiku jsem z té ženy měla nepříjemný pocit. A to jsem ještě nevěděla, jak moc mi zasáhne do života. Poté, co z naší rozlehlé kanceláře odešla jedna kolegyně, nastoupila nová žena. Jmenovala se Marie, byla stejně stará jako já a zpočátku jsem k ní i cítila určité sympatie. Zdálo se, že je […]

Ve vztahu se časem emocionální intimita stává mnohem důležitější a cennější než ta milostná. Oč jde? Emocionální intimita znamená jednoduché projevy lásky jako jsou polibky, držení za ruce či objetí. Tato letmá tělesná blízkost dokáže nevídaně posílit vztah. Dáte tak najevo, že k partnerovi stále chováte city, cítíte se dobře v jeho přítomnosti a jste […]

Chtěli jsme ušetřit a vydali se do lesa. Hledali jsme malý hezký stromeček, který bychom si nenápadně uřízli a odnesli domů. První krádež v životě nás přišla pořádně draho! Manžel byl odjakživa takový malý šetřílek, ale neměla jsem mu to za zlé. Do hospody nechodil, nekouřil a za svačiny také nic neutratil. Já nebyla jiná, ale […]

Krásné pláže Rudého moře bývaly pusté a chudé. Přímořské vesničky sloužily tak jedině k obživě rybářů. Dnes patří turistika vedle poplatků za proplutí Suezským kanálem k nejvýznačnějším zdrojům příjmů Egypta a na letoviscích kolem jednoho z nejkrásnějších moří je to znát. Heslem je: odpočinek a zdraví. Vůkol poušť a na břehu ráj, tak vypadají resorty na západním břehu Jordánu i na Sinajském poloostrově. Nejznámější je Hurghada, od […]

Kdo má rád pribináček či jiné tvarohové dezerty, ten si zamiluje i tento dezert se zavařovanými meruňkami. Ingredience: 250 g měkkého tvarohu 1 balíček vanilkového cukru 1/2 lžíce cukru krystal 200 ml šlehačky 33% 2 nakládané meruňky 4 rozdrcené karamelové sušenky čerstvá máta na dozdobení Postup: Smíchejte tvaroh, vanilkový cukr a také cukr krystal a promíchejte. Přidejte šlehačku a […]

O dětech jsem nechtěla ani slyšet. Milovala svůj život takový, jaký byl – nezávislý. Nevěřila bych tomu, že může být ještě daleko lepší… Byla jsem snad v mém okolí jediná, které netikaly biologické hodiny. Bylo mi ke třiceti, měla jsem dobrou práci a užívala si počínající nezávislost po odstěhování od rodičů. Nač si to hned „kazit“ něčím takovým, […]

Přestalo mě bavit posluhovat manželovi, dětem i psovi. Rozhodla jsem se myslet konečně na sebe a mít se dobře. Ať se o všechno starají ostatní. Odpočívám, lenoším a nechávám se vydržovat! Vlastně mě na ten bláznivý nápad přivedl jeden starší film. Krasavice ve sporém prádle obluzovala nějakého obstarožního milionáře, a ten jí splnil všechno, na […]

Že jste se s tímhle výrazem ještě nesetkala? Jde o tzv. terapii barvami. A věřte, funguje! To, že na nás barvy mají vliv, jistě neslyšíte poprvé. Podle tradiční čínské medicíny i staré indické nauky dokonce každá z barev působí na jiný orgán, a je schopna ho i léčit. Barvy vyzařují energie, jež mohou při správném použití ovlivnit naše tělesné a duševní blaho. Některé barvy mají […]