Nejsem sama! – 38. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Otevřete brány k odvěké síle

Magický svět od Hana Černá

Dýňovo-špenátové lasagne

Recepty od Eva Houšková

Neprůstřelná káva

Recepty od Denisa Zajíčková

Moje dny jsou obyčejné, ale krásné!

Čas člověka naučí, že štěstí se skrývá v obyčejných věcech. Chtěla bych svým životním příběhem dodat čtenářkám trochu naděje a ukázat, že stáří může přinášet radost. Jmenuji se Radka a je mi šedesát let. Když se ohlédnu zpět, vidím život jako mozaiku – některé kameny jsou lesklé, jiné popraskané, ale všechny dohromady tvoří můj příběh. […]

Příběhy od Petr Stránský

Budí vás v noci ze snů křeče v noze?

Ležíte v posteli, krásně se vám spí, a najednou – au! Lýtko se promění v kus železa, vy letíte z peřiny a snažíte se nohu uvést do klidu. Noční svalové křeče dokážou pěkně potrápit, ale naštěstí víme, jak na ně. Z čeho se berou? Svalové křeče jsou v podstatě mimovolní kontrakce svalových vláken, sval se stáhne a nechce povolit. Typicky postihují lýtka, ale […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Tagliatelle s lososem a šťávou z citronu

Pochutnejte si na středomořské kuchyni. Je dobrá a zdravá. Ingredience: 200 g lososa 200 g tagliatelle 200 ml smetany na vaření 1 cibule 1 stroužek česneku 1 lžíce másla 1 lžíce oleje šťáva z 1/2 citronu hrst baby špenátu sůl, pepř petrželka Postup: Těstoviny uvařte dle návodu. Lososa nakrájejte na kostky, osolte je a opepřete. […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Knoflíkování je na podzim jako dělané

Hrátky s knoflíky jsou stále populárnější. Některé metody jsou vhodné i pro začátečníky, ale na své si přijdou i ti zkušenější. Pokud vás omrzela podzimní klasika, vylepšete ji pomocí knoflíků nebo se pusťte do něčeho, co vám bude každý závidět. Ať už jsou knoflíky z jakéhokoli materiálu, dokážou nadělat velkou parádu. Pusťte se do tvoření […]

Nápady od Denisa Brýlová

Chytrá sojka byla nejlepší terapeut

Když žena nemá partnera ani děti, žije jen prací, tak se z toho nakonec zblázní! Pohltil mě strach a těžké deprese. Nevěděla jsem, jak z toho začarovaného kruhu ven. Před patnácti lety jsem pracovala v zahraniční firmě jako manažerka a pobírala jsem fantastický plat. Nadměrná psychická zátěž, kterou toto zaměstnání přinášelo, se ale začala podepisovat na mém zdraví. Stále častěji […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Pravá irská káva

Kávu s whiskey si můžete dát v každé kavárně. Ne všude ji ale připravují správně. Tenhle recept je ovšem zaručený. Ingredience na 6 porcí: 6 lžiček mleté kávy 8 lžiček tmavého třtinového cukru 12 cl kvalitní irské whiskey 1,5 dcl 30% smetany Postup: Do nádoby na přípravu french pressa nasypte kávu a zalijte ji 6dcl horké vody o […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Dýňový koláč s čokoládovou polevou

Moučník s dýní a čokoládovou polevou zachutná všem. Potřebujete: ✿ 500 g celozrnné mouky ✿ 1 kypřicí prášek ✿ 200 g cukru ✿ 200 g dýňového pyré ✿ 300 ml podmáslí ✿ 100 ml oleje ✿ 2 lžičky perníkového koření ✿ skořici ✿ 3 vejce ✿ 2 lžíce kakaa Poleva: ✿ 100 g čokolády na vaření ✿ 120 ml smetany ke šlehání ✿ hrst ořechů 1. Mouku, kypřicí […]

Recepty od Eva Houšková

Nový hit: Líčení bez řasenky

Poslední módní diktát světa kosmetiky velí – zahoďme řasenky! Do čela se totiž dostalo mnohem sofistikovanější líčení, které oslavuje přirozenost. Make-up, pudr, tužka i tvářenka povoleny Ale nebojte se. Jako šedivé myšky nezůstaneme. Líčení se pouze zaměřuje na jiné partie obličeje, takže zdlouhavá úprava řas prostě odpadá. Jak na to? Použijte třeba trochu make-upu nebo pudr, záleží, jak jste […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Mauricius je tropický ráj

Dlouhé, poloprázdné pláže s bílým pískem a modrými lagunami přímo vybízejí k lenošení pod palmou, nebo objevování podmořského života. Na tuhle exotickou dovolenou určitě nikdy nezapomenete! Tento zelený ostrov je právem považován za klenot Indického oceánu. Na jeho pobřeží najdete úžasné pláže s bílým pískem, modrými lagunami a vyhřátým mořem. Objevíte tu také korálové útesy, které přímo vybízejí k šnorchlování. Sám […]

Cestování od Olina Krumlovská

Jak se pánové snaží zakrýt nevěru?

Pozdní příchody domů, podezřele časté sprchy a náhle vzedmutá péče o zevnějšek – to všechno může být tichý signál, že se ve vašem vztahu něco děje. Nevěra málokdy přijde jako blesk z čistého nebe. Spíš pomalu prosakuje mezi zprávami v mobilu, vysvětleními o přesčasech a příliš častými „kamarádskými“ vínky. Nevěra málokdy začíná rudou rtěnkou na košili. Spíš docela nenápadně – s mobilem otočeným displejem […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Sbohem, vrásko, já jedu dál!

Vráskám se časem nevyhne nikdo. Jedny z prvních se obvykle objeví kolem očí a na čele. Naštěstí je lze minimalizovat. Vrásky kolem očí a na čele se často zhoršují mimikou, dbejte tedy na to, abyste příliš často nemhouřila oči. Vrásky u očí může zhoršit i neodhalená krátkozrakost – když člověk dobře nevidí, mhouří nevědomě oči, aby zrak zaostřil. Nemračte se! […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vypečená krůta se sušenými rajčátky

Pokrm si vychutnáte s rýží i těstovinami. Navíc je doslova barevnou pastvou pro vaše oči. Ingredience: 400 g krůtích prsou 1 cibule 2 stroužky česneku 6–8 sušených rajčat hrst čerstvého špenátu 200 ml smetany na vaření 1 lžička dijonské hořčice 1/2 lžičky sušeného chilli 1 lžička sladké papriky 1 lžíce másla 1 lžíce olivového oleje sůl a […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Strašidelný mlýn si dál drží své prokletí?

V dešti jsme se tehdy ukryly ve zdech starého stavení. Netušily jsme, že tam číhá děsivá minulost, která na sebe čas od času upozorní. Staré mlýny patří mezi místa, kde se to čerty a duchy jen hemží. Alespoň podle pověstí. Jedním z takových starých mlýnů, kde mi naskočila husí kůže, jsou ruiny Dolského mlýna v Českém Švýcarsku. Ten výlet […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Dýňový cheesecake

Recepty od Eva Houšková

Saunování je blahodárné, ale má svá pravidla

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dánská káva

Recepty od Denisa Zajíčková

Polský bigos

Suroviny: 250 g hovězího zadního masa 250 g vepřového bůčku 250 g vepřové plece 250 ml bílého vína 200 g hlávkového zelí 2 hrsti sušených hub 2 hrsti sušených švestek 1 lžička sladké papriky 4 lžíce rajského protlaku 500 g kysaného zelí 2 paprikové klobásy 5 bobkových listů 1 lžička kmínu 100 g špeku 2 […]

Recepty od Johana Hůlková

Bardejovské Kúpele: Očista duše i těla

Poblíž opevněného královského města Bardejova na severovýchodě Slovenska najdete výjimečné Bardejovské Kúpele. Uprostřed překrásné panenské přírody si užijete relax v lázních po vzoru slavných historických osobností, třeba známé císařovny Sisi. Lázně Bardejovské Kúpele, posazené mezi Čergovem a Ondavskou vrchovinou cca 5 kilometrů od Bardejova, jsou ideálním místem k odpočinku a načerpání nových sil. Patří mezi nejstarší lázně na Slovensku […]

Cestování od Johana Hůlková

Jak pečovat o vlasy, jež jsou pořád pod čepicí?

Také vezmete na milost slušivé čepice, když začne foukat vítr? Známe triky, jak potom vypadat skvěle. Krátké vlasy tolik problémů nenadělají. Ale ty delší? Hrůza! A kdo by chtěl vypadat každý den jako Bridget Jonesová po projížďce kabrioletem? Jenže na podzim je to celkem běžné. Proto je dobré zvolit dobrou taktiku, jak se o vlasy postarat. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Kuřecí prsíčka s krémovými žampiony

Houby a smetana je osvědčená kombinace.Hlad mít nebudete. Ingredience: 2 kuřecí prsa 200 g čerstvých žampionů 1 cibule 2 stroužky česneku 200 ml smetany na vaření 50 ml bílého vína 1 lžíce másla 1 lžíce olivového oleje sůl a pepř podle chuti čerstvá petržel na posypání Postup: Kuřecí prsa očistěte, osušte a lehce osolte a opepřete. […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Správná diagnóza je základ

Podzim bývá tradičně spojený s nárůstem respiračních onemocnění. Správně je identifikovat ale není vždy snadné. Mezi nejběžnější podzimní nemoci patří nachlazení, chřipka, virové infekce a angína. Na první pohled se mohou projevovat podobně – kašlem, bolestí v krku, únavou či zvýšenou teplotou – jejich původ, průběh i léčba se však zásadně liší. Bolest v krku není vždy angína Třeba postupný […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Bratra lákaly vzpomínky na druhý břeh

Mého bratra děsil podivný sen už od dětství. Později byl přesvědčený, že to jsou vzpomínky na minulý život a na lásku, kterou ztratil. Mého bratra Aleše pronásledoval mnoho let hrůzný sen. V něm s manželkou a třemi dětmi, které v reálném životě ovšem neměl, žil v malém domku v dobách antického Říma. Vybavoval se mu stále dokola stejný zážitek. Bylo nádherné počasí, […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Mauricius – ostrov bílých pláží a tyrkysového moře

Ráj na zemi. Tak lze nazvat ostrov v Indickém oceánu obklopený bariérou korálových útesů tvořících lagunu s překrásnou faunou i flórou. Palmy lemující pláže s bělostným pískem, průzračná azurová voda, slunce, impozantní skaliska, vodopády a mnoho dalších krás nabízí ostrov v Indickém oceánu, asi 2000 kilometrů od pobřeží východní Afriky. Začněte působivým městem Nádherným zážitkem bude už hlavní město Port Louis na severozápadě […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Dýňová polévka s jablkem

Oříšková chuť máslové dýně si s jablky a kokosovým mlékem báječně rozumí. Potřebujete: ✿ 500 g máslové dýně ✿ 30 g zázvoru ✿ 1 cibuli ✿ 3 jablka ✿ 200 g brambor ✿ 5 lžic olivového oleje ✿ 600 ml zeleninového vývaru ✿ sůl, pepř ✿ 500 ml kokosového mléka ✿ 60 g másla 1. Dýni rozkrojte na čtvrtiny, odstraňte semínka a okrájejte slupku. Dužinu […]

Recepty od Eva Houšková

Káva s tonikem

Ledový nápoj se sice hodí spíš pro horké dny, jeho osvěžující sílu ale můžete otestovat i za podzimních plískanic. Ingredience na 4 porce: 4 vrchovaté lžíce ledu 4 lžičky mleté kávy 4 dcl toniku Postup: Kávu vsypejte do nádoby na přípravu french pressa a zalijte čtyřmi malými šálky vody o teplotě 90 až 95 °C. Počkejte 4 […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Dýně kam se podíváš

Co by to bylo za podzim bez dýní? Nemusíte si je ale přinést ze zahrady nebo trhu. Můžete si je ušít, a vytvořit tak originální hřejivou dekoraci.  A.  Výroba textilních dýní je jednoduchá, stačí kousek starého povlečení, deky, stará froté osuška nebo třeba svetr, který už nenosíte, a trocha šikovnosti. Výsledkem bude originální kousek, který si doladíte […]

Zajímavosti od Eva Houšková

Funguje to lépe než plastika

S přibývajícím věkem by se měl lehce proměnit i náš šatník. A to nejen stylem oblékání, ale také co se týče barev jednotlivých kousků. Víte, jak na to? Kdo by nechtěl vypadat stále svěže a atraktivně? Proto je potřeba se zajímat i o to, k jakému barevnému typu patříte, a sladit s ním barvy svého oblečení. Platí to […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články