Rádi byste ochutnali trochu jiné utopence, než na které jste zvyklí? Vyzkoušejte náš osvědčený recept. Suroviny: 6  špekáčků  240 ml piva 2 naložené kapie 1 velká cibule 2 nakládané okurky 2 hrsti čerstvé rukoly 5 kuliček nového koření 2 bobkové listy cukr, sůl Postup: Špekáčky nařízněte a každý naplňte plátkem či dvěma nakládané okurky, dvěma kolečky cibule a […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

K hovězím nudličkám můžete přidat ještě pokrájené zelené fazolky a vše opéct společně. Jako přílohu podávejte rýži nebo rýžové nudle. Ingredience: 4 porce 600 g hovězího zadního masa 1 žloutek 100 ml sójové omáčky 1 lžíce škrobu 1 lžíce sezamových semínek olej sůl nať ze zelené cibulky Postup: Maso nakrájejte na nudličky s šířkou kolem 1 […]

Naše žíly pracují nepřetržitě, krev se prostě nesmí zastavit. Časem to na ně může být moc, proto potřebují naši pomoc. Pocit těžkých nohou, mravenčení, otoky, pálení, křeče nebo namodralé žilky na nohou jsou varovným signálem, že naše žíly nejsou zrovna v dobré kondici. Je třeba je zpevnit a jedním z možných způsobů (kromě léků) je […]

Umyjete si vlasy a necháváte je přirozeně uschnout, nebo, co hůř, jdete s mokrými vlasy spát? Vyfoukejte je! Dnešní uspěchaná doba nás stále žene kupředu, že i nad takovou běžnou činností, jako je vysušení mokrých vlasů, mávneme rukou a jdeme spát s vlhkou kšticí. Pozor ale! Tím si zaděláváme na spoustu problémů. Kvasinky, lupy, bakterie Během noci vlhká pokožka nedýchá […]

Potřebujete se zbavit stresu, úzkosti, zklidnit přetíženou mysl a utřídit si myšlenky? Vyrazte na procházku do lesa. Pobyt mezi stromy vás krásně vyladí. Když procházíte lesem, snižuje se váš krevní tlak a také hladina stresového hormonu kortizolu. Chůze mezi stromy prokazatelně snižuje únavu a pouhých pár minut procházky reguluje úzkosti a deprese. Bezdrátová nabíječka psychiky Procházky v přírodě udržují klouby volné a pomáhají […]

Už nikdy jsem ho nechtěla potkat. Toho původce všeho zla a neštěstí, které mě v životě potkalo. Vše ale bylo nakonec jinak. Jako kdyby mě osud chtěl zkoušet, co vydržím. Dnes by bylo Adamovi čtyřicet. Snažím se představit si, jak by vypadal. Měl by už prořídlé vlasy, nebo dokonce první šediny. Určitě by byl štíhlý, vždy si […]

Kachna na medu a víně s dokonale sladkokyselým zelím se vám bude rozplývat na jazyku. Suroviny: 1 celá kachna 2 velké cibule 3 sušené švestky 2 dcl červeného vína 3 lžíce medu 1 lžíce kmínu 350 g červeného zelí 5 lžic sádla  ocet 2 jablka sůl, pepř, cukr Postup: Očištěnou kachnu osolte, nakmínujte a přelijte […]

Ne pro každé tělo je zdravá maximální hubenost, jinému nesvědčí ani mírná nadváha. Ať už kyprá Věstonická venuše, nebo hubeňoučká Twiggy, všechny byly krásné, ale každá jinak. Pro každého je ideálem něco jiného. Každá z nás má jiné dispozice, které o naší výsledné váze rozhodují. Všeho s mírou i kvůli zdraví Záleží na výšce, věku, tělesné kompozici, […]

Sezona chřipek a nachlazení začíná. Víte, jak se zbavíte rýmy co nejrychleji? Staré přísloví říká, že neléčená rýma trvá sedm dní, léčená týden. Ve skutečnosti tomu ale tak být rozhodně nemusí. Vyzkoušejte osvědčené rady našich babiček a prababiček. Masáž nosu éterickým olejem Uvolněte si bříšky prstů lehce potřených éterickým olejem (nejlépe mátovým či eukalyptovým) oblast okolo nosu i samotný […]

V kuchyni ji nejspíš využíváte dnes a denně, ale věděli jste, že vám může pomoci i s celou řadou zdravotních potíží? Na první pohled obyčejná cibule v sobě totiž ukrývá spoustu vitaminu C, vitaminy skupiny B a také flavonoidy, které v těle působí jako antioxidanty. Sirné sloučeniny zase působí jako přírodní dezinfekce a antibiotikum. Na co cibuli můžete ještě použít? Vyžene z těla bacily […]

Každému znamení svědčí jiný způsob, jak zhubnout. Trápí vás, že se vám to nedaří? Někomu stačí jenom vypustit sladkosti, jiný potřebuje náročnější režim. Možná právě vám by pomohlo dát nějaká kila dolů, když byste svůj způsob hubnutí sladila s hvězdami. Beran (21. 3. – 19. 4.) Jste tvrdohlavá a vášnivá a máte i velmi rychlý metabolismus. Vyhněte se […]

Přestože se jim říká znaménka krásy, mohou vás, a hlavně vaše zdraví pěkně potrápit. Dávejte na svá znaménka pozor, ať se z pihy krásy nestane noční můra. Udělalo se vám na pokožce nové znaménko? Nebo stará mateřská znaménka mění tvar, velikost či barvu? To vše by pro vás měl být indikátor k tomu navštívit kožního lékaře. Nemusí jít […]

Chutná skvěle i s jablky, meruňkami či broskvemi. Jako rychlejší variantu na jeho přípravu můžete použít i hotové listové těsto. Ingredience na 1 kulatou formu: Na těsto: ● 200 g hladké mouky ● 1 žloutek ● 100 g másla ● 70 g cukru ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry Na dohotovení: ● miska švestek ● 1 lžička mleté skořice ● 5 lžic třtinového cukru ● 2 lžíce másla […]

Suroviny: 2 balení Jihočeského žervé 200 g uvařené červené řepy sůl pepř čerstvé pečivo Postup: Předem uvařenou řepu nejprve nastrouháme pěkně nahrubo a smícháme s Jihočeským žervé. Pak už pouze osolíme, opepříme a servírujeme namazané na čerstvém pečivu. Tip! Víte, že červená řepa podporuje detoxikaci a je skvělá i jako prevence rakoviny? Výborně též zlepšuje činnost […]