Nejsem sama! – 368. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Saturejka zahradní povzbudí vaši mysl

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Melounová polévka s jahodami

Recepty od Eva Houšková

Měl o mě zájem celý život a dával to najevo i ze záhrobí!

Příběhy od Petr Stránský

Francouzský salát s tuňákem

Svůj původ má tento salát ve francouzském městě Nice. Proto ho lidé pojmenovali Niçoise, čtěte nisuáz. Suroviny: 300 g tuňáka ve vlastní šťávě 300 g cherry rajčátek hrst čerstvé bazalky 100 g černých oliv 3 vařená vejce 200 g fazolových lusků 1 hlávka kudrnatého salátu 100 g ančoviček 2 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku 1 lžíce vinného octa špetka hnědého cukru […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Podpaží jako hedvábí

Trápí vás zarůstající chloupky, tmavé pigmentové skvrny nebo podrážděná pokožka? Víme, kde je problém. Pokud používáte žiletky, kůže může být po holení často podrážděná a zarudlá. Vyzkoušejte rostlinu Aloe vera a do podpaží ji aplikujte pravidelně. Svým chladivým dotekem uklidní jakékoli podráždění, dodá hebkost, a navíc učiní kůži méně náchylnou k rozvoji nevábného „odéru“. Zesvětlete pigment a hydratujte Smíchejte aloi […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kořeněná křidélka

Koriandr je dokonalý jak v podobě zelené bylinky, tak i mletého koření. Výborně se kombinuje s dalšími druhy koření, jako je masala, kari nebo kurkuma. Ingredience: 4 porce 1 kg křídel 2 lžičky mletého koriandru 1 lžička nastrouhané citronové kůry sůl, pepř kousek zázvoru 100 ml oleje 1 lžíce citronové šťávy 1 stroužek česneku Postup: Do misky nalijte […]

Recepty od Monika Vránová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Prasorizo – řecká rýže s pórkem

Suroviny: 100 ml olivového oleje 1 cibule 4 jarní cibulky 6 stroužků česneku 2 pórky sůl pepř 1,5 l vývaru 120 g rýže kulatozrnné 200 g rýže dlouhozrnné kopr 2 citrony 200 sýra feta Postup: V hrnci rozehřejeme olej na silném ohni. Potom ztlumíme oheň na střední, přidáme cibuli a restujeme dozlatova. Přidáme nakrájenou jarní […]

Recepty od Johana Hůlková

Truhlíky udělají parádu všude

Také chcete mít v létě zahradu, balkon či terasu ozdobené pestrobarevnými květinami? Zaměřme se nyní na okrasné truhlíky, které se vám tam budou krásně vyjímat. Poradíme vám, jaké květiny jsou do truhlíku vhodné a jak se o ně správně starat, aby vám vydržely co nejdéle. Takzvaných balkonovek existuje mnoho druhů, pojďme si některé z nich představit. Petúnie, pelargonie a fuchsie […]

Nápady od Johana Hůlková

Mého manžela vyděsí úplně všechno!

Netušila jsem, že je ten chlap plný různých fobií a vůbec si nevěří. Naštěstí se z toho dostal díky ostudě, na kterou jen tak nezapomene. Můj manžel byl přímo ukázkový syndrom bílých plášťů. Matěje jsem znala od vidění, prvně jsme se blíže poznali v ordinaci, kde jsem pracovala jako zdravotní sestra. Tu lékařskou prohlídku museli tehdy absolvovat všichni […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Proč jen zubař nestačí

Dobrých zubařů, kteří své práci rozumí a nenecháte u nich za obyčejnou plombu tisíce, je málo. Péče o vlastní zuby je dnes na jednu stranu dobrý obchod, na druhou stranu, pokud se jí budete věnovat opravdu důkladně, vám může ušetřit nejen spoustu problémů, ale i peněz. Proč chodit na dentální hygienu? Do zubní ordinace bychom se měli vypravit na […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Ostrovní ráje plné pláží – Řecko

Řecká pevnina je obklopena desítkami sluncem zalitých ostrůvků, ideálních k lenošivé, nebo naopak aktivní dovolené. Jak si ale mezi nimi vybrat, kde jsou skály, kde památky a kde krásná příroda? Dobrá zpráva je, že pláže najdete úplně všude! Naxos Hornatý ostrov v Egejském moři je obklopen věncem menších bratříčků a odnepaměti proslul výtečným olivovým olejem a skvělým vínem, však se […]

Cestování od Monika Vránová

Jogurtová polévka s okurkou a ředkvičkami

Podmáslí a jogurt vám dodají navíc i porci vápníku. Polévku můžete dozdobit i kousky natvrdo vařených vajec. Potřebujete: ✿ 600 ml podmáslí nebo kefíru ✿ 100 ml řeckého jogurtu ✿ 2 okurky ✿ 12 ředkviček ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 jarní cibulky ✿ svazek čerstvého kopru ✿ sůl, pepř 1. Okurky a ředkvičky a kopr omyjte a nechte okapat. Okurky a ředkvičky […]

Recepty od Eva Houšková

Grilovaná krkovice

Jedno z nejoblíbenějších mas na grilování nepotřebuje obvykle žádnou velkou přípravu. Díky tomu, že je náležitě prorostlé tukem, je ve výsledku šťavnaté a křehké. Výtečně se k němu hodí mimo jiné také marinády, které obsahují pivo. Ingredience: 4 porce 4 plátky krkovice 100 ml černého piva 1 lžíce sójové omáčky 1 lžíce worcestrové omáčky 2 stroužky […]

Recepty od Monika Vránová

Zelný salát s majonézou

Říká se mu coleslaw, čtěte koleslav, a jeho chuť je prostě nepřekonatelná. Suroviny: 1 hlávka bílého zelí 1 šalotka 1 větší mrkev 7 lžic majonézy 3 lžíce zakysané smetany 2 lžíce třtinového cukru 2 lžíce bílého vinného octa 1 lžíce hořčice sůl, pepř Postup: Zelí nastrouhejte na nudličky. Mrkev očistěte a rovněž na struhadle nastrouhejte na nudličky, […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Moje vnučka Kristýnka je dobrá víla

Vždycky se vznášela na zahradě jako nějaká éterická bytost, milovala stromy a květiny. Pak mě jednou svým lektvarem postavila na nohy. Každý, kdo naší Kristýnku uviděl, říkal, že tak něžnou dívenku dosud potkal. Byla jako z jiného světa. Už s prvními krůčky se nekolíbala, jak to batolata dělají, ale vypadalo to, že se vznáší nad zemí. Jako květinová […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Cukrovka: Nemoc z dostatku

Máte v rodině cukrovku a už vás třeba napadlo, zda se o slovo nehlásí i u vás? Velkou nevýhodou je, že nemoc v počátku „nebolí“, a nedonutí tak nemocného jednat. Jak ji poznáte a jak se jí vyhnout? Cukrovka druhého typu je způsobena dlouhodobě zvýšenou hladinou cukru v krvi. Je způsobena hlavně stresem, přejídáním a nedostatkem pohybu. Nejlépe cukrovce předejdete správnou konzumací potravin […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Koruna krásy ve slunečním žáru

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč silné ženy zachraňují slabochy?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Jak přežít manželství po třiceti letech

Příběhy od Karla Pelikánová

Kynuté borůvkové knedlíky na páře

Vzpomínka na dětství a dobrota, která potěší děti a naplní břicha vašich strávníků. Pokrm, který je jednoduchý a lahodný. Připravte si ho s námi. Suroviny: Na kynuté těsto: 550 g polohrubé mouky 1/2 kostky čerstvého droždí 500 ml mléka 1 žloutek 1 špetka soli 1 lžička cukru krupice Na náplň: čerstvé borůvky (asi 400 g) K dochucení: máslo cukr moučka […]

Recepty od Johana Hůlková

Trápí vás pocit plnosti?

Někdy se stane, že toho sníte moc a pak vás tlačí v žaludku. Jak se nepříjemného pocitu zbavit? Když poznáte, že jste to s konzumací jídla přehnali, snězte kousek jablka. Obsahuje látku zvanou pektin, jež pomáhá k lepšímu trávení. To je ale jen jedna z mnoha osvědčených rad. Mátovo-bazalkový čaj Dvě snítky čerstvé máty s pěti lístky bazalky a můžete […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Chcete posílit tělo a být v kondici? Cvičte ve vodě!

Cvičení ve vodě je příjemné, nezatěžuje klouby a výsledky se dostaví relativně brzy. Ať už se vypravíte na lekce aqua aerobicu, nebo se do blahodárné vzpruhy pustíte s kamarádkou, tuhle pohybovou aktivitu si zcela určitě zamiluje nejen vaše tělo, ale také duše. Pohyb ve vodě je mimořádně prospěšný pro celý náš organismus. Tím spíš, pokud máte nějaká […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Rajčatové gazpacho

Tradiční španělská studená polévka z rajčat, paprik, okurek, cibule, česneku a bylinek. Potřebujete: ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 papriky ✿ 600 g rajčat ✿ 1 okurku ✿ 1 lžíci červeného vinného octa ✿ 3 jarní cibulky ✿ 1 chilli papričku ✿ cukr, sůl, pepř ✿ worchesterskou omáčku ✿ čerstvou bazalku 1. Zeleninu omyjte, papriky zbavte semínek a s okurkou a cibulkami a jedním […]

Recepty od Eva Houšková

Pikantní salát se slaninou

Jistě je to jeden z těch salátů, které budou chutnat i mužům. Slanina v kombinaci s pikantním balkánským sýrem je výtečná. Suroviny: 300 g slaniny 150 g balkánského sýra 1 lžíce pikantní mleté papriky 10 listů z ledového salátu hrst rukoly 1 lžíce citronové štávy 1 lžíce balzamikového octa 10 cherry rajčátek 5 lžic olivového oleje […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Kolegyni jsem pochopila až po delší době

Často máte pocit, že někoho znáte, ale po nějakém čase zjistíte, že je uvnitř úplně jiný člověk. S Maruškou to bylo také tak…. Na dílně nás pracovalo osm, čtyři jsme chodily na ranní směnu a čtyři na odpolední. Po týdnu se to obrátilo a tak to šlo stále dokola. Maruška patřila do naší party, a […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Vepřové špízy

Můžete je připravit i z kuřecích stehenních řízků, které jsou šťavnaté. Kromě cibule přidejte na špízy i cukety, papriky nebo malá pevná rajčata. Ingredience: 4 porce 600 g vepřového masa 200 g anglické slaniny 2 cibule 100 ml oleje 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce protlaku z rajčat 1 lžička sušeného česneku sůl pepř Postup: Maso nakrájejte na kostky. […]

Recepty od Monika Vránová

S kurzem líčení z vás bude modelka

Pokud se ráda líčíte, ale nejste v této oblasti úplně pevná v kramflecích, vyzkoušejte kurz líčení. Uvidíte, že poznáte grify opravdových profíků a budete za hvězdu. Coco Chanel jednou řekla: „Neexistují ošklivé ženy, jsou jen takové, které své krásy neumějí využívat.“ Mnoho dam se rádo zkrášluje za použití make-upu a dalších líčidel. Ovšem! Až 70 % žen přiznalo, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vaše vlasy potřebují kofein!

Pokud trpíte vypadáváním vlasů, rozhodně si zkuste připravit vlasovou masku, do které přimícháte namletou kávu. Výsledky jsou zjevné záhy. Vzpomeňte si, co s vámi dělá ranní šálek kávy. Dokonale vás nastartuje. Může za to kofein. A přesně takový účinek má i na vaše vlasy. Dodá jim dokonalý restart. Proč právě kofein? Hlavní výhodou kofeinu je, že může pomoci podpořit růst […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jehněčí souvlaki s tzatziki

Suroviny: 100 g jehněčího masa 4 lžíce citronové šťávy 2 lžíce červeného vinného octa 4 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 1/2 lžičky pepře 2 lžičky oregana sůl tymián Na tzatziki: salátová okurka 2 lžičky citronové šťávy 1 lžíce čerstvého kopru olivový olej řecký jogurt 2 stroužky česneku sůl pita chléb Postup: Smícháme všechny ingredience […]

Recepty od Johana Hůlková

Pochopila jsem, že se člověk může změnit

Manžel mé dcery často vyprávěl o černé ovci jejich rodiny – strýci Emilovi. Pak ale přišla chvíle, kdy ho k nám přivedl. Naše obavy se rozplynuly. Byl z něho úplně jiný člověk. O Emilovi jsme slyšeli horory, co jsem svého zetě poznala. Celý život byl problémový. Kradl, opíjel se, seděl dokonce ve vězení. Uplynulo sedm let, dcera se zetěm […]

Příběhy od Karla Pelikánová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články