Nejsem sama! – 304. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kuře s brambory a zeleninou

Recepty od Eva Houšková

Netradiční český utopenec

Recepty od Andrea Nedavašková

Punčošky promění vaše nožky

Krása a zdraví od Monika Vránová

Malta je ostrov zázraků

Moře je tu tyrkysové a nádherně čiré. Můžete se kochat jeho modří, nasávat léčivý slaný vzduch a poslouchat šumění vln, které jsou skvělou meditací. Maltské souostroví leží uprostřed Středozemního moře jižně od Sicílie. Největší ostrov se jmenuje Malta, střední Gozo a nejmenší Comino. Maltě se říkalo Ostrov zázraků, právě zde byl sedm let vězněn bájný Odysseus […]

Cestování od Olina Krumlovská

I mistr vám bude závidět

V žádné kosmetické výbavě by rozhodně neměla chybět tvářenka. S tou dokážete povznést svůj make-up na vyšší úroveň. Tvářenka totiž dodá vašemu obličeji zdravý nádech, jemně ho rozzáří a rozjasní, a dokonce ho může i lehce „vytvarovat“, pokud s ní umíte chytře pracovat. Jak správně nanášet tvářenku? Dodržujte jednoduché pravidlo: ideálním místem, kam tvářenku nanášet, jsou lícní kosti neboli takzvaná jablíčka […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

S krásnými muži je to těžké…

Krásní chlapi s okouzlujícím úsměvem a mužným tělem se líbí většině žen. Jenže život s fešákem často není žádný med a po okouzlení nastupuje krutá realita! Hezký chlap o sobě ví, že je hezký. A s takovým mužem je někdy těžké vydržet. Když jste z něj šla do kolen vy, buďte si jistá, že si jeho charismatu všimnou i jiné. Možná vás ani podvádět nemusí, […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Zuzančiny palačinky

Suroviny: 100 g hladké mouky špetka soli 250 ml mléka 2 vejce 1 lžíce másla, olej na potření pánve Na omáčku: 60 g másla 6 lžic krupicového cukru 300 ml pomerančové šťávy šťáva z 1 citronu pomerančová kůra z ½ pomeranče citronová kůra z ½ citronu 50 ml brandy nebo koňaku Postup: V míse smíchejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Pro silné a zdravé vlasy

Nic není lepšího než domácí masky na vlasy, které jim dodají všechny potřebné živiny. Starejte se o své vlasy s láskou, uvidíte, že se to vyplatí. K přípravě masky na vlasy můžete použít i některé suroviny, které dozajita máte doma. Na suché vlasy Hydratační maska na suché vlasy se skládá z jedné vrchovaté lžíce medu, lžíce olivového oleje a jednoho žloutku. Všechno dobře promíchejte […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Voňavé rostlinky pro zdravou hřívu

Toužíte po krásných, zdravých a lesklých vlasech? Tato čtveřice královen z bylinkové říše vám k nim dopomůže. Kvalitu vlasů ovlivňuje genetika, životní styl i péče, kterou svým kadeřím věnujete. Zkuste místo komerčních produktů povolat na pomoc dary přírody. Ibišek Používá se jako prevence vypadávání vlasů a proti šedinám. Také pomáhá obnovit růst vlasů na holých místech. Macerujte ibišek v kokosovém oleji […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pikantní eintopf s fazolkami

Polévka s chilli, dvěma druhy fazolí a slaninou je ideální pro milovníky ostřejších jídel. Potřebujete: ✿ 400g konzervu krájených rajčat ✿ 200 g mrkve ✿ 200 g pórku ✿ 70 g slaniny ✿ 250 ml vývaru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 konzervu fazolí v tomatě ✿ olej ✿ 200 g zelených fazolek ✿ 1 chilli papričku ✿ lžičku cukru ✿ 1 cibuli ✿ sůl, pepř ✿ 2 bobkové listy […]

Recepty od Eva Houšková

Chutné party buřty v kabátku

Chystáte dobroty na rodinnou oslavu? Co takhle vyzkoušet buřty zabalené v listovém těstě? Uvidíte, že si tuto pochoutku každý zamiluje. Suroviny: 6–8 buřtů 2 balení již rozváleného listového těsta 2 lžičky kmínu hrubozrnná mořská sůl 2 vajíčka 4 lžíce kečupu 3 stroužky česneku 1 lžíce nasekaného čerstvého libečku 1 lžíce kremžské hořčice Postup: Smíchejte kečup, hořčici, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Může za vaše špatné pocity počasí?

Někomu je jedno, jestli je zrovna teplo, zima, nebo se schyluje k dešti. Je ale spousta vnímavých lidí, kteří každou blížící se změnu počasí pociťují. Citlivost na změny počasí existuje a říká se jí meteosenzitivita – v zásadě jde o poruchu adaptace na změny počasí. Vysoký krevní tlak versus počasí Lidé s onemocněním srdce a cév by měli vliv počasí brát vážně, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Celerový krém

Celer je levná, v kuchyni občas zanedbávaná surovina. V této polévce hraje hlavní roli. Můžete do ní přidat i čerstvý fenykl, bude pak mnohem aromatičtější. Místo toustů přidejte na kousky nakrájenou opečenou slaninu. Ingredience: 4 porce ● 1 velká hlávka celeru ● 2 brambory ● 1 svazek jarních cibulek ● 1 lžička drceného kmínu ● 1 l zeleninového vývaru ● sůl […]

Recepty od Monika Vránová

Voňavá kachna s lokšemi

Suroviny: 1 kg brambor 300 g hladké mouky + trochu na posypání 2 lžíce sádla 1 celá kachna 1 lžíce soli 1 lžička kmínu 400 g červeného zelí Postup: Kachnu omyjte pod tekoucí studenou vodou a dobře osušte. Osolte ji jak zvenku, tak zevnitř a ze všech stran posypejte kmínem. Vložte ji do zapékací mísy, […]

Recepty od Johana Hůlková

Krakov: město králů a umění

Jen kousek od českých hranic leží polské město Krakov, které patří mezi nejkrásnější města Evropy. Vydejte se prozkoumat historickou rezidenci polských králů s množstvím architektonických památek i parků a užijte si bohatý, nejen kulturní program. Krakov je metropolí Malopolského vojvodství v jižním Polsku. Leží na řece Visle. Podle rozlohy a počtu obyvatel patří mezi druhé největší město v Polsku. Srdcem Krakova […]

Cestování od Johana Hůlková

Vyzujte se z mykózy nehtů

Je jedno, jestli máte nohy obuté, nebo bosé, pokud nehty napadne plíseň, nejde jen o „kosmetický“ problém. Zbavit se mykózy nehtů je nutné, protože toto onemocnění s sebou nese nejen spoustu nepříjemných pocitů, ale může dojít i k rozpadu nehtu či závažnějším problémům, například amputaci. Běh na dlouhou trať Bakterie způsobující nehtovou mykózu na nohou si libují ve vlhkém a teplém […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Královský klenot na Temži – Londýn

Cestování od Monika Vránová

Brokolice s brambory a masem

Recepty od Eva Houšková

Špekáčkové jednohubky se zelím

Recepty od Andrea Nedavašková

Hráškový krém

Bude chutnat z mraženého i čerstvého hrášku. Na ten sterilovaný zapomeňte a nechte jej raději do bramborového salátu. Polévku můžete podávat s opečenými plátky bagety potřenými Lučinou. Ingredience: 4 porce ● 1 lžíce másla ● 1 cibule ● ½ lžičky římského kmínu ● 500 g mraženého hrášku ● 2 snítky čerstvé máty ● 800 ml zeleninového vývaru ● 100 g ricotty ● sůl […]

Recepty od Monika Vránová

Jak na roztřepené konečky vlasů

Vlasové konečky udržujte v kondici, účes bude dokonalý. Všeobecně dokážou vlasové kořínky udržet dokonalou kondici pramínků až ke konečkům v délce 10 cm. U delších vlasů výživa ke konečkům nedosáhne, navíc se začnou mechanicky odírat a výrazně vysušovat. Zastřihováním délky asi po 6 týdnech tomu předejdete. Maskování Kondici konečků posilte do hloubky pomocí masky. Vyberte si intenzivní […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Víte, co vám sluší? Přiznejte barvu

Někomu sluší jemné pastelové barvy, jiný v nich může vypadat mdle. Správné barvy a odstíny mohou podtrhnout vaši přirozenost i potlačit nedostatky. Přemýšlíte, že osvěžíte svůj šatník novými svěžími barvami? Nevíte si rady, jaký styl líčení či barva vlasů vám bude nejvíc slušet? Pomůže vám barevná typologie. S její pomocí se dozvíte, jaké barvy vám nejvíc lichotí, a kterým se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

9 výčitek, kdy muži šílí

Dávejte si pozor na pusu, protože určité věty, které my ženy pronášíme, mohou na chlapa působit jako červená barva na býka, a umí i zničit vztah. Dobře zvažte, zda tyto fráze ještě někdy řeknete… Každá máme osobitý styl vyjadřovaní, kterým dosahujeme svých cílů. Pak jsou tu ale věty, které vůči mužům opravdu neradno využívat. 1. Kdybys byl chlap, tak […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Mařinka vonná léčí i křečové žíly

Mařinka neboli svízel je vytrvalá bylinka, která se hodí na zahrádky i terasy. Využívá se k přípravě léčivého odvaru, likéru i do jídel a chutných nápojů. Něžná mařinka patří mezi opomíjené bylinky. Je však velmi krásná a také mocná svými účinky. Využijete ji nejenom v domácí lékárničce, ale i v kuchyni. Rady a tipy pro pěstování Ve volné přírodě se množí samovýsevem, ale můžete ji vypěstovat […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

7 největších mýtů o hubnutí

Chcete do léta zhubnout a ze všech stran se na vás hrnou osvědčené tipy, co dělat a nedělat, až se v tom ztrácíte? Poradíme vám, jakým mýtům a omylům se raději vyhnout! Hlavně se nesnažte desítku i více kilogramů, které jste nabírala postupně dlouhé roky, shodit během několika týdnů. Nechcete si přece zhuntovat zdraví a zošklivit život. 1. Snídaně jsou základ Pravidlo […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Špagety z jednoho hrnce

Špagety jsou oblíbená rychlovka, ale připravované jako eintopf jsou ještě snadnější a přitom chutné. Potřebujete: ✿ 350 g špaget ✿ 350 g cherry rajčat ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžičky kapar ✿ hrst bazalky ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžičku soli ✿ 5 sušených, v oleji marinovaných rajčat ✿ hrst černých oliv ✿ 1 hrnek bílého vína ✿ 1,5 hrnku zeleninového vývaru […]

Recepty od Eva Houšková

Kde jsme jen udělali chybu?

Ze syna jsme vychovali člověka, který se o sebe do pětatřiceti let neuměl postarat. Platili jsme za něj složenky, a já mu ještě podstrojovala, aby měl teplé jídlo, až najde z hospody cestu domů. S manželem jsme vždycky věděli, že nechceme více než jedno dítě. Bylo pro nás těžké finančně vycházet jen my dva, protože jsme se oba […]

Příběhy od Johana Hůlková

Lahodné buřty na černém pivu

Jakmile je jednou okusíte, už nikdy nebudete chtít jíst špekáčky jinak. Suroviny: 6 špekáčků 2 velké cibule 500 ml černého piva 150 g kečupu 2 stroužky prolisovaného česneku 2 velké kapie 1 čerstvá feferonka sůl drcený kmín Postup: Špekáčky nejprve oloupejte a pak je vyskládejte do pekáčku. Cibuli také oloupejte a nakrájejte ji na kolečka. Totéž […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Polévka z červené řepy

Zeleninu můžete před přidáním do polévky upéct v troubě tak, aby mírně zhnědla. Bude pak mít v polévce výraznější chuť. Ingredience: 4 porce ● 3 středně velké řepy ● 300 g zralých rajčat ● 1 petržel ● 1 mrkev ● 2 bobkové listy ● hrst kopru ● 1 cibule ● olej ● sůl ● pepř ● 1 l zeleninového vývaru ● 1 lžíce rajčatového protlaku […]

Recepty od Monika Vránová

5 tipů na jarní očistu těla

Abyste se cítila opravdu ve formě, potřebujete, aby byla v kondici nejen duše, ale i tělo. Začátek jara je ideálním obdobím pro detox obojího, tak neváhejte ani minutu a pusťte se do toho. Budete se cítit výjimečně a fit! Detoxem se nerozumí to, že budete dva týdny pít celerovou šťávu a pak se dostaví zázrak v podobě […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články