Jsou často bez objemu a se sklonem k lámání, zejména pak v parném létě dostávají zabrat. Pokud jste majitelkou jemných vlasů, nezoufejte, máme pro vás pár skvělých tipů. Základem každodenní péče o jemné vlasy je výživa, kvalitní vlasová kosmetika a také ten správný střih. Správná kosmetika Kvalitní péčí a vhodným střihem a stylingem můžete leccos zlepšit! I když vás to v horku svádí, snažte […]
Trápí vás kila navíc a nemůžete se jich zbavit? Zkuste na to jít jinak. Speciální astrodieta vám poradí, jak účinně zhubnout v závislosti na tom, v jakém znamení jste se narodila. Sama poznáte, že mezi nebem a zemí působí síly, díky nimž se výsledky brzy dostaví! Beran (21. 3. – 20. 4.) Když něco nevychází podle vašich představ, rychle ztrácíte zájem, […]
Pokud není cukrovka řádně diagnostikována a léčena, může mít vážné následky. Je důležité, abyste byli obezřetní a věnovali pozornost příznakům, které na její rozvoj upozorňují. Pokud si všimnete nějakého z následujících příznaků, měli byste co nejdříve vyhledat lékaře. Zvýšená žízeň a časté močení Jedním z hlavních příznaků cukrovky je nadměrná žízeň. Tento stav je často spojen s polyurií, což znamená, […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Příroda je plná zázraků. Víte, které rostlinky dokážou podpořit naši vitalitu, elán, životní sílu i paměť? Jste unavení? Nemáte dost energie na práci, natož na zábavu? Z kávy vás bolí žaludek a energetické drinky nechcete pít, protože jsou nezdravé? Máme pro vás pět přírodních životabudičů. Eleuterokok ostnitý Keř nazývaný také čertův kořen obsahuje komplex látek, které společně přispívají […]
Slaný francouzský koláč z Lotrinska se slaninou a sýrem je skvělý teplý i studený. Z listového těsta ho uděláte raz dva. Potřebujete: ✿ 1 plát listového těsta ✿ 200 g slaniny vcelku ✿ 100 g ementálu ✿ 3 vejce ✿ 200 ml smetany ke šlehání ✿ sůl, pepř ✿ špetku muškátového oříšku ✿ 200 ml zakysané smetany ✿ bylinky na ozdobu 1. Slaninu nakrájejte na nudličky, […]
Přebývá vám doma už značně unavená zelenina? Nebo vajíčka? Vykouzlete z potravin, jež vám přebývají v lednici, za pár minut tu nejlepší smaženou rýži, jakou jste kdy jedli. Suroviny: 1 sáček rýže 1 cibule 2 kapie hrst fazolových lusků nebo hrášku 2 vajíčka 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce rostlinného oleje Postup: Rýži uvařte podle návodu na […]
Tropické letní počasí, cesty na dovolenou nebo silně klimatizované budovy. To vše nám dává zabrat. Proto nepřeceňujte své síly, abyste neskončili v nemocnici. Vysoké teploty, těžký hutný vzduch a ostré sluneční paprsky mohou představovat doslova výbušnou směs. A opatrní by měli být hlavně ti, kteří mají nemocné srdce.. Pozor na velké teplotní rozdíly V létě by si lidé, kteří […]
Dokonalá dobrota na léto. Na náplň můžete použít zeleninu, mleté maso nebo také kuskus. Stejným způsobem můžete připravit rovněž papriky nebo drobnější kulaté cukety. Ingredience: na 1 plech ● 4 větší rajčata ● 500 g uvařené rýže ● hrst sušených rajčat ● 4 stroužky česneku ● 5 snítek tymiánu ● hrst čerstvých žampionů ● ½ lžičky drceného kmínu ● sůl ● pepř ● 100 g slaniny ● 1 cibule […]
Při hledání toho pravého se člověk může zmýlit. Osud mu ale dá další šanci. V mládí není nijak složité se zamilovat. Mladá dívka ani neví jak, a je v tom až po uši. To, že můj přítel je vlastně alkoholik a občas bere i drogy, jsem si tenkrát nechtěla připustit. Jediné, co mě zajímalo, bylo, že se […]
Převezměte kontrolu nad svým správným trávením. Efektivní večerní triky proti nafouklému břichu jsou časově, fyzicky i finančně nenáročné. Posuďte sama. Už vás nebaví probouzet se s pocitem, kvůli kterému hned po ránu míváte špatnou náladu? Žaludeční nepohodlí, bolest břicha, tvorba plynu či časté říhání. Následující metody se používají po staletí k tomu, aby usnadnily trávení, snížily záněty a vůbec nekomfort. 1. […]
Můžete ji mít doma v lednici v zásobě. Připravíte z ní rychlou večeři. Omáčku stačí ohřát a promíchat s těstovinami podle chuti. Ingredience: na 4 porce ● 1 kg vyzrálých rajčat ● 100 g anglické slaniny ● hrst lístků bazalky ● 1 lžíce třtinového cukru ● 1 cibule ● olivový olej ● sůl ● pepř Postup: Cibuli nakrájejte najemno, slaninu na kostičky. Rajčata spařte vroucí vodou a poté je oloupejte. Nakrájejte […]
Francouzi se jako správní gurmáni nezříkají ani sladkostí – upečte si třeba tenhle nadýchaný koláč. Třešně lze použít i kompotované. Potřebujete: ✿ 1 hrnek mléka ✿ 1 hrnek smetany ke šlehání ✿ 3 celé vejce ✿ 2 žloutky ✿ 1 lžičku vanilkové esence ✿ ½ hrnku cukru krupice ✿ 3 lžíce hladké mouky 300 g třešní ✿ špetku soli ✿ máslo na vymazání ✿ moučkový cukr […]
Největší ostrov ve Středozemním moři nabízí návštěvníkům nejen krásné pláže, ale i kouzelnou atmosféru. Na tento italský ostrov se můžete vydat hned ze dvou důvodů. Buď jste příznivci historie, a té je Sicílie plná, anebo hledáte dokonalé odpočinkové místo na koupání a šnorchlování. V obou případech vás tento ostrov doslova a do písmene nadchne. A pokud dáte přednost koupání, určitě vás bude zajímat, které […]
Už máte dost úmorných veder, kdy se nedá v noci spát a ve dne dýchat? Toužíte po svěžím vánku, koupání v křišťálově čisté vodě a po procházkách krásnou přírodou? Utečte každodennímu shonu a načerpejte energii v horách, kde je v létě krásná příroda a příjemné počasí. Vyrazte do Rakouska. V tyrolském Zillertalu si můžete dopřát vše, co k letní dovolené patří. Sportovní vyžití, dokonalý odpočinek, […]
V horkých letních dnech, ale i v chladném období, kdy je v místnostech suchý vzduch, pleť trpí. Dopřejte jí okamžitou hydrataci minerální vodou ve spreji, která vás navíc příjemně osvěží. Minerální kosmetická voda je obohacená o různé látky prospěšné pro pleť. Vybere si každý Obsahuje draslík, hořčík nebo vápník, tyto složky tonizují pokožku, snižují podráždění a prodlužují osvěžující pocit. Některé obsahují […]
Že jsou milostné pletky staré jako lidstvo samo, je jasná věc. Proto se nemůžeme divit, že o nevěře vzniklo už tolik fám i vyložených bludů. Jaké jsou ty největší? Nevěra k sobě váže ty nejvypjatější emoce a vášně, ať už na straně toho, kdo se jí dopouští, anebo kdo jí „jen“ trpí, a tak je jasné, […]
Zatímco o oběhovém nebo dýchacím systému toho ví každý poměrně dost, lymfatický systém je pro nás stále tak trochu velkou neznámou. Lymfa v těle tvoří síť, která z něj odvádí buněčný odpad, toxiny a další nežádoucí látky. Celý systém musí především rozvádět po těle tekutinu, lymfu. V ní jsou obsaženy bílé krvinky, které jsou zodpovědné za boj s infekcemi. Lymfatický systém […]
Meloun není jen chutné osvěžení! Skrývá také řadu zdravotních výhod, které ho činí ceněným pokladem přírody. Přesto byste ho měli konzumovat s rozvahou. Meloun je z téměř 90 % tvořen vodou, což ho činí ideálním ovocem pro hydrataci těla, zejména během teplých letních dnů. Jeho šťavnatost pomáhá uhasit žízeň a udržuje optimální hladinu tekutin v těle. A dokonce má i pozitivní účinky na […]
Francouzská specialita croque-monsieur (doslova křupavý pán) je vynikající ke snídani, svačině nebo jako lehká letní večeře. Někde ho plní ovčím sýrem, bešamelovou omáčkou, fíky… Potřebujete: ✿ 4 ks toustového nebo bílého chleba ✿ 1 lžíci dijonské hořčice ✿ 50 g másla ✿ 4 plátky sýru Comté ✿ 4 silnější plátky šunky od kosti ✿ 50 g strouhaného sýra ✿ pepř 1. Krajíce […]
Sklizeň doma vypěstovaných paprik je téměř tady. Že nevíte, co s nimi? Připravte si thajský paprikový pokrm s kuřecím masem. Suroviny: 2 kuřecí prsa 1 velká cibule 3 velké papriky 1 lžíce červeného kari 1 plechovka kokosového mléka bílá rýže sůl, pepř čerstvá petrželka na ozdobu olej na smažení Postup: Na pánvi osmažte na kostičky nakrájenou cibulku. Přidejte […]
Dušnost, tedy stav, kdy nemůžete popadnout dech, může mít mnoho příčin. A nemusí souviset jen s plícemi. Na vině může být obezita nebo stres. Vyjít pár schodů bez nucené pauzy, kdy se musíte několikrát zhluboka nadechnout, je pro vás téměř nemožné? Pak je třeba zamyslet se nad tím, co s tím. Návštěva lékaře není od věci, projevů […]
Suroviny: 1 balení listového těsta 300 g rajčat 2 stroužky česneku 100 g tvrdého sýra 1 lžíce olivového oleje oregano pepř sůl Postup: Listové těsto rozválejte na pomoučené ploše na tenký kruh. Propíchejte ho vidličkou, potřete prolisovaným česnekem a nechte půl hodiny vychladit. Koláč posypejte nastrouhaným sýrem, poklaďte plátky rajčat, osolte, opepřete a přidejte oregano. […]
Ne nadarmo se mu přezdívá Ostrov bohů. Majestátné hory, činné sopky, rozsáhlé rýžové terasy, překrásné písečné pláže a posvátné chrámy a tradice mají své neopakovatelné kouzlo. Na Bali se budete cítit jako v jiném světě, nadpozemském. Tenhle ostrov stojí za návštěvu! Kdo by si myslel, že Bali je destinací jen pro movitou smetánku, je na […]
Tropické dny (i noci) jsou už i u nás stále častější. Jak se ale ochladit, když nemůžete utéct do stínu nebo k vodě? Během horkých letních dnů nám k osvěžení může pomoci i správně vybrané jídlo. Jaké potraviny vás v parných dnech ochladí, a na co si dát pozor? Ovoce, zelenina, bylinky Už od přírody je to tak správně nastavené, že je právě […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
nasehvezdy.cz
Hlídá ji Prachař na každém kroku?
Herečka ze seriálu Jakub a Sara Sara Sandeva (29) to asi nebude mít v manželství po boku svého kolegy ze seriálu Jakuba Prachaře (43) jednoduché! Šušká se, že si herec krásku hlídá na každém kroku. T
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
21stoleti.cz
Alzheimerova choroba možná začíná mimo mozek, naznačuje nový výzkum
Vědci již o Alzheimerově chorobě, nevyléčitelném neurodegenerativním onemocnění mozku, které způsobuje úbytek nervových buněk a je nejčastější příčinou demence, vědí hodně. Stále ale neznají jedinou d
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
tisicereceptu.cz
Těstovinový salát s olivami a fetou
Těstovinové saláty jsou skvělá lehká večeře. Dají se jíst teplé i studené. Potřebujete 150 g těstovin 2 stroužky česneku 10 cherry rajčátek 1/2 brokolice 30 g černých oliv bez pecek hrst sm
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou? Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA. To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
enigmaplus.cz
Podivuhodné artefakty: Od kdy zná doopravdy lidstvo letadla a vrtulníky?
Léto 1997. Na konferenci Americké astronomické společnosti na miamském letišti na Floridě je živo. Všichni netrpělivě čekají na prezentaci dvou německých inženýrů – Algunda Eenbooma a Petera Beltinga.
historyplus.cz
5x poslední svého rodu: S kým vymřeli nejbohatší Češi po meči?
Adam Erdman Trčka z Lípy napjatě sleduje svého váhajícího švagra Albrechta z Valdštejna. „Asi hvězdy ještě neurčily ten správný okamžik,“ myslí si. Píše se rok 1631 a oni, byť jsou katolíky, se opatrně pouštějí do tajných jednání s protestanty. Oba trest za to nemine… Na přelomu 16. a 17. století vymírá hned několik předních českých
skutecnepribehy.cz
Manžel riskoval holý život
Jsou momenty, na které člověk nikdy nezapomene. A tohle je jeden z nich. Přitom je to už tolik let, ale já to mám stále v živé paměti. Bála jsem se jako nikdy! Moje tělo už mi občas připomíná, že mi není třicet. Bolí mě záda, kolena se ozývají při změně počasí a brýle hledám častěji,
epochaplus.cz
Medúza, která umí omládnout. Když je na pokraji smrti, vrací čas
Vypadá jako průsvitná mořská medúza, ale její životní příběh připomíná spíš sci-fi. Drobná Turritopsis dohrnii dokáže za určitých podmínek obrátit svůj životní cyklus a z dospělé medúzy se znovu proměnit v mladší polyp. Nejde přitom o pohádku o nesmrtelnosti. Jde o skutečný biologický proces, který vědce fascinuje právě proto, že odporuje běžné představě o stárnutí.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz