Nejsem sama! – 305. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

5 tipů na jarní očistu těla

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zkrášlující pleťové masky

Krása a zdraví od Monika Vránová

Slovenské langoše

Recepty od Johana Hůlková

Jste alergická na krásu?

Nejen pyly nebo plísně trápí alergiky. Alergenů je víc! Kromě zvířecí srsti či prachu to mohou být třeba také některé kovy. Nepříjemné svědění, zarudlá pokožka, mokvající puchýřky. Alergie na nikl se ale nemusí projevit jen na kůži. Může se ozvat i bolestmi kloubů, padáním vlasů, astmatem nebo střevními obtížemi. Alergen všude kolem nás Asi nejčastěji způsobuje […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Dokonalé ladění

Výběrem barvy laku na nehty můžete nahradit módní doplněk. Proměňte nehty v originální, nepřehlédnutelný šperk. Sázka na barevný kontrast při celkovém stylingu vždy vyjde. Při výběru barvy laku myslete na to, co si druhý den plánujete vzít na sebe. Pokud budete oblékat nenápadné barvy, nehty omalujte výrazně. Ve stylu Marilyn Stále boduje rudá, která se nosí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Střední školu jsem dokončila až před padesátkou!

Lidé kolem mě mi studium komplikovali, ale já dokázala, že na to mám. Měla jsem poměrně divoké mládí a chovala jsem se nezodpovědně. Ze střední školy jsem musela kvůli prospěchu odejít do učebního oboru. Všichni mi tenkrát říkali, že si komplikuji život a mám na víc. Já jsem to brala jen jako zbytečné řeči a […]

Příběhy od Petr Stránský

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

komerční sdělení

Pánské letní boty – to jsou nejoblíbenější modely mezi hvězdami

Jestliže chcete být v letošní letní sezóně in, bude dobré, když do svého šatníku zařadíte alespoň jedny prodyšné boty. Jestliže nevíte, které modely pánské vzdušné obuvi budou letos v kurzu a s čím je sladit, nevadí. My vám to na následujících řádcích rádi prozradíme. Proto čtěte a nechte se inspirovat společně s námi! Jaké modely […]

Krása a zdraví od Martin Macourek

Lahodné hovězí po burgundsku

Milovníci masa si rozhodně přijdou na své. Suroviny: 1 kg zadního hovězího sůl, pepř 120 g slaniny 2 velké cibule 3 mrkve ¼ celeru slunečnicový olej 5 lžic rajského protlaku 5 dcl červeného vína 2 stroužky česneku 1 kostka hovězího bujonu 2 snítky čerstvého tymiánu 2 bobkové listy 200 g žampionů 2 velké lžíce másla. Postup: Hovězí maso nakrájejte na […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Pryč s ječným zrnem, a to hned!

Zarudlé víčko, bolestivý otok a hnisající bulka na víčku, to je ječné zrno. Není to nic neobvyklého, ale dokáže nám dost znepříjemnit život. Příčinou vzniku ječného zrna je infekce, která se do očí dostane snadno. To, jestli propukne, nebo se s ní tělo dokáže vypořádat, záleží hlavně na vaší obranyschopnosti. Dbát na prevenci se vyplatí Někdy stačí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Reinkarnace a pravidlo tří

Reinkarnace znamená, že má vaše duše za sebou klidně tisíce let zkušeností, ze kterých momentálně v životě čerpáte. Jak to ale poznat? Pokud fyzické tělo zemře, magie praví, že duše žije dál a vstoupí do nového lidského těla, či dokonce zvířete. Známá je teorie o návratu spisovatele Williama Shakespeara, jehož duše se údajně převtělila do herce Adama […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Jarní fitness pro vlasy

Konečně je tu jarní čas s rozkvetlou přírodou, ale i změnami teplot, vlhčím vzduchem a sílícími slunečními paprsky. Naše vlasy mohou trpět. Právě tohle období je pro vlasy další zátěžovou zkouškou. Jak jí úspěšně projít a užít si celé jaro se zdravými vlasy? Dodejte jim vláhu Vzduch během zimy byl suchý, což se po jejím skončení projevuje i na vlasech. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Sekaná plněná vejcem

Masovou směs můžete rozdělit na 4 kousky a do každého zabalit vejce jednotlivě. Stejným způsobem obalte ve slanině a upečte. Jednotlivé kousky budou křupavější. Suroviny: 4 porce 400 g mletého hovězího masa 400 g mletého vepřového masa 4 vařená vejce 4 lžíce strouhanky 2 lžičky majoránky sůl pepř 1 cibule 100 g plátků slaniny Postup: Obě masa dejte do mísy. Přidejte […]

Recepty od Monika Vránová

Co dokáže kurkuma s pletí?

Prastaré koření zářivé barvy se po staletí oslavuje jako jídlo i medicína. Říká se mu indický šafrán a dělá dobře tělu, ale skvěle působí i na vaši pokožku. Brzdí stárnutí Kurkuma bojuje proti známkám stárnutí pokožky, přispívá k tvorbě nové tkáně, podporuje ukládání kolagenu a hojí rány. Pokud zrovna na kurkumový prášek nemůžete narazit, zkuste esenciální olej, který se dá přidávat do krémů, gelů, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Poznáte znamení shůry?

Strážní andělé nás vedou, chrání a provází životem. Důvěřujte jejich znamením, s nimiž k vám hovoří a skrývají se i ve zdánlivě prostých věcech. Když se je naučíte vidět, váš život se zcela zásadně promění. Andělé jsou duchovní bytosti se zvláštními schopnostmi. Nejsou omezováni prostorem a časem a touží vám pomáhat s každou oblastí vašeho života. Slovo anděl Jedním ze způsobů, jak poslat […]

Magický svět od Monika Vránová

Hořčík pro sladký život

Díky svým pozitivním účinkům na fungování organismu patří hořčík mezi nejdůležitější prvky v lidském těle. Podílí se na obrovském množství chemických reakcí v organismu, napomáhá správné činnosti jednotlivých orgánů a zároveň buňkám dodává potřebnou energii. Zhruba polovina tohoto minerálu se nachází v měkkých tkáních, druhá polovina v kostech našeho těla. Doporučený denní příjem hořčíku se pohybuje okolo 300 až […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Hubneme do plavkové sezony

Léto se blíží a vy potřebujete shodit pár kilogramů? Jde to, ale je zapotřebí nejen upravit jídelníček, ale také se hýbat. Pravidelným pohybem máme na mysli aktivní pohyb, například chůzi nebo plavání, po dobu alespoň třicet minut denně čtyřikrát až pětkrát týdně. Pokud pracujete od rána do večera na zahrádce, můžete i tuto činnost považovat za aktivní pohyb. Co si dát k snídani? Snídaně […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Med z lipových květů

Recepty od Eva Houšková

Jemná a chutná pórková polévka

Recepty od Andrea Nedavašková

Příroda už se vybarvila. Přijměte výzvu i vy!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Sekaná plněná zeleninou

Na náplň můžete použít zeleninu podle sezony. Výborně chutná s chřestem nebo baby špenátem. Ingredience: 4 porce 800 g mletých kuřecích prsních řízků 1 hrnek uvařeného kuskusu 1 cibule 1 stroužek česneku 1 vejce 1 lžička lístků tymiánu sůl pepř Na dohotovení: 3 uvařená vejce hrst cherry rajčátek 1 zelená paprika 1 mozzarella lístky bazalky Postup: […]

Recepty od Monika Vránová

Brynzové halušky

Suroviny: 150 g anglické slaniny 750 g brambor 300 g polohrubé mouky 1 vejce 200 g brynzy 100 ml smetany ke šlehání sůl pepř pažitka na posypání Postup: Brambory nastrouhejte najemno a pak je ještě rozmixujte. Slijte přebytečnou tekutinu, osolte je, přidejte vejce a vmíchejte tolik mouky, abyste získali řídké těsto; konzistencí by mělo připomínat […]

Recepty od Johana Hůlková

Na manželovu nevěru jsem přišla náhodou!

Důvěra je v každém vztahu jednou z nejdůležitějších věcí. Jakmile ji jednou někdo zklame, jen těžko se vrací. Přesvědčila jsem se na vlastní kůži o tom, jak křehké jsou životní jistoty. O svém vztahu s Markem, mým manželem, jsem byla přesvědčena, že ho nic nemůže ohrozit. Každý rok jsme jezdili na dovolenou. Jedna z nich […]

Příběhy od Petr Stránský

Buší vám tak divně srdce?

Srdeční frekvence nesmí být pomalá, příliš rychlá ani nepravidelná, protože to může ukazovat na vážný zdravotní problém. Kolik úderů srdce za minutu je ještě v normě? Hlídejte si svůj tep Srdeční frekvence se může lišit v závislosti na věku, fyzické zdatnosti, teplotě venkovního vzduchu i vašeho těla, užívání léků, konzumaci alkoholu či kofeinu, kouření, denní době, a dokonce i tělesné poloze, ve které si […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Sekaná s houbami a sýrem

Kuřecí sekanou můžete připravit i z prsou, ale nebude tolik šťavnatá. Proto do ní přidejte ještě na kostičky nakrájenou slaninu. Sýr můžete použít i balkánský. Solte poté už jen opatrně, sýr je velmi slaný. Ingredience: 4 porce 700 g mletých kuřecích stehenních řízků 1 vejce 5 lžic ovesných vloček 150 g goudy hrst čerstvých žampionů […]

Recepty od Monika Vránová

Růžový sirup

Hodí se pro přípravu limonád, míchaných alkoholických nápojů, na dezerty či do sektu. Potřebujete: ✿ 150 g okvětních lístků růže ✿ 3 l vody ✿ 3 kg cukru krystal ✿ 4 lžičky kyseliny citronové ✿ 10 hřebíčků 1. Růžové květy zalijte vodou a asi 10–15 minut svařte. Poté je sceďte do hrnce, přisypejte cukr a nechte ho rozvařit. Přidejte kyselinu citronovou, přiveďte […]

Recepty od Eva Houšková

Kyklady jsou řecký Karibik

Kykladské ostrovy najdete v Egejském moři mezi řeckou pevninou a Tureckem. Patří k nejjižnějším řeckým ostrovům a jsou seskupeny v magickém kruhu. Nikdo doopravdy nespočítá, kolik ostrovů vlastně Řekové mají. Nicméně mezi ty nejzajímavější z údajných 777 patří ty z kykladského souostroví. Leží v jihozápadní části Egejského moře. Vstupní branou na Kyklady jsou letiště na ostrovech Santorini a Mykonos. Hlavním trajektovým uzlem je pak […]

Cestování od Olina Krumlovská

Bylinkovo-citronové krevety

Chystáte rodinnou oslavu a chcete pro své hosty připravit něco speciálního? Krevety na víně zachutnají všem. Suroviny: 250–400 g krevet 3 dcl suchého bílého vína 2 stroužky česneku hrst čerstvé petrželky 1 lžíce čerstvého nasekaného koriandru 2 lžíce citronové šťávy 1 velká cibule sůl, pepř 2 lžíce olivového oleje Postup: Na pánvi rozpalte olivový olej a orestujte na něm […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Tajemná panenka předpovídala smrt!

Stará hračka z půdy měla nepříjemné schopnosti. Před dvaceti lety, v době, kdy se moje sestra Dominika podruhé vdala, staly se hodně zvláštní a záhadné věci. Za všechno mohla jedna stará panenka, kterou jsme s Dominikou objevily, když jsme v rodném domě uklízely půdu. Tu hračku jsme objevily v jedné bedně. Bylo nám trochu divné, […]

Příběhy od Petr Stránský

Epilace z pohodlí domova

Krásné nohy si žádají dokonalou úpravu a to se týká především odstranění nežádoucích chloupků. Výrobu účinné epilační pasty zvládnete i doma. Co potřebujete? Mnoho žen dnes upřednostňuje epilaci, protože je trvanlivější a efektivnější než holení žiletkou. Šetrnou a spolehlivou metodou je epilace s pomocí cukrové pasty. Připravte si dva hrnky cukru krystal, čtvrt hrnku citronové šťávy, čtvrt hrnku vody, velký […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

V krajině Mazurských jezer

Tato část Polska skýtá úžasné možnosti pro výletování, ať už po souši, či po vodě. Poznejte přírodní klenot, který máte tak blízko. Sever Polska je znám především díky Mazruským ledovcovým jezerům, která lákají turisty z celého světa na nádhernou přírodu a sledování místní fauny a flóry. Jsou však také rájem rybářů, jachtařů a kanoistů. Najdete zde ale i bohaté kulturní vyžití, a především spoustu […]

Cestování od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články