Nejsem sama! – 306. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

V krajině Mazurských jezer

Cestování od Johana Hůlková

Bez ranní kávy nestojí den za nic

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Umíte přijmout i to nežádoucí?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Linie? Je tu pár triků

Chcete být štíhlejší, zdravější a mít lepší pocit, a tak se pouštíte do hubnutí. Chce to pevnou vůli a také správný postup! Ať jste si zvolili jakýkoli postup hubnutí, poradíme vám pár triků, které vám pomohou k tomu, aby se ručička váhy pohnula směrem dolů. Pomocník vláknina Pokud sníte alespoň 25 g vlákniny denně, pomůže vám to cítit se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Tvoření z mozaiky

Pomalu začínáte připravovat terasu na letní posezení a ráda byste ji něčím zajímavým oživila? Proměňte obyčejný stolek v osobité umělecké dílo! Mozaika se už dávno nepoužívá pouze na obklady v koupelně, v posledních letech si své místo získala i jako oblíbená metoda dekorování starého nábytku. Jakmile ji jednou vyzkoušíte, ujišťujeme vás, že u jednoho kousku nezůstanete! Mozaikový zahradní stolek Budete potřebovat: […]

Nápady od Johana Hůlková

Yzop lékařský do každé kuchyně

Krásně voní i chutná. Uplatnění najde ve vaší domácí lékárničce i v kuchyni. Usušte si ho dostatek, ať vám v případě potřeby náhodou nechybí. Právě teď nastává ten nejlepší čas na to, abyste si na zahrádku do záhonu vyseli yzop lékařský. Hodit se vám bude při mnoha zdravotních neduzích a také najde své uplatnění v kuchyni, třeba při přípravě omáček, polévek, nádivek nebo nakládané zeleniny. […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Pomocník každé ženy: Jak působí na pleť?

Studie ukazují, že niacinamid může snížit výskyt nadměrné pigmentace, jemných vrásek a akné. Proto byste si měla kosmetiku, která tuto látku obsahuje, určitě pořídit. Niacinamid je esenciální vitamin rozpustný ve vodě, který se v těle nesyntetizuje, což znamená, že ho musíme jíst, abychom získali jeho prospěšné účinky. Kromě toho byl tento vitamin začleněn do výrobků péče o pleť. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Sedmikráskový sirup

Sedmikrásky jsou symbolem jara. Uvařte si z nich lahodný sirup, který si vychutnáte s vodou, jako sladidlo do čaje, nebo třeba jako jedinečný přeliv na lívance. Potřebujete: ✿ 500 květů sedmikrásky ✿ 1 citron ✿ 750 g cukru krupice ✿ 0,75 l vody 1. Nasbírané kvítky sedmikrásek jen lehce propláchněte vodou, aby se zbavily případných broučků. Vložte je do […]

Recepty od Eva Houšková

Kachní paštika s červeným vínem

Pravá francouzská delikatesa, kterou neurazíte žádnou návštěvu. Na náplň: 500 g kachních jater 1 cibule 2 stroužky česneku 2 dcl suchého červeného vína 150 g másla 100 ml smetany ke šlehání hrst nasekaných mandlí snítka rozmarýnu snítka tymiánu sůl, pepř Postup: Játra nakrájejte na menší kusy. Cibuli na půlkolečka a česnek najemno. Rozpalte 100 g másla a cibuli opečte. Pak přidejte česnek. Přidejte játra […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Spiritistická seance odhalila strašlivou věc!

Až strašidelný důkaz nás přesvědčil o tom, že duchové skutečně existují! Přihodilo se to už před více lety, ale dodnes mám při vzpomínce na ten večer husí kůži. Byli jsme tehdy s manželem a jedněmi známými na Šumavě. Půjčili jsme si na týden chatu nedaleko jednoho rybníka, ale počasí nám příliš nepřálo. Hodně času jsme […]

Příběhy od Petr Stránský

Zmizík stárnutí: koenzymová nabíječka

Co opravdu funguje při péči o pleť? Doplňování látek, které pleť přirozeně obsahuje a s věkem se z ní vytrácejí. Trochu upadl v zapomnění, protože nás vědci zavalují množstvím nových pečujících složek. Ale parádní tradiční látkou, která umaže tváři pár let, je koenzym Q10. Ne nadarmo se mu říká nabíječka, stimuluje totiž produkci energie v buňkách. Ty se pak s novou silou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Sekaná s tymiánem

Pokud chcete mít jistotu, že vám sekaná nepopraská, jednou z možností je potřít ji před pečením rozšlehaným vejcem. Ingredience: 6 porcí 500 g mletého hovězího masa 500 g mletého vepřového masa 1 vejce 1 lžička dijonské hořčice 5 lžic strouhanky 1 cibule sůl pepř 1 lžička drceného kmínu 5 snítek tymiánu Na dohotovení: 2 mrkve 2 […]

Recepty od Monika Vránová

Tažený makový závin

Suroviny: 500 g hladké mouky 100 ml oleje špetka soli 150 g mletého máku 60 g cukru krupice 50 g másla 1 višňový kompot bez pecek moučkový cukr na posypání Postup: Z mouky, oleje, soli a 250 ml vody vypracujte těsto. Nechte ho půl hodiny odpočinout při pokojové teplotě, poté ho rozdělte na poloviny a […]

Recepty od Johana Hůlková

Pozor, klíště, braňte se!

Meze už pomalu osychají a příroda láká k vycházkám a dalším aktivitám na čerstvém vzduchu. To je sice zdravé, jen musíme být na sebe opatrní. Jaro je v plném rozpuku a aktivní jsou už také klíšťata, která přenášejí různá onemocnění, mj. klíšťovou encefalitidu, která může mít i fatální následky. Podceňovat není radno Klíšťová encefalitida se přenáší již po dvou hodinách od […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Výlety za unikáty – Česká republika

Venku svítí sluníčko a to samozřejmě láká k poznávání naši krásné země. Věděli jste, že je u nás i mnoho zajímavých technických památek? Vybrali jsme pro vás ty nejatraktivnější. Les Království – Dvůr Králové Přehrada Les Království je díky své poloze v zalesněném údolí řeky Labe a architektonickým stylem jednou z nejkrásnějších technických památek u […]

Cestování od Monika Vránová

Smrkový sirup

Mladé smrkové výhonky jsou doslova vitaminová bomba. Můžete je přidat do salátů, dresinků nebo jejich chuť uchovat ve formě medu. Potřebujete: ✿ 500 g smrkových výhonků (do 5 cm) ✿ 500 ml vody, ✿ 500 g cukru krupice ✿ 1 citron ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Výhonky propláchněte, zalijte vodou a 20–30 min na mírném plameni povařte. Odstavte z […]

Recepty od Eva Houšková

Vynikající parmazánové rizoto

Recepty od Andrea Nedavašková

Sekaná s řapíkatým celerem

Recepty od Monika Vránová

Rozchody podle hvězd: jak reagují jednotlivá znamení?

Magický svět od Johana Hůlková

Hoďte klouby do kondice!

Bolesti kloubů, ztuhlost, zarudnutí, otok… To vše může provázet nepříjemné onemocnění revmatoidní artritidou. Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, které obvykle postihuje klouby prstů, celé ruky či kolena, ale i jiné klouby v těle, mnohdy i několik najednou. Může vzniknout v kterémkoli věku a bývá třikrát častější u žen než mužů. Co se v kloubech děje? Při revmatoidní artritidě imunitní systém napadá […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Mazaná a krásná

V čem spočívá tajemství mladistvého vzhledu? Možná je to zkrátka dar přírody a možná jen správná péče o pokožku. Nebo od obojího trochu… Pro mladistvý vzhled je důležité, jak se o sebe staráme, a to už od mládí. Po letech se pak ukazují rozdíly: Zatímco u některých žen jsou viditelné jen mírné známky stárnutí, jiné se potýkají s vráskami, unavenou a povadlou pletí. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

5 triků, jak ho žádat o cokoli

Dochází vám síly i trpělivost, když potřebujete, aby chlap něco vykonal, opravil či zařídil, a stále se k tomu nemá? Poradíme vám postup, jak pohnete i skálou. Stačí mít na paměti metodu 5 pravidel přímé prosby. Vyčítat a dělat scény nemá žádný smysl. Zkuste s partnerem komunikovat jinak a chytře. 1. P: Počkat! Úplný základ, jak být úspěšná, když po chlapovi chcete […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Red velvet cupcakes

Když ve 20. letech minulého století v jednom z newyorských hotelů vznikl červený sametový dort, jeho popularita se velmi rychle rozšířila do celého světa. Není divu, rudý korpus, který je díky podmáslí krásně nadýchaný, doplněný svěžím krémem z čerstvého sýra, je prostě božský! Suroviny: 125 g hladké mouky ½ lžičky prášku do pečiva ½ lžičky jedlé sody ¼ lžičky […]

Recepty od Johana Hůlková

Cordon Bleu

Suroviny: 4 telecí řízky z kýty 4 plátky sýru typu ementál nebo gouda 4 plátky šunky nebo pršutu trocha mléka olej na smažení sůl pepř hladká mouka 2 vejce strouhanka Postup: Nejprve plátek masa důkladně očistěte a podélně nakrojte, ale nesmíte dokrojit. Rozložte a poté mezi dvěma fóliemi naklepejte do tenka. Osolte, opepřete a poklaďte […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak se zbavit závratě?

Možná vás trápí nízký tlak. Někdy se může hlava točit i při prudkých pohybech. Jak si můžete pomoci? Motání hlavy rozhodně není vůbec nic příjemného. Někdy ho navíc mohou provázet i pocity na zvracení. Příčin může být bezpočet, proto neváhejte navštívit lékaře. Vypomoci si ale můžete i přírodní cestou. 1. Lékořicový bonbon Během pár minut vás závratí zbaví lékořice, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Když vás rozbolí žlučník

Pokud máte problémy se zažíváním, bolí vás na pravé straně od žeber až k lopatce, máte pocit plnosti, podezřele často říháte a škytáte, může se jednat o problémy se žlučníkem. Jak se jich dá zbavit? Tento orgán ovlivňuje naše trávení a díky němu vylučujeme z těla škodlivé látky. Jeho úkolem je zahustit a skladovat žluč z jater a později ji […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jablečný džem s bezovými květy

Z květů černého bezu můžete vyrobit osvěžující limonádu, obalit je v těstíčku a osmažit nebo z nich udělat výtečný džem. Potřebujete: ✿ 200 g třtinového cukru ✿ 800 ml vody ✿ 2 citrony ✿ 22 bezových květů ✿ 1,5 kg jablek ✿ 2 cm zázvoru ✿ želírovací prášek 2:1 ✿ želírovací cukr 4:1 1. Cukr s vodou svařte v hrnci po dobu 5–10 […]

Recepty od Eva Houšková

Hledala u mě klid a bezpečí

Když se má sestra podruhé provdala za manipulátora, moje neteř si raději zabalila kufry a odstěhovala se ke mně. Naše rodina se nedá nazvat jinak než jako jeden velký chaos. Máma se třikrát vdala a rozvedla a ze svých krátkých manželství si vysloužila čtyři děti. Nejstarší Jana s Romanem mají společného otce a já s Petrou máme už každá jiného. […]

Příběhy od Johana Hůlková

Krůtí se zeleninou

Můžete do ní zpracovat různé druhy zeleniny, které v kuchyni najdete. Nešetřete ani bylinkami. Přidat můžete jak čerstvé, tak i sušené. Ingredience: 4 porce 800 g mletého krůtího masa z prsou 100 g slaniny 1 cibule 1 vejce sůl pepř 6 lžic strouhanky 1 lžíce nasekané petrželky 4 lžíce čerstvého hrášku 1 mrkev kousek červené papriky […]

Recepty od Monika Vránová

Francouzské kuře na bílém víně

Tradiční recept se sice připravuje s kohoutem, ale klidně můžete použít kuřecí čtvrtky. Suroviny: 5 kuřecích čtvrtek 4 dcl bílého vína 2 lžíce oleje 2 lžíce másla hrst šalotky 3 stroužky česneku 5 plátků slaniny hrst sušených hub 1 bobkový list 2 snítky tymiánu 120 ml smetany ke šlehání 1 žloutek 350 ml kuřecího vývaru sůl, pepř Postup: V hrnci […]

Recepty od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články