Z přemíry žáru se v létě často vyskytují solární opary, které nám pak znepříjemní dovolenou. Proto se vyplatí, když se na ně raději předem připravíme. Tea tree olej Čím dřív ho na opar použijete, tím lépe. Optimální je nanést ho na postižené místo na rtu hned, jak začíná svědit nebo pálit. Jeho hlavní význam je v tom, že opar hezky vysušuje. Musí […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Můžete nakombinovat lilky i s cuketou nebo použít na grilování plátky z velkých batátů. Ingredience: 4 porce 2 lilky 1 konzerva loupaných rajčat 1 lžíce lístků tymiánu 1 cibule 1 chilli paprička 1 stroužek česneku sůl pepř 150 g goudy olivový olej Postup: Lilek nakrájejte na plátky. Sýr nastrouhejte nahrubo. Loupaná rajčata promíchejte s nasekanou cibulí, chilli […]

Někteří si nedokážou rizoto bez hub představit a pravda je, že krémová rýže s houbami zkrátka chutná lépe, zvlášť v kombinaci s vínem a čedarem. Suroviny: 200 g kulatozrnné rýže 1 velká cibule hrst čerstvých hříbků 1 hrnek nastrouhaného čedaru 3 dl kvalitního suchého bílého vína sůl, pepř 3 lžíce másla Postup: Nakrájejte cibuli na kostičky a osmahněte ji […]

Dovolené jsou v plném proudu, mnozí z nás ji tráví v populárních zahraničních destinacích – Egyptě, Tunisu, Řecku či Bulharsku. A právě tam nám hrozí, že onemocníme průjmem. Jistě jste zaznamenali děsivé příběhy o zažívacích problémech, které údajně pronásledují většinu turistů, kteří se rozhodli strávit dovolenou v Egyptě. Možná znáte i pojem, který tyto potíže stylově označuje – […]

Proč jezdit za teplem a koupáním k moři, když je krásně i doma? Stačí se jen rozhlédnout – možností, kde se v létě příjemně osvěžit, je všude plno. Sádrák, nebo Cihelna? Přírodní koupaliště Stříbrné jezero neboli Sádrák najdete na břehu řeky Opavy v okrajové části města Opava-Kateřinky. Koupaliště vzniklo zatopením sádrovcového lomu. Dnes místo slouží k rekrea­ci a koupání. Pláže jsou tu […]

Matky si do vztahu s dcerou často projektují samy sebe, jaký by ony chtěly žít život. Syny považují od narození za prince, ale od dcery mají očekávání. Už mockrát jste se spálila a nechcete, aby stejné chyby opakovala vaše dcera či vnučka. Dejte jí přečíst „maminčin manuálek“, aby si výběr partnera ulehčila. 1. Jaký má […]

Levandule patří mezi nejoblíbenější rostliny. Už naše babičky si ji doma sušily. Není se čemu divit, její využití je opravdu široké. Ve Francii se levandule používá k přípravě dezertů, k výrobě parfémů a v neposlední řadě taky k dekorování interiéru. Zkuste se i vy s našimi voňavými návody alespoň na chvíli přesunout do slunné Provence! Paličky z levandule Budete potřebovat: čerstvou levanduli saténovou […]

Beta-karoten je přírodní zázrak, který umí pečovat nejen o zdraví, ale dokáže rozjasnit pokožku a dodat jí barvu. Vaječný žloutek, mrkev a další žluté a oranžové plody mají své zabarvení právě díky beta-karotenu. Co beta-karoten dokáže? Samotný beta-karoten je důležitý antioxidant. Chrání náš organismus před působením škodlivých volných radikálů, které poškozují tělesné buňky včetně těch kožních. Proto je skvělý […]

Hledáte inspiraci na lehkou letní večeři? Potřebujete k ní jen žampiony, které naplníte tím, co dům dal. A věřte, že výsledek bude stát za to! Suroviny: 3–5 velkých žampionů 300 g plátkového sýra 3–5 vajíček 3–5 plátků šunky od kosti čerstvé bylinky sůl, pepř olivový olej Postup: Troubu předehřejte na 190 °C. Žampiony vydlabejte, oloupejte a pokapejte olivovým olejem, lehce […]

Nalíčit se ve vedru nemusí být boj s větrnými mlýny. Největší problémy způsobuje zpocená tvář, na které klasický make-up těžko vydrží. Třeba vám bude stačit jenom jedno líčidlo. Nebo si poskládejte náplň celé kosmetické taštičky. Výběr je široký i pro různé letní příležitosti. Lesk i barevné nedokonalosti způsobené vedrem se dají krotit. 1. Použijte hydratační pleťový krém Pleť […]

Jednoduchá pochoutka z grilu zdaleka nejen pro milovníky hermelínu. Sýru s ušlechtilou plísní na povrchu můžete udělit ještě chuťový rozměr navíc, jestliže jej připravíte také s náplní. V tom případě stačí hermelín překrojit a vložit do něho třeba kousky česneku, sušená rajčata a na kousky nakrájené olivy. Ingredience: 4 porce 4 hermelíny 1 lžíce nasekaných […]

Letní dovolená nemusí nutně znamenat pobyt u moře v zahraničí. I u nás je spousta míst, kde můžete strávit příjemných několik dní. Krásně se vykoupete a ještě poznáte úžasné bohatství naší přírody. Jaká místa jsme pro vás vybrali? Třeboň Jižní Čechy jsou tím správným místem pro letní dovolenou na našem území. V této oblasti najdete […]

Rizoto z kulatozrnné rýže s krevetami a parmezánem je chutný, lehký, a navíc dobře stravitelný hlavní chod. Potřebujete: ✿ 400 g rýže arborio ✿ 1 šalotku ✿ olivový olej ✿ 400 ml vývaru ✿ sklenku bílého vína ✿ 1 stroužek česneku ✿ 25 g másla ✿ 200 g předvařených krevet ✿ parmezán na posypání ✿ sůl, pepř ✿ zelenou petrželku nebo bazalku 1. Šalotku oloupejte a […]

Je hustá a přitom velmi jemná. Jako tajnou ingredieci do ní použijeme trochu kari a špetku kurkumy. Tak uděláte z obyčejné polévky nevšední gastronomický zážitek. Suroviny: 2 hrsti čerstvých hub + půl hrsti na ozdobu 40 g másla 1 velká cibule 1 lžíce hladké mouky voda 400 ml smetany 33% 1 lžíce kari koření špetka kurkumy sůl, pepř kmín Postup: Na […]