Když se ozve žlučník, není to nic příjemného. Jde ale o běžnou civilizační chorobu, za kterou může špatné stravování, nedostatek pohybu a stres. Mezi příznaky onemocnění žlučníku patří bolest v pravé horní části břicha či v zadní části ramen, nevolnost a zvracení, plynatost, říhání, teplota, svědění kůže nebo ztráta chuti k jídlu. Jaké babské rady mohou […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Než vás začnou popadat pocity studu, myslete na to, že se v létě potí úplně každý. Ale někdo přece jen víc. Jak můžete skvrnám od potu předcházet? Pocení je přirozená funkce těla pro vyrovnávání teploty a odstraňování škodlivin. Pokud se chcete vyhnout vzniku mokrých koláčů v podpaží, zaměřte se na faktory ovlivňující pocení. 1. Upravte jídelníček Jako první vyřaďte […]

S kamarádkou jsme si pořídily vysněnou chaloupku, na které jsme si chtěly užívat pohodové dny. To jsme ale nevěděly, že vedle nás budou každé léto trávit prázdniny hodně pochybní lidé. Manžel byl vždy takový domácí pecivál, a příliš se mu nechce jezdit na výlety a něco podnikat. Já jsem se s tím smířila, ale pod podmínkou, […]

Léto je nabité okamžiky, které se mohou odrazit do kruhů pod očima. Ať už jde o horko, sluníčko, náročný program, nebo naopak lenošení. Dodržujte dva základní kosmetické postupy. Večerní čistění pleti, ať už se líčíte, nebo ne. Spolehněte se na micelární vodu se zklidňujícím účinkem. Pracuje rychle, účinně a není třeba pokožku ještě oplachovat vodou. Jestli tušíte, […]

Měkké, zralé avokádo nemusíte pouze jíst. Využijte jeho kouzelnou sílu také v péči o pokožku či vlasy. Kvalitní tuky obsažené v avokádu neprospívají pouze našemu zdraví, ale také kráse. Vyzkoušejte pár domácích produktů s avokádem, díky kterým budete vypadat mladší a vaše pokožka i vlasy dostanou vše, co potřebují. Tvář bez chybičky Dužinu z jednoho většího avokáda pořádně rozmačkejte vidličkou […]

Suroviny: 4 filety z lososa 2 pomeranče 2 lžíce hořčice 2 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce strouhanky 4 snítky tymiánu pepř sůl Postup: Pomeranče důkladně omyjte, z jednoho nastrouhejte kůru a nakrájejte ho na kolečka, z druhého vymačkejte šťávu. V misce smíchejte kůru, šťávu, hořčici, med, olivový olej, strouhanku a osolte a […]

Už se nemůžete dočkat, až vyrazíte na vysněnou dovolenou? Na ty krásné dny volna, kdy si můžete dopřát více než obvykle a jen si užívat… Vyzrajte na cestovní nevolnost i faraonovu pomstu. Letní dny si chceme užít naplno. Cesta na dovolenou i pobyt samotný, například vychutnávání cizokrajných pochoutek u bohatých švédských stolů, může způsobit nečekané zdravotní potíže. Můžete se […]

Na tento recept se nejlépe hodí kuřecí maso. Vedle ale rozhodně nešlápnete ani s vepřovým. Ingredience: 500 g kuřecích prsních či stehenních řízků 10 lžic najemno nastrouhaného parmazánu, případně sýru grana padano hladká mouka na obalení 2–3 vejce strouhanka rostlinný olej 1 velký citron sůl, pepř čerstvá petrželka Postup: Kuřecí maso očistěte, omyjte a z obou stran osolte […]

Krkovice se jako tučnější maso na gril hodí, protože se tolik nevysušuje a je pak šťavnatější. Potřebujete: ✿ 750 g krkovice ✿ sůl Marináda: ✿ 1 lžičku sladké mleté papriky ✿ 1/2 lžičky chilli ✿ 1 lžičku oregana ✿ 1 lžičku mletého nového koření ✿ 1 lžičku koriandru ✿ 1 menší cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 lžičku hořčice ✿ sůl ✿ olej 1. Krkovičku nakrájejte na plátky, […]

Tuto pochoutku zvládnete připravit skutečně do pár minut. Nejlépe chutná s vychlazeným proseccem nebo polosuchým bílým vínem. Ingredience: 1 žlutý meloun 250 g parmské šunky 250 g mini mozzarellových kuliček hrst čerstvé máty nebo meduňky kvalitní olivový olej čerstvě mletá mořská sůl, čerstvě namletý pepř Postup: Připravte si dřevěné špejle. Šunku nakrájejte na menší kousky, meloun oloupejte a nakrájejte […]

Léto si žádá vyběhnout ven a nechat se obklopit přírodou. Zapomeňte na posilovny. Jděte si zacvičit do parku nebo na louku. Ideální je jóga, která udržuje tělo v kondici. Pravidelným praktikováním jógy cíleně podpoříte flexibilitu a sílu těla. V letním cvičení venku je navíc i kus opravdového souznění s přírodou, které v létě tolik potřebujeme a vítáme. Pomůže proti bolestem zad i stresu Cvičení […]

Kromě lesního ovoce můžete použít také jahody nebo rybíz. Pokud si na vodku vy nebo vaši hosté nepotrpíte, jako alternativu lze vyzkoušet třeba rumovou esenci. Ingredience: 4 sklenice ● 300 g lesního ovoce ● 1 jablko ● 500 ml jablečného džusu ● 500 ml jemně perlivé vody ● 150 ml vodky ● 1 lžíce citronové šťávy Postup: Lesní ovoce propláchněte a dejte […]

Tuto skvělou lehce pikantní omáčku můžete využít ke grilovanému vepřovému, hovězímu i kuřecímu masu nebo také rybám. Potřebujete: ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 chilli papričku ✿ sůl, pepř ✿ 50 ml oleje ✿ 250 ml vývaru ✿ 50 ml sójové omáčky ✿ 30 ml bílého vinného octa ✿ 2 lžíce třtinového cukru ✿ 1 lžičku sladké papriky ✿ 1 lžíci pálivé papriky […]

Každá žena chce mít krásné, lesklé a zdravé vlasy. Které rostlinky zlepšují růst vlasů, zvyšují jejich lesk a zabraňují nadměrnému padání či mastnotě?  Bříza vyčistí Odvar z břízy reguluje tvorbu kožního mazu a tvorbu lupů, čistí a dezinfikuje pokožku a posiluje vlasové kořínky. Odvar připravíte ze dvou lžic listů, které zalijete 500 ml převařené vody. Nechte 30 minut louhovat a sceďte. Vlasy […]