Víte, jak o svoji pleť správně pečovat, aby byla dlouhou dobu zdravá a svěží a uchovala si mladistvý vzhled co možná nejdéle? Být stále mladá a krásná – po tom touží asi každá žena. Jenže čas je v tomhle směru nemilosrdný. Zastavit ho nelze, a už vůbec ne ho vrátit. Přesto existuje řada fíglů a […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Suroviny: 4 plátky vepřové kotlety 4 stroužky česneku sůl pepř Na marinádu: 300 ml černého piva 100 g másla 1 lžička drceného kmínu 2 lžičky strouhaného zázvoru hrst čerstvé majoránky Postup: V pánvi rozehřejte máslo, přilijte pivo a odstavte z pánve. Přidejte drcený kmín, nasekanou majoránku, nastrouhaný zázvor a promíchejte. Kotlety naklepejte, potřete z obou […]

Tvrdil, že jsme se potkali v minulosti a já si nemohla vzpomenout odkud. Před deseti lety jsem se zúčastnila třídenního firemního školení, kam přijeli lidé z různých poboček po celé republice. Vše se konalo v areálu jednoho rekreačního střediska nedaleko Prahy. Nemohla jsem na to přijít První den jsem si všimla, jak mě neustále pozoruje jeden muž zhruba […]

Kdo by odolal perfektně opečenému kolenu s pivní marinádou? Suroviny: 1–2 vepřová kolena sůl ½ litru světlého piva Na marinádu: 200 ml piva 2 lžíce třtinového cukru kousek čerstvého zázvoru 4 lžíce ostrého kečupu 1 lžíce sójové omáčky 2 lžíce dijonské hořčice 4 stroužky česneku Postup: Zázvor nakrájejte na tenké proužky, česnek oloupejte a prolisujte. V kastrůlku zahřejte […]

Bylinky jsou skutečně mocné. Nejenže dokážou léčit, pomocí nich si do života můžete přivolat přesně to, co potřebujete. Udělejte si z nich zázračné elixíry a uvidíte sami! 1. Elixír lásky Budete potřebovat lžičku sušených růží, levandule a máty, lžičku medu pro vášeň a trvalé spojení, kapku vanilkového extraktu pro zesílení kouzla a růženín jako symboliku lásky. […]

Na pokožku, na spáleniny, pro ochranu i podporu růstu vlasů – tady všude můžeme panthenol využít. Na látku panthenol už jste v kosmetice určitě narazili. Vyskytuje se často jako důležitá ingredience v opalovacích prostředcích, hlavně v těch určených po opalování, v tělových mlékách i šamponech, ale i samostatně. Panthenol je zcela přírodní, je to vlastně provitamin B5. Při aplikaci na pokožku nebo […]

Zajímavá pomazánka, kterou rozhodně strávníky překvapíte. Ingredience: 4 porce  2 červené papriky  200 g žervé 2 jarní cibulky  2 lžíce smetany  špetka mleté papriky sůl pepř pečivo Postup: Papriky nakrájíme a dáme na plech pod gril. Když jsou opečené, zavřeme je na chvilku do mikrotenového sáčku. Po chvilce je vyndáme a snadno z nich oloupeme slupku. Dáme je do misky, přidáme Lučinu, sůl, […]

Každá žena chce být krásná a mít co nejméně vrásek. Jak bojovat proti vráskám na krku a vypadat stále mladistvě? Zařaďte péči o choulostivou pokožku krku do vaší každodenní rutiny, a za několik týdnů budete příjemně překvapená pozitivními výsledky. Sprchujte a pak i masírujte Pro dekolt je ideální jeho prokrvování, na což se skvěle hodí sprchování. Střídejte přitom studenou a teplou vodu pro dokonalé vypnutí pokožky. […]

Kuřecí paličky jsou vždycky vděčným jídlem. A naložené v pivu chutnají ještě lépe. Suroviny: 500 g kuřecích paliček 1 velká cibule 2 lžíce worcesterské omáčky 2 lžíce medu ½ l světlého nebo tmavého piva sůl, pepř  rostlinný olej čerstvá petrželka 2 lžíce kukuřičného škrobu Postup: Kuřecí paličky osolte a opepřete a nechte odležet. V misce smíchejte pivo, […]

Sport nejen pro seniory? Tak to je určitě nordic walking, tedy chůze s holemi. Kromě holí a dobrých sportovních bot nic dalšího nepotřebujete. A vyrazit můžete právě v létě. Rázná chůze s holemi neboli nordic walking pochází z Finska a patří mezi oblíbené letní aktivity i pro vrcholové biatlonisty a běžce na lyžích. Při této činnosti zapojíte do pohybu prakticky celé tělo. V hůlkách máte […]

Ne všichni milují ostrý sýr niva. Nahradit ho lze třeba strouhaným hermelínem. Ingredience: 4 porce 150 g sýru niva 1 žervé 1 tavený sýr 100 g majolky 6 lžic zakysané smetany 50 g mletých vlašáků lžička zeleného pepře 1 pomeranč Postup: Nivu nastrouháme, přidáme ostatní sýry, majolku, zakysanou smetanu a dobře rozmixujeme. Přisypeme ořechy a […]

Dušené kuřecí maso s rajčaty a spoustou cibule je podobně jako guláš nejlepší druhý den po uvaření, když se rozleží. Potřebujete: ✿ 1 celé kuře ✿ 6 cibulí ✿ 4 rajčata ✿ 3 bobkové listy ✿ tymián ✿ 3 stroužky česneku ✿ olivový olej ✿ 4 lžíce octa ✿ 120 g cukru krupice ✿ sůl, pepř ✿ hrst zelené petrželky 1. Kuře omyjte a naporcujte na […]

Stalo se mi něco, co mi dodnes nikdo rozumně nevysvětlil. Na dárky k narozeninám jsem se vždycky hodně těšila. Moji rodiče byli vynalézaví a dokázali pokaždé přijít s nějakým překvapením. V deseti letech jsem si přála jednu stavebnici, kterou nebylo snadné sehnat. Otci se to přece jen podařilo. Měla jsem obrovskou radost a dárek jsem […]

Podkladová báze není zbytečnost. Má za úkol co nejvíce vyhladit a sjednotit tón pleti, zakrýt nedokonalosti a připravit ji tak na make-up, který s pletí lépe splyne. Vylepší make-up Podkladová báze, tzv. primer, je nejčastěji bezbarvá, má obvykle gelovou konzistenci a slouží primárně k tomu, aby pleť připravila na nanesení make-upu. Setkat se lze ale i s tónovacími bázemi, které redukují začervenání pleti. Na problémové […]