Nejsem sama! – 301. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Opar je zrcadlo vaší imunity

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Kuřecí maso v medovo-hořčičné marinádě

Recepty od Eva Houšková

Kamarádka mě dostala až na dno

Příběhy od Johana Hůlková

Karbanátky červené čočky

Ingredience: 4 porce 3 hrnky uvařené čočky 1 vejce ½ hrnku cizrnové mouky ½ hrnku ovesných vloček 4 jarní cibulky 2 lžíce nasekaného koriandru ½ lžičky drceného římského, kmínu sůl pepř olej Postup: Jarní cibulky nakrájejte najemno, použijte i část zelené natě. Do mísy dejte čočku, mouku, vejce, ovesné vločky a vše důkladně propracujte. Přidejte koriandr, nasekané cibulky, […]

Recepty od Simona Škodáková

Lahodné kuřecí prsíčko s fazolkami

Kuře, když se nepřipraví správně, může být vysušené. My vám ale představíme recept, díky němuž se vám prsíčka ukážou v tom nejlepším světle. Suroviny: 3 až 5 kuřecích prsíček čerstvě namletý pepř sůl 1 citron pár snítek tymiánu olivový olej 200 g mražených fazolových lusků 2 lžičky mleté sladké nebo pálivé papriky Postup: Kuřecí prsíčka omyjte, osolte, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jarní deprese? Ta prý neexistuje!

Skleslou náladu máme spojenou spíš s podzimem. Splín se ovšem může dostavit i na jaře. Podle odborníků ale nejde o depresi. Každému dělá radost a dodává energii něco jiného. Přesto tu jsou určitá doporučení, která více či méně fungují na všechny. Psychicky i fyzicky většinu z vás nakopne na jaře příroda, odpočinek a to, že se budete ve svém těle cítit dobře. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Ideální obočí podle tvaru tváře

Dokonale tvarované obočí krásně rámuje oči a je dominantou tváře. Nevíte, jestli vám víc sluší hranaté, nebo kulaté? O tom rozhodují vaše obličejové křivky! Poradíme vám, co vám bude slušet. Čtvercové nebo i obdélníkové Dominantou čtvercových tváří je výrazná čelist, kterou měla třeba kráska Marilyn Monroe. Přestože je tento typ tváře přitažlivý, příliš hranaté obočí působí u dotyčné tváře […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Opilá rebarborová zavařenina

Suroviny: 500 g rebrabory 500 g cukru 2 lžíce citronové šťávy 60 ml ginu kůra z 1 citronu vanilkový extrakt Postup: Rebarboru opláchněte, dobře očistěte a stvoly nakrájejte na asi 2cm kousky. Dejte je spolu s cukrem, citronovou šťávou, ginem, lžičkou vanilkového extraktu a citronovou kůrou do mísy a nechte několik hodin macerovat. Před vařením […]

Recepty od Johana Hůlková

Chcete se dostat do formy? Rozchoďte to! Uvidíte, co umí pohyb…

Teplé počasí láká k procházkám – a to je ideální čas začít se více hýbat. Vždyť chůze je ten nejjednodušší a nejpřirozenější pohyb vůbec. Příroda je nejlepší tělocvična. Procházky jsou fajn, a pokud chcete svoji výkonnost, ale i jistotu ještě zvýšit, zkuste nordic walking. Potřebujete k tomu jen dvě speciální hůlky – při chůzi s nimi stejnoměrně zapojíte až 90 % svalů […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Avokádové krutony s paprikovými filety

Rio Mare si dlouhodobě zakládá na pečlivém výběru svých zdrojů a jinak tomu není ani v případě letošní novinky. S tuňákovými filety budete mít stoprocentní jistotu kvality. Po otevření skleničky budete mít před sebou vždy rybu, která byla důkladně a ručně vybrána pouze z dohledatelných zdrojů. Dopřejte si prémiové jídlo, za které se vám vaše […]

Recepty od Jan Nováček

Výzva chloupkům

Pod zimními kalhotami se mírný porost lýtek ztratil, ale s oteplováním je nutné povolat holítko do služby. Zapomeňte na jednorázová holítka. Obvykle se špatně drží a neodvádějí stoprocentní práci. Jsou určena především pro výjimečné případy, například jako doplněk jiného systému odstraňování chloupků. Nebo na cesty. Proč je kupujete? Že jsou levná? V sáčku jich je sice hodně, ale […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Záhadu ztraceného vnuka jsem rychle vyřešila!

V kritické situaci jsem si vzpomněla na podobnou událost z minulosti. Od každé z dcer mám po jednom vnoučeti. Zatímco šestiletá Adélka je klidné dítě, které matka najde vždy tam, kde ho zanechá, čtyřletý Michálek je pravým opakem. Občas to nadělá dost problémů. Situace byla vážná S dcerami jsem byla v pravidelném kontaktu, takže mě nepřekvapilo, když mi Helena, Michálkova […]

Příběhy od Petr Stránský

Nepečený jahodový cheesecake

Cheesecake (čtěte čískejk) je sýrový dort, který se zpravidla připravuje z čerstvého sýru. Ingredience: 600 g lučiny nebo sýru Philadelphia (případně použijte třeba mascarpone) 2 misky čerstvých jahod 230 g máslových sušenek 200 ml šlehačky 80 g másla 70 g krupicového cukru 1 vanilkový cukr 5 lžic třtinového cukru čerstvá máta na ozdobu Postup: Připravte si dortovou formu a dno pečlivě vyložte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Eukalyptus krásně voní a léčí

V poslední době se název téhle rostlinky skloňuje snad ve všech pádech. Využívají ho floristé při tvorbě kytic, málokdo ale ví, že má i blahodárné účinky na naše zdraví. Eukalyptus, česky také blahovičník, je u nás čím dál oblíbenější pokojovou rostlinou. Okrasa vašeho parapetu ale není to jediné, proč eukalyptu přijít na chuť. Má také pozitivní vliv na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Červnová svatojánská magie

V červnu nepřichází jen letní slunovrat, ale také svatojánská noc, jež připadá na 21. 6. Tradice, kterou naši předci milovali, v sobě nese silné poselství i sílu. Energie funguje celý měsíc. Během blížícího se slunovratu čarodějky už po celý měsíc využívají síly, kterou jim blížící se léto nabízí. Zkuste to také! Už v tento čas můžete sbírat […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Chytré triky s podprsenkou

Ve specializovaných obchodech s prádlem jsou k zakoupení chytré doplňky, které vám pomohou vyřešit nejeden problém. Vykukující ramínka Pořiďte si stahovač ramínek, který vám dovolí v pohodě nosit vykrojené průramky tílek i šatů. Pokud vykukuje zapínání z hlubšího výstřihu na zádech, poradí si s tím prodloužený pásek pro snížené zapínání – jednoduše ho připnete k zapínání podprsenky obtočíte ho kolem těla a zapnete na […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Cizrnová pizza

Recepty od Monika Vránová

Skvělý peeling ze skořápek

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kouzelný mangold

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Když je organismus překyselený… změňte stravu

Může mít překyselení organismu neblahý vliv na naše zdraví? Co způsobuje acidózu, jak odkyselit organismus a jaké potraviny vám v tom pomohou? Nesprávná strava vede k chronickému nedostatku vitaminů, minerálů, enzymů i stopových prvků. Tělo se dostává do trvalého stavu překyselení a to je příčinou vzniku nejrůznějších chorob, jako je artróza, infarkt, migréna, cukrovka, revma nebo alergie. Acidóza (překyselení organismu) […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Obrana proti prokletí

Když se na vás valí jedno neštěstí za druhým a běžné prostředky selhávají, připadáte si jako prokletá. Myslíte, že prokletí do dnešní doby nepatří? Omyl! Poradíme vám, jak se ošklivé kletby či uhranutí můžete zbavit. Dnes už se nesetkáte tak často se zaříkáním či prokletím za pomoci rituálů. Jenomže lidé mají pořád stejnou moc a sílu. Jen […]

Magický svět od Monika Vránová

Grilovaný losos s chřestem a rajčátky

Nechte vyniknout přirozenou chuť šťavnatého lososa doplněnou lahodným chřestem a sladkými cherry rajčátky. Potřebujete: ✿ 2 porce lososa ✿ 2 lžíce oleje ✿ barevný pepř ✿ špetku cukru ✿ 1 svazek chřestu ✿ 8 cherry rajčátek ✿ citron ✿ hrst polníčku ✿ sůl 1. Lososa osolte, opepřete a ogrilujte na kontaktním grilu nebo na grilovací pánvi s trochou oleje dozlatova. Uvnitř by měla ryba […]

Recepty od Eva Houšková

Jahodové lívance se smetanou

Hodí se hlavně ke snídani, ale určitě jimi nepohrdnete ani ke kávě nebo čaji. Ingredience: 50 dkg hladké mouky 1 l mléka 1 špetka soli 3 lžíce třtinového cukru 4 lžíce moučkového cukru 2 misky jahod 1 balíček sušeného droždí 300 ml zakysané smetany olej na smažení lžíce másla Postup: Smíchjete hladkou mouku, mléko, špetku soli, vejce, droždí a moučkový […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Manuál péče o rty aneb příprava na letní polibky

Ať už se vám podařilo první májový den odstartovat polibkem na Petříně, nebo lásky čas teprve vyhlížíte, na kráse a kondici rtů začněte pracovat hned teď. Ještě dnes večer si položte na noční stolek balzám na rty. Hned po probuzení, ještě v posteli, ho použijte. Po noci je totiž jemná pokožka vysušená a mechanicky podrážděná, vrstva péče ji […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pečený chřest

Tuhle křupavou dobrotu si zamilujete. Chřest můžete také zabalit do listového těsta nebo do plátku oblíbeného sýra a poté do šunky. Ingredience: 4 porce ● 1 svazek zeleného chřestu ● 200 g sušené šunky ● 1 lžíce másla ● špetka drceného kmínu Postup: Zelený chřest opláchněte a poté odkrojte tvrdší konce. V pánvi rozehřejte máslo, přidejte do něj kmín a nechte ho rozvonět. […]

Recepty od Monika Vránová

Rebarborový koláč s vanilkovým krémem

Suroviny: Na těsto: 110 g másla 50 g moučkového cukru 1 žloutek 40 g mléka 200 g hladké mouky Na náplň: 375 ml mléka 1 lžíce mouky 1 sáček vanilkového pudinku 2 žloutky 50 g třtinového cukru 3 dlouhé šlahouny rebarbory 35 g moučkového cukru Postup: Máslo vyšlehejte s cukrem do pěny. Postupně zašlehejte žloutek, […]

Recepty od Johana Hůlková

Kvůli prvnímu manželství jsem ztratila roky života!

Byla jsem tenkrát mladá, naivní a nezkušená. Proto jsem se nechala zatáhnout do vztahu, který nikam nevedl. Dnes jsem léta šťastně vdaná a mám děti. Kdysi jsem ale prožila něco, co mě pak na delší dobu poznamenalo. Měla jsem soucit tam, kde by bylo lépe být tvrdá. Jenže vykládejte to jednadvacetileté mladé ženě. Oslovil mě […]

Příběhy od Petr Stránský

Co říkají vaše klouby?

Rozpoznat blížící se ochlazení a změny počasí podle bolesti kolen nebo kyčlí není žádný zázrak. Umí to předvídat lidé s revmatem i artrózou. Jak je to možné? Za bolest může tlak Na bolest kloubů mají vliv změny počasí. V důsledku poklesu atmosférického tlaku může totiž dojít k otoku kloubů, jenž se projevuje bolestivostí. Chladnější počasí vede ke ztuhlosti kloubů a podepisuje se i na psychice. Ve dnech […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Filety z limetky a zázvoru s restovanou zeleninou se sezamovými semínky

Díky své ryzí podobě tuňáka můžete poctivé steaky zakomponovat do každého jídla jako hlavní zdroj bílkovin. Balení prémiových produktů Rio Mare obsahuje poctivý kus chutného tuňáka, který lehce zařadíte do svého jídelníčku. Protože v momentu, kdy vyzkoušíte jakoukoli z nových variant, budete tuňákové filety přidávat k jakékoli příloze. Ingredience pro 4 osoby: 2 balení filetů […]

Recepty od Jan Nováček

Zelenina pečená s parmazánem

Takto připravená zelenina se bude hodit jako samostatný pokrm i coby příloha k pečenému masu. Můžete do ní přidat ještě cuketu, květák, brokolici nebo na kousky nakrájenou anglickou slaninu. Ingredience: 4 porce ● 1 svazek bílého chřestu ● 200 g cherry rajčátek ● 200 g bramborových noků ● 1 červená cibule ● 5 snítek tymiánu ● 70 g nastrouhaného parmazánu ● olej […]

Recepty od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články