Nejsem sama! – 302. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Nejlepší hovězí pivní guláš

Recepty od Andrea Nedavašková

Madeira je perla Atlantiku

Cestování od Olina Krumlovská

Proč se muži vysmívají dámské kabelce

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Šperky koupání nemilují

Zdobíte se v létě rádi šperky, které na opálené pokožce krásně vyniknou? Pak možná řešíte, zda s nimi můžete i do vody. Plavání v bazénu nebo v moři není jediné, co dává v létě šperkům zabrat. I obyčejný pot se může podepsat na jejich stavu a vzhledu. Na materiálu záleží U šperků z chirurgické oceli a kvalitního zlata se nemusíte bát prakticky žádného poškození. Stačí je […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Zázračný angrešt zlepšuje pleť i paměť

Jednou z nejvíce osvěžujících a vitaminově nabitých lahůdek je angrešt, který se právem řadí mezi superpotraviny. Angrešt proospívá trávení, pokožce i paměti. Jako nízkokalorické ovoce je rovněž vhodný pro diabetiky. Zářivá pokožka na počkání Pokud je vaše pleť náchylná k předčasnému stárnutí vlivem stresu nebo suché pokožky, jsou angrešty skvělou volbou. Díky obsahu vitaminu C a dalších antioxidantů může konzumace […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

První pomoc, když vás pálí žáha

Za pálením žáhy stojí porucha jícnu a nevhodná strava. Dříve, než sáhnete po lécích, zkuste lidové rady. Pálení žáhy nebo odborně pyrózu způsobuje žaludeční kyselina, která se ze žaludku vylévá do jícnu. Žaludeční obsah je velmi agresivní, a přestože je žaludeční sliznice proti působení těchto látek odolná, jícen takovou ochranu nemá. To je důvod, proč se objeví […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Řecká kuchyně: Dezert ravani

Jako sladkou tečku zkuste nadýchanou buchtu ravani vonící kokosem a pomerančem. Ozdobit ji můžete například nasekanými pistáciemi nebo kandovaným ovocem. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 1 hrnek másla ✿ 2 hrnky cukru krupice ✿ 2 hrnky strouhaného kokosu ✿ 1 hrnek hladké mouky ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ 2 pomeranče Sirup: ✿ 1,5 hrnku cukru krupice ✿ 1,5 šálku vody ✿ 1/2 citronu 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Na hřbitově jsem prožila děsivé chvíle!

Tajemný nápoj podle starého receptu dodával nečekané schopnosti. Vždycky jsem se zajímala o věci mezi nebem a zemí, ale jen tak okrajově. Nikdy jsem neměla touhu nebo potřebu pouštět se do nějakých pokusů. Na to byl v našem příbuzenstvu jiný člověk, můj synovec Marek. Už v době dospívání se zajímal o magii nebo spiritismus. Ovládal […]

Příběhy od Petr Stránský

Pikantní pivní žebírka

Když pořádáte oslavu, žebírka by na ní neměla chybět. A ne jen tak ledajaká. Ta naše pivní vaši hosté určitě ještě neochutnali. Suroviny: 1 kg hovězích žebírek 600 ml světlého piva 5 lžic kečupu 3 lžíce worcesterské omáčky čerstvé chilli papričky 2 lžíce medu cibule 2 stroužky česneku 1 lžička sladké papriky Postup: Ze všeho nejdříve si připravte marinádu. […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Léto bývá žíznivé. Propijte se ke zdraví

Víte, kolik toho máte za den vypít? Řídit se žízní nestačí. V horkých letních dnech byste měli mít lahev vody neustále u sebe. Při nedostatku vody se tekutiny v těle zahušťují, snižuje se tlak, zhoršuje se prokrvení částí těla a vám se dělá mdlo. Spočítejte si, kolik vody byste měli během dne vypít! Žízní se neřiďte! Mnoho lidí se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vajíčková pomazánka s koprem

Místo kopru lze do pomazánky nastrouhat pár ředkviček. Přidat můžete i jemně nakrájenou cibulku. Ingredience: 4 porce 5 vajec vařených natvrdo 1 cibule 2 kyselé okurky 2 lžíce plnotučné horčice mletý pepř čerstvý kopr 4 lžíce majonézy sůl Postup: Uvařená oloupaná vejce nadrobno nasekáme, přidáme nakrájené okurky, horčici a cibuli, špetku mletého černého pepře a podle chuti […]

Recepty od Monika Vránová

Broskvová galetka

Suroviny: Na těsto: 170 g hladké mouky 25 g moučkového cukru 100 g vychlazeného másla špetka soli 50 ml ledové vody Na náplň: 3 broskve 1 lžíce cukru ½ lžičky skořice 2 lžíce strouhanky špetka drceného hřebíčku 1 bílek Postup: V míse promíchejte mouku s moučkovým cukrem a špetkou soli. Přidejte na kostky nakrájené vychlazené […]

Recepty od Johana Hůlková

Objevte krásy Bulharska

Na dovolené v Bulharsku vás čekají krásné písečné pláže, moře s léčebnými účinky a příjemné slunečné středomořské klima. Bulharské pobřeží je pro dovolenou ideální a čím dál tím víc oblíbené. Bulharská republika je stát na Balkánském poloostrově v jihovýchodní části Evropy. Na dovolenou sem můžete cestovat autem, autobusem i letecky, přičemž let trvá něco okolo příjemných dvou hodin. Mezi oblíbená […]

Cestování od Johana Hůlková

Říkejme tomu druhá puberta

Ráda byste si užívala čas, kdy máte život uspořádaný, děti dorostly, prostě jste zralá žena v nejlepším věku. Jenže tohle období nám mohou kazit jiné nepříjemnosti. Ženy procházející menopauzou se někdy potýkají s jejími silnějšími příznaky. Návaly, pocení, výkyvy nálad a únava mohou být velmi obtěžující. Co s tím? Řešení máte ve svých rukou I když symptomy menopauzy nelze odstranit […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Hurá na vinobraní – Česko

Konec léta a dobré víno, to je pevný základ, na kterém se dá vystavět plán k úžasnému výletu. Po celé naší zemi se během krátké doby začnou konat vinobraní. Vybrali jsme pro vás šest opravdu pozoruhodných, která se konají v krásných přírodních scenériích. Litoměřice Každoročně oblíbené bývá vinobraní v Litoměřicích. Vstup je zdarma a uskuteční se 16. září. Slavnost sklizně vinné révy […]

Cestování od Monika Vránová

Řecká kuchyně: Souvlaki s tzatziki

Název souvlaki vznikl ze zdrobněliny slova souvla (špejle), tzatziki je studená jogurtová omáčka. Jako přílohu můžete dát i zeleninový salát. Potřebujete: ✿ 4 kuřecí stehenní řízky ✿ 4 stroužky česneku ✿ 2 lžičky oregana ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ sůl, pepř Tzatziki: ✿ 350 g řeckého bílého jogurtu ✿ 3 stroužky česneku ✿ ½ salátové okurky ✿ 2 snítky kopru ✿ citronovou šťávu ✿ 1 lžíci olivového […]

Recepty od Eva Houšková

Naložená vinná klobása

Recepty od Andrea Nedavašková

Domácí škvarková pomazánka

Recepty od Monika Vránová

Jak na to: Nehty jako z malířovy palety

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Káva s mlékem jako letní make-up

Říká se mu latté make-up, protože připomíná barvu kávy se spoustou mléka. Vykouzlí vám během chvilky pleť bohyně. Latté make-up můžete mít jak na opálené, tak i na světlejší pleti. A potřebovat k tomu budete jen pár kosmetických přípravků v těch správných odstínech. K líčení si vystačíte s podkladovou bází, bronzerem, nejlépe s lehkým třpytem, rtěnkou v přírodním odstínu, případně stíny. Klíčem k dokonalému […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Ovládáte ženské taktiky?

Chcete mít šťastné manželství? Když si najdete ten správný protějšek, můžete mít krásný vztah na celý život. Jak to zařídit? Stačí dát muži iluzi, že šéfem je doma on… Přitom ale vyhráváte vy! Důležité je, s jakými pravidly začínáte svůj vztah. Druhý si k vám dovolí přesně tolik, kolik mu dovolíte vy. Také platí jedna zásadní přímá úměra: […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Babiččin štrúdl

Suroviny: 250 g hladké mouky 100 g másla 1 vejce 2 lžíce vlažné vody 1 lžíce octa špetka soli trocha mléka na pomašlování Náplň: 6 sladkých jablek (pokud jsou kyselejší, můžete podle chuti přidat cukr) 1 vanilkový cukr 1 skořicový cukr trocha strouhanky hrozinky, ořechy, mandle… Jak na to? Do mísy prosejte mouku a uprostřed […]

Recepty od Johana Hůlková

Dekolt filmové hvězdy

Na krku i dekoltu poznáme stárnutí a povislou pokožku nejrychleji. Nezapomínejte, že zdravý životní styl má pozitivní vliv na celkový vzhled pokožky. Stravujte se vyváženě, cvičte pravidelně, dostatečně spěte, pijte dostatek vody a omezte stres. Peeling nesmí být hrubý Zahrňte do své péče o krk a dekolt čištění a aplikaci vhodných krémů. Volte produkty obsahující hydratační složky, vitaminy (zejména vitamin C), […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

5 cviků, které probudí lymfu

Znáte ten pocit, kdy se cítíte unavená a bez energie? Příčinou může být nedostatečně rozpohybovaná lymfa ve vašem těle. Poradíme vám, jak ji rozproudit! Lymfa je tekutina proudící v našem těle. Díky lymfatickému systému se organismus zbavuje škodlivin i nežádoucích látek a uzdravuje se. Lymfa ale musí v těle dostatečně svižně proudit. Proto vypijte denně 2 litry vody, minerálky a čaje. Čím […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Řecká kuchyně: Zapečená musaka

Typická zapečená řecká musaka je sice trochu složitější na přípravu, ale chutná výtečně – kouzlo chuti tkví v surovinách a koření. Potřebujete: ✿ 300 g mletého hovězího masa ✿ 2 cibule ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lilky ✿ 5 brambor ✿ 1 plechovku rajčat ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ římský kmín ✿ mletou skořici ✿ 2 lžičky oregana ✿ 30 g tvrdého sýru ✿ 2 […]

Recepty od Eva Houšková

Péči o vnouče nezvládám

Chtěla jsem mít velkou rodinu, ale osud mi to nedopřál. Tak jsem vkládala naději do své jediné dcery. Když se ale konečně narodil krásný chlapeček, nedokázala jsem dceři pomoci. Zní to jako klišé, ale já jsem si vždy přála obrovskou rodinu. Představovala jsem si, jak se ke mně jednou všichni sjedou na oběd k obrovskému […]

Příběhy od Johana Hůlková

Plněná kuřecí roláda se slaninou

Připravte si k nedělnímu obědu šťavnatou roládu. Nejlépe se k ní hodí bramborová kaše nebo šťouchané brambory. Suroviny: 1 velké kuře 20 dkg anglické slaniny 3 lžíce dijonské hořčice 1 lžička mleté uzené papriky sůl ½ l piva Na nádivku: 4 vejce jarní cibulka malá plechovka hrášku 20 dkg másla petrželka Postup: Na másle orestujte cibulku a zalijte ji […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Lososová pomazánka

Velmi zdravá a pikantní pomazánka se hodí na opečené tousty. Ingredience: 4 porce 300 g krémového sýra 100 g uzeného lososa 2 šalotky (1 červená cibule) hrst klíčků (ředkvička, řeřicha, hořčice) hrst nasekané čerstvé petrželky sůl pepř Postup: Cibuli jemně nakrájíme a přidáme nadrcené klíčky a petrželku. Vymačkáme všechnu přebytečnou štávu a smícháme se sýrem. Na […]

Recepty od Monika Vránová

Pálí a pálí… Žáha!

Pálení žáhy je velmi nepříjemné onemocnění, kterým trpí dospělí i děti. Obecně je zdrojem tohoto nepříjemného stavu reflux jícnu. Pálení žáhy pozná čas od času každý. Projevuje se palčivou bolestí za hrudní kostí, pálením, říháním a hořkokyselou chutí v ústech. Viníkem je kyselý obsah žaludku, který se vrací zpět do jícnu, kde dráždí sliznici. Ve většině případů má […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vraťte vlasům trendy barvu

Vrásky ve tváři poctivě mažeme vypínacími krémy, ale co s přibývajícími šedivými vlasy? Dá se šedivění kadeří vůbec nějak účinně zabránit? Šedivé vlasy jdou často ruku v ruce s přibývajícím věkem, genetikou, stresem a úzkostí. Jen málokdo ale tuší, že lze tento proces oddálit nebo uspíšit také životním stylem, především pak tím, co jíme. Ke změně barvy vlasu přispívají také vyhřívané […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články