Nejsem sama! – 300. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Nakládané houby

Recepty od Monika Vránová

Španělská kuchyně: Koláč tarta de Santiago

Recepty od Eva Houšková

Pizza s mozzarellou a bazalkou

Recepty od Andrea Nedavašková

Který kartáč je ten pravý?

Klíč ke zdravým vlasům nespočívá pouze ve správně zvolené vlasové kosmetice a pestrém a vyváženém jídelníčku. Velkou roli hraje i správný výběr kartáče. Obecně platí, že čím pevnější a hustší vlasy jsou, tím by od sebe měly být štětiny či hroty více vzdáleny a měly by být méně pružné. Kulatý kartáč Je vhodný pro docílení objemu, podtočení konců […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Žena z minulosti znala můj osud!

Dokážou někteří lidé vidět dopředu, co se stane? Chci vám vyprávět podivnou příhodu, která se mi stala před deseti lety. Dělala jsem tehdy velký úklid na půdě našeho domu. Byl to starý rodinný dům, ve kterém žili už moji prarodiče. Ten úklid byl velmi důkladný, takže jsem nalézala spoustu věcí, o jejichž existenci jsem neměla […]

Příběhy od Petr Stránský

Rostou? Rostou… Pozor, ať vás neotráví

Houbařská sezona je v plném proudu. Najít můžete hřiby, holubinky, ryzce či muchomůrky růžovky. Vedle toho rostou ale i jedovaté houby, po kterých se můžete otrávit. Proto buďte opatrní. Plný košík hub představuje pro mnohé z nás ráj na zemi. Smaženice, houbové řízky, bramboračka… Také se vám sbíhají sliny? Než si přichystáte po návratu z lesa svoji oblíbenou pochoutku, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Sardinie je smaragdový ráj

Krásné písečné pláže na jihu, oblázkové pláže na východě, návětrné západní pláže se spoustou mušlí a proslulá Costa Smeralda, kde kotví luxusní jachty milionářů. Pokud chcete vyrazit na skvělou dovolenou v září, pak si vyberte druhý největší ostrov Středozemního moře − Sardinii. Je tu stále nádherné počasí, zatímco ceny apartmánů mohou být až o polovinu levnější než […]

Cestování od Olina Krumlovská

Provoňte svůj domov

Snad každá žena chce, aby její domov krásně voněl. Je několik způsobů, jak toho dosáhnout. Zapomeňte na chemické osvěžovače vzduchu a pusťte se do výroby dekorací, které byt nejen ozdobí, ale hlavně krásně provoní. Jejich výroba stojí pár korun, ovšem výsledek je k nezaplacení. Jaká vůně je vaše oblíbená? Květinové aranžmá Budete potřebovat: • živé květiny • […]

Nápady od Johana Hůlková

Umíte rozmazlovat sama sebe?

Každá žena si přeje, aby ji muž hýčkal. Jenže nač čekat na chlapa? Když se nebudete hýčkat sama, neudělá to za vás nikdo! Dovolte si ten luxus, je důležitý! Co si představíte pod pojmem rozmazlování? Ženy většinou napadne jako první kosmetika, lázně, masáž či nakupování. Jenomže něco si přát a dovolit si to mít jsou […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Mrkací panna bude závidět

Která žena by netoužila po dlouhých hustých řasách. Pokud vám takové příroda nenadělila, zkuste naše tipy. I řasy potřebují správnou péči a výživu, aby byly zdravé a mohly dobře růst. Stačí jen vědět, jak se o ně starat a které látky jim prospějí. Šetrné odličování Řasám například nesvědčí některé odličovací přípravky, které je vysušují a způsobují jejich vypadávání. Pro odličování očí […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Císařský trhanec

Suroviny: 200 g hladké mouky 4 vejce 250 ml mléka rozinky vlašské ořechy 2 lžíce vanilkového cukru 2 lžíce másla 100 g nakrájených jablek moučkový cukr na posypání Jak na to? Pečlivě oddělte žloutky od bílků. V míse důkladně utřete žloutky s cukrem a solí, přidejte mléko, mouku a ušlehejte. Vzniklou směs nechte chvíli odpočinout. […]

Recepty od Johana Hůlková

Zázračná maska na vlasy

Už jste slyšeli o zdravotních výhodách žloutku? Je jich opravdu hodně a dají se dokonce skvěle využít i v kosmetice. V kombinaci s pivem je navíc hotovým zázrakem pro vaše vlasy. A to je přesně to, co my ženy tolik potřebujeme. Když spojíte pivo a žloutky, získáte dohromady spoustu živin, jako jsou vitaminy, kyselina listová, minerály a antioxidanty, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Projezte se ke zdravějším kostem

Pravidelný pohyb, kvalitní spánek a zdravá a vyvážená strava jsou základní věci, které bychom měli do svého každodenního života začlenit, abychom udrželi kosti silné a zdravé. Vápník, hořčík, vitamin C a vitamin D jsou hlavní bojovníci proti osteoporóze. Zařazením jídel bohatých na tyto vitaminy, ale i bílkoviny do běžného jídelníčku dokážeme chránit kosti. Mák Na prvním místě v obsahu vápníku […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Španělská kuchyně: Tortilla de patatas

Španělská vaječná omeleta s opečenými bramborami a zeleninou skvěle zasytí a hodí se jako vydatná snídaně nebo rychlá večeře. Přidat můžete i hrášek, rajčata a další zeleninu. Potřebujete: ✿ 3 brambory ✿ 4 vejce ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ hrst čerstvé petrželky 1. Brambory uvařte ve slupce a nechte vychladnout. Cibuli oloupejte […]

Recepty od Eva Houšková

Špagety s rajčatovo-masovou omáčkou

V jednoduchosti je síla a Italové o tom vědí své. Připravte si chutné a rychlé těstoviny. Suroviny: 1 balení špaget 1 velká cibule 300 g hovězího mletého masa hrst čerstvé bazalky 3 stroužky česneku 4 velká zralá rajčata sůl, pepř 5 lžic rajského protlaku olivový olej hrst strouhaného parmazánu nebo sýru grana padano Postup: Na pánvi rozpalte olej. Cibuli nakrájenou najemno […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Z dalekých cest si bratr přivezl děsivou památku!

Po záhadném domorodém obřadu přišly kruté a nečekané následky. Můj bratr Aleš byl odjakživa velkým cestovatelem a dobrodruhem. Dal takovému životu přednost před zakládáním rodiny, takže se nikdy neoženil a neměl děti. Zato prožil spoustu věcí na všech kontinentech světa. Jedna cesta se mu málem stala osudná. Nepostřehl, v jakém je nebezpečí Zatímco já jsem celý […]

Příběhy od Petr Stránský

Dlouhovlásky milují nůžky. Nic jiného jim nezbývá…

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Havířské karbanátky

Recepty od Monika Vránová

Řecké souvlaki s tzatziki

Recepty od Johana Hůlková

Co všechno odnese nos?

Rýma nás může nepříjemně zaskočit v jakémkoli ročním období. Jak ale poznat, že jde skutečně o nachlazení, a ne o alergickou reakci? Společnými příznaky typickými pro rýmu i pro alergii je ucpaný nos, smrkání a kýchání. Další příznaky už se ale mohu lišit. Jak je rozeznat? Říká se, že léčená rýma trvá sedm dnů a neléčená týden. Pokud vám ale ještě po […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Francouzský klenot – Korsika

Francouzská Korsika láká k poznávání i odpočinku. Kromě velkolepých přírodních památek a lokalit pro horskou turistiku tu najdete také spoustu pláží, kde se jednoduše musíte vykoupat a strávit chvíle klidu. Velmi těžko se v Evropě hledá tak rozmanitá krajina plná tolika kontrastů, jakou nabízí právě tento jedinečný ostrov. Nachází se v západním Středomoří a od italské Sardinie je oddělen pouze úzkým Bonifáckým […]

Cestování od Monika Vránová

Španělská kuchyně: Patatas bravas

Brambory s rajskou omáčkou patří mezi typické španělské tapas – tedy předkrmy. Můžete si je ale dát i jako plnohodnotné jídlo. Potřebujete: ✿ 900 g brambor ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř Omáčka: ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 200 g rajčat z plechovky ✿ 1 lžíci rajčatového pyré ✿ sladkou mletou papriku ✿ chilli ✿ špetku cukru, sůl ✿ čerstvou […]

Recepty od Eva Houšková

Kukuřičné chipsy s pikantní salsou

Tortilly se hodí nejenom jako skvělé křupání k televizi. Připravit si z nich můžete také večeři. Suroviny: 3 velká rajčata 1 menší cibule 1 čerstvá chilli paprička 2 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku 1 lžíce bílého vinného octa 1 lžíce limetové šťávy čerstvý koriandr 1 zralé avokádo 100 g sterilované kukuřice 120 g zakysané smetany 200 g kukuřičných tortillových […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Krémová houbová polévka s dýní

Lahodné spojení jemné chuti dýně s houbami ještě posílí pikantní sýry. Ingredience: na 4 porce ● 150 g mladé goudy ● 50 g parmazánu ● 300 g hub ● 300 g dýně hokkaidó ● 30 g másla ● 2 lžíce hladké mouky ● 5 dcl vody ● 5 dcl mléka ● 1 cibule ● 1 lžíce nasekané hladkolisté petrželky ● sůl ● pepř Postup: Cibuli nakrájejte nadrobno. Houby […]

Recepty od Monika Vránová

Velké trable s menopauzou: Bylinky pro lepší náladu

V novém miniseriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, s nejmenší ztrátou kytičky. Jak nad návaly horka, nočním pocením i špatnou náladou zvítězit? Třeba pomocí ochlazujících čajů. Bylinky mají všemožné využití a některé bylinné čaje vás dokážou při návalu horka zchladit. Víte, které bylinky se na ochlazení nejlépe hodí a opravdu pomohou k osvěžujícímu pocitu? Máta […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Do bronzova a nadlouho!

Když už se vám v létě podařilo se tak pěkně opálit, určitě byste uvítali, kdyby bronzový nádech vaší pokožky vydržel co nejdéle. Máme pro vás pár triků, jak na to. Poctivě svou pokožku vystavujete slunci, ale mrzí vás, že krásné letní opálení vydrží tak krátce? Naštěstí existují určité triky, které zajistí, aby pokožka nevybledla a udržela si […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nejste v pasti toxické lásky?

Žít s partnerem, který je sociopat, je cesta do pekla. Chytí vás do pasti a ovládne tím, že ve vás vyvolá pochyby o sobě. Přestanete si věřit a máte pocit, že za všechno můžete vy. Jaké věty manipulátor používá? Sociopat je zvyklý vládnout ostatním a svalovat vinu na své okolí. Už jako dítě rád ubližoval zvířatům. Má potřebu kontrolovat váš život. Přitom se však o vás […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Žloutkové řezy, jinak pastéis de nata

Lahodné košíčky začaly připravovat řádové sestry v 19. století v jednom z portugalských klášterů. Ty tehdy používaly na škrobení hábitů vaječné bílky a chtěly nějak efektivně zužitkovat zbylé žloutky. Začaly je tedy využívat pro přípravu vaječných krémů na tyto skvělé žloutkové košíčky. Suroviny 500 g kvalitního listového těsta 1 lžíce másla 2 lžíce hladké mouky 150 g cukru 1 […]

Recepty od Johana Hůlková

Ulevte svým nohám od nepříjemných otoků

Dlouhé stání, nedostatečný pohyb, nadměrné množství soli ve stravě či další zdravotní důvody – to vše mohou být příčiny nepříjemných otoků nohou. Hlavně v létě mohou otoky nohou pořádně potrápit. Naštěstí ale existuje spousta babských rad, které na ně účinně zabírají. Mějte ale na paměti, že pokud na ně trpíte i v jiných ročních obdobích, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Protáhněte si svůj mozek

Nejen paže a bříško potřebují pravidelně procvičovat. Správnými triky můžete svůj mozek cvičit tak, aby fungoval i ve vysokém věku. Poradíme vám jak! Pomocí snadných triků se mozek prokrví, a zůstane tak déle čiperný a svěží. Je zapotřebí zapojit všechny smysly: čich, sluch, hmat, chuť a zrak. Pokud si na následující triky najdete chvilku času, budete se těšit mentálnímu i fyzickému zdraví. A to […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články