Počasí dovolilo odložit zbytečné kousky oblečení. Ráda nosíte tričko, nebo šaty s velkým výstřihem? Čiňte tak s hrdostí! Máte pocit, že váš dekolt není zrovna výstavní? To se dá lehce vyřešit, stačí mu věnovat dostatečnou péči. Pomohou i některé drobné triky, jak ho vylepšit. Na spaní záleží Míváte ve zvyku usínat s polštářem zmuchlaným pod obličejem nebo ráda spíte […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Možná to tak ani nemyslíte, chcete se svěřit a řeknete zdánlivě nevinnou větu. Jenže chlapa tím můžete bolavě zranit a naštvat. Jsou věty, které prostě muži neskousnou. Jaké věty před miláčkem nevyslovujte? My ženy často máme takříkajíc prořízlé pusinky, komunikujeme někdy až přespříliš a může to napáchat až nedozírné škody. Můj skvělý EX Mluvit o tom, jak […]

Salát pochází z Florencie. Opečený chléb krásně nasákne všechny chutě. Potřebujete: ✿ 3 červené papriky ✿ 300 g bílého chleba ✿ 100 ml olivového oleje ✿ 8 rajčat ✿ 1 okurku ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ 60 ml červeného vinného octa ✿ ½ červené cibule ✿ 1 stroužek česneku ✿ hrst oliv ✿ čerstvou bazalku 1. Nakrájejte rajčata a okurku, smíchejte je v míse s cukrem, osolte […]

Je lehký, zdravý a hořčičný dresink mu dodá ty správné grády. Suroviny: 2 krůtí prsíčka 150 g klasické mozzarelly nebo mozzarelových kuliček 15 cherry rajčátek ledový či římský salát 2 lžíce hrubozrnné hořčice 1 nakládaná broskev 1 lžíce dijonské hořčice 1 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje olej na smažení sůl, pepř Postup: Krůtí prsíčka osolte, opepřete a […]

Naprosto lahůdkově chutnají, když coby náplň zvolíte tuňáka (může být samozřejmě ten z konzervy) nebo některou z pikantních uzenin (chorizo, pravý uherák apod.). Na zapití to pak ovšem chce v ideálním případě kvalitní suché víno. Ingredience: na 8 kousků ● 1 balení chlazeného listového těsta ● 2 mozzarelly ● hrst lístků bazalky ● hrst sušených rajčat ● sůl ● pepř ● vejce […]

Nesmývací péče na vlasy stojí za vyzkoušení. Hodí se pro všechny typy vlasů a neprohloupíte, má totiž několik způsobů použití. Balzámy, které se nesmývají, používají především majitelky poškozených vlasů. Když pramínky potřebují péči navíc mezi jednotlivým mytím, stačí vetřít trochu krému nebo nastříkat na vlasy, ty tak znovu získají hebkost a lesk. Pokud si normální vlasy ošetříte […]

Pokud chcete mít hladké a mladistvé ruce přímo k zulíbání, je třeba je pořádně hýčkat. Dopřejte svým rukám prvotřídní péči, kterou si rozhodně zaslouží! Krém na ruce by se měl stát vaším nejlepším přítelem. Ruce byste si měla krémovat vždy, když cítíte suchost. Výkyvy teplot, kdy přecházíte z tepla domova do zimy, zapříčiňují, že pokožka praská […]

Suroviny: 4 vejce (bílky a žloutky zvlášť) 4 lžíce cukru 1 lžička kypřicího prášku 4 lžíce polohrubé mouky Na náplň: 100 g bílé čokolády 200 ml smetany ke šlehání 400 g čerstvých jahod cukr moučka na poprášení Postup: Žloutky vyšlehejte s cukrem na tuhý sníh. Do mouky s kypřicím práškem sníh lehce vmíchejte. Těsto rozetřete […]

Ženy se dělí na ty, co spí naboso, anebo v ponožkách. Pokud trpíte nespavostí, zkuste mít na spaní nohy v teple. Ponožky na noc mají spoustu benefitů. A nejen spánkových. Spaní v ponožkách proti nespavosti  Pokud máte při spaní studené nohy, vaše cévy se mohou snadno stáhnout a krev poté tolik neproudí. Ponožky vám naopak zahřejí vaše nohy, což uvolní a rozšíří cévy, které se při chladu […]

Asi o nikom se nevypráví tolik šťavnatých vtipů jako o tchyních. Také vás ty nejapné fórky rozčilují? Ukažte všem těm jízlivým posměváčkům, že vy jste vážně jiná. Nevalná „pověst“ tchyně vznikla ve spojitosti s tím, když se žena či muž přivdali nebo přiženili do domácnosti rodičů partnera. Tchyně tam byla často vládcem, ačkoli se to tak na první […]

Brzy nadejde sezona borůvek. Víte, proč byste je měli sbírat a konzumovat pravidelně? Borůvky jsou úžasný antioxidant, obsahují spoustu vitaminů i minerálů. Navíc posilují imunitu a modré barvivo, které borůvky pouštějí, léčí sliznice. Regulují cukr v krvi Plody, ale i samotné listy borůvek obsahují třísloviny, jež dokážou dezinfikovat zažívací trakt, tudíž pomáhají při průjmech. Zároveň urychlují léčbu zánětu močových cest. […]

Ingredience: 4 porce 4 středně velké řepy 1 cibule 1 vejce 1 hrnek uvařeného kuskusu 100 g listového špenátu sůl pepř 1 stroužek česneku olej Postup: Řepy oloupejte a uvařte je v osolené vodě doměkka. Poté je nastrouhejte na hrubém struhadle. Dejte je do mísy, přidejte kuskus, nasekaný špenát, vejce, ovesné vločky, najemno nakrájenou cibuli, prolisovaný stroužek česneku, sůl […]

Hodí se jako příloha ke grilované zelenině i masu nebo sýrům. Skvělé jsou ale i samotné. A nic na jejich přípravě není. Suroviny: 5 velkých brambor 100 g šunky od kosti ½ hrnku nastrouhaného čedaru ½ hrnku nakrájené jarní cibulky 3 lžíce másla čerstvá petrželka na ozdobu sůl, pepř Postup: Brambory očistěte, ale neloupejte je. Uvařte je v osolené vodě. Vychladlé […]

Pokud vás bolí záda, signalizuje vám tělo, že je s ním něco špatně. Dává tím jasně najevo, že si nějakým způsobem ubližujete a měli byste s tím přestat. Na co se primárně zaměřit? Pokud tyto signály, které vám záda vysílají, budete dlouhodobě ignorovat, bolest se postupně zhorší a v těle může docházet k různým degenerativním změnám. A pokud jste k tomu ještě v neustálém […]