Nejsem sama! – 27. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Lososová pomazánka s koprem

Recepty od Michaela Dočkalová

Kuličky (keftedes) s tzatziki

Recepty od Johana Hůlková

Malý kamínek se stal mocným amuletem

Magický svět od Karla Pelikánová

Letní kino pro všechny zamilované

Večer plný retro romantické atmosféry proběhne pod košatými korunami starých stromů na pražském Střeleckém ostrově 19. června od 17:00 hodin. Na programu je promítání filmového hitu 80. let Kamarád do deště a živá ukázka z muzikálu Děti Ráje, který vypráví příběh mladých lidí, návštěvníků klubu Ráj, žijicích disco hudbou. K dispozici bude také stylový fotokoutek, občerstvení […]

Nápady od Marion Paluchová

Quesadilla s kuřecím masem

Tortilly (kesadija) můžete také plnit jenom z poloviny a na pánvi přeložit na půlku. Ingredience na 4 porce: ● 4 tortilly ● 200 g kuřecích prsou ● 200 g čedaru ● 250 g cherry rajčat ● 150 g sladké kukuřice ● mletá paprika ● chilli ● sůl ● olej ● zakysaná smetana ● máslo ● polníček na dozdobení Postup: Kuřecí prsa nakrájejte na malé kousky, posypte chilli, mletou paprikou, solí a na oleji orestujte. Rajčata nakrájejte na půlky. Velkou pánev rozehřejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Ukažte lupům, kdo je tu pánem

Padají vám z ramen malé bílé vločky, i když je venku léto? Lupy trápí víc lidí, než si myslíte, ale rozhodně to není známka špatné hygieny. Stačí vědět, s jakým typem máte tu čest, a pak se jich zbavit. Lupy nejsou život ohrožující problém, ale umí být pořádně otravné. Bílé šupinky ve vlasech nebo na oblečení mohou srazit sebevědomí na nulu, a navíc svědí, […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Právě nyní vychází Velký Horoskop 2026

Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]

doporučujeme

Je mi, jako bych se znovu narodila

Vyrůstala jsem v době, kdy se u ženy cenila především schopnost starat se o děti i o manžela. A když jí to nešlo na jedničku, tak určitě někde dělala chybu. Pochopitelně jsem po svatbě tento model bez reptání převzala. Byla jsem přesvědčená, že do práce budu chodit tak nějak samozřejmě a ve volných chvílích, správná hospodyňka si vždy nějaké najde, ještě […]

Příběhy od Johana Hůlková

Bramborové bulky s oreganem

Pečivo z brambor je nadýchané a skvěle chutná. Stačí ho jen rozkrojit a namazat třeba máslem nebo je použít na hamburgery. Potřebujete: ✿ 2–3 brambory ✿ 2 hrnky polohrubé mouky ✿ 1/2 hrnku oleje ✿ 1/2 hrnku vlažného mléka ✿ sůl ✿ 2 vejce ✿ 1/2 balíčku droždí ✿ 2 stroužky česneku ✿ kmín ✿ oregano 1. Brambory uvařte v osolené vodě a nechte je […]

Recepty od Eva Houšková

Nakonec jsme se usmířily

Nedá se ani popsat bolest matky, na kterou se v té nejtěžší chvíli vykašle vlastní dítě. Nebylo to hned, ale pak jsem dceři odpustila. Vzpomínám si, jak moje dcera Jana jako malá milovala večery u kamen, která měla moje milovaná babička. Sedávaly jsme na lavici, pila kakao a já jí četla pohádky. Bývala veselá, zvídavá, ale vždycky měla […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Už žádný nevzhledný pupínek

Naše citlivá pokožka má tendenci bránit se všem zásahům zvenčí a holení pro ni není zrovna příjemná záležitost. A nyní, když už se pomalu blíží letní sezona, může být vše ještě horší. Jak docílit dokonale hladké a nepodrážděné pokožky? Podráždění se projevuje především nehezkými červenými pupínky, kterých se velice obtížně zbavujeme. Čistota a hydratace Ať už používáme […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Revoluce v kráse se jmenuje mezoterapie

Žhavý trend estetické medicíny jako přirozená metoda zkrášlování má mnoho výhod, od zpevnění pleti až po podporu růstu vlasů. Je ideální pro ty z vás, které nechtějí podstoupit složité a bolestivé procedury. To, co umí moderní antiaging, je jedinečné proto, že má viditelné výsledky, kterých nedosáhnete ani s těmi nejlepšími krémy. Žádný krém totiž nedostanete do hlubokých vrstev natolik, […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Vyrábíme ze starých knoflíků

Našla jste doma staré knoflíky, patentky a ozdobné cvočky? Není domácnosti, kde by nezabíraly místo. Nevyhazujte je a vyrobte z nich zajímavou dekoraci. Duhová cestička 1) Potřebujete květináč, režný provázek a barevné knoflíky. Pokud máte jen ty nevýrazných barev, k oživení vám postačí akrylové barvy. A k nalepení knoflíků buď univerzální lepidlo, nebo silikon v tubě. 2) Na stůl si před nalepením seřaďte […]

Nápady od Simona Škodáková

Jogurtový chlebíček s borůvkami

Suroviny: Na těsto: 225 g hladké mouky 200 g cukru 150 g másla 150 g bílého jogurtu 2 vejce 1 balení kypřicího prášku kůra z 1 citronu 150 g borůvek Na polevu: 2 lžíce cukru moučky citronová šťáva Postup: Rozklepněte obě vejce a oddělte žloutky od bílků. Ke žloutkům přidejte cukr, jogurt, strouhanou citronovou kůru, […]

Recepty od Johana Hůlková

Máte rádi plavání? Pozor na časté chyby!

Léto a plavání jdou spolu ruku v ruce. Pokud zvolíte správnou cestu, můžete si tento zdravý pohyb zamilovat a získat tak spoustu výhod pro vaše tělo. Plavání je jedním z mnoha způsobů, jak můžete zlepšit svoji kondici, nabrat svaly a zhubnout přebytečné kilogramy. Skvělá zpráva je, že je plavání vhodné téměř pro každého. Příznivě ovlivňuje kardiovaskulární, dýchací […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Řepná pomazánka sypaná buráky

I ti, kdo červenou řepu příliš nemusejí, si tuto pomazánku oblíbí. Ingredience: 1 lžíce zakysané smetany 2 střední červené řepy 100 g žervé nebo lučiny 1 stroužek česneku 1 lžíce citronové šťávy sůl a čerstvě mletý pepř 2–3 lžíce drcených pražených arašídů (nesolených) 2 jarní cibulky Postup: Pokud používáte syrovou řepu, uvařte ji ve slupce doměkka […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Už žádné výmluvy

Chtěli byste doma začít posilovat, ale nemáte činky ani speciální stroje na cvičení? A kdo říká, že to bez nich nejde? Nářadí a pomůcky pro cvičení jsou určitě fajn, ale doma je má málokdo a zajít si do posilovny také není pokaždé chuť ani čas. Klidně se ale obejdete i bez toho, a navíc vás to nebude nic stát. Využijte […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Setkání po dvaceti letech mi změnilo život

Příběhy od Karla Pelikánová

Grilovaná zelenina

Recepty od Eva Houšková

Po mnoha letech mi manžel připravil šok

Příběhy od Petr Stránský

Roláda s chřestem

Luxusní roládka plná zdravého chřestu se hodí i pro ty, kdo nechtějí tloustnout. Ingredience na 4 porce: 1 ks vepřové panenky 2 vejce balíček zeleného chřestu 2 lžíce bazalkového pesta 100 g anglické slaniny 1 stonek jarní cibulky 1 lžíce listové petržele 1 lžíce čerstvé pažitky 1 lžička másla 1 lžíce soli 2 špetky pepře Postup: Nejprve vepřovou panenku rozkrojte tak, abyste získala velký plát, který pak […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Do léta budete ještě krásnější

S blížícím se létem se na nás ze všech stran valí výzvy k hubnutí do plavek. Proč se tím ale trápit každý rok, když to jde vyřešit jednou provždy? Ideální je začít právě teď! Připravte se na změnu Připusťte si, že vše je ve vaší hlavě. Už teď si buďte jistá, že dosáhnete přesně toho, co si […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Achillovku je třeba pořádně hýčkat

Achillova šlacha je nejdelší šlachou v těle. Připojuje lýtkové svaly k patní kosti a vzhledem ke svému umístění snáší extrémní zátěž. Achillovku přetěžujeme často. Běh po silnici, pohyb bez rozcvičení nebo přepínání sil mohou vést k bolestem či vzniku zánětu. Dobré je zpozornět, jakmile začne bolet. Zkuste klid, chladné obklady a zpevnění oblasti kotníku ortézou. V případě, že bolest neodezní, šlacha […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Červnová magie květin a barev

Červen je měsícem živelné energie ohně a časem pro užívání si přítomného okamžiku. Slunce je na vrcholu a příroda je naplněná kvetoucí krásou, která přináší magické poselství i sílu ke změně. Příroda je v červnu v plném rozpuku, a tak je ideální čas propojit se s jejími cykly a oslavit její sílu. Zajděte na místo, kde se cítíte hezky. Nechte se unášet krásou […]

Magický svět od Hana Černá

Jak si políčit na optický klam…

Brýle jsou dnes pro mnoho lidí nejen nezbytností, ale i módním doplňkem, který podtrhne jejich styl. Líčení je ale třeba jim přizpůsobit. Není to nic složitého, stačí se držet několika zásad. Při dalekozrakosti skla brýlí oči zvětšují, krátkozraké ženy mají zase opačný problém – pod jejich skly vypadají oči menší. Proto je oboje potřeba zkorigovat pomocí […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kuřecí křidýlka na medu

Party pohoštění máte hotové raz dva. Medová křidélka jsou klasika, která zachutná všem. Ingredience: 1 kg kuřecích křidélek 4 lžíce medu 3 lžíce sójové omáčky 2 lžíce sladké chilli omáčky 2 lžíce kečupu 2 stroužky česneku 1 lžíce sezamového oleje sůl a čerstvě mletý pepř 2–3 jarní cibulky sezamová semínka Postup: V míse smíchejte med, […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Kostka ledu místo kosmetiky

Kostičky ledu nám celý rok leží v mrazáku a občas v létě je použijeme v do nápoje, jinak ho nepoužíváme, což je velká škoda. Chcete využít chladivý efekt na maximum? Věřte, že tento zmrzlý zázrak funguje daleko lépe než různé drahé krémy. A existuje několik způsobů, jak jej zařadit do zkrášlujících rituálů! Zatočíte se všemi otoky Trpíte na otoky, bez […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Kuřecí roláda se sušenými rajčaty

Je tak lehká, že si ji, se zeleninovým salátem, můžete klidně dát i k večeři. Ingredience: 750 g kuřecích prsních řízků 200 g kvalitní libové slaniny 8 ks sušených rajčat naložených v oleji 2 stroužky česneku lžička kaparů tři snítky čerstvého tymiánu olivový olej 3 dcl bílého vína sůl pepř Postup: Kuřecí prsa rozkrojte na plát silný asi 1 cm. Pláty položte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Největší milovníci podle hvězd

Každý muž má svůj způsob, jak dává najevo své city a touhu. Někteří mají oheň v očích, jiní vyplení záhon tulipánů. Jaké znamení miluje s největší intenzitou? Beran (21. 3. – 20. 4.) Miluje s vášní, kterou by mohl závidět i oheň.Když se zamiluje, dá do toho bez váhání všechno.Beran vás nezklame, protože nikdy nedělá věci […]

Magický svět od Hana Černá

Žebírka v medové marinádě

Grilovaná žebírka jsou na každé grilovačce oblíbenou lahůdkou, zvlášť když je naložíte do lahodné medové marinády. Potřebujete: ✿ 750 g vepřových žebírek ✿ 300 ml kečupu ✿ 2 chilli papričky ✿ 3 cm čerstvého zázvoru ✿ 1 stroužek česneku ✿ 3 lžíce worcesterské omáčky ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 4 lžíce medu ✿ sůl, […]

Recepty od Eva Houšková

Jak na to: Olejová seance pro vaši korunu krásy

Blahodárné účinky rostlinných olejů znaly ženy už ve starověku. Tehdy se používaly k vyhlazení vlasů a domácí masky si z nich ostatně vyráběly i naše maminky a babičky. Po kterých olejích sáhnout? Jojobový, kokosový, olivový, mandlový nebo arganový, přezdívaný tekuté zlato, dokážou podle odborníků doslova zázraky. Nejenže vlasy regenerují do hloubky, ale měly by také […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články