Nejsem sama! – 259. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Osvěžující gazpacho

Recepty od Lucie Šimonová

Pomluvám a lžím svých sousedů jsem uvěřila

Příběhy od Karla Pelikánová

Mocný kámen mi splnil tajné přání

Magický svět od Karla Pelikánová

Rychlé kimchi

Tuhle rychlovariantu pikantního zelného salátu, který se v Koreji podává jako příloha ke každému jídlu, si vychutnáte především k pokrmům z vepřového masa. Potřebujete: ✿ 1 kg čínského zelí ✿ 1/3 hrnku soli ✿ 1/3 hrnku + 1 lžičku cukru krupice ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 cm čerstvého zázvoru ✿ 1 lžičku drceného chilli […]

Recepty od Eva Houšková

Vítr ve vlasech? Ano, ale pouze s citem

Používáte kvalitní vlasovou kosmetiku, ale po vyfoukání není váš účes takový, jaký si představujete? Je to docela běžné a může za to právě špatná technika foukání. Vlasy jsou korunou ženské krásy. Kolikrát jste to už slyšela? Je to pravda, ne vždycky ale máme dostatek času věnovat jim tolik pozornosti, kolik by si zasloužily. Přitom péče se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Špenátové lasagne s bešamelem

Vrstvy můžete obměňovat, místo špenátu dejte například rajčata. Ingredience na 4 porce: 1 balení těstovin lasagne 1 sáček mraženého špenátu 500 ml mléka 40 g hladké mouky 2 lžíce másla 200 g parmazánu 1 střední cibule 3 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje sůl bílý pepř muškátový oříšek Postup: V nízkém kastrolu rozehřejte máslo, přidejte mouku a zasmažte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Pečené papriky plněné rýží

Suroviny: 4 papriky 200 g rýže 6 žampionů 1 rajče 1 cibule 1 lžíce rajčatového protlaku 2 lžíce petržele 2 lžíce máty 2 lžíce olivového oleje 50 g strouhaného sýra sůl pepř Postup: Paprikám odřízněte vršek a dejte ho stranou. Spodní část očistěte a odstraňte semínka. Rýži uvařte podle návodu na obalu. V pánvi rozehřejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Víme, jak spolehlivě vyzrát na bolestivé záděry

Na první pohled je to malý problém, ale záděra bývá bolestivá a může vést až k infekci. Je proto třeba ji správně odstřihnout a poškozené místo ošetřit. Záděru způsobuje nejen okusování nehtů, ale také vysušená a dehydratovaná pokožka. Ta se bez vody loupe, pak stačí o cokoli zadrhnout a vznikne bolestivá záděra. Jak záděru odstranit? Kůžičku je třeba odstřihnout co nejdříve. […]

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Patatas bravas

Opečené brambory se podávají s pikantní červenou omáčkou nebo takzvanou salsou verde. Suroviny: 1 kg brambor rostlinný olej na smažení 1 lžička mleté uzené papriky 1 lžička pikantní mleté papriky 1 lžíce hladké mouky 0,5 zeleninového vývaru 4 stroužky česneku S sůl Postup: Brambory si oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. V hrnci si rozpalte olej a brambory […]

Recepty od Lucie Šimonová

Třeba to není alergie…

Na oříšky, na ryby, na mléko, na citrusy… potravinová alergie se může projevit v jakémkoli věku. Ale jak poznat, že jde opravdu o alergii? Potravinových alergií existuje mnoho, někdy i kombinovaných, a je jich stále víc. Není divu, že když nám po určitém jídle není několikrát dobře, usoudíme, že na něj asi máme alergií. Může to ale být i jinak. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Úchvatné Tatry: Místo, kde srdce zaplesá – Slovensko

Víte, co je na Tatrách v porovnání s ostatními velehorami unikátní? Najdete tu vysokohorská jezera na každém kroku. Čeká tu na vás 230 ples – a nejen to! Hory, jezera i nádherné výhledy, to vše máme z Česka takřka za humny. V Tatrách najdete kilometry špičkových sjezdovek, turistických tras i pestrou nabídku zimních zážitků. Hotely tu mají luxusní i obyčejné za pár […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Kuřecí špízy yakitori

Vyzkoušejte japonskou specialitu v podobě špízů yakitori (jakitori). Doplněné jarními cibulkami chutnají prostě báječně. Potřebujete: ✿ 400 g kuřecích prsou ✿ 1 lžíci oleje ✿ 1 lžičku sezamových semínek ✿ 2 jarní cibulky ✿ sůl, pepř Omáčka: ✿ ¼ hrnku sójové omáčky ✿ ½ hrnku vody ✿ ¼ hrnku hnědého cukru ✿ 1 lžíci sezamového oleje ✿ […]

Recepty od Eva Houšková

Velké trable s menopauzou

V posledním dílu našeho seriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím bez problémů s pomocí účinných doplňků stravy a díky vhodnému výběru potravin. Na co byste neměla zapomínat? Vhodné doplňky stravy jsou důležité v každém věku. A v období menopauzy obzvlášť. Natřete to hormonům Za řídnutí kostí může pokles hladiny hormonů. Proto je zcela zásadní pravidelný příjem vápníku, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Letos je v módě teplo

Přemýšlíte o změně vzhledu v podobě nového střihu vlasů i barvy? Najít ten správný odstín může být výzva. Inspirujte se tím, co bude letos v kurzu. Ať jste blond, bruneta, zrzka, nebo černovláska, ať chcete barvu jen oživit, nebo radikálně změnit, z letošní palety barev si určitě vyberete. Jemné tóny Pro zdravé a krásné vlasy není důležitý jen výběr vhodné barvy, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Křupavé trubičky s ricottovým krémem

Pokud jste někdy navštívila jižní Itálii, určitě jste tento netradiční dezert ochutnala. Lahodné trubičky s ricottovým krémem sice mají svůj původ na Sicílii, avšak v současné době je seženete v každé italské cukrárně. Jejich příprava není tak složitá, jak by se mohlo zdát, tak se do toho pusťte a místo klasických kremrolí si k nedělní kávě připravte tuto křupavou dobrotu! […]

Recepty od Johana Hůlková

Punčové řezy

Na korpus: 10 vajec 120 g cukru 100 g moučkového cukru 1 sáček vanilkového cukru 1 balíček citronové kůry 270 g hladké mouky červená a žlutá gelová potravinářská barva 250 g rybízového džemu tuk a mouka na plech Na rozvar na promáčení korpusu: 300 g cukru krupice 300 ml vody 70 ml rumu 1 lžíce […]

Recepty od Johana Hůlková

Fazolová polévka fabada asturiana

Recepty od Lucie Šimonová

Kuře se zázvorem

Recepty od Eva Houšková

Mám strach z nových začátků

Příběhy od Johana Hůlková

Kosmetický rituál z rýžových polí

V posledních letech se vyzdvihuje tajemství krásy asijských žen. A něco na tom bude. Na co nedají dopustit? Jednou z tajných ingrediencí asijské kosmetické péče je rýžová voda, která je plná přírodních a účinných látek. Obsahuje nejen éčko a béčko, ale také antioxidanty a speciální bakterie, které mají zázračný vliv na stav pokožky a vlasů. Říká se, že rýžová voda je růstový […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zelné závitky s masem a rýží

Suroviny: 1 hlávka zelí ½ kg rýže 800 g mletého masa 1 konzerva sekaných rajčat 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžička sladké papriky sůl pepř mleté chilli 1 lžíce olivového oleje Postup: Rýži uvařte podle návodu na obalu a dejte ji stranou. V pánvi rozpalte olivový olej, vhoďte do něho nadrobno nakrájenou cibuli a […]

Recepty od Johana Hůlková

Hračky pro mazlíčky

Milujete svého přítele z říše zvířat? Vyrobte mu hračky vlastnoručně, ať zbytečně neutrácíte v obchodě. 1. Budete potřebovat stará bavlněná trička nebo cokoli, co trochu pruží. Nastříhejte zhruba dvojnásobně dlouhé proužky, než je požadovaná délka hračky. 2. Kdo si netroufne na pleteninu z obrázku, stačí jednotlivé pruhy kroucením přes sebe pevně smotat dohromady a konce zavázat […]

Nápady od Simona Škodáková

Dokonalá paella s krevetami

Servíruje se na velké pánvi, z níž si každý nabírá podle své chuti. Suroviny: 200 g krevet 1 cibule 2 stroužky česneku 1 velká červená paprika špetka šafránu 150 g kulatozrnné rýže 1 lžička mleté červené papriky 400 ml kuřecího nebo zeleninového vývaru 1/2 hrnku mraženého hrášku čerstvý citron, olivový olej čerstvá petrželka, sůl Postup: V hluboké pánvi si rozpalte […]

Recepty od Lucie Šimonová

Co dělat, když to nejde? – aneb: Zácpa je prevít

Nafouklé či bolavé břicho, obtížné a méně časté vyprazdňování… Zácpa nám může dost znepříjemnit život. Přinášíme rady a osvědčené tipy, jak se jí zbavit. S akutní zácpou se často setkáváme například po Vánocích, kdy je všude spousta dobrot, které prostě musíme ochutnat. Ženy jí trpí třikrát více než muži, často postihuje seniory. Jak se s ní vypořádat? Čemu se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nápaditá velikonoční výzdoba

Velikonoce jsou skoro za dveřmi. Zapojte do nich tentokrát i vaše vnoučata a připravte v předstihu krásnou velikonoční výzdobu. Ubrousek ušáček na stůl Chcete-li vytvořit tyto rozkošné ubrousky, přeložte diagonálně čtvercový jídelní ubrousek napůl do tvaru trojúhelníku. Začněte v horní části trojúhelníku a srolujte celý ubrousek. Poté položte ozdobené vajíčko přímo na střed. Nakonec shrňte konce nahoře, aby se ubrousek […]

Nápady od Denisa Brýlová

Z dávné kamarádky se stala zatrpklá žena

Znaly jsme se od mládí, ale postupem let se změnila v nešťastnou ženu, která si na druhých léčí své neúspěchy. Nepatřila jsem nikdy k lidem, kteří se s každým sblíží, takže jsem kamarádek během života moc neměla. Nejvíc jsem si už od mládí rozuměla s Petrou. Hodně jsme toho spolu prožily a svěřovaly jsme se jedna druhé se svými […]

Příběhy od Petr Stránský

Bylinky pro ženy, které skrývají magickou sílu

Mocné čarodějky zahrnují odpradávna bylinky do svých rituálů, kterými udrží rodinu pospolu, přičarují si lásku nebo uklidní svou mysl. Podívejte se, které by rozhodně neměly uniknout vaší pozornosti! Jedna z nejmocnějších čarodějek je příroda, která je k nám nesmírně štědrá. Skrývá spoustu nástrojů, které podpoří zdraví žen všeho věku během různých fází života. A navíc jsou vhodné pro […]

Magický svět od Lucie Šimonová

Drobná vada na kráse prstů

Můžete mít krásně upravené nehty, ale když jsou kromě dokonalé manikúry „ozdobeny“ záděrami, celý efekt je pryč. Zbavit se záděr není záležitost pár minut. A jakmile se objeví, mají tendenci se vracet. Zakročte hned Záděry se tvoří kvůli suché a namáhané kůži, nešetrné manikúře nebo nedostatku některých vitaminů a minerálů. Navíc mohou být při zatrhnutí i dost bolestivé. Záděru […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Zrcadlová magie boduje

Naši předci věřili, že existuje portál, který spojuje svět živých s nadpřirozenou říší. A tím je zrcadlo! Proto mu je odpradávna přisuzována magická moc. Vyzkoušejte kouzelné rituály a nahlédněte do své budoucnosti. Zrcadla jsou mocným nástrojem magie a kouzlení s nimi se přeneslo i do mnoha pohádek. Určitě si vybavíte scénu z příběhu o Sněhurce a sedmi trpaslících, kdy zlá královna, která pak očaruje jablko, hledá […]

Magický svět od Hana Černá

Vepřové špízy v troubě

Nečekejte na grilovací sezonu – vepřové špízy si připravíte i v troubě. Přidat můžete cibuli, cuketu, špekáčky apod. Potřebujete: ✿ 500 g vepřové plece nebo krkovice ✿ 1 žlutou papriku ✿ 1 červenou papriku ✿ 100 g slaniny ✿ sůl, pepř ✿ grilovací koření ✿ olej 1. Vepřové maso nakrájejte na zhruba stejně velké kousky. Papriky zbavte jádřinců a nakrájejte je zhruba […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články