Nejsem sama! – 234. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Plněné papriky se sýrem

Recepty od Andrea Nedavašková

Citronáda, skvělá to limonáda

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Když pleť volá po vláze

Krása a zdraví od Eva Houšková

Svíčky podle dnů v týdnu

Otrlé čarodějky, ale i úplní žabaři vědí, že bez svíček se žádná magie neudělá! Pokud máte doma však jen jednu, kterou pálíte stále dokola a kdykoli, děláte obrovskou chybu! Oheň je jeden z nejsilnějších elementů. Dokáže zahřát, spálit i měnit vše kolem sebe. V rámci magie podporuje transformační energii a dokáže znásobit sílu kouzla. Jaké svíčky jsou vhodné? V pondělí […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Co umí bezoplachový kondicionér?

I když možná pochybujete o nutnosti kupovat si kosmetické novinky, věřte, že bezoplachový kondicionér na vlasy vám ulehčí práci s jejich úpravou. Dopuručují ho i slavní kadeřníci! Už žádné lámání Jednou z hlavních funkcí bezoplachového kondicionéru je dodávka vlhkosti a hydratace. Díky němu jsou i křehké prameny omlazené, pružnější a méně náchylné k lámání. Bezoplachový kondicionér vám pomůže i tehdy, pokud si vlasy pravidelně barvíte. Může […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Oteklé nohy: Pomůže masáž i pohyb

Otoky, bolest nebo křeče nohou můžou být jedny z prvních příznaků chronického žilního onemocnění. V létě se navíc tyto projevy obvykle zhoršují. Existuje několik způsobů, jak si od otoků a bolesti ulevit. Oceníte je nejen při vysokých teplotách, ale i na cestách nebo při sedavém zaměstnání. Proč nohy otékají Teplo způsobuje rozšíření žil, a proto při něm otékají nohy i těm, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Dokonale voňavé vlasy

Už jste někdy slyšela o vlasových parfémech? V poslední době zažívají velký boom a na léto jsou takřka nutností. Díky parfému vám pocit z čerstvě umytých vlasů vydrží mnohem déle. Dostupné parfémy na našem trhu často voní po citrusech, bílých květinách a dřevinách. Některé obsahují i arganový olej, který dodá vlasům lesk. Mnohé parfémy navíc můžete použít na celé tělo. Pozor […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Chtějí s vámi mluvit duchové?

Když vám do nebe odejde milovaný člověk, puká vám srdce žalem a toužíte se s ním ještě spojit. Někdy se ale vaši blízcí či strážní andělé mohou sami snažit získat vaši pozornost, aby vám dali znamení, že jsou s vámi a chrání vás. Jaké jsou nejčastější způsoby? Když spíte, duchovní svět se snaží o spojení s vámi. […]

Magický svět od Monika Vránová

Medovo-hořčicová omáčka

Chuť hořčice v kombinaci s lahodným medem vytvoří v ústech naprostou harmonii. Výborně se hodí na maso i do zeleninových salátů. Potřebujete: ✿ 50 g bílého hořčičného semínka ✿ 1 střední cibuli ✿ 50 g černého hořčičného semínka ✿ 1 stroužek česneku ✿ 125 ml vody ✿ 1 lžička semen koriandru ✿ 1 bobkový list ✿ 2 hřebíčky ✿ 100 ml vinného octa ✿ 1 […]

Recepty od Eva Houšková

Lasagne s boloňským ragú

Lasagne chutnají dětem i dospělým. Vyzkoušejte tradiční italský recept. Suroviny: 1 balení lasagní 400 g mletého masa 2 cibule ½ l mléka 3 stroužky česneku 3 lžíce oleje 4 lžíce hladké mouky 2 hrsti tvrdého sýra 2 lžíce grilovacího koření 1 lžička provensálského koření 1 plechovka nakládaných rajčat Postup: Osmažte cibuli a česnek. Pak přidejte mleté maso […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Nezapomínejte na důležité noční krémování

Možná už máte dokonalou pečující rutinu. Ráno denní a oční krém, večer odličování a tonizaci. Ale to nestačí. Odborníci se vzácně shodují. V noci se pokožka přirozeně opravuje a obnovuje. Když ji k tomu přikrmíte vhodně vybraným krémem, slupne ho jako malinu. Jak to začalo Ulehnout bez nakrémovaného obličeje bylo pro majitelky suché a zralé pokožky nepředstavitelné. Přídavek péče s hutnější texturou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Plněná kuřecí prsa

Náplň můžete připravit podle chuti. V sezoně využijte například houby nebo různé druhy zeleniny či bylinek. Maso podávejte s plátky opečené bagety a zeleninovým salátem. Suroviny: 4 porce 4 kuřecí prsní řízky 4 lžičky bazalkového pesta 4 sušená rajčata 2 mozzarelly grilovací koření sůl pepř olivový olej Postup: Mozzarellu a rajčata nakrájejte na kousky. V […]

Recepty od Monika Vránová

Hrníčková cuketová buchta

Suroviny: 2 vejce 1 ½ hrnku cukru ½ hrnku másla 2 nastrouhané cukety 1 ½ hrnku polohrubé mouky 1 hrnek hladké mouky 2 lžičky prášku do pečiva ½ hrnku kakaa ½ hrnku jogurtu 1 hrnek nasekané čokolády špetka soli Postup: Cukr vyšlehejte s vejci do světlé pěny, přilijte rozpuštěné vychladlé máslo a dále šlehejte. Oloupanou […]

Recepty od Johana Hůlková

Den, který budu slavit do konce života

Nikdy nezapomenu na nejkrásnější lásku, i když měla smutný konec. Moje velká láska začala kdysi v uplakaném a deštivém podzimním dni, kdy jsem měla už od rána špatnou náladu. Ta se ještě znásobila v práci, protože jsem zapomněla na jeden důležitý úkol. Dostala jsem kázáníčko od šéfové a dokonce mi bylo naznačeno, že v případě opakování bych si […]

Příběhy od Petr Stránský

Obezita jako obrana před světem?

Víte, že tuk kolem pasu se často tvoří jako záchranný kruh, který vás chrání před další bolestí? Jde o tzv. emoční tuk a poradíme vám, jak se ho zbavit. Jezte jako královna Viděla jste někdy jíst nějakou královnu ve spěchu a rychle hltající jídlo za chůze? Že ne? Tak se jejím stylem inspirujte. Jíst jako královna znamená vychutnávat si jídlo […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Česnekové krevety

Krevety můžete připravit i v podobě špízů. Zajímavě odlehčená kombinace je napichovat je střídavě s vodním melounem. Ingredience: 4 porce 1 kg neloupaných krevet 1 chilli paprička 1 stroužek česneku citronová šťáva sůl pepř 100 ml olivového oleje Postup: Olivový olej dejte do nádobky či pánve, přidejte stroužek česneku a chilli papričku. Zahřejte a nechte chvilku stát, aby […]

Recepty od Monika Vránová

Barbecue omáčka

Recepty od Eva Houšková

Hovězí burger s kečupem Spak

Zajímavosti od Andrea Nedavašková

Proč nejsme na fotkách nic moc?

Krása a zdraví od Monika Vránová

Tajemný čaj z dovolené vracel mládí!

U moře jsme koupili bylinky od staré ženy a ty měly nečekané účinky. Před několika lety jsme s manželem trávili letní dovolenou v Rumunsku. Projeli jsme hory ve vnitrozemí a nakonec odpočívali i pár dnů u Černého moře. Během jedné večerní procházky po známém letovisku jsme narazili na stánek, u kterého stará vrásčitá paní prodávala bylinky a […]

Příběhy od Petr Stránský

Antalya – srdce Turecké riviéry

Město Antalya je slavnou turistickou Mekkou. Patří k nejnavštěvovanějším místům nejen jižního pobřeží Turecka, ale celého světa. Město Antalya leží ve stejnojmenné provincii a býval to důležitý přístav. Najdete zde mnoho památek, přírodních krás a dalších zajímavostí, které stojí za vidění. Staré město obklopují hradby, v nichž vyniká historická Hadriánova brána. Město má za sebou dlouhou historii. Setkávala se […]

Cestování od Olina Krumlovská

7 rad v boji proti klíšťatům

Doba, kdy narazit na klíště byla spíše vzácnost, už dávno minula. Dnes je běžně potkáte i v městských parcích. To, že tihle paraziti mohou přenášet velmi nebezpečné choroby, ví každý z nás. Jak se proti nim účinně chránit? Klíšťata na vás už dávno nečíhají jen v hlubokých lesích. Dnes na ně narazíte i ve vyšších nadmořských výškách a cítit se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nechte hlavu odpočinout

Den co den musíte čelit neustálému rozhodování. Z těch věčných dilemat jste už vyčerpaná. A když je unavená mysl, je unavené i tělo! Jak z toho ven? Je fakt, že únava z rozhodování zatím není oficiální diagnózou, ale řada psychologů tento termín běžně používá. Když člověk neustále o něčem rozhoduje a balancuje mezi různými možnostmi, může snadno dojít […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Šálek kávy pro vaše vlasy

Ranní káva mnohé z nás povzbudí a krásně nastartuje den. Je to díky kofeinu. Ten je ale skvělým povzbuzením i pro naše vlasy. Nakrmte kořínky Kofein prospívá zdraví vlasů několika způsoby, od omezení poškození přes dodání živin až po povzbuzení růstu, který pozvedne vlasy rovnou od kořínků v jeho počátečních fázích. Dokáže růst i urychlit, a dokonce prodloužit délku vlasů až […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Originální obraz oživí interiér

Chcete si doma ozdobit stěnu, ale nechcete investovat do drahých obrazů? Vyrobte si ho jednoduše podle našeho návodu. Originální obraz z listů monstery Budete potřebovat: papír nebo plátno barvu ve spreji (odstín dle vašeho výběru) gumové rukavice listy a větvičky květiny Jak na to? 1. Ideální je tvořit venku, abyste si doma neudělali příliš velký […]

Nápady od Johana Hůlková

Hamburger se Sýrem na pánev a grilovanou cibulí

Suroviny: 400 g mletého hovězího předního masa 100 g Sýru na pánev 2 bulky na burger 1 červená cibule 2 rajčata dubový salát kečup, hořčice, sůl, pepř Postup: Maso si rozdělte na dvě stejné části, osolte, opepřete a utvořte dvě pravidelné placky a uprostřed každé z nich udělejte malý důlek. Potřete olivovým olejem a opečte […]

Recepty od Johana Hůlková

Pozvěte si domů spánek

Klidný a osvěžující spánek je pro nás nesmírně důležitý. Pro spoustu lidí ale zůstává nesplněným přáním, nebo dokonce noční můrou. Převalujete se v posteli a nemůžete zabrat? Naštěstí je možné se technice snadného usínání naučit. Když spánek nepřichází Poruchy spánku mohou mít řadu důvodů. Často si je však způsobujeme nevědomky sami, třeba tím, že nedodržujeme zásady spánkové hygieny. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Dejte pocení v létě stopku

Zejména v letních měsících se potíme víc než kdykoli jindy. Jak efektivně zmírnit pocení? Pocení je sice přirozeným lidským procesem , ale na druhou stranu je ho někdy až příliš. Proto je dobré si občas vypomoci přírodní cestou a zkusit léty prověřené rady. Zapomeňte na chemické přípravky a sáhněte po tom, co máte doma. Levandulový deodorant Účinný a úžasně voňavý je i domácí […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Masky a peelingy pro krásné a hebké rty

Kůže na rtech bývá často suchá, šupinkatá, popraskaná. Pečujte o ni a udělejte první krok k dokonale hebkým a zdravým rtům. Jelikož rty nemají ochrannou tukovou vrstvu ani vlastní potní žlázky, které by je promazávaly, je nutné dodávat jim potřebnou hydrataci vnějším způsobem. Hydratace je obzvlášť důležitá, pokud se rty potýkají s nepříznivými podmínkami, jako jsou přetopené místnosti […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pivní marináda

Aby maso mělo ten správný říz, k tomu dopomůže tato pivní marináda. K její přípravě stačí jen dobré pivo a pár základních surovin. Potřebujete: ✿ 70 ml světlého piva ✿ 1 cibuli ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 1 lžící sójové omáčky ✿ 1 lžičku hořčice ✿ 1 lžičku chilli koření ✿ ½ lžičky cukru ✿ ½ lžičky soli ✿ pár kapek tabasca 1. […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články