nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krkovice je šťavnatá a hodí se k ní bylinky, česnek, pikantní chutě nebo pivní marinády. Pokud chcete, aby byla křupavější, před pečením ji obalte ještě v hladké mouce a poté opečte zprudka. Ingredience na 4 porce:  4 plátky krkovice  1 lžíce dijonské hořčice  1 lžíce protlaku  2 stroužky česneku  sůl  pepř  olej  5 snítek tymiánu Postup: Maso naklepejte. Okraje trošku […]
Po týdnech rezignace jsem se začala bouřit proti osudu. Nikdy jsem nepatřila k typům žen, které s přibývajícím věkem stále více chodí po doktorech. Brala jsem  to tak, jak jsem se cítila – a cítila jsem se vždy dobře. Práce v účetní firmě mě sice občas unavovala. Měla jsem ale pocit, že když ji zvládám, […]
Máte na kůži znaménko, které mění tvar, barvu nebo roste? Může to být melanom, nejzákeřnější typ rakoviny kůže. Když ho odhalíte včas, dá se velmi úspěšně léčit. Nebezpečné puntíky Melanom vzniká z pigmentových buněk kůže, často ze znamének. Spouštěčem bývá přílišné slunění (hlavně spálení v mládí), solária a také genetika. Zrádný je tím, že zpočátku nebolí, jen tiše roste. […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Konečně jsme se dočkali. Nejkrásnější měsíce v roce jsou tady a nastává čas převléknout váš domov a zahradu do letního hávu. Inspirace je naštěstí všude dostatek. Neotálejte proto a pusťte se do práce, abyste si mohli užívat nekonečnou pohodu se svými nejbližšími. Nic nerozzáří den tak jako krásné voňavé květiny. Udělejte si z nich nádherné dekorace, díky kterým bude […]
Všechno jsem sestře obětovala. Když se jí narodila dcera Martinka, odešla jsem z práce, abych s výchovou neteře pomohla. Ale kde je vděk? Rodiče nám zemřeli při autonehodě. Mně bylo tehdy třináct a sestře Jitce jen sedm. Vychovávala nás babička, ta ale zemřela, když mi bylo devatenáct. O svou mladší sestřičku jsem se tedy musela starat já, a myslím, že kvůli […]
U steaků platí, že se pečou z každé strany tak dlouho, jak jsou vysoké v cm. Pokud máte tedy 3 cm vysoké maso, pečte z každé strany 3 min, aby bylo propečené akorát.  Ingredience na 4 porce:  4 plátky ze svíčkové (vysoké 3 cm)  2 lžičky hrubé soli  2 lžičky drceného barevného pepře  olivový olej Postup: Maso opláchněte […]
Clafoutis (čtěte klafuti) je francouzský moučník, který se nejčastěji připravuje s tmavými, černými třešněmi. Podle tradičních receptů bychom je neměli zbavovat pecek, dodají prý pokrmu intenzivnější vůni během pečení. Potřebujete: ✿ 1 lžíci másla ✿ 1/4 lžičky soli ✿ 65 g hladké mouky ✿ 2 vejce ✿ 180 ml mléka ✿ 1 lžíci moučkového cukru ✿ 400 g třešní ✿ 1/2 sáčku vanilkového […]
Pokožka si pamatuje každý paprsek slunce. Abychom si léto užili bez následků, musíme se velmi pečlivě chránit. Ochrana začíná už v koupelně Před odchodem na pláž či k bazénu se namažte opalovacím přípravkem. Jakou intenzitu zvolíte, záleží na fototypu vaší pleti. Pro světlou pleť použijte opalovací mléko nebo krém s ochranným faktorem SPF50. Pro tmavší typy pleti postačí přípravky s ochranným […]
Předpověď z víkendového pobytu se brzy vyplnila. Na horoskopy jsem nikdy nevěřila. Po tom, co se mi stalo loni v srpnu, jsem ale trochu změnila názor a začala víc poslouchat, co mi kdo říká. Člověk asi musí udělat osobní zkušenost. Jako by se mi dívala do duše Bylo mi právě šedesát, když jsem se přihlásila […]
Díky zdejší fascinující přírodě a příjemnému podnebí dostala Madeira přezdívku Ostrov věčného jara. Vane tu osvěžující větřík z Atlantického oceánu, a proto je to skvělý tip hlavně pro ty, kteří nesnášejí úmorná vedra. Malý ostrov v Atlantském oceánu patřící Portugalsku vás okouzlí svou nádhernou, divokou přírodou i krásnými dlouhými plážemi. Specialitou Madeiry jsou tzv. lávové bazény, které jsou velmi oblíbené. […]
Teploty rostou a my se více odhalujeme. Proto je potřeba zbavovat zejména nohy a podpaží nechtěných chloupků. Možností dámského holení je víc. Jaké základní způsoby si můžete vybrat a který bude pro vás nejvhodnější? Žiletka je klasika Holení žiletkou je rychlé a jednoduché, Nevýhodou je jen to, že chloupky začnou brzy zase růst. Žiletka se vyplatí, když nemáte čas […]
Když chcete s něčím pomoci, musíte si o to umět říct. A když po něčem opravdu toužíte, nestyďte se to vyslovit sebejistě, a tedy pěkně nahlas. Jste už dlouho po rozvodu či rozchodu a nemůžete najít toho pravého? Pláčete nad svým údělem a rozčilujete se, že chlapi jsou k ničemu? Zkuste si dát ruku na srdce a položit sama sobě […]
Barvy, jimiž jsem se obklopovala, mi braly energii a ničily zdraví. Odvážná změna mě zbavila všech problémů. Nebyla to černá ani bílá, jak by se mohlo zdát, já měla slabost pro tyrkysově modrou a žlutozelenou. Jakmile jsem tyto odstíny viděla, hned se mi zlepšila nálada. K nim jsem později přiřadila blankytně modrou a lila. Obklopená těmito barvami jsem […]
Suroviny: 200 g hladké mouky ½ balíčku droždí 250 ml mléka 1 vejce olej na smažení 150 g uzeného lososa 100 g zakysané smetany ½ citronu čerstvý kopr sůl Postup: Kvasnice rozmíchejte ve vlažném mléce. Ve velké míse promíchejte hladkou mouku se lžičkou soli, přidejte celé vejce a kvásek. Vytvořte hladké těsto bez hrudek a […]
Nadměrné pocení (hyperhidróza) může být velmi nepříjemné, ale existují různé způsoby, jak ho zmírnit nebo zastavit – podle toho, co je jeho příčinou. Horké počasí nám začíná dávat zabrat a deodoranty zabírají jen chvíli. Naštěstí existuje skvělá pomoc! Pokud horko trvá více dnů, je to pro organismus velká zátěž. Kdo může trávit dny v klimatizované místnosti nebo […]
Pouhých šest set kilometrů, a jste u moře. Navíc se tu na mnoha místech nebudete mačkat s desítkami dalších turistů. Na své si na ostrově Rujána přijdou všichni, kdo nemají v lásce úmorná vedra. Německý ostrov Rujána nabízí zajímavé podmínky pro letní dovolenou. Je velmi dobře dostupný. Minimálně zauvažovat o něm by měl každý, kdo […]
Můžete si ho vychutnat jenom tak nebo ho využijte jako přílohu k rybě či grilovanému sýru. Ingredience: 800 g brambor 1 červená cibule 2–3 lžíce čerstvého kopru 2 lžíce jablečného octa sůl a pepř 150 g sójového či kokosového jogurtu 3 lžíce veganské majonézy 1 lžička dijonské hořčice 1 malý stroužek česneku 1 lžička javorového sirupu […]
Voda je základem života a důležitým prvkem pro správné fungování našeho těla i psychiky. Pijete ale správně? Nejspíš už dávno víte, že denně byste měli vypít alespoň 2 l vody, i když i toto množství je individuální. Záleží však také na tom, jak pijete. I v tak zdánlivě banální věci stále dost lidí chybuje. Zjistěte, kde možná děláte chyby. Máte žízeň? […]
Nikdy jsem netušila, že mám talent na věštění. Jednou jsem ale zírala na dno svého šálku čaje a lístky mi prozradily budoucnost. Zdálo se, že to bude den jako každý jiný. Hleděla jsem z okna a nadávala na počasí. Pršelo už druhý den. Popíjela jsem šálek čaje z konvičky, která patřila k mým oblíbeným. Ten čaj jsem si přivezla ze […]
Chutě se tady mísí s historickými příběhy, vůní moře a neodolatelnou středomořskou atmosférou, s lehkým vánkem, teplým vzduchem a všudypřítomným sluníčkem. Maltská republika, souostroví ve Středozemním moři, které tvoří ostrov Malta, Gozo a Comino, je nejmenší členskou zemí Evropské unie. Nejčastěji místní průvodci připomínají příběh Odyssea a nymfy Kalipso, ale památky na Maltě odkazují na všechna období, kterými prošla, tedy Féničanů, Řeků, Římanů, Kartaginců, […]
V cheesecaku těsto nahrazují rozdrcené sušenky, skvělé je i to, že se vůbec nemusí péct. Potřebujete: ✿ 220 g kakaových sušenek ✿ 90 g rozpuštěného másla Krém: ✿ 500 g tvarohu ✿ 100 g cukru moučky ✿ 200 ml 33% smetany ✿ špetku vanilinu Třešňová poleva: ✿ 120 g třešní ✿ 1 balíček dortového želé ✿ 6 čtverečků hořké čokolády 1. Rozmixované sušenky smíchejte s […]
Grilovací koření si můžete namixovat rovněž i vlastní. V tom případě dejte do misky uzenou papriku, sušený česnek, mletý kmín, koriandr, barevný pepř i špetku chilli a všechno důkladně promíchejte. Ingredience na 4 porce:  4 vepřové kotlety  1 lžíce grilovacího koření  100 ml černého piva  2 lžíce sójové omáčky  100 ml oleje  1 lžička hořčice  sůl  pepř Postup: […]
Vyrobit si vlastní balzám na rty je velmi jednoduché, stačí pár ingrediencí a za chvilku je hotovo. Můžete si přitom pohrát s různými vůněmi a příchutěmi.  A.  Základem domácích balzámů jsou většinou vosky (převážně včelí), dále tekuté oleje (olivový, jojobový…) a tuhé oleje nebo rostlinná másla (kokosový olej, bambucké máslo…). Pro vůni a chuť přidáte pár kapek esenciálních olejů […]
Přemýšlíte o letní změně barvy vlasů? Pak se nechte inspirovat letošními žhavými trendy. Mezi letošními módními odstíny si vyberou brunetky, blondýnky i zrzky. Mocca pěna, nebo černá káva? Odstín „mocha mous­se“, tedy kávová pěna, je barvou letošního roku. Sytý neutrální až studený tón hnědé v béžových až čokoládově hnědých odstínech se odráží i ve vlasech brunet. Pro teplé barevné […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Stanfordský vězeňský experiment: Když se z dozorců vyklubou tyrani!
21stoleti.cz
Stanfordský vězeňský experiment: Když se z dozorců vyklubou tyrani!
Z jedné skupiny dobrovolníků se stanou vězni a z druhé jejich věznitelé. Tak lze popsat základ experimentu, realizovaného v létě 1971 na kalifornské Stanford University. Cílem bylo sledovat, jak se ch
Barvy podzimu ve špercích LOEE
iluxus.cz
Barvy podzimu ve špercích LOEE
Podzim je obdobím, kdy příroda maluje své nejkrásnější tóny – zlatavé, cihlově červené, hořčicově žluté, borovicově zelené. A my se chceme obklopovat teplými barvami, které podtrhují emoce, eleganci i
Letadlo těžší než vzduch
epochaplus.cz
Letadlo těžší než vzduch
Už nejstarší mýty vypráví o létání. S křídly to zkouší už Ikaros, který ale vyletí příliš blízko slunci, jež jej spálí. Křídla se i v průběhu středověku a novověku staví z peří, ale i z jiných materiálů, a odvážní vynálezci s nimi skáčou z věží a pod věžemi si lámou nohy. I Leonardo da Vinci (1452–1519) propadne létání a navrhne hned
Fotografie od jezera Loch Ness: Žert, nebo skutečnost?
enigmaplus.cz
Fotografie od jezera Loch Ness: Žert, nebo skutečnost?
V roce 1972 svět žasne nad fotografiemi amerického hudebníka a vědce Roberta Rinese (1922–2009) pořízenými u jezera Loch Ness. [gallery ids="158512,158511,158513"] Zřetelně je na nich vidět útv
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
Jedná se o jednu z největších a nejoblíbenějších akcí ve městě. Slavnost sklizně vinné révy je spojena s kulturním programem, hudebními vystoupeními, degustacemi vína, burčáku a dalších pochutin. Kulturní program bude probíhat opět na několika scénách – Mírové náměstí, historická scéna, divadelní nádvoří, hradní nádvoří, Tržnice Felixe Holzmanna, Dominikánské náměstí a klub Baronka. http://mkz-ltm.cz/mimoobjekty/program/vinobrani-2025-6126.html
Studánka u lesa léčila lidi i zvířata
skutecnepribehy.cz
Studánka u lesa léčila lidi i zvířata
Nevěřila jsem, že dokáže energie místa uzdravovat. Až mi poradila bylinkářka léčivou studánku. Viděla jsem tu vodu pít divokou zvěř, a tak jsem ji zkusila. Od chvíle, co zemřel můj muž, začalo se všechno v mém životě hroutit. Syn se odstěhoval do daleké ciziny a já zůstala sama. Do toho mě začalo trápit zdraví. Lékaři mi sdělili, že
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
epochalnisvet.cz
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
Nepřehlédnutelné jsou už z dálky, skutečné překvapení nabízí ale až detailní pohled na jejich fasády. Chrámy v indickém Khadžuráhu totiž mají velmi nezvyklou výzdobu. Jejich zdi jsou poseté stovkami reliéfů, které zachycují divoké sexuální praktiky.   Britský vojenský geodet Cornet James Franklin nevěří vlastním očím. V roce 1819 totiž v džungli střední Indie objevuje pozapomenuté chrámové
Zašlá sláva: Perličky z lázeňského života
historyplus.cz
Zašlá sláva: Perličky z lázeňského života
Zcestovalý panovník Edwarda VII. chytla u srdce česká příroda Britský král Edward VII. (1841–1910) rád cestuje. Do světa vyráží reprezentovat svou zemi, jednat se státníky nebo ze zdravotních důvodů. Mariánské Lázně poprvé navštíví v roce 1897, tedy v době, kdy ještě nesedí na trůnu (vládl od ledna 1901). A byť se záměrně ubytuje pod jiným jménem, jeho
Jste závislí na kofeinu?
panidomu.cz
Jste závislí na kofeinu?
Jak se ozve „odvrácená strana“ drogy? Nervózně šmátráme po oušku šálku s naší čtvrtou kávou, a když ho nedostaneme, klepou se nám prsty. Patříte mezi kávové milovníky, anebo „závisláky“? Kofein oddaluje spánek, umí potlačit fyzickou únavu, zvyšuje tlak, zlepší prokrvení mozku. Mimo kávu ho skrývá pravý černý a zelený čaj, pod starým názvem tein (který
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Perfektně naložení utopenci
tisicereceptu.cz
Perfektně naložení utopenci
Na utopence nutně potřebujete dvě základní věci – kvalitní buřty a poctivě kyselý lák. Po popíjení se budou hodit. Ingredience 20 ks kvalitních špekáčků náplň 3 feferonky nakrájené na kolečka
Kvůli Ulici to má u Novákové doma vřít
nasehvezdy.cz
Kvůli Ulici to má u Novákové doma vřít
Nečekaný příchod herečky Sandry Novákové (43) do seriálu Ulice okamžitě vyvolal vlnu nevole mezi fanoušky, ale očividně měl také rychlý dopad na její manželství s režisérem Vojtěchem Moravcem (38).
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz