Zatímco muži se ve chvíli ohrožení emocemi uzavírají do své ulity, ženy se po nedorozumění s partnerem často zamknou v bezpečném prostoru! Muži mnohdy nechápou, že žena v emotivním rozpoložení nepotřebuje žádné rady, ale obyčejnou podporu a vyslechnutí, v čemž je zásadní rozdíl. Pokud žena necítí, že partnerovi může důvěřovat, vnímá životní ohrožení. Muž, který toto nechápe, pak často nevědomky „zraní“ ženu rychlým […]
Levné cestování je možné a dává nám něco víc než jen více peněz na účtu nebo v peněžence. Pokud si během svých cest a výletů osvojíte umění rozumně utrácet peníze, budete moci častěji cestovat, více vidět a být otevření novým věcem a utrácet úplně stejně jako dříve. Poradíme vám jak vidět více za méně peněz. […]
Příznaků menopauzy se obává snad každá žena. Je to ale zbytečné, vždyť v přírodě existují bylinky, které mohou pomoci. Období, kdy pomalu ustává činnost vaječníků, nebývá pro ženy zrovna příjemné, protože je mohou doprovázet nepříjemné pocity. Jestli nechcete tyto problémy řešit užíváním syntetických hormonů, můžete sáhnout po přírodní léčbě. Červený jetel Jetel obsahuje velké množství […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
Měření krevního tlaku je důležitou součástí udržování zdraví a prevence mnoha chorob. Víte ale, jak na to? Mnoho pacientů se obává, jestli si tlak měří správně. Přitom na tom vůbec nic není, stačí jen postupovat podle pár jednoduchých kroků a hned budete mít jasno, jak na tom jste. Dodržujte důležité zásady Před měřením 5 minut odpočívejte a 30 […]
Jak vyřešit svačiny, aby dětem chutnaly, zasytily a zároveň byly zdravé? Lahodná fitness tyčinka je super do školy i na výlet, nebo jako snídaně, kterou si můžete nachystat i den předem. Cukr jsme nahradili čekankovým sirupem, určeným speciálně pro děti (koupíte na 4Slim.cz). Obsahuje o 45% méně kalorií než cukr nebo agávový či javorový sirup. […]
V lednici vám vydrží několik dní a můžete ho servírovat i jako skvělé pohoštění pro návštěvy. Suroviny: 250 g těstovin 10 sušených rajčat 2 mozzarelly sůl, pepř 3 lžíce ricotty 1 lžička zauzené mleté papriky hrst petrželky nebo jarní cibulky Postup: Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Poté je slijte a propláchněte studenou vodou. Jakmile budou těstoviny studené, přidejte […]
O té kletbě jsem věděla už od mládí. Bohužel má stále platnost. V době dospívání jsem se od svého otce dozvěděla něco, co na mě silně zapůsobilo. Vyprávěl mi, že jeden z jeho předků se kdysi před dvěma sty lety dopustil něčeho špatného vůči svému sousedovi. Netušil, že se jedná o čaroděje. Jako pomstu onen čaroděj vyslovil […]
Proč je střih mikáda stále populární? Má varianty, které sluší každé ženě. Snadno se udržuje a nabízí spoustu možností, jak ho případně učesat podle nálady a situace. Nechte si vlasy v kadeřnictví zkrátit asi o 5 cm. Nelitujte, protože díky tomu se vlasy odlehčí a přiblíží se k přednímu trendu letošního podzimu – nepřehlédnutelnému objemu. Je […]
Tohle lehké a osvěžující jídlo pochází z Ho Či Minova města, a ačkoli vypadá složitě, zvládnete ho raz dva i úplně poprvé. Ingredience: na 4 porce ● 400 g hovězího zadního bez kost ● 4 lžíce rybí omáčky ● sůl ● pepř ● 3 stroužky česneku ● 1 lžíce oleje ● hrst mungo klíčků ● 1 mrkev ● 1 okurka ● 1 hrst čerstvého koriandru ● 150 g nesolených arašídů […]
Už se zase blíží chladnější sezona, kdy nebude nouze o nachlazení, chřipky, ale ani covid, který už bohužel stálé místo mezi respiračními onemocněními má. Poznáte rozdíl mezi chřipkou a nachlazením? Zatímco při nachlazení se můžete cítit pár dní hůře, chřipka vás vyřadí na několik týdnů. Nachlazení, nebo covid? Nachlazení obvykle doprovází zvýšená teplota (kolem 37,5 °C), kašel, rýma, […]
Barcelona je ideální cíl pro víkendový výlet po Evropě. Hlavní lákadla města se dají zvládnout během tří dní, počasí je tu i na podzim příjemné, i když na koupání v moři už to pro každého není. Nejjednodušším způsobem se sem dostanete letecky, což z Česka obnáší něco málo přes dvě hodinky. Samozřejmě existuje i možnost dopravy busem, ale to se […]
Od věků se lidé obraceli na různé věštce, kartáře nebo léčitele. Je tomu tak i nyní, když se znovu do popředí zájmu dostávají různé duchovní nauky a přírodní léčba. Existují po světě tisíce lidí, kteří by dali ruku do ohně za to, že jim věštkyně předpověděla budoucnost, že je médium spojilo s jejich zesnulými příbuznými nebo […]
V novém miniseriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Poradíme vám, jak nad problémy v období přechodu zvítězit a zůstat krásná, svěží a plná optimismu. Menopauza se může na kvalitě vlasů citelně podepsat. V tomto období mohou být vlasy suché a ztrácet svůj lesk. K samotnému procesu stárnutí vlasů ještě přispívají další faktory, třeba […]
Řasenka patří mezi nejzákladnější zkrášlující pomůcky ženy. Prodloužit, zahustit, nebo jen lehce zvýraznit pro přirozený vzhled? Mrkněte na náš návod! Na trhu je řasenek nepřeberně. Jak si tedy vybrat tu správnou? Zkuste se zaměřit na tvar kartáčku, s každým dosáhnete trochu jiného efektu. Na řasách záleží Než si půjdete koupit řasenku, ujasněte si, jaké máte řasy. […]
Poznala jste nového muže a nechcete se nechat opít klamy a přetvářkou? Na jaké oblasti jeho života byste se měla zaměřit předem a získat tak hodnověrné informace o tom, co vám sám nejspíš neřekne? Neexistuje nic únavnějšího a bezútěšnějšího než po dlouhých měsících zjistit, že vedle sebe máte muže, se kterým vlastně nechcete vůbec žít. Má rád sám sebe? Pokud partner neumí […]
Chcete vyzkoušet nové chutě? Připravte kachní prsa v pomerančové omáčce. Výrazná chuť kachního masa se se svěžestí pomerančů skvěle doplňuje. Tento recept vznikl v Toskánsku, ale Francouzi ho vyšperkovali k dokonalosti a dnes patří kachna na pomerančích mezi tradiční francouzské recepty. Suroviny: 2 kachní prsa 2 pomeranče 75 g třtinového cukru 200 ml drůbežího vývaru 1 […]
Toto chronické kožní onemocnění, kdy dochází k rozpadu, až odumření tkáně mezi kolenem a nártem, patří k nejhůř hojivým ranám na těle. Co si s tím počít? Bércový vřed se projevuje ztrátou kožní tkáně, způsobenou špatným cévním prokrvením. V místech, kde chybí dostatečná výživa, kůže odumírá. Nejčastější příčinou je porucha mechanismu žilního návratu z nohou směrem k srdci, tzv. žilní nedostatečnost. Začíná to […]
Pokud si chceme udržet srdce v co nejlepší kondici, měli bychom tomu přizpůsobit hlavně náš životní styl. A začněte s tím hned teď! Srdce máme jenom jedno. Je to životně důležitý orgán, přesto na něj někdy zapomínáme a často ho zbytečně zatěžujeme. Co můžeme udělat pro jeho zdraví a vitalitu? Jděte na procházku Naplánujte si na každý den […]
Nejvíce chutnají dětem, ale i dospělí si přijdou na své. Na přípravu špaget vyberte sýr, který máte ze všech nejraději. Suroviny: 1 balení špaget 150 g taveného sýra 5 lžic nastrouhaného sýra, například eidamu nebo nivy či jiného oblíbeného sýra sůl, pepř 300 g kuřecích prsou olivový olej čerstvé bylinky na ozdobu (bazalka, petrželka) Postup: Špagety připravte podle návodu uvedeného […]