nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Husté vlasy jsou snem spousty žen. Pokud vám příroda takové nenadělila, nemusíte zoufat. S našimi tipy mohou i vaše vlasy vypadat hustší a silnější. Ať už řešíte vlasy řídké, tenké, mastné, nebo zplihlé, vždy jim můžete pomoci vypadat mnohem lépe. Stačí jen vědět, jak na to. Najděte si v následujících řádcích nejlepší řešení pro ty svoje. Vyberte si správné […]
Už máte dost věčných hádek kvůli nesmyslům? Co když se ale neumíte vyjádřit tak, aby muž pochopil, co mu chcete říct? Naučte se, jak komunikovat s chlapem! Odbýváte často svého partnera slovy „co zase máš“? Nebo mu vyčítáte: „Ne já, to ty za všechno můžeš!“? Jestli takhle nějak reagujete pokaždé, když vám chce partner něco říct, zaděláváte […]
Za svůj život si babička pořídila pouze dva psy. Z obou se ale vyklubaly naprosto výjimečné psí osobnosti, na které dodnes s láskou vzpomínám. Měla jsem tu čest je poznat a dodnes, když si na ty dva psy vzpomenu, zalesknou se mi v očích slzy. První byl Rick. Byl to obyčejný „voříšek“, jak se říká podvraťákům. Jako by se […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Jsou zdravější než ty klasické a také mnohem vláčnější. Suroviny: 3 jablka špetka soli 2 vejce 2 hrnky mléka 1 lžička kypřicího prášku 1/2 hrnku třtinového cukru 1 lžička mleté skořice 2 hrnky hladké mouky olej na smažení moučkový cukr na posypání Postup: Jablka si oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle. Vejce si rozšlehejte s mlékem. Smíchejte mouku, […]
Patříte do skupiny s vyšším rizikem nemoci diabetu 2. typu? Je jen na vás, jak s kartami osudu naložíte… Trpíte nadváhou či obezitou? Máte vysoký cholesterol nebo se u vás v rodině někdo potýkal s diabetem?  Diagnostikovali vám prediabetes, tedy vysokou hladinu cukru v krvi? Nezoufejte, máte šanci snížit riziko onemocnění a vyhnout se komplikacím, které cukrovka obnáší. Už je to tu zas: „Zhubněte“ […]
Co by to bylo za Velikonoce bez beránka! Vyzkoušejte letos trochu jiný, zdravější recept – beránek z vláčného mrkvového těsta s ořechy je delikatesa. Potřebujete: ✿ 250 g špaldové mouky ✿ 3 vejce ✿ 180 g třtinového cukru ✿ 200 g másla ✿ 250 g mrkve ✿ 100 g vlašských ořechů ✿ ½ lžičky jedlé sody ✿ špetku soli ✿ 1 lžičku mleté […]
Soused si neustále stěžoval na to, že na něj náš pes štěká přes plot. Pak jsme se jednoho ráno probudili a náš Riko ležel na zahradě mrtvý. To nám dočista zlomilo srdce. V životě jsem se setkala s mnoha lidmi, kteří mi hodně uškodili. Proto jsem si vytvořila jakousi bariéru, za kterou moc lidí nepustím. Stačí mi, […]
Namočte si svou oblíbenou zeleninu a pochutnejte si zdravě. Ingredience na 8 porcí: 3 mrkve 1 červená paprika 1 žlutá paprika 1 oranžová paprika 3 stonky řapíkatého celeru 1 salátová okurka Dip:  250 g tučného tvarohu  2 lžíce zakysané smetany  1 lžíce olivového oleje  2 stroužky česneku  snítka kopru nebo bazalky  citronová šťáva sůl a […]
Lupénka neboli psoriáza se může objevit v každém věku. Dá se léčit, ale zcela vyléčit bohužel ne. Poradíme vám, jak můžete zmírnit její příznaky, aby vám neničila život. Lupénka patří mezi časté kožní choroby. Jde o onemocnění, při kterém je proces regenerace kůže, který obvykle trvá čtyři týdny, zrychlený. Dochází tak k nadměrné produkci kožních buněk, které navíc obsahují […]
Velikonoční dekorace se neobejdou bez malovaných vajíček, květin, rozkvetlých větviček, zajíčků i kuřátek. Vytvořte si doma tu pravou sváteční atmosféru. Krok za krokem 1. Dárkové otevírací vajíčko můžete koupit v papírnictví, můžete ale touto technikou vyzdobit i to slepičí.  Budete potřebovat tenký barevný papír a lepidlo nebo tavicí pistoli. 2. Papír nastříhejte na tenké proužky o […]
Suroviny: 250 g tvarohu 2 žloutky 130 g másla 130 g cukru kůra z 1 citronu 500 g hladké mouky 1 balení kypřicího prášku špetka soli 50 ml rumu hrst rozinek mandlové plátky bílek na potření Postup: Den před pečením naložte rozinky do rumu. Druhý den v míse vyšlehejte máslo s cukrem do hladké, nadýchané […]
Tento nenápadný problém je bohužel dost zákeřný. Zaměřte se tedy na správné návyky i jídelníček a zaveďte do života správné stravovací rituály. Jednoduše řečeno je cholesterol tuková látka. Pokud jí máme v těle hodně, zanáší a ucpává cévy. Jeho hladina se dá zjistit odebráním krve a laboratorním vyšetřením. Jednou za dva roky můžete absolvovat testy zdarma. Změna je život Nespoléhejte […]
Jeho sladkokyselá chuť vás příjemně překvapí. Suroviny: 4 jablka šťáva z 1/2 citronu 2 vanilkové cukry 1 lžička mleté skořice 2 badyány na ozdobu 100 ml smetany ke šlehání 2 lžíce mandlových lupínků 3 kostičky mléčné či hořké čokolády Postup: Jablka si nakrájejte na menší kostičky, lehce je zakapejte citronovou šťávou a smíchejte je s vanilkovým […]
Večerní odlíčení je pro pleť klíčové, proto je důležité používat kvalitní odličovače. Ať už ve formě oleje, mléka, nebo micelární vody. Čím je ale na pleť aplikovat? Už dávno neplatí, že kousek vaty je pro odlíčení dostačující. Jaké existují alternativy? Ubrousky zahoďte Ty odličovací totiž obsahují hodně alkoholu a parfemovaných látek, což pleti vůbec nesvědčí. Zkuste […]
Ozývalo se po půlnoci každý den. Klepání, které nás děsilo. Už jsme z toho byly s kamarádkou zoufalé. Pak jsme se dozvěděly o dávné tragédii. Ve tmě hořela svíce. Seděly jsme s kamarádkou Laurou na rozestlané palandě a napětím ani nedýchaly. Na dveře se ozvaly tři rázné údery, které zněly naléhavě. S Laurou jsme trávily několik dnů ve srubu u jezera. Srub […]
Vzpomínky někdy bolí, však to znáte. Občas se podaří je zahnat, jindy to nejde, a tak se do nich ponoříte jako do řeky. Byla to první láska jak má být, se všemi těmi nezbytnými kulisami a klišé, jako jsou zadumaná řeka a temně hučící jez, stará pramice, do níž mírně zatéká, louka posetá kopretinami, až z kopce vypadá jako […]
Sedíte na toaletě 8x denně? Zřejmě vás trápí hyperaktivní močový měchýř. Neléčený hyperaktivní močový měchýř může vést až k nepříjemné inkontinenci. Změňte stravovací návyky Než se s ním vydáte k lékaři, zkuste se zaměřit na životosprávu. Káva a alkohol močový měchýř dráždí, vyhnout byste se ale měly i černému a zelenému čaji, kakau, kofeinovým nápojům a energetickým drinkům. Omezit byste měly také […]
Každá má svůj význam, jejich kombinace vás posune do výšin, o kterých jste ani nesnila. Podívejte se, jaké barvy by vám doma neměly chybět, a kterým se vyhnout, abyste si nepřivolali neštěstí! Bílá uklidní hádky Pokud jste měli v poslední době pocit, že se u vás pouze hádáte, je čas přeměnit interiér v barvě bílé. Ta […]
Dobře víme, že udržet si krásnou blond barvu bez zažloutlých odstínů je docela dřina. K tomu pomáhají tzv. silver šampony. Jak je ale správně používat? Silver šampon by měl být povinnou výbavou každé blondýnky. Nedá se ale používat jako klasický šampon; stará se totiž „jen“ o udržení barevného odstínu a nedodává vlasům hydrataci ani výživu. Jak s ním […]
Recept na příjemně lehký zákusek pro nedělní odpoledne. Ingredience na 8 ks: ● 1 plátek želatiny ● 1 balíček listového těsta ● 250 g jahod (nebo jiného čerstvého ovoce) ● 1 vejce na potření ● moučkový a vanilkový cukr na posypání Postup: Plát listového těsta rozřezejte na 8 stejných obdélníků a ty si připravte na plech vyložený pečicím papírem. Rozšlehejte vejce a okraje […]
Jsou křehká a chuťově naprosto bezchybná. Pohostěte své přátele nebo rodinu. Ingredience: 1 kg vepřových žeber 3 lžíce medu 3 lžíce barbecue omáčky 1 lžíce dijonské hořčice 1 lžíce pikantního kečupu 2 lžíce worcesterské omáčky 2 stroužky česneku 0,5l plechovka černého piva máslo čerstvá bylinka na ozdobu, například pažitka nebo jarní cibulka Postup: Nejprve si připravte marinádu. V […]
Tápete v tom, jak si vybrat vůni, která se k vám bude hodit? Poradíme vám, čím byste se při jejím nákupu měla řídit, abyste sama sobě a samozřejmě i všem kolem příjemně voněla. Nikdy nic neroztírejte V prvé řadě naslouchejte sama sobě a vlastnímu vkusu, tedy svým vlastním čichovým smyslům. Buď dáváte přednost ovocným a květinovým silnějším vůním, nebo naopak preferujete ty […]
Tajně jsme se chodili dívat do márnice. Tolik jsme toužili po dobrodružství, že jsme vymysleli sázku. Když padla noc, sešli jsme se na hřbitově… Když jsem byla malá, hřbitov v naší vesnici měl úžasné kouzlo. Patřil mezi staré sudetské hřbitovy, a tak byly jeho součástí i opuštěné polorozpadlé hrobky. Nás děti to místo děsilo a fascinovalo zároveň. Dveře do […]
Postihuje muže i ženy mezi třicítkou a padesátkou. Dobrou zprávou je, že pokud s léčbou začnete včas, máte šanci na úplné uzdravení. Prvním příznakem tenisového lokte je bolest na vnější straně předloktí, která přechází v bolest loketního kloubu. Z kloubu pak může vystřelovat do prstů či do ramene. Bolest se výrazně zhoršuje při otáčivých pohybech ruky, zatnutí prstů v pěst […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
Na barvách nešetřete
epochalnisvet.cz
Na barvách nešetřete
Podle odborníků děláme během malování několik chyb. Tou hlavní je, že okraje a rohy se liší od zbytku stěny. Jak tóny sladit?   Sice se traduje, že dnešní moderní barvy kocoury nedělají, ale není to tak úplně pravda. Hodně záleží na tom, jak velkou plochu malujete. Ty větší jsou na šmouhy náchylnější. Při bližším pohledu
V coloradském městě duchů se nepřespává!
enigmaplus.cz
V coloradském městě duchů se nepřespává!
V americkém Coloradu se říká, že cesta do St. Elma, dávno opuštěného hornického městečka v pohoří Sawatch Range, je neobyčejně krásná, aby vyvážila temnou atmosféru, která na vás čeká v samotném měste
Čokoládové čtverečky s ořechy
tisicereceptu.cz
Čokoládové čtverečky s ořechy
Luxusní čokoládový fudge se sekanými lískovými ořechy si zamilujete. Suroviny 450 g kvalitní hořké čokolády 400 ml kondenzovaného mléka Salko 300 g lískových ořechů 30 g másla 2 lžičky vanil
Důvod rozvodu s Kubinou: Nasadila mu parohy?
nasehvezdy.cz
Důvod rozvodu s Kubinou: Nasadila mu parohy?
Pozadí rozvodu herce ze seriálu Kamarádi Ondřeje Kubiny (28) a jeho krásné Peruánky je možná pikantnější, než se zdálo! Povídá se, že obchodnice Claudie Katicsa Villena Medina de Kubina se zamilovala
Velikonoční paráda z prvního kvítí
panidomu.cz
Velikonoční paráda z prvního kvítí
Velikonoce jsou tady! A jak jinak je přivítat než květinami.   Jednoduché aranžmá lze sestavit i z kupovaných sazenic a šikovným fíglem docílíte toho, aby výsledek působil jako dílo profesionála. Rostliny vyndejte z pěstebních květináčků a zasaďte je. Povrch zeminy pod listy pokryjte mechem. Podél okraje pak pomocí lžíce nasypejte dekorativní štěrk.Díky úpravě povrchu je
Co sexuální fantazie říkají o povaze? Studie má překvapivé odpovědi
21stoleti.cz
Co sexuální fantazie říkají o povaze? Studie má překvapivé odpovědi
Náš vnitřní sexuální svět může být klíčem k odhalení našich povahových rysů i náchylnosti k určitým duševním stavům. Nová studie naznačuje, že časté snění o sexu není jen otázkou libida, ale úzce souv
DS 3 Maison Sarah Lavoine, symbol umění života a dokonalosti francouzské technologie
iluxus.cz
DS 3 Maison Sarah Lavoine, symbol umění života a dokonalosti francouzské technologie
elegance, odvahy a znalostí. Tato nová kolekce představuje současnou a obnovenou vizi vytříbenosti: mladou, asertivní, inspirativní, a přitom hluboce věrnou identitě DS Automobiles a jedinečnému umění
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Jak mu mám říct pravdu?
skutecnepribehy.cz
Jak mu mám říct pravdu?
Po rozvodu v pětapadesáti jsem byla přesvědčená, že už žádný nový vztah nepřijde. Ale objevil se úžasný muž. Jenže já mu nyní mohu být přítěží. Dlouho jsem žila sama a postupně se smiřovala s tím, že už to tak zůstane. Nakonec se ale ukázalo, že život může překvapit i později. Jenže teď stojím před těžkým rozhodnutím. Mám svému
Čajový sáček: Malý omyl, který zahájil revoluci v pití
epochaplus.cz
Čajový sáček: Malý omyl, který zahájil revoluci v pití
Nenápadný vynález, bez kterého si dnes mnoho lidí nedokáže představit ráno nebo dopolední či odpolední pauzu. Čajový sáček vzniká náhodou a právě díky tomuto omylu se pití čaje stává jednodušším, rychlejším a dostupnějším pro miliony lidí po celém světě. Píše se začátek 20. století a obchodník Thomas Sullivan z New Yorku hledá způsob, jak svým
Zesměšnil Žižka s hrstkou husitů přesilu křižáků?
historyplus.cz
Zesměšnil Žižka s hrstkou husitů přesilu křižáků?
„Přímý útok na hradby nemá smysl!“ je přesvědčen Zikmund Lucemburský. Prahu chce dobýt jinak. Rozhodne se, že husity bráněné město vyhladoví. K tomu ale potřebuje dobýt Vítkov, kde Žižka vybudoval provizorní opevnění. „Odvedeme jejich pozornost a pak…,“ plánuje římský král.   Bez krveprolití to nejspíš nepůjde! Římský a uherský král Zikmund Lucemburský (1368–1437) počítá s tím,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz