Nejsem sama! – 20. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

V čem často „mlžíme“?

Partnerské vztahy od Hana Černá

Banánový chlebíček

Recepty od Michaela Dočkalová

Ten pravý tehdy řídil oranžovou škodovku

Příběhy od Karla Pelikánová

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Klasické české jídlo, které potěší svou chutí i jednoduchostí. Ingredience: ● 500 g mletého masa ● 4 papriky ● 1 vejce ● 50 g rýže ● 400 g rajčatového pyré ● 1 cibule ● sůl ● pepř ● cukr Postup: Rýži uvařte do poloměkka a smíchejte s mletým masem, vejcem, solí a pepřem. Papriky naplňte směsí a vložte do hrnce. Přidejte rajčatové pyré, nakrájenou cibuli, trochu vody, sůl, pepř a cukr. Vařte pod pokličkou asi […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Když jsou zuby na útěku

Paradontóza, tichý nepřítel našich zubů, může skončit i tak, že o zuby přijdeme. Toto závažné onemocnění dásní však lze včas odhalit a zpomalit. Co je paradontóza, proč vzniká a jak proti ní bojovat? Paradontóza nebo také parodontitida je zánětlivé onemocnění dásní, které postihuje závěsný aparát zubu. Začíná nenápadně – krvácením dásní, citlivostí a zápachem z úst. Pokud se neléčí, může vést […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Sváteční menu – Valentýn: Krémová zelňačka z červeného zelí

Zelňačka se obvykle dělá ze zelí bílého, ale zrovna tak ji můžete připravit z toho červeného. Nejenže má více vitaminů či železa, ale navíc i efektní fialovou barvu – start večeře pro zamilované. Potřebujete: ✿ 1 cibuli ✿ 4 stroužky česneku ✿ ½ hlávky červeného zelí ✿ 2 lžíce oleje ✿ 3 lžíce rajčatového protlaku […]

Recepty od Eva Houšková

Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na pěstování bylinek a domácí přírodní lékárnu. Mít léčivé zázraky přírody celý rok po ruce se totiž opravdu vyplatí. Poradíme vám, […]

doporučujeme

Stála jsem před osudovou volbou

Kvůli synovi, který propadl drogám, jsem si prošla peklem. Nakonec se ale přece jen vše v dobré obrátilo, a dnes je z něj slušný muž, který mi děkuje za to, jak jsem se kdysi zachovala. Opravdu žádná maminka si nepřeje vidět, jak se její dítě mění k nepoznání a stává se z něj kriminálník. Ať jsem se snažila, jak […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Se zácpou si není radno zahrávat

Právě zácpa je hlavní příčinou nepříjemného a bolestivého onemocnění, které se nazývá hemoroidy. Proto je nutné si dávat pozor na dostatek vlákniny. Stejně jako zácpa se však na vzniku tohoto onemocnění mohou podílet i časté a opakující se průjmy, neboť v jejich případě dochází v inkriminované oblasti k podráždění a překrvení. Proto je dobré při stravování dbát na to, abyste se vyhnula […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zima vyžaduje extra péči o obličej

Problém v době, kdy se střídá zima a obleva, je v tom, že mráz pleť i kůži vysušuje. Lehké hydratační krémy proto nestačí, je třeba přitvrdit. Pokud máte snadno se mastící pokožku, pravděpodobně si s lehčími bázemi vystačíte. Suchá nebo zralá pleť však v zimě potřebuje výrazně silnější kalibr. Svěží i v zimě Nic není věčné, ani beauty rutina. Právě v zimě ji […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Svěřte se do rukou orgonitu

Pokud alespoň trochu věříte ochranné síle kamenů, zkuste si vyrobit energetický zářič orgonit. Můžete ho potom nosit s sebou coby talisman nebo si ho vystavit doma jako krásnou dekoraci. Vyrábíme orgonit 1) Potřebovat budete především pryskyřici, kterou koupíte ve výtvarných potřebách nebo na internetu. Můžete ji koupit samotnou a k ní přikoupit tužidlo nebo pořídit vše v jednom balení. 2) […]

Nápady od Simona Škodáková

Těstoviny v chilli omáčce

Suroviny: 500 g těstovin 3 stroužky česneku 1 cibule 2 chilli papričky 2 plechovky sekaných rajčat 3 lžíce olivového oleje sůl hrst bazalky parmazán na posypání Postup: V pánvi rozehřejte olivový olej a vhoďte do něj nakrájenou cibuli. Opékejte ji, a jakmile zesklovatí, přidejte na plátky nakrájený česnek a chilli papričky. Krátce je prohřejte, dejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Pravidelné vycházky posílí srdce i klouby

Není snad lepší pohyb. Chůze je v podstatě cvičení, které je snadné, přirozené, zdarma a k dispozici všem. Proč se vyplatí ujít denně alespoň pět kilometrů? Někteří sport milují a věnují se mu několikrát týdně. Ale jsou i lidé, které nebaví nebo je pro ně příliš náročný. V takové situaci je zásadní nezůstat doma na gauči, ale rozpohybovat tělo alespoň chůzí. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Legendární banana split

Kdo ještě nikdy neochutnal dezert zvaný banana split, jako by ani nežil. Je to jedna z nejznámějších sladkých pochoutek na světě. Ingredience: 1 zralý banán 2–3 kopečky vanilkové anebo kokosové zmrzliny 1/2 hrnku šlehačky 2 lžíce čokoládového sirupu (či rozpuštěné čokolády) 1/4 hrnku nasekaných oříšků (vlašské, lískové nebo mandle, skvělé jsou i makadamové ořechy) 1 […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Zázračné bylinky na sto způsobů

Krásně voní, léčí různé neduhy, jsou užitečné pro opylovače a ještě ke všemu neskutečně sluší každé zahradě. Ano, řeč je samozřejmě o bylinkách. Obklopte se jimi na každém kroku! Pokud vás tyto voňavé rostliny zajímají a baví svojí všestranností, určitě si z nich poblíž terasy vytvořte bylinkový záhon nebo tradiční lékárenskou zahrádku pod okny. Co všechno tyto rostliny umí […]

Nápady od Lucie Peukertová

Jak se hlásí alzheimer

Já mám snad alzheimera, říkáme, když nemůžeme najít klíče nebo si nevzpomeneme na něčí jméno. Obvykle to myslíme v žertu, ale… Takzvaná skleróza je u spousty lidí v normě, zvlášť když se toho na nás valí moc. Jenže co když je to přece jen předzvěst Alzheimerovy choroby? Víte, jak rozpoznat varovné signály? Co by vás mělo varovat? Pravděpodobněji […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Zvláštní sen se mi stále opakoval

Nikdy jsem se na westerny moc nedívala, nevím, proč se mi ten sen o Divokém západě začal zdát. Pozdě jsem pochopila, že to bylo varování. Nikdy jsem svého muže Standu nezažila nemocného, viry a infekce se mu vyhýbaly obloukem. Zato nebyl snad rok, aby neutrpěl nějaký úraz. Za deset let našeho společného života měl zlomenou ruku nebo […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jak na to: Obočí podle tvaru obličeje

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Byla jsem v pravý čas na pravém místě

Příběhy od Petr Stránský

Bobule s nevšedními účinky

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kouzlení pro přivolání lásky

Kdo by nechtěl poodhrnout závoj osudu a přivolat si tu pravou životní lásku? Ale co když některá kouzla přinesou víc škody než užitku? A co vlastně opravdu funguje? Pohodlně se usaďte a ponořte se do tajů magických rituálů. Přivolání lásky není jen o rituálech a magii, ale především o tom, vědět, co od lásky vlastně chceme. Je to […]

Magický svět od Michaela Dočkalová

Lak jako od profíka

Mít krásně nalakované nehty není zase tak velký problém. Je jen potřeba dodržet pár pravidel. Nejprve nehty odlakujte, a to i když na nich třeba žádný lak nemáte, ideálně odlakovačem bez acetonu. Odlakovač totiž nehty odmastí a lak na nich pak bude lépe a déle držet. Poté naneste bezbarvý podkladový lak a nechte ho zaschnout. Ten nehty ochrání – jejich […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Bábovka s lesním ovocem

Pokud máte drobné ovoce zamrazené od léta, můžete si tuhle ovocnou hrnkovou bábovku připravit vlastně úplně kdykoli, třeba právě nyní. Ingredience: 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek cukru krupice 1 prášek do pečiva 1 hrnek mléka ¾ hrnku oleje 2 vejce 1 hrnek drobného ovoce ½ hrnku hrubé mouky Postup: Troubu předehřejte na 170 °C. Cukr vyšlehejte s vejci. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Špekáčky naložené v pivu

Na netradičních utopencích si určitě pochutnáte, se sklenkou vychlazeného piva budou dokonalé. Ingredience: 4 špekáčky 1 žlutá cibule 1 feferonka 2 stroužky česneku 100 ml oleje 50 ml octa 100 ml piva 1 lžíce cukru 1/2 lžičky hořčičných semínek 1/2 lžičky sušeného oregána 2 bobkové listy 5–6 kuliček nového koření 1/2 lžičky čerstvě namletého černého […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak zatočit s vetřelcem akné?

Nezoufejte, že byste se toho malého, ale zákeřného vetřelce, který dává zabrat sebevědomí, nezbavila. Akné vzniká zvýšenou tvorbou mazu, což vede k ucpání mazové žlázy a tím dojde k pomnožení bakterií. A zánět je na světě. Pravidelné a pečlivé odličování Je to naprostý základ v péči o pleť, a trpíte-li na akné, platí to dvojnásob. Ale aby nedošlo k mýlce, nejde jen o odstranění make-upu, nýbrž o hloubkovou […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Zimní depresi pošlete k šípku!

Dlouhé období s minimem slunečního svitu dokáže na naši psychiku působit neblaze. Jak si pomoci k lepší náladě? Nejhorší už máme za sebou – dny se od Nového roku zase postupně prodlužují, ale čeká nás ještě ošemetný únor. Ač je nejkratším měsícem v roce, leckomu se může zdát k nepřežití. Co vám pomůže udržet pozitivní myšlení? Hýbejte se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Čím si šlapete po štěstí?

Máte pocit, že ve vztazích pořád opakujete stejné chyby a vybíráte si stále stejné typy mužů? Hvězdy vám odhalí, čím si nechtěně bráníte v lásce. Poznejte své slabosti, ať se jich můžete snáze zbavit! Beran 21. 3. – 20. 4. Máte potřebu se ve všem prosazovat. Pasivnější partner vám obvykle dovolí, abyste vyhrála. Jestliže narazíte na stejně bojovného partnera, stává […]

Magický svět od Hana Černá

Jednoduché kuřecí kari

Pokud máte rádi exotické chutě a rychlé recepty, vyzkoušejte kuřecí kari. Podávejte ho ideálně s jasmínovou rýží a užijte si jeho bohatou chuť a vůni. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsní řízky ✿ 1 červenou papriku ✿ 1 chilli papričku ✿ 400 ml kokosového mléka ✿ 1 lžičku červené kari pasty ✿ ½ limetky ✿ sůl […]

Recepty od Eva Houšková

Staňte se hvězdou plesové sezony

Plesová sezona je v plném proudu a možná se také chcete blýsknout dokonalým účesem, ale netroufáte si na něj! Nemějte strach, poradíme vám, jak vytvořit dokonalý drdol, díky němuž budete ozdobou každé akce. Drdoly jsou opět v módě. Pokud chcete, aby vám drdol lépe držel, netvořte ho z čerstvě umytých vlasů. Nejlepší bude, když si je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Perníková bábovka

Stýská se vám po vánočním cukroví? S touto bábovkou jako by tu Vánoce byly v plné parádě znovu. Ingredience: 400 g polohrubé mouky 150 g cukru krystal 1 prášek do perníku 3 vejce 200 ml oleje 200 ml mléka 200 g brusinek čokoládová dortová poleva Postup: Troubu předehřejte na 165 °C. Vejce vyšlehejte s cukrem. Poté přimíchejte olej, mléko, mouku s perníkovým práškem a ¾ brusinek. Těsto […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Tortilly s hovězím masem

Suroviny: 500 g hovězí roštěné 2 červené papriky 1 zelená paprika 1 cibule 2 stroužky česneku 4 lžíce olivového oleje 1 lžička chilli 1 lžička sladké papriky 1 lžička mletého kmínu sůl pepř 4 velké tortilly Postup: Nejprve si připravte marinádu. V plastové dóze smíchejte 2 lžíce olivového oleje s mletým chilli, kmínem, sladkou paprikou, […]

Recepty od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články