Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Na kůžičku kolem nehtů opatrně

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Vzhůru k výškám!

Cestování od Olina Krumlovská

Posviťte si na své pihy!

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak vám očekávání komplikuje vztahy?

Pokud na reakcích jiných lidí závisí úroveň vašeho štěstí, pohody a spokojenosti, zakládáte si tím naprosto zbytečně na mnohá trápení. Doufat v zasloužený výsledek je jedna věc, ale snažit se vše do nejmenších detailů řídit a neustále takříkajíc tlačit na pilu způsobuje často pravý opak toho, co si přejete. Přestaňte už konečně doufat, že se lidé budou chovat podle vašich představ . […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Rakouské škvarkové knedlíky

Suroviny: 600 g brambor (uvařených ve slupce den předem) 150 g hrubé mouky 40 g másla 1 vejce špetka soli Na škvarkovou náplň: 200 g škvarků 1 cibule 1 stroužek česneku hrst petrželky 1 špetka majoránky sůl, pepř Na zelí: 600 g nakrájeného hlávkového zelí 2 lžíce sádla 2 lžičky mleté papriky 2 lžíce octa kmín podle chuti 1 lžička cukru Postup: […]

Recepty od Johana Hůlková

Bohatě nadívané lilky s masem

Plněné lilkové lodičky jsou naprosto ideální jako lehká večeře. Ingredience: 2 lilky 400 g směsi hovězího a vepřového 1 cibule 2 stroužky česneku 1 paprika 2 rajčata 2 lžíce oleje oregano 150 g mozzarelly sůl, pepř Postup: Lilky podélně rozkrojte na poloviny a část dužiny opatrně vydlabejte tak, aby vznikly „lodičky“. Dužinu nakrájejte nadrobno. Lilky […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Kolegyni jsem lásku záviděla

Ten chlap je pro Vlastu snad až příliš dobrý, říkala jsem si, když jsem poznala přítele své kolegyně. Věděla jsem, že já s k němu budu hodit daleko víc. Kolegyně Vlasta mi tehdy řekla, zda bych se nezúčastnila oslavy narozenin jejího přítele. Prý tam bude i jeho nezadaný bratr a ona pro něj shání doprovod. Já jsem tenkrát byla […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Bambucké máslo pohladí vaši pokožku

Kdyby měla příroda vlastní kosmetickou taštičku, bambucké máslo by v ní bylo na čestném místě. Tahle krémová legenda dokáže rozmazlit rty i zjemnit paty. Jen málokterá přírodní surovina si získala takovou oblibu jako bambucké máslo, univerzální poklad africké přírody. Díky svému přirozeně bohatému složení má bambucké máslo účinky, které pomáhají udržet pokožku jemnou, pružnou a […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Králík pečený se zeleninou

Jídlo připravené v jednom hrnci skvěle chutná a ušetří vám čas při mytí nádobí. Podle chuti můžete přidat i další druhy zeleniny. Na 4 porce potřebujete: ✿ 4 králičí stehna ✿ 8 brambor ✿ 4 mrkve ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ 100 ml bílého vína ✿ vývar ✿ olivový olej ✿ 2 snítky rozmarýnu 1. Cibuli a česnek oloupejte, […]

Recepty od Eva Houšková

Najednou se mi v hrudi něco pohnulo

Stála jsem v obchodě s potravinami, čekala ve frontě a přede mnou byla žena okolo šedesátky, která měla na sobě nádherné, zářivě žluté šaty. Nebyla nijak extravagantní, působila dojmem, že právě tahle barva k ní patří. A já jsem si s lítostí uvědomila, že jsem podobný odstín na sobě neměla snad dvacet let. Doma jsem otevřela skříň a […]

Příběhy od Johana Hůlková

Uzené maso s hrachovou kaší

Jemná hrachová kaše a šťavnaté uzené maso tvoří osvědčenou kombinaci, která patří mezi klasiku české kuchyně. Díky správnému dochucení bude kaše krásně krémová a uzené maso si zachová svou výraznou chuť. Ingredience pro 4 osoby: ● 800 g uzeného masa ● 500 g loupaného hrachu ● 2 cibule ● 3 stroužky česneku ● 80 g másla ● 250 ml mléka ● 2 lžíce sádla ● majoránka ● sůl ● mletý pepř […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Vepřová pečeně s křupavou krustou

Suroviny: 800 g vepřové plece 100 g vlašských ořechů 2 stroužky česneku 2 lžíce strouhanky 1 lžíce dijonské hořčice sůl 1 lžíce olivového oleje pepř 1 lžička tymiánu 100 ml vývaru Postup: Maso ze všech stran osolte, opepřete a potřete hořčicí. Ořechy namelte, smíchejte je se strouhankou, prolisovaným česnekem, tymiánem a olejem a směs rozprostřete […]

Recepty od Johana Hůlková

Mallorca: Perla Středomoří

Na Mallorce vás zcela jistě uchvátí rozlehlé pláže a azurově modré moře, ale i fantastická okolní příroda a historické památky. Navíc je na ostrově krásně po celý dlouhý rok, takže plánování dovolené je o to jednodušší. Přestože největší z Baleárských ostrovů Mallorca spadá oficiálně pod Španělsko, rozdíly v porovnání s pevninským Španělskem jsou znatelné na první pohled. Na Mallorce […]

Cestování od Johana Hůlková

Svěží líčení, které vás omladí

Toužíte rozzářit svou tvář? Nebojte se zkusit nádech zlatavého líčení, které sluší pleti bledé i tmavším typům. Základem je použít rozjasňovač, jenž vám obličej rozsvítí. Vklepejte rozjasňovač lehce pod obočí, čímž vaše oči krásně vyniknou. Pro opálený vzhled použijte na lícní kosti, případně i na spánky zlatavý bronzer. Tímto nenápadným, ale zároveň promyšleným líčením se i […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Vydatná fazolová polévka

Pro podzimní dny skvělá! Zahřeje, zasytí a ještě si na ní pochutnáte. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 červená paprika 1 plechovka červených fazolí 1 plechovka krájených rajčat 2 lžíce rajčatového protlaku 200 ml hovězího vývaru 1 lžíce oleje 1 lžička mleté sladké papriky 1 lžička římského kmínu ½–1 […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jde přece o prsa

Rakovina prsu patří mezi nejčastější nádorová onemocnění žen u nás. Neberte ji na lehkou váhu, ani když se ctíte zdravá a nemáte žádné příznaky. Spousta žen preventivní mamografické vyšetření prsů z různých důvodů odkládá nebo se mu přímo vyhýbá. Přitom včasný záchyt nádorového onemocnění v době, kdy se ještě nijak neprojevilo, může zásadně ovlivnit léčbu a zachránit i život. Čím dřív, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vnuk vyprávěl divné příběhy z minulosti

Magický svět od Karla Pelikánová

Trochu jiná Francie – Korsika

Cestování od Denisa Zajíčková

Opilý králík s černými olivami

Recepty od Eva Houšková

Frankfurtský guláš s párky

Frankfurtský guláš je oblíbené jídlo, které spojuje jemnou paprikovou omáčku a kvalitní párky. Připravíte jej vcelku rychle a nejlépe chutná s čerstvým chlebem. Ingredience na 4 porce: ● 500 g kvalitních párků ● 2 cibule ● 2 lžíce sádla ● 2 lžíce sladké papriky ● 1 lžíce hladké mouky ● 700 ml vývaru ● 2 stroužky česneku ● majoránka ● sůl ● pepř Postup: Na sádle osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli dozlatova. Přidejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Kam se ztrácí letní bronz?

Přes léto jste se krásně opálili, a najednou začíná pokožka pomalu, ale jistě ztrácet zlatavou barvu? Nebojte, můžete tomu zabránit. Zdravě opálená pokožka je sexy. Když už se nám podařilo se tak pěkně opálit, proč bychom měli zase zblednout? Tady máte pár osvědčených tipů. Zavlažujte Jednou z klíčových věcí pro výdrž opálení je hydratace. Jen dokonale hydratovaná […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kdo nežárlí, tak nemiluje?

Lásku žárlivost nedokazuje, ale naopak ji ničí a se vztahy dokáže řádně zamávat. Teprve až si přiznáte, že žárlíte, můžete to změnit. Jinak nepřestanete. Žárlivost vzniká ze strachu, kdy se bojíte, že přijdete o lásku a zůstanete sama a opuštěná. Jak tomu můžete zabránit? Přináší hněv, pocity méněcennosti a deprese. Sama žárlivost nemusí být důvodem rozpadu vztahu, záleží na tom, […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Hovězí s rýží na korejský způsob

Zkuste něco nového a užijte si tu pravou chuť daleké Asie. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 300 g jasmínové rýže 3 stroužky česneku 2–3 cm čerstvého zázvoru 3 lžíce sójové omáčky 1 lžíce sezamového oleje 1 lžíce třtinového cukru nebo medu 1 lžička rýžového octa ½ lžičky chilli vloček 2 jarní cibulky 1 lžíce […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Připadali jsme si jako Romeo a Julie

Sblížili jsme se až ve třeťáku na střední, předtím jsme se na sebe mračili, protože se na sebe mračily i naše rodiny. Potom však přišla změna. S Romanem jsme se dali dohromady ve třeťáku, když nám bylo sedmnáct. Bylo to překvapivé, předtím jsme na sebe koukali s pohrdáním a sotva se pozdravili. Nečekala jsem to, ale musím říct, že […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Když hlava bolí jako střep

Migréna není jen obyčejná bolest hlavy. Pokud na vás často útočí, určitě to dobře víte. Co ale dělat, aby se tyto nepříjemné chvíle staly výjimkou a neovládaly váš život? Přinášíme ověřené tipy, které doporučují odborníci. Migréna dokáže pořádně znepříjemnit život. Její příznaky se pohybují od pulzující bolesti hlavy přes nevolnost až po citlivost na světlo […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Už vím, že potřebuji čas pro sebe

Jmenuju se Marcela a celé dlouhé roky jsem měla pocit, že jsem něco jako pohotovostní služba pro všechny kolem sebe, od blízkých členů rodiny po přátele. Nebyla to má povinnost, spíš jen zvyk. Zvedala jsem telefon i s rukama od těsta, běžela k sousedce s mokrou hlavou rovnou po sprše, když potřebovala něco půjčit, a řešila […]

Příběhy od Johana Hůlková

Králičí polévka po čínsku

Výborná polévka, která se skvěle hodí ke svátečnímu obědu. Na 4 porce potřebujete: ✿ 1 lžíci oleje ✿ 250 g králičího masa ✿ 3 lžíce sójové omáčky ✿ 2 mrkve ✿ 1/4 brokolice ✿ 2 brambory ✿ sůl, pepř ✿ 1 l vývaru ✿ 1 lžíci jablečného octa ✿ čerstvou petrželku 1. Králičí maso omyjte a nakrájejte na kusy. Sójovou omáčku smíchejte s olejem a […]

Recepty od Eva Houšková

Jedno setkání vše změnilo

Na hory jsme odjeli hlavně proto, abychom přestali myslet na starosti. A právě tam se začal psát příběh, který ovlivnil život naší rodiny. S manželem jsme milovali české hory. Každý rok jsme si našli pár dnů, kdy jsme nazuli pohorky a vyrazili jen s batohem na zádech. Tentokrát jsme zamířili do Krkonoš, ale přiznávám, že odpočinek pro mě […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Probuďte svůj hormon štěstí díky jídlu

Ne vždycky je nám hej a to je v pořádku. Pokud se vás ale špatná nálada drží jako klíště, je nejvyšší čas s tím něco dělat. Kuchyně skrývá mnoho potravin, koření a bylinek, které dokážou zahnat těžké myšlenky a deprese. Zatočte se špatnou náladou nejen čokoládou O zvýšení produkce hormonu dobré nálady se vám postarají banány. Obsahují jedinečnou kombinaci vitaminů B. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dopřejte svým vlasům vzpruhu přírodní péčí

Také si u vás sluneční paprsky a cachtání v bazénu vybraly daň v podobě suchých a lámavých vlasů? Vsaďte na osvědčené domácí přírodní kúry. Fungují na jedničku. Opojné chvíle volna, slunění, dost možná i nějaká ta mořská či chlorovaná voda ve vlasech. To všechno bylo v uplynulém mimořádně horkém létě fajn, ovšem naše hříva nám za tyhle dny moc nepoděkuje. Po náporu UV záření a dalších vlivů mohou […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články