Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Fazolová polévka se zelím a klobásou

Recepty od Denisa Zajíčková

Zacvičte s kily navíc

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Ženská krása kvete v každém věku

Krása a zdraví od Eva Houšková

Záchrana vztahu v jediné větě…

Rozpadají se vám představy o pěkném partnerství pod tíhou stereotypu, hádek a dohadování? Často za tím není ztráta lásky, ale to, že jste spolu přestali mluvit. Místo hlubokých rozhovorů se z nás postupně stávají spíš provozní manažeři domácnosti. Přitom stačí tak málo – položit si vzájemně správnou otázku ve správnou chvíli. Objevte otázky, které mezi vámi posílí důvěru a vrátí do vašeho […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Francouzský bramborový nákyp

Tento tradiční savojský pokrm vytvořený z brambor, cibule, slaniny a spousty voňavého sýra patří k oblíbeným jídlům, která se ve Francii konzumují v chladných podzimních a zimních měsících. Jeho kouzlo spočívá v jednoduchosti, vydatnosti a dokonale krémové konzistenci. Suroviny: 1 kg brambor 2 lžíce sádla 3 snítky tymiánu 120 g slaniny 2 cibule 120 ml […]

Recepty od Johana Hůlková

Koprové kuličky na sladkokyselo

Podávejte s rýží nebo jenom tak na zobání. Na masové kuličky: 500 g mletého masa (vepřové a hovězí) 1 vejce 1 cibule 2 stroužky česneku 3 lžíce strouhanky 3 lžíce čerstvého kopru sůl, pepř olej Na omáčku: 3 lžíce kečupu 2 lžíce rýžového octa 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce medu 1 lžička kukuřičného škrobu 1 […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Osvědčené nápady do domácnosti pro každý den

Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]

doporučujeme

Mocná síla přírody vyléčila mou duši

Netušila jsem, jak krásně dokáže podzimní příroda kouzlit. Při tom pohledu jsem zapomněla na smutek a starosti. Mé nemocné tělo se jako zázrakem začalo léčit. Když jsem se vdala podruhé, tak mi bylo pětačtyřicet let. Děti jsem už měla velké a můj druhý muž také. Další jsme neplánovali. Byl to pro mě tehdy náročný rok, protože se […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Burácí vám stále v uších vodopád?

Pískání, hučení, šumění nebo nepříjemné cvakání, které nikdo jiný neslyší. Tinnitus dokáže člověka připravit o spánek i o nervy. Tinnitus není samostatná nemoc, ale příznak, při kterém mozek vnímá zvuk bez skutečného vnějšího zdroje. Může být dočasný i dlouhodobý a jeho podoba je od pískání přes hučení až po pulzování. Když uši začnou „mluvit“ Nejčastěji tinnitus souvisí se změnou sluchu. S přibývajícím věkem […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Lilkové závitky s ořechovou náplní

Báječné závitky s ořechovou náplní můžete využít jako pohoštění, předkrm nebo lehkou večeři. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2 lilky ✿ olej ✿ 2 cibule ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 svazek petrželky ✿ 250 g vlašských ořechů ✿ 1 lžičku masala koření ✿ ½ lžičky šafránu ✿ ½ lžičky sladké papriky ✿ sůl ✿ 1 lžičku bílého vinného octa ✿ čerstvý koriandr ✿ 1 lžíci semínek z granátového jablka […]

Recepty od Eva Houšková

Květáková polévka s parmazánem

Květáková polévka nemusí být žádná školní vzpomínka – parmazán jí dodá výraznou chuť a příjemně krémovou konzistenci. Ingredience na 4 porce: ● 1 květák ● 3 brambory ● 1 cibule ● 1 l zeleninového vývaru ● 100 ml smetany na vaření ● 70 g parmazánu ● 1 lžíce másla ● špetka muškátového oříšku ● sůl ● pepř ● petrželka Postup: Květák rozeberte na růžičky, brambory oloupejte a nakrájejte na kostky. Cibuli nakrájejte a opečte na másle, přidejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Řekněte vráskám jednou provždy NE!

Každá nová vráska nás dokáže zaskočit a připomenout nám, že čas neúprosně běží. To nejlepší ale nemusí být za námi. Stačí pár chytrých návyků, a můžete působit mladistvěji. T rápí vás povislé kontury a nepěkné vějíře vrásek kolem očí a úst? Nemusíte zoufat! Dá se s tím něco dělat. Kromě protivráskových a zpevňujících krémů a masek se vyplatí zaměřit se na zdravou stravu, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Obličejová jóga místo faceliftu

Chcete prozradit fígl, jak vypadat o pár let mladší, aniž byste musela utrácet statisíce za plastické operace? Dokáže to obličejová jóga. Při pravidelném cvičení mimických svalů dovede opravdu zázraky. Zvlášť po padesátce lidský organismus pozvolna přichází o schopnost tvorby kolagenu a jeho nedostatek se pak projeví větším vznikem vrásek, ztenčováním pokožky a povadlými konturami. Dobrá zpráva je, že i s tím se dá […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Játrová paštika s koňakem

Suroviny: 500 g vepřových jater 300 g vepřového bůčku 1 cibule ½ lžičky tymiánu 50 ml koňaku 2 lžíce másla 2 stroužky česneku sůl 1 lžička majoránky pepř Postup: Vepřová játra očistěte a nakrájejte na menší kousky. Bůček nakrájejte na kostky a společně s cibulí ho zprudka opečte na másle. Přidejte játra a česnek a […]

Recepty od Johana Hůlková

Vytaste veselé dýně

Čas Halloweenu je tu a s ním dýně na všechy způsoby. Ukážeme vám, že je můžete stylizovat nejen do strašidel, ale vyrobit z nich i elegantní vázu či koš. Váza z dýně 1) Taková velká, šťavnatá dýně může posloužit i jako jedinečná váza na živé květiny. Pro její výrobu zvolte plod s průměrem nejméně 30 centimetrů. 2) V dalším kroku dýni svrchu seřízněte. Tak, aby vám […]

Nápady od Simona Škodáková

Dopřejte játrům podzimní očistu

Trpíte v poslední době často na nadýmání, plynatost či zácpu, nebo vás trápí kyselý reflux, vysoký krevní tlak a neustálá únava? Pak vaše játra zřejmě volají o pomoc… Tělo se zbavuje škodlivin skrz játra, která jsou jedním z nejvíce pracujících orgánů v těle. Během dne přefiltrují obrovské množství krve, a tak fungují jako úžasná čistička, která […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Květákovobrokolicové krokety

Nejen masem živ je člověk. Ochutnejte i výborné zeleninové krokety. Suroviny: 300 g květáku a 300 g brokolice, oboje rozdělené na růžičky 2 vejce 100 g strouhaného sýra 4 lžíce strouhanky + na obalení 2 stroužky česneku 1 menší cibule 2 lžíce nasekané petrželky sůl a pepř olej na smažení Na česnekový dip: 150 g bílého […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Salmonela může zaútočit i teď

Krása a zdraví od Eva Houšková

Květinové Vánoce plné zdobení a dobrých nápadů

Nápady od Lucie Peukertová

Dnes už vím, co skutečně znamená mít rád

Příběhy od Karla Pelikánová

Rok jsme kolem sebe jenom chodili

Některé lásky mají dost pomalý rozjezd. Po rozvodu jsem se rozhodla přestěhovat do Prahy a začít znovu. Pomalu jsem si zvykala na nové prostředí, hledala si přátele a poznávala lidi, kteří žili v mém okolí. Ani ve snu by mě tehdy nenapadlo, že moje další velká láska bydlí jen pár kroků ode mě. Líbil se […]

Příběhy od Petr Stránský

Prý na nás číhalo v domě dávné prokletí…

Jako malá holčička jsem slýchávala, že dům mých prarodičů přitahuje neštěstí a straší v něm temný stín. Málem jsem té povídačce uvěřila také. Když jsem byla malá, bydleli jsme v domě u prarodičů, protože mí rodiče tehdy jako chudí novomanželé neměli na bydlení. Babička mi tehdy vyprávěla o zlu, které v domě sídlí. Jako dítě jsem valila oči a všemu věřila. […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Ráno je boj s časem? Zkuste rychloúčesy!

Hezky upravené vlasy nemusejí být vždy vykoupeny hodinami strávenými v koupelně. Stačí použít suchý šampon. Naneste či nastříkejte přiměřené množství ze vzdálenosti cca 20 cm ke kořínkům, lehce promasírujte a pročešte. Suchý šampon do sebe vstřebá přebytečnou mastnotu a dodá vlasům objem. Pak stačí se už jen učesat a jít. Účes můžete opticky „nafouknout“ také […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vytvořte si vlastní ochranný amulet

V dnešní uspěchané době je vnitřní síla neocenitelným zdrojem. I když ji máte v sobě, občas potřebujete pomoc, abyste ji dokázala využít. Amulet není jen krásným doplňkem. Je to předmět, který má za úkol chránit vás před negativními vlivy a zároveň vás naplňovat energií a posilovat vaše já. V těžkých chvílích vám pomůže napojit se na vaši […]

Magický svět od Hana Černá

Beník doháněl sousedy k šílenství

Když jsme si s manželem pořídili psa z útulku, netušila jsem, že kvůli němu málem rozpoutáme sousedskou válku, protože ho lidé z okolí nemohli vystát. Ben nebyl žádný dokonale vychovaný pejsek z reklamy. V útulku strávil skoro rok a na nový domov si zvykal těžce. Největší problém měl s našimi sousedy. Jakmile soused vyšel na zahradu, Ben spustil. Když přijela jejich […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Karlovarský knedlík

Karlovarský knedlík je oblíbená česká příloha, která se hodí k mnoha masovým pokrmům. Ingredience pro 4 osoby: ● 6 tvrdších rohlíků nakrájených na kostičky ● 3 vejce ● 200 ml mléka ● hrst hladkolisté petrželky ● 60 g másla ● ½ lžičky soli ● špetka muškátového květu ● 1 lžička oleje Postup: V misce rozšlehejte mléko, žloutky, polovinu soli, muškátový květ a rozpuštěné máslo. Přidejte pečivo, promíchejte a nechte 5 […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Zesvětlete si vlasy přírodně

Milujete blond barvu vlasů? Platinovou, tu medovou či tu zvanou „špinavá blond“? Všechny mají jedno společné. Sluší po létě opálené pleti, omlazují a podněcují dojem nevinnosti. Stejně jako jiné barvy však už tři týdny po návštěvě kadeřníka ztrácí svou sytost. Pomocníci z kuchyně Prameny se vymývají, začnou žloutnout, tmavnout a pozvolna splývat s odrosty. Co s tím, abychom tento proces zpomalily, udržely […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Vyzkoušejte sílu stromů!

Stromy v sobě shromažďují nejen svou, ale i vesmírnou a zemskou sílu, která se v nich mísí a pak se šíří do prostoru. Každý má ale podle své velikosti a druhu různě silnou energii. Jak vybrat ten pravý? Energie stromu je závislá na prostředí, kde roste. Najděte ten, který vás k sobě přitáhne. Hledejte mohutný, od pohledu silný a zdravý strom. Když se vám bude na první […]

Magický svět od Hana Černá

Pikantní krevetový salát

Chutný a zdravý, lehce pikantní pokrm poslouží jako předkrm, nebo i jako lehké hlavní jídlo. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2 chilli papričky ✿ 2 lžíce limetkové šťávy ✿ 1 lžíci limetkové kůry ✿ 1 lžící světlé sójové omáčky ✿ 1 lžíce sezamového oleje ✿ 200 g loupaných krevet ✿ 2 lžíce bambusových výhonků ✿ 2 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ hladkolistou petrželku 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Kachna na pomerančích

Kachna na pomerančích je klasický slavnostní pokrm s křupavou kůrčičkou a sladkokyselou pomerančovou omáčkou. Takto upravená kachna představuje elegantní a nesmírně chutnou variantu svatomartinské pečínky. Ingredience pro 4 osoby: ● 1 kachna (2–2,5 kg) ● 2 pomeranče ● 2 lžíce medu ● 1 lžíce sójové omáčky ● sůl ● pepř ● tymián Postup: Kachnu omyjte, osolte a opepřete. Pomeranče nakrájejte na tenké plátky a vložte do […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Všestranné využití voňavého rozmarýnu

Používáme ho hlavně v kuchyni, ale víte, že dokáže také léčit? Bývá součástí kosmetických přípravků a používal se odedávna v lidovém léčitelství ve formě mastí či olejíčků na nejrůznější nemoci, od léčení zánětů přes povzbuzení trávení až po zmírnění únavy. Sirup, co má grády V chladných dnech se vám bude hodit rozmarýnový sirup proti nachlazení. Do kastrolu […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články