nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Spousta lidí už se má před cukrem na pozoru. Vždyť přece přináší obezitu, cukrovku i srdeční nemoci. Ale cukr není jenom zlý. Třeba vaší pleti může i prospět. Jenom málokdo by to do něj řekl, ale cukr je opravdu jednoduchý, ale přitom velmi účinný pomocník pro jemnost pokožky i vašich rtů. Jeho zrníčka totiž mechanicky odstraňují odumřelé […]
Klasická kubánská kuchyně je ovlivněna španělskými, africkými a karibskými tradicemi, a proto je rozmanitá a plná vůní a chutí. Jedním z pokrmů, které jsou pro ni typické, je omáčka s trhaným hovězím masem, která bývá součástí rodinných obědů, ale v posledních letech se z ní stává i oblíbené pouliční jídlo. Zkuste si ji připravit i vy, tento pokrm plný […]
Včely jsou úžasné. Nejenže pilně opylují květy, a tím zajišťují úrodu, navíc vyrábějí med a další úžasné produkty, které jsou přímo nabité zdravím. Znáte včelí mateří kašičku? Slouží jako potrava pro larvy, a hlavně pro včelí královnu a už po staletí se využívá v medicíně. Vzácný poklad Mateří kašička je mimořádně bohatá na biologicky aktivní látky, hlavně bílkoviny, aminokyseliny, vitaminy […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
S manželem jsme si tehdy moc přáli děťátko, ale stále nepřicházelo. Až jsem tehdy o filipojakubské noci potkala podivnou ženu, která mi poradila rituál plodnosti. Moc jsme si s manželem přáli velkou rodinu. Vysnila jsem si, že budeme mít čtyři děti. Stále jsem ale nemohla otěhotnět. Dlouho jsme se utěšovali myšlenkou, že dítě nepřichází, protože jsem hodně pracovně […]
Nezáleží, zda jste právě zamilovaní, nebo si jen chcete užít krásný jarní den s přáteli. Vyrazte na 1. máje symbolicky po stopách romantiky spolu s těmi, s nimiž je vám nejlépe. A kam? Inspirujte se našimi pestrými tipy. Zvítězí u vás zámecký park, nebo vyhlídka? Pasekářská stezka Pořádnou dávku romantiky nabízí Pasekářská stezka v oblasti Kudlov-Paseky nedaleko Zlína.Jde o nenáročnou, asi sedm […]
Domácí lasagne (čti lazaně) s boloňskou omáčkou vás přenesou do slunné Itálie. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 12 ks těstovin na lasagne ✿ 1 cibuli ✿ 250 g rajčat ✿ olivový olej ✿ 1 stroužek česneku ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci bazalky ✿ 400 g mletého hovězího masa ✿ 2 lžíce rajského protlaku Sýrová […]
Tradiční domácí placky plné výrazné chuti škvarků. Hodí se jako sytá svačina, příloha k polévce nebo slané pohoštění k pivu. Ingredience: ● 500 g hladké mouky ● 200 g škvarků ● 250 ml mléka ● 7 g sušeného droždí ● 10 g soli Postup: Do větší mísy nasypte mouku, přidejte droždí a sůl a vše nejprve promíchejte, aby se suroviny rovnoměrně spojily. Mléko lehce zahřejte, mělo by být vlažné, ne […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, jak se účinně zbavit tuku na břiše. Klíč k úspěchu je v tom, že každé vaše jídlo musí obsahovat maximum živin a vitaminů, ne kalorií. Největších chyb se dopouštíme právě u oběda, na který nezbyl čas. Pak si stejně dáte něco nezdravého a nedáte tělu […]
Přemýšlíte o nové barvě vlasů, která by působila efektně, ale přirozeně, a snadno se udržovala? A co takhle vyzkoušet chai blending (čti: čaj blendink)? Znáte nápoj chai latté? Jde o směs čaje, mléka a různého koření. Má výbornou chuť a krémové zlatavé barevné tóny, které inspirovaly techniku barvení vlasů zvanou chai blending. Nechte to na profesionálech Chai blending lze vytvořit nejlépe […]
Většina žen čeká, že problém ve vztahu poznají podle jasných signálů – hádek, krize nebo ochlazení. Jenže realita bývá mnohem tišší. Vztahy často končí kvůli maličkostem, které dlouho přehlížíme. Nenápadné, každodenní momenty, které se pomalu vrství, až mezi dvěma lidmi vytvoří ticho, odstup a zvláštní pocit, že „už to není ono“. Jaké to jsou – a hlavně co […]
Odpalované těsto: 60 ml mléka 65 ml vody špetka soli 1 lžíce cukru krupice 50 g másla 80 g hladké mouky 2 menší vejce + moučkový cukr na posypání Čokoládový krém: 150 g hořké čokolády 115 g mléka 240 g smetany ke šlehání 33% 2 g plátkové želatiny Čokoládová poleva: 100 g smetany ke šlehání […]
Na zdravý a lehký oběd je kousek ryby se zajímavě kořeněnou špenátovou přílohou jako stvořený. Na talíři vypadá krásně! Ingredience: 2 filety z lososa (s kůží) 200 g listového špenátu (čerstvý nebo mražený) 100 g anglické slaniny nebo italské pancetty 1 lžička kari koření 1 stroužek česneku 1 lžíce másla 1 lžíce olivového oleje 100 […]
Manžel byl takový tyran, že jsem od něj radši utekla i s dítětem. Dluhy se na mě začaly hrnout. Dodnes se s nimi peru. Mám to na doživotí? Byla jsem bláhová, když jsem si myslela, že se můj manžel David změní. Už před svatbou jsem měla pochopit, že s ním není všechno v pořádku. Byl dvakrát rozvedený. Z každého manželství měl […]
Máte spoustu starostí, krčíte často čelo a mračíte se? Pleť už není tak pružná, jako když vám bylo dvacet? To je pochopitelné. Přesto není důvod vzdávat se a zbytečně prozrazovat, kolik vám je let. Zkuste speciální cviky, které pomáhají pleti. Nezaplatíte ani korunu a budete potřebovat jen pár minut. Jemné poklepávání V klidu se usaďte před zrcadlo a dejte […]
Suroviny: 250 g tučného tvarohu 2 vejce 180 g hladké mouky 1 lžička kypřicího prášku kůra z 1 pomeranče 75 g cukru špetka soli olej na smažení Na obalení: 80 g cukru 2 lžičky skořice Postup: V míse promíchejte tvaroh s vejci, cukrem a špetkou soli. Přidejte najemno nastrouhanou kůru a přisypejte prosátou mouku smíchanou […]
Nemusíte být zrovna akademická malířka, aby mohlo vzniknout pěkné výtvarné dílko. Přinášíme pár návodů, jak vytvořit obraz nejrůznějšími technikami. Vlněné srdce 1) Štětec není zdaleka jediným způsobem, jak vyjádřit své cítění a fantazie. Sáhnout můžete klidně po kladívku, hřebíčcích a pletací přízi. Nevěříte? 2) Ke zhotovení tohoto originálního obrázku na stěnu budete potřebovat kromě výše zmíněného menší dřevěné prkénko, na kterém […]
Všude kolem jich jsou stovky, ne-li tisíce. Přesto jim člověk nevěnuje pozornost. Ale měl by. Pampeliška totiž dokáže zázraky nejen s vašimi střevy i trávením. Pokaždé když si vyjdete do přírody, ji v těchto dnech vidíte. Pampeliška září na každé mezi barvou slunce. Nejde přitom jenom o „obyčejný“ plevel. Tahle rostlinka je možná malá, ale opravdu šikovná. Má v sobě hodně […]
Křehká prsíčka v paprikové omáčce milují děti i dospělí.  Ingredience: 2–4 kuřecí prsa  200 g čerstvého špenátu  200 ml smetany ke šlehání  1 lžíce másla  1 lžíce oleje  1 lžička mleté sladké papriky  2 stroužky česneku  100 g cherry rajčat  sůl, pepř  strouhaný sýr (např. parmazán) Postup: Kuřecí prsa osolte a opepřete. Na pánvi rozehřejte […]
Rudka patří k nejstarším materiálům na kreslení vůbec. V minulosti ji používal nejeden starý mistr a dodnes s ní s chutí kreslí amatéři i profesionálové. Důvodů, proč je rudka i po tolika staletích stále velmi oblíbená, je celá řada. Mezi nejzásadnější však bezesporu patří její syrovost a upřímnost. Rudka totiž nic neodpouští a špatně nakreslené tahy jen tak neschováte. Nicméně právě v tom spočívá […]
Jaro je přirozený čas, kdy se tělo přeladí na nový rytmus. Nemusíte absolvovat žádné extrémní detoxikační kúry, jděte na to naopak jemně a s chutí. Jak po zimě ideálně restartovat své tělo a dodat mu energii? Prostřednictvím lehčího jídelníčku se sezonní zeleninou, která v tuto dobu v sobě má nejvíce živin, vitaminů, minerálů a dalších prospěšných látek. Nemusíte se vzdávat ani […]
Takový hezký a šikovný chlapec to byl, jen jsme z něj nemohli dostat jediné slovo. Podařilo se to až sousedovic andulce, jen s ní náš Vláďa dokázal hovořit. Nevím, kde se ty nové nemoci pořád berou. A neminulo to ani naši rodinu. Dceři se narodil syn, Vladimír, bylo to krásné miminko. Ale jak šel čas, najednou jsme zjišťovali, že s ním […]
Využijte starší veku či bílý chléb a připravte si tradiční salát, který vás přenese do slunné Itálie. Na 4 porce potřebujete: ✿ 4 velká rajčata ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 300 g starší bagety nebo bílého chleba ✿ 1 lžíci kaparů ✿ 50 ml vinného octa ✿ 100 ml olivového oleje ✿ ½ lžičky třtinového cukru ✿ hrst bazalky ✿ sůl 1. Bagetu […]
K probuzení zájmu manžela jsem zvolila nevhodnou metodu. Po čtyřicítce jsem si začala uvědomovat, že můj vztah s manželem se někam vytrácí. Dny byly stejné, jeden jako druhý. Stejná rutina, stejné mlčení u večeře. Zdálo se mi, že mě Aleš už nemiluje a zůstává se mnou jen ze zvyku a povinnosti. Připadala jsem si neviditelná […]
Alergie dnes postihují dospělé i děti. Spousta lidí proto hledá, co by jim alespoň trochu ulevilo. Asi nejběžnějším typem je alergie pylová, jejíž sezona trvá až deset měsíců v roce – od jara skoro až do zimy. Zanedbávání jejích příznaků může mít za následek rozvinutí astmatu, chronické rýmy, ekzémů či oslabení imunity. Proto je důležité alergie řešit. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kamarádovi jsme našli dítě i ženu
skutecnepribehy.cz
Kamarádovi jsme našli dítě i ženu
Svět je malý a o náhody tu není nouze. A právě jedna taková náhoda úplně změnila našemu příteli Karlovi život, a určitě k lepšímu. Už je to dávno, ale nikdy na to nezapomenu. Byli jsme ještě docela mladí, šli jsme s manželem na procházku a potkali jsme jednu známou s kočárkem. Znali jsme ji jen trochu, ale i tak jsme se s ní zastavili, abychom se
Brokolicový salát se zeleninou a žampiony
tisicereceptu.cz
Brokolicový salát se zeleninou a žampiony
Tento salát můžete podávat jako hlavní chod i jako bohatou přílohu k masitým pokrmům. Potřebujete 1 brokolici 100 g žampionů 3 stroužky česneku sůl, pepř olivový olej hrst fazolových lusků
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
epochalnisvet.cz
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
Španělský módní dům Loewe otevírá svůj první vlajkový boutique v jihokorejském Soulu. Dvoupatrový prostor v designové čtvrti Seongsu propojuje španělskou tradici s korejskou estetikou a funguje i jako zážitkový prostor.   Interiér soulského butiku Loewe je rozprostřený do dvou podlaží. Jeho design působí jako harmonický dialog mezi středomořskou tradicí a současnou korejskou vizuální kulturou. Prostor
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
První máj, lásky čas: Vyjadřují ženy své city jako první?
epochaplus.cz
První máj, lásky čas: Vyjadřují ženy své city jako první?
Sklenka vína, večer při svíčkách, romantika, že by se dala krájet. „Miluji tě,“ řekne poprvé. Kdo? Že spíše ta citlivější bytost ve vztahu, kterou bývá obvykle žena? Massachusettský technologický institut (MIT) sídlící v Cambridge realizuje kupodivu i zajímavý výzkum o lásce. A ten tvrdí pravý opak! Vyznání lásky statisticky první učiní muž. A co víc,
Ortorexie ničí zdraví
panidomu.cz
Ortorexie ničí zdraví
Také se leknete po přečtení přebalu na sáčku s vaší oblíbenou pochutinou? Vyděsí vás obsah éček a různých konzervantů, nebo spíš přimhouříte oko a složení potraviny hodíte za hlavu?   Podobně postupuje asi většina konzumentů: Chceme sice jíst zdravě, ale v běžném každodenním shonu na to nebývá čas. Jinak však uvažuje už poměrně početná skupina zaměřená
Frankfurt otevřel novou kapitolu novým Terminálem 3
iluxus.cz
Frankfurt otevřel novou kapitolu novým Terminálem 3
Letiště Frankfurt zažilo moment, který přesahuje běžný provozní milník. Ráno 23. dubna v 5:25 dosedlo na ranvej letadlo letu CZ8021 společnosti China Southern Airlines ze Shenyangu – první stroj, kter
Zuzana Zlatohlávková jde vstříc svému štěstí
nasehvezdy.cz
Zuzana Zlatohlávková jde vstříc svému štěstí
Oblíbená herečka Zuzana Zlatohlávková (44), která nyní září v seriálu Bratři a sestry, prožívá období, kdy se jí plní všechny sny, a to nejen v kariéře. Místo luxusu ve městě si totiž vybrala úplně ji
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Svatební tanec jepic je starší než dinosauři! Proč tento rituál hmyzí samci provádějí?
21stoleti.cz
Svatební tanec jepic je starší než dinosauři! Proč tento rituál hmyzí samci provádějí?
Když se řekne, že něco má „život jepičí“, znamená to, že to nemá dlouhého trvání. Stejně jako život tohoto prvohorního hmyzu. Zatímco larva jepice žije pod vodou 2 až 3 roky, dospělá okřídlená forma j
Běží pod Moskvou tajné linky metra?
enigmaplus.cz
Běží pod Moskvou tajné linky metra?
Moskevské metro. Koleje o délce 339 km, které propojují přes 200 stanic! Samo o sobě jde o úctyhodnou spleť tunelů, nástupišť a celé řady menších spojovacích chodeb. Jenže na veřejnost stále častěji p
Vlad III. Dracula šokoval své soky krutostí
historyplus.cz
Vlad III. Dracula šokoval své soky krutostí
„Nařizuji vám, abyste smekli své turbany,“ obrátí se Vlad III. ke členům osmanského poselstva. Muži se po sobě nedůvěřivě podívají. „Je nám líto, pane, naše víra nám to bohužel zakazuje,“ odvětí omluvně. Kníže svraští čelo a přejede si prsty po knírku. „Je-li tomu tak,“ rozhodí rukama, „pak bude nejlepší, když vám je nechám na hlavu
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz