Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Uzené maso s hrachovou kaší

Recepty od Denisa Zajíčková

Vepřová pečeně s křupavou krustou

Recepty od Johana Hůlková

Mallorca: Perla Středomoří

Cestování od Johana Hůlková

Svěží líčení, které vás omladí

Toužíte rozzářit svou tvář? Nebojte se zkusit nádech zlatavého líčení, které sluší pleti bledé i tmavším typům. Základem je použít rozjasňovač, jenž vám obličej rozsvítí. Vklepejte rozjasňovač lehce pod obočí, čímž vaše oči krásně vyniknou. Pro opálený vzhled použijte na lícní kosti, případně i na spánky zlatavý bronzer. Tímto nenápadným, ale zároveň promyšleným líčením se i […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Vydatná fazolová polévka

Pro podzimní dny skvělá! Zahřeje, zasytí a ještě si na ní pochutnáte. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 červená paprika 1 plechovka červených fazolí 1 plechovka krájených rajčat 2 lžíce rajčatového protlaku 200 ml hovězího vývaru 1 lžíce oleje 1 lžička mleté sladké papriky 1 lžička římského kmínu ½–1 […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jde přece o prsa

Rakovina prsu patří mezi nejčastější nádorová onemocnění žen u nás. Neberte ji na lehkou váhu, ani když se ctíte zdravá a nemáte žádné příznaky. Spousta žen preventivní mamografické vyšetření prsů z různých důvodů odkládá nebo se mu přímo vyhýbá. Přitom včasný záchyt nádorového onemocnění v době, kdy se ještě nijak neprojevilo, může zásadně ovlivnit léčbu a zachránit i život. Čím dřív, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Vnuk vyprávěl divné příběhy z minulosti

Když se nám narodil vnouček Lukáš, byli jsme šťastní. Byl ale jiný než ostatní děti. Mluvil zvláštní řečí, jako by ji snad znal z minulého života… Když se Lukášek narodil, radovala jsem se, a ještě více můj muž. Už jsme měli dvě vnučky, a když přišel po nich kluk, byli jsme štěstím bez sebe. Lukáš byl ale od […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Trochu jiná Francie – Korsika

Přemýšlíte, kam ještě vyrazit za sluníčkem, teplem a koupačkou? Korsika bude tím pravým místem. Je tu teplé moře i dovolenková atmosféra! Francie není jen Paříž a rušná Champs Élysées či přímořské resorty pro smetánku na Riviéře. Je to i ostrov Korsika 180 kilometrů na jihovýchod od pevninské Francie. Zde si užijete odlehlé panenské zátoky, klidné večerní promenády a k tomu spoustu výletů. Bílý písek plus azurová voda Na Korsice […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Opilý králík s černými olivami

Marinováním s trochou alkoholu získá jemné králičí maso jedinečnou chuť. Na 4 porce potřebujete: ✿ 4 králičí stehna ✿ hladkou mouku ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ bobkový list ✿ 6 kuliček pepře ✿ kapku koňaku ✿ ½ sklenky červeného vína ✿ ½ sklenky džusu z granátového jablka ✿ hrst oliv Marináda: ✿ 1 sklenka červeného vína ✿ 2 lžičky medu ✿ sůl, pepř ✿ 3 větvičky rozmarýnu […]

Recepty od Eva Houšková

Frankfurtský guláš s párky

Frankfurtský guláš je oblíbené jídlo, které spojuje jemnou paprikovou omáčku a kvalitní párky. Připravíte jej vcelku rychle a nejlépe chutná s čerstvým chlebem. Ingredience na 4 porce: ● 500 g kvalitních párků ● 2 cibule ● 2 lžíce sádla ● 2 lžíce sladké papriky ● 1 lžíce hladké mouky ● 700 ml vývaru ● 2 stroužky česneku ● majoránka ● sůl ● pepř Postup: Na sádle osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli dozlatova. Přidejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Kam se ztrácí letní bronz?

Přes léto jste se krásně opálili, a najednou začíná pokožka pomalu, ale jistě ztrácet zlatavou barvu? Nebojte, můžete tomu zabránit. Zdravě opálená pokožka je sexy. Když už se nám podařilo se tak pěkně opálit, proč bychom měli zase zblednout? Tady máte pár osvědčených tipů. Zavlažujte Jednou z klíčových věcí pro výdrž opálení je hydratace. Jen dokonale hydratovaná […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kdo nežárlí, tak nemiluje?

Lásku žárlivost nedokazuje, ale naopak ji ničí a se vztahy dokáže řádně zamávat. Teprve až si přiznáte, že žárlíte, můžete to změnit. Jinak nepřestanete. Žárlivost vzniká ze strachu, kdy se bojíte, že přijdete o lásku a zůstanete sama a opuštěná. Jak tomu můžete zabránit? Přináší hněv, pocity méněcennosti a deprese. Sama žárlivost nemusí být důvodem rozpadu vztahu, záleží na tom, […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Hovězí s rýží na korejský způsob

Zkuste něco nového a užijte si tu pravou chuť daleké Asie. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 300 g jasmínové rýže 3 stroužky česneku 2–3 cm čerstvého zázvoru 3 lžíce sójové omáčky 1 lžíce sezamového oleje 1 lžíce třtinového cukru nebo medu 1 lžička rýžového octa ½ lžičky chilli vloček 2 jarní cibulky 1 lžíce […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Připadali jsme si jako Romeo a Julie

Sblížili jsme se až ve třeťáku na střední, předtím jsme se na sebe mračili, protože se na sebe mračily i naše rodiny. Potom však přišla změna. S Romanem jsme se dali dohromady ve třeťáku, když nám bylo sedmnáct. Bylo to překvapivé, předtím jsme na sebe koukali s pohrdáním a sotva se pozdravili. Nečekala jsem to, ale musím říct, že […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Když hlava bolí jako střep

Migréna není jen obyčejná bolest hlavy. Pokud na vás často útočí, určitě to dobře víte. Co ale dělat, aby se tyto nepříjemné chvíle staly výjimkou a neovládaly váš život? Přinášíme ověřené tipy, které doporučují odborníci. Migréna dokáže pořádně znepříjemnit život. Její příznaky se pohybují od pulzující bolesti hlavy přes nevolnost až po citlivost na světlo […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Už vím, že potřebuji čas pro sebe

Jmenuju se Marcela a celé dlouhé roky jsem měla pocit, že jsem něco jako pohotovostní služba pro všechny kolem sebe, od blízkých členů rodiny po přátele. Nebyla to má povinnost, spíš jen zvyk. Zvedala jsem telefon i s rukama od těsta, běžela k sousedce s mokrou hlavou rovnou po sprše, když potřebovala něco půjčit, a řešila […]

Příběhy od Johana Hůlková

Králičí polévka po čínsku

Recepty od Eva Houšková

Jedno setkání vše změnilo

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Probuďte svůj hormon štěstí díky jídlu

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dopřejte svým vlasům vzpruhu přírodní péčí

Také si u vás sluneční paprsky a cachtání v bazénu vybraly daň v podobě suchých a lámavých vlasů? Vsaďte na osvědčené domácí přírodní kúry. Fungují na jedničku. Opojné chvíle volna, slunění, dost možná i nějaká ta mořská či chlorovaná voda ve vlasech. To všechno bylo v uplynulém mimořádně horkém létě fajn, ovšem naše hříva nám za tyhle dny moc nepoděkuje. Po náporu UV záření a dalších vlivů mohou […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Udělejte si růži z papíru

Tyhle půvabné výtvory potěší naše oči i duši! Květinový motiv se nikdy neokouká. Navíc jsou papírové růžičky a další květy poměrně jednoduché na výrobu. Nechte rozkvést stěnu ve vašem obýváku 1) Líbí se vám tento něžný pugét, který udělá spoustu parády na stěně? Pro jeho výrobu budete potřebovat karton o velikosti 20 x 20 centimetrů, drátek, lepidlo, nůžky, kulatou tužku a zásobu […]

Nápady od Simona Škodáková

Kuře v krémové omáčce

Suroviny: 600 g kuřecích prsou 200 g vlašských ořechů 2 cibule 3 stroužky česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžička mletého koriandru ½ lžičky skořice sůl ½ lžičky pálivé papriky 1 lžíce vinného octa pepř 400 ml kuřecího vývaru Postup: Kuřecí maso nakrájejte na větší kostky, osolte ho, opepřete a osmažte na olivovém oleji. Poté […]

Recepty od Johana Hůlková

Silná trojka nejen pro zdravá játra

Naše čistička organismu, játra, dostávají pořádně zabrat. Už proto si zaslouží aspoň jednou ročně očistnou kúru. S tou vám pomohou i bylinky. Pokud játra fungují, ani o nich nevíme a vlastně se o ně nijak nestaráme. Přitom odvádějí užitečnou práci, protože čistí naše tělo od nejrůznějších toxických a odpadních látek. Ostropestřec mariánský Asi nejznámější a nejúčinnější bylinou pro zdravá játra je ostropestřec. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Zapečené nachos se sýrem

Vezměte si pekáček s „načoskami“ třeba jako zobání k televizi. Ingredience: 300 g tortilla chipsů 400 g mletého hovězího masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 červená paprika 1 menší konzerva černých nebo červených fazolí 1 lžíce oleje 1 lžička mleté sladké papriky ½ lžičky římského kmínu ½ lžičky chilli 200 g čedaru 2 jarní […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Kreativní tvoření ze sušených květů

O sušených rostlinách se říká, že vnášejí do interiéru mrtvou energii, ale není to tak docela pravda. Využívali je už naši předkové, a ruku na srdce, nejenže báječně vypadají, jsou i praktické. A dá se s nimi skvěle tvořit. Nejtěžší je sušení květů a rostlin, které musí probíhat opravdu opatrně. Jen tak si zachovají tvar a barvy. Strom […]

Nápady od Denisa Brýlová

Povzbuďte svou paměť

Stojíte v místnosti a marně přemýšlíte, co jste tam vlastně chtěli? Potkáte někoho povědomého na ulici, ale nevybavíte si jeho jméno? Zapomínání trápí spoustu lidí. Obvykle to přičítáme věku či únavě, přitom to lze řešit úpravou režimu. Lidský mozek je tvárný a schopný regenerace v podstatě v jakémkoli věku, pokud dostane správné impulzy. Pokud mu dodáte to správné „palivo“, můžete […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pizza Margherita

Asi nejoblíbenější pizza s omáčkou z rajčat, obložená plátky mozzarelly a lístky bazalky je vynikající. Na 4 porce potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky ✿ 10 g droždí ✿ 320 ml vody ✿ 1 lžičku soli ✿ olivový olej ✿ 2 stroužky česneku ✿ 300 g rajčat ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 300 g mozzarelly ✿ hrst listů bazalky ✿ sůl, pepř 1. Rozdrobte droždí do vlažné vody a […]

Recepty od Eva Houšková

Překrásná Istrie

Průzračně čisté moře, malebná městečka, voňavé borovice a ty nejlepší ústřice na světě. Taková je chorvatská Istrie. Istrie patří k nejkrásnějším koutům Chorvatska, a z Česka je navíc příjemně dostupná i autem. Když máte aspoň trochu štěstí, dostanete se sem i za 7,5 hodiny. Největší poloostrov Jadranu nabízí průzračné moře, romantická historická města i zelené […]

Cestování od Johana Hůlková

Podzimní švestkový crumble s ovesnou drobenkou

Když máte chuť na rychlý moučník bez složité přípravy, sáhněte po crumble. Švestky při pečení pustí šťávu a vytvoří voňavou omáčku, kterou doplní křupavá máslová drobenka. Ingredience pro 4 osoby: 800 g švestek 120 g hladké mouky 80 g ovesných vloček 100 g másla 80 g třtinového cukru 1 lžička skořice špetka soli 1 vanilkový cukr Postup: Švestky omyjte, rozpulte, odstraňte pecky […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Po smrti manžela se stala podivná věc

Věřím tomu, že duše neumírá, jen odchází. Na ten okamžik nezapomenu do konce života. Po čtyřiceti letech manželství mě navždy opustil můj muž Tomáš. Jeho smrt mě zasáhla o to víc, že jí předcházela událost, na kterou dodnes nedokážu zapomenout. Příbory zůstaly na zemi Pohádali jsme se tenkrát kvůli úplné hlouposti. Tomáš se občas uměl […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články