Pampelišky kvetou až do června, nasbírejte je a připravte si z nich slaďoučký sirup známý jako pampeliškový med. Je skvělý místo cukru do čajů, na pečení apod. Na 2 sklenice medu potřebujete: ✿ 250 květů pampelišky ✿ 1 l vody ✿ 1 kg světlého třtinového cukru ✿ 1 bio citron 1. Natrhané květy rozložte na mřížku nebo prkénko a […]
Červené nebo nafialovělé žilky na tváři nepůsobí moc esteticky a údajně trápí každou druhou ženu! Při jejich vzniku hraje jistou roli dědičnost, ale i vnější prostředí, například slunce, hormonální změny, některé léky i nezdravý životní styl. Jak se o ně starat, aby byly co nejméně viditelné? Opatrně s horkou vodou a peelingem Vyhněte se tomu, co výraznost žilek zhoršuje – kouření, […]
Je dobré, když ho provoníte bylinkami, jako je rozmarýn či tymián. Ingredience: 250 g kulatozrnné rýže 200 g hub, nejlépe hříbků 80 ml suchého bílého vína 100 g másla 30 g oloupané šalotky 70 g nastrouhaného parmazánu 6 lžic olivového oleje sůl pepř Na dohotovení: 150 g hub, nejlépe hříbků 2 lžíce olivového oleje Postup: Máslo nakrájíme na kostičky, šalotku najemno. Uvaříme 1,2 l […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Stres je bičem dneška. Člověk nemůže dýchat, smát se ani jíst. Právě žaludek při jeho náporu trpí skoro nejvíc. Přidávají se bolesti břicha, pálení žáhy nebo nechutenství, které dokážou pořádně znepříjemnit každý den. Dlouhodobé napětí navíc může vést i k vážnějším zažívacím problémům, jež není radno podceňovat. Určitě vám to nemusíme popisovat. Když je váš […]
Krátký, levný a překvapivě účinný trik, který zvládnete ještě před první kávou. Kloktání slané vody není jen babská rada – jde o jednoduchý návyk, který může podpořit vaše zdraví i svěží pocit na celý den. Sbohem, bakterie! Slaná voda vytváří prostředí, ve kterém se bakteriím v krku a ústech nedaří. Pravidelné kloktání pomáhá snižovat jejich množství a tím i riziko nachlazení nebo bolesti v krku. […]
Zebrovaný koláč lahodí nejenom oku. Ingredience: 500 g tvarohu 3 vejce 150 g cukru 1 vanilkový cukr 100 ml oleje 200 g hladké mouky 1 prášek do pečiva 2 lžíce kakaa 100 ml mléka špetka soli máslo a mouka na formu Postup: Předehřejte troubu na 180 °C, formu vymažte a vysypejte moukou. V míse vyšlehejte […]
Tahle nenápadná surovina může být hvězdou kuchyně. Na zdobení můžete použít mikrobylinky a různé druhy sekaných ořechů. Ingredience: 250 rýže na rizoto 500 g červené řepy 1 cibule olivový olej 150 ml suchého bílého vína 1 l zeleninového vývaru 70 g parmazánu Postup: Nejdřív dejte vařit červenou řepu. Nechte ji vcelku a vařte v osolené vodě asi 60 min. Poté nechte vychladnout. Oloupejte […]
Také vás fascinuje úžasná přirozenost a svěžest tváře Pamely Anderson? Herečka a modelka vypadá jako nenalíčená, ale je za tím spousta práce… Hvězda prozradila čtyři kosmetické triky, se kterými obličej bude vypadat výrazně a mladě i bez nánosů líčení. Sérum je úplný základ Jako absolutní základ herečka používá sérum, které má za úkol pokožku zklidnit, hydratovat a doplnit šťavnatý vzhled. Jde […]
Nechcete jen ležet na pláži u Rudého moře a opalovat se? Na lodi budete každý den na jiném místě a čekají vás úchvatné památky a dobrodružství. Kdo by si nechtěl vychutnat jedinečnou atmosféru bájné plavby po Nilu? Pokud plánujete cestu do Egypta, určitě alespoň na chvíli zatoužíte po tomto zážitku, jímž se inspirovala i spisovatelka Agatha Christie pro […]
Chůze je nejpřirozenější lidský pohyb, při němž tělo spaluje poměrně vysoké množství kalorií. Dejte jí šanci! Jestli jste se rozhodla, že s jarem trochu vylepšíte svoji kondici nebo ozdravíte svůj životní styl, je chůze správnou volbou. Můžete ji provozovat kdekoli a kdykoli, a ještě díky ní hodně uvidíte. Nepotřebujete speciální vybavení ani permanentku, abyste se jí mohla věnovat. […]
Když je pleť hydratovaná, je pružná a hebká. Pokud o vodu přijde, ztrácí pružnost, objeví se vrásky a podráždění. Naše pokožka je přirozeně vybavena mechanismy pro udržování vlhkosti. Její vrchní vrstva, takzvaná kožní bariéra, slouží jako ochranný štít, který brání nadměrnému odpařování vody z hlubších vrstev kůže a zároveň zabraňuje průniku škodlivin zvenčí. Hydratace dle typu K tomu, aby vše správně […]
Většina z nás snadněji dokáže říct ANO než NE. Umět něco nebo někoho odmítnout je někdy nejnáročnější trénink na světě. Jak si tuhle dovednost osvojit? Kolikrát denně nedokážete odolat pokušení v podobě jídla či slev v obchodě a neřeknete rázné NE, přestože to tak vnitřně cítíte? Takže je nutné začít u sebe. Znamená to vždy se zeptat sama sebe: Opravdu to […]
Lahodný sirup si můžete dát do vody místo šťávy, polít jím zmrzlinu, lívance a podobně. Na 2 sklenice potřebujete: ✿ 500 květů sedmikrásek ✿ 750–1000 ml horké vody ✿ 600 g třtinového nebo krupicového cukru ✿ 1 bio citron ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Květy propláchněte, vložte je do hrnce a zalijte převařenou horkou vodou. Přidejte na plátky nakrájený […]
Nejprve jsem si myslela, že se jedná o něčí špatný vtip. Přihodilo se to před pěti lety. Mezi běžnou záplavou reklam, které mi denně plní schránku, jsem tehdy objevila obálku, která mezi nimi působila jako z jiného světa. Byla ručně nadepsaná, bez známky a bez loga, jen s mým jménem. Když jsem ji otevřela, papírek […]
Někdy stačí jen změnit barvu vlasů, a hned můžete vypadat mladší. I to má ale svá úskalí. Na co byste si měla před proměnou dát pozor? Barva vlasů by měla vypadat přirozeně. Při výběru nového odstínu je potřeba si uvědomit, jaký jste typ, jak se oblékáte, líčíte, jak moc barvu vlasů potřebujete a chcete změnit. Pokud se v té […]
Mimo sezonu chřestu můžete použít nakládaný. Ingredience: 250 g kulatozrnné rýže 1 svazek zeleného chřestu 1 cibule 100 ml bílého vína 2 lžíce olivového oleje 80 g másla sůl pepř kmín 2 hrnky kuřecího vývaru parmazán žampiony Postup: Z chřestu odkrojte spodní konce. V pánvi svařte 500 ml vody se solí, plátkem másla a polovinou vína. Připravte si nádobu se studenou vodou. […]
Tahle nenápadná plodina voní po anýzu a zklidní zažívání. Proto se fenykl čas od času hodí každému. Mnoho lidí fenykl používá v kuchyni zasyrova i tepelně upravený do salátů, polévek a omáček. Ale to mluvíme o jeho bulvě, která je všude v obchodech a dobře ji znáte. Zkuste se ale zaměřit také na semínka téhle zajímavé plodiny. Zaostřeno na semínka […]
Palačinek není nikdy dost. A ke snídani jsou jako stvořené. Na palačinky: 2 vejce 250 ml mléka 150 g hladké mouky 1 lžíce cukru špetka soli olej na smažení Na náplň: 250 g jemného tvarohu 150 ml smetany ke šlehání 2–3 lžíce cukru (dle chuti) 1 vanilkový lusk K podávání: čerstvé ovoce (např. maliny) moučkový cukr Postup: […]
Už někdy po 40. narozeninách se zhoršené vidění nablízko nevyhne téměř nikomu. Co to pro nás znamená? Nejde ale jen o to, že si s přibývajícím věkem musíte pořídit brýle na čtení. S léty se zvyšuje i riziko různých očních onemocnění, která bychom neměli podceňovat. Brýle „od oka“? Mnozí lidé řeší zhoršené vidění na blízko brýlemi z drogerie či supermarketu. […]
Slýchala jsem v dětství, že ženy v našem rodě uměly nejen léčit bylinkami, ale také zaříkávat a vyhánět zlo z domu. Myslela jsem si dlouho, že tuto schopnost nemám. Prapředci v mém rodě žili v té vesničce po staletí, já jsem se tam pouze narodila, a pak tam jezdila k babičce na prázdniny. Babička mi občas vyprávěla o předcích, dokonce tvrdila, že se o nich […]
Za exotikou nemusíme cestovat tisíce kilometrů. Africké savany s antilopami a lvy nebo americké prérie s vlky najdete i v našich luzích a hájích. Nevěříte? Tyhle tipy na safari v Česku vás přesvědčí, a tím pádem inspirují k zážitkovému výletu. Zoopark Chomutov Zoopark Chomutov v Severočeském kraji v těsné blízkosti Kamencového jezera je největší zoo u nás, co se rozlohy týče. Má totiž velkorysých 112 hektarů, takže […]
Je čas nasbírat smrkové výhonky, ale jen ty do velikosti 5 cm. Jsou plné vitaminu C a med z nich výborný a zdravý. Na 1 sklenici potřebujete: ✿ 500 g mladých smrkových výhonků ✿ 500 ml vody ✿ 500 g cukru ✿ 1 bio citron ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Výhonky propláchněte, zalijte vodou a 20–30 min je na […]