Špatná nálada, stres, zima a také viry a bakterie, které útočí doslova na každém kroku. Pokud si chcete užít podzim se vší parádou, nasaďte podzimní detox, který vám zvedne náladu a prospěje vašemu zdraví. Podzim a jaro jsou nejlepším obdobím pro očistu těla, která vám dodá spoustu energie. A v zimě ji budete obzvlášť potřebovat. Vyzkoušejte ovocné nebo zeleninové šťávy Pokud […]
Ve vyšším věku už naše tělo nechce závodit, chce klid, rovnováhu a péči. Dva orgány, které si zaslouží zvláštní pozornost, jsou játra a slinivka. Oba pracují tiše, ale jsou velmi důležité. Dopřejme jim wellness. Játra a slinivka dlouho mlčí. Proto je důležité nepřehlížet jemné signály – častou únavu, tlak v pravém podžebří, nevolnost po jídle, svědění kůže či […]
Hlíva ústřičná je plná beta glukanů, které zvyšují odolnost proti infekcím. Navíc chutná skvěle! Potřebujete: ✿ 500 g hlívy ✿ 2 prolisované stroužky česneku ✿ 1 vejce ✿ 1 hrnek mléka ✿ ½ hrnku hladké mouky ✿ olej Salát: ✿ 200 g světlé kapusty ✿ 1–2 kyselá jablka ✿ 1 mrkev ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku Dresink: ✿ 25 ml olivového oleje ✿ 2 lžíce jablečného […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás. Možná to není právě ta nejlepší představa trávení volného času, ale s pomocí naší nové šikovné Knihovničky Babiččiny osvědčené rady vám tyto činnosti půjdou rychleji a lépe od ruky. Mějte byt jako klícku Jak vyčistit oblečení, jak uklidit a zvelebit celý byt? Jak si vyrobit originální domácí […]
doporučujeme
Po rozvodu jsem si myslela, že už chci jen klid, a odstěhovala se do domku po rodičích. Jenže mou vysněnou idylku ničil tak trochu podivný soused. Zahrada pro mě byla po rozvodu něco jako terapie. Kopat, sázet, zalévat, člověk u toho nemusí přemýšlet o tom, co se pokazilo, kdo koho zklamal a proč všechno dopadlo jinak, než si […]
Zaručeně zázračná séra a krémy plné chemie, za které utratíte majlant, a výskedek je mnohdy mizivý? Zkuste to jinak! Tady jsou tipy na čistě přírodní masky, které vás skoro nic nebudou stát a pomohou. Která z nás se občas nezadívá do zrcadla a nezapřemýšlí, zda není potřeba něco změnit? Domácí omlazující maska je jedním z vůbec nejstarších zkrášlujících rituálů. […]
Suroviny: 1 balení kalamárových kroužků Nowaco 200 ml oleje na smažení 400 g rukoly 1/2 ledového salátu 10 ředkviček 12 cherry rajčat 1 žlutá paprika 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce jablečného octa 12 větších kaparů 1 citron sůl, pepř Postup: Ledový salát natrhejte, papriku, ředkvičky a rajčata nakrájejte na malé kousky. Zeleninu smíchejte s […]
Právě hřejivé světlo dekoračních svíček nám dokáže připomenout, že i chladné měsíce mají své kouzlo. Ještě větší radost udělají, když si je samy vyzdobíme. Aranžmá svícnu se slaměnkami krok po kroku 1) Budete potřebovat menší keramický květináč, silnější svíčku, lepidlo, floristickou houbu a asi 10 milimetrů široký krajkový kaloun a přírodní dekorace jako jeřabinové větvičky, […]
V české kuchyni je česnek milovaný a ctěný. A zvlášť teď by mu měl propadnout opravdu každý. Protože tahle aromatická chuťovka je skvělá pro vaši imunitu. Když už zima definitivně klepe na dveře, je opravdu nejvyšší čas myslet na svou obranyschopnost. Protože kdo by chtěl trávit celé dny smrkáním a kýcháním do vlastních peřin? Musíte ho rozmačkat Věděli jste, […]
Výborně chutná i zastudena. Ingredience: 1 plát listového těsta 300 g čerstvého špenátu (nebo mraženého listového) 4 vejce 100 ml smetany na vaření 1 cibule 1 stroužek česneku 100 g strouhaného sýra sůl, pepř muškátový oříšek olej na orestování Postup: Na oleji orestujte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek. Pozor, ať vám česnek nezhořkne! Přidejte špenát, osolte, […]
Podzim už nám dáva sbohem, nastává zima a láká nás ke zpomalení. Vyplatí se naslouchat svému tělu, posílit imunitu a dopřát si odpočinek. Zkuste se v každodenním shonu zastavit a zamyslet se nad tím, co pro sebe můžete udělat, abyste se cítili lépe. Stačí k tomu jen pár jednoduchých kroků, abyste byli celkově spokojenější a aby byl přechod do […]
Některé zlé věci mohou přinést do života i mnoho dobrého. Jako ta záležitost s básničkou, kterou se měla moje dcera naučit. Když za to dostala pětku, vjel do mě vztek. Když byly Marcelce pouhé dva roky, manžel mi oznámil, že ode mě odchází, protože se zamiloval do jiné ženy. Rvalo mi to srdce. Marcelka si skutečnost, že […]
Vyzkoušejte lasagne plné zeleniny s ricottou. Ideální jídlo, pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě a přesto chuťně. Potřebujete: ✿ 9 ks lasagní ✿ 200 g ricotty ✿ 1 cuketu ✿ ½ brokolice ✿ 1 oranžovou papriku ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 400 g rajčatového pyré ✿ 100 g mozzarelly ✿ 50 g parmazánu ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé bylinky 1. Mozzarellu a parmazán nastrouhejte. […]
Je úplně jedno, jestli je léto, nebo zima. Jaké jsou příčiny studených nohou a dá se proti nim vůbec bojovat? Příčin studených nohou je celá řada. Nejčastěji se hovoří o špatném prokrvování dolních končetin. Důvodem ale může být i stres. Uvolňující lázeň Pokud máte promrzlé nohy, dopřejte si každý den horkou koupel chodidel. Do lavoru nalijte teplou vodu […]
Věděli jste, že nejen datum narození má vliv na vaše vlastnosti a schopnosti? I každý den v týdnu je spojen s jednou planetou. Která je ta vaše a co vám podle astrologie dala do života? Pondělí – Měsíc Měsíc symbolizuje princip ženskosti. Navzdory citlivé a láskyplné povaze dokážou být pondělní lidé často náladoví, podléhají romantickým iluzím, smutkům […]
Tekuté rtěnky umějí vykouzlit dokonalou konturu a plný vzhled. Dávno už neplatí, že by na rtech vytvářely neprodyšný, nepříjemný „nátěr“. Tekuté rtěnky jsou v poslední době stále oblíbenější. Možná o ní přemýšlíte i vy. Jak ale vybrat takovou, která vám bude opravdu sedět? Dlouhotrvající barvy Výhodou tekutých rtěnek jsou syté barvy, a hlavně opravdu dlouhá výdrž. Rty zůstanou krásné i po […]
Sladká tečka je tento jemný cheesecake s dýňovým pyré a domácím karamelovým přelivem. Ingredience: 200 g sušenek 80 g másla 400 g krémového sýra 250 g dýňového pyré 150 g cukru 2 vejce 100 ml smetany ke šlehání Postup: Sušenky rozdrťte, smíchejte s máslem a natlačte do formy. Dýni duste na troše vody a po změknutí rozmixujte do hladka. Smíchejte sýr, pyré, vejce, cukr […]
Trápí vás dlouhodobě kruhy pod očima? Nemusí za tím být jen nedostatek spánku, vyčerpání, stres nebo kouření. Velkou roli hraje i genetika a jedinou záchranou jsou pak kosmetické fígle. Co tedy s tím? Osvěží ice roller Zásadou číslo jedna je problematická místa ochladit. Skvělým tipem je například použití chladivéhio masážního přístroje Ice roller, který běžně dostanete v prodejnách s elektronikou. Ucítíte […]
Intuice je vnitřní hlas, který nám radí a varuje nás před nejrůznějším nebezpečím. Promlouvá k nám pocity, vizemi nebo ve snech. Naučíme vás, jak můžete lépe využívat své varovné červené kontrolky a předtuchy! Bílá magie potlačuje špatné energie a posiluje klid v duši. Tím, že vám propůjčí ochranný štít, můžete pak lépe chránit nejen sebe, ale i své blízké. Které rituály fungují? […]
Cuketa zapečená se dvěma druhy sýra je snadné, rychlé jídlo nejen pro vegetariány. Potřebujete: ✿ 1 cuketu ✿ 1 stroužek česneku ✿ hrst strouhanky ✿ 350 ml mléka ✿ 2 vejce ✿ 200 g plísňového sýra (hermelín, niva…) ✿ 50 g parmazánu ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ čerstvé bylinky 1. Plísňový sýr nakrájejte na kousky nebo rozdrobte, parmazán nastrouhejte. Česnek oloupejte, prolisujte a smíchejte se […]
Chcete mít vlnité vlasy, ale nechcete si je ničit horkým vzduchem kulmy anebo se zdržovat aplikací natáček? Máme pro vás jednoduchý návod, jak si vytvořit krásné vlny jen s pomocí šátku nebo látkové čelenky! Nejdůležitější je vlasy nejprve rozčesat, aby se s nimi dobře pracovalo. Pak si přes ně přetáhněte pružnou látkovou čelenku – zhruba tak, […]
Výživné a voňavé jídlo, které zasytí a přitom je plné rostlinných bílkovin i vlákniny. Ingredience: 500 g dýně Hokkaido 1 plechovka cizrny 1 plechovka rajčat 1 plechovka kokosového mléka 2 lžíce kari pasty 1 cibule olej čerstvý koriandr Postup: Na oleji osmahněte cibuli, přidejte kari pastu a krátce orestujte. Vmíchejte na kostky nakrájenou dýni, rajčata a cizrnu. Zalijte kokosovým mlékem a duste cca 25 […]
Člověk by se nikdy neměl vzdávat ani v kritických situacích. Většinu svého života jsem si myslela, že jsem ta „nezničitelná“. Žena v plné síle, která zvládá práci v knihovně, dvě dospělé děti, zahradu, manžela a ještě si najde čas na hodiny jógy. Můj život byl jako dobře seřízený orloj. A pak přišel ten osudný podzim. Můj […]
Už její jméno je všeříkající – rýmovník. Na nachlazení funguje skvěle. A navíc roste tak lehce a snadno jako obyčejný plevel. Není to jenom okrasa parapetu. Jedná se také o zelené zdraví. Rýmovník se poslední dobou stal hitem a není divu. Funguje totiž proti nachlazení a rýmě. Obsahuje éterické oleje, které kromě jiného uvolňují dýchací cesty, snižují zánět sliznic a působí […]
Suroviny: 1 balení filé z Aljašky Nowaco 150 g rýže 1 chilli paprička 400 ml kokosového mléka šťáva a kůra z jednoho citronu 1 lžíce rybí omáčky 1 lžíce třtinového cukru 1 lžička chilli pasty 1 stroužek česneku 0,5 vaničky baby špenátu 2 lžíce olivového oleje hrst jarní cibulky sůl, pepř Postup: Rýži uvařte dle […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
nasehvezdy.cz
Nastěhuje si Gottová milence do nebožtíkovy vily?
Provalí se brzy šokující vysvětlení? Život vdovy po legendárním zpěvákovi Karlu Gottovi (†80) Ivany Gottové (49) je poslední dobou zahalen do hávu nejasností. Ještě letos měla být pro veřejnost otev
enigmaplus.cz
Vlkodlak Adlet: Největší postrach Aljašky
Vlkodlaky – monstra, kteří jsou napůl člověkem a napůl vlkem a mohou mít možná až nadpřirozenou sílu a další schopnosti – není potřeba obsáhle představovat. Málokdo ale ví, že Inuité, žijící původně n
epochanacestach.cz
Advent v saské metropoli – Předvánoční Drážďany
Toužíte po skutečné vánoční atmosféře? Vydejte se do Německa, kde mají adventní trhy dlouhou tradici a patří k těm nejpůvabnějším v Evropě. Ty nejbližší českým hranicím najdete v Drážďanech – začínají 26. 11. 2025 a potrvají do 24. 12. 2025. A stojí za to je zažít na vlastní kůži. S norimberským Christkindlesmarktem se drážďanské vánoční trhy
epochaplus.cz
Béziers 1209: Byl tento masakr nejbrutálnějším činem středověku?
Na počátku 13. století se jihofrancouzský Languedoc proměnil v dějiště jedné z nejtemnějších epizod středověku. Papež Inocenc III., znepokojen rychlým šířením katarského učení, sáhl po rázném řešení. Když selhaly pokusy o přesvědčování, vyhlásil křížovou výpravu – ta však namísto nápravy přinesla masové krveprolití. Béziers se stalo místem, kde křižáci nešetřili nikoho. Podívejme se, jak tato
skutecnepribehy.cz
Byla jsem snad tak slepá?
S Tomášem jsme spolu byli sedm let, z toho pět manželé. Každý den jsem vstávala v šest, vařila mu kávu, balila svačinu a líbala ho na rozloučenou. Věřila jsem, že to je láska. Ta pravá, hluboká, na celý život. Měli jsme domek na kraji města, dva psy a plány. Manžel pracoval jako projektový manažer v IT firmě a já jako učitelka na základní škole. Začalo to
epochalnisvet.cz
Pálí vás oči? Sáhněte po bylinkách
Oči dráždí nejen modré světlo monitoru, ostré slunce, prach nebo cigaretový kouř, ale také sychravé počasí, mráz anebo vítr. Jak pečovat o oči během zimních měsíců? Sychravé počasí podzimních a zimních měsíců, často spojené s deštěm, větrem, inverzí nebo i mrazem, způsobuje nadměrné slzení, ale i vysoušení, pálení či zarudnutí očí. Náchylnější jsou ti, kteří
21stoleti.cz
Borelie jsou mazané, do cév pronikají nenápadně
Tým vědců z Biologického centra Akademie věd ČR přinesl nové zásadní poznatky o tom, jak probíhá první fáze infekce lymské boreliózy těsně po přenosu z klíštěte. Pomocí pokročilé elektronové mikroskop
historyplus.cz
Redaktorku Svobodné Evropy zachránil před únosem drdol
Parkoviště před budovou rádia Svobodná Evropa v Mnichově, jednoho teplého červnového dne roku 1956. Marie Tumlířová, která před chvílí vyšla ven, najdou ucítí ránu a vzápětí vykřikne. Během chvilky k ní přiběhne několik lidí, kteří se jí ptají, co se stalo. Další pronásledují útočníky… „Úkolem děvčete z dobré rodiny je výhodně se provdat a
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem. A opravdu kocour může vážit až 10 kilogramů,
iluxus.cz
Dinner in the Sky: Dárek, který ohromí
Čím obdarovat ty, kteří už všechno mají a nic nechtějí? Pošlete je do nebe. Obálka s pasem na let do oblak zaručeně překvapí. Kam to bude, to už záleží na vás. Celosvětově unikátní gastronomická at
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
tisicereceptu.cz
Houbová omeleta
Vejce a houby k sobě jak známo skvěle pasují. Zkuste tuhle snídani! Suroviny na 4 porce 400 g hub 4 vejce 100 g strouhaného sýra 0,1 l mléka nebo smetany 100 g másla 4 lžíce sádla sůl pep
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz