Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Čočkový salát s kozím sýrem

Recepty od Eva Houšková

7 kroků pro dokonalé líčení očí

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Houbová pánev se smetanou

Recepty od Denisa Zajíčková

Hezčí bříško do plavek

Břišní svaly tvoří střed těla, říká se mu core. Pokud máte sedavý způsob života či přes den dlouho stojíte, svaly se nezapojují a časem ochabují. Kromě hezčího bříška získáte i něco navíc. Cvičení není složité Cviků na břicho existuje spousta. Nejde ale jen o to, aby vaše bříško vypadalo lépe, pravidelné cvičení pomáhá také zlepšit držení těla, stabilitu, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Tajemství magických run

Tato metoda předpovídání budoucnosti sice není tak známá jako věštba z karet či hvězd, ale o to je zajímavější. Poradíme vám, jak runy vykládat. Runy pocházejí ze starogermánského písma. Jejich název znamená tajemství nebo záhadu. Jsou považovány za kanál k nadsmyslovým úrovním a s jejich pomocí můžeme komunikovat s neviditelnými silami. Runové znaky sloužily k magickým účelům a jejich symboly se […]

Magický svět od Hana Černá

Zeleninová pánev s halloumi

Rychlá vegetariánská varianta plná chutí a barev, ideální také jako lehká večeře. Ingredience na 4 porce: 400 g halloumi 1 větší cuketa 2 papriky 1 velká červená cibule 2–3 lžíce olivového oleje 1 lžička tymiánu sůl pepř Postup: Halloumi nakrájejte na plátky silné asi jeden centimetr. Na pánvi rozehřejte trochu oleje a plátky sýra opečte z obou stran dozlatova, aby získaly křupavou kůrku, […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Slaninovka na opečenou bagetku

Že jste o slaninové pomazánce ještě neslyšeli? Je výtečná. Ingredience: 250 g anglické slaniny nebo prorostlého bůčku 1 větší cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce sádla 1 lžička sladké papriky špetka chilli, sůl a pepř 1 lžička plnotučné anebo hrubozrnné hořčice Postup: Slaninu nebo bůček nakrájejte na malé kostičky. Cibuli oloupejte a nasekejte najemno. Na […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Tvářenka je teď nová řasenka

Hlavním prvkem v líčení už dávno není řasenka, jejíž aplikace je manuálně i časově náročná. Absolutní vládu nyní přebírá tvářenka. Ovšem ne tak, jak ji znáte. Revolucí v líčení je tónovaný krém Jde o pudr s krémovou texturou. Prodává se buďto jako praktický stick, tuba s tekutou barvou, nebo kelímek naplněný výraznou krémovou hmotou. Zcela si s ní vystačíte. Zvýrazní […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Magické rituály o NOVOLUNÍ

Novoluní, kdy na obloze nevidíte měsíc, je přesný opak úplňku. Představuje nové začátky, ale také ukončení a vnitřní přeměnu. Vyzkoušejte magický rituál při novoluní, který je zárukou splnění vašich přání. Novoluní je jednou ze čtyř fází Měsíce. V kalendářích je novoluní značeno jako černý kruh. Je to okamžik, kdy se Měsíc nachází mezi Sluncem a Zemí, a proto ho nevidíme, […]

Magický svět od Hana Černá

Pečené krůtí stehno na rozmarýnu

Krůtí stehna pečená na rozmarýnu jsou krásně šťavnatá a ze dvou kusů nakrmíte celou rodinu. Jako přílohu podávejte brambory nebo rýži. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2 krůtí stehna ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 2 snítky rozmarýnu ✿ 4 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ 4 lžíce brusinek 1. Kůži krůtích stehen na několika místech nařízněte a do zářezů vložte […]

Recepty od Eva Houšková

Něžný heřmánek vám zlepší trávení

Jeho žlutobílé květy znáte dobře. Právě teď se heřmánek začíná ukazovat světu. A vaše tělo se raduje. Patří mezi nejznámější léčivé byliny a mohou za to právě jeho květy. Ty jsou totiž elixírem pro naše trávení. Nejenže podporují funkci žaludku i střev, ale ulevují také od nepříjemných pocitů po jídle. Listy nebrat V květech heřmánku […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Můj nejkrásnější vztah zůstal úplně nevinný

Měla jsem své tajemství, které mě dlouho drželo nad vodou. Jako mnoho mladých dívek jsem i já kdysi žila ve světě iluzí. Hltala jsem romantické knížky a věřila, že láska přijde jako zázrak, který změní celý můj život. Když jsem potkala chlapce, o němž jsem byla přesvědčená, že je ten pravý, byla jsem si jistá, […]

Příběhy od Petr Stránský

Tichý zabiják jménem žilní trombóza

Nenápadná bolest, lehký otok – a přesto může jít o stav, který ohrožuje život. Trombóza často přichází tiše, ale její následky mohou být fatální. Naučte se rozpoznat varovné signály včas. Možná si myslíte, že trombóza je problém, který se vás netýká. Jenže krevní sraženina může vzniknout téměř u každého a často bez velkého varování. Právě její nenápadný začátek z ní […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Hrášková pomazánka s fetou

Je svěží, lehká, zdravá a dobrá! Ingredience: 300 g mraženého nebo čerstvého hrášku 100 g sýru feta 2 lžíce smetanového sýra 1 stroužek česneku 1 lžíce citronové šťávy 2 lžíce olivového oleje hrst čerstvé máty nebo pažitky sůl a čerstvě mletý pepř Postup: Čerstvý hrášek krátce povařte ve vroucí osolené vodě asi 3 minuty. Mražený […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Vytvořte dětem na zahradě ráj plný her a zábavy

Na zahradě bychom se měli cítit skvěle nejen my, ale i naše děti a vnoučata. Stačí jen malý kousek, který se může stát jejich malým rájem, kde se budou moci oddávat dobrodružství a zábavě. Vytvořte jim ho, nápadů je spousta! Nemusí jít přitom o nic složitého ani nákladného. Houpačka zavěšená na stromě, pískoviště, domeček na […]

Nápady od Denisa Brýlová

Mám muže, který se za mě třeba i porve

Nikdy jsme s manželem nemuseli řešit žádné zásadní problémy, vše jsme zvládali na jedničku, nebo přinejhorším na dvojku. Vše, až na tchána. Tomu manžel musel rázně domluvit. Musím říct, že mám báječného manžela, zaplaťpánbůh za něj. Čas ukázal, že je spolehlivý, věrný a pracovitý. Neměli jsme to vždy jednoduché, zpočátku jsme bydleli v paneláku s mými rodiči v jejich třípokojovém […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Kuřecí pánev s medem a hořčicí

Recepty od Denisa Zajíčková

Kuřecí nudličky s paprikami

Recepty od Eva Houšková

Regenerace pro gelové nehty

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Němci si svých pokladů váží

Rodina, pěší turista, či parta cyklistů? Romantika v přírodě i nabídka na poli kultury dostane všechny. Blízký soused má co nabídnout. Německo je oblíbené nejen labužníky a pivaři. Proč jezdit za zážitky daleko, když máme tak bohatou zemi, jako je Německo, za humny? Nabídne všechno, a to včetně písečných pláží a umění. Víte, že v Německu najdete 6 […]

Cestování od Olina Krumlovská

Býváte někdy ve svých snech nevěrná?

Můžete být šťastně vdaná, ale klidně se vám může zdát o milování s jiným mužem. Nemusíte se za to ale po probuzení stydět. Sny totiž nejsou váš nepřítel. Zdá se vám o milostném objetí a po probuzení jste překvapená, co jste to vyváděla s úplně cizím mužem? Znamená to snad, že si tajně přejete být nevěrná? Ne nutně! Takový sen může představovat váš […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Rychle se namalovat a jít

Ráno máte čas sotva na kávu a snídani, ale přesto se nechcete vzdát líčení? Make-up nemusí být složitý. Ranní líčení vám nemusí zabrat desítky minut, s jednoduchými triky můžete během chvíle vypadat jako ze škatulky Vsaďte na přirozenost Nejoblíbenějším a také nejrychlejším make-upem je tzv. nude líčení. To vypadá tak přirozeně, jako byste vůbec žádný make-up neměla. Nevyžaduje […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Křupavá ředkvičková s pažitkou

Využijte sezonní zeleninu na přípravu téhle dobroty. Ředkvičky v kombinaci s tvarohem a „zakysankou“ mají nezaměnitelnou chuť a zdravou svačinku si dá ráda celá rodina. Ingredience: 1 svazek ředkviček 250 g měkkého tvarohu 2 polévkové lžíce zakysané smetany 1 jarní cibulka hrst pažitky hrst čerstvého kopru sůl a čerstvě mletý pepř pár kapek citronové šťávy […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak duhová malá kulička kouzlila

Našla jsme ji na půdě v krabici po dědečkovi. Vzpomněla jsem si, jak o té skleněnce vyprávěl. Byla prý kouzelná a plnila i ta nejtajnější přání. Když jsem byla malá a jezdila k dědečkovi a babičce na venkov, ráda jsem si s nimi povídala. Babička vyprávěla o místních pověstech a legendách, dědeček zase o pokladech, které se ve zdejším kraji skrývaly. Byl to velký dobrodruh, který […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Pekingská kachna

Máte chuť na něco exotického? Pak zkuste lahodnou glazovanou kachnu po pekingsku. Na 4 porce potřebujete: ✿ 1 kachnu ✿ 60 ml medu ✿ 30 ml světlé sójové omáčky ✿ 1 lžičku čínského koření pěti vůní ✿ 60 ml rýžového octa ✿ 120 ml omáčky hoisin ✿ 1 okurku ✿ 4 jarní cibulky ✿ sůl 1. Kachnu důkladně omyjte a odstraňte přebytečný tuk. V hrnci […]

Recepty od Eva Houšková

Promasírujte se k dobré náladě

Stačí pouhých pět minut a můžete se zbavit stresu a napětí, a to je v dnešní době výhra. Navíc tím můžete přispět i k lepší náladě a přívalu energie. Nevěříte, tak se o tom přesvědčte! Není třeba nutně chodit k masérovi, lehkou masáž zvládnete sama i v pohodlí svého domova. Stačí jen vědět, na jaká místa se zaměřit a jak […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Rýžová pánev s vejcem a zeleninou

Jednoduché „zbytky z lednice“, které chutnají překvapivě dobře. Ingredience na 4 porce: 400 g uvařené rýže (cca 150 g suché) 3 vejce 2 mrkve 100 g hrášku či lusků hrst černých oliv 2 jarní cibulky 3 lžíce sójové omáčky 2 lžíce oleje Postup: Použijte ideálně rýži uvařenou den předem, která je sypká a lépe se opéká. Mrkev nakrájejte na malé kostičky a jarní […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Skandinávský ovocný dort

Suroviny: 4 vejce 120 g cukru 120 g hladké mouky 1 lžička kypřicího prášku špetka soli šťáva z ½ citronu 250 ml smetany ke šlehání 250 g mascarpone 2 lžíce moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu 500 g lesního ovoce Postup: Vejce vyšlehejte s cukrem do světlé nadýchané pěny a poté do nich po troškách […]

Recepty od Johana Hůlková

Kouzelné souostroví

Nejmenší stát Evropské unie Maltská republika tvoří tři obydlené ostrovy, kdy každý z nich má své neopomenutelné kouzlo. Plážoví povaleči si zde také přijdou na své, ale Malta je hlavně jako stvořená pro nadšence milující historii a přírodní scenérie. Na Maltu se dostanete jen za dvě a půl hodiny letu z Prahy. Obklopuje ji Středozemní moře a leží […]

Cestování od Johana Hůlková

Tři věci, které s vámi dokážou sladké třešně

Už všichni nedočkavě vyhlížíme sezonu třešní. Nejenže skvěle chutnají, navíc udělají hodně pro vaše zdraví. Tyhle krásně barevné kuličky jsou oblíbené a my se jimi vesele cpeme vždy na přelomu jara a léta. Přitom ani netušíme, jak moc je nám za to náš organismus vděčný. Pojďme si to shrnout v bodech. 1. Úleva při […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články