Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Co vám brání být šťastná?

Krása a zdraví od Hana Černá

Obložená bageta se sušenými rajčaty

Recepty od Michaela Dočkalová

V novém domě nás čekalo nemilé překvapení

Magický svět od Karla Pelikánová

Jak si snížit krevní tlak

Vysoký krevní tlak trápí čím dál víc žen a často o něm dlouho ani nevědí. Přitom právě včasná změna životního stylu může rozhodnout, zda budete potřebovat léky. Zjistěte, co skutečně funguje. Arteriální hypertenzi se ne nadarmo říká tichý zabiják. Dlouhé roky nemusí způsobovat žádné obtíže, a přesto nenápadně poškozuje cévy, srdce, mozek i ledviny. O vysokém tlaku hovoříme tehdy, pokud […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Polévka z medvědího česneku

Luxusní zelená polévka, která má říz. Uvařte si ji co nejdřív – sezona této skvělé bylinky je velmi krátká. Na 4 porce potřebujete: ✿ 400 g čerstvého medvědího česneku ✿ 4 lžíce másla ✿ 100 g cibule ✿ 8 stroužků česneku ✿ 200 g brambor ✿ sůl, pepř ✿ 100 ml suchého bílého vína ✿ 1 l drůbežího vývaru ✿ 200 ml 33% smetany […]

Recepty od Eva Houšková

Kuře na medu a hořčici

Tohle kuře je lahůdka, která okouzlí vaše chuťové buňky. Ingredience: ● 4 kuřecí stehna ● 3 lžíce medu ● 2 lžíce dijonské hořčice ● 1 lžíce olivového oleje ● sůl ● pepř Postup: Předehřejte troubu na 200 °C. Smíchejte med, hořčici, olej, sůl a pepř. Tuto směs rozetřete po kuřecích stehnech a nechte marinovat 15 minut. Kuřecí stehna položte do pekáče a pečte v troubě 40–45 minut, dokud […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Máme se rády, to je nejdůležitější

Zvenčí to vypadalo, že mám dokonalý život po boku movitého chlapa. Moje sestra mi ho ale nedokázala přát a její závist mezi nás postavila zeď. Pak ale zjistila, že peníze nejsou zárukou štěstí. Se sestrou jsme si byly vždycky blízké, jenže od chvíle, kdy jsem si vzala Zbyška, se mezi nás začalo vkrádat něco nepříjemného. Zbyšek […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

5 chyb při barvení vlasů doma

Přemýšlíte, že si vlasy obarvíte doma? Přinášíme několik rad, jak se vyhnout chybám, které často končí pohromou. Jaký odstín vybrat a jak ho namíchat? Cesta do kadeřnictví není jedinou možností. Barvu zvládnete i doma. Důležité je ovšem vědět, na co si dát pozor, aby se to neobešlo bez nehody. Při domácím barvení totiž číhá hned několik nástrah. Chcete radikální […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Vyzkoušejte papírmaš

Tahle hmota z kusů papíru, vody a lepidla má nepřeberné množství využití. Pusťte se do tvoření, a zabavíte sebe a třeba i vnoučata. Tady je pár tipů. Udělejte si radost veselou velikonoční výzdobou 1) K ruce si připravte dva pouťové balónky, provázek, nůžky, štětec, misku, vodou ředitelné lepidlo, papíry, třeba novinové, a hrnek vody. Na dozdobení budete potřebovat plastová očička nebo mašličky či […]

Nápady od Simona Škodáková

Křupavé smažené koule

Suroviny: 250 g jemného bulguru 400 g mletého jehněčího masa 1 cibule 1 lžička skořice 2 lžíce piniových oříšků 1 lžička mletého kmínu hrst petržele sůl pepř olej na smažení Postup: Bulgur nasypejte do mísy a zalijte ho horkou vodou tak, aby byl zcela ponořený. Nechte asi 20 minut odstát, poté bulgur důkladně vymačkejte, promíchejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Mozková mlha trápí ženy po přechodu

Přechod a období po něm jsou pro většinu ženu složité, protože přinášejí spoustu nepříjemných změn. Ženy si nejvíc stěžují na únavu a neschopnost se soustředit. Těmto projevům se trefně říká mozková mlha. Ženy ji popisují jako stav, kdy je pro ně nemožné se na cokoli delší čas koncentrovat, pořád zapomínají a jejich myšlení by mohlo závodit v dostizích […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Dozlatova smažené rolky

Chcete potěšit svá vnoučátka? Připravte jim tuto smaženou mlsku. Rozhodně sklidíte úspěch. Ingredience: 8 plátků vaší oblíbené šunky 8 hranolků tvrdého sýra (nejlépe eidam, gouda) 2 vejce hladká mouka strouhanka sůl pepř olej na smažení Postup: Sýr vcelku rozkrájejte na 8 silnějších hranolků. Každý hranolek pevně zabalte do plátku šunky. Připravte si trojobal. Do jedné […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Příprava na Velikonoce ve velkém stylu

Stejně, jako tomu bylo u adventu a Vánoc, i letošní Velikonoce se ponesou ve stylu okázalosti a elegance. Popusťte uzdu své fantazii a proměňte váš domov v kouzelný velikonoční ráj. Poradíme vám, jak na to. Okázalé aranžmá ✿ Elegantní květinové aranžmá v jemných tónech, světýlka na baterky a zaječí ouška. Tento hit si jistě oblíbí mnoho z vás. Hnízda trošku jinak ✿ Velikonoční hnízda […]

Nápady od Denisa Brýlová

Tohle je výbušná směs: Pylová sezona začíná, topná ještě nekončí

Alergií na pyly trpí spousta lidí. Může vás navíc zaskočit v každém věku. Jak se projevuje a jak se s ní co nejlépe poprat? Pylová alergie je imunitní reakce organismu na pyl rozptýlený ve vzduchu. Projevuje se zejména kýcháním, svěděním očí a dalšími nepříjemnými symptomy a dokáže pořádně znepříjemnit život. Můžete s ní ale celkem účinně bojovat. Jak ji poznat? Pokud […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Milosrdná lež bývá někdy lepší než zlá pravda

Bydlela jsem jen s babičkou v malém venkovském baráčku, slepice někdy zabloudily i do kuchyně. Ale bylo mi tam náhodou dobře. Je to už dávno. Naši utekli do Rakouska v pevném přesvědčení, že dítě, tedy mě, za nimi československé úřady urychleně pošlou. Nevím, kdo jim to nakukal, třeba se to někdy doopravdy stalo, ale v našem případě to takhle nefungovalo. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Tvarohové sušenky s levandulí a citronovou kůrou

Jemně aromatické sušenky spojují svěžest citrusů s květinovým nádechem levandule a vláčnou strukturou tvarohu. Ingredience: ● 250 g měkkého tvarohu ● 120 g hladké mouky ● 80 g másla ● 70 g cukru moučka ● 1 lžička sušené levandule ● kůra z 1 citronu ● 1 lžička prášku do pečiva ● špetka soli Postup: Máslo utřete s cukrem do pěny a postupně zapracujte tvaroh. Přidejte citronovou kůru, levanduli a promíchejte. V míse smíchejte mouku, sůl a prášek do pečiva […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Pečený tvarohový koláč s hruškami

Recepty od Denisa Zajíčková

Dohoda s andělem mi přinesla překvapení

Příběhy od Petr Stránský

Smetanové kuličky

Recepty od Johana Hůlková

Nepečené tvarohové lanýže s pistáciemi

Luxusně působící dezert bez pečení, který kombinuje krémovost tvarohu s jemnou chutí ořechů. Ingredience: ● 250 g tučného tvarohu ● 120 g rozdrcených piškotů ● 80 g bílé čokolády ● 50 g mletých pistácií ● 60 g cukru moučka ● 1 lžička vanilkového extraktu ● pistácie nebo kokos na obalení Postup: Čokoládu rozpusťte ve vodní lázni a nechte mírně zchladnout. V míse promíchejte tvaroh, cukr a vanilku, vmíchejte čokoládu, pistácie a piškoty. Míchejte, dokud […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Řecké masové válečky

Suroviny: 500 g mletého hovězího masa 1 vejce 2 stroužky česneku 1 cibule 2 lžíce strouhanky 1 lžička mletého kmínu 1 lžička oregana sůl pepř 1 lžíce olivového oleje Na omáčku: 400 g sekaných rajčat 1 lžička cukru ½ lžičky skořice sůl pepř Postup: Ve velké míse smíchejte maso s vejcem, strouhankou, kořením, nadrobno nakrájenou […]

Recepty od Johana Hůlková

Aby si na vás jarní nemoci nepřišly…

Počasí bývá na jaře jako na houpačce. Chvilku svítí slunce, pak se obloha zatáhne a během pár hodin se ochladí tak, že to vypadá na sníh… Prudké změny počasí, teploty i tlaku jsou pro naše tělo únavné a často velmi náročné a to nahrává jarním virózám. Co ještě můžete v rámci prevence sezonních onemocnění učinit, abyste […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Co všechno prozradí vaše oči?

První, co vás ve tváři druhého člověka zaujme, bývá jeho pohled. V tom, jakým způsobem se na vás dívá, se zobrazují jeho pocity a nálady. Oči jsou takovou magickou branou do naší duše. Víte, co všechno můžete na první pohled odhadnout z barvy očí? Přitažlivě hnědé oči Hnědookých lidí je na světě většina. Jsou kreativní, optimistické […]

Magický svět od Hana Černá

Když vlasy strádají

Podepsalo se chladné období na stavu či vzhledu vašich vlasů? Jedním z nejlepších řešení pro nápravu zimních škod je olivový olej. Suché, lámavé, barvené či kudrnaté vlasy či suchá a podrážděná pokožka hlavy potřebují dodat výživu. Vsaďte na olivový olej! Chrání vlasy před vnějšími vlivy, regeneruje a hydratuje pokožku hlavy a poradí si i s roztřepenými konečky. Okamžitá vzpruha Kvalitní extra […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kuřecí rolka se slaninkou a sýrem

Kuřecí roláda chutná snad úplně každému a k rodinnému obědu se skvěle hodí. My si ji připravíme pěkně šťavnatou a naplněnou balkánským sýrem. Ingredience: 4 kuřecí prsní řízky 120 g balkánského sýra 8 plátků anglické slaniny sůl, pepř 2 vejce hladká mouka na obalení strouhanka na obalení olej na smažení Postup: Kuřecí řízky podélně rozřízněte a […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak snadno zastavit šedivění vlasů

Nežádoucí šedé odstíny ve vlasech? Útěchou je, že tato biologická změna čeká dříve nebo později každou z nás. První šediny se objevují už po 30. roce života, kdy v těle klesá produkce melaninu. Co s tím? Béčko i hormony Je mnoho faktorů, které ovlivňují šedivění. Mohou za tím být hormonální změny – menopauza, nedostatek minerálů a vitaminů B12, D, E, […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Jak probudit energii?

V těle máme energetická centra – čakry, které udržují tělo v harmonii a vypadají jako kroužící barevné spirály. Ukládá se v nich strach, zklamání, napětí a negativní vlivy. Jak je lze povzbudit, když se zablokují? Dokud čakry, které jsou taková naše osobní minitornáda, správně fungují, jste zdravá, spokojená, v harmonii sama se sebou i se životem. Horší […]

Magický svět od Hana Černá

Se splínem si poradí hořčík

Hořčík je tu pro vaši psychickou pohodu jako nenápadný parťák, který pomáhá udržet klid a lepší náladu bez zázračných triků. Srdce vám zprudka buší, máte pocit, jako by každou chvíli mělo vyletět z hrudi. Váš dech je mělký a rychlý a myšlenky zběsile poletují hlavou. I tak se projevuje úzkost, která může trvat jen velmi krátce, ale také dlouhodobě. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jediný telefonát všechno změnil

Když se dnes dívám na svou sestru, jak se usmívá nad úplně obyčejnými věcmi, pořád mě mrzí, kolik času jsme promarnily kvůli jednomu nedorozumění. aše hádka začala banálně, kvůli dědictví po babičce. Já chtěla zachovat chalupu v Jizerských horách, Lenka ji chtěla prodat. Jenže místo věcné debaty jsme obě nechaly mluvit staré křivdy. Ona mi vyčetla, […]

Příběhy od Johana Hůlková

Pečené uzené koleno

Pečené uzené koleno je lahůdka, která se obvykle podává s hořčicí, křenem, chlebem, knedlíkem či zelím. Vyzkoušejte netradiční variantu s bramborem a sýrovým dipem. Na 2 porce potřebujete: ✿ 1 uzené koleno ✿ 6 stroužků česneku ✿ 1 cibuli ✿ 10 kuliček pepře ✿ 5 kuliček nového koření ✿ 2 bobkové listy ✿ 1 lžíci kmínu ✿ 2 lžíce sádla ✿ špetku soli Dip: […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články