Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Prázdninová brigáda mi kdysi přinesla děsivý záxžitek!

Ochlaďte své rozpálené tělo během chvilky

Nezapomněla jste poslouchat své instinkty a intuici? Když se naučíte nepřehlížet znamení, uvidíte pod povrch věcí, co se skutečně děje… Také často věříte jen tomu, co vidíte? I když máme k dispozici pět smyslů (sluch, hmat, chuť, čich a zrak), naši předci uznávali i šestý smysl: intuici neboli naše třetí oko. Není vidět, ale právě třetí oko […]

Magický svět od Hana Černá

Lasagne s hovězím ragú a bešamelem

Poctivé domácí lasagne vyžadují trochu času, odměnou ale bude dokonale zapečené jídlo výrazných chutí. Ingredience pro 4 osoby: 250 g plátků lasagní 500 g mletého hovězího masa 1 cibule 2 stroužky česneku 400 g krájených rajčat 2 lžíce rajčatového protlaku 150 g mozzarelly 60 g parmazánu 50 g másla 50 g hladké mouky 700 ml mléka olivový olej sůl pepř oregano Postup: […]

Recepty od Denisa Zajíčková

S lososem a bramborami

Skandinávská rybí polévka vás nadchne. Ingredience: 500 g filetu z lososa bez kůže 500 g brambor 2 mrkve 1 cibule 1 l zeleninového nebo rybího vývaru 200 ml smetany ke šlehání (33 %) nebo smetany na vaření 2 lžíce másla 1 lžíce hladké mouky 1 lžíce citronové šťávy hrst čerstvého kopru sůl čerstvě mletý pepř […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nové vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál

V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]

doporučujeme

S opalovacími krémy opatrně!

Ano, ochrana před UV zářením je důležitá. Čím vyšší faktor SPF, tím lépe. Ale věděla jste, že nestačí sledovat jen číslo na obalu? Každý typ pleti totiž vyžaduje trochu něco jiného. Nepříjemný mastný film? Důležité je myslet jak na intenzitu slunečního záření, tak na typ a potřeby naší pleti.Opalovací krémy, oleje a mléka umějí dodat […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Rituály krásy podle živlů

Zjistěte, jak síla čtyř přírodních elementů dokáže proměnit vaši koupelnu v posvátný prostor pro omlazení těla i zklidnění unavené mysli. Jak pečovat o pleť a tělo v souladu s hvězdami? Každá z nás v sobě nese otisk vesmíru, který se projevuje nejen v naší povaze, ale i v potřebách naší pokožky. Ohnivá znamení Ženy narozené ve znamení Berana, Lva a Střelce v sobě nesou žár, odvahu a neutuchající elán. Vaše […]

Magický svět od Hana Černá

Rajčatový salát s ricottou

Nejen milovníci rajčat si vychutnají tento jednoduchý a chutný salát s ricottou a tvarohem. Na 2 porce potřebujete: ✿ 8 cherry rajčat ✿ 1 červenou cibuli ✿ sůl, pepř ✿ 4 lžíce měkkého tvarohu ✿ 200 g ricotty ✿ 1 citron ✿ hrst čerstvé bazalky nebo máty 1. Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké proužky. Rajčata omyjte osušte a rozkrájejte na poloviny. […]

Recepty od Eva Houšková

Jak na to: Zatočte už nadobro s podbradkem

Nebudeme si nic nalhávat. Podbradek není zrovna dvakrát sexy. Často za něj bohužel může genetika, ale někdy si škodíme samy. Dobrá zpráva ale je, že se ho můžete zbavit. Druhá brada nám přidává na věku a nevypadá vůbec hezky. A čím jsme starší, tím větší většinou je. Nejde ale jen o stárnutí a kila navíc, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Špagety carbonara podle tradičního receptu

Pravé carbonara nepotřebují smetanu. Kouzlo tohoto římského receptu spočívá v kvalitních surovinách a správně připravené omáčce. Ingredience pro 4 osoby: 400 g špaget 180 g guanciale nebo kvalitní pancetty 3 žloutky 1 celé vejce 80 g sýra Pecorino Romano čerstvě mletý černý pepř sůl Postup: Do velkého hrnce dejte vařit osolenou vodu a uvařte špagety na skus. Mezitím nakrájejte guanciale na menší proužky a nasucho […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Pravidlo ženské krásy: Jaká tvář, takové brýle

Možná máte oblíbený tvar slunečních brýlí a netušíte, že jiný by vám mohl slušet víc. Tady je malá nápověda. Pokud máte srdcovitý tvar obličeje, tedy čelo širší a bradu užší, vyhýbejte se příliš zdobeným obroučkám, které čelo rozšiřují. Slušet vám budou zaoblené tvary připomínající kapky nebo klasické pilotky. Kulatý obličej Vyhněte se brýlím typu lennonky, v nich by […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Meruňková panna cotta

Suroviny: 400 ml smetany ke šlehání 200 ml plnotučného mléka 300 g meruněk 60 g cukru 1 lžička vanilkového extraktu 5 plátků želatiny 1 lžička citronové šťávy Postup: Želatinu namočte do studené vody. Meruňky omyjte, vypeckujte, nakrájejte na drobnější kousky a společně s citronovou šťávou je rozmixujte na hladké pyré. Ve větším kastrůlku zahřejte smetanu, […]

Recepty od Johana Hůlková

Voňavá královna, která uklidní tělo i hlavu

Stačí promnout mezi prsty a přivonět k té nádheře. Levandule ale není jen krásnou ozdobou zahrady. Po staletí patří mezi nejcennější léčivé bylinky a své místo si našla nejen v lidovém léčitelství, ale také v moderní aromaterapii, kosmetice i domácí péči. V čem spočívá její kouzlo? Pohladí nervy Levandule je známa hlavně svými uklidňujícími účinky. […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Osvěžující okurková s jogurtem

Ne každá polévka se musí vařit. Mezi letní patří ty, které stačí rozmixovat. Ingredience: 2 salátové okurky 400 g bílého řeckého jogurtu 200 g zakysané smetany 1 stroužek česneku hrst čerstvého kopru několik lístků čerstvé bazalky 2 lžíce citronové šťávy 2 lžíce olivového oleje sůl, pepř na ozdobu na kostičky nakrájená okurka Postup: Jednu a […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nejle pšíparty dobroty, které vás dostanou do kolen

Léto je plné grilovaček a zahradních party. Ne vždycky ale musí hrát prim maso. Zkuste se letos zaměřit na dobroty, které nadchnou nejen vás, ale i děti a hosty. Stačí jen zapojit trochu fantazie a z obyčejné grilovačky se může stát nevšední zážitek. Ovocné kornouty ✿ Ovoce s tvarohem nebo jogurtem je skvělou letní chuťovkou. Stačí dát do kornoutu nakrájené ovoce […]

Nápady od Denisa Brýlová

Odpustit je úleva, ale bývá to nesmírně těžké

Příběhy od Karla Pelikánová

Tiramisu s mascarpone a kávou

Recepty od Denisa Zajíčková

Salát s avokádem a krevetkami

Recepty od Eva Houšková

Zamilujte si barevné pudry

Už jste slyšela o téhle revoluční novince, která lomcuje světovou kosmetikou? Seznamte se s „barevnými pudry“. Skvěle zafixují make-up a zároveň opticky rozjasňují pleť. Alchymie s barvami Řešíte přílišné začervenání v obličeji, zažloutlý tón nebo prostě únavu pleti? To vše napraví právě pudry, které disponují nejrůznějšími funkčními barvami. Jediné, co potřebujete vědět, je, která barva funguje na který problém. Přirozenější varianta […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Špatně spíte? Možná si sladké sny ničíte jídlem!

Večer většině z nás chutná zkrátka nejlépe. Ať už se jedná o pozdní večeři, nebo zobání během sledování televize, většinou si zaděláváme na velký problém. Některé potraviny a jídla totiž můžou narušit váš spánek. Co si tedy pár hodin před ulehnutím raději odpustit, abyste se vyspala do růžova? Poslední jídlo byste si podle studií měla dát zhruba […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Naše nejkrásnější jeskyně

Život v nich nemusel být pro naše pradávné předky špatný. Krápníky tu vytvářejí pohádkovou auru, která povzbudí fantazii, a navíc procházka jeskyní mívá i blahodárné účinky na zdraví. Užijte si cestu do pravěku Už máte toho letošního horka plné zuby? Co takhle vyrazit do jeskyní? V každém koutku naší země nějakou hezkou najdete. I na Olomoucku. Za návštěvu určitě stojí […]

Cestování od Olina Krumlovská

Co vám nejvíc brání v lásce?

Ve vztazích můžeme někdy pořád dokola opakovat zásadní chyby, které dokážou téměř vždy zničit i ten nejhlubší, opravdový cit. Jak to už konečně zastavit? Stále doufáte, že se ve vašem životě objeví někdo, kdo vás vysvobodí ze všech vašich strachů a neúspěchů? Tak to čekáte marně. Nikdo takový neexistuje. Ale kdo určitě existuje, to jsou naivky, které si své bláhové […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Make-up jemný jako vánek

Léto si žádá lehký make-up. Aktuálním trendem jsou multifunkční produkty propojující líčení s aktivní péčí o pleť. Nezdržujte se s několika vrstvami produktů. Pořiďte si takové, které pleti poskytnou hydrataci, SPF ochranu i rozjasnění v jediném kroku. Vytvoříte si s nimi svěží letní vzhled, který působí přirozeně a vydrží i celý den. Základní rutina samozřejmě zůstává – vyčištění pleti, denní krém s […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Stylové módní doplňky

Léto přímo vybízí k hrátkám s barvami a originálními detaily, které rozzáří každý outfit. Nemusíte utrácet za drahé kousky, zajímavé doplňky si můžete vyrobit sama. Stačí pár základních pomůcek, trocha fantazie, a během chvilky vzniknou jedinečné šperky a ozdoby, které budou přesně odpovídat vašemu stylu. Malá korálková kabelka Budete potřebovat: pevný rybářský vlasec broušené akrylové […]

Nápady od Johana Hůlková

Tomatová polévka s ricottou

Je plná výrazných chutí a připomene vám vůni Středomoří. Ingredience: 1 kg rajčat 1 cibule 4 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 700 ml zeleninového vývaru 2 lžíce rajčatového protlaku 1 lžička třtinového cukru 150 g ricotty hrst bazalky sůl, pepř Postup: Rajčata a cibuli nakrájejte na kousky, česnek nechte ve slupce. Vše rozložte na […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Zamilovala jsem se tehdy na první pohled

Seznámila jsem se s Láďou na babiččině zahradě, kam přišel pomáhat s porážením stromu. Babička mě před ním ale varovala… Babička se mě často ptávala, kdy se už konečně vdám. Dost mě to deptalo, protože mi bylo, dejme tomu, sedmnáct nebo osmnáct a na vdavky jsem nemyslela ani za mák. Z dnešního pohledu to chápu, přála si dočkat se […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vrstvený salát do skla

Salát na cesty i do práce můžete různě obměňovat podle toho, co máte doma. Zálivkou ho zalijte až těsně před podáváním, aby zeleninu nerozmočila. Na 2 porce potřebujete: ✿ 1/4 ledového nebo jiného salátu (římský salát, polníček…) ✿ 1 malá konzerva kukuřice ✿ ½ okurky ✿ 2 rajčata Zálivka: ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ ½ stroužku […]

Recepty od Eva Houšková

Moře v Řecku mi dalo znamení

Místo zázraků věřím na malá poselství, které nám dává vesmír. Nikdy jsem nevěřila, že některá místa si nás dokážou zavolat sama. Vždycky jsem měla za to, že člověk si prostě vybere dovolenou podle počasí, ceny a toho, co nabízí katalog. Bylo to tak až do loňského září, kdy jsem po padesátce poprvé v životě poslechla […]

Příběhy od Petr Stránský

Chcete být štíhlá nejen v bocích, ale i v obličeji?

Nepyšníte se zrovna štíhlým obličejem a trápí vás to? Pak vsaďte na správné střihy, díky nimž se váš obličej opticky zúží, a ještě budete trendy. Všechno se dá vyřešit. Některé střihy a vlasové stylingy dokážou krásně vyvážit proporce obličeje, a navíc vám vdechnou novou jiskru. Stačí si jen vybrat. Který bude ten váš? Asymetrická patka i pěšinka Kulatému […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články