Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Ta záhadná žena uměla číst mé myšlenky

Magický svět od Karla Pelikánová

Antalya: Klenot na pobřeží Turecké riviéry

Cestování od Denisa Zajíčková

Ořechovo-jablečný dort s polevou

Recepty od Eva Houšková

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, proč je nutné dodržovat jednotný systém. Trápí vás nějaká kila navíc a nechcete dodržovat úmorné diety? Zkuste zavést do svého jídelníčku jednotný systém, a uvidíte, jakou budete mít brzy ze svého těla radost. Mohou vám připadat na první pohled známé, avšak jde […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zajíc se zeleninou

Lehký sváteční oběd v bio kvalitě potěší vaše chuťové buňky, a navíc prospěje vašemu zdraví. Ingredience: ● 1 zajíc ● 3 cibule ● 300 g mrkve ● 200 g celeru ● 200 g petržele ● 400 g kvalitní anglické slaniny ● celý pepř ● nové koření ● sůl Postup: Zeleninu očistěte, cibuli nakrájejte na kousky. Polovinu slaniny nakrájejte na kostičky, polovinu na špalíčky dlouhé asi 5 cm a široké 1 cm. Zajíce prošpikujte slaninou, hlavně běhy. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jaký odstín bude ten pravý?

Univerzální odstín pro všechny neexistuje. Stejná barva může jedné ženě slušet, a druhá v ní bude působit mdle. Základem pro výběr barvy oblečení, líčení i vlasů je náš barevný typ. Určit ho nemusí být tak snadné; kdo si není jistý, může se poradit s odborníkem. Můžete to ale zkusit zjistit i sami. Jarní typ Jarní typ patří k teplým barevným typům […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Voňavá galetka

Suroviny: 200 g hladké mouky 100 g studeného másla (nakrájeného na kostky) ½ lžičky soli 1 vejce 2–3 lžíce studené vody Na náplň: 4 středně velká masitá rajčata (nakrájená na tenká kolečka) 150 g ricotty nebo kozího sýra 2 lžíce čerstvé, nasekané bazalky 2 lžíce extra panenského olivového oleje sůl a čerstvě mletý pepř Postup: […]

Recepty od Johana Hůlková

Čím je doháníme téměř k šílenství

Muži mají zkrátka jiné nastavení, a některé naše reakce je spolehlivě zahánějí do kouta. Víte, co jim nejvíc vadí? Podívejte se na 8 nejčastějších zabijáků vztahu a zjistěte, na co si dát v každodenním životě pozor. Možná je čas na upřímnost k sobě samé. Co když za tím napětím nestojí jen partnerova „neochota“, ale i naše vlastní vzorce chování, které si mnohdy ani neuvědomujeme? 1. […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Obložený chleba s prsíčkem

Je skvělý na svačinu i k vínku. Ingredience: 2 větší krajíce chleba 1 kachní prso rukola 40 g tvrdého sýra 2 lžíce hrubozrnné hořčice 1 lžíce medu 1 lžička citronové šťávy tymián sůl, pepř Postup: Kůži na kachním prsu nařízněte do mřížky. Prso osolte, opepřete a položte kůží dolů na studenou suchou pánev. Pánev rozehřejte a kachní […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Argentinský karamelový dort

Přestože tento dezert působí opulentně, jeho příprava je až překvapivě jednoduchá a zvládnete ji i v případě, že máte málo času. Křehké kakaové sušenky doplněné o hedvábný karamelový krém vytváří dokonalou kombinaci chutí. Suroviny: 400 g kakaových sušenek 400 g karamelového kondenzovaného mléka 100 ml mléka 400 g smetanového sýra sůl 150 ml silné kávy […]

Recepty od Johana Hůlková

Vnuk to přehání s energetickými nápoji

Bojím se o zdraví našeho vnuka Patrika. Ve velkém pije různé energetické nápoje, a také zobe podivné preparáty na posílení svalů a energie. Vnukovi je dvacet, vždycky to byl zdravý a sportovně založený kluk. Po svém otci podědil příznivou fyzickou dispozici, z tělocviku měl vždy jedničku, k tomu hrál fotbal. Co mi ale dělá poslední dobou starosti, je jeho nadměrná […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Chřipka, angína, nebo jen viróza?

Není nachlazení jako nachlazení. Chřipka, angína i běžná viróza mají podobné příznaky, ale jejich původ i léčba se výrazně liší. Jak je ale rozeznat? První škrábání v krku, zimnice nebo rýma často spustí stejnou otázku: „Co jsem to zase chytla?“ Přestože se v běžné řeči všechna tato onemocnění házejí do jednoho pytle, ve skutečnosti jde o odlišné zdravotní potíže. Když udeří jako […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Vertuta se švestkovou náplní

Vertuta je moldavský piroh, který se obvykle plní brynzovou, masovou nebo cibulovou náplní. Připravuje se ovšem i ve sladké verzi s jablky nebo švestkami. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 300 g polohrubé mouky ✿ 1 vejce ✿ 100 ml oleje ✿ 2 lžíce teplé vody ✿ špetku soli Náplň: ✿ 12–15 švestek ✿ 2 lžičky skořice ✿ 1 vanilkový cukr ✿ hrst hrozinek ✿ 10 mandlí […]

Recepty od Eva Houšková

Náhoda nás znovu svedla dohromady

Víc než dvacet let jsme byly nerozlučné. O to víc mě bolelo, když právě ona udělala něco, co mě srazilo na úplné dno. Myslela jsem si, že už ji nikdy nechci vidět. Osud ale rozhodl jinak. S Blankou jsme se poznaly v prvním zaměstnání a od té doby jsme byly skoro pořád spolu. Naše rodiny se navštěvovaly, jezdily jsme […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Pro dokonale hladkou pleť bez jediné chybičky

Trápí vás ekzémy, lupénka, akné, máte pleť povadlou a zničenou? Poradíme vám, jak mít znovu krásnou, zdravou a zářivou pokožku. Stačí jen dodržovat pár kroků navíc ve vaší rutině. Pokud chcete čistou, zářící pleť, měla byste přestat s cukrem, který ničí „hodné“ bakterie v břiše a posiluje ty „zlé“. Problém je, že mohou za všechny možné kožní problémy od ekzémů […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dejte si podzimní beauty dietu

Stejně jako na jaře hubneme do plavek, na podzim si dejme kosmetický detox! Odlehčit na určitou dobu pleti a vlasům od péče a líčení a nechat je regenerovat se vyplatí. Které procedury vynechat? V létě jsme chtěly být pochopitelně krásné víc než kdy jindy. Na slušivé fotky z dovolené, zahradní party s přáteli… A na líčidlech a pleťové péči mnohé z nás dost možná nešetřily. Nadcházející podzim je ovšem dobrou […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Podzimní nálada

Nápady od Simona Škodáková

Krémové těstoviny s dýní

Recepty od Johana Hůlková

Přepadá vás únava a podzimní splín?

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Thajské červené kari

Zabrousíme spolu do exotické asijské kuchyně a připravíme si něco opravdu pikantního. Ingredience: 1 větší kachní prso 1–2 lžíce červené kari pasty 400 ml kokosového mléka 1 lžíce rybí omáčky 1 lžička třtinového cukru 1 lžíce limetkové šťávy 1 červená chilli paprička hrst cherry rajčat hrst čerstvé thajské bazalky sůl Postup: Kůži kachního prsa nařízněte do […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Kosti nesmí zlenivět

S přibývajícími léty je čím dál horší vyjít schody, přinést těžký nákup nebo vytřít podlahu bez bolesti. Není to lenost, ale realita. Jde to ale změnit. Kdo pravidelně necvičí, tomu slábnou nejen svaly, ale i kosti, a běžné pohyby se stávají zátěží. Vždycky však můžete začít s posilováním, a to v podstatě kdekoli. Poradíme vám cviky, které nejlépe fungují pro zdraví […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Už jste někdy zkoušeli linoryt?

Stačí kousek starého lina, pár výtvarných pomůcek a pod rukama vám mohou vznikat hotová umělecká díla. Linoryt je jednoduchá grafická technika, která spojuje řemeslnou zručnost a kreativitu. Jak již napovídá samotný název, u této grafické techniky se vše točí kolem lina. Přímo do něj se vyrývá motiv, z něhož posléze vznikne výsledný obraz. Jednoduchý princip Pokud nechcete hned naostro rýt […]

Nápady od Kateřina Chudá

Nečekané setkání nebylo náhodné

Myslela jsem si, že jsem našla ideálního muže. Nebyla to pravda. Říká se, že žárlivost je důkazem lásky. Já si to nemyslím. Podle mě člověk, který neustále žárlí, si především není jistý sám sebou ani svým vztahem. Po svém boku jsem vždy chtěla někoho, kdo si věří a nepotřebuje svého partnera neustále kontrolovat. Dvořil se […]

Příběhy od Petr Stránský

Zapečené brambory s klobásou

Hledáte-li sytý oběd bez složité přípravy, zvolte tuhle baštu. Klobása jí dodá výraznou chuť a smetana zajistí příjemně krémovou konzistenci. Ingredience pro 4 osoby: ● 1 kg brambor ● 400 g kvalitní klobásy ● 2 cibule ● 300 g cherry rajčátek ● 250 ml smetany ke šlehání ● 150 g tvrdého sýra ● 2 vejce ● 2 lžíce másla ● sůl ● pepř ● majoránka Postup: Brambory uvařte ve slupce téměř doměkka, nechte je […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí

Po manželově smrti jsem brala několik let antidepresiva. Ale ani potom, co jsem je směla přestat užívat, jsem nebyla v pořádku. Můj muž byl moje celoživotní láska, byl to pro mě poklad, nenahraditelný a neocenitelný. Naše manželství nebylo běžné. Nejsem slepá, dobře jsem si všimla, jak ošklivě se k sobě partneři často chovají, a je mi známa skutečnost, že […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Uzdravte duši pomocí mandaly

Mandala znamená kruh, je symbol dokonalosti a vychází z přirozených tvarů v přírodě. Vyzařuje uzdravující vibrace, které zklidňují a harmonizují. Mandala je slovo, které pochází ze staroindického jazyka sanskrtu a znamená kruhový symbol celistvosti a rovnováhy, kde nic nekončí a nic nezačíná a vše je v harmonickém souladu. Jeho vibrace a kouzla provázejí lidstvo od nepaměti. Léčivě působí i na psychické i fyzické potíže. Symboly mandaly jsou […]

Magický svět od Hana Černá

Toužíte po plochém bříšku?

Zpevnit břicho je možné, ale jen samotné cvičení nestačí. Je potřeba upravit také jídelníček a snížit příjem kalorií. Cvičení je ovšem potřeba, jen tak zpevníte povolené svaly. I když třeba se cvičením hodláte teprve začít, nemusíte se hned dřít v posilovně nebo dělat padesát sklapovaček denně. Vyzkoušejte tyto jednoduché cviky, které zvládne každý a můžete je v klidu dělat […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pečená uzená žebra s hořčicí, chlebem a křenem

Pečená uzená žebra patří mezi klasická česká jídla, která potěší výraznou uzenou chutí a křupavou kůrkou. Nejlépe chutnají s čerstvým chlebem, hořčicí, nastrouhaným křenem a kyselou okurkou. Ingredience na 4 porce: ● 1,5 kg uzených vepřových žeber ● 3 stroužky česneku ● 2 lžíce plnotučné hořčice ● 1 lžíce medu ● 1 lžíce oleje ● 1 lžička sladké papriky ● 1 lžička drceného kmínu ● čerstvě mletý pepř […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Pikantní tacos se zeleninou

Autentická mexická kuchyně se bez mletého masa neobejde. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 8–10 mini tortillek 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce oleje 1 lžička mleté sladké papriky ½ lžičky římského kmínu ½ lžičky chilli sůl a pepř 2 rajčata 1 červená paprika 1 menší konzerva kukuřice několik listů salátu 100 g čedaru […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Oči zvětší nový způsob očních linek

Skvělé řešení pro ženy s menšíma očima nebo ty, které trápí spadlá víčka! Vizážisté právě pro tuto problematiku doporučují tzv. tightlining, oční linky trochu jinak. Přímo do řas Tightlining spočívá v tom, že oční tužkou vykreslíte linku co nejblíž ke kořínkům horních řas, případně přímo do prostoru mezi jednotlivými řasami. K dokonalosti to přivedete, když zvýrazníte také horní vnitřní okraj víčka. […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články