S jarními paprsky přichází ideální čas dopřát péči a očistu pleti. Po zimě bývá mdlá, napjatá a postrádá hydrataci i pružnost. Nestačí jen vyměnit krém za lehčí. Pleť potřebuje nejprve obnovit rovnováhu a pak podpořit regeneraci. Obnova hydratace a kožní bariéry Po zimě pleť bývá dehydratovaná. Nejde jen o to, že je suchá, ale především o ztrátu vody v hlubších vrstvách pokožky a s tím související […]

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

Víte, co na chlapovi nikdy změnit nedokážete, a tak by byla marnost nad marnost se o to pokoušet? Zde je sedm veličin, které vezměte na vědomí…    1. Povaha a vlastnosti Hlavní povahové rysy máme všichni dané částečně už geneticky. Zbytek jeho projevů, zvyků a vlastností se formuje během dětství. Jakmile chlap dosáhne věku třiceti let, s jeho charakterem už nic neuděláte. […]

I s obyčejnou vajíčkovou pomazánkou můžete vykouzlit luxusní občerstvení, stačí si trochu pohrát s ingre­diencemi a zdobením. Na 2 porce potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 3 lžíce majonézy ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 1 lžičku hořčice ✿ sůl, pepř ✿ 4 plátky toustového chleba ✿ 2 listy hlávkového salátu ✿ 1 lžíci zelené řeřichy ✿ jedlé květy (macešky, sedmikrásky apod.) ✿ 2 plátky oranžového cukrového melounu ✿ pár zrnek z granátového […]

Tomáš do života mé dcery přinesl naději na lásku, ale i tiché napětí. A já dlouho zvažovala, zda mám právo plést se jim do života. Když mi dcera Klára poprvé představila Tomáše, působil slušně, upraveně, takový ten typ muže, který ví, co chce. Po těžkém rozvodu jsem jí přála stabilitu, někoho, kdo jí bude oporou. Jenže […]

Tento životně důležitý orgán filtruje krev a zbavuje tělo nebezpečných látek, proto byste se o ledviny měla starat s láskou, jinak si zaděláváte na vážné problémy. Onemocnění ledvin bývají plíživá a léčba obtížná. Co můžete udělat, aby vaše ledviny zůstaly zdravé? Pozor na těžká jídla a sůl Dostatek vitaminu B6 snižuje riziko vzniku ledvinových kamenů až o dvě třetiny. Jezte […]

Nabízí se profesionální prodlužování řas, ale i třeba ty na jednorázové nalepení či magnetické řasy. Která z metod se vyplatí, přirozeně vás zkrášlí, a se kterou jen vyhodíte peníze? To vše se zde dozvíte. Nechcete se zdržovat s každodenním líčením řas? Po celý den kontrolovat, zda vám řasenka neudělala z očí dva černé monokly? Každý večer se odličovat… Pak je tu […]

Velikonoční vajíčka nemusí být jen červená, zelená, žlutá nebo modrá. Vyhrajte si nápaditě s originálním zdobením. Přikládáme také jednoduchý postup. Zdobení kraslic pomocí barevných ubrousků 1) Je to tak snadné a jednoduché a zároveň to vypadá úžasně. Zdobení vajíček pomocí ubrousků. Co všechno k tomu budete potřebovat? 2) Připravte si syrová vajíčka, lepidlo na papír, […]

Suroviny: 500 g listového těsta 500 g čerstvého špenátu 250 g ricotty 50 g parmazánu 1 cibule 5 vajec sůl 2 lžíce olivového oleje pepř špetka muškátového oříšku Postup: V pánvi na oleji opečte nakrájenou cibuli. Jakmile zesklovatí, poduste na ní špenát. Směs nechte vychladnout a poté z ní vymačkejte přebytečnou vodu. V jiné míse […]

Nový přistěhovalec do vesnice byl pro všechny hrozbou. V mnoha rodinách se vypráví staré příběhy a historky. Některé jsou veselé, jiné napínavé a občas se objeví i strašidelné. O jeden z nich, který mi kdysi vyprávěla moje babička, se s vámi chci podělit. Temné proroctví se naplnilo Babička žila v mládí v jedné vesnici na […]

Celý den se snažíte jíst rozumně, ale večer přichází hlad a chutě. Tehdy děláme nejčastěji dietní chyby, kvůli kterým se přes noc v těle ukládají tuky. Přesto můžete večeřet tak, aniž byste hladověli, a dokonce podpořili spalování kalorií během noci. Takhle fungují například vejce plná bílkovin a látky leucin, který brání úbytku svalové hmoty. Navíc mají termický […]

Servírujte ji samotnou nebo třeba s banánovým chlebíčkem. Ingredience: 3 zralé banány 200 ml smetany ke šlehání 100 ml plnotučného mléka 2–3 lžíce medu hrst čerstvé máty 1 lžička citronové šťávy špetka vanilky Postup: Banány oloupejte, nakrájejte na menší kousky a dejte na 2 hodiny do mrazáku, aby lehce ztuhly. Do mixéru vložte zmražené banány, smetanu, […]

Představují oblíbený sladký dezert, který se připravuje z listového těsta a čerstvých jablek. Hodí se jako rychlá, sladká svačina nebo slavnostní moučník. Ingredience:  4 větší jablka  1 balení listového těsta (cca 275 g)  4 lžičky třtinového cukru  1 lžička mleté skořice  1 vejce na potření  hrst nasekaných ořechů nebo rozinek  moučkový cukr na posypání Postup: Jablka oloupejte, zbavte jádřinců a do otvoru […]

Cheesecake je oblíbený v mnoha variantách. Kokos a banán je skvělá kombinace. A příprava nepečené verze je navíc velmi jednoduchá. Přesvědčte se sami. Na korpus: 200 g máslových sušenek 100 g másla 2 lžíce strouhaného kokosu Na krém: 250 g mascarpone 200 g smetanového sýra 2 banány 80 g moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu 200 […]

Snažíte se zakrýt šediny neustálým dobarvováním, ale zdá se vám to únavné? Zkuste šedé prameny prostě nechat být. I přírodní kštice se „stříbrnými“ vlasy totiž může vypadat šik. Zkuste trendy bob Podle rad zkušených vizážistů a kadeřníků stačí dát důraz na úpravu vlasů. Existují totiž účesy, u nichž šedé zbarvení vůbec není na škodu. Doporučuje se například moderní bob – […]