Tady už svačina opravdu nehraje na lehkost – fazole, zelí a klobása vás spolehlivě udrží bez kručení v břiše. Ingredience na 4 porce: ● 2 plechovky bílých fazolí ● 300 g kysaného zelí ● 200 g klobásy ● 1 cibule ● 2 brambory ● 1 l zeleninového nebo masového vývaru ● 1 lžíce oleje ● 1 lžička sladké papriky ● 1 bobkový list ● 1 lžička majoránky ● sůl ● pepř Postup: Cibuli nakrájejte […]

Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, jak zatočit se zrádným tukem v oblasti bříška. Toužíte po bříšku, které nebudete schovávat pod svetry? Nepotřebujete hodiny v posilovně. Stačí tři jednoduché cviky, trocha disciplíny a pár chytrých změn v jídelníčku. Vše pod kontrolou Než se vrhnete na podložku, podívejte se do kuchyně. […]

Podávejte s rýží nebo jenom tak na zobání. Na masové kuličky: 500 g mletého masa (vepřové a hovězí) 1 vejce 1 cibule 2 stroužky česneku 3 lžíce strouhanky 3 lžíce čerstvého kopru sůl, pepř olej  Na omáčku: 3 lžíce kečupu 2 lžíce rýžového octa 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce medu 1 lžička kukuřičného škrobu 1 […]

Netušila jsem, jak krásně dokáže podzimní příroda kouzlit. Při tom pohledu jsem zapomněla na smutek a starosti. Mé nemocné tělo se jako zázrakem začalo léčit. Když jsem se vdala podruhé, tak mi bylo pětačtyřicet let. Děti jsem už měla velké a můj druhý muž také. Další jsme neplánovali. Byl to pro mě tehdy náročný rok, protože se […]

Pískání, hučení, šumění nebo nepříjemné cvakání, které nikdo jiný neslyší. Tinnitus dokáže člověka připravit o spánek i o nervy. Tinnitus není samostatná nemoc, ale příznak, při kterém mozek vnímá zvuk bez skutečného vnějšího zdroje. Může být dočasný i dlouhodobý a jeho podoba je od pískání přes hučení až po pulzování. Když uši začnou „mluvit“ Nejčastěji tinnitus souvisí se změnou sluchu. S přibývajícím věkem […]

Báječné závitky s ořechovou náplní můžete využít jako pohoštění, předkrm nebo lehkou večeři. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2 lilky ✿ olej ✿ 2 cibule ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 svazek petrželky ✿ 250 g vlašských ořechů ✿ 1 lžičku masala koření ✿ ½ lžičky šafránu ✿ ½ lžičky sladké papriky ✿ sůl ✿ 1 lžičku bílého vinného octa ✿ čerstvý koriandr ✿ 1 lžíci semínek z granátového jablka […]

Květáková polévka nemusí být žádná školní vzpomínka – parmazán jí dodá výraznou chuť a příjemně krémovou konzistenci. Ingredience na 4 porce: ● 1 květák ● 3 brambory ● 1 cibule ● 1 l zeleninového vývaru ● 100 ml smetany na vaření ● 70 g parmazánu ● 1 lžíce másla ● špetka muškátového oříšku ● sůl ● pepř ● petrželka Postup: Květák rozeberte na růžičky, brambory oloupejte a nakrájejte na kostky. Cibuli nakrájejte a opečte na másle, přidejte […]

Každá nová vráska nás dokáže zaskočit a připomenout nám, že čas neúprosně běží. To nejlepší ale nemusí být za námi. Stačí pár chytrých návyků, a můžete působit mladistvěji. T rápí vás povislé kontury a nepěkné vějíře vrásek kolem očí a úst? Nemusíte zoufat! Dá se s tím něco dělat. Kromě protivráskových a zpevňujících krémů a masek se vyplatí zaměřit se na zdravou stravu, […]

Není to tak dávno, kdy v naší zemi došlo k hromadné nákaze salmonelou. Jak se před ní bránit a jaké jsou možnosti léčby? I když je salmon-elóza spojována s teplými měsíci, můžete se jí nakazit prakticky kdykoli. Pro zdravého člověka nepředstavuje velké riziko, v ohrožení však mohou být lidé starší, s oslabenou imunitou a malé děti. Co je to salmonela? Infekce způsobená […]

Vánoce jsou bezesporu těmi nejoblíbenějšími svátky, tak si je užijte v obklopení svých blízkých. Spoustu času budete trávit doma, proto si tu každý den zútulněte svátečními dekoracemi. Každý se na svátky připravuje po svém. Někdo se najde v pečlivém generálním úklidu, jiný se zase radši zaměří na výrobu dekorací. Pokud je pro vás doladění vlastního domova důležité, […]

Opravdová láska neznamená, že toho druhého spoutáte. Naopak, je potřeba dát mu prostor a volnost. Pak se k vám bude rád vracet. S Karlem jsme spolu prožili pětačtyřicet let. Myslela jsem si, že až zestárneme a děti odejdou z domu, budeme si užívat jeden druhého. Jenže poslední dobou byl můj muž stále mlčenlivější. U večeře hleděl do talíře a na otázky odpovídal […]

V dnešní uspěchané době je vnitřní síla neocenitelným zdrojem. I když ji máte v sobě, občas potřebujete pomoc, abyste ji dokázala využít.  Amulet není jen krásným doplňkem. Je to předmět, který má za úkol chránit vás před negativními vlivy a zároveň vás naplňovat energií a posilovat vaše já. V těžkých chvílích vám pomůže napojit se na vaši […]

Když jsme si s manželem pořídili psa z útulku, netušila jsem, že kvůli němu málem rozpoutáme sousedskou válku, protože ho lidé z okolí nemohli vystát. Ben nebyl žádný dokonale vychovaný pejsek z reklamy. V útulku strávil skoro rok a na nový domov si zvykal těžce. Největší problém měl s našimi sousedy. Jakmile soused vyšel na zahradu, Ben spustil. Když přijela jejich […]

Karlovarský knedlík je oblíbená česká příloha, která se hodí k mnoha masovým pokrmům. Ingredience pro 4 osoby: ● 6 tvrdších rohlíků nakrájených na kostičky ● 3 vejce ● 200 ml mléka ● hrst hladkolisté petrželky ● 60 g másla ● ½ lžičky soli ● špetka muškátového květu ● 1 lžička oleje Postup: V misce rozšlehejte mléko, žloutky, polovinu soli, muškátový květ a rozpuštěné máslo. Přidejte pečivo, promíchejte a nechte 5 […]