Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Dýňové pomeranče s pudinkem

Recepty od Denisa Zajíčková

Babiččina zelňačka

Recepty od Johana Hůlková

Které oleje pro krásu svých vlasů vybrat?

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Křupavý sendvič s rukolou

Výborně se hodí na vydatnou svačinu, ale i k pivu nebo vínu. Ingredience: 4 silnější plátky toastového chleba 200 g hotového roastbeefu 2 hrsti čerstvé rukoly 2 nakládané okurky 2 lžíce dijonské hořčice 2 lžíce majonézy 1 lžička medu 1 lžíce másla sůl a čerstvě mletý pepř Postup: Nejprve připravte hořčičný dresink. V misce smíchejte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Relaxujte jako chytrá kočka

Všichni víme, jak je důležité umět odpočívat. Málokomu se to ale v praxi daří. Zkuste se inspirovat kočkami! Zatímco my si v hlavě neustále přehráváme seznam úkolů a stresujeme se kvůli povinnostem, kočky ovládají prastaré tajemství klidu, po něm tak toužíme. Jejich hluboké uvolnění a předení ale není jen projevem spokojenosti – je to účinný nástroj pro restart nervové […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Máme na chalupě nechtěné nájemníky?

Toužili jsme po domečku na samotě, kam bychom jezdili s dětmi. Tohle byla báječná nabídka. Vysněná chalupa skoro za hubičku. Dnes už víme proč. Když byly děti malé, začali jsme s manželem snít o tom, jak krásné by bylo, kdybychom s nimi mohli jezdit do přírody. Kdybychom měli domeček, kde by si mohly hrát na zahradě. Užívali bychom si […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Do školy jako superhrdina! Nová knížka připraví děti na první třídu

Právě vychází nová knihovnička Chytrý prvňáček, která ukáže budoucím školákům, že opravdové superschopnosti nepotřebují plášť ani kouzla. Stačí chuť objevovat, přemýšlet, zkoušet nové věci a postupně se učit zvládat svět kolem sebe. Na děti čekají hravé úkoly s čísly a písmenky, logické rébusy, první angličtina, vyprávění, tvoření i kvízy ze světa zvířat, vesmíru, sportu nebo […]

doporučujeme

Město gondol – Benátky

Nechte se strhnout krásou honosného města na severu Itálie vystavěného v moři na dřevěných kůlech. Projeďte se na loďce, pokochejte se paláci, projděte si obchůdky a ochutnejte místní dobroty. Ideální místo, kde si udělat prodloužený víkend během chladných podzimních dnů. Ještě načerpat teplo slunečních paprsků a nasát vůni moře a letní atmosféru. Severoitalské město v regionu Veneto tvoří více než 100 malých […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Barevná roláda z batátů

Zářivá barva fialových batátů v kombinaci s kokosem a svěží náplní tvoří luxusní dezert. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 400 g fialových batátů ✿ 100 g strouhaného kokosu ✿ 30 g kokosové mouky ✿ 5 lžic medu ✿ 2 lžíce kokosového oleje ✿ sůl ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu Náplň: ✿ 250 g drobného ovoce ✿ 2 lžíce chia semínek ✿ 1 lžíci javorového sirupu ✿ 400 ml kokos. mléka […]

Recepty od Eva Houšková

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, proč je dobré dbát na pravidelné odvodňování. Organismus některých lidí má tendenci zadržovat přebytečné množství vody a jejich postava pak vypadá silnější, než kdyby měla namísto vody stejné množství tuku. Přebytečná tekutina také způsobuje otoky kotníků, celulitidu, odulou tvář a viditelnou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Strašidelné oči

Obyčejná plněná vejce se díky pár olivám a troše fantazie promění v legrační zelené příšerky. Ingredience: 6 vajec 100 g majonézy 1 lžička plnotučné hořčice 1 malá nakládaná okurka 1 lžíce pažitky 8 černých oliv sůl pepř Postup: Vejce uvařte natvrdo, zchlaďte ve studené vodě a oloupejte. Podélně je rozpulte a žloutky opatrně vyjměte. V misce je rozmačkejte vidličkou a smíchejte s majonézou, hořčicí […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Čas hroznů zralých

Zralé a šťavnaté kuličky hroznového vína jsou teď všude k mání. Nejenže mají skvělou chuť, ale mohou prospívat i našemu zdraví, a dokonce i naší kráse. Lahodné plody byly odedávna považovány za vybranou pochoutku, a navíc se z nich získává víno, nápoj bohů. Bobule obsahují asi 80 % vody a celou řadu cenných látek a vitaminů. Skvěle hydratují, a díky tomu působí skvěle i na stav […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Roastbeef v yorkshirském pudinku

Chcete ochutnat ostrovní kuchyni? Zkuste tradiční anglický oběd. Na yorkshirský pudink: 140 g hladké mouky 4 vejce 200 ml mléka ½ lžičky soli 4 lžíce rostlinného oleje Na náplň: 500 g roastbeefu 400 g růžičkové kapusty 4 větší mrkve 3 pastináky 2 lžíce oleje 1 lžíce medu sůl a čerstvě mletý pepř 200 ml výpeku […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Proč tak rádi pomlouváme?

Která z nás v životě nevypustila z úst pikantnost o kolegyni či neprobrala sousedku s přítelkyní u kávy? Proč máme potřebu řešit ty druhé, i když víme, že se to nepatří? Za touto podivuhodnou libůstkou jen málokdy stojí čistá zlomyslnost. Mnohem častěji jde o naše vlastní nenaplněné potřeby, touhu po bezpečí a pospolitosti nebo jen obyčejnou lidskou nejistotu. Všichni přece víme, že pomlouvání a drby nejsou nic […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Švýcarské košíčky s polevou

Barevné košíčky z křehkého těsta patří k tradičním švýcarským dezertům. Vyznačují se zelenou polevou a dokonalou kombinací chutí, kterou ocení každá milovnice sladkého. Dopřejte si je třeba k nedělní kávě. Suroviny: Na těsto: 200 g hladké mouky 100 g másla 60 g moučkového cukru 1 vejce 1 lžíce studené vody špetka soli Na náplň: 150 […]

Recepty od Johana Hůlková

Přivlastnila jsem si zásluhy své sestry

Byla jsem na mateřské a pořád bez peněz. Sestra mi dala šanci si něco vydělat. Já ale využila situace mnohem víc. Nevím, kdo vymyslel pojem „mateřská dovolená“, ale rozhodně měl smysl pro humor. To období má s dovolenou společného opravdu jen pramálo. Každý den jsem padala do postele vyčerpaná. O kadeřníkovi nebo masérce jsem si mohla nechat zdát. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Z našeho zetě se vyklubal mizera

Když si moje dcera vzala Marka, byla jsem možná jediná z rodiny, kdo mu opravdu věřil. Uměl být pozorný a Klára vedle něj působila spokojeně. O dva roky později jsem ale na něj změnila názor. Kláře bylo třiatřicet, když nám Marka představila. Pracoval prý kolem staveb, organizoval rekonstrukce a měl neuvěřitelný talent zařídit všechno rychleji než ostatní. Zařídil nám […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

5 chyb, které nás stojí ostrý zrak

Krása a zdraví od Renata Fialová

Pečené plněné batáty

Recepty od Eva Houšková

Čarodějnické prsty

Recepty od Monika Vránová

Božský účes i během podzimních plískanic

Také máte vždycky na podzim vlasy jako slámu a bez života? Zkuste si doma připravit bohatě vyživující zábaly, které jim propůjčí úžasnou pevnost, lesk a hydrataci. Díky nim budou vlasy zdravější a každý účes bude bez jediné chybičky. Plískanice, vítr i topení, to všechno má neblahý vliv na naše vlasy. Nepříznivé počasí vlasy vysušuje, mohou se začít třepit a stávají […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Když jed zázračně omlazuje

Ano, čtete správně, i jed může být kosmetickým pokladem pro naši pleť. Konkrétně ten hadí a včelí. Dokáže vyhladit vrásky a zpevnit a vypnout povadlou pleť. Nebojte se, milé dámy, není třeba se nechat poštípat rojem včel či kousnout hadem. To by nám mnoho krásy nepřidalo. Jde o pouhou imitaci živočišných jedů vytvořenou v laboratořích. Ale fungují neméně. Simulace včelího bodnutí […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Indické máslové kuře

Suroviny: 500 g kuřecích prsou 1 cibule 2 stroužky česneku sůl pepř 2 lžíce másla 1 lžíce oleje 2 lžičky garam masaly 1 lžička sladké papriky 400 g pasírovaných rajčat 150 ml smetany ke šlehání Postup: Kuřecí prsa nakrájejte na kostky, osolte je, opepřete a promíchejte s garam masalou a sladkou paprikou. V pánvi rozehřejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Zamilujte si krajku

Nejspíš i vy doma najdete nevyužité krajkové záclony, ubrus či nějaké ty ústřižky krajek po babičce, které vám bylo líto vyhodit. Teď je krásně využijete! 1) Čas hřejivých svíček, kterými se obklopíme v sychravých dnech, je tu. Pojďme si ukázat nějaký ten tip, jak vyrobit tu nejkrásnější. V hlavní roli jak jinak než krajka. 2) K ruce si připravte […]

Nápady od Simona Škodáková

Je to nachlazení, nebo už chřipka?

Přepadlo vás škrabání v krku a rýma, nebo dokonce náhlá horečka a bolest svalů? Poznejte včas, co vám tělo naznačuje, a dopřejte mu tu správnou péči. Probouzíte se s nepříjemným pocitem v krku, plným nosem, šílenou únavou a nevíte, jestli vás jen ofoukl podzimní vítr, nebo na vás zaútočil chřipkový virus? I když to lidé často nerozlišují, jde o dvě různá onemocnění. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Hořčicový roastbeef se salátem

Někdy stačí roastbeef podávat jen s lehkým salátkem. Ale nesmíte zapomenout na hořčici. Ingredience: 250 g hotového roastbeefu 150 g cherry rajčat 100 g mozzarelly 2 hrsti rukoly 80 g zelených oliv 1 lžíce hořčičných semínek 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce balzamikového octa 1 lžička medu sůl, čerstvě mletý pepř Postup: Rajčata omyjte a […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Akvaristika: Hobby pro každého milovníka přírody

Pozorovat barevné rybky, jak tiše proplouvají mezi rostlinami, je jako balzám na duši. Akvaristika je koníček, který v sobě spojuje péči o živé tvory, estetiku i radost z tvorby vlastního malého ekosystému. Ačkoli to tak možná na první pohled nevypadá, akvárium je mnohem více než jen skleněná nádoba s vodou a rybkami. V tomto malém podvodním světě má každý živočich i rostlinka svoje místo. Pokud […]

Nápady od Kateřina Chudá

Ať vás počasí neskolí

S nástupem podzimu obvykle přichází každoroční vlna respiračních onemocnění. Je potřeba začít posilovat imunitu. Jedním z typických podzimních onemocnění je chřipka. Přestože odborníci varují před možnými komplikacemi a zdůrazňují prevenci, mnoho lidí její závažnost stále podceňuje. To se ale může dost vymstít. Nenechávejte ochranu zdraví na poslední chvíli. Varovné příznaky Samozřejmě i takové „obyčejné“ nachlazení, rýma nebo kašel dovedou člověku znepříjemnit […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kariéra nad láskou nikdy nezvítězí

Byla jsem moderní, ambiciózní manažerka pracující mezi samými muži. Byla jsem na sebe pyšná. Moje okolí to však nedokázalo ocenit. Po trpkém zklamání v lásce, kdy jsem zjistila, že můj pan Božský je ženatý, jsem se rozhodla, že energii obrátím jinam. Zanevřela jsem na muže, což bylo zaslepené: měla jsem se zlobit jen na toho jediného. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Babiččiny švestkové knedlíky

Lahodné ovocné knedlíky plněné švestkami, které vás vrátí do dětství. Zkuste tyhle ze spařeného těsta, chutnají báječně. Na 18 kusů potřebujete: ✿ 300 ml plnotučného mléka ✿ 250 g polohrubé mouky ✿ 2 špetky soli ✿ 18 švestek 1. Švestky operte, nechte oschnout a případně je vypeckujte. Do mouky přidejte špetku soli. Přiveďte k varu mléko, odstavte ho z […]

Recepty od Eva Houšková

Po bolestné ztrátě přišlo nečekané štěstí

Cesta s kamarádkou mi přinesla do života krásnou změnu. V jednadvaceti letech jsem si vzala svoji osudovou lásku. Se Štěpánem jsem chodila už od prvního ročníku gymnázia a věděla jsem, že jsme si souzeni. Svatba to jen potvrdila. Věřila jsem, že spolu budeme navždycky. Jedna rána za druhou Naše štěstí však brzy vystřídala bolest. Otěhotněla jsem, ale […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články