Teploty venku už jsou konečně příjemné, a tak nastává čas nejen na novou garderobu, ale i make-up. Zapomeňte na těžké produkty a silné nánosy, vsaďte na přirozenost! Zima byla letos opravdu dlouhá a dala naší pleti pořádně zabrat. V první řadě je proto třeba zaměřit se na její péči a regeneraci a až poté se na líčení. Poradíme […]

Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]

Horké měsíce, kdy odhalujeme paže v lehkém tričku, jsou za dveřmi. Nejvyšší čas pustit se do tvarování těla, ať to vypadá pěkně. Těchto pár cviků pomůže! Přinášíme účinné a poměrně rychlé řešení nejen pro ty z nás, které trápí povislé paže. Je i skvělou prevencí a způsobem, jak ruce mladistvě vytvarovat. Ke zkrášlení přitom postačí nějakých 15 minut denně. Nevěříte? Vyzkoušejte. Obejdete se […]

Tajná ingredience? Špetka muškátového oříšku vždycky udělá své. Ingredience: 3 vejce 150 g cukru 250 g tvarohu 1 vanilkový cukr 100 ml oleje 100 ml mléka 250 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 200 g borůvek (čerstvé nebo mražené) špetka soli špetka mletého muškátového oříšku máslo a mouka na formu Postup: Předehřejte troubu na […]

Venku je krásně, ale vám se najednou do hlavy vkrade jako temný mrak negativní myšlenka, pak další, až se ocitnete ve spirále úzkostí. Co s tím? Někdy se náš vlastní nervový systém snaží předvídat nejrůznější hrozby, i když ve skutečnosti žádné neexistují. Najednou se nám v hlavě začnou vybavovat ty nejhorší možné scénáře, racionální argumenty nepomáhají a tělo reaguje, […]

Víte, jaká zahrada bude vždy nejkrásnější? Přece ta rozkvetlá, ve které se o slovo hlásí nejen rozverné letničky, ale také odolné trvalky nebo kvetoucí keře. Dopřejte si i na své zahradě záplavu hravých barev a všechny starosti hoďte za hlavu. Každá zahrada je originál. Některá už na první pohled působí útulně, jiná ve vás zase může vyvolat veselou […]

Přišla chvíle, kdy jsem si nemohla vybírat, musela jsem brát každou práci. A právě díky tomu jsem se zbavila mnoha svých strachů. V mládí jsem se měla dobře, nepoznala jsem chudobu. Mí rodiče byli bohatí, a já si pak vzala staršího inženýra, se kterým jsem si také žila na vysoké noze. Usnula jsem ale na vavřínech. Když mu […]

Bývalý manžel mi utekl s mladší ženou, což mělo na mé sebevědomí zdrcující vliv. A pak se najednou objevil kdosi, kdo o mě měl zájem. Na synovu svatbu bych se bývala nesmírně těšila, protože jsem si ji velice přála. Jenže znáte chlapy, odkládal ji a odkládal, až jsem se děsila, že to jeho děvče ztratí trpělivost a pošle ho k vodě. […]

Přátele si člověk může vybrat, ale rodinu ne. A takové sourozence, jaké měl můj přítel, bych nepřála nikomu. Byla jsem rok rozvedená, když jsem poznala nového partnera. Jmenoval se Lukáš a byl hodný, podle mě až moc. Hned jsem vycítila, že jeho sestra a bratr si takovou dobrosrdečnou povahu nezaslouží. Sbalila jsem ho vlastně já […]

Roky, kdy jste se bála vybočit nějakým křiklavějším svrškem, už jsou pryč. S prosluněnými měsíci se dostává do vlády trend zvaný „fashion dopamine“ – jako dopamin, který je hormonem motivace a potěšení. Průchod odvaze Vyznačuje se až divokými odstíny a nespoutaností. Má hledat radost, únik i sebevyjádření v tom, co nosíme. Ještě nedávno dominovaly šatníkům odstíny béžové, šedé a černé. Estetika ve stylu […]

Někteří lžou jako o život, jiní pravdu obalují do cukrové polevy a najdou se i tací, co mlčí a nechávají vás jen hádat. Každý má svůj styl, jak se vyhnout pravdě, a my vám teď prozradíme, kdo z nich umí lhát na jedničku. Beran (21. 3. – 20. 4.) S Beranem je i lež strhující dobrodružství na plný plyn. Lže rychle, spontánně a bez výčitek. Pravdu stihne […]

Výborná sekaná je díky zelenině opečené v másle krásně šťavnatá a kečupová glazura vytvoří neodolatelnou kůrčičku. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 1 kg krůtího nebo kuřecího mletého masa ✿ 3 lžíce másla ✿ 2 cibule ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 malou plechovku hrášku ✿ 2 oranžové papriky ✿ 2 lžičky oregana ✿ ½ hrnku strouhanky ✿ 1 vejce ✿ ¾ hrnku kečupu ✿ sůl, pepř 1. Cibuli a […]

Možná ji znáte jako nepřítele zahrádkářů. Bršlice se šíří rychle a zbavit se jí není vůbec snadné. Jenže právě tahle nezdolná rostlina patří mezi nejchutnější jarní bylinky. Mladé listy jsou plné vitaminů a v kuchyni mají až překvapivě univerzální využití. Šup s ní do salátů, je to lék. Vetřelec se superschopnostmi Bršlice obsahuje vitamin C, minerály i látky podporující […]

Středomořská kuchyně je jednoduchá na přípravu, ale výtečná. Ingredience: 500 g loupaných krevet 2  lžíce olivového oleje sůl, pepř hrst petrželky Na omáčku: 4–5 stroužků česneku 100 ml bílého vína 2 lžíce másla šťáva z 1/2 citronu Postup: Krevety osušte, osolte a opepřete. Na pánvi rozehřejte olej a krevety zprudka opečte z každé strany asi […]

Pořád básnila o princi na bílém koni. Od školky. Možná by se jí to v životě i povedlo, kdybych tu nebyla já a moje skvělé intriky. Bylo to tak snadné! S kamarádkou Markétou jsme chodily do školky, pak do školy a nakonec jsme spolu seděly v lavici i na střední. Byla to holka plná snů a naivních představ o životě. Vysnila si prince z pohádky, za […]