Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Podběl je pravý jarní poklad

Krása a zdraví od Renata Fialová

Proměňte obyčejné sklenice a lahve v umělecké dílo

Nápady od Denisa Brýlová

Polévka v chlebu se sýrem a cibulí

Recepty od Michaela Dočkalová

Sytý italský salát s vejci a salámem

Že by po tomto salátu měl ještě někdo hlad, to opravdu nehrozí ani u hodně velkých jedlíků. Ingredience: ● 2 hrsti na kousky natrhané červené čekanky ● 2 hrsti ledového salátu ● 2 hrsti polníčku ● 150 g kvalitního italského salámu nebo středně suché klobásky ● 150 g mozzarellových třešinek ● 3 vejce ● 1 menší ciabatta ● olej ● 1 lžíce kaparů ● 5 lžic panenského olivového […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jak si vybrat tu nejlepší tvářenku?

Pudrová, krémová, matná nebo se třpytkami… Vybrat tu pravou tvářenku je někdy oříšek. Máme pro vás dobré rady, jak jít na jistotu. Zaměřte se na typ pleti a zda má tvářenka sloužit pro denní nošení, či pro slavnostní příležitost. Co si žádá váš typ? Máte hodně světlou pleť? Volte jemné odstíny. Světle růžová, jemně fialová. Olivovému tónu pleti […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Mariánské Lázně pohladí vaše tělo i duši

Málo jste si užili Valentýna, chtěli byste si ten úžasný zážitek zopakovat? Vyberte si ještě lépe. Vaše sny se splní v tomto slavném lázeňském městě. V březnu jsou Mariánské Lázně klidnější než v létě, nic se ale nemění na tom, co vám mohou nabídnout. V ničem nebude ošizeni! Naopak, vzhledem k chladnému počasí si užijete wellness, saunu i masáže možná ještě […]

Cestování od Olina Krumlovská

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]

doporučujeme

Ovocné šťávy: lahodná kúra pro vaši vitalitu

Do jara je ještě poměrně daleko, ale to neznamená, že byste nemohla s jarní očistnou kúrou začít už nyní. Vsaďte na ovocné šťávy, které vám dodají energii a podpoří zdraví. Jako první se zaměříme na mrkvovou šťávu. Blahodárná oranžáda je plná betakarotenu, vitaminů B, C, D a K. Je též zdrojem selenu, který pomáhá tělu zbavovat se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tvoření pro domácí mazlíčky

Vlastnoručně vytvořené výrobky nemusí být určené jenom pro vás, ale můžete jimi potěšit také vašeho domácího mazlíčka. Stačí jen pár základních materiálů, trocha fantazie a chuť tvořit. Výsledkem budou originální doplňky, které vašemu čtyřnohému kamarádovi zpříjemní každodenní chvíle. Jednoduchý stan pro pejska Budete potřebovat: 3 m pevné látky tužku krejčovský metr špendlíky šicí stroj nit 4 […]

Nápady od Johana Hůlková

Pleť je jako květina

Klíčem ke zdravé, zářivé a mladistvé pleti je jednoznačně hydratace. Proč je tak důležitá? Bez dostatečné hydratace může pleť vypadat unaveně, bude suchá, a hlavně může začít předčasně stárnout. Je potřeba jí dopřát dostatek vláhy každý den. Pomoct může správně vybraná kosmetika. Nenechte ji vadnout S vhodnými produkty, jako jsou hydratační krémy, séra a tonika, můžete […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč jsou muži často nevěrní?

Ten, kdo je nevěrný, je ve vztahu nespokojený. Něco mu chybí, a tak to prostě začne hledat u cizích. Co za nevěrou stojí a proč nás muži podvádějí? Nevěra není příčinou rozpadu vztahu, je to důsledek ztráty blízkosti, vášně a vzrušujících podnětů. Dva lidé se odcizí a vztah zapadne do rutiny. Jen málokteří partneři umí vztah rozvíjet, neboť mraky povinností a starostí vedou k napětí a hádkám. […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Lahodný italský salát panzanella

Oblíbený salát se bez pečiva rozhodně neobejde. Právě do něj se vsáknou chutě všech ingrediencí a vy máte dobrotu, která obstojí i jako předkrm nebo lehká svačina. Ingredience: 200 g bílého chleba (může být například i francouzská nebo klasická bageta) 300 g rajčat (zralá, šťavnatá) 1 menší červená cibule hrst čerstvé bazalky 1–2 lžíce kapar kvalitní olivový […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Až teď ve stáří zní náš dům smíchem

Já i manžel jsme vyrůstali jako jedináčci, naše dětství bylo smutné, i když jsme měli kamarády. A proto jsme si přáli mít dětí jako smetí. Dalo by se říct, že moje dětství bylo šťastné. Vlastně i manželovo. Neměli jsme si nač stěžovat. Jako jedináčci jsme měli všechno, co si jen mohly děti v naší době přát. Jen jediné nám osud […]

Příběhy od Karla Pelikánová

7 kroků péče o blond vlasy

Být blondýnka je lákavé, ovšem pokud nemáte vlasy přirozeně plavé, tak i náročné. My ale víme, jakou péči takové vlasy potřebují. Péče o odbarvené vlasy může být složitější, než se na první pohled zdá. Odbarvená blond vyžaduje zvláštní pozornost, aby si udržela svůj odstín, zářivost a vitalitu. Pokud chcete, aby vaše vlasy zářily, je třeba dodržovat několik […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kynuté vdolky

Příprava sice zabere trochu víc času, ale až tyhle vdolky ochutnáte, vaše chuťové buňky se zaradují. Ozdobte je povidly, strouhaným tvarohem a zakysanou smetanou. Potřebujete: ✿ 375 ml mléka ✿ 21 g droždí ✿ 50 g cukru krupice ✿ 500 g hladké mouky ✿ špetku soli ✿ 1 lžičku citronové kůry ✿ 40 g másla […]

Recepty od Eva Houšková

Chodil mě navštěvovat duch dávno zemřelé sestry!

Každé zjevení doprovázela vždy typická vůně jasmínu. Moje sestra Jana zemřela před třiceti lety poté, co dlouho bojovala se zákeřnou nemocí. Já jsem si celou tu dobu nesla vinu jako těžký kámen v srdci – ne snad proto, že bych jí něco provedla. Jen jsem s ní nebyla v době, kdy mě nejvíc potřebovala, protože […]

Příběhy od Petr Stránský

Multifunkční vychytávka jménem kokosový olej

Seženete ho v každém supermarketu či v řetězcích velkých drogerií. Pokud ho máte v koupelně, žádný jiný krém už nepotřebujete. Pokud jste majitelkou suché pleti, kokosový olej je geniální náhražkou tělového mléka. Pleť krásně vyživí, hydratuje, a to i tu atopickou. Skvěle zvláční suché lokty a ztvrdlé paty. Ideální je ho vmasírovat ještě do vlhké pokožky po koupeli. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s jablkem a modrým sýrem

Recepty od Denisa Zajíčková

Cuketový pekáček se sýrem

Recepty od Johana Hůlková

Domácí zázrak z ovesných vloček

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Toustový chléb s krůtím a čedarem

Připravte si lehkou svačinu nebo večeři do pár minut. Ingredience: 4 plátky toastového chleba 300 g krůtích prsou 150 ml smetany ke šlehání 80–100 g sýra čedar hrst listového salátu 1 menší cibule 1 lžíce oleje sůl čerstvě mletý pepř čerstvá petržel Postup: Krůtí maso nakrájejte na kousky, osolte a opepřete. Na pánvi na oleji […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Dáte si čaj (nejen) o páté?

Tradiční britský rituál vznikl v 19. století a čaj se zde často popíjel s mlékem. Nebyla to ovšem žádná novinka, pili ho tak už v dávných dobách v Tibetu. Přidání mléka pomáhá zjemnit chuť čaje, snížit jeho trpkost a má i spoustu zdravotních benefitů. Pozor na teplotu Tradičně se tento nápoj připravuje z černého čaje a mléka, někdy smetany. Je důležité, aby se mléko […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Sen ve mně probudil kořenářku, co umí léčit

Ten malý, starý domek na kraji lesa mi byl tak povědomý! Jako by vystoupil z mého snu. Stála jsem tam a poslouchala, co mi radí moje skvělá babička. Když jsem nastoupila do důchodu, byla jsem třicet let rozvedená a sama. Žila jsem v městském bytě s kočkou a kanárem. Celý život jsem snila o malé chaloupce někde v lese, kde budu mít […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Řecký jogurtový koláč s pomeranči

Využijte sezonu pomerančů a připravte si výborný voňavý koláč, který vám připomene dovolenou na řeckých plážích. Potřebujete: ✿ 150 g hrubé mouky ✿ 100 g cukru krupice ✿ 12 g prášku do pečiva ✿ špetku soli ✿ 4 vejce ✿ 150 g mandlí ✿ 80 g medu ✿ 100 g olivového oleje ✿ 300 g bílého řeckého jogurtu Sirup: ✿ 400 ml vody […]

Recepty od Eva Houšková

Trápí vás doslova krkolomná bolest?

Bolest krční páteře dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Přitom si většinou škodíme samy. Co dělat, aby vám neničila život? Většina z nás nosí kabelku buď na pravém, nebo na levém rameni. To však vede k neúměrnému dlouhodobému přetěžování jedné strany těla. Bolest v rameni a šíji pak na sebe nenechá dlouho čekat. Proto neváhejte a okamžitě vyměňte kabelku za stylový […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s avokádem a brokolicí

Křupavý salát s jemnou chutí vás příjemně překvapí. Pokud máte strach, že byste syrovou brokolici špatně trávili, můžete ji krátce povařit v páře. Ingredience: ● 1 menší brokolice ● 1 avokádo ● 1 středně velká okurka ● 3 vejce ● 100 ml bílého jogurtu ● 2 lžíce najemno nasekané petrželky nebo libečku ● sůl ● pepř Postup: Vejce uvařte natvrdo a nechte zchladnout. Brokolici nakrájejte na menší růžičky […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Potraviny, které zastaví běh času

Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Při výběru správných potravin můžeme nejen zhubnout, ale omladit celé tělo. Pestrá strava má obsahovat správně namíchaný koktejl sacharidů, bílkovin, zdravých tuků a vitaminů. Pak může mít zásadní vliv nejen na zdraví, ale také může zpomalit stárnutí celého organismu. Potravin, které tohle dovedou, je celá řada, takže […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

7 tipů, jak lze probudit vztah

Vztahy s muži nejsou složité. To jen my si je mnohdy naprosto zbytečně komplikujeme. Jak se vyznat v chlapovi, který kličkuje, nekomunikuje a hraje s vámi pořád jen na jakousi schovávanou? A jak to změnit? Až příliš často se ve vztahu zbytečně zraňujete tím, že sama sebe obelháváte, že váš vztah je v pořádku, a přitom uvnitř […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Skotské karamelové řezy

Tento tradiční dezert ve Skotsku díky jeho luxusnímu vzhledu pojmenovali „milionářské řezy“. Přestože vypadá opravdu opulentně, jeho přípravy se vůbec bát nemusíte a můžete se hned pustit do pečení! Tři dokonale vyvážené vrstvy se postarají o nezapomenutelný chuťový zážitek a tyto řezy se bezpochyby stanou vaším novým oblíbeným moučníkem. Suroviny: Na korpus: 250 hladké mouky 80 g moučkového […]

Recepty od Johana Hůlková

Croissant plněný šunkou a sýrem

Zapečený croissant je na snídani jako stvořený. Budou ho milovat i vaše vnoučátka. Ingredience: 4 máslové croissanty (samozřejmě mohou být kupované) 150 g kvalitní šunky (dušená nebo prosciutto cotto) 120 g plátkového sýra (ementál, gouda nebo raclette) čerstvě mletý pepř sušený tymián nebo sušený drcený rozmarýn Postup: Croissanty podélně rozřízněte, ale nedokrojte je úplně. Do každého […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Hodina matematiky mi přinesla lásku

Pamatujete se, jak proběhlo seznámení s mužem vašeho srdce? Někdy je to takové normální, ale jindy celkem velká legrace. Určitě si pamatujete, že se to psalo na Mezinárodní den žen na tabuli. Když paní učitelky spatřily nápis: MDŽ je svátek klidu, nezkoušejte naši třídu a na katedře pak jako třešničku na dortu vázu s karafiáty anebo krabici bonbonů, nezkoušely, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články