Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Poznejte svou budoucnost!

Magický svět od Hana Černá

Babiččina kuřecí polévka s nudlemi

Recepty od Eva Houšková

Kynuté lívanečky s jahodami

Recepty od Eva Houšková

Jak na to: Vyrobte si domácí vyživující masku

Musíme si ještě chvíli počkat, než bude venku příjemné teplo a sluníčko. Péče o pleť se tedy bude ještě několik týdnů řídit zásadami zimy. Trápí vás právě teď v zimě mastná, zarudlá nebo vysušená pleť? Vyzkoušejte domácí pleťovou masku, která funguje na vše. Kůže bývá podrážděná, aniž to nutně souvisí s vašimi genetickými dispozicemi. Zejména v chladném počasí. V tomto čase […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s chřestem, ředkvičkami a kozím sýrem

K přípravě tohoto svěžího a křupavého salátu se nejlépe hodí čerstvý chřest od českých pěstitelů. Ingredience: ● 500 g zeleného chřestu ● 1 svazek ředkviček ● 3 hrsti baby špenátu ● hrst čerstvého cukrového hrášku ● hrst opražených lískových oříšků ● 150 g kozího sýra ● bazalka ● petržel ● šťáva z ½ citronu ● 2 lžíce medu ● sůl ● pepř Postup: Z chřestu odkrojte zdřevnatělé konce a stonky nakrájejte na […]

Recepty od Denisa Zajíčková

3 rady, jak vzít včas léky

Zvláště v pokročilejším věku člověk často užívá vícero léků a vitaminů a bývá potíž na to pořád pamatovat. Ale my vám pomůžeme. Stačí si nastavit jednoduché připomenutí, připravit si léky dopředu do dávkovače nebo využít pomoc blízkých. Díky tomu budete mít jistotu, že na nic nezapomenete a vaše léčba bude fungovat tak, jak má. Pravidelnost a přehled […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]

doporučujeme

Špagety s ančovičkami a olivami

Suroviny: 500 g špaget 1 lžíce kaparů 2 konzervy sekaných rajčat 40 g marinovaných ančoviček hrst petržele sůl 2 lžíce olivového oleje 3 stroužky česneku 100 g černých oliv 1 lžička drceného chilli Postup: Kapary opláchněte pod tekoucí vodou. Ve velké, hluboké pánvi rozehřejte olivový olej, vhoďte do něho celé stroužky česneku, drcené chilli a […]

Recepty od Johana Hůlková

Podběl je pravý jarní poklad

Jaro je za dveřmi a s ním i sezona všech bylinkářů. Jako jeden z prvních raší podběl. Roste všude kolem nás a většina lidí si ho ani nevšimne. Podběl lékařský ale rozhodně není obyčejný plevel. Je to malý zázrak na dýchací cesty. Hned jak ho v přírodě uvidíte, natrhejte si ho a nasušte. Sluníčka proti kašli Podběl […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Proměňte obyčejné sklenice a lahve v umělecké dílo

Není snad nikdo, kdo by neměl rád doma na jaře kytičku ve váze. Zkuste to ale tentokrát trošku jinak a recyklujte. Stačí zavařovací sklenice, lahev od vína nebo stará plechovka, trocha nápadu a kreativity a máte úžasnou dekoraci. Máme je doma všichni, ale místo toho, abychom je využili, nekompromisně je vyhodíme. Přitom se s nimi dá skvěle tvořit. […]

Nápady od Denisa Brýlová

Polévka v chlebu se sýrem a cibulí

Tato originální pochoutka je populární nejen ve světě, ale i u nás. Připravte si ji doma také. Ingredience: 1 menší kulatý chléb 2 cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce másla 1 l vývaru či vody 80–100 g tvrdého sýra sůl, pepř kmín (drcený) majoránka Postup: Cibuli nakrájejte na tenké plátky a na másle ji pomalu opékejte dozlatova, […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Sytý italský salát s vejci a salámem

Že by po tomto salátu měl ještě někdo hlad, to opravdu nehrozí ani u hodně velkých jedlíků. Ingredience: ● 2 hrsti na kousky natrhané červené čekanky ● 2 hrsti ledového salátu ● 2 hrsti polníčku ● 150 g kvalitního italského salámu nebo středně suché klobásky ● 150 g mozzarellových třešinek ● 3 vejce ● 1 menší ciabatta ● olej ● 1 lžíce kaparů ● 5 lžic panenského olivového […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jak si vybrat tu nejlepší tvářenku?

Pudrová, krémová, matná nebo se třpytkami… Vybrat tu pravou tvářenku je někdy oříšek. Máme pro vás dobré rady, jak jít na jistotu. Zaměřte se na typ pleti a zda má tvářenka sloužit pro denní nošení, či pro slavnostní příležitost. Co si žádá váš typ? Máte hodně světlou pleť? Volte jemné odstíny. Světle růžová, jemně fialová. Olivovému tónu pleti […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Mariánské Lázně pohladí vaše tělo i duši

Málo jste si užili Valentýna, chtěli byste si ten úžasný zážitek zopakovat? Vyberte si ještě lépe. Vaše sny se splní v tomto slavném lázeňském městě. V březnu jsou Mariánské Lázně klidnější než v létě, nic se ale nemění na tom, co vám mohou nabídnout. V ničem nebude ošizeni! Naopak, vzhledem k chladnému počasí si užijete wellness, saunu i masáže možná ještě […]

Cestování od Olina Krumlovská

Ovocné šťávy: lahodná kúra pro vaši vitalitu

Do jara je ještě poměrně daleko, ale to neznamená, že byste nemohla s jarní očistnou kúrou začít už nyní. Vsaďte na ovocné šťávy, které vám dodají energii a podpoří zdraví. Jako první se zaměříme na mrkvovou šťávu. Blahodárná oranžáda je plná betakarotenu, vitaminů B, C, D a K. Je též zdrojem selenu, který pomáhá tělu zbavovat se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tvoření pro domácí mazlíčky

Vlastnoručně vytvořené výrobky nemusí být určené jenom pro vás, ale můžete jimi potěšit také vašeho domácího mazlíčka. Stačí jen pár základních materiálů, trocha fantazie a chuť tvořit. Výsledkem budou originální doplňky, které vašemu čtyřnohému kamarádovi zpříjemní každodenní chvíle. Jednoduchý stan pro pejska Budete potřebovat: 3 m pevné látky tužku krejčovský metr špendlíky šicí stroj nit 4 […]

Nápady od Johana Hůlková

Pleť je jako květina

Klíčem ke zdravé, zářivé a mladistvé pleti je jednoznačně hydratace. Proč je tak důležitá? Bez dostatečné hydratace může pleť vypadat unaveně, bude suchá, a hlavně může začít předčasně stárnout. Je potřeba jí dopřát dostatek vláhy každý den. Pomoct může správně vybraná kosmetika. Nenechte ji vadnout S vhodnými produkty, jako jsou hydratační krémy, séra a tonika, můžete […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč jsou muži často nevěrní?

Partnerské vztahy od Hana Černá

Lahodný italský salát panzanella

Recepty od Michaela Dočkalová

Až teď ve stáří zní náš dům smíchem

Příběhy od Karla Pelikánová

7 kroků péče o blond vlasy

Být blondýnka je lákavé, ovšem pokud nemáte vlasy přirozeně plavé, tak i náročné. My ale víme, jakou péči takové vlasy potřebují. Péče o odbarvené vlasy může být složitější, než se na první pohled zdá. Odbarvená blond vyžaduje zvláštní pozornost, aby si udržela svůj odstín, zářivost a vitalitu. Pokud chcete, aby vaše vlasy zářily, je třeba dodržovat několik […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kynuté vdolky

Příprava sice zabere trochu víc času, ale až tyhle vdolky ochutnáte, vaše chuťové buňky se zaradují. Ozdobte je povidly, strouhaným tvarohem a zakysanou smetanou. Potřebujete: ✿ 375 ml mléka ✿ 21 g droždí ✿ 50 g cukru krupice ✿ 500 g hladké mouky ✿ špetku soli ✿ 1 lžičku citronové kůry ✿ 40 g másla […]

Recepty od Eva Houšková

Chodil mě navštěvovat duch dávno zemřelé sestry!

Každé zjevení doprovázela vždy typická vůně jasmínu. Moje sestra Jana zemřela před třiceti lety poté, co dlouho bojovala se zákeřnou nemocí. Já jsem si celou tu dobu nesla vinu jako těžký kámen v srdci – ne snad proto, že bych jí něco provedla. Jen jsem s ní nebyla v době, kdy mě nejvíc potřebovala, protože […]

Příběhy od Petr Stránský

Multifunkční vychytávka jménem kokosový olej

Seženete ho v každém supermarketu či v řetězcích velkých drogerií. Pokud ho máte v koupelně, žádný jiný krém už nepotřebujete. Pokud jste majitelkou suché pleti, kokosový olej je geniální náhražkou tělového mléka. Pleť krásně vyživí, hydratuje, a to i tu atopickou. Skvěle zvláční suché lokty a ztvrdlé paty. Ideální je ho vmasírovat ještě do vlhké pokožky po koupeli. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s jablkem a modrým sýrem

Obsahuje vše, co potřebujete, a dát si ho můžete, i když zrovna držíte dietu. Ingredience: ● 1 hrst natrhané červené čekanky ● 1 hrst baby špenátu ● 1 hrst rukoly ● 1 jablko ● 1 malá červená cibule ● 1 hrst pekanových ořechů ● 120 g sýru s modrou plísní (gorgonzola, niva) ● 5 lžic jablečného octa ● 8 lžic vody ● 3 lžíce panenského olivového oleje […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Cuketový pekáček se sýrem

Suroviny: 800 g brambor 1 velká cuketa 200 ml smetany ke šlehání 150 g goudy 1 lžíce másla 2 stroužky česneku špetka muškátového oříšku snítka tymiánu sůl pepř Postup: Oloupané brambory a cuketu nakrájejte na tenké plátky. Cuketu lehce osolte, a jakmile se na jejím povrchu objeví kapičky vody, otřete je papírovou utěrkou. Do zapékací […]

Recepty od Johana Hůlková

Domácí zázrak z ovesných vloček

Mastná pleť trápí mnoho žen. Mnoho z nich si myslí, že se s tím nedá nic dělat. To je omyl. Řešení existuje. Lesk, rozšířené póry a sklon k pupínkům – mastná pleť nás přímo ničí. A nakonec i přes veškerá předsevzetí sáhneme po drahé kosmetice, která sice pleť často zbytečně vysušuje, ale aspoň na chvíli funguje. Přitom velmi účinné a šetrné řešení máme […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Toustový chléb s krůtím a čedarem

Připravte si lehkou svačinu nebo večeři do pár minut. Ingredience: 4 plátky toastového chleba 300 g krůtích prsou 150 ml smetany ke šlehání 80–100 g sýra čedar hrst listového salátu 1 menší cibule 1 lžíce oleje sůl čerstvě mletý pepř čerstvá petržel Postup: Krůtí maso nakrájejte na kousky, osolte a opepřete. Na pánvi na oleji […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Dáte si čaj (nejen) o páté?

Tradiční britský rituál vznikl v 19. století a čaj se zde často popíjel s mlékem. Nebyla to ovšem žádná novinka, pili ho tak už v dávných dobách v Tibetu. Přidání mléka pomáhá zjemnit chuť čaje, snížit jeho trpkost a má i spoustu zdravotních benefitů. Pozor na teplotu Tradičně se tento nápoj připravuje z černého čaje a mléka, někdy smetany. Je důležité, aby se mléko […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Sen ve mně probudil kořenářku, co umí léčit

Ten malý, starý domek na kraji lesa mi byl tak povědomý! Jako by vystoupil z mého snu. Stála jsem tam a poslouchala, co mi radí moje skvělá babička. Když jsem nastoupila do důchodu, byla jsem třicet let rozvedená a sama. Žila jsem v městském bytě s kočkou a kanárem. Celý život jsem snila o malé chaloupce někde v lese, kde budu mít […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Řecký jogurtový koláč s pomeranči

Využijte sezonu pomerančů a připravte si výborný voňavý koláč, který vám připomene dovolenou na řeckých plážích. Potřebujete: ✿ 150 g hrubé mouky ✿ 100 g cukru krupice ✿ 12 g prášku do pečiva ✿ špetku soli ✿ 4 vejce ✿ 150 g mandlí ✿ 80 g medu ✿ 100 g olivového oleje ✿ 300 g bílého řeckého jogurtu Sirup: ✿ 400 ml vody […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články