Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Poslední Vánoce před tím božím zázrakem

Příběhy od Karla Pelikánová

Vánoční hit: Drážďany v plné parádě

Cestování od Denisa Zajíčková

Plněné vaflové kornoutky

Recepty od Eva Houšková

Horká čokoláda s brandy a šlehačkou

Luxusní nápoj pro chladné večery, ve kterém se snoubí sametová chuť čokolády s kapkou brandy a nadýchanou šlehačkou. Ideální pro chvíle odpočinku i malé oslavy. Ingredience na 2 porce: ● 400 ml plnotučného mléka ● 100 g kvalitní hořké čokolády ● 2 lžičky třtinového cukru ● 40 ml brandy ● šlehačka na ozdobu Postup: V kastrůlku pomalu zahřejte mléko, nesmí se vařit. Přidejte nalámanou čokoládu a míchejte, dokud se zcela nerozpustí […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Aby svátky proběhly v klidu, dejte depresi stopku!

Nedostatek sluníčka, jaro v nedohlednu a před námi kouzelný advent, který ale ve finále bývá víc stresující než pohodový. A to je doslova živná půda pro rozvoj nejen nemocí, ale i stresu. Nepodléhejte mu! Stres ze svého života vyškrtnout úplně nemůžeme, proto se vyplatí znát a využívat osvědčené zásady a postupy, které nám ho pomohou lépe zvládnout. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zkrášlete se s hroznovým vínem

Kuličky hroznového vína jsou nejen chutné a zdravé, ale navíc podporují vaši krásu. Seznamte se s jejich vynikajícími účinky. Hroznové víno dokáže předcházet stárnutí pleti. Vitamin C v něm obsažený patří mezi antioxidanty, a dokáže dokonce „opravit“ některé škody způsobené UV zářením. Maska pro vypnutí pleti Když vymačkáte šťávu z čerstvých hroznů a nanesete ji na pleť, vypne ji a vyhladí. Maska […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Prima tipy a triky do domácnosti pro každý den

Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás. Možná to není právě ta nejlepší představa trávení volného času, ale s pomocí naší nové šikovné Knihovničky Babiččiny osvědčené rady vám tyto činnosti půjdou rychleji a lépe od ruky. Mějte byt jako klícku Jak vyčistit oblečení, jak uklidit a zvelebit celý byt? Jak si vyrobit originální domácí […]

doporučujeme

Kritické body každého vztahu

Na občasné hádce není nic špatného. Vypustit emoce je lepší než v sobě negativní pocity dusit. Kvůli některým záležitostem to ale jiskří v každém vztahu. Víte, proč a z jakých důvodů se páry hádají nejvíc? Každý vztah prochází někdy krizí. A občas to bouchne v každé rodině. Když se hádáte, tak alespoň říkáte, co vám vadí, a partner má šanci se to dozvědět. […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Italský vánoční chléb

Pokud jste se někdy v předvánočním období vypravila do Itálie, jistě jste tam narazila na panettone – voňavý bochník plný kandovaného ovoce. V tamních supermarketech už od začátku listopadu najdete spoustu druhů a značek této tradiční dobroty, vy se ale inspirujte italskými babičkami a připravte si ji doma! Příprava je sice kvůli dvojitému kynutí delší, ale výsledek stojí za […]

Recepty od Johana Hůlková

Bylinkový nakládaný sýr

Nejlépe chutná sýr naložený alespoň jeden týden dopředu. Ingredience: 300–400 g sýra (ideálně balkán, feta či hermelín) 3 stroužky česneku 1 červená chilli paprička 1 lžička sušeného rozmarýnu 1 lžička sušeného oregana 1 lžička drceného chilli pár kuliček barevného pepře 1–2 snítky čerstvého rozmarýnu 250–350 ml kvalitního oleje Postup: Sýr nakrájejte na větší kostky. Do […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Na tu noční v nemocnici nikdy nezapomenu

Byla jsem v nemocnici nová. A vyděšená. Na radu od zkušené kolegyně nikdy nezapomenu. Duše zemřelého se nesmí zapomenout pustit na svobodu. Vždycky jsem si přála být zdravotní sestrou. Když jsem se dostala na zdravotní školu, byl to jeden z mých nejšťastnějších dnů v životě. Svůj sen jsem měla na dosah ruky. Jako zdravotní sestra jsem zažila mnoho zajímavých, […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Děly se malé, tiché zázraky

Nikdy bych neřekla, že může někdo tak vyčerpat, a přitom tak obohatit. Pak jsem ale u sebe měla celé prázdniny vnoučata a to tedy byla jízda. Místy divoká, ale opravdu krásná. Před třemi lety mi syn Ondra zavolal, že se s manželkou hádají a potřebují trochu prostoru. Neváhala jsem ani minutu. „Pošli děti ke mně,“ řekla jsem. Netušila […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Dýchám jen tak napůl

Nosní polypy trápí lidi častěji, než si myslíte. Mnohé z nás si je dlouho ani neuvědomují. Když začne chybět čich a zhorší se dýchání, možná jsou na vině. Nosní polypy jsou malé nezhoubné výrůstky na sliznici dutin a nosní přepážky. Vypadají jako drobné průsvitné kuličky a často vznikají tam, kde je sliznice dlouhodobě podrážděná nebo zanícená. Lékaři vysvětlují, že […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Kakao s badyánem, skořicí a marshmallow

Voňavý horký nápoj, který spojuje jemnost kakaa se sladkostí marshmallow a hřejivým kořením – ideální společník do chladných večerů. Ingredience na 2 porce: ● 500 ml plnotučného mléka ● 3 lžíce kvalitního kakaa ● 2 lžíce třtinového cukru ● 1 hvězdička badyánu ● 1 menší skořicová tyčinka ● hrst minimarshmallow Postup: Mléko nalijte do hrnce, přidejte badyán i skořici a na mírném ohni pomalu zahřívejte. Nechte 5 minut prolnout […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Skrýváte pod čepicí vlasy jako sláma? Probuďte je zase k životu

Zima vlasům vůbec neprospívá. Vysušují se, lámou, jsou plné statické elektřiny, ztrácejí objem a pokožka pak svědí. Jak o vlasy a vlasovou pokožku správně pečovat? Zasněžená romantika je sice krásná představa, ale nebudeme si nic nalhávat, v mrazu trpí nejen naše pokožka, ale i vlasy. A totéž platí i v případě, že nosíte pokrývku hlavy. Vlasy jsou pak zplihlé, vypadají jako sláma a chybí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pro sváteční čas adventu

Že ještě nemáte adventní věnec na stůl? Ani ten na dveře nebo jinou dekoraci jako připomínku blížících se Vánoc? S Kafíčkem to snadno napravíte. 1) Budete potřebovat slaměný kruh, větvičky cypřišku, zelené jmelí, perleťové korálky na ozdobu, čtyři svíčky s kovovými svícny, drát a plochou misku. 2) Jako první na slaměný základ věnce připevněte drátkem připravené větvičky a jmelí. Do svíček zespoda nasaďte kovové […]

Nápady od Simona Škodáková

Skořicové hvězdičky s bílou polevou

Suroviny: 2 bílky kůra z 1 citronu 1 lžička citronové šťávy 200 g moučkového cukru 250 g mletých mandlí 2 lžičky mleté skořice 1 lžička mletého zázvoru Postup: Nejprve ušlehejte bílky. Jakmile se začne tvořit pěna, postupně do nich přidávejte cukr a šlehejte, dokud nezískáte tuhý sníh. Asi čtvrtinu odložte do jiné misky a vložte […]

Recepty od Johana Hůlková

Zázračný hormon spánku si hýčkejte

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Nadýchané muffiny s paprikou

Recepty od Michaela Dočkalová

Máte pořád hlad jako vlk?

Krása a zdraví od Eva Houšková

Někdy je lepší říct si pravdu do očí

Manžel se rozhodl, že bude svou minulost tajit. Když jsem se potkala s jeho první ženou, nevěřila jsem svým uším. Byla jsem pět let vdaná, můj muž byl o dvanáct let starší než já, už rozvedený. Vlastně jsem vůbec nepochopila, proč mi neřekl hned na začátku našeho vztahu pravdu, že má se svou bývalou manželkou syna. Lhal, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Smutek ze ztráty netrval naštěstí dlouho

Poznala jsem, že na světě jsou dobří lidé. Cestovala jsem tehdy za svou sestrou, která žila na druhém konci republiky. Kufr sbalený už od úterý, lístek v kapse, a v malé staré kabelce se krčily i moje doklady. Občanský průkaz, legitimace na městskou dopravu a dokonce i starý cestovní pas, který už sice neplatil, ale […]

Příběhy od Petr Stránský

Džínové dekorace

Pokud si moc nepotrpíte na klasické dekorace a rádi experimentujete, je pro vás upcycling jako dělaný. A máte-li doma džínové oblečení či doplňky, které už mají to nejlepší dávno za sebou, využijte je. Na vánočních dekoracích vypadá denim překvapivě velice dobře a originálně. Vyzkoušejte a uvidíte! Každý má ve skříni určitě minimálně jedny džíny, u kterých doufá, že […]

Nápady od Denisa Brýlová

Magická kouzla adventu

Předvánoční čas je obdobím radosti, které si často kazíme spěchem. Zkuste rituály, jež harmonizují prostor a vyženou z něj napětí a chaos. Vánoční čas má v sobě zvláštní ticho, které slyší jen ten, kdo mu jde naproti. Všechno se zpomalí, světlo se prodírá tmou a i my se obracíme víc dovnitř. Když se říká, že Vánoce jsou svátky […]

Magický svět od Hana Černá

Lázně pro vaše nehty

Pokud máte křehké nehty a popraskanou kůžičku, dopřejte jim vyživující oleje, nebo mléčnou lázeň. V profesionálním salonu zase ošetření horkým voskem. Ohřejte kokosový, olivový nebo ricinový olej na příjemnou teplotu, nalijte ho do misky, nehty trochu navlhčete vodou a ponořte je do teplé lázně alespoň na 10 minut. Díky navlhčení olej uzavře hydrataci v nehtu […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kuřecí kousky v listovém těstě

Je jednoduchý, a přitom tak dobrý! Ingredience: 2 pláty listového těsta 400 g kuřecích prsou 1 cibule 2 stroužky česneku 1 pórek nebo menší cuketa 150 ml smetany na vaření 1 vejce 1 lžíce hořčice 1 lžička tymiánu sůl, pepř olej na restování 1 vejce na potření Postup: Kuřecí maso nakrájejte na menší kousky, osolte, opepřete […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak vyčarovat vláčné a plné rty

Měly bychom pamatovat, že i rty potřebují svou péči, aby zůstávaly krásně vláčné a mladistvé. Skvělý tip je například peeling, který je zbaví suché kůže. Ideálně si ho dopřejte jednou týdně, zejména pokud ráda používáte rtěnku. Péče je základ Možná si říkáte, že je to zbytečné. Ale není. Líčení totiž teprve pak bude vypadat dokonale. Na dobře udržovaných […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Starodávná krása v moderním stylu

Lázně Teplice nejsou tak velké ani schované v lůnu přírody jako třeba Karlovy Vary. Mají ale dlouholetou, úžasnou tradici a návštěvníci odjíždějí nadšeni. Pro ženy, které si chtějí zklidnit mysl, ulevit tělu a dopřát si přitom i špetku elegance a kultury, jsou Teplice v Čechách jako stvořené. Ať už se tam chystáte jenom na víkend s kamarádkou, nebo máte před sebou […]

Cestování od Michaela Dočkalová

Vánoční čas kouzel

Po dobu adventu prý nic není nemožné. Poznejte pravé kouzlo Vánoc a vyzkoušejte magické rituály, jež krásu nevšedních dnů ještě umocní. Přivolejte si do života štěstí, lásku či peníze. Jak na to? Když se svět noří do tmy a běháte s dárky v jedné ruce a nákupním seznamem v druhé, uniká vám možná to nejkrásnější – že advent není o honbě, ale o návratu. K sobě, ke klidu a k vnitřnímu […]

Magický svět od Hana Černá

Kuřecí steak s dýní a fazolkami

Drůbeží maso je zdrojem kvalitních bílkovin, obsahuje mj. také zinek, který posiluje imunitu a urychluje hojení ran. Dýně i fazolky obsahují antioxidanty, vlákninu a spoustu živin. Potřebujete: ✿ 500 g kuřecích prsou ✿ 1 lžíci mleté sladké papriky ✿ ½ lžičky drceného kmínu ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku sušeného česneku ✿ olej Přílohy: ✿ 1 malou dýni Hokkaido ✿ 2 stroužky česneku ✿ olivový […]

Recepty od Eva Houšková

Dodnes vzpomínám na romantická rána v mládí

Byla jsem tenkrát v útlumu a neznámý mladík mě probudil. Ve třiadvaceti letech mi kdysi připadalo, že můj život už bude pořád stejný. Každé ráno se podobalo druhému a dny ostatně také. Měla jsem po bouřlovém rozchodu a krizi, která mě dovedla až do léčebny. Vztahů jsem se bála. Romantik na první pohled Z domu […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články