Lehké pyré z cizrny je zajímavou náhradou klasické bramborové kaše a díky citronu a česneku chutná svěže a výrazně. Ingredience pro 4 osoby: ● 2 konzervy cizrny ● 2 stroužky česneku ● 3 lžíce olivového oleje ● šťáva z poloviny citronu ● 100 ml zeleninového vývaru ● 1 lžíce másla ● sůl ● pepř ● špetka římského kmínu Postup: Cizrnu slijte, propláchněte a vložte do hrnce spolu s vývarem. Přidejte prolisovaný česnek a krátce […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Suroviny: 300 g hladké mouky 2 vejce 150 g másla Na náplň: 150 g čerstvých hub pepř 150 g goudy 4 vejce sůl 1 kelímek zakysané smetany Postup: Houby asi 15 minut povařte a přeceďte je. Mouku smíchejte s vejci a kostičkami studeného másla a osolte. Rukama vypracujte těsto a ve fólii ho dejte do […]

Vstanete z postele, až když opravdu musíte, nebo naopak vyskočíte ještě před zvoněním budíku? O tom, jaký bude váš den, rozhoduje právě ráno. Důležitým krokem je nastavit si pravidelný spánkový režim. Pokud chcete začít den příjemněji, zkuste budík s jemným světlem, které simuluje východ slunce, nebo s příjemnou hudbou místo drnčení. Každý den může být báječný Způsob, jakým ráno […]

Nemůžu uvěřit, co jsme všechno s kamarádkou vyváděly, když nám bylo šestnáct. Bylo to spíš trapné než vtipné. Chtěly jsme, aby si nás všimli kluci. Hlavně tedy ten jeden. Je to už dávno. Bylo nám s kamarádkou Mirkou šestnáct let a neustále jsme na sebe chtěly za každou cenu upozorňovat, aby si nás každý všiml. Vyváděly jsme psí […]

Zažijte ta nejhezčí panoramata! Pokud toužíte po troše adrenalinu, výhledech na krásnou krajinu a vítáte tipy na zajímavé pěší túry nebo jen nenáročný výlet, určitě si z této naší soupisky vyberete. Pec pod Sněžkou Nechte se vyvézt na vrchol nejvyšší české hory Sněžky! Čeká tu na vás moderní čtyřmístná kabinková lanovka, která je v provozu denně mimo dubna a listopadu. Dolní stanice začíná v malebném […]

Slovo fondant (čti: fondan) pochází z francouzského fondre, tedy rozpouštět se. A přesně to tento dokonalý čokoládový dezert udělá ve vašich ústech. Na 4 porce potřebujete: ✿ 100 g kvalitní hořké čokolády ✿ 80 g másla ✿ 2 vejce ✿ 50 g cukru krupice ✿ špetku soli ✿ kakao na vysypání 1. Čokoládu nalámejte na kostičky a vložte do misky s […]

Jemná polenta s máslem a parmazánem je skvělou alternativou ke kaši nebo knedlíkům a výborně doplní pečené maso i grilovanou zeleninu. Ingredience pro 4 osoby: ● 250 g instantní polenty ● 1 l zeleninového vývaru ● 50 g másla ● 80 g parmazánu ● 2 lžíce smetany ● 1 lžíce nasekané petrželky ● 1 lžička tymiánu ● sůl ● čerstvě mletý pepř Postup: Do většího hrnce nalijte vývar a přiveďte ho k mírnému varu. Za stálého […]

Už dávno neplatí, že by se měly ženy po dosažení určitého věku ostříhat, protože se nehodí, aby nosily dlouhé vlasy. Obecně toužíme vyjádřit samy sebe a přestat se snažit vypadat a chovat tak, jak se od nás očekává. Jde přece o to, cítit se dobře, a to v každém věku. Obvyklý názor o krátkých vlasech ve vyšším věku už […]

Květák nemusí být jen smažený či vařený. Ve spojení s orientální tahini omáčkou získá výraznou chuť a stane se originální přílohou k masu i rybám. Ingredience pro 4 osoby: ● 1 větší květák ● 3 lžíce olivového oleje ● 1 lžička římského kmínu ● 1 lžička sladké papriky ● sůl ● pepř ● 2 lžíce tahini pasty ● šťáva z poloviny citronu ● 2 lžíce vody ● hrst nasekané petrželky Postup: […]

Když jsem doma oznámila, že po víc než dvaceti letech dávám výpověď, všichni si mysleli, že jsem přišla o rozum. Já sama jsem měla strach, jestli nedělám životní chybu. Víc než dvacet let jsem pracovala jako účetní v jedné menší stavební firmě. Ze začátku mě práce opravdu bavila, měla jsem skvělé kolegy a domů jsem chodila s pocitem, […]

Skvělý způsob, jak pleť rozzářit a omladit i bez docházení do kosmetických salonů – doma, v pohodlí a levně. Peeling vykouzlí pleť hladkou, vyčistí póry a eliminuje vrásky. Stačí vědět, jak na to! Co dělat, když pleť působí zašedle a cítíte, že by potřebovala vzpruhu? Právě tady pomůže domácí peeling. Jak ho provést a jaké jsou možnosti? Co vše peeling umí? Často je zdravá, […]

Na nedělní oběd je tahle oblíbená masová směs jako stvořená. Ingredience: 600 g hovězí roštěné 300 g čerstvých hříbků 2 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce másla 1 lžíce oleje 1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžička sladké mleté papriky 1 lžička dijonské hořčice 300 ml hovězího vývaru 150 ml smetany na vaření 1 lžička worcesterské […]

Řídnutí kostí je normální součástí stárnutí. Pokud s tím ale něco neuděláte, může ovlivnit pohyblivost i nezávislost na okolí. Osteoporóza je onemocnění, které oslabuje kosti. Ty se stávají křehkými a častěji se lámou. Pod mikroskopem vypadá zdravá kost jako včelí plástve, při osteoporóze jsou otvory a mezery v ní mnohem větší – a to jsou signály počínajícího onemocnění. Ženy hrají prim […]

Také je vám vždycky na konci léta líto, že budete muset na podzim trávit většinu času doma? Přitom to tak vůbec být nemusí. Užijte si podzim na zahradě, balkonu a terase plnými doušky. Stačí je deky, pár podzimních dekorací, světýlek a horký nápoj. Dokonalé útočiště l Ne každý se může pyšnit pergolou, která vás ochrání před větrem […]