Jsou skvělým pomocníkem pro vaše vlasy. Dokážou je posílit, vyživit, zjemnit a dodat nádherný zdravý lesk. Použijte jen malé množství, stačí pár kapek. Naneste je do dlaně a pak olej vmasírujte ke konečkům vlasů,  nikdy ale ne ke kořínkům. Arganový  Ideální je pro suché a poškozené vlasy. Hydratuje, regeneruje, navrací jim vitalitu a lesk, posiluje vlasové vlákno, zmírňuje třepení […]

Právě vychází nová knihovnička Chytrý prvňáček, která ukáže budoucím školákům, že opravdové superschopnosti nepotřebují plášť ani kouzla. Stačí chuť objevovat, přemýšlet, zkoušet nové věci a postupně se učit zvládat svět kolem sebe. Na děti čekají hravé úkoly s čísly a písmenky, logické rébusy, první angličtina, vyprávění, tvoření i kvízy ze světa zvířat, vesmíru, sportu nebo […]

Výborně se hodí na vydatnou svačinu, ale i k pivu nebo vínu. Ingredience: 4 silnější plátky toastového chleba 200 g hotového roastbeefu 2 hrsti čerstvé rukoly 2 nakládané okurky 2 lžíce dijonské hořčice 2 lžíce majonézy 1 lžička medu 1 lžíce másla sůl a čerstvě mletý pepř Postup: Nejprve připravte hořčičný dresink. V misce smíchejte […]

Zářivá barva fialových batátů v kombinaci s kokosem a svěží náplní tvoří luxusní dezert. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 400 g fialových batátů ✿ 100 g strouhaného kokosu ✿ 30 g kokosové mouky ✿ 5 lžic medu ✿ 2 lžíce kokosového oleje ✿ sůl ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu Náplň: ✿ 250 g drobného ovoce ✿ 2 lžíce chia semínek ✿ 1 lžíci javorového sirupu ✿ 400 ml kokos. mléka […]

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, proč je dobré dbát na pravidelné odvodňování. Organismus některých lidí má tendenci zadržovat přebytečné množství vody a jejich postava pak vypadá silnější, než kdyby měla namísto vody stejné množství tuku. Přebytečná tekutina také způsobuje otoky kotníků, celulitidu, odulou tvář a viditelnou […]

Obyčejná plněná vejce se díky pár olivám a troše fantazie promění v legrační zelené příšerky. Ingredience:  6 vajec  100 g majonézy  1 lžička plnotučné hořčice  1 malá nakládaná okurka  1 lžíce pažitky  8 černých oliv  sůl  pepř Postup: Vejce uvařte natvrdo, zchlaďte ve studené vodě a oloupejte. Podélně je rozpulte a žloutky opatrně vyjměte. V misce je rozmačkejte vidličkou a smíchejte s majonézou, hořčicí […]

Zralé a šťavnaté kuličky hroznového vína jsou teď všude k mání. Nejenže mají skvělou chuť, ale mohou prospívat i našemu zdraví, a dokonce i naší kráse. Lahodné plody byly odedávna považovány za vybranou pochoutku, a navíc se z nich získává víno, nápoj bohů. Bobule obsahují asi 80 % vody a celou řadu cenných látek a vitaminů. Skvěle hydratují, a díky tomu působí skvěle i na stav […]

Chcete ochutnat ostrovní kuchyni? Zkuste tradiční anglický oběd. Na yorkshirský pudink: 140 g hladké mouky 4 vejce 200 ml mléka ½ lžičky soli 4 lžíce rostlinného oleje Na náplň: 500 g roastbeefu 400 g růžičkové kapusty 4 větší mrkve 3 pastináky 2 lžíce oleje 1 lžíce medu sůl a čerstvě mletý pepř 200 ml výpeku […]

Která z nás v životě nevypustila z úst pikantnost o kolegyni či neprobrala sousedku s přítelkyní u kávy? Proč máme potřebu řešit ty druhé, i když víme, že se to nepatří? Za touto podivuhodnou libůstkou jen málokdy stojí čistá zlomyslnost. Mnohem častěji jde o naše vlastní nenaplněné potřeby, touhu po bezpečí a pospolitosti nebo jen obyčejnou lidskou nejistotu. Všichni přece víme, že pomlouvání a drby nejsou nic […]

Na talíři vypadají trochu morbidně, ale ve skutečnosti jde o křehké máslové sušenky, po kterých se jen zapráší. Ingredience pro 4 osoby:  250 g hladké mouky  120 g másla  80 g moučkového cukru  1 vejce  1 vanilkový cukr  50 g mandlí  1 lžíce kakaa  jahodová marmeláda Postup: Z mouky, změklého másla, cukru, vanilkového cukru a vejce vypracujte hladké těsto. Zabalte ho a dejte asi na 20 minut […]

Také máte vždycky na podzim vlasy jako slámu a bez života? Zkuste si doma připravit bohatě vyživující zábaly, které jim propůjčí úžasnou pevnost, lesk a hydrataci. Díky nim budou vlasy zdravější a každý účes bude bez jediné chybičky. Plískanice, vítr i topení, to všechno má neblahý vliv na naše vlasy. Nepříznivé počasí vlasy vysušuje, mohou se začít třepit a stávají […]

Ano, čtete správně, i jed může být kosmetickým pokladem pro naši pleť. Konkrétně ten hadí a včelí. Dokáže vyhladit vrásky a zpevnit a vypnout povadlou pleť. Nebojte se, milé dámy, není třeba se nechat poštípat rojem včel či kousnout hadem. To by nám mnoho krásy nepřidalo. Jde o pouhou imitaci živočišných jedů vytvořenou v laboratořích. Ale fungují neméně. Simulace včelího bodnutí […]

Někdy stačí roastbeef podávat jen s lehkým salátkem. Ale nesmíte zapomenout na hořčici. Ingredience: 250 g hotového roastbeefu 150 g cherry rajčat 100 g mozzarelly 2 hrsti rukoly 80 g zelených oliv 1 lžíce hořčičných semínek 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce balzamikového octa 1 lžička medu sůl, čerstvě mletý pepř Postup: Rajčata omyjte a […]

Pozorovat barevné rybky, jak tiše proplouvají mezi rostlinami, je jako balzám na duši. Akvaristika je koníček, který v sobě spojuje péči o živé tvory, estetiku i radost z tvorby vlastního malého ekosystému. Ačkoli to tak možná na první pohled nevypadá, akvárium je mnohem více než jen skleněná nádoba s vodou a rybkami. V tomto malém podvodním světě má každý živočich i rostlinka svoje místo. Pokud […]

S nástupem podzimu obvykle přichází každoroční vlna respiračních onemocnění. Je potřeba začít posilovat imunitu. Jedním z typických podzimních onemocnění je chřipka. Přestože odborníci varují před možnými komplikacemi a zdůrazňují prevenci, mnoho lidí její závažnost stále podceňuje. To se ale může dost vymstít. Nenechávejte ochranu zdraví na poslední chvíli. Varovné příznaky Samozřejmě i takové  „obyčejné“ nachlazení, rýma nebo kašel dovedou člověku znepříjemnit […]