S podzimem přichází čas na to, abychom se víc věnovaly samy sobě. Babí léto je ideální čas pro dlouhodobou regeneraci naší pokožky, vlasů a získání nové energie. Podzim je doba, kdy byste se měla zaměřit na všechny škody, které napáchaly sluneční paprsky nebo prudké teplotní změny. Je to zároveň období, kdy můžete připravit svoji pokožku na zimu, […]
Jste pořád unavená, malátná, bez nálady, vaše pleť má nezdravou barvu a často se vám dělají pupínky? Pak je čas na detox! Může to být tím, že máte v krvi příliš mnoho tuku, toxických látek nebo mikroskopických parazitů. Nejde o žádnou katastrofu, očistit krev můžete snáz, než by se mohlo zdát. Dýchejte zhluboka Dobře okysličená krev lépe rozvádí […]
Přešlapujete na místě a stále si v hlavě omíláte to, co už skončilo? Poradíme vám energetický detox, který udělá za prožitou bolestí tlustou čáru. Když se s někým rozejdete, nestačí to jen vyslovit u sklenky vína s kamarádkou. Dokud neuděláte poslední tečku, vaše energie zůstává viset v minulosti a vy pak máte pocit, že sice […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Je vaše pleť suchá, a vy se proto bojíte používat na ni make-up? To ale vůbec nemusíte, stačí se jen naučit správný postup. U suché pleti se často stává, že se na ní po nanesení make-upu po chvíli objeví drobné suché, odlupující se šupinky kůže, které veškerou práci s líčením a jeho efekt v okamžiku zničí. Vzdávat se kvůli tomu […]
Francouzský koláč zvaný galetka je to pravé pro skutečné labužníky. Ingredience: 250 g hladké mouky 150 g studeného másla 60 g moučkového cukru 1 vejce špetka soli 500–600 g švestek 2 lžíce třtinového cukru 1 lžička skořice 2 lžíce mletých mandlí 1 vejce na potření 50 g mandlových plátků moučkový cukr na posypání Postup: Z […]
Vrásky nejsou jen projevem stárnutí. Často za ně mohou i naše každodenní návyky. Od špatného odličování přes přílišné vystavování sluníčku až po zbytečné mračení. To vše jsou drobnosti, které když eliminujeme, tvář zůstane výrazně hladší a vypnutější. Pozor na urputné domácí rituály Mladý vzhled naší pleti netkví jen v drahých procedurách a vyčerpávající péči. Přibývání vrásek zpomalíme už jen tím, když odlehčíme […]
Zajímáte se o byliny? A víte, že kromě léčení je lze využít i v magii? O úplňkových nocích vyrážely do lesů čarodějky, aby nasbíraly magické bylinky do svých lektvarů. Které rostlinky mají tu kouzelnou moc? Jako pomocníka ke změně ve svém životě můžete využít i přírodu v podobě bylin. Chce to ovšem vědět víc o jejich magických schopnostech. ALOE Hlavní užití je […]
Čas od času se může stát, že se necítíte ve své kůži. Někdy za tím může být pomalejší trávení a střeva, která se rozhodla stávkovat. Když se člověk stará o své tělo s láskou, často začíná u věcí, které jsou vidět. Ale skutečná pohoda se rodí uvnitř. Například střeva ovlivňují zdraví víc, než si myslíte, […]
Galetky asi znáte ve sladké podobě, ale dají se připravit i naslano. Stačí jen vyměnit náplň za rajčata, cuketu a sýr. Na 2 porce potřebujete: ✿ 2 hrnky hladké mouky ✿ ½ hrnku oleje ✿ ½ hrnku horké vody ✿ 1 vejce ✿ špetku soli Náplň: ✿ 2 lžíce dijonské hořčice ✿ ½ cukety ✿ 8 červených cherry rajčat ✿ 6 žlutých cherry rajčat […]
Decentní make-up je passé, podzim přeje odvážným, takže pokud ráda experimentujete, jistě vás bude zajímat, jaké jsou podzimní novinky v líčení. Výrazné líčení bez snahy o dokonalost. Přesně tak to bude letos na podzim vypadat. Zapomeňte na přesné linky a uhlazenost. Rozmazaný a kouřový efekt, to je přesně to, čím můžete oslnit. V kurzu jsou syté oční stíny a […]
Není nad to vyjít si na procházku a radovat se z krásného dne. Co když ale jenom pohodlné boty nestačí? Tvrdá a popraskaná kůže na patách a chodidlech často brání pohodlné chůzi a někdy je i bolestivá. Vyřešit tento problém ale není složité, vyžaduje to jen důkladnou a pravidelnou péči. Co pomůže? Krok za krokem Alespoň dvakrát týdně dopřejte chodidlům teplou […]
Suroviny: 500 g hladké mouky sůl 250 ml mléka 2 žloutky 25 g čerstvého droždí 70 g cukru 80 g másla Na náplň: 200 g mletých vlašských ořechů 80 g cukru 1 lžička skořice 100 ml mléka Postup: Do mléka rozdrobte droždí, přidejte lžíci cukru a nechte vzejít kvásek. Do mísy prosejte mouku, přidejte zbylý […]
Nadýchané kynuté knedlíky plněné zralými švestkami patří k největším podzimním klasikám. Ingredience pro 4 osoby: 500 g polohrubé mouky 250 ml mléka 25 g čerstvého droždí 1 vejce 50 g másla špetka soli 600 g menších švestek 80 g cukru 1 lžička skořice 100 g másla na přelití 80 g mletého máku Postup: Droždí rozmíchejte ve vlažném mléce s trochou cukru a nechte vzejít kvásek. […]
Historické průvody, cimbálová muzika, stánky s vínem, burčákem, moštem a různými lahůdkami. Někde už proběhlo, ale víte, kam ještě vyrazit, abyste toho stihli co nejvíce? Výborné víno i tradice V této části naší země není snad místo, kde by se v září a začátkem října neslavilo vinobraní. Jižní Morava a oblast Pálavy obzvlášť patří mezi nejvýznamnější […]
Bezstarostné léto se s námi pomalu loučí a před námi jsou měsíce plné deště, temna a nemocí, číhajících na každém kroku. Přitom stačí jen posílit imunitu, a můžete podzim prožít ve zdraví. Máme před sebou naštěstí ještě babí léto, které bývá plné sluníčka. Pokud chcete přežít chladné měsíce ve zdraví, využijte každou příležitost, kdy můžete […]
Venku se pomalu ochlazuje a blíží se první podzimní den, což je ideální čas na zútulnění domova. Příroda nabízí nádhernou paletu barev, kterou můžete snadno přenést i do interiéru. Stačí pár jednoduchých pomůcek, abyste během chvilky proměnila svůj byt či dům v útulné podzimní útočiště. Kouzelný lapač snů Budete potřebovat: menší obruč tenký provázek háčkovanou dečku nůžky bavlněnou […]
Maminka mě utřela lopuchem, zaznělo v české komedii století S tebou mě baví svět. Lopuch má ale mnohem zajímavější využití. Tahle rostlina s velkými listy je totiž pravým balzámem na vlasy. Dokáže omezovat jejich vypadávání, podporuje růst a také obnovuje normální stav vlasové pokožky. Vhodný pro všechny Po lopuchu může sáhnout každý, ať má kvalitu a hustotu vlasů jakoukoli. Lopuchová […]
Už celé věky se muži dožívají o spoustu let méně než ženy. Tvrdí, že za jejich kratší život prý může manželství. Proč si ti naši drahoušci tak „lžou do kapsy“? Muži se dožívají v průměru o deset let méně než ženy. Věku přes 90 let se dožije třikrát víc žen než mužů. Chlapi se vymlouvají, že za to prý může […]
Na zahradě nám rostl mohutný strom, nevěděli jsme, že se v jeho útrobách skrývá poselství. Náš kocour měl ale tušení… Byl to prastarý strom, který na naší zahradě zasadil můj prapradědeček. Říkalo se, že to udělal poté, co se mu narodil prvorozený syn, můj praděd Vilém. Strom si vysloužil časem v našem rodě značnou úctu. Za těch více […]
Chlorella je jako spolehlivá kamarádka, která toho moc nenamluví, ale když ji pustíte do svého života, dodá vám lehkost a energii. Možná jste o ní slyšela. Možná vám ji doporučila kamarádka, která „na ni nedá dopustit“. A možná jste ji už někdy držela v ruce, ale neodvážila se ji vyzkoušet. Chlorella, malá zelená řasa, která […]
Všechna rajčata často nestihnou dozrát. Nevyhazujte je, místo toho je naložte do láku a získáte skvělou delikatesu k masu i dalším pokrmům. Na 4 sklenice potřebujete: ✿ 1 kg nedozrálých rajčat ✿ 1 cibuli ✿ 1 l vody ✿ 250 ml 8% octa ✿ 2 lžíce cukru krupice ✿ 1 lžičku soli ✿ 3–4 bobkové listy ✿ 5 kuliček nového koření ✿ 10 kuliček celého […]