Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Burácí vám stále v uších vodopád?

Krása a zdraví od Renata Fialová

Lilkové závitky s ořechovou náplní

Recepty od Eva Houšková

Květáková polévka s parmazánem

Recepty od Denisa Zajíčková

Řekněte vráskám jednou provždy NE!

Každá nová vráska nás dokáže zaskočit a připomenout nám, že čas neúprosně běží. To nejlepší ale nemusí být za námi. Stačí pár chytrých návyků, a můžete působit mladistvěji. T rápí vás povislé kontury a nepěkné vějíře vrásek kolem očí a úst? Nemusíte zoufat! Dá se s tím něco dělat. Kromě protivráskových a zpevňujících krémů a masek se vyplatí zaměřit se na zdravou stravu, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Obličejová jóga místo faceliftu

Chcete prozradit fígl, jak vypadat o pár let mladší, aniž byste musela utrácet statisíce za plastické operace? Dokáže to obličejová jóga. Při pravidelném cvičení mimických svalů dovede opravdu zázraky. Zvlášť po padesátce lidský organismus pozvolna přichází o schopnost tvorby kolagenu a jeho nedostatek se pak projeví větším vznikem vrásek, ztenčováním pokožky a povadlými konturami. Dobrá zpráva je, že i s tím se dá […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Játrová paštika s koňakem

Suroviny: 500 g vepřových jater 300 g vepřového bůčku 1 cibule ½ lžičky tymiánu 50 ml koňaku 2 lžíce másla 2 stroužky česneku sůl 1 lžička majoránky pepř Postup: Vepřová játra očistěte a nakrájejte na menší kousky. Bůček nakrájejte na kostky a společně s cibulí ho zprudka opečte na másle. Přidejte játra a česnek a […]

Recepty od Johana Hůlková

Osvědčené nápady do domácnosti pro každý den

Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]

doporučujeme

Vytaste veselé dýně

Čas Halloweenu je tu a s ním dýně na všechy způsoby. Ukážeme vám, že je můžete stylizovat nejen do strašidel, ale vyrobit z nich i elegantní vázu či koš. Váza z dýně 1) Taková velká, šťavnatá dýně může posloužit i jako jedinečná váza na živé květiny. Pro její výrobu zvolte plod s průměrem nejméně 30 centimetrů. 2) V dalším kroku dýni svrchu seřízněte. Tak, aby vám […]

Nápady od Simona Škodáková

Dopřejte játrům podzimní očistu

Trpíte v poslední době často na nadýmání, plynatost či zácpu, nebo vás trápí kyselý reflux, vysoký krevní tlak a neustálá únava? Pak vaše játra zřejmě volají o pomoc… Tělo se zbavuje škodlivin skrz játra, která jsou jedním z nejvíce pracujících orgánů v těle. Během dne přefiltrují obrovské množství krve, a tak fungují jako úžasná čistička, která […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Květákovobrokolicové krokety

Nejen masem živ je člověk. Ochutnejte i výborné zeleninové krokety. Suroviny: 300 g květáku a 300 g brokolice, oboje rozdělené na růžičky 2 vejce 100 g strouhaného sýra 4 lžíce strouhanky + na obalení 2 stroužky česneku 1 menší cibule 2 lžíce nasekané petrželky sůl a pepř olej na smažení Na česnekový dip: 150 g bílého […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Salmonela může zaútočit i teď

Není to tak dávno, kdy v naší zemi došlo k hromadné nákaze salmonelou. Jak se před ní bránit a jaké jsou možnosti léčby? I když je salmon-elóza spojována s teplými měsíci, můžete se jí nakazit prakticky kdykoli. Pro zdravého člověka nepředstavuje velké riziko, v ohrožení však mohou být lidé starší, s oslabenou imunitou a malé děti. Co je to salmonela? Infekce způsobená […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Květinové Vánoce plné zdobení a dobrých nápadů

Vánoce jsou bezesporu těmi nejoblíbenějšími svátky, tak si je užijte v obklopení svých blízkých. Spoustu času budete trávit doma, proto si tu každý den zútulněte svátečními dekoracemi. Každý se na svátky připravuje po svém. Někdo se najde v pečlivém generálním úklidu, jiný se zase radši zaměří na výrobu dekorací. Pokud je pro vás doladění vlastního domova důležité, […]

Nápady od Lucie Peukertová

Dnes už vím, co skutečně znamená mít rád

Opravdová láska neznamená, že toho druhého spoutáte. Naopak, je potřeba dát mu prostor a volnost. Pak se k vám bude rád vracet. S Karlem jsme spolu prožili pětačtyřicet let. Myslela jsem si, že až zestárneme a děti odejdou z domu, budeme si užívat jeden druhého. Jenže poslední dobou byl můj muž stále mlčenlivější. U večeře hleděl do talíře a na otázky odpovídal […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Rok jsme kolem sebe jenom chodili

Některé lásky mají dost pomalý rozjezd. Po rozvodu jsem se rozhodla přestěhovat do Prahy a začít znovu. Pomalu jsem si zvykala na nové prostředí, hledala si přátele a poznávala lidi, kteří žili v mém okolí. Ani ve snu by mě tehdy nenapadlo, že moje další velká láska bydlí jen pár kroků ode mě. Líbil se […]

Příběhy od Petr Stránský

Prý na nás číhalo v domě dávné prokletí…

Jako malá holčička jsem slýchávala, že dům mých prarodičů přitahuje neštěstí a straší v něm temný stín. Málem jsem té povídačce uvěřila také. Když jsem byla malá, bydleli jsme v domě u prarodičů, protože mí rodiče tehdy jako chudí novomanželé neměli na bydlení. Babička mi tehdy vyprávěla o zlu, které v domě sídlí. Jako dítě jsem valila oči a všemu věřila. […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Ráno je boj s časem? Zkuste rychloúčesy!

Hezky upravené vlasy nemusejí být vždy vykoupeny hodinami strávenými v koupelně. Stačí použít suchý šampon. Naneste či nastříkejte přiměřené množství ze vzdálenosti cca 20 cm ke kořínkům, lehce promasírujte a pročešte. Suchý šampon do sebe vstřebá přebytečnou mastnotu a dodá vlasům objem. Pak stačí se už jen učesat a jít. Účes můžete opticky „nafouknout“ také […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vytvořte si vlastní ochranný amulet

V dnešní uspěchané době je vnitřní síla neocenitelným zdrojem. I když ji máte v sobě, občas potřebujete pomoc, abyste ji dokázala využít. Amulet není jen krásným doplňkem. Je to předmět, který má za úkol chránit vás před negativními vlivy a zároveň vás naplňovat energií a posilovat vaše já. V těžkých chvílích vám pomůže napojit se na vaši […]

Magický svět od Hana Černá

Beník doháněl sousedy k šílenství

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Karlovarský knedlík

Recepty od Denisa Zajíčková

Zesvětlete si vlasy přírodně

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Vyzkoušejte sílu stromů!

Stromy v sobě shromažďují nejen svou, ale i vesmírnou a zemskou sílu, která se v nich mísí a pak se šíří do prostoru. Každý má ale podle své velikosti a druhu různě silnou energii. Jak vybrat ten pravý? Energie stromu je závislá na prostředí, kde roste. Najděte ten, který vás k sobě přitáhne. Hledejte mohutný, od pohledu silný a zdravý strom. Když se vám bude na první […]

Magický svět od Hana Černá

Pikantní krevetový salát

Chutný a zdravý, lehce pikantní pokrm poslouží jako předkrm, nebo i jako lehké hlavní jídlo. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2 chilli papričky ✿ 2 lžíce limetkové šťávy ✿ 1 lžíci limetkové kůry ✿ 1 lžící světlé sójové omáčky ✿ 1 lžíce sezamového oleje ✿ 200 g loupaných krevet ✿ 2 lžíce bambusových výhonků ✿ 2 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ hladkolistou petrželku 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Kachna na pomerančích

Kachna na pomerančích je klasický slavnostní pokrm s křupavou kůrčičkou a sladkokyselou pomerančovou omáčkou. Takto upravená kachna představuje elegantní a nesmírně chutnou variantu svatomartinské pečínky. Ingredience pro 4 osoby: ● 1 kachna (2–2,5 kg) ● 2 pomeranče ● 2 lžíce medu ● 1 lžíce sójové omáčky ● sůl ● pepř ● tymián Postup: Kachnu omyjte, osolte a opepřete. Pomeranče nakrájejte na tenké plátky a vložte do […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Všestranné využití voňavého rozmarýnu

Používáme ho hlavně v kuchyni, ale víte, že dokáže také léčit? Bývá součástí kosmetických přípravků a používal se odedávna v lidovém léčitelství ve formě mastí či olejíčků na nejrůznější nemoci, od léčení zánětů přes povzbuzení trávení až po zmírnění únavy. Sirup, co má grády V chladných dnech se vám bude hodit rozmarýnový sirup proti nachlazení. Do kastrolu […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Moji lásku nezmenšila ani osudová rána

Všechny životní plány zničil jeden červnový den. Mojí největší životní zkušeností je, že člověk by se neměl nikdy vzdávat, i když mu osud připraví těžké zkoušky. Sama jsem poznala, jak důležité je neztrácet naději, když se život obrátí vzhůru nohama. Dokonalé manželské štěstí pro mě totiž trvalo pouhý jeden rok. Oslovil mě před kamarádkou Bylo […]

Příběhy od Petr Stránský

3 zábavné způsoby, jak se zbavit stresu

Stres je ničitel pohody a klidu. Místo hezkého večera přinese nervozitu a napětí. My ale pro vás máme čtyři rychlé způsoby, jak mu říct sbohem. 1. Tančete jako o život Nic nevyžene stres z těla rychleji než divoký taneční pohyb. Zapněte svou oblíbenou písničku a zatančete si po obýváku. Nevadí, jestli nevypadáte bezchybně, hlavní je, že se pohybem zbavíte napětí. 2. […]

Recepty od Renata Fialová

Pečené čtvrtky na citronu a jablkách

Chcete zkusit něco netradičního? I pečená verze může být trochu jiná. Doporučujeme kuřecí kousky pečené společně s citrony a jablky. Ingredience: 4 kuřecí stehna 2 větší jablka 2 citrony 4 stroužky česneku 3 snítky čerstvého rozmarýnu 3 lžíce olivového oleje 1 lžíce medu 100 ml kuřecího vývaru 1 lžička sušeného tymiánu sůl a čerstvě mletý pepř Postup: […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Rozzařte svůj domov a zahradu

Advent by se rozhodně neobešel bez různých světýlek, svícnů a luceren. Jistě nám ale dáte za pravdu, že klasika je trošku nuda. Zkuste to letos jinak a vyrobte si nádherné světelné dekorace, které dodají svátkům nezaměnitelnou atmosféru. Také vás před svátky přepadá panika, že nemáte dostatek dekorací a výzdoby? Nejste v tom sami! Nemusíte však utrácet za […]

Nápady od Denisa Brýlová

Dceru její nový přítel jen využívá

Máme hodnou dceru, možná až moc. Když se zamiluje, přes růžové brýle nevidí realitu. Její současný přítel toho bohužel umí dobře využít. Dcera Ivanka byla vždycky moc hodná. Vychovali jsme z ní poctivou dívku, která je ale snadným cílem pro různé typy lidí, kteří se snaží její dobroty zneužít. Tak tomu bylo už ve škole, kdy […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Husa na červeném víně

Husa na červeném víně je naprosto delikátní varianta, která přidá svatomartinské hostině na noblese a luxusu. Ingredience: ● 1 husa (2–3 kg) ● 500 ml červeného vína ● 2 cibule ● 2 mrkve ● 2 stroužky česneku ● 1 lžíce tymiánu ● sůl ● pepř ● 500 ml vody Postup: Husu omyjte, osolte a opepřete. Cibuli, mrkev a česnek nakrájejte na proužky a poduste zvlášť na pánvi. Přidejte víno, tymián a vodu, přiveďte k varu a nálev […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Sekaná s chilli a kečupovou glazurou

Ideální přílohou k pikantní sekané bude bramborová kaše. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 900 g mletého masa ✿ 1 cibuli ✿ 4 stroužky česneku ✿ 2 chilli papričky ✿ ½ cukety ✿ 120 ml mléka ✿ 90 g strouhanky ✿ 1 vejce ✿ 2 lžíce worcesterské omáčky ✿ 1 lžíci dijonské hořčice ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ 180 g kečupu ✿ 40 g hnědého cukru 1. Cibuli nakrájejte nadrobno, česnek […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články