nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Pro toto typické španělské cukroví jsou nejdůležitější mandle. Ingredience: 250 g hladké mouky 150 g mletých mandlí 120 g moučkového cukru 150 g sádla 1 lžička skořice 1 lžička vanilkového extraktu nebo vanilkového cukru špetka soli sezamová semínka na obalení moučkový cukr na posypání Postup: Mouku nasypejte na plech a nasucho ji opražte v troubě […]
Nikdy jsme žádné domácí mazlíčky neměli, až nyní v důchodu si to naplno užíváme. Naše vnoučata se díky nim k nám moc těší. Jen se o ně musíme dělit se sousedem. Já ani můj muž jsme jako děti nikdy doma neměli žádné zvíře. Proto jsme ani neplánovali, že bychom si domů nějakého mazlíčka pořídili. A našim dětem jsme to také […]
Ano, je to spánek. S přibývajícím věkem se ale mění. Bývá lehčí, kratší a častěji přerušovaný. Přitom právě kvalitní spánek je jedním z nejsilnějších léků proti stárnutí. Jak si ho znovu dopřát? Hormony, stres, bolesti kloubů, noční pocení nebo hlava plná starostí – to vše dokáže zhatit každou noc. Po menopauze přirozeně klesá hladina estrogenu a melatoninu, hormonů, které pomáhají […]
Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]
doporučujeme
Nikdy bych nevěřila, že se má vlastní dcera ke mně dokáže obrátit zády, ale stalo se. Trvalo dlouhé roky, než ke mně znovu našla cestu. Klárka byla moje první i poslední dítě, můj celý vesmír. Byla jsem mladá, zamilovaná, a věřila jsem, že život bude krásný. Jenže sny se někdy rozplynou dřív, než se člověk stihne nadechnout. […]
Bylo mi osmačtyřicet a měla jsem pocit, že žiju život, který se mi už dávno přestal líbit. Pracovala jsem jako vedoucí oddělení v menší firmě, kde jsem znala každého. ěděla jsem, kdo měl s kým pletky a už je nemá, doslechla jsem se, kdo je brzy bude mít a s kým, znala jsem nálady svého šéfa i podřízených, včetně toho, kdo si […]
Máte v mrazáku z léta borůvky, připravte si tento lehký, zdravý a chutný dort. Potřebujete: ✿ 200 g datlí ✿ 200 g ořechů ✿ 200 g kešu ořechů ✿ 1⁄2 lžičky skořice ✿ špetku soli ✿ 300 g kokosového mléka ✿ 200 g borůvek + na zdobení ✿ 3 lžíce medu ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ čerstvou mátu 1. Kešu ořechy namočte na 4 […]
Máte nazdobený stromeček, napečené cukroví, ale i tak se na Štědrý den nezastavíte. Přitom chcete být u slavnostní tabule krásná. Stačí, když si pro sebe ukradnete nějakých pět sedm minut! Ještě než si oblečete slavnostnější šaty nebo halenku, než jaké doma nosíte obvykle při výjimečných příležitostech, posviťte si na svoji tvář. Vždyť bez její líbezné podoby by pravé atmosféře […]
Suroviny: 250 g hladké mouky 200 g másla špetka soli 100 g mletých vlašských ořechů 60 g moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu moučkový cukr na obalení Postup: Do velké mísy vložte máslo nakrájené na kostičky, moučkový cukr, prosátou mouku, vanilkový extrakt, sůl a mleté ořechy. Pokud chcete, můžete vlašské ořechy nahradit jiným druhem, skvěle […]
Zima je obdobím, kdy na nás stále útočí respirační onemocnění. Každé je jiné, ale příznaky mají často podobné. Poradíme vám, jak je od sebe rozpoznat.  Není vždy úplně snadné rozlišit, zda vás trápí „jenom“ běžné nachlazení, nebo se perete s chřipkou, či dokonce s covidem. Naštěstí existují určité rozdíly, které vám mohou napovědět, jaký bacil či […]
Ve Švédsku se nazývají lussekatter a jde o lahodné šafránové bochánky. Ingredience: 500 g hladké mouky 200 ml plnotučného mléka 100 g másla 100 g cukru 1 sáček sušeného droždí 1 sáček šafránu 1 vejce špetka soli rozinky 1 vejce na potření Postup: Mléko ohřejte, aby bylo vlažné. Přidejte do něj rozdrcený šafrán a nechte pár minut […]
Nebaví vás už klasika? Živý vánoční stromeček má své kouzlo, o tom žádná. Jde to ale i jinak. Pokud zrovna neholdujete tradičním svátkům, nechte se inspirovat neotřelými nápady, jak si poradit se stromečkem, a přitom zachovat ducha Vánoc. Symbol Vánoc může mít opravdu spoustu podob. Inspirujte se těmi nejoriginálnějšími nápady. Třeba pár knížek, světýlka, ozdoby […]
Dostali jsme se do finančních potíží. Neuměla jsem si představit Vánoce bez dárků, a tak jsem jako smyslů zbavená začala propadat hazardu. Tohle zkusil asi každý. Čas od času si koupit los a doufat, že to konečně vyjde. Kdykoli jsem to udělala, většinou následovalo zklamání, jen ve výjimečných případech jsem vyhrála směšnou částku. Tu jsem pak proměnila […]
Za lesk, sílu a hedvábnou hebkost vlasů nemusíte utratit majlant. Úplně stejnou, ne-li lepší službu udělají i směsi na vlasy, které si můžete připravit doma. Působí vaše vlasy unaveně, zplihle, vysušeně, lámou se a cítíte, že by potřebovaly pořádnou vzpruhu, ale zrovna nemáte žádný ten „zázračný přípravek po ruce“? Stačí otevřít lednici a pustit se do díla. Na výběr máte hned několik variant […]
Citlivé zuby trápí spoustu lidí, ale příčiny bývají různé. Nenechte si kazit život a vyhněte se chybám, které k citlivosti přispívají. Citlivost obvykle vzniká při obnažených zubních krčcích, za které může úbytek dásně při parodontóze nebo špatném postavení a přetěžování zubů. Svou roli hraje také úbytek zubní skloviny. A když se k tomu přidají další faktory, citlivost zubů […]
Vaše intuice je jako neviditelný pomocník, který vám šeptá pravdu, když váháte. Poradí vám i vás varuje před nebezpečím skrze vaše pocity, vize či sny. Poslouchat svůj šestý smysl se vyplatí…   Každá žena má svůj neomylný radar v podobě šestého smyslu, jen ho spousta z nás často nevnímá nebo přehlíží. Dobrá zpráva je, že ho […]
Léta bohužel zastavit nejdou. A s tím, jak přibývají, se mění i naše vlasy. Zejména to pociťují ženy po padesátce. Pokud patříte do této skupiny, můžete pozorovat, že vám vlasy najednou více vypadávají, mění se jejich kvalita a ztrácejí pružnost i lesk. To jistě nepotěší, přesto není třeba si zoufat; můžete s tím totiž něco udělat. Co se s nimi děje? Produkce […]
Hřejivý nápoj s vůní perníkového koření, který v sychravém nečase zahřeje tělo a vyloženě pohladí po duši. Ingredience na 2 porce: ● 400 ml mléka ● 2 espressa nebo 100 ml silné kávy ● 2 lžičky medu ● 1 lžička perníkového koření ● 1 lžička třtinového cukru ● šlehačka na ozdobu Postup: Mléko pomalu zahřejte, nikdy nevařte. Vmíchejte med, cukr a perníkové koření a dobře rozmíchejte, aby se koření […]
Nachos (čtěte načos) jsou ideálním pohoštěním pro návštěvu, ale také skvělá pochoutka k televizi. Ingredience: 1 balení kukuřičných tortilla chipsů 200–250 g taveného plátkového sýra 1 rajče 1 menší zelená chilli paprička hrst černých oliv ½ hrnku červených fazolí 1 cibule 1 lžíce oleje 2 lžíce zakysané smetany 1 avokádo sůl a pepř dle chuti Postup: Nachos […]
Trápí vás o něco víc povislá víčka, než byste si představovala mít? Plastická operace není jedinou možností. Můžete  se pustit do zkrášlování sama a třeba hned! Zorientujte se v krémech na oči Jako první pomoc na nateklá víčka způsobená zejména únavou a nevyspáním skvěle zafungují vychlazené lžičky, čajové sáčky, plátky okurky nebo speciální gelové masky na oční víčka. Pokud je to problém trvalejšího […]
Naplánovat Vánoce tak, aby si je užili všichni, není snadné. Každý má totiž trochu odlišné představy. Jak si znamení zvěrokruhu představují svou adventní idylku? A čemu se raději vyhněte, aby byly vaše svátky ty nejkrásnější? Beran (21. 3. – 20. 4.) Nenuťte ho vysedávat s cukrovím u pohádek. Jeho ideální Vánoce zahrnují sporty a dobrodružství, nebo aspoň adrenalinové nákupy na poslední […]
Křehké a nadýchané pusinky jsou na povrchu křehké, uvnitř vláčné a na jazyku se rozplynou jako sněhová vločka. Je to i skvělý způsob jak využít zbylé bílky. Potřebujete: ✿ 100 g bílků (cca ze 3 středních vajec) ✿ 225 g cukru krupice 1. Oddělte bílky (nesmí v nich zůstat ani kousíček žloutku) a dejte je do velké […]
Na podzim a v zimě je pleť bledá, postrádá jiskru a volá po omlazení. Nemusíte se trápit nad každou vráskou nebo kruhy pod očima. Uberte jí nějaký ten rok! Pravidelnou každodenní péči doplňte jednou nebo dvakrát týdně jemným peelingem, který si poradí se zašedlou a unavenou pletí, rozzáří ji a připraví na vstřebání sér a krémů. Pleťové masky Pleti přidají na […]
Sladký, voňavý a zahřívací nápoj, který provoní domov jablky a skořicí a navodí tu pravou podzimní či zimní atmosféru. Skvělý je pro rodinné posezení i adventní večery. Ingredience na 2 porce: ● 600 ml jablečného moštu nebo 100% šťávy ● 2 lžíce medu ● 1 skořicová tyčinka ● 2 hřebíčky ● plátek citronu ● několik koleček jablka na ozdobu Postup: Do menšího hrnce nalijte mošt, přidejte skořici, hřebíčky a citron. […]
Suroviny: 250 g hladké mouky 100 g moučkového cukru 100 g vepřového sádla 100 g másla špetka soli 1 balíček vanilkového cukru 150 g malinového džemu Postup: Ve velké míse vyšlehejte ručním šlehačem změklé máslo a sádlo s moučkovým cukrem do hladkého krému. Postupně do něj zapracujte prosátou hladkou mouku smíchanou se solí a vanilkovým […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Adventní zpívání: Hudba, která rozzáří tmu
epochaplus.cz
Adventní zpívání: Hudba, která rozzáří tmu
„Mami, mně se tam nechce,“ protestuje malý školák a vleče se mrazivou ranní tmou. Raději by ještě spal v teple své postele, a kdyby mu máma neslíbila po skončení zpívání vafle v nedaleké pekárně, jistě by se bránil ještě více. Ale když otevřou dveře do svíčkami ozářeného kostela, úžasem se mu rozšíří oči. Předvánoční čas
Půda pod ledem: Vědec z Brna odhaluje skrytý vliv vody v tající Antarktidě
21stoleti.cz
Půda pod ledem: Vědec z Brna odhaluje skrytý vliv vody v tající Antarktidě
Filip Hrbáček z Masarykovy univerzity získal prestižní grant ERC-CZ na výzkum, který může změnit naše chápání klimatických změn v polárních oblastech. Jeho projekt SEAL zkoumá, jak půdní vlhkost ovliv
Nedám se zastrašit ani náhodou!
skutecnepribehy.cz
Nedám se zastrašit ani náhodou!
Bydlím v domku po rodičích na okraji městečka, kde se všichni známe a kde jsem prožila celý život. Tedy zatím… O ten domek projevil zájem synovec. Miluji svoji zahrádku s růžemi, které sázela ještě máma. Nikdy jsem neměla děti, jen sestru, která zemřela před deseti lety. Zůstal po ní Petr, můj synovec, který vystudoval práva. Dnes žije
Hrnkový koláč s malinami
tisicereceptu.cz
Hrnkový koláč s malinami
Pochutnejte si na rychlé dobrotě, malinovém koláči s drobenkou na plech. Suroviny na 10 kusů 1 hrnek polohrubé mouky 1 hrnek hrubé mouky 1 hrnek krupicového cukru 1 hrnek mléka ½ hrnku oleje
Pomáhá uspořádání prostoru podle feng-šuej změnit život?
enigmaplus.cz
Pomáhá uspořádání prostoru podle feng-šuej změnit život?
Feng-šuej, dva znaky, vítr a voda, nejsou jenom pouhými symboly. Je to staré čínské učení o tom, jak neviditelná energie (čchi) proudí místnostmi a jak ji můžeme nasměrovat tak, aby se nám doma lépe ž
Černá ředkev pro zdraví
epochalnisvet.cz
Černá ředkev pro zdraví
Je to zvláštní, kdekdo pěje chválu na superpotraviny z dalekých krajů, a tahle skromná zelenina plná zázračných látek jako by nebyla.   V lepším případě se jako Popelka krčí někde na zastrčeném regálu ve stínu svých barevných kolegyň. No, ruku na srdce, kolika z vás napadlo ji pěstovat nebo občas koupit? A věřte nebo ne, je to velká
Vinograf Wine bar & Restaurant ukazuje, proč se těšit na zimu
iluxus.cz
Vinograf Wine bar & Restaurant ukazuje, proč se těšit na zimu
Chladné a temné zimní měsíce nemusí být vůbec nudné, když přijdete do Vinograf Wine Bar & Restaurant. Nové zimní menu voní mořem, lesem a vínem a podává se od poloviny prosince až do konce února.
Vítejte v Lomené pyramidě: Skrývá dosud neobjevené komory?
historyplus.cz
Vítejte v Lomené pyramidě: Skrývá dosud neobjevené komory?
Faraon Snofru přimhouří oči a zahledí se na právě dokončenou hrobku. Na okraji pouště v egyptském Dahšúru se před ním k nebi vypíná Lomená pyramida. Stavba se může pochlubit několika nej. Zaujme už na první pohled. Má její netradiční tvar symbolické důvody, nebo byl vynucen hrozbou pádu pyramidy? A čím vším je ještě unikátní?   V prastarém dekretu
Vánoce, které vás překvapí
epochanacestach.cz
Vánoce, které vás překvapí
Kde jsou nejlepší Vánoce? Než odpovíte logicky, že doma, zkuste si přečíst, jak to na Ježíška vypadá po světě. Zázrak Vánoc stojí za to zažít kdekoli. Ať se tam zpívá Tichá noc, nebo Narodil se Kristus Pán… Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané pečicí večírky, kdy příchozí pečou vánoční koláčky „cookies“ dle vlastního receptu. Chodí tu Santa
Dala mu Solaříková kopačky kvůli dítěti?
nasehvezdy.cz
Dala mu Solaříková kopačky kvůli dítěti?
Příčina rozchodu hvězdy seriálu Bratři a sestry Patricie Solaříkové (36) a jejího partnera, tvůrce videí Alexe Grigorieva (38), vychází najevo? Už delší dobu se spekuluje, že jejich vztah je minulos
Mají Francouzi mlsný jazýček?
panidomu.cz
Mají Francouzi mlsný jazýček?
Odpověď je snadná. Ano. Nějak už to mají zakódováno v genech. Typický Francouz si na jídle dává opravdu záležet.   Jídlo je pro něj radost, potěšení, společenská událost. A pozor nejen v restauraci, ale i doma v rodině. Kvalita především Vaření začíná už při nákupu. Sice musíme opustit představu, že se všechno každý den kupuje
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz