Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Otevřete a prokoukněte

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kuřecí na žampionech

Recepty od Johana Hůlková

Náš přítel, s nímž je nám hej? Přece gay!

Partnerské vztahy od Hana Černá

Hustá polévka se smetanou

Do sychravých dní je talíř vydatné teplé polévky nejlepší. Ingredience: 500 g čerstvých hub 1 větší cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce másla 1 lžíce hladké mouky 750 ml zeleninového nebo kuřecího vývaru 200 ml smetany 1 lžička sladké mleté papriky špetka muškátového oříšku sůl, pepř čerstvý kopr Postup: Houby očistěte a nakrájejte na plátky. […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Moje vnučka Anička se stala obětí šikany

Tehdy jsme netušili, jaké nebezpečí se může na internetu skrývat. Naše Anička byla také příliš důvěřivá. Naletěla podlému spolužákovi. Na základní škole měla vnučka vyznamenání, a tak nebylo překvapující, když se dostala na gymnázium. Co se týče kluků, měla ale Anička problémy. Celé hodiny trávila u počítače. Byla vlk samotář, takový duch třídy, a ti přitahují šikanu… Jednoho […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Salát Niçoise

Francouzský salát s tuňákem je sytý a svěží. Místo tuňáka můžete použít i jiné ryby z konzervy, další druhy salátu či bylinky. Na 4 porce potřebujete: ✿ 500 g malých brambor ✿ 250 g zelených fazolek ✿ 200 g tuňáka v oleji ✿ 4 vejce ✿ 1 hlávkový nebo ledový salát ✿ hrst černých oliv ✿ 1 červenou cibuli ✿ sůl Zálivka: ✿ 2 lžíce […]

Recepty od Eva Houšková

Velká kniha skutečného zločinu

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

doporučujeme

Letní masáže nachlazenými kameny

Lávové kameny nemusejí být jenom nahřáté, dokážou nás také ve vedrech příjemně zchladit. Zkuste je dát do lednice. Masáž pomocí zmrzlých kamenů osvěží tělo, mysl, zbaví vás apatie a probudí k životu. Životní rytmus dnešní uspěchané doby dává tělu zabrat. Jsme permanentně vystaveni stresu, pracovnímu přetížení, žijeme neustále v napětí. K tomu máme málo pohybu, a tak není divu, že […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Cizrnové pyré s česnekem a citronem

Lehké pyré z cizrny je zajímavou náhradou klasické bramborové kaše a díky citronu a česneku chutná svěže a výrazně. Ingredience pro 4 osoby: ● 2 konzervy cizrny ● 2 stroužky česneku ● 3 lžíce olivového oleje ● šťáva z poloviny citronu ● 100 ml zeleninového vývaru ● 1 lžíce másla ● sůl ● pepř ● špetka římského kmínu Postup: Cizrnu slijte, propláchněte a vložte do hrnce spolu s vývarem. Přidejte prolisovaný česnek a krátce […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Houbový quiche

Suroviny: 300 g hladké mouky 2 vejce 150 g másla Na náplň: 150 g čerstvých hub pepř 150 g goudy 4 vejce sůl 1 kelímek zakysané smetany Postup: Houby asi 15 minut povařte a přeceďte je. Mouku smíchejte s vejci a kostičkami studeného másla a osolte. Rukama vypracujte těsto a ve fólii ho dejte do […]

Recepty od Johana Hůlková

Baleárská kráska Ibiza

Španělské ostrovy jsou vždy sázkou na jistotu. V letních měsících tu je skvělé počasí, a dovolenou si tak bezezbytku užijete. Nemusíte ale jen polehávat na pláži, můžete také cestovat a poznávat krásná místa. Ostrov Ibiza každoročně láká ke strávení letní dovolené mnoho českých turistů. Je plný pláží a zátok. Ty snadno přístupné bývají přeplněné, a je tak třeba si na […]

Cestování od Johana Hůlková

Jak zmírnit vrásky pomocí cvičení

Nejen správný výběr kosmetiky, která slibuje zázraky, i procvičování obličejových svalů vám může pomoci zatočit s vráskami kolem očí. Pravidelné cvičení zlepšuje prokrvení pleti, uvede do pohybu lymfu a zbaví obličej otoků. To je pro pleť blahodárné, je tím posílena její přirozená regenerace, a proto byste měla cvičit nejlépe ráno i večer. Hladké čelo Doprostřed čela položte […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Plněné žampiony s cherry rajčátky

Můžete je připravit pro návštěvu, skvěle chutnají teplé i studené. Ingredience: 8 žampionů 200 g ricotty 150 g mozzarelly 200 g cherry rajčat 2 jarní cibulky česnek olej oregano sůl, pepř Postup: Žampiony očistěte, odstraňte nožičky. Klobouky potřete trochou oleje a osolte. Nožičky žampionů nasekejte nadrobno. Na pánvi rozehřejte trochu oleje, orestujte česnek a přidejte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nastartujte se po ránu

Vstanete z postele, až když opravdu musíte, nebo naopak vyskočíte ještě před zvoněním budíku? O tom, jaký bude váš den, rozhoduje právě ráno. Důležitým krokem je nastavit si pravidelný spánkový režim. Pokud chcete začít den příjemněji, zkuste budík s jemným světlem, které simuluje východ slunce, nebo s příjemnou hudbou místo drnčení. Každý den může být báječný Způsob, jakým ráno […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak jen zaujmout svého idola?

Nemůžu uvěřit, co jsme všechno s kamarádkou vyváděly, když nám bylo šestnáct. Bylo to spíš trapné než vtipné. Chtěly jsme, aby si nás všimli kluci. Hlavně tedy ten jeden. Je to už dávno. Bylo nám s kamarádkou Mirkou šestnáct let a neustále jsme na sebe chtěly za každou cenu upozorňovat, aby si nás každý všiml. Vyváděly jsme psí […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vzhůru za zážitky: Nejkrásnější lanovky v Česku a okolí

Zažijte ta nejhezčí panoramata! Pokud toužíte po troše adrenalinu, výhledech na krásnou krajinu a vítáte tipy na zajímavé pěší túry nebo jen nenáročný výlet, určitě si z této naší soupisky vyberete. Pec pod Sněžkou Nechte se vyvézt na vrchol nejvyšší české hory Sněžky! Čeká tu na vás moderní čtyřmístná kabinková lanovka, která je v provozu denně mimo dubna a listopadu. Dolní stanice začíná v malebném […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Čokoládový fondant

Slovo fondant (čti: fondan) pochází z francouzského fondre, tedy rozpouštět se. A přesně to tento dokonalý čokoládový dezert udělá ve vašich ústech. Na 4 porce potřebujete: ✿ 100 g kvalitní hořké čokolády ✿ 80 g másla ✿ 2 vejce ✿ 50 g cukru krupice ✿ špetku soli ✿ kakao na vysypání 1. Čokoládu nalámejte na kostičky a vložte do misky s […]

Recepty od Eva Houšková

Krémová polenta s parmazánem

Recepty od Denisa Zajíčková

Nechte vlasy vlát… i když vám už bylo třeba padesát

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč muži potřebují samotu?

Partnerské vztahy od Hana Černá

Krémové rizoto s parmazánem

Dejte si ho se skleničkou dobře vychlazeného bílého vína. Ingredience: 320 g rýže arborio 400 g hub 1 cibule 2 stroužky česneku 100 ml bílého vína 1 l zeleninového vývaru 60 g másla 70 g parmazánu 2 lžíce olivového oleje tymián sůl, pepř Postup: Na pánvi rozehřejte olej s máslem. Přidejte nakrájené houby a opečte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Zdědili jsme po tetě nebezpečný obraz

Moje teta nebyla bohužel dobrý člověk, škodila, neměla manžela ani děti. Po její smrti jsme si rozdělili její majetek. Všechno jsme ale rychle prodali. Věci darované, bývají plné dobré energie a lásky. Jenže tak tomu nemusí být u dědictví, i když dědíte po příbuzné. Přesně to se stalo u mé tety Jozefky. Byla zlá, všichni se jí vyhýbali. Moje […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Vše o injekcích na hubnutí

O injekcích na hubnutí slyšel poslední dobou snad každý. Některým lidem pomohly shodit desítky kilogramů, jiní od nich čekají rychlou cestu ke štíhlé postavě bez námahy. Jak tyto léky skutečně fungují? Úspěšné hubnutí není jen otázkou pevné vůle. Věda dnes ví, že do hry vstupují hormony, genetika, metabolismus i fungování mozku. Právě na tyto mechanismy cílí moderní injekční léky s účinnými látkami semaglutid […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Francouzská cibulačka

Poctivá francouzská cibulačka je klasika, která si vás získá svou plnou a výraznou chutí. Vše doplní zapečený chléb se sýrem. Na 4 porce potřebujete: ✿ 750 g cibule ✿ 90 g másla ✿ 1 lžíci oleje ✿ 4 stroužky česneku ✿ 180 ml bílého vína ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 1,5 l vývaru ✿ 1 lžíci worcesterské omáčky ✿ 2 […]

Recepty od Eva Houšková

Pečený květák s tahini zálivkou

Květák nemusí být jen smažený či vařený. Ve spojení s orientální tahini omáčkou získá výraznou chuť a stane se originální přílohou k masu i rybám. Ingredience pro 4 osoby: ● 1 větší květák ● 3 lžíce olivového oleje ● 1 lžička římského kmínu ● 1 lžička sladké papriky ● sůl ● pepř ● 2 lžíce tahini pasty ● šťáva z poloviny citronu ● 2 lžíce vody ● hrst nasekané petrželky Postup: […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Byl to risk, který se ale vyplatil

Když jsem doma oznámila, že po víc než dvaceti letech dávám výpověď, všichni si mysleli, že jsem přišla o rozum. Já sama jsem měla strach, jestli nedělám životní chybu. Víc než dvacet let jsem pracovala jako účetní v jedné menší stavební firmě. Ze začátku mě práce opravdu bavila, měla jsem skvělé kolegy a domů jsem chodila s pocitem, […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Mladší pleť díky všemocnému peelingu

Skvělý způsob, jak pleť rozzářit a omladit i bez docházení do kosmetických salonů – doma, v pohodlí a levně. Peeling vykouzlí pleť hladkou, vyčistí póry a eliminuje vrásky. Stačí vědět, jak na to! Co dělat, když pleť působí zašedle a cítíte, že by potřebovala vzpruhu? Právě tady pomůže domácí peeling. Jak ho provést a jaké jsou možnosti? Co vše peeling umí? Často je zdravá, […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Lampy vlastní výroby

Dny se nám už opět pomalu zkracují, a lampy nebo lampičky budeme potřebovat čím dál víc. Pojďme se podívat, jaká svítidla se dají vyrobit snadno doma. Kouzelné lampičky, které poslouží i zvelebí pokoj 1) Pusťte se do výroby těchto zábavných světel! Budete potřebovat především 1,5litrové plastové lahve a klubka vlny na pletení v různých barvách. Dále si připravte nůžky, univerzální lepidlo, […]

Nápady od Simona Škodáková

Těstoviny s liškami

Suroviny: 500 g těstovin 350 g lišek 1 šalotka 2 lžíce másla 2 stroužky česneku sůl hrst petržele 2 snítky tymiánu 1 lžíce olivového oleje pepř 150 ml smetany ke šlehání 50 g strouhaného parmezánu Postup: Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej s máslem a nechte na něm zesklovatět nadrobno nakrájenou šalotku. Přidejte očištěné lišky […]

Recepty od Johana Hůlková

Přírodní pomocníci pro pevnější žíly

Naše žíly pracují nepřetržitě, krev se v těle prostě nesmí zastavit. Časem to na ně ale může být moc, proto nutně potřebují naši pomoc. Čím posílíte jejich pružnost? Pocit těžkých nohou, mravenčení, pálení, křeče nebo namodralé žilky na nohou jsou jasným signálem, že žíly nejsou v dobré kondici. Je potřeba je zpevnit a jedním ze způsobů je […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Hovězí stroganov s hříbky

Na nedělní oběd je tahle oblíbená masová směs jako stvořená. Ingredience: 600 g hovězí roštěné 300 g čerstvých hříbků 2 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce másla 1 lžíce oleje 1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžička sladké mleté papriky 1 lžička dijonské hořčice 300 ml hovězího vývaru 150 ml smetany na vaření 1 lžička worcesterské […]

Recepty od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články