Chlorella je jako spolehlivá kamarádka, která toho moc nenamluví, ale když ji pustíte do svého života, dodá vám lehkost a energii. Možná jste o ní slyšela. Možná vám ji doporučila kamarádka, která „na ni nedá dopustit“. A možná jste ji už někdy držela v ruce, ale neodvážila se ji vyzkoušet. Chlorella, malá zelená řasa, která […]
Všechna rajčata často nestihnou dozrát. Nevyhazujte je, místo toho je naložte do láku a získáte skvělou delikatesu k masu i dalším pokrmům. Na 4 sklenice potřebujete: ✿ 1 kg nedozrálých rajčat ✿ 1 cibuli ✿ 1 l vody ✿ 250 ml 8% octa ✿ 2 lžíce cukru krupice ✿ 1 lžičku soli ✿ 3–4 bobkové listy ✿ 5 kuliček nového koření ✿ 10 kuliček celého […]
Jeden den dokázal změnit můj pohled na věci mezi nebem a zemí. Dříve jsem byla jedním z těch lidí, kteří se věcem mezi nebem a zemí spíš shovívavě smáli. Vždycky jsem si říkala, že rozumný člověk má věřit hlavně tomu, co si umí vysvětlit, a nenechat se ovlivnit různými pověrami. Starší sestra byla přitom mým […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Ano, jde to! Krásně můžete vypadat i bez vrstev líčidel. To ale neznamená, že pro sebe nemusíte nic dělat. Naopak, chce to dokonale rozmazlenou pleť. Alfou a omegou péče o pleť je správné čištění. Na tom se shodují všechny kosmetičky i vizážistky. Takže pokud chodíte spát neodlíčená, může vás druhý den překvapit vyrážka a sem tam pupínek a časem vrásky plus […]
Povidla připravená tradičním způsobem mají intenzivní chuť a využijete je do buchet, koláčů i na palačinky. Ingredience: 4 kg velmi zralých švestek 2 lžíce octa Postup: Švestky omyjte, rozpulte, vypeckujte a vložte do velkého pekáče. Zakápněte je octem, který zabrání připalování v první fázi pečení. Pekáč vložte do trouby vyhřáté na 180 °C a prvních 120 min ovoce nemíchejte. Poté směs promíchejte a pokračujte v pečení dalších 120 […]
Suroviny: 200 g máslových sušenek 80 g másla 500 g mascarpone 200 g pistáciového krému 100 g moučkového cukru 200 ml smetany ke šelhání 3 vejce 50 g pistácií Postup: Sušenky rozmixujte najemno, smíchejte je s rozpuštěným máslem a směs vtlačte do dortové formy. Korpus dejte na 10 minut do lednice. Mascarpone vyšlehejte s pistáciovým […]
Zdravě rozzářená pleť nám propůjčuje mladší vzhled. Takovou můžete mít i vy a není to nic složitého. Pomocníkem k nezaplacení jsou oblíbené BB krémy. Vyrovnají barevný tón pleti, dokážou zakrýt drobné nedokonalosti, ale umějí toho ještě mnohem víc. Jde totiž o kombinaci speciálního hydratačního krému a make-upu. Dodají tak vaší pleti potřebnou hydrataci, přirozený, zdravě působící barevný tón, ale […]
S kopcem poctivé domácí šlehačky si ho vychutnáte nejvíc. Ingredience: 250 g polohrubé mouky 120 g másla 130 g krupicového cukru 3 vejce 100 ml mléka 1 vanilkový cukr 1 lžička prášku do pečiva špetka soli 350 g švestek Na drobenku: 70 g hrubé mouky 50 g másla 50 g cukru ½ lžičky skořice Postup: […]
Cestovatelskou zácpu zažila v životě už spousta lidí; ovšem ani průjem, takzvaná faraonova pomsta, není výjimkou. Na zácpě se podílí hlavně stres z cesty, neznámého prostředí i změny životního rytmu, někdy také strach z hygieny. Člověk trpí pocitem nafouklosti, bolestmi břicha, hlavy i špatnou náladou. Průjmová onemocnění zase většinou způsobují bakterie, viry nebo paraziti z vody či nezvyklého jídla. Spouštěčem mohou […]
Matka pro své dítě udělá mnoho. Svého syna jsem stále omlouvala, i když mi třeba bral peníze. Nakonec mě ale začal i bít. Naštěstí zasáhl soused. Už na základní škole začaly s Honzou potíže. Pral se, často ubližoval hlavně mladším a slabším dětem. Doufala jsem, že se to časem změní. Snila jsem o tom, jaký to bude jednou sportovec, inženýr […]
Čím se pobavit na Gibraltaru? Je toho opravdu hodně. Kromě zábavných drzých opiček na každém kroku vás tu uchvátí především výhledy, které si můžete naplno užít třeba z proskleného mostu. Nebo raději vyrazíte za delfíny? Procházíte se vyprahlými cestami a každou chvíli na vás doráží makakové, kteří si dělají zálusk na vaši svačinu. Právě takové dovolenkové zpestření vás čeká, pokud se vydáte […]
Šťavnatá salsa z čerstvě nasekaných rajčat, okurek, cibule, kaparů bylinek a koření je skvělá ke grilovanému masu nebo třeba jen s kukuřičnými lupínky nachos. Na 4 porce potřebujete: ✿ 3 rajčata ✿ ½ salátové okurky ✿ ½ červené cibule ✿ 2 lžíce kaparů ✿ hrst máty ✿ hrst bazalky ✿ 1 stroužek česneku ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ ½ citronu ✿ sůl, pepř 1. […]
Kdybyste se narodila o několik století dřív, jakou cestu byste si zvolila? Být léčitelkou, vědmou, nebo oporou celé vaší komunity? Objevte archetyp, který se možná skrývá ve vaší rodové linii, a všiměte si, jak se promítá do vašeho života. Ve středověku nebyl život žen jednoduchý. Jejich svět se často odehrával mezi domovem a polem, přesto právě ony […]
Chystáte zahradní slavnost, nebo jen chcete o víkendu posedět s přáteli bez hodin strávených u plotny? Ideálním občerstvením, které je jednoduché na přípravu a skvěle chutná, jsou masové kuličky na špejli. Tento efektní pokrm připravíte doslova raz dva. Suroviny: 500 g mletého hovězího masa 1 žloutek 1 červená cibule sůl, pepř olivový olej mleté chilli podle chuti Na dip: […]
Křivdy a ponížení nás někdy můžou sžírat celé roky! Ten mizera, co vás ranil, za vaše trápení ale nestojí. To vy se týráte! Ne on! Jak se odpoutat od minulosti a odpustit tomu bídákovi, který vám ublížil? Někdy je těžké přiznat si to, že se nám stále dokola přehrává v hlavě situace, která nám rozbila srdce a sebrala nám klid, sebeúctu […]
Křehká dobrota s křupavou drobenkou navrchu je ideální k nedělnímu odpolednímu kafíčku. Na těsto: 300 g polohrubé mouky 120 g másla 100 g krupicového cukru 2 vejce 100 ml mléka 1 lžička prášku do pečiva 1 vanilkový cukr špetka soli 500–600 g švestek Na drobenku: 100 g hrubé mouky 70 g másla 70 g krupicového […]
Suroviny: 500 g oloupaných brambor rostlinný olej sůl Na rybu: 75 g hladké mouky 1 vejce sůl, pepř 1 lžička cukru 125 ml minerálky 2 filety z tresky citron jablečný ocet Postup: Nejdřív si připravte hranolky. Oloupané brambory nakrájejte na silnější plátky a potom na stejně velké hranolky. V sítku je důkladně propláchněte studenou vodou a osušte utěrkou. Poté […]
Moře kámen vyplavilo mně před očima. Vnitřní hlas mi radil, abych ho vzala a poděkovala samotnému Poseidonovi. Kámen mi přinesl štěstí. Pamatuji si dobře na tu chvíli, kdy jsem stála na břehu moře a dívala se na vstávající slunce. Bylo ráno, poslední rybáři se vraceli se svými úlovky. Byl příliv a vlny dorážely na břeh víc než jindy. […]
Hlava jede na plné obrátky, celý den se nezastavíte a večer nevíte, co jste vlastně celý den dělala. Pokud se poznáváte, možná nastal čas objevit mindfulness. Kolikrát jste otevřela lednici a vůbec nevěděla proč? Nebo dojela autem do práce, aniž byste si pamatovala cestu? Mozek miluje rutinu a často funguje na autopilota. Jenže právě tehdy nám unikají drobné radosti i signály, že […]
Voňavý koláč s tvarohem patří mezi recepty, které mizí z plechu jako první. Šťavnaté švestky během pečení krásně změknou a spojí se s jemnou tvarohovou vrstvou. Ingredience pro 4 osoby: 250 g hladké mouky 120 g másla 80 g cukru 1 vejce 1 lžička prášku do pečiva 250 g měkkého tvarohu 500 g švestek 1 vanilkový cukr 1 lžička skořice Postup: Z mouky, másla, cukru, vejce […]
Přinášíme praktické tipy pro situaci, kdy potřebujeme vypadat skvěle během pár chvil. Bez dlouhého líčení, odtučňovacích kúr a návštěv kosmetických salonů. Svěží, atraktivní vzhled není jen o drahých kosmetických procedurách, trávení hodin před zrcadlem a luxusním oblečení. Velkou roli může sehrát cit pro barvy a styl a znalost fíglů, které vzhled mohou posunout o kus výš. O které se jedná? 1/ Zářivě […]
Suroviny: 4 hrušky 40 g másla 100 g třtinového cukru 1 vanilkový cukr 150 g ořechů 2 ks badyánu 1 skořice 40 ml medoviny Postup: Hrušky oloupejte, rozpulte a opatrně z nich vykrojte jádřinec. Máslo nechte rozpustit v hluboké pánvi, přidejte k němu hvězdičky badyánu a tyčinku skořice, vše dobře promíchejte, a když se cukr […]
S přicházejícím podzimem je slunečních paprsků méně a méně. Pojďme si jich trochu nachytat do zásoby krásnými slunečními lapači vlastní výroby. Lapač z víček 1) Kouzelná závěsná dekorace se dá vyrobit i z kompotových víček. Připravte si ještě nasbírané barevné kvítky, potravinářskou fólii, lepidlo, stužky, a můžete začít. 2)Nůžkami na plech nejprve odstraňte dna hliníkových […]