Zimní měsíce a s nimi spojený nedostatečný příjem vitaminů mají za následek oslabení našeho imunitního systému a zvýšenou únavu. Za ní stojí také nedostatek slunečních paprsků, které ovlivňují naši náladu. Je proto nezbytné organismus nastartovat. Odlehčete se od těžkých zimních jídel. Dopřejte si čerstvé zeleninové saláty a doplňte vitaminy. Omezte kávu a alkohol, které vám neprospívají. Alespoň dvakrát týdně zařaďte […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Vějířkovité vrásky kolem očí, zvané také stračí nebo vraní nožky, se postupem času vytvoří každému. Lze s nimi ale bojovat. Jemné linky či hlubší rýhy v okolí očí způsobují smutný výraz tváře a zbytečně nás dělají staršími. Ideální je jim předcházet, ale můžete je i zmírnit. Jak? Kvalitní kosmetika přímo na oči Na péči o jemné oční okolí používejte kvalitní […]

Narodila se ve stejný den jako já. Věděla jsem, že je to znamení, a že právě tuto kočičku si z útulku domů odnesu. Líza měla dokonce i stejný osud jako já… Když jsem se rozhodla, že nám pořídím nějakého domácího mazlíčka, byla dcera nadšená. Prosila mě už dlouho, ať jí koupím kočičku. Nakonec jsme se shodly, že si […]

Chcete vědět, jak získat dokonale hebkou, svěží a rozjasněnou pleť? Poradíme vám pár skvělých triků pro každodenní pečující rutinu. Jen si to představte, hladká a rozzářená pokožka bez pupínků, rozšířených pórů i vysušených míst, to by byla krása… Jestli jste si myslela, že s perfektní pletí se zkrátka musíte narodit, rádi vás vyvedeme z omylu. 1. […]

Roztomilí zajíčci z mazancového těsta jsou vláční a chutní a krásně vypadají. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 250 ml plnotučného mléka ✿ 110 g cukru krupice ✿ 300 g polohrubé mouky ✿ 40 g droždí ✿ 3 vejce ✿ 70 g másla ✿ 50 g sádla ✿ 100 g sekaných mandlí ✿ 100 g sušeného ovoce ✿ 16 ks hrozinek 1. Z trochy vlažného mléka, lžičky […]

Věci, které se staly v minulosti, mohou vrhat stín do přítomnosti. Před několika lety jsme s mým mužem trávili dovolenou v jedné nejmenované středomořské zemi. Já nikdy nevydržím celé dny jen tak polehávat na pláži, takže jsem se často vydávala objevovat okolí. Manžel se mnou chodil jen občas, a protože jsem ho nechtěla nutit, většinu […]

Tohle staročeské smažené pečivo je typické pro masopustní období. Je křehké, voňavé po másle a cukru a tradičně se pokroutky podávaly při slavnostních příležitostech i zimních veselicích. Ingredience:  500 g hladké mouky  250 ml mléka  30 g droždí  60 g cukru  70 g másla  2 žloutky  špetka soli  sádlo na smažení  moučkový cukr na posypání Postup: Z droždí, trochy mléka a cukru připravte kvásek. Mouku smíchejte se solí, […]

Jak všechny víme, jarní sluníčko má velkou sílu. A i když nás nesmírně dobíjí novou energií, je třeba se proti němu chránit. Především naši pleť. Jak? V létě na ochranu pokožky myslíme, ale na jaře na ni zapomínáme. Nejohroženější jsou obličej, krk a dekolt, neboť zde je velmi citlivá pleť. Právě dekolt a ramena jsou místa, kde se také nejčastěji […]

Neseďte doma a vyrazte si užít velikonoční veselí na místa, kde bude o tomto jarním svátku opravdu živo. Zajeďte si za tradicemi do skanzenu, na hrad nebo třeba do vinařství či na jarmark. Vyberte si dle svého gusta! Zde jsou skvělé tipy pro letošní rok. Hrad Buchlov Přivítejte jaro v kulisách středověké pevnosti! Právě to nabízí hrad Buchlov v Buchlovicích, asi 35 kilometrů jihozápadně od Zlína. […]

Milujete bábovky? Můžete si je upéct i o Velikonocích. Upečte si jednu velkou, nebo použijte dvě menší formy. Zdobení je na vás. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 120 g másla ✿ 200 g cukru krystal ✿ 250 g polohrubé mouky ✿ 125 ml mléka ✿ 3 vejce ✿ ½ prášku do pečiva ✿ 1/2 lžičky citronové kůry ✿ máslo a hrubá mouka na formu ✿ bílá […]

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, jak po zimě nakopnout metabolismus. Snažíte se zhubnout po zimě? Rozhodně nedržte žádnou dietu – uškodila byste si. Místo toho nastartujte svůj metabolismus tak, aby lépe spaloval. Zaměřte se na svaly Nejdůležitější je posílit svalstvo a hýbat se, rozcvička po […]

Tyto tradiční řecké řezy vás hned na první pohled zaujmou svojí strukturou. Jemná a křupavá vlákna kataifi těsta prolitá voňavým sirupem a doplněná o jemný krém a nadýchanou šlehačku vytvářejí dokonalý kontrast chutí i textur. V Řecku patří k nejoblíbenějším dezertům podávaným při rodinných setkáních a oslavách. Vyzkoušejte je i vy! Suroviny: Na korpus: 250 g kataifi těsta 50 g másla Na sirup: […]

Palačinky s arašídovým krémem milují děti i dospělí.  Na palačinky: 200 g hladké mouky 2 vejce 400 ml mléka 1 lžíce cukru špetka soli 1 lžíce oleje do těsta olej na smažení Na arašídový krém: 200 g nesolených arašídů 1–2 lžíce medu nebo javorového sirupu 1 lžíce kokosového oleje špetka soli Na dokončení: 2–3 banány moučkový cukr […]

Místní věřili, že pomáhá léčit mnohé neduhy, zejména bolesti zad. Během velikonočních svátků měla studánka nedaleko svatého kříže největší sílu. Ráda vzpomínám na studánku skrytou ve vysoké trávě nedaleko naší vísky. Byla kouzelná. Skrývala se jen kousek od svatého kříže nedaleko polní cesty, která vedla z jedné vesnice do druhé. Říkalo se, že se na této […]