nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Být krásně opálená dlouhé měsíce je snem nejedné z nás. Nic však není nemožné. Stačí jen dodržovat pár pravidel a můžete se pyšnit bronzovou pokožkou dlouhou dobu. Rozložte si pobyt na sluníčku a neležte na něm celý den. Pokožka se nespálí a opálení se ne­oloupe. Díky ochrannému krému se do kůže nedostanou škodlivé sluneční paprsky. Mazat byste se měla […]
Spojení brambor, smetany, hub a sýra vytváří vydatné jídlo, které si získá celou rodinu. Nejlépe chutná připravené z čerstvých hřibů, kozáků nebo křemenáčů. Ingredience pro 4 osoby: ● 800 g brambor ● 400 g lesních hub ● 200 ml smetany ke šlehání ● 150 g tvrdého sýra ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 2 lžíce másla ● sůl ● pepř ● tymián Postup: Brambory uvařte téměř doměkka a nakrájejte je na plátky. […]
Suroviny: 600 g hovězí roštěné 250 g lesních hub 2 lžíce másla 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce oleje 1 lžíce hořčice 1 lžíce rajčatového protlaku 200 ml smetany ke šlehání 100 ml hovězího vývaru sůl 1 lžička sladké papriky pepř Postup: Hovězí maso nakrájejte na tenké nudličky, osolte je, opepřete a zprudka je […]
Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]
doporučujeme
Zarudlé okolí nehtů na nohou, nepříjemný tlak, až bolest… Zarůstající nehet dokáže pořádně potrápit. Svěřte se odborníkům Pravidelné profesionální ošetření nohou a nehtů může tyto problémy výrazně zmírnit, nebo je úplně vyloučit. Na kvalitní pedikúře odborník ví, jak správně nehty stříhat a jakým způsobem je zabrousit tak, aby ostré hrany a rohy nezpůsobovaly problémy. Podle potřeby zvolí to správné řešení, […]
Jak poznat, že vaše tělo příliš zadržuje vodu? Nejčastějším příznakem jsou otoky na různých místech těla. Jak jim předcházet? Pomoci může úprava jídelníčku, dostatek pohybu i správný pitný režim. Důležité je také zjistit, co nadměrné hromadění tekutin v organismu způsobuje. Přebytečná voda se může projevovat například otoky v oblasti kotníků, zápěstí, prstů na rukou nebo […]
Dokonale chutná jen tak, ale můžete si ji přidat i do espressa.   Ingredience: 400 ml kokosového mléka 250 ml smetany ke šlehání 100 g cukru 1 vanilkový lusk 4 žloutky 50 g strouhaného kokosu sůl Postup: Mléko nalijte do hrnce, přidejte smetanu, půlku krupicového cukru a špetku soli. Z lusku vyškrábněte semínka a přidejte do […]
Letní radovánky už jsou bohužel za námi, ale proč si neužít plnými doušky i nádherné babí léto. Rozlučte se se sluníčkem a prázdninami a vneste do vašeho domova a na zahradu hravou energii a báječnou atmosféru pomocí nápaditých dekorací. Přechod na podzim tak bude mnohem snazší. Babí léto je o slunci a teplém vánku, který si pohrává s listy, které už brzy začnou […]
Každé prázdniny jednou skončí a nastane školní rok. Toho se obávají nejen děti, ale často i učitelé. Já jsem ale náhle měla důvod k radosti. Byla jsem absolutně vyhořelá učitelka a na začátek školního roku jsem se těšila přibližně stejně jako děti, to znamená vůbec. Přála jsem si, aby prázdniny trvaly, pokud možno, donekonečna, a s rostoucími obavami sledovala jeřabiny […]
Křupavé topinky s voňavou směsí lesních hub představují skvělou večeři nebo pohoštění pro návštěvu. Ingredience pro 4 osoby: ● 400 g lesních hub ● 8 krajíců chleba ● 3 stroužky česneku ● 2 lžíce másla ● 2 lžíce olivového oleje ● hrst petrželky ● 50 g tvrdého sýra ● sůl ● pepř Postup: Chléb opečte dozlatova v troubě nebo na pánvi. Mezitím na másle a oleji opečte očištěné a nakrájené houby. Restujte […]
Trendy ve střihu nehtů se mění rychleji než počasí. Někdy je ale lépe se víc než na „ty in“ zaměřit na to, jaké se hodí konkrétně k vašemu typu rukou. Cílem manikúry je nejen mít krásně upravené nehty, ale i opticky protáhnout prsty, ruce zalichotit. Ne každé z nás ale sedne každý tvar. Kdo si může dovolit krátké nehty? Krátké nehty […]
Cuketa dodá těstu jemnost, kakao a skořice výraznou chuť a čokoládová poleva to celé dokonale završí. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 3 vejce ✿ 2 hrnky cukru moučky ✿ 1 hrnek oleje ✿ 1 lžičku skořice ✿ 4 lžíce kakaa ✿ 2,5 hrnku polohrubé mouky ✿ 1 prášek do pečiva ✿ 1 menší cuketu ✿ tuk ✿ hrubou mouku Poleva: ✿ 100 g hery ✿ ½ hrnku cukru […]
Když dostaneme dar, měli bychom ho využívat pro dobro druhých. Stejně jako mojí kamarádku Zuzanu ze základní školy, i mně vždy zajímaly věci mezi nebem a zemí. Ona se ale v ezoterice pohybovala mnohem déle a postupně jsem zjistila, že své schopnosti dokázala také velmi dobře zpeněžit. Přešla na černou magii Zuzana si vytvořila docela […]
Představte si příjemný horský větříček, všude kolem smaragdové lesy, osvěžující jezera a parádní trasy na procházky i výlety na kolech. V Jižním Tyrolsku vás čeká dovolená jako v ráji. Pokud vám nestačila dovolená u moře, nebo už máte tepla a sluníčka dost, horské oblasti Madonna di Campiglio a Val di Sole v severní Itálii jsou pro vás ideální volbou. Nabízejí perfektní kombinaci adrenalinu […]
Přemýšlíte o změně účesu, který by vám slušel? Stačí malá změna s velkým efektem, barevné orámování obličeje. Pokud jste brunetka a máte vlasy ve stejném barevném tónu, mohou někdy působit jako helma. Chce to oživení, které vám navíc může ubrat i roky. Vyzkoušejte face framing Celkový vzhled skvěle oživí jemné prosvětlující pramínky po celé hlavě, jen o pár odstínů světlejší, […]
K odpolední kávě nebo čaji jsou naprosto ideální. Ingredience: 150 g hladké mouky 100 g strouhaného kokosu 100 g másla 80 g třtinového cukru 1 vejce 1 lžička vanilkového extraktu ½ lžičky prášku do pečiva špetka soli Postup: Změklé máslo vyšlehejte s cukrem do světlé pěny. Přidejte vejce a vanilkový extrakt a znovu prošlehejte.  Mouku […]
Rok od roku to bylo horší. Rádi jsme si brali vnoučata na prázdniny, ale to jejich mlčení a koukání do mobilu nás s mužem dohánělo k šílenství. Máme dvě dcery a díky nim čtyři vnoučata, které nadevše milujeme. Pepíkovi je dvanáct, Tondovi deset, Rozárce osm a nejmladšímu Jáchymovi sedm. Vždy jsme rádi, když k nám přijedou všichni najednou, protože si říkáme, […]
Letní měsíce dávají vlasům zabrat. Uchylovat se však k výraznému zkrácení není nutné. Krepatění, ztrátu lesku, lámavost i roztřepené konečky lze vyřešit správnou péčí. Léto s sebou přináší spoustu radosti, slunce, koupání, cestování. Bohužel však právě vlasy mohou v tomto období značně trpět. Intenzivní UV záření, slaná mořská voda, chlór z bazénů a časté fenování vedou k lámavosti a ztrátě […]
Frittatu připravíte snadno, rychle a můžete si ji upravit podle toho, co zrovna máte doma v lednici. Na 2 porce potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku mleté papriky ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 menší cuketu ✿ 2–3 rajčata ✿ 100 g kuliček mozzarelly ✿ čerstvé bylinky (bazalka, petrželka…) 1. Cuketu a rajčata omyjte a nakrájejte je na tenká kolečka. V […]
Dodnes nevím, jak si ten zážitek z Řecka vysvětlit. Nikdy jsem nevěřila na duchy ani na anděly, kteří nám prý zkříží cestu, když potřebujeme pomoc. Od jedné dovolené před lety si ale nejsem jistá vůbec ničím. Nevěděla jsem, co tím myslí Bylo mi tehdy třiapadesát a na dovolenou jsem odjela sama. Manžel zůstal doma kvůli […]
Jak ještě podpořit vaši krásně opálenou pokožku? Zlatými odlesky! Poradíme vám, jak vykouzlit líčení, které si zamilujete nejen vy. Zlatá barva dokáže divy. Pokud milujete sluníčko, díky zlatému líčení krásně vynikne vaše opálení a zkrátka nezůstanou ani bledulky, které se raději drží celé léto ve stínu. Líčení s nádechem zlata dodá mdlé pokožce život a […]
Lesní houby se skvěle hodí nejen do omáček nebo polévek, ale také do šťavnatých karbanátků. Díky jejich výrazné chuti získá tradiční pokrm nový rozměr a potěší každého milovníka sezonní kuchyně. Ingredience pro 4 osoby: ● 500 g lesních hub ● 2 starší rohlíky ● 150 ml mléka ● 2 vejce ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 3 lžíce strouhanky ● 2 lžíce nasekané petrželky ● 1 lžička […]
Suroviny: 6 vajec 1 lžíce másla 2 lžíce zakysané smetany 200 g strouhaného sýra 300 g čerstvých hub 1 cibule 1 stroužek česneku hrst petrželky sůl pepř Postup: Vejce vyšlehejte se zakysanou smetanou, solí a pepřem do hladké směsi. Do té přimíchejte polovinu strouhaného sýra, promíchejte a vše nalijte do pekáčku vyloženého pečicím papírem. Vložte […]
Víte, že kromě větráků či sprchy se můžete osvěžit a zchladit tělo pomocí některých potravin? Za normálních podmínek si lidské tělo udržuje teplotu v rozmezí 35,8–37,3 °C. Pokud dojde k narušení tepelné pohody, senzory umístěné na kůži pošlou výstražný signál do mezimozku a tělo se začne bránit. Cévy se rozšíří, dech se zrychlí a více se potíme. Osvěžující menu […]
Tomuhle se říká to pravé „nebe v puse“. A příprava je přitom tak  jednoduchá!  Na těsto: 3 vejce 120 g krupicového cukru 100 ml oleje 150 ml kokosového mléka 180 g polohrubé mouky 80 g strouhaného kokosu 1 prášek do pečiva špetka soli Na krém: 250 g mascarpone 200 ml smetany ke šlehání 2 lžíce moučkového […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Majestátní Kašperk: Je to nejstrašidelnější hrad Česka?
enigmaplus.cz
Majestátní Kašperk: Je to nejstrašidelnější hrad Česka?
Temné lesy Šumavského podhůří s půlnocí ožívají. Korbele o sebe zběsile ťukají a v jedné z věží se brzy strhne první rvačka. Na Kašperku po nocích podle legendy řádí kostlivci! Se strašidly jako by se
Zavraždil Émila Zolu kominík?
historyplus.cz
Zavraždil Émila Zolu kominík?
Na podlaze útulného bytu na Rue du Bruxelles v centru Paříže leží nehybné tělo. Patří slavnému spisovateli Émilu Zolovi. V místnosti se nedá dýchat a za okny je ještě tma. Kalendář ukazuje 29. září 1902. Co se v bytě na dohled od Montmartru stalo? Otrávil se Zola nechtěně oxidem uhelnatým, nebo ho někdo záměrně sprovodil
Skvělý jahodový tvarožník
tisicereceptu.cz
Skvělý jahodový tvarožník
Tvarožník je tuzemskou obdobou italského tiramisu. Ingredience 400 g jahod 120 g piškotů 350 g zakysané smetany 400 g plnotučného tvarohu 2 vanilkové cukry 3 lžíce moučkového cukru 2 lžíce
Podmáslí, kefír nebo…
panidomu.cz
Podmáslí, kefír nebo…
Zakysané mléčné produkty jsou nejen výborným zdrojem bílkovin a vápníku, ale blahodárně působí i na naše střeva. Vyznáte se v nich? Na trhu jich objevíte hned několik. Všechny jsou pro naše zdraví přínosné, však se také řadí mezi superpotraviny. A to pro obsah prospěšných bakterií. Vedle vitaminů A, D a B a kvalitních bílkovin obsahují také
Začíná mít kráska Jágra tak akorát plné zuby?
nasehvezdy.cz
Začíná mít kráska Jágra tak akorát plné zuby?
Jak tohle asi dopadne? Dosud se přítelkyně hokejisty Jaromíra Jágra (54) Dominika Branišová (31) držela zpátky. Nad drobnými společenskými prohřešky své lásky zavírala oči. A neztrácela víru. Ve spo
Ohromující sídlo krále pohádek
rezidenceonline.cz
Ohromující sídlo krále pohádek
Nemovitost Los Feliz, postavená společností slavného tvůrce v roce 1932, patří od roku 2011 rusko-kazašskému filmaři Timuru Bekmambetovovi, žijícímu převážně v Izraeli. Ten aktuálně ikonický dům Walta Disneyho v Los Angeles, kde vytvořil například filmy Popelka a Pinocchio, nabízí k pronájmu za 40 000 dolarů měsíčně.   Poté, co pohádkovou vilu za 3,7 milionu dolarů
Z Blaníku na Říp a zase zpátky: Vydejte se po stopách českých legend
epochanacestach.cz
Z Blaníku na Říp a zase zpátky: Vydejte se po stopách českých legend
Na jedné straně bájný Blaník s vojskem spících rytířů, na druhé Říp, z něhož měl praotec Čech poprvé spatřit svou zaslíbenou zemi. Dvě hory opředené českými pověstmi dnes propojují poutní cesty dlouhé dohromady téměř 500 kilometrů. A kdo se po nich vydá s fotoaparátem, může své zážitky proměnit také v soutěžní snímky. Blaník a Říp
Moje vnučka Anička se stala obětí šikany
skutecnepribehy.cz
Moje vnučka Anička se stala obětí šikany
Tehdy jsme netušili, jaké nebezpečí se může na internetu skrývat. Naše Anička byla také příliš důvěřivá. Naletěla podlému spolužákovi. Na základní škole měla vnučka vyznamenání, a tak nebylo překvapující, když se dostala na gymnázium. Co se týče kluků, měla ale Anička problémy. Celé hodiny trávila u počítače. Byla vlk samotář, takový duch třídy, a ti přitahují šikanu… Jednoho
Domaine de la Romanée-Conti: Nejdražší víno světa
epochalnisvet.cz
Domaine de la Romanée-Conti: Nejdražší víno světa
Nedávná aukce La Paulée v New Yorku se dostala na titulní stránky novin poté, co se lahev Domaine de la Romanée-Conti z roku 1945 prodala za rekordních 812 500 dolarů. Stala se tak nejdražší lahví vína, která se kdy v aukci prodala. Pro sběratele a znalce není úspěch vína Domaine de la Romanée-Conti žádným
Fibromyalgie, záhadná bolest celého těla, má zřejmě genetické základy
21stoleti.cz
Fibromyalgie, záhadná bolest celého těla, má zřejmě genetické základy
Dlouhodobá bolest svalů a kloubů, která se nelepší, únava i poruchy spánku provází fibromyalgii, chronické nezánětlivé onemocnění pohybového aparátu. Nejnovější studie, provedená na 2,5 milionu lidí u
V Holešovicích otevírá druhý Pult
iluxus.cz
V Holešovicích otevírá druhý Pult
Pivní bar Pult od samého začátku definuje šest perfektně čepovaných ležáků na jednom výčepu, které doplňují pivní speciály. Na tom se nic nemění ani v novém Pultu, který otevřel v Holešovicích, v ulic
Kostka cukru se rodí kvůli poraněnému prstu: Dačická hádka s homolí změní celý svět
epochaplus.cz
Kostka cukru se rodí kvůli poraněnému prstu: Dačická hádka s homolí změní celý svět
Dnes ji hodíme do kávy, zamícháme a za pár vteřin na ni zapomeneme. Jenže malá kostka cukru má za sebou příběh, který začíná obrovskou homolí, sekáčkem, poraněným prstem a nejspíš i pořádně podrážděnou manželkou. Světový vynález se totiž nerodí v laboratoři plné bílých plášťů, ale v roce 1841 v moravských Dačicích. A hlavní padouch? Kus
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz