Jak všechny víme, jarní sluníčko má velkou sílu. A i když nás nesmírně dobíjí novou energií, je třeba se proti němu chránit. Především naši pleť. Jak? V létě na ochranu pokožky myslíme, ale na jaře na ni zapomínáme. Nejohroženější jsou obličej, krk a dekolt, neboť zde je velmi citlivá pleť. Právě dekolt a ramena jsou místa, kde se také nejčastěji […]
Nehodí se vám jen v kuchyni. Měla byste jí dát šanci i v péči o vaši pleť. Těžko totiž najdete lepšího spojence. Její přirozené účinky dokážou pleť vyživit, zklidnit i rozzářit bez zbytečné chemie. Navíc je šetrná, dostupná a překvapí vás, jak rychle si ji vaše pokožka oblíbí. Ačkoli jste na to možná nepomyslela, mořská […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
Hodí se nejen k čaji nebo kafíčku, ale také na snídani. Ingredience: 3 zralé banány 2 vejce 120 g cukru 100 ml rostlinného oleje 200 g hladké mouky 1 lžička prášku do pečiva ½ lžičky jedlé sody 1 lžička mleté skořice špetka soli 80 g čokoládových pecek nebo nasekané čokolády Postup: Troubu předehřejte na 180 °C […]
I když máte hrůzu z hadů, cviku, jemuž se říká kobra, se bát nemusíte. Posílí zádové svaly, uvolní páteř a rozevře hrudník podobně jako kobra svou kápi. Pozice kobry, někdy také nazývaná poloviční luk, pochází z jógy a je to jeden z nejlepších cviků na bolavá záda a bedra. Uvolňuje, posiluje, protahuje. Navíc ho zvládne i naprostý začátečník. Přesto je potřeba vědět, jak […]
Nikdy neříkej nikdy! To je velmi pravdivé přísloví. Nechtěla jsem žít na venkově a dřít na poli, i tak jsem se vdala za muže, který snil o vlastní farmě. Nikdy jsem nebyla holkou, která by toužila žít na venkově, starat se o zvířata a velkou zahradu, skleník, případně dokonce pole. Vysnila jsem si život v pohodlí panelového domu ve velkém městě, […]
Neseďte doma a vyrazte si užít velikonoční veselí na místa, kde bude o tomto jarním svátku opravdu živo. Zajeďte si za tradicemi do skanzenu, na hrad nebo třeba do vinařství či na jarmark. Vyberte si dle svého gusta! Zde jsou skvělé tipy pro letošní rok. Hrad Buchlov Přivítejte jaro v kulisách středověké pevnosti! Právě to nabízí hrad Buchlov v Buchlovicích, asi 35 kilometrů jihozápadně od Zlína. […]
Milujete bábovky? Můžete si je upéct i o Velikonocích. Upečte si jednu velkou, nebo použijte dvě menší formy. Zdobení je na vás. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 120 g másla ✿ 200 g cukru krystal ✿ 250 g polohrubé mouky ✿ 125 ml mléka ✿ 3 vejce ✿ ½ prášku do pečiva ✿ 1/2 lžičky citronové kůry ✿ máslo a hrubá mouka na formu ✿ bílá […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, jak po zimě nakopnout metabolismus. Snažíte se zhubnout po zimě? Rozhodně nedržte žádnou dietu – uškodila byste si. Místo toho nastartujte svůj metabolismus tak, aby lépe spaloval. Zaměřte se na svaly Nejdůležitější je posílit svalstvo a hýbat se, rozcvička po […]
Tahle dobrota patří mezi tradiční slavnostní cukroví známé již od středověku. Boží milosti jsou velmi křehké, lehké a oblíbené během masopustu a svátečních dnů. Ingredience: 300 g hladké mouky 3 žloutky 40 g másla 40 g cukru 4 lžíce smetany 1 lžíce rumu špetka soli sádlo nebo olej na smažení moučkový cukr Postup: Z mouky, žloutků, rozpuštěného másla, cukru, smetany, rumu a soli vypracujte […]
Letos nám dala zima dost zabrat. Mrazivé teploty, sníh, déšť, mlhy, nošení čepic, to vše se nyní projevuje i na stavu našich vlasů. Jak jim co nejlépe pomoci? Zdá se vám, že jsou vaše vlasy bez života a lesku, lámou se a třepí se jim konečky? Špatně se upravují a účes brzy ztrácí tvar? Jak je dostat na jaře […]
Když vašeho drahouška přepadne viróza, musíte kolem něj poskakovat, jako kdyby byl na smrtelné posteli. A když onemocní žena? Chlap si toho mnohdy ani nevšimne! Jak je to možné? Ucpaný nos je pro chlapy nejtěžší choroba na světě. Zatímco žena stihne uklidit, navařit, postarat se o děti, a dokonce si ještě přečíst kus knihy, když muž dostane rýmu, nastává peklo. […]
Tyto tradiční řecké řezy vás hned na první pohled zaujmou svojí strukturou. Jemná a křupavá vlákna kataifi těsta prolitá voňavým sirupem a doplněná o jemný krém a nadýchanou šlehačku vytvářejí dokonalý kontrast chutí i textur. V Řecku patří k nejoblíbenějším dezertům podávaným při rodinných setkáních a oslavách. Vyzkoušejte je i vy! Suroviny: Na korpus: 250 g kataifi těsta 50 g másla Na sirup: […]
Chrápání není jen roztomilý zvuk z ložnice. Může narušovat vztahy, spánek i zdraví. Dobrá zpráva je, že existují účinné a odborně doporučované způsoby, jak ho omezit – a často úplně odstranit. To, že chrápání vzniká vibrací měkkých tkání v oblasti měkkého patra, čípku a hltanu, možná víte. Když během spánku poklesne svalové napětí, dýchací cesty se zúží a proudící vzduch rozechví tkáně […]
Jedna sklenička navíc, pár narážek, a moje pečlivě ukryté tajemství bylo venku. Nejvíc mě ale nezranila pravda samotná, nýbrž to, že přišla od ženy, které jsem věřila víc než komukoli jinému. S Alenou jsme se znaly přes třicet let. Seznámily jsme se v práci, když jsme byly obě mladé mámy, unavené, ale plné plánů, a postupně jsme si začaly […]
Jde o tradiční kynuté koláče, které jsou plněné sladkou řepnou náplní. Nejčastěji se připravovaly v oblastech Polabí. Ingredience: 500 g hladké mouky 250 ml mléka 30 g droždí 80 g cukru 80 g másla 2 žloutky špetka soli 400 g cukrové řepy cukr skořice vejce na potření Postup: Z droždí, mléka a cukru připravte kvásek. Smíchejte mouku, žloutky, máslo, sůl a kvásek, vypracujte těsto a nechte […]
Chcete mít po zimě zářivou pleť, zbavit se bledosti, pupínků, projevů jarní únavy a nedostatku energie? Zkuste nasadit několikadenní očistnou dietu, která vaši pleť omladí a projasní. Můžete na sebe patlat, co chcete, ale pokud není tělo vyživené zevnitř, dokonalé pleti bohužel nedocílíte. Přitom na tom vůbec nic není. Změna režimu První den vypijte dopoledne […]
Přinášíme vám ty nejlepší tipy a triky, které i z té nejchoulostivější pleti vykouzlí hedvábí. Jak se chovat, abychom nedaly šanci pupínkům či nevzhlednému zarudnutí? Právě přecitlivělost pleti, která má za důsledek zarudnutí, pupínky, nežádoucí šupinky a další defekty, je to, co může zkazit všechen půvab. Odličování na dvě fáze Základem je tedy pečovat o pleť maximálně šetrně. Problémem, na který můžeme narážet […]
Věnce na dveře či na stůl nejsou jen vánoční záležitostí. Vytaste nějaký ten jarně laděný i na Velikonoce. Co je trendy a který je nejsnadnější na zhotovení? 1) Velikonoční věnce vypadají krásně, ale musí se vědět, jak na to. K výrobě budete potřebovat věci, které nejspíš už máte doma, třeba jako formu na dort… 2) […]
Začátkem jara má každá žena radost, že je tu nový začátek, všechno bude lepší, a tak celá rozkvete. Pro pocit zdraví a svěžesti je ale třeba něco udělat. Každý rok je to stejné. Příroda se probouzí, dny se prodlužují a s nimi často přichází i chuť udělat pořádek a generální úklid – a to nejenom doma, ale také ve […]
S příchodem jarních měsíců ožívá i jedna krásná tradice předávaná z generace na generaci. Zdobení vajíček a kraslic je pro mnoho lidí nejen velikonoční „nutností“, ale především oblíbeným koníčkem. Zdobení velikonočních vajíček je v našich končinách velice hluboko zakořeněné. Každý, kdo tomuto koníčku propadl, nám dá jistě za pravdu, že se jedná o mnohem více než o obyčejné malování na vejce. Tato […]
V osmnácti letech jsem se zamilovala do ženatého muže. Ubezpečoval mě stále dokola, že se stoprocentně rozvede, ale musíme počkat, až jeho děti odrostou. Ten ženatý muž mi zničil život. Tedy, abych byla sebekritická, rozhodně jsem v tom nebyla tak docela nevinně. Naopak, dost jsem se na tom podílela. Kdybych byla bývala rozumnější, všechno mohlo být jinak. […]