nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
O některých věcech se stydíme mluvit a prozradíme je jen nejlepší přítelkyni. Jednou z nich je i pojmenování intimních částí našeho těla. Podle nedávné studie se polovina dotazovaných žen přiznala, že se stydí, když slyší slovo vagina v běžné konverzaci.Zatímco muži bez okolků pojmenují svůj penis klidně jako poručík, kapitán nebo třeba frantík, většina žen se při pojmenování svých […]
Z křupavých zelených listů se připravuje slavný ceasar salát, ale není nad to si je naservírovat doma v trochu odlehčenější verzi. Ingredience: 1 římský salát 50 g parmazánu 2 plátky bílého pečiva 1 lžíce olivového oleje špetka sušeného česneku čerstvě mletý pepř Na dresink: 100 g řeckého jogurtu 1 lžička dijonské hořčice 1 lžička citronové šťávy […]
Myslela jsem si, že důležité není, jak člověk vypadá, ale jaký je uvnitř. Lidem v mém okolí to ale jedno nebylo. Bohužel ani mému manželovi. Pravdou je, že jsem dlouho spoléhala na to, že vypadám dobře i bez líčení a návštěvy kadeřnice. Ani oblečení jsem si moc nekupovala. Utrácet peníze za parádu se mi zdálo zbytečné. Teprve, když […]
Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]
doporučujeme
Pikantní mletý biftek je delikátní jídlo, které vás dostane svou chutí i svou šťavnatostí. Na 4 porce potřebujete: ✿ 500 g mleté hovězí kýty ✿ 1 cibuli ✿ 4 stroužky česneku ✿ 2 vejce ✿ 4 lžíce kečupu ✿ 1 lžičku bazalkového pesta ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 4 lžíce škrobové moučky ✿ 2 lžičky ostré hořčice ✿ 1 lžičku chilli koření ✿ drcený kmín ✿ koření na steak ✿ sůl, […]
Dopis z minulosti mě dojal až k slzám. Je mi pětapadesát let a celý život jsem se považovala za racionálního člověka. Nikdy jsem se nezajímala o nadpřirozené jevy, věštby ani duchovní světy. Věřila jsem jen tomu, co si dokážu vysvětlit. Přesto se mi před několika lety stalo něco, co dodnes nedokážu jednoznačně objasnit. Možná si […]
V létě jsme pořád odhalené a je vidět každá nedokonalost. Třeba jako hrubá pokožka. Udělejte si doma úžasný peeling. Budete se cítit jako bohyně. Krémy s hrubou pokožkou také pomohou, ale bez peelingu se přece jen neobejdete. Pokožka potřebuje pravidelné odstraňování odumřelých buněk, aby vypadala zdravě, mladistvě, zářivě a pružně. Hlavně pravidelně! Tělový peeling byste měla […]
Šťavnaté broskve a sladký pomeranč vytvářejí plnou ovocnou chuť, která připomíná letní prázdniny. Limonáda je výraznější a skvěle chutná i dětem. Ingredience pro 4 osoby: ● 3 zralé broskve ● 2 pomeranče ● 1 citron ● 2 lžíce medu ● 1 litr jemně perlivé vody ● led podle potřeby Postup: Broskve omyjte, odstraňte pecky a nakrájejte je na menší kousky. Společně se šťávou […]
Suroviny: 3 bílky 180 g cukru 1 lžička citronové šťávy 1 lžička kukuřičného škrobu 60 g hořké čokolády špetka soli Postup: Plech vyložte pečicím papírem a troubu předehřejte na 110 °C. Kvalitní čokoládu rozpusťte ve vodní lázni a nechte ji částečně vychladnout, měla by však zůstat tekutá. Bílky se špetkou soli začněte šlehat na střední […]
Dokážou znepříjemnit život. Tmavé flíčky na obličeji, dekoltu či rukou zná většina z nás. Přitom skvělé pomocníky máme přímo doma v kuchyni.  Abyste se nechtěného pigmentu zbavila, musíte kůži pomoct s obnovou buněk, která se po padesátce přirozeně zpomaluje. Zapomeňte na drsné peelingy a radši vsaďte na tropické ovoce. Papaya a ananas v sobě mají enzymy, které umějí odumřelé buňky doslova […]
Osvěží, zasytí a hlavně zachutná. Nevěříte? Vyzkoušejte. Ingredience: 400 g vodního melounu 150 g sýru feta 80 g rukoly 2 lžíce slunečnicových semínek 1 lžíce dýňových semínek několik lístků čerstvé máty čerstvě mletý pepř Na zálivku: 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce limetkové šťávy 1 lžička medu špetka soli Postup: Meloun zbavte případných semínek a […]
I když se o sebe dobře staráte, snažíte se jíst zdravě a hýbat se, nikdy nevíte, co se ve vašem těle může dít. Myslíte si, že máte své zdraví pod kontrolou? Bohužel ne vždy to tak je. Některá onemocnění se mohou skrytě a bez příznaků rozvíjet, aniž bychom si toho všimli. Raději dřív Hodnota lidského života se dá jen […]
Bylo mi mnohem líp, když jsem ten prokletý mobil neměla. Dneska už to vím. Nový přístroj byl chytrý až příliš. Prozradil mé největší tajemství. Na nový mobil jsem se moc těšila. Byl to můj sen! Uměl spoustu věcí! Ten mi bude každý závidět! „Na co ho potřebuješ?“ poškleboval se mi mladší bratr, který se v nových […]
Dechberoucí pobřežní města a městečka s atmosférou, voňavé lesy, skalnaté scenérie, přenádherné průzračné azurové moře i dotek místního tradičního života. Korsika, jižně položený francouzský ostrov, je dokonalé místo pro milovníky romantiky. Pláž Plombaggia Na Korsice jsou překrásné pláže s průzračným, tyrkysově-tmavomodrým mořem jako v Karibiku prakticky všude. Jednou z nejvyhlášenějších je Plombaggia se zlatavým pískem a oranžově zbarvenými balvany, které z ní dělají to […]
Kopřivy rostou celé léto. Zatímco mladé lístky využijete spíš na jaře do salátů, nádivek atd., nyní si můžete nasbírat a nasušit listy, které prospějí vašim vlasům. Pro někoho otravný plevel, pro jiného přírodní poklad. Kopřiva má silné očistné a regenerační účinky nejen pro tělo, ale i vlasy. Je to jednoduché Dopřejte svým vlasům pravidelný oplach s kopřivou a výsledky na […]
Kupte si místo mozzarelly pravou burratu, v supermarketu ji často najdete za rozumnou cenu.  Ingredience: 1 burrata (cca 200 g) 3 větší rajčata 50 g baby špenátu 2 lžíce nasekaných pistácií několik lístků čerstvé bazalky Na bazalkovou zálivku: 3 lžíce olivového oleje hrst čerstvé bazalky 1 lžička citronové šťávy špetka soli čerstvě mletý pepř Postup: […]
Zdá se vám, že se na vás muž často mračí? Kamarádky na vás nemají čas? Ale co když jste na vině vy sama? Zkuste si popravdě odpovědět, jestli netrpíte některými manýry, které vám dělají ze života peklo! Přitažlivost ženy nestojí a nepadá jen s upraveností jejího zevnějšku a s krásou, se kterou se rodíme. Mezi další aspekty […]
Tento tradiční pokrm plný barev, vůní a chutí se v Mexiku připravuje hlavně v horkých letních dnech jako lehký oběd bohatý na vitaminy a bílkoviny. Šťavnaté krevety doplněné o svěží limetovou šťávu a křupavou zeleninu společně vytvářejí explozi chutí, kterou si zamilujete! Tak se pusťte do přípravy a ochutnejte tuto božskou dobrotu i vy. Suroviny: 500 g čerstvých krevet 150 ml limetové šťávy […]
Naše rodina byla harmonická. Rodiče spolu žili šťastně, rozdělila je až smrt. Tehdy se i mně změnil život. Zjistila jsem, že nejsem tatínkova… Na pohřbu otce byli všichni jeho známí. Mé oko zbystřilo, když jsem si všimla neznámého muže, který mě neustále pozoroval. Někoho mi připomínal. Ptala jsem se marně svých a otcových známých, kdo to je, […]
Navenek jsem vždy působila jako klidná žena, která má vše pod kontrolou. Uvnitř jsem ale roky žila podle přání ostatních. Teprve když jsem se zastavila, došlo mi, že jsem sama sebe úplně ztratila. Patřila jsem mezi ty ženy, které se naučí vycítit potřeby ostatních dřív, než je vůbec vysloví. Už jako dítě jsem byla ta […]
Srdce pracuje bez přestávky celý život, a právě proto si zaslouží naši pozornost. Prevenci i podporu zvládne do svého života zařadit téměř každá z nás. Nemoci srdce a cév nejsou jen problémem vyššího věku. Vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol, obezita nebo stres se dnes objevují stále častěji i u mladších lidí. Dobrá zpráva ale je, že zdraví srdce můžeme výrazně […]
Chcete letos vyzkoušet něco neobvyklého? Pak zkuste burgery s portobello žampiony místo housky. Na 4 porce potřebujete: ✿ 8 žampionů portobello ✿ 400 g mletého masa ✿ sůl, pepř ✿ 2 rajčata ✿ 1 balení mix listových salátů ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 lžíce sezamových semínek Dip: ✿ 150 g zakysané smetany ✿ hrst pažitky ✿ sůl 1. Ingredience na dip smíchejte a dejte […]
Lehká okurková limonáda s limetkou působí mimořádně osvěžujícím dojmem a skvěle se hodí do opravdu horkých dnů. Díky svěží chuti okurky nepůsobí sladce ani těžce. Ingredience pro 4 osoby: ● 1 salátová okurka ● 2 limetky ● 3 lžíce medu ● 1 litr neperlivé vody ● několik lístků meduňky ● led podle potřeby Postup: Okurku dobře omyjte a polovinu nakrájejte na tenká kolečka. […]
Slunce, horko, moře a chlór. To všechno naší pokožce a vlasům nesvědčí. Vsaďte proto na kvalitní přípravky, díky kterým budete mít krásnou a zdravou hřívu a zdravou a rozzářenou pleť jako holčička. První, na co se zaměříme, jsou vlasy. Snažte se je co nejméně vystavovat slunečnímu záření. Pokud je to jenom trochu možné, noste pokrývku […]
Trápí vás přibývající vrásky, suchá pleť, pigmentové skvrny? Zkuste vyměnit předražené krémy za jedno jediné kosmetické ošetření. Procedura SmoothGlo vás za pár minut udělá o několik let mladší! Dámy, tohle stojí za to vyzkoušet. Konec utrácení za drahé krémy „na vrásky“, které mnohdy stejně nic nezmůžou. Zvolte terapii SmoothGlo, a vystačíte si s jedním hydratačním krémem. I tak se budete těšit z nádherně vyhlazené a prozářené […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tradiční máslová vánočka
tisicereceptu.cz
Tradiční máslová vánočka
Domácí vánočka je to nejlepší, čím se můžete na Vánoce blýsknout! Suroviny na 2 vánočky Na omládek 150 ml vlažné vody 1 lžička sladěnky 35 g droždí 190 g hladké mouky Na těsto 130 ml
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
epochalnisvet.cz
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
V historické pevnosti v Kapském městě bylo za posledních více než sto let pozorováno hned několik záhadných přízraků. Setkání s nimi jsou tak častá a děsivá, že se noční hlídači některým místům komplexu při obhlídkách po setmění raději vyhýbají. Komu duchové patří a jak se jejich přítomnost projevuje?   Mys Dobré naděje je jedním z
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
21stoleti.cz
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
Wikipedie je v mnohých ohledech neocenitelný pomocník, zejména její anglická verze, která je podle některých výzkumů dokonce přesnější než slavná Encyclopedia Britannica. Nyní se internetová studna zn
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
historyplus.cz
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
Má mnohem méně mužů a vázne mu zásobování. Vorbeck přesto dokáže Brity několikrát porazit. Podaří se mu to díky odvaze a schopnosti improvizovat. Ve válce o německé kolonie přinutí protivníka přisunout do Afriky početné posily. A přesně o to mu jde – když jsou britští vojáci tady, nemohou škodit Němcům v Evropě! Vojáků z povolání
Katalánsko – vyspěte se předem…
iluxus.cz
Katalánsko – vyspěte se předem…
Katalánsko a jeho hlavní město Barcelona jsou plné života a nabité energií. Barcelona pulsuje jako New York, ale stylověji. Nevečeří se před devátou, kluby se plní kolem druhé ráno. Tee time na golfov
Neměla jsem v životě štěstí
skutecnepribehy.cz
Neměla jsem v životě štěstí
Pamatuji si to dobře. Blížila jsem se ke třicítce a měla pocit, že mi život utíká mezi prsty. A tak jsem se přestěhovala. V menším městě, kde jsem vyrůstala, jsem si nedokázala představit svou budoucnost, a tak jsem se rozhodla začít jinde. Šla jsem do velkoměsta. Kde jinde bych našla to, po čem jsem toužila? Praha mi
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
nasehvezdy.cz
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
Jsou věci mezi nebem a zemí, které by asi nečekal ani ten největší konspirátor českého showbyznysu. Ale spekulace o možném návratu se objevily! Proč není zase tak vyloučený? Pokud by se potvrdily d
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
epochaplus.cz
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
Budoucí vůdce třetí říše se letadlům nevyhýbal již v době, kdy usiloval v Německu o absolutní politickou moc. Proslulé byly například jeho přesuny letadlem v rámci předvolebních kampaní. Po uchopení moci už bylo jen otázkou času, kdy vznikne osobní Hitlerův letoun. V první polovině třicátých let používal budoucí diktátor běžný dopravní letoun Junkers Ju-52. Nutno
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
enigmaplus.cz
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
Desítky kilometrů regálů, miliony dokumentů a pověst místa, kam běžný člověk nikdy nevstoupí. Vatikánský apoštolský archiv po staletí podněcuje představivost historiků i milovníků záhad. Skrývá důkazy
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz