Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Tvářenka je teď nová řasenka

Krása a zdraví od Monika Vránová

Magické rituály o NOVOLUNÍ

Magický svět od Hana Černá

Pečené krůtí stehno na rozmarýnu

Recepty od Eva Houšková

Něžný heřmánek vám zlepší trávení

Jeho žlutobílé květy znáte dobře. Právě teď se heřmánek začíná ukazovat světu. A vaše tělo se raduje. Patří mezi nejznámější léčivé byliny a mohou za to právě jeho květy. Ty jsou totiž elixírem pro naše trávení. Nejenže podporují funkci žaludku i střev, ale ulevují také od nepříjemných pocitů po jídle. Listy nebrat V květech heřmánku […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Můj nejkrásnější vztah zůstal úplně nevinný

Měla jsem své tajemství, které mě dlouho drželo nad vodou. Jako mnoho mladých dívek jsem i já kdysi žila ve světě iluzí. Hltala jsem romantické knížky a věřila, že láska přijde jako zázrak, který změní celý můj život. Když jsem potkala chlapce, o němž jsem byla přesvědčená, že je ten pravý, byla jsem si jistá, […]

Příběhy od Petr Stránský

Tichý zabiják jménem žilní trombóza

Nenápadná bolest, lehký otok – a přesto může jít o stav, který ohrožuje život. Trombóza často přichází tiše, ale její následky mohou být fatální. Naučte se rozpoznat varovné signály včas. Možná si myslíte, že trombóza je problém, který se vás netýká. Jenže krevní sraženina může vzniknout téměř u každého a často bez velkého varování. Právě její nenápadný začátek z ní […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Hrášková pomazánka s fetou

Je svěží, lehká, zdravá a dobrá! Ingredience: 300 g mraženého nebo čerstvého hrášku 100 g sýru feta 2 lžíce smetanového sýra 1 stroužek česneku 1 lžíce citronové šťávy 2 lžíce olivového oleje hrst čerstvé máty nebo pažitky sůl a čerstvě mletý pepř Postup: Čerstvý hrášek krátce povařte ve vroucí osolené vodě asi 3 minuty. Mražený […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Vytvořte dětem na zahradě ráj plný her a zábavy

Na zahradě bychom se měli cítit skvěle nejen my, ale i naše děti a vnoučata. Stačí jen malý kousek, který se může stát jejich malým rájem, kde se budou moci oddávat dobrodružství a zábavě. Vytvořte jim ho, nápadů je spousta! Nemusí jít přitom o nic složitého ani nákladného. Houpačka zavěšená na stromě, pískoviště, domeček na […]

Nápady od Denisa Brýlová

Mám muže, který se za mě třeba i porve

Nikdy jsme s manželem nemuseli řešit žádné zásadní problémy, vše jsme zvládali na jedničku, nebo přinejhorším na dvojku. Vše, až na tchána. Tomu manžel musel rázně domluvit. Musím říct, že mám báječného manžela, zaplaťpánbůh za něj. Čas ukázal, že je spolehlivý, věrný a pracovitý. Neměli jsme to vždy jednoduché, zpočátku jsme bydleli v paneláku s mými rodiči v jejich třípokojovém […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Kuřecí pánev s medem a hořčicí

Jemné kuřecí maso v sladko-pikantní omáčce je sázka na jistotu, která chutná skoro každému. Ingredience na 4 porce: 600 g kuřecích prsou 2 lžíce olivového oleje 3 stroužky česneku 2 lžíce hořčice 1–2 lžíce medu 150 ml smetany na vaření sůl pepř Postup: Kuřecí prsa nejprve očistěte a nakrájejte na tenké nudličky, aby se rychle a rovnoměrně propekla. Lehce je osolte a opepřete. Na větší pánvi […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Kuřecí nudličky s paprikami

Kuřecí maso je dietní a rychlé na přípravu. Papriky stačí mírně podusit, aby byly jen lehce změklé a neztratily barvu. Na 4 porce potřebujete: ✿ 500 g kuřecího masa (prsa nebo stehna bez kůže) ✿ 3 barevné papriky ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 jarní cibulky ✿ 2 lžíce sójové omáčky ✿ 3 lžičky cukru ✿ sůl, pepř ✿ kari koření ✿ olej 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Regenerace pro gelové nehty

Stejně jako celé naše tělo v náročném pracovním režimu a stresu či vlasy zatížené barvou a prodloužením také nehty potřebují občasnou regeneraci. Zvláště pokud si pravidelně necháváte dělat ty gelové. Zásah do organismu Každé tři týdny obrušování povchu, zapékání jednotlivých preparátů a lepidel plných chemie, ať chceme, nebo ne, nehty oslabuje a ničí. Dejte si pauzu od dlouhodobé zátěže Začnou být […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Němci si svých pokladů váží

Rodina, pěší turista, či parta cyklistů? Romantika v přírodě i nabídka na poli kultury dostane všechny. Blízký soused má co nabídnout. Německo je oblíbené nejen labužníky a pivaři. Proč jezdit za zážitky daleko, když máme tak bohatou zemi, jako je Německo, za humny? Nabídne všechno, a to včetně písečných pláží a umění. Víte, že v Německu najdete 6 […]

Cestování od Olina Krumlovská

Býváte někdy ve svých snech nevěrná?

Můžete být šťastně vdaná, ale klidně se vám může zdát o milování s jiným mužem. Nemusíte se za to ale po probuzení stydět. Sny totiž nejsou váš nepřítel. Zdá se vám o milostném objetí a po probuzení jste překvapená, co jste to vyváděla s úplně cizím mužem? Znamená to snad, že si tajně přejete být nevěrná? Ne nutně! Takový sen může představovat váš […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Rychle se namalovat a jít

Ráno máte čas sotva na kávu a snídani, ale přesto se nechcete vzdát líčení? Make-up nemusí být složitý. Ranní líčení vám nemusí zabrat desítky minut, s jednoduchými triky můžete během chvíle vypadat jako ze škatulky Vsaďte na přirozenost Nejoblíbenějším a také nejrychlejším make-upem je tzv. nude líčení. To vypadá tak přirozeně, jako byste vůbec žádný make-up neměla. Nevyžaduje […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Křupavá ředkvičková s pažitkou

Využijte sezonní zeleninu na přípravu téhle dobroty. Ředkvičky v kombinaci s tvarohem a „zakysankou“ mají nezaměnitelnou chuť a zdravou svačinku si dá ráda celá rodina. Ingredience: 1 svazek ředkviček 250 g měkkého tvarohu 2 polévkové lžíce zakysané smetany 1 jarní cibulka hrst pažitky hrst čerstvého kopru sůl a čerstvě mletý pepř pár kapek citronové šťávy […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak duhová malá kulička kouzlila

Magický svět od Karla Pelikánová

Pekingská kachna

Recepty od Eva Houšková

Promasírujte se k dobré náladě

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Rýžová pánev s vejcem a zeleninou

Jednoduché „zbytky z lednice“, které chutnají překvapivě dobře. Ingredience na 4 porce: 400 g uvařené rýže (cca 150 g suché) 3 vejce 2 mrkve 100 g hrášku či lusků hrst černých oliv 2 jarní cibulky 3 lžíce sójové omáčky 2 lžíce oleje Postup: Použijte ideálně rýži uvařenou den předem, která je sypká a lépe se opéká. Mrkev nakrájejte na malé kostičky a jarní […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Skandinávský ovocný dort

Suroviny: 4 vejce 120 g cukru 120 g hladké mouky 1 lžička kypřicího prášku špetka soli šťáva z ½ citronu 250 ml smetany ke šlehání 250 g mascarpone 2 lžíce moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu 500 g lesního ovoce Postup: Vejce vyšlehejte s cukrem do světlé nadýchané pěny a poté do nich po troškách […]

Recepty od Johana Hůlková

Kouzelné souostroví

Nejmenší stát Evropské unie Maltská republika tvoří tři obydlené ostrovy, kdy každý z nich má své neopomenutelné kouzlo. Plážoví povaleči si zde také přijdou na své, ale Malta je hlavně jako stvořená pro nadšence milující historii a přírodní scenérie. Na Maltu se dostanete jen za dvě a půl hodiny letu z Prahy. Obklopuje ji Středozemní moře a leží […]

Cestování od Johana Hůlková

Tři věci, které s vámi dokážou sladké třešně

Už všichni nedočkavě vyhlížíme sezonu třešní. Nejenže skvěle chutnají, navíc udělají hodně pro vaše zdraví. Tyhle krásně barevné kuličky jsou oblíbené a my se jimi vesele cpeme vždy na přelomu jara a léta. Přitom ani netušíme, jak moc je nám za to náš organismus vděčný. Pojďme si to shrnout v bodech. 1. Úleva při […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Olivová s česnekem a sýrem

Rozmazlujte se středomořskými chutěmi. Olivová pomazánka se báječně hodí k dobře vychlazenému italskému bílému vínu. Ingredience: 200 g zelených oliv bez pecek (nejlépe těch větších) 100 g čerstvého sýru nebo lučiny 2 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku 1 lžička citronové šťávy hrst čerstvé bazalky nebo zelené petrželky čerstvě mletý pepř špetka chilli podle chuti […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Borelióza je tichý nepřítel

Klíšťata, malí, nenápadní parazité, dokážou způsobit velké potíže. Proti encefalitidě se už naštěstí můžeme nechat očkovat, ovšem pak je tu ještě lymeská borelióza… Borelióza je u nás jednou z nejčastějších infekcí způsobených klíšťaty. Proti ní vakcína zatím neexistuje a její největší zrádnost spočívá v nenápadných projevech. Ovšem neléčená může ovlivnit mozek i imunitu. Jak ji poznat? Typickým příznakem boreliózy je […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Naše hodná Bella mě zbavila bolestí zad

Byla to milá, krotká ovečka. Pobíhala po zahradě babičky a spokojeně se pásla. Lezla jsem na ni a vozila se. Netušila jsem, jak moc mi to pomůže. K babičce na vesnici jsme jezdili se sestrou a rodiči často. Sestra byla o čtyři roky starší, než já. Nejvíce jsme se těšily na zvířátka, která babička měla. Ovšem byl tam i jeden velký […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Tortilla s masem a zeleninou

Chcete připravit něco výjimečného, co bude chutnat dospělým i dětem? Potom je recept na plněné tortilly tou pravou volbou. Na 4 porce potřebujete: ✿ 4 tortilly ✿ 500 g kuřecích nebo krůtích prsou ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ 4 listy salátu ✿ 2 rajčata ✿ 1 okurku ✿ 1 červenou cibuli Dip: ✿ 100 ml zakysané smetany ✿ 1 lžíci majonézy ✿ 1 stroužek česneku ✿ sůl, […]

Recepty od Eva Houšková

Krevetová pánev s česnekem a chilli

Lehký a rychlý pokrm s nádechem Středomoří. Ingredience na 4 porce: 400 g loupaných krevet 3 stroužky česneku 1 chilli paprička 3 lžíce olivového oleje šťáva z ½ citronu hrst nasekané petržele sůl Postup: Krevety nechte před přípravou krátce rozmrazit, pokud jsou mražené, a osušte je papírovou utěrkou. Na pánvi rozehřejte kvalitní olivový olej a přidejte nadrobno nasekaný česnek spolu s chilli papričkou podle […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Naučte pleť, jak přelstít čas

Začínáte řešit nové vrásky a pigmentové skvrny až v létě po návratu z dovolené? To už je však pozdě. Pro pleť jsou kritické už jarní sluneční paprsky. I když se zdá, že slunce ještě nemá tu pravou sílu, právě v tomto období se v hlubších vrstvách kůže aktivují melaninové buňky a dochází k neviditelnému poškození kolagenových vláken. Pokud podceníte ochranu, následky se v plné […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Poznáte, kdy vám muž lže?

Nedovolte nikomu, aby vás tahal za nos. Někteří chlapi jsou přeborníci ve lhaní, a je těžké odhalit jejich rafinované výmysly. Poradíme vám, jak poznat lháře podle jeho chování. Teď už si na vás žádný nepřijde! Všímejte si všech projevů řeči těla muže, se kterým mluvíte. Ve chvíli, kdy si všimnete odlišností, klidně se zeptejte, proč uhýbá pohledem, proč si mne dlaně, proč […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články