Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Probuďte svůj hormon štěstí díky jídlu

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dopřejte svým vlasům vzpruhu přírodní péčí

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Udělejte si růži z papíru

Nápady od Simona Škodáková

Kuře v krémové omáčce

Suroviny: 600 g kuřecích prsou 200 g vlašských ořechů 2 cibule 3 stroužky česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžička mletého koriandru ½ lžičky skořice sůl ½ lžičky pálivé papriky 1 lžíce vinného octa pepř 400 ml kuřecího vývaru Postup: Kuřecí maso nakrájejte na větší kostky, osolte ho, opepřete a osmažte na olivovém oleji. Poté […]

Recepty od Johana Hůlková

Silná trojka nejen pro zdravá játra

Naše čistička organismu, játra, dostávají pořádně zabrat. Už proto si zaslouží aspoň jednou ročně očistnou kúru. S tou vám pomohou i bylinky. Pokud játra fungují, ani o nich nevíme a vlastně se o ně nijak nestaráme. Přitom odvádějí užitečnou práci, protože čistí naše tělo od nejrůznějších toxických a odpadních látek. Ostropestřec mariánský Asi nejznámější a nejúčinnější bylinou pro zdravá játra je ostropestřec. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Zapečené nachos se sýrem

Vezměte si pekáček s „načoskami“ třeba jako zobání k televizi. Ingredience: 300 g tortilla chipsů 400 g mletého hovězího masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 červená paprika 1 menší konzerva černých nebo červených fazolí 1 lžíce oleje 1 lžička mleté sladké papriky ½ lžičky římského kmínu ½ lžičky chilli 200 g čedaru 2 jarní […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Kreativní tvoření ze sušených květů

O sušených rostlinách se říká, že vnášejí do interiéru mrtvou energii, ale není to tak docela pravda. Využívali je už naši předkové, a ruku na srdce, nejenže báječně vypadají, jsou i praktické. A dá se s nimi skvěle tvořit. Nejtěžší je sušení květů a rostlin, které musí probíhat opravdu opatrně. Jen tak si zachovají tvar a barvy. Strom […]

Nápady od Denisa Brýlová

Povzbuďte svou paměť

Stojíte v místnosti a marně přemýšlíte, co jste tam vlastně chtěli? Potkáte někoho povědomého na ulici, ale nevybavíte si jeho jméno? Zapomínání trápí spoustu lidí. Obvykle to přičítáme věku či únavě, přitom to lze řešit úpravou režimu. Lidský mozek je tvárný a schopný regenerace v podstatě v jakémkoli věku, pokud dostane správné impulzy. Pokud mu dodáte to správné „palivo“, můžete […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pizza Margherita

Asi nejoblíbenější pizza s omáčkou z rajčat, obložená plátky mozzarelly a lístky bazalky je vynikající. Na 4 porce potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky ✿ 10 g droždí ✿ 320 ml vody ✿ 1 lžičku soli ✿ olivový olej ✿ 2 stroužky česneku ✿ 300 g rajčat ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 300 g mozzarelly ✿ hrst listů bazalky ✿ sůl, pepř 1. Rozdrobte droždí do vlažné vody a […]

Recepty od Eva Houšková

Překrásná Istrie

Průzračně čisté moře, malebná městečka, voňavé borovice a ty nejlepší ústřice na světě. Taková je chorvatská Istrie. Istrie patří k nejkrásnějším koutům Chorvatska, a z Česka je navíc příjemně dostupná i autem. Když máte aspoň trochu štěstí, dostanete se sem i za 7,5 hodiny. Největší poloostrov Jadranu nabízí průzračné moře, romantická historická města i zelené […]

Cestování od Johana Hůlková

Podzimní švestkový crumble s ovesnou drobenkou

Když máte chuť na rychlý moučník bez složité přípravy, sáhněte po crumble. Švestky při pečení pustí šťávu a vytvoří voňavou omáčku, kterou doplní křupavá máslová drobenka. Ingredience pro 4 osoby: 800 g švestek 120 g hladké mouky 80 g ovesných vloček 100 g másla 80 g třtinového cukru 1 lžička skořice špetka soli 1 vanilkový cukr Postup: Švestky omyjte, rozpulte, odstraňte pecky […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Po smrti manžela se stala podivná věc

Věřím tomu, že duše neumírá, jen odchází. Na ten okamžik nezapomenu do konce života. Po čtyřiceti letech manželství mě navždy opustil můj muž Tomáš. Jeho smrt mě zasáhla o to víc, že jí předcházela událost, na kterou dodnes nedokážu zapomenout. Příbory zůstaly na zemi Pohádali jsme se tenkrát kvůli úplné hlouposti. Tomáš se občas uměl […]

Příběhy od Petr Stránský

Připravte svou pleť na chladné měsíce

S podzimem přichází čas na to, abychom se víc věnovaly samy sobě. Babí léto je ideální čas pro dlouhodobou regeneraci naší pokožky, vlasů a získání nové energie. Podzim je doba, kdy byste se měla zaměřit na všechny škody, které napáchaly sluneční paprsky nebo prudké teplotní změny. Je to zároveň období, kdy můžete připravit svoji pokožku na zimu, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zázračný detox pro vaši krev

Jste pořád unavená, malátná, bez nálady, vaše pleť má nezdravou barvu a často se vám dělají pupínky? Pak je čas na detox! Může to být tím, že máte v krvi příliš mnoho tuku, toxických látek nebo mikroskopických parazitů. Nejde o žádnou katastrofu, očistit krev můžete snáz, než by se mohlo zdát. Dýchejte zhluboka Dobře okysličená krev lépe rozvádí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Odstřihněte pouta s bývalým

Přešlapujete na místě a stále si v hlavě omíláte to, co už skončilo? Poradíme vám energetický detox, který udělá za prožitou bolestí tlustou čáru. Když se s někým rozejdete, nestačí to jen vyslovit u sklenky vína s kamarádkou. Dokud neuděláte poslední tečku, vaše energie zůstává viset v minulosti a vy pak máte pocit, že sice […]

Magický svět od Hana Černá

Barvičky pro suchou pleť

Je vaše pleť suchá, a vy se proto bojíte používat na ni make-up? To ale vůbec nemusíte, stačí se jen naučit správný postup. U suché pleti se často stává, že se na ní po nanesení make-upu po chvíli objeví drobné suché, odlupující se šupinky kůže, které veškerou práci s líčením a jeho efekt v okamžiku zničí. Vzdávat se kvůli tomu […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou

Recepty od Denisa Zajíčková

Křupavý dezert s mandlemi

Recepty od Michaela Dočkalová

Zlozvyky, které přidávají vrásky

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Magie kouzelných bylinek

Zajímáte se o byliny? A víte, že kromě léčení je lze využít i v magii? O úplňkových nocích vyrážely do lesů čarodějky, aby nasbíraly magické bylinky do svých lektvarů. Které rostlinky mají tu kouzelnou moc? Jako pomocníka ke změně ve svém životě můžete využít i přírodu v podobě bylin. Chce to ovšem vědět víc o jejich magických schopnostech. ALOE Hlavní užití je […]

Magický svět od Hana Černá

Kde se rodí pohoda a klid

Čas od času se může stát, že se necítíte ve své kůži. Někdy za tím může být pomalejší trávení a střeva, která se rozhodla stávkovat. Když se člověk stará o své tělo s láskou, často začíná u věcí, které jsou vidět. Ale skutečná pohoda se rodí uvnitř. Například střeva ovlivňují zdraví víc, než si myslíte, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Slaná galetka s rajčaty

Galetky asi znáte ve sladké podobě, ale dají se připravit i naslano. Stačí jen vyměnit náplň za rajčata, cuketu a sýr. Na 2 porce potřebujete: ✿ 2 hrnky hladké mouky ✿ ½ hrnku oleje ✿ ½ hrnku horké vody ✿ 1 vejce ✿ špetku soli Náplň: ✿ 2 lžíce dijonské hořčice ✿ ½ cukety ✿ 8 červených cherry rajčat ✿ 6 žlutých cherry rajčat […]

Recepty od Eva Houšková

Jak na to: Trendy podzimní líčení vás dostane

Decentní make-up je passé, podzim přeje odvážným, takže pokud ráda experimentujete, jistě vás bude zajímat, jaké jsou podzimní novinky v líčení. Výrazné líčení bez snahy o dokonalost. Přesně tak to bude letos na podzim vypadat. Zapomeňte na přesné linky a uhlazenost. Rozmazaný a kouřový efekt, to je přesně to, čím můžete oslnit. V kurzu jsou syté oční stíny a […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Skvělé tipy pro chůzi jako po sametu

Není nad to vyjít si na procházku a radovat se z krásného dne. Co když ale jenom pohodlné boty nestačí? Tvrdá a popraskaná kůže na patách a chodidlech často brání pohodlné chůzi a někdy je i bolestivá. Vyřešit tento problém ale není složité, vyžaduje to jen důkladnou a pravidelnou péči. Co pomůže? Krok za krokem Alespoň dvakrát týdně dopřejte chodidlům teplou […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Kynutý ořechový závin

Suroviny: 500 g hladké mouky sůl 250 ml mléka 2 žloutky 25 g čerstvého droždí 70 g cukru 80 g másla Na náplň: 200 g mletých vlašských ořechů 80 g cukru 1 lžička skořice 100 ml mléka Postup: Do mléka rozdrobte droždí, přidejte lžíci cukru a nechte vzejít kvásek. Do mísy prosejte mouku, přidejte zbylý […]

Recepty od Johana Hůlková

Spící lymfa? Rychle ji zase probuďte

Cítíte se často oteklá, těžknou vám nohy nebo vás bez zjevné příčiny přepadá únava? Na vině nemusí být jen věk. Velkou roli hraje také lymfatický systém – nenápadná síť cév, která odvádí z těla přebytečnou tekutinu, odpadní látky a pomáhá imunitě. Když pracuje pomalu, tělo to dává najevo. Lymfa není lenoch, jen potřebuje postrčit Na rozdíl od krve nemá lymfa […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Babiččin poctivý štrúdl

Zkuste štrúdl, jak ho ještě neznáte. Ingredience: 1 balení listového těsta 500 g švestek 3 lžíce cukru 1 lžička mleté skořice 1 vanilkový cukr 3 lžíce strouhanky 40 g mandlových plátků 1 vejce moučkový cukr Postup: Švestky nakrájené na kousky smíchejte se skořicí a klasickým i vanilkovým cukrem. Listové těsto rozválejte na obdélník a jeho […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Lituji, že jsem si svého muže víc nevážila

Prožili jsme spolu celý život, vadilo mi na něm všechno. Teď jsem pět let sama, a můj Standa mi najednou chybí. Na hřbitov chodím denně. Hlavu jsem měla plnou snů a plánů, co všechno v životě musím dokázat. Na rozdíl od jiných žen jsem netoužila příliš po rodině a dětech. Standu jsem vlastně nikdy nemilovala. Byl to skvělý kamarád […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Kynuté švestkové knedlíky s mákem

Nadýchané kynuté knedlíky plněné zralými švestkami patří k největším podzimním klasikám. Ingredience pro 4 osoby: 500 g polohrubé mouky 250 ml mléka 25 g čerstvého droždí 1 vejce 50 g másla špetka soli 600 g menších švestek 80 g cukru 1 lžička skořice 100 g másla na přelití 80 g mletého máku Postup: Droždí rozmíchejte ve vlažném mléce s trochou cukru a nechte vzejít kvásek. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Řecká plněná rajčata

Zapečená rajčata plněná rýží jsou skvělá jako lehké hlavní jídlo. Ochutnejte jednoduchou pochoutku z řecké kuchyně. Na 4 porce potřebujete: ✿ 4 velká rajčata ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 4 brambory ✿ 150 g rýže ✿ 2 lžíce rajčatového protlaku ✿ 1 lžíci kopru ✿ 1 lžíci máty ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou petržel 1. Z rajčat odřízněte vršky, vydlabejte dužinu a […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články