Milují ji děti i dospělí. Chuť tvarohu a jahod se nikdy neomrzí. Ingredience: 3 vejce 120 g cukru krupice 100 ml mléka 80 ml oleje 150 g hladké mouky 25 g kakaa 1 prášek do pečiva 500 g měkkého tvarohu 250 g jogurtu 100 g moučkového cukru 1 vanilkový cukr 200 ml smetany ke šlehání 2 ztužovače […]
Alzheimerova choroba je pro mnohé velký strašák. Nepřijde k nám ale ze dne na den, už léta před vypuknutím nepovšimnutě zapouští kořeny. Až 10 let před tím, než se objeví poruchy paměti, může už v mozku docházet ke změnám, které navenek vůbec nepostřehneme. Finanční lehkomyslnost Lidé s demencí zapomínají například platit účty. Zmeškané platby mohou začít už 6 […]
Jako dřevorubec jezdil manžel občas po lese na koni, protože všude se s technikou zkrátka nedostanete. Jednou ho náš koník Vili „varoval“, že cítí oheň. Nemýlil se. S požáry lesů se v dnešní době, kdy je velké sucho, roztrhl doslova pytel. Všude se hovoří o tom, aby lidé neodhazovali nedopalky nebo nerozdělávali v lese oheň. Jenže to ani zdaleka není jediné […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Zamilujte si místo s nejkrásnějšími plážemi a mořem lákajícím ke šnorchlování v Egyptě, Sharm El Sheikh. Kolik stojí zájezd a kam se určitě podívat? Zlatý písek, palmy, tyrkysové moře, dechberoucí podmořský svět a k tomu pouštní kulisy s výhledem na Sinaj. Tak by se dal v kostce popsat Sharm El Sheikh, dovolenkový ráj v Egyptě. Můžete v něm vidět a zažít ale ještě mnohem víc. Podívaná hned u hotelu […]
Lehký dezert z křehkého sněhového korpusu, jemného krému a čerstvého ovoce je ideální ke kávě i na slavnostní stůl. Ingredience: ● 6 bílků ● 300 g cukru ● 1 lžička octa ● 1 lžička škrobu ● 250 g mascarpone ● 200 ml smetany ke šlehání ● 2 lžíce moučkového cukru ● jahody nebo maliny ● mandlové plátky Postup: Bílky vyšleháme do pevného sněhu a […]
Hustá špenátová polévka zachutná všem. Při zdobení se můžete vyřádit – použijte špenátové listy, semínka, krutony, kostičky sýru, bylinky či zastřené vejce podle toho, na co máte zrovna chuť. Na 4 porce potřebujete: ✿ 500 g baby špenátu ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 80 g másla ✿ 100 ml bílého vína ✿ 1 l vývaru ✿ 250 ml smetany ke šlehání […]
Existuje legenda, že muži jsou jednoduchá stvoření. Stačí jim jídlo, spánek a dálkový ovladač. Realita je ale o něco zábavnější. Muži mají bohatý vnitřní svět, jen si ho často nechávají pro sebe. Proč? Muži některé věci prostě neříkají nahlas. To ale neznamená, že si leccos nemyslí, necítí nebo nevnímají. Jen jejich vnitřní komentář občas zůstává skrytý, a o to […]
První stříbrný vlas vás možná zaskočil, naštval nebo rozhodil, ale rozhodně není potřeba se kvůli tomu trápit. Máte více možností, jak si s šedinami poradit. Šedivění vlasů není žádná tragédie, ale realita, která může přijít kdykoli. A i když je trend stříbrných vlasů dnes poměrně populární, ne každé ženě sluší, nebo chce na tuto módní vlnu naskočit. A pokud […]
Suroviny: 600 g přední kližky nebo plecka 2 lžíce sádla nebo tuku z vyškvařené slaniny 2 velké cibule 2 papriky – na barvě nezáleží 2 větší rajčata 2 stonky řapíkatého celeru i s listy 1 větší mrkev 1 petržel 4 větší brambory 2 stroužky česneku voda nebo studený vývar 2 lžíce sladké maďarské papriky pálivá […]
Připravte si nadýchaný chlebíček z oblíbeného bábovkového těsta. Na těsto: 250 g hladké mouky 1 prášek do pečiva 120 g cukru 2 vejce 150 g jogurtu 80 ml oleje 1 lžička vanilkového extraktu 400 g jahod máta Na jogurtový krém: 300 g řeckého jogurtu 200 ml smetany ke šlehání 2 lžíce moučkového cukru 1 lžička […]
Až do smrti mé maminky se mi neděly žádné podivné věci, spala jsem klidně a beze snů. Pak se ale začaly dít věci, jimž dodnes nerozumím. Kolikrát jsem si říkala, co bude, až tu nebudu mít nebližšího člověka, který to vždycky se mnou myslel dobře – svou maminku! Když odešla, byl to nejhorší den v mém životě. […]
Svědění, zarudnutí, suchá kůže a nekonečné nutkání škrábat se. Atopický ekzém umí potrápit tělo i psychiku. Dobrá zpráva? Existují způsoby, jak ho dostat pod kontrolu a žít spokojeněji. Atopický ekzém není jen „špatná kůže“. Je to komplexní problém, ve kterém hrají roli genetika, imunita i prostředí. Pokud vás trápí, víte, že nestačí jen „něco namazat“. Chce to strategii, trpělivost a trochu […]
Hurá do zahrádky nebo na terasu, kde si můžeme vyrobit originální květináče, které dělají radost i šetří přírodu. Použijte na ně staré, nepotřebné nádoby! Bylinková zahrádka z plechovek nejen pro ozdobu 1. Máte ráda bylinky? Není nad to je mít vždy po ruce. Snítku rozmarýnu, kopru… A právě k tomu se vám budou hodit tyhle stylové nádobky. Co vše si připravit k jejich výrobě? […]
Naše tělo má v sobě zabudované jakési přirozené hodiny, které neměří čas, ale určují, kdy který z našich orgánů pracuje a kdy odpočívá. Střídají se každé dvě hodiny. Určitě jste si všimla, že v některou denní dobu se cítíte plná energie, jindy jste unavenější. Tento jev vysvětluje tradiční čínská medicína. Kdy je který orgán na vrcholu své činnosti? 23.00–01.00: […]
Kombinace jahod a čokolády je vždycky dobrý nápad. Na těsto: 200 g hořké čokolády 150 g másla 180 g třtinového cukru 3 vejce 120 g hladké mouky 30 g kvalitního kakaa špetka soli Na jahodový krém: 250 g čerstvých jahod 250 g mascarpone 200 ml smetany ke šlehání 2 lžíce moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu […]
Budíte se ráno unavení a rozlámaní, i když spíte třeba 8 nebo více hodin? Na vině může být hormonální chaos. Budík zazvoní, otevřete oči, ale místo energie přichází únava, podrážděnost a pocit, jako byste vůbec nespali. Možná nejde jen o náročný den nebo špatnou noc. Za ranním vyčerpáním často stojí rozhozený hormonální systém. Nejde jen o hodiny Během spánku tělo […]
Na jaře a v létě jsme na zahrádce obklopeni květy. Nebojte se je využít i k zajímavému tvoření. Můžete s nimi vyzkoušet tisk na látku, dekupáž, nebo je nasušit a udělat z nich krásnou dekoraci na zeď. Možností je spousta. Na jaře a v létě jsme na zahrádce obklopeni květy. Nebojte se je využít i k zajímavému tvoření. Můžete s […]
Moji drahou maminku měl každý rád. S velkou láskou se starala i o květiny. Když zemřela, všechny rostliny uvadly, i když jsem se snažila. Byl to poklad v lidské podobě, moje maminka se vůbec neuměla mračit nebo se na někoho zlobit. Bylo to takové sluníčko, a to nejen pro naši rodinu, ale pro celé okolí. Milovali ji mladí i staří. Někteří v ní […]
Kvašené potraviny jsou velký hit. Přitom nejde o novinku, už kdysi dávno na ně nedali naši předci dopustit. Co dokážou? Fermentované neboli kvašené potraviny jsou plné probiotických bakterií, které příznivě působí na náš organismus. Určitě to znáte také, po léčbě antibiotiky vám v lékárně vždy doporučí, abyste si vzala i probiotika, která srovnají váš trávicí systém do normálu. […]
Touhle dobrotou se zavděčíte každému. Potěšte sebe, svou návštěvu a především vnoučátka poctivým americkým hot dogem. Máte ho hotový za pár minut. Ingredience: 4 pečiva na hot dog 4 tenké klobásy 2 lžíce másla 4 lžíce hořčice 1 lžíce medu nakládané kyselé okurky anebo cibulky podle chuti hrst čerstvého tymiánu nebo petrželky Postup: Klobásy opečte […]
Cvičení vnitřního úsměvu používali už kdysi moudří Tibeťané. Když se totiž usmíváte, jste pak mnohem odolnější i vůči negativním energiím… Naučte se posílat léčivou energii v podobě úsměvu do všech svých orgánů. Rozpustíte tak všechno tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci. Poznejte svou sílu Metoda vnitřního úsměvu pročišťuje orgány od stresu a negací, […]
Máte poličku v koupelně přeplněnou kosmetickými lahvičkami? Zdravá pleť ale často potřebuje přesný opak – prostor, respekt a pár kvalitních produktů. Jako ve spoustě věcí v životě, také v kosmetické péči platí, že v jednoduchosti je síla. Méně produktů, ale s lepším složením, a správná rutina, která přirozeně zapadne do vašeho každodenního života. Právě o tom je takzvaný skinimalismus – vědomý přístup ke […]