Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kvašené dobroty pro vaše jedinečné zažívání

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Poctivý hot dog s bylinkami

Recepty od Michaela Dočkalová

Metoda magického úsměvu

Magický svět od Hana Černá

Když je méně více

Máte poličku v koupelně přeplněnou kosmetickými lahvičkami? Zdravá pleť ale často potřebuje přesný opak – prostor, respekt a pár kvalitních produktů. Jako ve spoustě věcí v životě, také v kosmetické péči platí, že v jednoduchosti je síla. Méně produktů, ale s lepším složením, a správná rutina, která přirozeně zapadne do vašeho každodenního života. Právě o tom je takzvaný skinimalismus – vědomý přístup ke […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Mrkvovo-řepný koláč s pestem

Pokud hledáte rychlou a chutnou večeři, která bude plná vitaminů, zkuste právě tenhle recept! Ingredience: ● 2 velké mrkve ● 2 střední červené řepy ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 120 g bazalkového pesta ● 300 g listového těsta ● 100 g balkánského sýra ● trocha oleje ● 1 vejce ● sůl a pepř podle chuti Postup: Předehřejte troubu na 180 °C. Na pánvi osmahněte cibuli. Přidejte nasekaný […]

Recepty od Denisa Zajíčková

5 způsobů, jak využít rtěnku jinak

Věřila byste, že rtěnka je dokonalé multifunkční líčidlo? Dovede mnohem víc než jen rudě namalovat pusu. Mějte ji vždy po ruce a využijte ji i třeba na tvář, místo stínů nebo konturky a dalšího. Rtěnka a roztíratelná tvářenka v jednom Nemusíte sahat ještě po pudru –tvářence a štětci. Pokračujte dál se rtěnkou na líce. Lehkým poťukáním a následným rozetřením získáte zdravíčka, která vzhledu dodají šťávu. Tip: […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Jaké je vaše vnitřní zvíře?

Oblíbené zvíře o vás může hodně prozradit. Podvědomě si ho totiž vybíráte na základě svých tužeb. Jaké silové zvíře máte v duši a jak vás může podpořit? Silová zvířata jsou našimi duchovními průvodci a ochránci. Během života se mění, mizí a znovu se vynořují podle toho, jakou sílu právě potřebujete. Tygr Jste silná osobnost s názory, za kterými si stojíte. Co je vaše, […]

Magický svět od Hana Černá

Smažené sýrové kuličky

Křupavý na povrchu, krásně tekutý uvnitř, a ta chuť! Smažený sýr je u nás stále populární. Pokud chcete tuto dobrotu obměnit a netrápit se s trojobalem, vyzkoušejte sýrové kuličky. Je to i skvělé pohoštění pro návštěvy. Na 24 kusů potřebujete: ✿ 270 g tvrdého sýru ✿ 3 lžíce mouky ✿ 2 čajové lžičky prášku do pečiva ✿ 2 vaječné […]

Recepty od Eva Houšková

Zbavte se chloupků jednou provždy

Také si celou zimu a většinu jara „pěstujete“ celkem slušnou srst? Jenže léto už je za dveřmi, a tak opět nastává období, kdy nedáme žiletku v podstatě z ruky. Přitom se dá růst chloupků značně omezit. Chcete vědět, jak na to? Určitě jste si už také několikrát říkala, že muži to mají přece jen trochu snazší. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Cuketové minikoláčky

Skvělá a jednoduchá svačina, ktrerá potěší vnoučata, ale i každou návštěvu. Ingredience: Těsto: ● 300 g hladké mouky ● 150 g másla ● 125 ml studené vody ● špetka soli Náplň: ● 4 ks cukety dle velikosti ● 100 g uzeného lososa ● 3 vejce ● 250 ml smetany ke šlehání ● 200 g goudy ● pepř Postup: Cukety nakrájejte na tenké plátky, posolte a nechte okapat alespoň 60 minut. Hladkou mouku smíchejte se solí, […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Pikantní těstovinová rýže

Suroviny: 250 g těstovinové rýže 1 lžíce olivového oleje ½ cibule 3 stroužky česneku 1 lžička drceného chilli 400 g sekaných rajčat 100 ml smetany 120 g sýru feta sůl pepř hrst bazalky Postup: Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej a krátce na něm opečte nasekaný česnek. Dejte si pozor, abyste to nepřehnala, pokrm by […]

Recepty od Johana Hůlková

Dopřejte si sladké jahody. Vyplatí se to

Červené jahůdky mají nejen skvělou chuť blížícího se léta, ale i spoustu důležitých vitaminů. A čerstvě utržené jsou nejlepší. Obsahují mnoho látek, které prospívají zdraví i kráse. Kromě spousty vitaminu C dodají také vitamin B a provitamin A, flavonoidy a minerální látky jako draslík, vápník, fosfor nebo železo. Super dieta Zajímavé je, že v jahodách je minimum přírodních cukrů, proto […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Šálek, který pohladí i vaši hladinu cukru

Voňavý hrnek čaje umí víc než jen zahřát. Některé bylinky totiž podle studií pomáhají regulovat hladinu krevního cukru a podpořit metabolismus. Pozornost vědců v posledních letech přitahují zejména skořice, pískavice řecké seno, moruše bílá nebo zelený čaj. Jejich účinné látky mohou přispívat ke zpomalení vstřebávání cukrů a zlepšení citlivosti organismu na inzulin. Odborníci však upozorňují, že […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

komerční sdělení

Práce v kanceláři může mít svá úskalí. Pozor na ta nejznámější

Pracovat v kanceláři je snem mnoha lidí. Říkají si, že je tam klid, teplo, komfort, pohoda. Ale na druhou stranu je třeba připomenout, že tahle práce má i mnoho úskalí. A nejenom ve smyslu, že vám tam nesedne kolektiv. Nastat může i celá řada dalších problémů. Zvládnete vše? Hodně lidí si myslí, že práce v kanceláři je […]

Nápady od Marion Paluchová

Vinná klobása na česneku a rozmarýnu

Nejlépe chutná s bramborovou kaší. Ingredience: 600 g vinné klobásy 4 stroužky česneku 2 snítky čerstvého rozmarýnu 2 lžíce olivového oleje hrst cherry rajčat sůl a čerstvě mletý pepř špetka chilli vloček Postup: Klobásu stočte do spirály a na několika místech ji zajistěte špejlemi, aby při pečení držela tvar. Česnek oloupejte a část stroužků nechte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Osud si s námi pořádně pohrál

Nikdy nevíte, koho kde potkáte a jak vám zatočí se životem. Nikdy bych nevěřila, že svědek mého muže na svatbě se jednou postaví na mou stranu. S Martinem jsme se brali v době, kdy mi bylo pětadvacet. Nemuseli jsme, ale byli jsme tak zamilovaní, že jsme cítili potřebu svůj vztah zpečetit tímto krokem. Otěhotněla jsem rok po svatbě, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Nezkrotná Sicílie

Cestování od Olina Krumlovská

Rajčatový ráj s bylinkami

Recepty od Denisa Zajíčková

Zraněný manžel mi vyslal zprávu na dálku

Příběhy od Petr Stránský

Sýrové vafle s avokádem a vejcem

Vyzkoušejte tyto sýrové vafle s jemným dipem, plátky avokáda a pošírovaným vejcem. Na 2 porce potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 160 g čedaru ✿ 2 lžíce octa ✿ ½ avokáda ✿ hrst polníčku ✿ sůl, pepř Dip: ✿ 100 g zakysané smetany ✿ 5 g hrubozrnné hořčice ✿ ½ lžičky uzené papriky ✿ ½ lžičky římského kmínu 1. V misce dohladka vyšlehejte všechny suroviny na […]

Recepty od Eva Houšková

Jak udržet vrásky pod kontrolou

Vypadat o pár let mladší neznamená posedlost výplněmi a injekcemi, které umrtví naši mimiku. Po padesátce u nás nikdo nebude očekávat vyhlazenou dětskou tvář. K dobrému pocitu svěžesti úplně postačí těchto několik pečujících rituálů. Pomocník protivráskové sérum Pozor, není sérum jako sérum! Vsaďte na koncentrované formule s retinolem, peptidy nebo vitaminem C, které podporují tvorbu kolagenu a zlepšují strukturu pleti. Při pravidelné aplikaci […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Přestaňte se hrbit, uleví se vám, navíc v mnoha směrech!

Když jsme byly malé, maminky nám často říkaly, ať se narovnáme, jinak budeme mít hrb. Možná ani samy netušily, že hrbením si neničíme jen záda. Držení těla totiž ovlivňuje také krevní oběh, žaludek i střeva, nemluvě o tom, že může způsobit nepříjemné migrény a také problémy se spánkem. Zná to každá z nás. Stačí, když se chvíli nehýbeme, a problém […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tvoření s nomádskou duší

Líbí se vám bytové dekorace v bohémském stylu? Inspirujte se přírodou, volností a osobitým přístupem k bydlení a vytvořte si jedinečný doplněk! Nemusíte hned v tomto stylu zařizovat celý domov, stačí vyrobit přírodní stínidlo na lampu nebo krajkový lapač snů a přenést se do světa plného klidu a lehkosti. Korálkové stínidlo na lampu Budete potřebovat: dřevěné korálky jehlu nůžky pevný vlasec […]

Nápady od Johana Hůlková

Vstříc paprskům bez obav

Ochrana pleti před škodlivým zářením je zásadní nejen kvůli jejímu stárnutí. Stačí make-up s SPF, nebo i opalovací krém? Jak se dá skloubit líčení s opalovacími přípravky? Na množství záleží Sluneční filtr obsažený v make-upu se svou kvalitou většinou příliš neliší od toho, který najdeme v opalovacích přípravcích. Zásadní rozdíl spočívá v nanášeném množství. Asi jen málokdo by chtěl mít na […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Lahodné rizoto tak trochu jinak

Máte v lednici spoustu zbytků a nevíte, co s nimi? V tom případě si připravte chutnou variaci na rizoto. Ingredience: 250 g rýže 250 g klobásy 1 žlutá paprika 200 g cherry rajčat 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 500 ml vývaru sůl a pepř špetka sušeného oregana čerstvá petrželka Postup: ν Oloupanou […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Ještě než spolu začnete bydlet

Chystáte se na společné stěhování s novým partnerem? Jenže ve zralém věku, kdy má už každý své zvyky, a jistě i manýry, to není vůbec nic snadného. Do společného bydlení si každý přináší své zvyky, které se v době zamilovanosti zdají malicherné, ale později mohou vztah zničit. Na začátku si sice všimnete věcí, které partner dělá v domácnosti jinak než vy nebo nedělá vůbec, ale […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Baskický spálený cheesecake

Suroviny: 500 g krémového sýra (mascarpone) 200 g smetany ke šlehání 120 g cukru krupice 3 vejce 1 žloutek 25 g hladké mouky 2 špetky soli vanilkový extrakt Postup: Troubu předehřejte na 190 °C, připravte vyšší, hlubokou mísu a ingredience pokojové teploty. Vyšlehejte smetanový sýr s cukrem, vanilkovým extraktem a solí do hladké, jemné konzistence. […]

Recepty od Johana Hůlková

Hluboký les za chalupou všem naháněl hrůzu

Znala jsem o tom lese mnoho hrůzostrašných historek. Rozhodla jsem se ho tedy i s dětmi prozkoumat. Předčil veškerá má očekávání. Byl to les, který naháněl hrůzu už našim předkům. Vázalo se k němu hodně legend, všechny spojovalo hrůzostrašné hrobové ticho v lese, pocit, že se na člověka dívají tisíce očí ze všech stran a také zvířata, která občas z lesa vyběhla […]

Magický svět od Karla Pelikánová

komerční sdělení

Zajistit si klidné a útulné bydlení pomůže pár drobností

Co z toho, že máte kdy bydlet, když se doma necítíte komfortně, pohodlně a příjemně. Přitom mnohdy stačí jenom několik drobných změn, několik málo věcí a zjistíte, že se i u vás doma budete cítit skvěle. Jak na to? Podívejte se s námi na pár tipů. Hledáte klid? Proč chodíte domů? No přece, abyste si odpočinuli od […]

Nápady od Marion Paluchová

Brokolice se sýrovou omáčkou

Brokolice vařená v páře je křupavá a zachová si cenné látky i svěží chuť. Na 3 porce potřebujete: ✿ 1 větší brokolici ✿ 3 lžíce másla ✿ 3 lžíce hladké mouky ✿ 450 ml mléka ✿ 140 g čedaru ✿ ½ lžičky práškové hořčice ✿ ½ lžičky soli ✿ 2 špetky kajenského pepře 1. Brokolici rozdělte na růžičky. Vložte ji do pařáčku nad hrnec […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články