Už jste o tom slyšela? Trend, který k nám přišel z Asie. „Obrácené mytí vlasů“ neboli „reverse washing“. Co to znamená, jak funguje a jak se vlastně provádí? Pojďme si toto zajímavé téma rozebrat. Cesta k lepší hydrataci Tato zvláštní novinka má zajistit objem vlasů bez zatížení. Výhoda nového trendu je, že si nemusíte nakoupit žádnou sadu nových, drahých produktů. […]
Během pohybu se v těle uvolňují látky, které mají na starost dobrou náladu. Jenže jak to udělat, když bolí klouby? Poradíme vám. Většina lidí se při prvním zabolení kloubů vzdává toho, co mají rádi, a tím je cvičení či oblíbený sport. Toto omezení ale vůbec není nutné. Důvodem bolesti kloubů je zpravidla několik chyb, kterých je […]
Honí vás často mlsná? Může to být způsob, jakým si vaše tělo říká o to, co potřebuje! Vaše chuťové preference nejsou jen otázkou jazyka, ale i duše. Můžou vypovídat i o tom, jaká jste a co o sobě možná nevíte! Není to náhoda. Když vás přepadne neodolatelná chuť na určitá jídla, může to být zlozvyk a jakýsi gastrorozmar, ale docela klidně to může […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
O makronkách se tvrdí, že patří mezi nejnáročnější cukroví, tenhle recept ale zvládnete. Jejich levandulová příchuť se krásně hodí k létu. Na 20 kusů potřebujete: ✿ 100 g mletých mandlí ✿ 100 g cukru moučky ✿ 80 g bílků (3 ks) ✿ 100 g cukru krupice Výluh: ✿ 30 g cukru krupice ✿ 100 g […]
Šediny se mi objevovaly postupně, ale já jsem je roky schovávala pod barvou. Jednoho dne jsem si ale uvědomila, že už s nimi nechci bojovat. První stříbrné pramínky jsem zahlédla už před lety, ale tehdy jsem je brala jako drobnou nepříjemnost, kterou vyřeší barva z drogerie. Postupně se ale objevovaly další a já jsem měla pocit, že […]
Voňavé sýrové tyčinky jsou ideální ke sklence vína i k dlouhému filmovému večeru a jejich příprava zabere jen několik minut. Ingredience pro 4 osoby: ● 1 balení listového těsta ● 150 g tvrdého sýra ● 1 vejce ● 1 lžička sladké papriky ● 1 lžička sezamu ● sůl ● pepř Postup: Listové těsto rozviňte na pracovní plochu a lehce ho potřete rozšlehaným vejcem. Posypte ho jemně nastrouhaným sýrem, sladkou […]
Máte ráda slunečné počasí, ale trpíte přílišným horkem? Vaše pleť si zaslouží i v těch největších vedrech pořádné zvhlčení a osvěžení. Obvykle na chvíli pomůže oplach tváře studenou vodou, poté je ale potřeba obnovit ochrannou vrstvu krému. Existuje ale jednodušší řešení. Osvěžující mlžný závoj Stačí si pořídit voňavou pleťovou mlhu. Můžete ji mít neustále po ruce, třeba […]
Nepříjemný dech dokáže potrápit sebevědomí v každém věku. Ve většině případů lze ale příčinu odhalit a vyřešit. Občasný zápach z úst po česnekové pomazánce nebo ranním probuzení je zcela normální. Pokud však nepříjemný odér přetrvává celý den, může signalizovat problém. Seznamte se s bakteriemi Až v 80 procentech případů vzniká zápach přímo v ústech. Na vině bývají bakterie, které se usazují mezi zuby, na dásních […]
Slavná pljeskavica je často součástí mix grilu společně s čevapi. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 300 g mletého vepřového masa 2 cibule 2 stroužky česneku 1 lžička sladké papriky 1/2 lžičky pálivé papriky sůl, pepř 100 ml perlivé vody olej K podávání: 150 g balkánského sýra 3 rajčata jarní cibulka ajvar pita chléb Postup: ν Smíchejte […]
Měla jsem lakomého tátu, šetřilo se na jídle, topení i oblékání. Chodila jsem hrozně oblečená, i tak se do mě zamiloval nejhezčí kluk ze třídy. Kdysi bývala naše rodina pro smích celé vesnici, kvůli tatínkovi. Byl to v jádru fajn chlap a měl mě i mámu moc rád, přál si pro nás to nejlepší, často hovořil o tom, že jeho životním […]
Dnes vím, koho spatříme předtím, než opustíme tento svět. Určitě jste někdy viděli obraz nebo film, kde je smrt znázorněna v podobě kostlivce s dlouhou kosou. Podle mé vlastní zkušenosti ale může mít její podoba úplně jinou tvář. A věřte mi, že setkání s ní není nic, na co by člověk snadno zapomněl. Myslela jsem, […]
Letní počasí není jen o pohodě, prosluněných dnech a chvílích strávených u vody. Vysoké teploty jsou strašákem hlavně pro naše ledviny. Právě nyní je totiž velké riziko, že se začnou tvořit ledvinové kameny. Pečujte o ledviny s láskou, ušetříte si spoustu starostí a bolesti. Jaké zásady je dobré dodržovat? Kdo je už jednou měl, jistě […]
Kdysi jste si myslela, že sedět u hezkého filmu se svým milým a tulit se k němu je úžasná zábava, ale dnes už vás to ani nenapadne. Proč? Televize nebo prostě displej s pohyblivými obrázky se staly regulérními členy většiny rodin a často to bývají členové víc než problémoví. Po celodenním shonu si večer chcete odpočinout u filmu nebo oblíbeného seriálu a rozhodně […]
Suchá pleť vyžaduje speciální péči po celý rok. I v létě potřebuje chránit před okolními vlivy a dalším vysušováním. Jaký make-up vybrat, abyste docílila perfektního výsledku, když máte suchou pleť? Vsaďte na lehkost Pro suchou pleť se nehodí hutné, matné make-upy ani tuhé korektory a pudry. Ideální je tekutý hydratační make-up. Vhodné jsou i lehké BB nebo CC krémy s hydratačními […]
K létu bezpochyby patří i různé druhy ovoce. Nemusíte je však mít jenom jako svačinu na talíři, ale můžete se jimi inspirovat i při tvoření originálních dekorací. Veselé ovocné motivy rozzáří váš interiér, balkon i letně prostřený stůl a dodají jim svěží prázdninovou atmosféru. Letní citronová váza Budete potřebovat: 2 skleněné vázy citrony nůž prkénko vodu 1 lžičku kyseliny citronové […]
Sýrový koláč gibanica je oblíbený nejenom v Chorvatsku, ale i v Srbsku, Severní Makedonii nebo Bosně a Hercegovině. Ingredience: 500 g listového těsta 500 g balkánského sýra nebo fety 250 g tučného tvarohu 4 vejce 300 ml bílého jogurtu 100 ml perlivé minerální vody 100 ml slunečnicového oleje nebo rozpuštěného másla 1 lžička prášku do pečiva 1 špetka soli (podle […]
Manželství mé maminky bylo velmi nešťastné. Nechápu, jak to mohla s naším tátou tak dlouho vydržet, nechápala to ani její vlastní matka a mnoho našich známých. Můj život nebyl nijak růžový. Prostě se mi nevydařil. Máma, ta byla milá, pracovitá, starostlivá. Zato otec, to byl, jak to říct, prostě takový hulvát. Nevážil si naší mámy, ani nás, […]
Není třeba se omezovat přísným jídelníčkem, máme pro vás triky, které se dají začlenit do běžného dne. Pokud nemáte žádná zdravotní omezení, která by vám mohla bránit zabojovat o úbytek kilogramů a lepší postavu, vyzkoušejte způsoby, jak bezpečně zhubnout. Nejefektivnější a současně dlouhodobě udržitelné je hubnutí jednoho kilogramu týdně. Mnoho lidí to však vzdá po několika dnech, protože […]
V životě se občas objeví chvíle, kdy si uvědomíme, že některé vztahy si zaslouží druhou šanci. Mně se to stalo uprostřed obyčejného úklidu. Při přerovnávání knih v obýváku z jedné z nich vypadl lístek s krátkým vzkazem. Byl od ženy, která kdysi bývala mojí nejbližší kamarádkou. Vzkaz to byl veselý, psaný jejím rychlým písmem, a já jsem si najednou vybavila, […]
Vyzkoušejte úžasnou domácí zmrzlinu s barvou, vůní a příchutí levandule – určitě si ji zamilujete. Na 4 porce potřebujete: ✿ 4 lžíce a 1 lžičku levandulových květů ✿ 300 ml plnotučného mléka ✿ 300 ml smetany ke šlehání ✿ 70 g cukru (nebo stévie) 1. V hrnci rozmíchejte mléko s cukrem, přidejte 4 lžíce rozemnutých levandulových květů a dejte na sporák. […]
Až zpětně jsem pochopila, co mi to mělo přinést. Před pěti lety jsem jela na týdenní dovolenou sama, bez manžela. Moje kamarádky se tomu divily a některé mě dokonce litovaly. Ptaly se, jestli mi nebude smutno. Ujišťovala jsem je, že ne. Po pravdě jsem ale sama nevěděla, co od toho týdne čekám. Poslední měsíce jsem […]
Sluníčko, chlor i mořská voda dávají zvlášť blonďatým vlasům zabrat. Dopřejte jim proto správnou péči, aby byly stále v dobré kondici a vy jste se mohla pyšnit krásnou hřívou. Po každém odbarvení i barvení jsou vlasy oslabené a křehké, snadno ztrácejí pružnost, a navíc barva na slunci obvykle vybledne a často získá ošklivě žlutý odstín. Návštěvu kadeřníka proto odsuňte […]