nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Podzimní plískanice přinášejí zvýšenou zátěž i našemu dýchacímu systému. V této době není na škodu jej podpořit, ideálně přírodní cestou. Dnešní prostředí plné toxických látek, smogu, alergenů a virů si žádá, abychom o naše plíce pečovali preventivně. A to nejen zdravým životním stylem, ale i pomocí léčivých bylin, které mají schopnost čistit dýchací cesty, posilovat plicní tkáň a usnadňovat dýchání. […]
Celé roky jsme žili s tím, že se naše dcera narodila předčasně. Ale co když ne? Co když je jejím otcem někdo jiný? Je směšné, co dokáže život vymyslet. Byla to jen krátká záležitost. Flirt! Krátký románek s kolegou, který byl ženatý. Nečekala jsem od toho nic! Jen vášeň! Až se objevil můj budoucí muž. […]
Vánoční čas klepe na dveře, proto není od věci si udělat plány, kde ho strávit. Skvělým tipem jsou adventní trhy v sousedním Německu. Ale které z měst vybrat? Tady je malý přehled. Erfurt Rozhodně nebudete litovat, když vyrazíte do města nabitého historickou architekturou, Erfurtu, který leží necelé tři hodiny jízdy autem od českých hranic. Je krásné už […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
doporučujeme
Pečené fíky s kozím sýrem a ořechy nejen skvěle chutnají, ale také ozdobí váš stůl. Jsou skvělé jako dezert nebo chuťovka k vínu. Na 6 kusů potřebujete: ✿ 6 fíků ✿ 80 g krémového kozího sýru ✿ 2 lžíce vlašských ořechů ✿ 2 lžíce medu ✿ 1 lžičku tymiánu ✿ sůl ✿ olej z vlašských ořechů 1. Fíky omyjte, osušte a shora […]
Tady už svačina opravdu nehraje na lehkost – fazole, zelí a klobása vás spolehlivě udrží bez kručení v břiše. Ingredience na 4 porce: ● 2 plechovky bílých fazolí ● 300 g kysaného zelí ● 200 g klobásy ● 1 cibule ● 2 brambory ● 1 l zeleninového nebo masového vývaru ● 1 lžíce oleje ● 1 lžička sladké papriky ● 1 bobkový list ● 1 lžička majoránky ● sůl ● pepř Postup: Cibuli nakrájejte […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, jak zatočit se zrádným tukem v oblasti bříška. Toužíte po bříšku, které nebudete schovávat pod svetry? Nepotřebujete hodiny v posilovně. Stačí tři jednoduché cviky, trocha disciplíny a pár chytrých změn v jídelníčku. Vše pod kontrolou Než se vrhnete na podložku, podívejte se do kuchyně. […]
Zralé ženy se nutně nemusejí honit za kultem mládí. Sázka na přirozenost mnohdy bývá výhodnější. Usilovná snaha vypadat v padesáti na dvacet může někdy působit až směšně. Lepší je smířit se se svým věkem, přitom ale nerezignovat na péči o sebe. Nový ideál krásy Donedávna byly vrásky či šediny pro řadu žen nepřítelem a osobní prohrou. To se […]
Rozpadají se vám představy o pěkném partnerství pod tíhou stereotypu, hádek a dohadování? Často za tím není ztráta lásky, ale to, že jste spolu přestali mluvit. Místo hlubokých rozhovorů se z nás postupně stávají spíš provozní manažeři domácnosti. Přitom stačí tak málo – položit si vzájemně správnou otázku ve správnou chvíli. Objevte otázky, které mezi vámi posílí důvěru a vrátí do vašeho […]
Tento tradiční savojský pokrm vytvořený z brambor, cibule, slaniny a spousty voňavého sýra patří k oblíbeným jídlům, která se ve Francii konzumují v chladných podzimních a zimních měsících. Jeho kouzlo spočívá v jednoduchosti, vydatnosti a dokonale krémové konzistenci. Suroviny: 1 kg brambor 2 lžíce sádla 3 snítky tymiánu 120 g slaniny 2 cibule 120 ml […]
Podávejte s rýží nebo jenom tak na zobání. Na masové kuličky: 500 g mletého masa (vepřové a hovězí) 1 vejce 1 cibule 2 stroužky česneku 3 lžíce strouhanky 3 lžíce čerstvého kopru sůl, pepř olej  Na omáčku: 3 lžíce kečupu 2 lžíce rýžového octa 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce medu 1 lžička kukuřičného škrobu 1 […]
Netušila jsem, jak krásně dokáže podzimní příroda kouzlit. Při tom pohledu jsem zapomněla na smutek a starosti. Mé nemocné tělo se jako zázrakem začalo léčit. Když jsem se vdala podruhé, tak mi bylo pětačtyřicet let. Děti jsem už měla velké a můj druhý muž také. Další jsme neplánovali. Byl to pro mě tehdy náročný rok, protože se […]
Pískání, hučení, šumění nebo nepříjemné cvakání, které nikdo jiný neslyší. Tinnitus dokáže člověka připravit o spánek i o nervy. Tinnitus není samostatná nemoc, ale příznak, při kterém mozek vnímá zvuk bez skutečného vnějšího zdroje. Může být dočasný i dlouhodobý a jeho podoba je od pískání přes hučení až po pulzování. Když uši začnou „mluvit“ Nejčastěji tinnitus souvisí se změnou sluchu. S přibývajícím věkem […]
Báječné závitky s ořechovou náplní můžete využít jako pohoštění, předkrm nebo lehkou večeři. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2 lilky ✿ olej ✿ 2 cibule ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 svazek petrželky ✿ 250 g vlašských ořechů ✿ 1 lžičku masala koření ✿ ½ lžičky šafránu ✿ ½ lžičky sladké papriky ✿ sůl ✿ 1 lžičku bílého vinného octa ✿ čerstvý koriandr ✿ 1 lžíci semínek z granátového jablka […]
Suroviny: 500 g vepřových jater 300 g vepřového bůčku 1 cibule ½ lžičky tymiánu 50 ml koňaku 2 lžíce másla 2 stroužky česneku sůl 1 lžička majoránky pepř Postup: Vepřová játra očistěte a nakrájejte na menší kousky. Bůček nakrájejte na kostky a společně s cibulí ho zprudka opečte na másle. Přidejte játra a česnek a […]
Čas Halloweenu je tu a s ním dýně na všechy způsoby. Ukážeme vám, že je můžete stylizovat nejen do strašidel, ale vyrobit z nich i elegantní vázu či koš. Váza z dýně 1) Taková velká, šťavnatá dýně může posloužit i jako jedinečná váza na živé květiny. Pro její výrobu zvolte plod s průměrem nejméně 30 centimetrů. 2) V dalším kroku dýni svrchu seřízněte. Tak, aby vám […]
Trpíte v poslední době často na nadýmání, plynatost či zácpu, nebo vás trápí kyselý reflux, vysoký krevní tlak a neustálá únava? Pak vaše játra zřejmě volají o pomoc… Tělo se zbavuje škodlivin skrz játra, která jsou jedním z nejvíce pracujících orgánů v těle. Během dne přefiltrují obrovské množství krve, a tak fungují jako úžasná čistička, která […]
Nejen masem živ je člověk. Ochutnejte i výborné zeleninové krokety. Suroviny: 300 g květáku a 300 g brokolice, oboje rozdělené na růžičky 2 vejce 100 g strouhaného sýra 4 lžíce strouhanky + na obalení 2 stroužky česneku 1 menší cibule 2 lžíce nasekané petrželky sůl a pepř olej na smažení Na česnekový dip: 150 g bílého […]
Není to tak dávno, kdy v naší zemi došlo k hromadné nákaze salmonelou. Jak se před ní bránit a jaké jsou možnosti léčby? I když je salmon-elóza spojována s teplými měsíci, můžete se jí nakazit prakticky kdykoli. Pro zdravého člověka nepředstavuje velké riziko, v ohrožení však mohou být lidé starší, s oslabenou imunitou a malé děti. Co je to salmonela? Infekce způsobená […]
Vánoce jsou bezesporu těmi nejoblíbenějšími svátky, tak si je užijte v obklopení svých blízkých. Spoustu času budete trávit doma, proto si tu každý den zútulněte svátečními dekoracemi. Každý se na svátky připravuje po svém. Někdo se najde v pečlivém generálním úklidu, jiný se zase radši zaměří na výrobu dekorací. Pokud je pro vás doladění vlastního domova důležité, […]
Opravdová láska neznamená, že toho druhého spoutáte. Naopak, je potřeba dát mu prostor a volnost. Pak se k vám bude rád vracet. S Karlem jsme spolu prožili pětačtyřicet let. Myslela jsem si, že až zestárneme a děti odejdou z domu, budeme si užívat jeden druhého. Jenže poslední dobou byl můj muž stále mlčenlivější. U večeře hleděl do talíře a na otázky odpovídal […]
Některé lásky mají dost pomalý rozjezd. Po rozvodu jsem se rozhodla přestěhovat do Prahy a začít znovu. Pomalu jsem si zvykala na nové prostředí, hledala si přátele a poznávala lidi, kteří žili v mém okolí. Ani ve snu by mě tehdy nenapadlo, že moje další velká láska bydlí jen pár kroků ode mě. Líbil se […]
Jako malá holčička jsem slýchávala, že dům mých prarodičů přitahuje neštěstí a straší v něm temný stín. Málem jsem té povídačce uvěřila také. Když jsem byla malá, bydleli jsme v domě u prarodičů, protože mí rodiče tehdy jako chudí novomanželé neměli na bydlení. Babička mi tehdy vyprávěla o zlu, které v domě sídlí. Jako dítě jsem valila oči a všemu věřila. […]
Hezky upravené vlasy nemusejí být vždy vykoupeny hodinami strávenými v koupelně. Stačí použít suchý šampon. Naneste či nastříkejte přiměřené množství ze vzdálenosti cca 20 cm ke kořínkům, lehce promasírujte a pročešte. Suchý šampon do sebe vstřebá přebytečnou mastnotu a dodá vlasům objem. Pak stačí se už jen učesat a jít. Účes můžete opticky „nafouknout“ také […]
V dnešní uspěchané době je vnitřní síla neocenitelným zdrojem. I když ji máte v sobě, občas potřebujete pomoc, abyste ji dokázala využít.  Amulet není jen krásným doplňkem. Je to předmět, který má za úkol chránit vás před negativními vlivy a zároveň vás naplňovat energií a posilovat vaše já. V těžkých chvílích vám pomůže napojit se na vaši […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Marta Dancingerová a Ladislav Hampl svou vzájemnou lásku neskrývají
nasehvezdy.cz
Marta Dancingerová a Ladislav Hampl svou vzájemnou lásku neskrývají
Hvězda Kriminálky Anděl Marta Dancingerová (34) už svou novou lásku rozhodně neskrývá. Herečka, kterou si diváci oblíbili mimo jiné i ve Zlaté labuti a taneční soutěži StarDance, tvoří už několik m
Katastrofa, která vymazala přístav z mapy. Mohl výbuch v Halifaxu konkurovat explozi jaderné bomby?
epochaplus.cz
Katastrofa, která vymazala přístav z mapy. Mohl výbuch v Halifaxu konkurovat explozi jaderné bomby?
Stačí jediná srážka dvou lodí a během několika minut se z rušného kanadského přístavu stává peklo na zemi. Halifax 6. prosince 1917 zasáhne exploze tak ničivá, že její sílu překonají až atomové bomby. Na vině přitom není nepřátelský útok ani sabotáž, ale tragická kombinace lidských chyb, hořící lodi a nákladu, který by se rozhodně neměl
Nemoc, kterou už Američané porazili, se vrací. USA hlásí přes 5 400 případů spalniček
21stoleti.cz
Nemoc, kterou už Američané porazili, se vrací. USA hlásí přes 5 400 případů spalniček
Spojené státy čelí největší epidemii spalniček za více než třicet let. Jen během posledního týdne přibylo 230 potvrzených případů a celkový letošní počet nakažených překročil 5 400, nemoc si navíc vyž
Každá další noc je utrpením
skutecnepribehy.cz
Každá další noc je utrpením
Tušila jsem, že s naším domem není něco v pořádku. Jako dítě jsem dokonce viděla ducha. Měla jsem ale zbraň v podobě hudby. U nás bylo vždycky něco jinak. Domem se často linuly neznámé zvuky. Praskající podlahové parkety či noční rozsvěcení světel nebylo nic neobvyklého. Někdy bych dala i ruku do ohně za to, že se v domě někdo prochází. Abych
Sloužil vyšebrodský klášter gestapu jako skrýš?
historyplus.cz
Sloužil vyšebrodský klášter gestapu jako skrýš?
Některé nakoupí, většinu však nakrade. Hitler za druhé světové války shromáždí nespočet uměleckých pokladů. Plánuje, že je vystaví v rakouském Linci, z něhož chce udělat hlavní umělecké město Evropy. Než se tak stane, mnoho vzácných děl uschová v jižních Čechách.   Rožmberský vládce Vok I. (†1262) roku 1259 zakládá ve Vyšším Brodě klášter, do kterého pozve cisterciáky z rakouského
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
Hrad v Litoměřicích připravil den plný vánoční inspirace, tradičních řemeslných výrobků, originálních dekorací a drobných dárků pro vaše blízké. Chybět nebudou ani pekařské a cukrářské dobroty, voňavé pochutiny a pestrý doprovodný program. Na své si přijdou také děti, pro které budou připraveny tvořivé dílničky s vánoční tématikou a setkání se živými zvířátky. Můžete se přihlásit
Nový test datuje Turínské plátno do Ježíšovy doby! Je zázračná relikvie pravá?
enigmaplus.cz
Nový test datuje Turínské plátno do Ježíšovy doby! Je zázračná relikvie pravá?
Nová vědecká metoda odhalila, že Turínské plátno může skutečně pocházet z 1. století, tedy z doby kolem smrti a zmrtvýchvstání Ježíše Krista. Výzkum také naznačuje, že relikvie strávila dlouhou dobu n
Krvavý vodopád z Antarktidy: Teče z ledovce zpráva z jiného světa?
epochalnisvet.cz
Krvavý vodopád z Antarktidy: Teče z ledovce zpráva z jiného světa?
Uprostřed bílé antarktické pustiny vytéká z ledovce rudá voda. Nestéká z hory, ale přímo z ledu, jako by se v něm otevřela stará rána. Blood Falls děsí barvou, ale ještě více tím, co se ukrývá pod povrchem. Je krvavý vodopád jen přírodním úkazem, nebo oknem do světa, který přežívá bez světla a téměř bez kyslíku?
InterContinental Maldives Maamunagau Resort odhalil sváteční program
iluxus.cz
InterContinental Maldives Maamunagau Resort odhalil sváteční program
InterContinental Maldives Maamunagau Resort představil svůj sváteční program s hravým názvem 12 Pearls of the Ocean inspirovaný poklady ukrytými v hlubinách oceánu. Každá perla reprezentuje jeden b
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Je čas zabezpečit chalupu
panidomu.cz
Je čas zabezpečit chalupu
Řada z nás své chaty a chalupy opouští s prvními sychravými dny, ti nejodolnější s koncem roku. Nějaký čas sem nepojedeme. Jak si při loučení se sousedy říkáme, uvidíme se, až přiletí špačci. Jenže to znamená, že naše opečovávaná hnízdečka zůstávají pár měsíců bez dozoru. A to je příležitost pro nevítané návštěvníky. Pryč s lákadly Zkušení
Dietní okurkový koktejl
tisicereceptu.cz
Dietní okurkový koktejl
Okurkový koktejl je mezi doma vyrobenými koktejly na hubnutí nepsaným králem. Vyzkoušejte, a budete-li dodržovat správný pitný režim, budete velmi mile překvapeni. Ingredience 1 salátová okurka
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz