Trápí se s nimi spousta lidí a za zázračné krémy a balzámy jsou ochotni utratit majlant. Není to ale vždycky nutné.  Popraskané koutky rtů dokážou zkazit den. Ale péče o ně nemusí stát téměř nic. Na úvod je třeba říct, že obvykle tenhle problém vzniká z nedostatečné hydratace, suchého vzduchu nebo častého olizování rtů. Základní pravidlo je proto jednoduché: […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Kombinace sladké a slané chuti vás dozajista příjemně překvapí. Ingredience: 2 střední červené řepy 120 g balkánského sýra 30 g pistácií 1–2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy nebo balzamikového octa čerstvě mletý pepř špetka soli  Postup: Řepu oloupejte a uvařte v osolené vodě doměkka. Případně ji můžete rozpůlit, osolit a opepřit a dát upéct […]

Co dělat, když zima je u konce a do léta je ještě daleko? Vyrazte do některého z aquaparků! Kromě vodních atrakcí si můžete užít i termální koupel v bazénech pod širým nebem nebo mezi tropickou vegetací. Tady jsou ty nejlepší tipy v Česku a okolí. Babylon v Liberci Zažijte opravdovou show! Liberecký Aquapark Babylon s interiérem ve stylu příběhů Julese Vernea potěší nejen fantastickými tobogány a skluzavkami. Ohromí […]

Jednoduché, výživné a chutné jídlo, které spojuje chuť fazolí, brambor a uzeniny. Krásně vás zasytí a zahřeje. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2 konzervy červených fazolí ✿ 300 g brambor ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 1 lžíci sádla ✿ 1 lžíce hladké mouky ✿ 1 lžičku sladké papriky ✿ 1 lžičku majoránky ✿ 1 bobkový list ✿ 1 l vývaru ✿ sůl, pepř ✿ 2 klobásy […]

Jaro přinese jeden z nejkrásnějších astronomických okamžiků roku, rovnodennost. 21. března se Slunce postaví kolmo nad rovníkem a den se najednou rovná noci. Jedná se o jedinečný moment, kdy se otevírá brána do tajemných světů. Jarní rovnodennost, která připadá na 21. března, patří k nejsilnějším dnům celého roku. Den a noc jsou v dokonalé rovnováze, není víc ani světla, ani […]

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, proč je důležité při hubnutí nehladovět. Celá řada žen dělá při hubnutí zásadní chybu – nesnídají. Další jídlo pak přijde až k obědu, kdy tělo dostane lehký salátek a šmytec. Posledním jídlem vášnivých dietářek bývá večeře v podobě jednoho jablka, kousku okurky […]

Moderní dezert, který spojuje svěžest tvarohu s jemnou hořkostí zeleného čaje. Ingredience: ● 250 g tvarohu ● 150 ml smetany ke šlehání ● 80 g sušenek ● 50 g másla ● 70 g cukru moučka ● 1 lžička matcha prášku ● 1 lžička želatiny Postup: Sušenky důkladně rozdrťte a promíchejte s rozpuštěným máslem. Směs rozdělte na dno skleniček a lehce upěchujte. Želatinu připravte podle návodu. Tvaroh smíchejte s cukrem a matcha práškem. Smetanu vyšlehejte […]

Že je pleťové sérum skvělým prostředkem pro krásu a zdraví pleti, to je bez debat. Aby ale fungovalo tak, jak má, je třeba zvolit si pro sebe to správné. Při výběru pleťového séra je nutné věnovat pozornost nejen jeho účinkům, ale také tomu, jaký typ pleti máte. Každá totiž vyžaduje něco trochu jiného a respektování jejích potřeb […]

Po smrti manžela jsem měla pocit, že se svět zastavil a já s ním. A pak se u kontejneru objevilo šedé klubíčko, které mě donutilo znovu vstát a začít se usmívat. Když můj muž zemřel, život pro mě úplně ztratil smysl. Neříkám to dramaticky, jen upřímně. Po čtyřiceti letech společného života se člověk najednou ocitne v tichu, které není ani […]

Polenta je slaná kaše z kukuřičné krupice, známá nejvíc z Itálie. Připravit ji lze na různé způsoby, třeba s klobásou. Na 2 porce potřebujete: ✿ 1 šálek kukuřičné krupice ✿ 4 šálky vývaru ✿ 1 lžíci soli ✿ 2 lžíce másla ✿ 100 g parmazánu ✿ 2 klobásy Omáčka: ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ 4 rajčata ✿ 1 lžičku […]

Pro děti bych se rozdala do poslední koruny. Musela jsem si sáhnout až na dno, abych si uvědomila, že i já mám svůj vlastní život. Dlouhé roky jsem měla pocit, že jsem pilíř, bez kterého by se všechno kolem mě zřítilo. Bylo mi pětapadesát a většinu času jsem netrávila přemýšlením nad sebou, ale nad tím, komu zrovna […]

Každý rok se o ní mluví a vždycky se najdou ti, kteří tvrdí, že je to jen výmluva. Ale tělo po zimě skutečně uvadá a potřebuje vzpruhu. A my vám ji dodáme.  Nejúnavnější na celém procesu vlastně je, že ačkoli o jarní únavě všechny víme, předtím, než se dostaví, obvykle jakoukoli prevenci vypustíme z hlavy. Logicky totiž v osvěžujícím jarním čase […]

Už nám klepe na dveře jaro a řada z nás se pouští do očisty organismu půstem. Než se ale do nějakého pustíte, zjistěte, co bude tělu vyhovovat. Držet půst neznamená trpět. Nejde o hladovku, ale o odlehčení jídelníčku. Vybrat si můžete z několika způsobů půstu. Nesprávná volba může vašemu zdraví i ublížit – jaký tedy zvolit? Přerušovaný půst Jde o nejbezpečnější formu […]

Pěstování vlastní zeleniny, ovoce a bylinek je pro vás možná skvělé hobby pro odreagování, ale můžete se na něj dívat i jako na velice výhodnou investici, plnou zdraví. Co se dá zrovna vysévat a kolik sazenic budete potřebovat? Pěstitelská sezona je už nějakou dobu v plném proudu. Druhy s dlouhou dobou klíčení máte určitě už dávno vyseté, i tak toho ale […]