Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Moje kamarádka se náhle ztratila

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Když udeří „rýmička“

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak si udržet po celý rok krásné opálení

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Udělejte si z cementu

Věděla jste, že cement je skvělý materiál i pro kutilky? Práce s ním je jednoduchá a vytvoříte jakýkoli tvar. Zhotovte si z něj originály na zahradu či na stůl! Veselé klobouky Rozzařte podzimní zahradu muchomůrkami 1) Nádherná výzdoba do skalky nebo zahrádky! A přitom tak snadná na výrobu. Připravte si nejprve větší nádobu, ve které cement zpracujete. Dále budete potřebovat skleničky na sekt, mikrotenové sáčky a klacíky. […]

Nápady od Simona Škodáková

Proč je vápník vaším nejlepším přítelem?

Pro ženu, která prochází nebo už prošla menopauzou, je tento minerál mnohem drahocennější. Je to totiž tichý strážce našeho elánu, držení těla a celkové životní síly. Jak zařídit, aby pro vaše tělo vápník pracoval přesně tak, jak má? Osteoporóza je onemocnění kostí, které provází jejich snížená pevnost, tedy řídnutí kostní hmoty. Důsledkem jsou pak vážné […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Do mého života se zase vrátil šicí stroj

Zní to až banálně, ale příliš krátké závěsy mě přiměly po dvaceti letech vytáhnout šicí stroj, a najednou jsem měla pocit, že tvořím nový domov, který nám všem přináší radost. dyž jsem objednávala nové závěsy do obýváku, byla jsem přesvědčena, že jsem všechno změřila správně. Dokonce jsem si to dvakrát ověřila, protože vím, jak neslavně dopadly […]

Příběhy od Johana Hůlková

Do školy jako superhrdina! Nová knížka připraví děti na první třídu

Právě vychází nová knihovnička Chytrý prvňáček, která ukáže budoucím školákům, že opravdové superschopnosti nepotřebují plášť ani kouzla. Stačí chuť objevovat, přemýšlet, zkoušet nové věci a postupně se učit zvládat svět kolem sebe. Na děti čekají hravé úkoly s čísly a písmenky, logické rébusy, první angličtina, vyprávění, tvoření i kvízy ze světa zvířat, vesmíru, sportu nebo […]

doporučujeme

Tortilly s nakládanou cibulí

Ochutnejte něco málo ze španělské kuchyně – oblíbené tostadas. Suroviny: 8 malých kukuřičných tortill 300 g uvařeného trhaného kuřecího masa 200 g černých nebo červených fazolí (vařených či z konzervy) 1 lžíce oleje sůl a pepř Na nakládanou cibuli: 2 červené cibule 100 ml jablečného či vinného octa 100 ml vody 1 lžíce cukru 1 […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Pronikněte do tajů práce s hlínou

Záleží jen na vás, jaký druh hlíny zvolíte. Pokud nechcete výsledné dílo pálit v peci, můžete sáhnout po samotvrdnoucí hmotě. Práce s hlínou má uklidňující účinky. A to nejen s tou na zahrádce. Pokud na podzim hledáte nový koníček, určitě s ní začněte tvořit. Může se to sice zdát zprvu náročné, ale věřte, že taková věda to není. V dnešní době […]

Nápady od Denisa Brýlová

Cvičení (téměř) bez pohybu

Představte si, že cvičíte, posilujete svaly a přitom se skoro nehýbete. Zdá se vám to nemožné? Omyl! Nic nezvedáte, neběžíte ani neprovádíte žádné složité sestavy. Zůstáváte jen v jedné pozici. Prvních pár sekund se vám může zdát neuvěřitelně snadných. Pak ale postupně zjistíte, že jednoduché to rozhodně není. Jak to funguje? U silového cvičení je důležitá správná technika […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Moje malá holčička si přála mít tatínka

Když mě můj princ zradil, pohádka se ze dne na den změnila v drama. Musela jsem být silná. Naštěstí si nás šťastný konec přece jen našel. Dnes, po tolika letech vím, že lidé by měli umět odpouštět. Moje neštěstí, které jsem kdysi považovala za celoživotní, zavinil dávný ples. Milovala jsem plesy, žádný jsem nevynechala. Sníh křupal […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Zahlaďte nechtěné stopy

Málokterá pleť zůstane po celý život bez nějakého toho pupínku. Nevyhýbají se dokonce ani zralým ženám. Akné potrápí někoho více, někoho méně. Někdy po něm mohou zůstávat drobné, ale nepěkné jizvičky. Dá se jich zbavit? Domácí péče Jizvičky po akné mohou být malé i hlubší, začervenalé, fialové i tmavé. Pořiďte si na ně vyživující sérum s vitaminem C, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Až druhé manželství je dokonale šťastné

Pečovat o domácnost je můj největší koníček, je to smysl mého života. Domnívala jsem se, že to první manžel ocení. To byl ale omyl. Narodila jsem se ve znamení Raka, takové ženy jsou ochránkyně domácího krbu, starost o domácnost je smyslem jejich života. A taková jsem byla a jsem taková dodnes. Pečovat o pořádek v domě, vařit, péct, starat se o pokojové květiny, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Fermentované chilli papričky

Pokud jste milovníky něčeho ostřejšího, naložte si tuhle pikantní pochoutku nejen pro posílení imunity. Na 2 sklenice potřebujete: ✿ 700 g čerstvých chilli papriček ✿ 4 mrkve (nemusí být) ✿ 6 stroužků česneku ✿ 600 ml vody ✿ 1 lžičku mořské soli 1. Chilli papričky omyjte, lehce rozřízněte, zbavte semínek a vložte do mísy. Česnek […]

Recepty od Eva Houšková

Kimči

Kimči je asi nejznámější fermentovaná pochoutka. Jde o tradiční korejskou specialitu obvykle z čínského zelí, česneku a pálivých papriček. Na 2 sklenice potřebujete: ✿ 40 g mořské soli ✿ 1,2 kg pekingského zelí ✿ 370 g jarních cibulek ✿ 49 g čerstvého zázvoru ✿ 10 stroužků česneku ✿ 30 g chilli koření ✿ 1,5 lžičky […]

Recepty od Eva Houšková

Tréninkový plán pro váš mozek

Zapomínáte častěji než dřív? Máte problémy naučit se něco nového? A bojíte se, že to bude jen horší? Nezoufejte, mozek lze vycvičit. O blahodárném účinku fyzického cvičení toho bylo napsáno už hodně. Pomáhá našemu srdci a cévám, prospívá trávení, dýchání i sexuálnímu životu. Obrovský pozitivní vliv má i na mozek, a to hned v několika ohledech. Pohyb znamená hlubší dýchání, tedy víc […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Přivolejte si vysněného muže

Trápí vás, že vám láska už dávno vyprchala, nebo že nová stále nepřichází? Přivolejte si ji pomocí magických rituálů dávných čarodějek… Po lásce lidé toužili odnepaměti. Ani v průběhu staletí čarovné nápoje a lektvary na přivolání lásky nevymizely, jen se o nich nemluvilo. A existují dodnes, tak proč to nezkusit. Dobře ale zvažte, zda nechcete zasáhnout do jiného vztahu. […]

Magický svět od Hana Černá

Chilli con carne

Recepty od Denisa Zajíčková

Zapečené hrušky s medem

Recepty od Michaela Dočkalová

Kofein: zázračná vzpruha na vlasy

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Tajná magie kaštanů

V oblasti magie, rituálů a léčení má kaštan své přední místo! Kaštan (jírovec maďal) patří mezi energeticky nejsilnější stromy. Dokáže rušit negativní energii, chránit domov, uzdravovat, a dokonce plnit tajná přání. Když se podzim opře do stromů a listí začne hrát všemi barvami, málokterá z nás odolá a nezvedne ze země lesklý kaštan. Dáváme si je do kapes kabátů pro štěstí, ale víte, […]

Magický svět od Hana Černá

Prospívají srdci i postavě

Olivy jsou jako malý dotek středomořského slunce, laskavý a překvapivě léčivý. V každém kousku je ukrytá kapka zdraví a pohody. Přestože jsou olivy častou součástí slaných jídel, a někteří je proto považují za zeleninu, jedná se o ovoce. Konkrétně jde o plod olivovníku evropského, jehož plodem jsou olivy, malé vejčité ovoce o délce zhruba 2 […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kvašené ředkvičky s koprem

Křupavá pochoutka pro zdravé mlsání, kterou slupnete jako nic. Na 1 sklenici potřebujete: ✿ 1–2 svazky ředkviček ✿ 4 stroužky česneku ✿ hrst čerstvého kopru ✿ 500 ml vody ✿ 1 lžíci mořské soli ✿ 1 list kapusty či zelí 1. Česnek oloupejte a přepulte, ředkvičky omyjte a nechte je vcelku nebo nakrájejte na kolečka. […]

Recepty od Eva Houšková

Krásné vlasy bez šamponu

Potřebujete si umýt vlasy, a došel vám oblíbený šampon? Nemusíte zoufat, řešení se vždycky najde a možná budete překvapená, co všechno z domácích zásob vám pomůže. Můžete klidně zaimprovizovat a udělat si očistnou kúru z toho, co najdete doma. Možná že si domácí šampon tak oblíbíte, že už si vlasy nebudete chtít mýt jiným způsobem. Jedlá soda jako první pomoc […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Hovězí empanadas

Pokud vám zbude náplň, zapečte ji druhý den s bramborovou kaší – je to chutná argentinská specialita. Ingredience na 16 taštiček: ● 1 kg hovězího zadního ● 3 červené papriky ● 5 cibulí ● 4 stroužky česneku ● olej ● sůl ● pepř ● kmín ● 5 vajec ● 100 g zelených oliv ● 2 balení křehkého těsta ● hladká mouka Postup: Maso nakrájejte na malé kostičky, cibuli a papriky nadrobno, česnek nasekejte. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Pleť kolem očí chce jemnou péči

Že je každodenní čištění a odličování pleti důležité, už dávno víte. Jak ale správně postupovat u těch nejcitlivějších partií, kterými je právě oční okolí? Poradíme vám. Kvalitní řasenka, oční stíny, linky – to vše nás krášlí. Zároveň ale oči a pokožku zátíží, proto je tak důležité jim každý den od nánosu líčidel ulevit. Vhodný odličovač Kolem očí je […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Pečené hrušky v kabátku

Suroviny: 4 hrušky 2 lžíce medu 1 balení listového těsta 80 g vlašských ořechů 1 lžička skořice 1 vejce 1 lžíce třtinového cukru špetka soli Postup: Oloupané hrušky podélně rozkrojte a vykrojte jádřince. Vlašské ořechy nasekejte najemno a smíchejte je s medem, skořicí a špetkou soli. Směsí naplňte důlky po jádřincích a obě poloviny hrušek […]

Recepty od Johana Hůlková

Proč zrovna mě trápí opary?

Opary na rtech jsou bolestivé a nepříjemné. Za jejich tvorbu může virus Herpes simplex, který po prvním nakažení zůstává v těle a u mnoha lidí se čas od času znovu aktivuje. Spouštěčem může být stres, únava, horečka, sluneční záření nebo oslabení organismu. Velkou roli ovšem hraje i genetika, někteří lidé jsou k tvorbě oparů náchylnější než jiní. Obtíže mohou být známkou toho, že je organismus […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Pečený tvarohový dort s překvapením

Máte rádi cheesecake? V tom případě musíte vyzkoušet i hruškový. Na korpus: 200 g máslových sušenek 80 g másla Na náplň: 500 g krémového sýra 250 g tvarohu 120 g cukru 2 vejce 1 lžička vanilkového extraktu 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce kukuřičného škrobu 4 hrušky Postup: Rozdrcené sušenky smíchejte s máslem a natlačte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak malý Medík usmířil naši rodinu

Je tomu už několik let, co se mi pod okny objevil krásný medový kocourek. Nakonec k nám na zahradu přivedl i svoji majitelku. Tak došlo k nečekanému shledání. Odpoledne bylo krásné. Seděla jsem na terase a popíjela kávu. Přemýšlela jsem, co koupím svému muži k šedesátinám, které se budou slavit příští víkend na naší zahradě. Pozvali jsme spoustu jeho přátel. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Fotografie z cizí nehody mě rozhodila

Vůbec jsem neměla tušení, proč kvůli tomu snímku pláču. V dnešní době se stal internet už běžnou součástí našich životů. I já jsem si zvykla hledat na něm nejrůznější informace a můj takřka důchodový věk mi v tom nijak nebrání. Před dvěma lety jsem ale během brouzdání po internetu prožila něco, co se nedalo vysvětlit […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články