Nejsem sama! – 2. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Koláč tropézienne

Recepty od Johana Hůlková

Jak jsem rozbila naši skvělou partu

Příběhy od Karla Pelikánová

Vepřová pánev na paprice

Recepty od Denisa Zajíčková

Kosmetika pod drobnohledem

Deodorant, parfém, make-up nebo lak na vlasy – každodenní pomocníci, bez kterých si život jen těžko představíte. Co ale říkají nejnovější výzkumy o jejich vlivu na naše zdraví? Kosmetika nás provází od rána do večera. Pomáhá nám cítit se upraveně, svěže i sebevědomě. Jenže právě její každodenní používání otevírá otázku: jaký koktejl látek se vlastně dostává do kontaktu […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Plněná krůtí prsa

Šťavnaté krůtí maso plněné kombinaci mozzarelly, meruněk a bazalky si dejte se zeleninovým salátem, pečenými bramborami nebo kaší. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 600 g krůtích prsou ✿ 1 cibuli ✿ 1 mozzarellu ✿ 6 sušených meruněk ✿ 2 lžíce meruňkového džemu ✿ 2 lžíce oleje ✿ 4 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku uzené papriky ✿ 1 lžíci čerstvé bazalky ✿ vývar 1. Maso omyjte, osušte, rozkrojte na plát […]

Recepty od Eva Houšková

Mizely mi z domu věci, okrádal mě vlastní syn

Jednoho dne už jsem to nevydržela a obvinila souseda, že chodí potají ke mně domů, aby mě okrádal. Pochopitelně si to nenechal líbit a řekl mi věc, která mě zdrtila. Dlouho jsem si nechtěla připustit, že se něco děje, protože člověk si vždycky raději hledá rozumné vysvětlení než to, které ho děsí. Jenže když mi […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Vnímejte své tělo, trombóza není sranda!

Za určitých okolností se v cévách našeho těla může vytvořit krevní sraženina. Když se uvolní, může na jiném místě v těle cévu ucpat. Právě to je obávaná trombóza. Její příznaky jsou nenápadné a právě kvůli tomu na ni umírá víc lidí než na infarkt nebo mrtvici. V hloubce i pod kůží První, čeho si můžete všimnout, je bolest. Protože zpočátku […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Séra jako tajná zbraň proti stárnutí

Ano, čas nezastaví ani zpěvačka Madonna, ale zpomalit ho trochu můžeme! Třeba omlazujícími séry. Při správném použití mohou nahradit i invazivní zákrok. Není nutné hned sahat po skalpelu a s tím i hluboko do kapes. Máme pro vás mnohem bezbolestnější a méně náročný způsob, jak se udržet vizuálně o pár let mladší. Vsaďte na pravidelné používání chytrých sér. Tady je malý průvodce. Antioxidační pleťové […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Borůvkoví šneci se skořicí

Suroviny: Na těsto: 500 g hladké mouky 250 ml mléka 80 g cukru 80 g másla 42 g čerstvého droždí 2 žloutky špetka soli 1 balení vanilkového cukru Na náplň: 200 g borůvek 60 g cukru 60 g másla 2 lžičky mleté skořice Postup: Do vlažného mléka přimíchejte rozdrobené droždí a lžičku cukru a nechte […]

Recepty od Johana Hůlková

Malý nepřítel, který na vás číhá všude

Jsou malá, ale troufnou si hravě i na vás. Klíšťata se nezastaví před ničím. Zakousnou se a vy z toho pak můžete mít obrovský problém. Co s tím? Procházka v lese, ležení u rybníka, výlet do přírody – to vše na tomhle období milujete. Jenže jakkoli nádherné to je, ve střehu musíte být pořád. A to […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Lahodná z červené řepy s ořechy

Zatím jste červené řepě nepřišla na chuť? To vůbec nevadí, protože tahle úžasně zdravá pomazánka vás dozajista příjemně překvapí. Ingredience: 2 menší červené řepy 100 g lučiny 2 polévkové lžíce zakysané smetany 1 stroužek česneku 1 lžíce citronové šťávy 2 polévkové lžíce nasekaných vlašských ořechů sůl a čerstvě mletý pepř pažitka nebo jarní cibulka na […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Originální zahradní projekty

Rádi trávíte čas na vaší zahráce, ale připadá vám trošku nudná? Pak se nechte inspirovat našimi skvělými nápady a rázem z ní bude místo plné kreativity a dobré nálady. Nemusí vás to navíc stát ani moc peněz, recyklujte a zapojte fantazii. Praktické a netradiční Plasty se v poslední době skloňují ve všech pádech. Zamořují planetu, […]

Nápady od Denisa Brýlová

Alergie doby kovové

Nasadíte si náušnice nebo zapnete kalhoty s kovovým knoflíkem a najednou kůže svědí, zčervená nebo se objeví pupínky. Co se to děje? Alergie na kovy je v současné době jednou z nejrozšířenějších. Vyrážka, afty, ale i mokvající pupínky a také celková únava − to jsou nejtypičtější projevy alergie na kovy. Obvykle se projeví zarudnutím kůže v místě, kde došlo ke kontaktu s kovem. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Sladkou pomstu jsem si opravdu vychutnala

Nevěřila jsem, že by mi Jiří někdy zahnul. Přesto se tak stalo. Chtěla jsem se rozvést, ale nakonec jsem tu radost sousedce udělat nemohla. S Jirkou to byla velká láska už od školky. Já měla ve vztahu vždy navrch, zatímco Jiří žárlil. Nikdy mě nikam nepustil samotnou, zejména na plesy a různé společenské akce. Dokonce i na mé […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Bylinkové osvěžení pro vaši pleť

Zdá se vám vaše pleť poněkud zašedlá, povadlá a bez jiskry? Rozzářit ji můžete také s pomocí voňavých bylinek. V jarních měsících je ten správný čas k povzbuzení unavené pokožky. Ovšem nikdy není pozdě na malý zásah. Přinášíme vám několik přírodních tipů, které vaši pleť krásně rozjasní. Zdravé tělo = zdravá pokožka Celkový stav organismu se velmi rychle projeví […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Náhodně objevená čísla mi změnila život

Už jsem pochybovala, že mi osud může ještě něco přinést. A pak to přišlo. Vždycky jsem byla racionální a na zázraky jsem nevěřila. Myslela jsem si, že si člověk musí všechno vybojovat sám, jinak to jednoduše nemá mít. Přesto mě potkala událost, kterou si dodnes neumím logicky vysvětlit – a která mi obrátila život správným […]

Příběhy od Petr Stránský

Jste pořád vyčerpaná? Možná vašemu tělu něco chybí

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Velký květnový stromoskop

Magický svět od Hana Černá

Nejlepší pečené uzené koleno

Recepty od Denisa Zajíčková

Smažená kuřecí kapsa

Není nad klasický řízek, že? Ale tahle plněná varianta je přece jen ještě o něco lepší. Ingredience: 4 kuřecí prsní řízky 4 plátky šunky 120 g tvrdého sýra sůl pepř sladká paprika 2 vejce hladká mouka strouhanka olej na smažení Postup: Kuřecí prsní řízky rozřízněte a lehce naklepejte. Maso osolte, opepřete a posypejte sladkou paprikou. Na […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Zamilujte si manikúru s puntíky

Svět manikúry ovládla hravost snoubící se s elegancí. V kurzu jsou nehty s mikropuntíky. A je úplně jedno, jestli se chystáte na kafe s kamarádkou, nebo na nedělní brunch. Poradíme, jak na ně, aby vypadaly perfektně. Jednoduché provedení, exkluzivní vzhled Je mnoho způsobů, jak tento trend pojmout. Je jen na vás, jestli vsadíte na kontrastní černou a bílou, moka, nebo třeba neonové odstíny. Skvěle vypadá i francouzská […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Magie květnové louky

Je máj a kolem nás všechno kvete. Květnové louky jsou spojeny s obdobím lásky a podle magických tradic mohou obohatit váš život, zkrášlit jej, a dokonce zásadně ovlivnit chod nadcházejících událostí. Květen není jen měsíc v kalendáři; je to přímo energetický portál. Květnová louka se v tomto čase mění v posvátný prostor, kde se nebe dotýká země a kde každá rostlina vibruje svou […]

Magický svět od Hana Černá

Vitamin, po kterém vaše pleť rozkvete

Pokud byste hledala vitamin, který prospěje vaší kráse, pak to bude určitě niacinamid, známý jako vitamin B3. Že jste o něm ještě neslyšela? Povíme vám, co dovede. Tento vitamin je užitečný nejen pro zdraví, ale především pro svou schopnost výrazně zlepšovat celkový vzhled pokožky. Zvyšuje produkci ceramidů a mastných kyselin, čímž pomáhá udržovat pokožku hydratovanou. Mírní […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Křehké galetky s rebarborou a jahodami

Rebarbora si skvěle rozumí s jahodami. Vyzkoušejte tenhle báječný moučník z křehkého mandlového těsta se svěží náplní. Na 3 porce potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 100 g mandlové mouky ✿ 100 g cukru moučky ✿ 170 g másla ✿ 2 lžíce studené vody ✿ špetku soli Náplň: ✿ 200 g rebarbory ✿ 150 g jahod ✿ 100 g hnědého cukru 1. V […]

Recepty od Eva Houšková

Jak na to: Krásné a nadýchané vlasy i bez mytí

Máte mastné a zplihlé vlasy, ale není čas na mytí a suchý šampon dělá z vaší koruny krásy matnou helmu? Existují i jiné přípravky, které dodají jim svěžest a objem. Pocit z právě umytých vlasů je k nezaplacení. Ale jistě nám dáte za pravdu, že je to docela fuška, zvlášť pokud máte dlouhé kadeře. A tak […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Uzené v listovém těstě

Takto upravené maso je rychlá a také dětmi oblíbená dobrota. Ingredience: ● 800 g uzeného masa ● 1 listové těsto ● 1 malá cibule ● 2 stroužky česneku ● 1 lžíce másla ● 300 g žampionů ● sůl ● pepř ● petrželka ● 1 vejce Postup: Není-li uzené opracované, vaříme ho v páře (či vodě) asi 30 min a necháme vychladit. Na másle zpěníme cibuli, česnek, přidáme nakrájené žampiony, ochutíme a dusíme […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Co dělat, když je vlasů čím dál míň

Řídnutí vlasů ženy nenávidí. Není divu – bohatá hříva je přece znak ženské krásy. Proto je potřeba zakročit raději dříve než později. Příčin vypadávání vlasů je víc než dost. Může jít o dědičnost, což je daná věc. Ale v ostatních případech se dá leccos ovlivnit. Problém mnohdy přivodí barvení, horké fénování a používán agresivních šamponů. To […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Křehký třešňový koláč

Suroviny: Na těsto: 350 g hladké mouky 1 vejce 150 g másla 80 g cukru 1 lžička kypřicího prášku Na náplň: 500 g vypeckovaných třešní 3 lžíce cukru 1 lžička skořice 1 lžíce kukuřičného škrobu 1 lžíce citronové šťávy Postup: V míse promíchejte prosátou mouku, cukr a kypřicí prášek. Poté přidejte celé vejce a na […]

Recepty od Johana Hůlková

Nenechte se věčně trápit bradavicemi

Objeví se nenápadně, často bez varování, a najednou překážejí při každodenních činnostech. Bradavice sice nebolí vždy, ale rozhodně umí znepříjemnit život. Existují však způsoby, jak se jich zbavit i jak jejich návratu předcházet. Když kůže protestuje Bradavice způsobuje virus, který se dostane do kůže drobným poraněním a začne se tam množit. Častěji se objevují s přibývajícím věkem nebo při oslabené […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Okurkové závitky se sýrovým krémem

Jsou zdravé a moc dobré. Hodí se jako lehká večeře nebo jednohubky, když chcete zaujmout návštěvu. Ingredience: 1 salátová okurka 150 g šunky 100 g plátkového sýra 150 g čerstvého sýra nebo lučiny 2 lžíce zakysané smetany hrst čerstvého kopru sůl pepř Postup: Salátovou okurku omyjte a pomocí škrabky nakrájejte na dlouhé tenké plátky. Lehce je […]

Recepty od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články