Tahle pizza je bez lepku, obsahuje spoustu bílkovin a je ideální večeří. Ingredience: Na těsto: ● 1 konzerva cizrny ● 1 kelímek Cottage ● 2 jarní cibulky ● sůl ● pepř Na dohotovení: ● 3 lžíce rajčatového protlaku ● 1 stroužek česneku ● sůl ● pepř ● 1 malá cuketa ● 20 g zeleného chřestu ● 4 lžíce bazalkového pesta ● hrst lístků bazalky ● olivový olej Postup: Cizrnu slijte a rozmixujte. Přidejte […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Ani masozřavci nepřijdou zkrátka. Zkuste tento výtečný salát a nikdo z rodiny vám nedá košem.  Ingredience: 200 g hovězího masa (např. roštěná)  směs listových salátů  1–2 nakládané hrušky  hrst vlašských ořechů  2 lžíce majonézy  1 lžíce plnotučné hořčice  1 lžička citronové šťávy  1 lžíce olivového oleje  sůl  pepř Postup: Kousek hovězího masa osolte, opepřete a […]

Mám pocit, že jsem se za své tělo styděla snad už od dětství, a po většinu života jsem se svým fotkám vyhýbala jako revizorům v tramvaji. Vždycky jsem měla pocit, že mám o dvě brady víc než ve skutečnosti a že moje paže mají vlastní poštovní směrovací číslo. Když se rodina chtěla fotit, vždycky jsem se nějak vytratila a všichni […]

Stačí čerstvá ryba a voňavé bylinky. Pražmu si můžete připravit i na másle na grilu. Na 2 porce potřebujete: ✿ 2 celé pražmy ✿ 1 lžíci čerstvého tymiánu ✿ 1 lžíci čerstvého rozmarýnu ✿ 2 citrony ✿ 1 stroužek česneku ✿ olivový olej ✿ 2 lžíce másla ✿ kmín ✿ sůl, pepř 1. Pražmy bez vnitřností očistěte, omyjte studenou vodou a osušte. Zvenčí je […]

Takto připravená zelenina se bude hodit jako samostatný pokrm i příloha k pečenému masu. Můžete do ní přidat cuketu, květák, brokolici nebo na kousky nakrájenou anglickou slaninu. Ingredience: ● 1 svazek bílého chřestu ● 200 g cherry rajčátek ● 200 g bramborových noků ● 1 červená cibule ● 5 snítek tymiánu ● 70 g nastrouhaného parmazánu ● olej ● 1 lžíce másla ● sůl ● pepř Postup: Cibuli nakrájejte nadrobno. Bílý chřest […]

Seženete ji všude a často ji máte na zahrádce. Kedlubna není jen tak obyčejná. Pomůže vám zhubnout. Nevypadá nijak výrazně a lidé ji často mají tendenci podceňovat, i když ji třeba milují. Přitom kedlubna patří mezi nejlepší spojence při jarním hubnutí. Z více než 90 procent ji totiž tvoří voda, má tím pádem opravdu jenom minimum kalorií. Zároveň ale, […]

Chtěla jsem nabídnout pomocnou ruku a všichni mi to pak vyčítali. Vždycky jsem si říkala, že jablko nepadá daleko od stromu, ale u mých dětí to neplatilo. Zatímco dcera Markéta byla odjakživa ztělesněním klidu a empatie, můj syn Mirek byl jako z jiného světa. Už od dětství se u něj projevovala povaha, kterou bych s […]

Stačí chvilka stresu, nachlazení nebo únava – a najednou se na rtu objeví nepříjemné pálení a puchýřek. Opar, odborně herpes simplex, je vcelku běžný společník, který se rád vrací. Když se virus probudí z hibernace Co vlastně znamená a jak ho zkrotit? Virus oparu má jednu „superschopnost“ – po prvním nakažení zůstává v těle napořád. Schová se v nervech […]

Získat pěkné pevné pozadí není nic nemožného v kterémkoli věku. Stačí přitom pár chytrých cviků denně a občas nějakou tu svižnou procházku. Cviky, které skvěle tvarují i zeštíhlí Sázkou na jistotu jsou dřepy. Postavte se rovně a ruce dejte před sebe. Rozkročte se na šíři ramen a dolů jděte celým tělem. Paty jsou po celou dobu u země a stehna a lýtka mají tvořit úhel 90 […]

Sluneční paprsky už krásně hřejí, lákají nás do přírody. Pokud máte romantickou duši, určitě neodoláte jarní procházce v některé ze zámeckých zahrad, kde vás pohladí příroda i historie. Je libo Libosad? Zámek v Lednici. na jižní Moravě se může pochlubit tulipánovým královstvím. V zámeckém parku tu na jaře rozkvétá více než 20 tisíc tulipánů všech barev. Samozřejmě ale […]

Proč muži tvrdí, že neexistuje nic horšího než ženská za volantem? Když mnohý muž za volantem zaregistruje řidičku, obvykle to nenechá bez jízlivosti. Proč? Zhruba třetina řidiček se setkává s posměšky kvůli svému pohlaví. Je to hodně krutá ironie, protože podle celé řady statistik ženy bourají méně než muži a řídí s větší rozvahou a klidem. Muži s oblibou říkají, […]

Rychlé těstoviny s krevetami jsou výtečné a připravíte je během krátké chvíle. Na 2 porce potřebujete: ✿ 200 g těstovin ✿ 24 krevet ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 50 ml bílého vína ✿ špetku chilli ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci limetkové šťávy ✿ čerstvou bazalku nebo petrželku 1. Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu al dente. Pak […]

Ještě před dvěma lety bych nevěřila, že člověk může začít znovu v devětapadesáti. Naštěstí jsem zjistila, že i takový začátek je krásný. Když si Petr odnesl poslední krabici s jeho sbírkou modelů letadel, bouchly dveře a na mě dolehlo to zvláštní prázdno. Nikdo se mě na nic neptal, nikdo nechtěl večeři, nikdo nekomentoval, že jsem zase koupila zbytečně […]

Skvělá svačinka nebo chuťovka k vínu. Do těsta můžete místo jogurtu použít i zakysanou smetanu. Těsto se dá rovněž použít i na závin, je pružné a dobře se s ním pracuje. Ingredience na 8 kousků: Na těsto: ● 170 g hladké mouky ● 80 g másla ● 80 g bílého řeckého jogurtu ● 1 vejce na potření ● 1 lžička soli ● semínka na posypání Na dohotovení: ● 1 svazek zeleného chřestu ● 8 plátků šunky ● 2 mozzarelly […]