Nejsem sama! – 168. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Krásný obal na telefon

Nápady od Simona Škodáková

Co nejlépe zabírá na jarní únavu?

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Palačinky se smaženým banánem

Recepty od Lucie Šimonová

Koulelo se, koulelo…

Jablka jsou považována za jedny z nejzdravějších plodů. Staré anglické přísloví dokonce říká: Sněz jedno jablko denně, a doktoři budou bez práce. Kulatý zázrak Všude v obchodech se nabízí spousta různého exotického ovoce, možná proto už jablek nejíme tolik, jako dřív. To je ale velká škoda, protože jablíčka nám toho nabízejí daleko víc než většina z těch cizokrajných plodů, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Rustikální nábytek z europalet!

Nábytek z palet má výjimečný rustikální vzhled a dá se s ním opravdu čarovat. Neváhejte a poohlédněte se v okolí po nevyužité europaletě a o víkendu se do toho pusťte. Praktická postel Snad nejznámějšími výrobky z palet jsou postele, které nabízejí kromě dobré větratelnosti matrací i bonus v podobě úložného prostoru. Mnohé modely jsou vyskládány tak, že nevyžadují žádné řezání. Zajímavým oživením […]

Nápady od Denisa Brýlová

Hrdost musela jít stranou, bylo třeba se prosadit

Jedináček je neštěstí, i kdyby to byl nejúžasnější chlap na světě. Musela jsem zpacifikovat jeho matku, která hrála v jeho životě vždy první housle. Můj muž je jedináček. To je diagnóza a žádná žena s tím nic moc neudělá. Honza byl vymodlené dítě a jeho rodiče se v něm viděli, zejména jeho matka Vilma. Svého syna musela mít stále pod kontrolou. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Vnuci objevili v mém rodném domě poklad

Myslela jsem, že ten dům dokonale znám. Jako dítě jsem ho prolezla od sklepa až po půdu. Přesto vnuci našli pokoj, o němž neměl nikdo ani tušení. Ten dům kdysi postavili mí praprarodiče a já jsem v něm vyrůstala. Proto jsem si myslela, že ho znám dokonale, už můj otec ho měl prozkoumaný a ukázal mi jako dítěti všechny […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Bratr se splnění svých plánů nedočkal

Dlouho si všechno odpíral v zájmu své budoucnosti. Ta ale nepřišla. Lidé často zapomínají, že žijí tady a teď a měli by se tedy soustředit na přítomnost. Nikdo neví, co budoucnost přinese a jestli vůbec nějaká bude. Osud si někdy tragicky pohraje a všechna přání nebo cíle zruší. Viděla jsem to jasně na svém bratrovi Alešovi. […]

Příběhy od Petr Stránský

Kocour změnil mému bývalému muži život

Můj syn Matěj našel u popelnic opuštěného malého kocourka. Vzali jsme si ho domů, ale chudáček valem chřadl. Nevěděli jsme si rady. Můj bývalý muž kočky nenáviděl. V určitém životním období mi připadal bezcitný, dnes vím, že takový nebyl, jen jsem ho tehdy viděla v těch nejhorších barvách. Když jsme se rozvedli, odstěhoval se na chalupu. Byl nesnesitelný […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Probuďte pleť do jara

Po zimě pleť naléhavě volá po zvláštní péči. Dopřejte jí proto alespoň jednou týdně zaslouženou regeneraci.Po zimě pleť naléhavě volá po zvláštní péči. Dopřejte jí proto alespoň jednou týdně zaslouženou regeneraci. Vítr, chladný vzduch, teplotní změny a vysoká vlhkost pleť vysušují, vyčerpávají, urychlují stárnutí a ztrátu elasticity. To přece nedopustíme! Čištění a hydratace Pro dosažení zářivé a zdravě vypadající […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Numerologie lásky: Máte toho pravého?

Každá láska má své číslo – a stejně tak lidé! To pak vypovídá nejen o jejich povaze, ale také o tom, jací jsou partneři a milenci. Mezi jednotlivými čísly jsou vzájemné souvislosti, čímž vznikají láskyplné, komplikované i nešťastné vztahy. Jak zjistím své číslo? Budete sčítat číslice, dokud nezískáte jednociferné číslo. Například: 18. 5. 1962 = 1 […]

Magický svět od Lucie Šimonová

Extra rychlá pizza z listového těsta

Chutná i studená, proto nepočítejte s tím, že pro opozdilce zbude. Ingredience na 1 menší pizzu: 1 plát hotového listového těsta 5 cherry rajčat 1 červená paprika 200 g mozzarelly olivový olej pepř sůl 1 menší vajíčko bazalka na ozdobu Postup: Těsto vyjměte z obalu a rozbalte ho i s pečicím papírem na vál. Jeho […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jablečné muffiny s rozinkami

Jako nedělní pochoutka nebo pohoštění pro návštěvy jsou ideální. Suroviny: 3 jablka 3 vejce 300 g cukru 200 ml rostlinného oleje 300 g polohrubé mouky 1 kypřicí prášek 1 lžíce skořice hrst rozinek namočených v rumu (klidně nechte přes noc) sůl olej Postup: Jablka oloupejte, zbavte je jádřince. Nastrouhejte je na jemném struhadle. Rozklepněte si vejce a z […]

Recepty od Lucie Šimonová

Pevný zadeček jako dva kmínky

Do léta máte ještě čas. Zpevnit hýždě chvilku trvá, ale výsledek je famózní. Jak na to? Choďte Ať je vám, kolik chce, rády cvičíte, nebo ne, chodit může většina z vás. A tak choďte, jak často to jen jde. Víte, že denně bychom měli ujít alespoň 10–12 tisíc kroků? Pořiďte si krokoměr a zkuste si změřit svou […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Magická moc Velkého pátku

Nebojte se využít kouzelnou moc Velikonoc ve svůj prospěch a užijte si magické jarní svátky se vším, co k nim patří. Na Velký pátek vesmír srší touhou ukázat vám, co vás čeká a nemine. Poradíme vám, jak mu porozumět. Velikonoce spadají do kouzelného jarního období, kdy se příroda probouzí a má obrovskou spirituální sílu, které je třeba využít. Velký pátek je výjimečný […]

Magický svět od Hana Černá

Šneci s bylinkami a sýrem

Není to tradiční pokrm, ale díky kopřivám a dalším jarním bylinkám se tohle slané pohoštění na velikonoční stůl skvěle hodí. Potřebujete: ✿ 1 balení listového těsta ✿ 150 g tvrdého sýru ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžičku bylinkové soli ✿ 5 hrstí lístků kopřivy ✿ 3 hrsti různých bylinek (libeček, jitrocel, koriandr…) ✿ 1 svazek pažitky ✿ 1 svazek petrželky […]

Recepty od Eva Houšková

Vítejte v olejovém světě plném vůní

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vaječné muffiny se šunkou a zeleninou

Recepty od Denisa Zajíčková

Vdávala jsem se pozdě a čistě z rozumu!

Příběhy od Petr Stránský

Co o vašem zdraví prozradí jazyk?

Změna povrchu jazyka leccos vypoví o vašem zdraví. „Jen“ angína, nebo něco vážnějšího? Tím, že na sebe ráno vypláznete v zrcadle jazyk, můžete velmi snadno sledovat, jak na tom jste. Zdravý jazyk je narůžovělý, bez povlaku, není ochablý a netřese se. Bílý povlak Takový povlak může souviset se zanedbáním ústní hygieny, kouřením i špatným pitným režimem. Cigaretový kouř vysušuje […]

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Afty umí až nechutně potrápit

Orální kandidóza neboli afty je jedním z nejčastějších onemocnění ústní dutiny a trpí jím polovina světové populace. Bolestivé vřídky s bílošedým až žlutým povrchem se objevují kdekoli v ústech. Příčinu vzniku aftů nikdo přesně nezná. Teorií je několik. Narušený imunitní systém, nevhodné stravování, mechanické poškození tkáně, stres… Je viníkem houba? Někteří tvrdí, že se afty objeví v případě přemnožení houby […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Čokoládová jablka s ořechy

Tento způsob úpravy jablek zachutná zejména dětem. Suroviny: 2 velká jablka 1 tabulka mléčné čokolády 120 ml smetany na vaření nadrcené ořechy, například nesolené arašídy, pistácie či kešu dřevěné či plastové zmrzlinové špejle, nejlépe s ostrým hrotem (prodávají se v domácích potřebách) Postup: Jablka si omyjte a zbavte jádřinců tak, abyste je nemuseli půlit. Ideálně použijte […]

Recepty od Lucie Šimonová

Plněná vejce

Základním a tradičním symbolem Velikonoc jsou vajíčka. Váš sváteční stůl ozdobí a výborně chutnají třeba vejce plněná. Potřebujete: ✿ 5 vajec ✿ 50 g lučiny ✿ 1 lžíci majonézy ✿ 1 lžíce plnotučné hořčice ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ sůl, bílý pepř ✿ špetku mleté sladké papriky ✿ hrst zelené petrželky nebo jiných bylinek 1. Vejce uvařte natvrdo, zchlaďte je a oloupejte. […]

Recepty od Eva Houšková

3x domácí pasta pro hollywoodský úsměv

Zubní hygiena je sice základ, ale ke krásnému úsměvu vedou i další cesty. Seznamte se s nimi. Kokosový výplach pro zdravé zuby O kokosovém tuku se píší doslova ódy. Víte, že může pomoci i s bílým chrupem? Jeho účinky na dásně jsou také nezanedbatelné. Stačí vzít tuk na lžíci, položit do úst a převalovat jej […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Velikonoční procházka na poutní místa

Svátky jara nejsou jen o radovánkách a hodování, lidé odpradávna mířili také k posvátným místům. Takových je u nás mnoho. Jistě je objevíte i ve svém okolí! Za svatou Ludmilou Proslulým mariánským poutním místem je Svatá Hora u Příbrami. Oslavy těchto svátků tam začaly už na Květnou neděli, tedy 24. března. Už sám areál Svaté Hory je okouzlující a váže se k němu […]

Cestování od Olina Krumlovská

Zázračný parafín

Pokud toužíte po dokonalých jemných rukou, dopřejte jim jednou nebo dvakrát do měsíce parafínový zábal. Parafínové zábaly na ruce mají jak zdravotní, tak i estetické účinky. Výsledky jsou viditelné už po první aplikaci. Kromě zjemnění pokožky ji zbaví odumřelých buněk a celkově rozjasní. V salonu i doma Na parafínový zábal si můžete zajít do kosmetického salonu, ale není žádný […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Život začíná po menopauze

Mohlo by se zdát, že ženy ve zralém věku už mají to nejlepší za sebou, ale opak je pravdou! Teprve po menopauze si pořádně vychutnáte všechna potěšení! Celý život jste byla otrokem romantických představ o lásce až za hrob a mužích, kteří nade vše milují kupování pugétů růží? Věk vám však dal nejen vrásky a šediny, ale i životní nadhled a nezanedbatelné zkušenosti. […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Tradiční žurek

Suroviny: 150 g uzeného boku bez kosti 1 cibule 2 l zeleninového vývaru 300 g klobásy 4 velké brambory 1 mrkev 250 g žitného zákvasu 2 stroužky česneku 1 lžíce majoránky 5 lžic smetany ke šlehání sůl pepř 1 vejce natvrdo petrželka Postup: Tři dny předem si připravte zákvas. Do sklenice dejte 50 g jemně mleté žitné mouky a 200 ml […]

Recepty od Johana Hůlková

Jablečno-tvarohový závin s vanilkou

Není to klasický štrúdl. Ten tvarohový je jemnější a pravá vanilka mu dodá nezaměnitelnou chuť. Suroviny: balení listového těsta 3 jablka 2 tvarohy 3 vanilkové cukry 1 pravý vanilkový lusk 3 vejce hrst rozinek hrst vlašských ořechů citronová kůra Postup: Rozehřejte si troubu na 200 °C. Plech vyložte pečicím papírem. Listové těsto si rozválejte. Tvaroh utřete […]

Recepty od Lucie Šimonová

Jak hořké potraviny prospívají našemu zdraví?

Už naše babičky věděly, že hořká jídla napomáhají celkové pohodě a mají léčivé účinky. Hořké látky konzumované s mírou mohou přinést mnoho dobrého. Od nepaměti se používají především pro své pozitivní účinky na trávení. Nejen bylinky Potravin, které jsou zdrojem hořké chuti, je na výběr mnoho. Jde například o mandle, para ořechy, mák, pohanku, žito, jehněčí maso […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články