Nejsem sama! – 168. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Vepřové s mrkví

Recepty od Denisa Zajíčková

Posilujte svou imunitu

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nádherně levandulová

Nápady od Eva Houšková

Krása visí často na vlásku

Pokud vás příroda neobdařila krásnou, hustou a silnou hřívou, nezoufejte! Můžete udělat mnoho pro to, aby i vaše vlasy vypadaly zdravě a měly větší objem. Pokud svým vlasům budete věnovat důkladnou každodenní péči a dodržovat pár zásad, můžete jim dodat větší objem a lesk. Stačí jen vědět, jak na to! Začíná to u mytí Myjete si vlasy každý den, když si […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Rozvod ano, nebo raději ne?

Už dlouho vám to doma neklape, a přemýšlíte, jestli by nebylo lepší vyřešit to definitivně. Než ale podepíšete rozvodové papíry, měla byste si nejprve se vší upřímností odpovědět na následující otázky. Každé druhé manželství skončí neúspěšně a představy o tom, že spolu pár stráví idylický život, patří do červené knihovny. Odcizení ve vztahu nenastává ze dne na den. Rozpoznat, zda máte jen krizi, […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Studená rajčatová polévka

Milujete polévky, ale v létě na ně nemáte chuť? Zkuste trochu zaexperimentovat a připravte si osvěžující studenou polévku gazpacho. Ta pochází ze španělské Andalusie, kde patří k nejoblíbenějším letním pokrmům a kde ji také najdete v mnoha verzích. Ta tradiční se však připravuje ze zralých rajčat, paprik a okurek. Suroviny: 1 ½ kg zralých rajčat 1 červená paprika 2 zelené […]

Recepty od Johana Hůlková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Asijský salát s arašídovou zálivkou

Chuť pravé Asie zažijete, když si připravíte křupavý salát s krůtím masem a arašídovou zálivkou. Suroviny: 1 mrkev 1 červená cibule 1 červená paprika jarní cibulka hrst solených arašídů 300 g krůtích prsou 1/2 salátové okurky 1 velká lžíce arašídového másla šťáva z půlky citronu 1 lžička javorového sirupu 1 lžíce jablečného octa sůl, pepř olivový olej Postup: Nejdříve […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Uměli byste odpustit falešné kamarádce?

Po osmnáct let trvajícím manželství jsem měla pocit, jako bychom se řítili do záhuby. Břetislav trávil stále víc a víc času v práci a na fotbale. Byla to falešná kamarádka, což jsem však nejdříve neprokoukla. Když jsme se na aerobiku seznámili, cítila jsem se osamělá. S manželem jsme spolu byli už osmnáct let, ne že bychom se neměli rádi, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Hovězí pečínka

Po upečení maso nechte přikryté alobalem a dopřejte mu chvilku odpočinku. Pokud byste ho hned nakrájeli, vytekla by z něj cenná šťáva, a maso by zůstalo suché. Ingredience na 4 porce: ● 1 kg hovězího zadního ● 1 stroužek česneku ● sůl ● pepř ● olej ● 500 g brambor ● 300 g kořenové zeleniny ● hrst malých cibulek ● 5 snítek tymiánu Postup: Maso osolte, opepřete […]

Recepty od Denisa Zajíčková

A otoky z vedra jsou pryč

S letními vedry přichází i nepříjemné otoky nohou a rukou, které mohou pokazit i ten nejlepší den. Užívat léky se každé z nás nechce, a tak vám možná přijde vhod pár našich návodů, jak se jich zbavit. Pokud už vás nebaví klasické rady, máme pro vás netradiční tipy, jak se těmto nástrahám vyhnout a zbavit se jich, pokud na vás udeří. […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Paella s kuřecím masem

Paella (čte se pajela) patří mezi nejznámější španělská jídla. Lahodná rýže, kousky zeleniny, koření a měkké maso se připravuje v různých variantách. Zkuste tuhle jednoduchou. Potřebujete: ✿ 500 g kuřecího masa ✿ ½ lžičky šafránu ✿ 2 kuřecí bujóny ✿ 2 lžičky olivového oleje ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku ✿ 400 g rajčat ✿ 300 g rýže basmati ✿ 50 g klobásy chorizo […]

Recepty od Eva Houšková

Nejdřív mi pomohla, teď mě ale ničí

Jsem vděčná, že Romana měla klíče, když jsem potřebovala zavolat záchranku. Pak se ale postavila do role mého bodyguarda, a já teď nemám chvíli klid. Už roky se léčím s nízkým tlakem, ale stále často omdlévám. Protože ale nemám děti, kromě kamarádek a sestry není nikdo, kdo by nějak častěji kontroloval, zda jsem v pořádku. Žiji tak, jak se […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Kosmetická výbava v praktickém balení

V létě vaše pokožka neskutečně trpí a občas se bohužel stane, že se místo dokonale opálené pleti pyšníte suchými šupinkami, vyrážkou nebo ekzémem. Co byste měla mít po ruce v kosmetické taštičce, aby vás nic nepřekvapilo a nebála jste se vyjít ven? Která z vás by nechtěla být v létě krásná. Jenže ono to není tak snadné. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Obličejová gymnastika: Tajemství stále mladé pleti

Neváhejte, je to zdarma. Obličejová gymnastika zpevní svaly obličeje, zlepší krevní oběh a elasticitu pokožky a tím vygumuje i pár vrásek. Budete zkrátka mládnout. Zapomeňte na botox! Představíme vám revoluci v péči o pleť, kterou je obličejová gymnastika. Ano, čtete správně! Je to cvičení pro váš obličej, které vás omladí tak, že si vás vaše dcera splete s kamarádkou. Čtěte dál […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Hrajeme si se zavařovačkami

Nahromadily se vám hezké zavařovací sklenice a jiné zajímavé nádoby ve sklepě a je vám líto je vyhodit? Zkuste si s nimi trochu pohrát. Pomocí vašich šikovných rukou z nich můžete udělat něco hezkého. Originální váza 1) Budete potřebovat dřevěnou šteláž rozdělenou na čtyři části nebo i malý truhlík bez rozdělení. Pak čtyři stejné lahve, lýko, […]

Nápady od Simona Škodáková

Dýňová roláda s vanilkou

Suroviny: 3 vejce 1 hrnek cukru krupice ½ hrnku dýňového pyré 1 lžíce citronové šťávy ½ hrnku hladké mouky 2 lžičky skořice Na náplň: ½ hrnku moučkového cukru ¼ hrnku másla 250 g sýra 1 lžička vanilkového extraktu Postup: Předehřejte si troubu na 170 °C. V míse vyšlehejte vejce s dýňovým pyré a citronovou šťávou […]

Recepty od Johana Hůlková

Od křečí v nohou uleví cvičení i koupel

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Hovězí salát s hořčičnou omáčkou

Recepty od Michaela Dočkalová

Na poloze záleží

Krása a zdraví od Eva Houšková

Na zahradě: Pozvěte na zahrádku hmyzí kamarády

Většina z nás sice nemá hmyz příliš v lásce, věřte ale, že je na zahradě více než užitečný. Pomáhá totiž s opylováním a také se škůdci. A jako bonus budete mít krásnou zahradní dekoraci. A. Hmyzí hotel můžete vyrobit ze dřeva, betonu či plastu a pak ho jen vyplníte přírodním materiálem. Určitě se budou hodit kulatina, bambusová […]

Nápady od Denisa Brýlová

Prastaré obrazy mě chtěly vtáhnout do minulosti

Najednou se dveře s průvodkyní i dalšími návštěvníky zavřely. Kolem se objevily postavy v historických šatech a lákaly mě dál. Cíl našeho prázdninového výletu? Starý hrad. Vypravily jsme se tam s vnučkou Adélkou. Ani nevím, proč právě tam? Jako by nás k tomu místu cosi táhlo. Už týden před rozhodnutím, že na hrad vyrazíme, byl doslova magický. Obě jsme měly podivné […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Labuť poznala, že moje maminka sedí vedle mě

Večer jsem trávila na nábřeží, kde jsme prožily s mou matkou spoustu času. Jenže ona tu už nebyla. A pak se najednou vedle mě objevil ten stín… Mám to místo moc ráda. Stejně, jako ho milovala moje maminka. Celý život se věnovala mně a svým žákům, které na základní škole učila. Tatínka si nepamatuji, ten zemřel, když mi […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Snaha vzbudit manželův zájem se mi vymstila!

Připadalo mi to jako dobrý nápad, ale vše dopadlo jinak, než jsem čekala. Byli jsme s Luďkem spolu téměř třicet let. Už mezi námi samozřejmě dávno neplanula vášeň jako kdysi, ale manželství nám fungovalo. Luděk nezapomínal ani na moje narozeniny nebo výročí svatby. Když se tak jednou stalo, hodně se mě to dotklo. Postěžovala jsem si […]

Příběhy od Petr Stránský

Pikantní halloumi

Grilované sýry chutnají výtečně s pečivem i salátem. Místo halloumi vyzkoušejte opéct třeba uzenou parenici, na posezení ke skleničce vína je tak chutná a zároveň i sytá, že na nějaké bramborové chipsy si ani nevzpomenete. Ingredience na 4 porce: 800 g halloumi 2 chilli papričky 2 lžíce nasekaných bylinek 100 ml olivového oleje sůl pepř Postup: Do […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Ať vám jde krása od ruky!

Pokožka na rukou je prakticky stále vystavena slunci, trpí ale i při práci na zahrádce. Může pak být vysušená i popraskaná. Bez rukavic? Jednoduchý recept na její ochranu je nošení rukavic, jenže to nejde vždy. V latexových se nedají dělat hrubší zahradní práce, snadno se trhají, a navíc se v nich ruce potí. S pracovními zase neuděláte jemnější činnosti, takže je […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Dovolená s magickými okamžiky

Dovolená u moře je symbolem odpočinku, relaxace a úniku od každodenního shonu. Ale co si obohatit chvíle volna o kapku magie? Opravdu chcete znát svoji budoucnost, nebo jen využít čas dovolené k novým zážitkům? Zkuste tato jednoduchá kouzla. Východ a západ slunce Najděte si klidné místo na pláži, sedněte si nebo si lehněte, zavřete oči a nechte se unést zvukem vln. […]

Magický svět od Michaela Dočkalová

Kuřecí souvlaki

Kuřecí špízy k řecké kuchyni neodmyslitelně patří. Oslníte tím nejen případnou návštěvu, ale třeba i vnoučata. Suroviny: 600 g kuřecích prsních řízků sůl, pepř olivový olej 250 ml řeckého jogurtu několik snítek čerstvého tymiánu S pár snítek čerstvého kopru S 1 čerstvý citrón několik lístků čerstvé máty Postup: Ze všeho nejdříve si připravte marinádu, kterou je […]

Recepty od Michaela Dočkalová

3 kroky k nesmrtelné barvě vlasů

Ten pocit, když máme čerstvě nabarvené a vyfoukané vlasy, je k nezaplacení. Bohužel nám tenhle triumf vydrží jen pár dní a vlasy začnou ztrácet na lesku i barvě. Jak si prodloužit opojné chvíle? Šampon jako dobrý přítel Barvené vlasy jsou jako křehký poklad – vyžadují speciální péči. Odborníci doporučují vyhýbat se běžným šamponům plným sulfátů. Místo toho […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Léčivá síla stromů

Trápí vás zlomené srdce nebo slabá vůle něco dokázat? Doktor, který to umí vyléčit, je jen kousek od vás. Stačí zajít do lesa, věřit a požádat o pomoc ten správný strom, který vám pomůže. Stromy si zaslouží vaši pozornost. Jejich skryté schopnosti vám dokážou v mnohém pomoci. Odjakživa se věřilo, že rostliny a stromy v sobě skrývají magickou moc. Babky kořenářky léčily […]

Magický svět od Hana Černá

Brusinkovo-ostružinový džem

Brusinky jsou výborné i zdravé, mají skvělé protizánětlivé účinky. I z nich si můžete připravit džem, jehož chuť i účinky ozvláštní přidané ostružiny. Potřebujete: ✿ 800 g brusinek ✿ 200 g ostružin ✿ 600 g cukru krupice 1. Ostružiny operte a nechte okapat. Brusinky přeberte, vyperte v několika vodách, nechte odkapat a zvažte. Protože brusinky mají vysoký obsah […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články