Nejsem sama! – 162. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Květinové políbení – Srdce z proutí

Nápady od Simona Škodáková

Řecké masové kuličky

Recepty od Johana Hůlková

Potraviny pro ostříže! Abyste lépe viděla…

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Mozzarella s mortadellou

Tento sendvič je ryze italský, a tak se neobejde ani bez olivového oleje a bazalkového pesta. Jisté však je, že si skvěle pochutnáte. Suroviny: 20 dkg italského salámu mortadella 20 dkg klasické nebo ještě lépe buvolí mozzarelly (mozzarella di bufala) 2 lžíce bazalkového pesta 2–4 italské ciabatty extra panenský olivový olej čerstvá bazalka sůl pepř Postup: Ciabattu […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Zábavné malování pískem

Malování pískem je výtvarná technika, s níž se většina z nás již jistě setkala během svých školních let. Rozhodně to ale neznamená, že by se jednalo o něco, co je čistě pro děti. Kdepak, malování pískem může být super koníčkem i pro dospělé. Pokud tuto výtvarnou techniku vůbec neznáte, rádi vám ji představíme. Ve skutečnosti se […]

Nápady od Kateřina Chudá

Už žádné konve!

Oteklé nohy? Vcelku běžný problém, který v životě postihne snad každého. Na každý problém ale existuje řešení! Otoky nohou mohou být způsobeny různými příčinami. Zejména nyní, když venku panují vysoké letní teploty, nám nohy často otečou, neboť v horku se rozšiřují cévy, což může vést k zadržování tekutin v dolních končetinách a následným otokům. Vstávat a cvičit! Také dlouhodobé sezení či […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Všechno začalo pekelnou hádkou

Se sousedem jsme se příliš neznali, paradoxně nás sblížilo, že jsem vyslechla jeho hádku se ženou. Nebyla zdaleka první, moc jim to neklapalo. Od sousedů se hádky občas ozývaly, ale tentokrát to bylo přespříliš. Soused řval, jako by ho na nože brali. Byla jsem zvědavá, a tak jsem se schovala do stodoly. Odtud se dalo pootevřenými […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Máte o prázdninách splíny? Možná jde o letní depresi!

Možná se vám to zdá nemožné. Je přece léto, sluníčko svítí, užíváme si letních radovánek, tak proč byste měla mít špatnou náladu? Důvodů je ale hned několik! V zimě je krátký den, málo slunečních paprsků a ani zima nepůsobí na naši psychiku zrovna pozitivně. Není se tedy čemu divit, že jsme během zimních měsíců mnohem víc podráždění […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak na to: Aby bronz vydržel co nejdéle

Také se děsíte, abyste se stihla v práci blýsknout opálením? Už nemusíte! Dokonale opálená pokožka až do podzimu? Ano, i to je možné, pokud budete postupovat správně. 1. V hlavní roli hydratace Pokožka se musí hydratovat, ať jste opálená, nebo ne. Pokud chcete, aby vaše opálení vydrželo, musíte hydratovat pokožku nejen zvenku, ale i zevnitř. Určitě to znáte také […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Melounové mojito

Sladký šťavnatý meloun je osvěžující sám o sobě. V podobě mojita se stane neopomenutelným favoritem horkých dní. Ingredience na 2 sklenice: 300 g dužiny červeného bezpeckového melounu 1 limetka snítka čerstvé máty 3 polévkové lžíce třtinového cukru drcený led soda Postup: Dužinu melounu rozmixujte. Limetku pečlivě omyjte a nakrájejte na osminky nebo na plátky. Do sklenice dejte limetku, několik […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Červení pomocníci přímo z vaší zahrádky

Báječně chutnají v salátu, ale i na chlebu s máslem. Rajčata ale mají i mnoho zdravotních benefitů, což je další důvod, proč byste je měla konzumovat. Rajčata jsou prostě skvělá, a nejen co se chuti týče. Obsahují spoustu látek, které jsou velice prospěšné našemu zdraví. Jde například o vitamin K, který se stará o to, aby byly naše kosti silné, vitamin […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak načerpat uzdravující energii ze stromů?

Stromy jsou i v přírodní magii mocnými spojenci. Čerpání energie tak může být osvěžující i posilující zážitek. Pojďme se podívat, jak na to. Zkuste si najít čas a vydejte se do přírody načerpat novou sílu a harmonii. V lese můžete najít mnoho benefitů a jedním z nich je právě získávání energie ze stromů. Tento proces je známý jako dendroterapie a je […]

Magický svět od Michaela Dočkalová

Komu sluší kočičí oči

Brýle zvané cat eye (čte se ket áj), tedy kočičí oko, byly módním hitem už v 50. a 60. letech. Od té doby však neztratily na oblibě a jsou velmi populární i letos. Kočičí brýle jsou působivé a dodají vám eleganci i styl. Jejich tvar je kulatý s lehkým protažením a zašpičatěním u spánků, rám se v horní části rozšiřuje, naopak směrem dolů zužuje. Komu […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jadranská pljeskavica

Je jednouchá a vděčná. Chutná naprosto všem a připravenou ji máte za pár minut. Ingredience: 350 g mletého telecího masa 350 g jehněčího masa 350 g hovězího mletého masa sůl, čerstvě mletý pepř pálivá (anebo sladká) mletá paprika jarní cibulka Postup: Všechna mletá masa si smíchejte dohromady. Masovou směs dobře osolte a opepřete. Jarní cibulku si nakrájejte opravdu velmi najemno a […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Olejový polibek pro vaše vlasy

Vlétě vlasy volají po extra péči. Jak to ale udělat, aby byly zářivé, zdravé a plné života? Odpovědí jsou oleje na vlasy! Malé kapky velkého zázraku Používání olejů na vlasy je snadné a efektivní. Nejdříve si vyberte ten správný olej: arganový, kokosový, jojobový nebo třeba avokádový, každý má unikátní vlastnosti. Malé množství oleje (stačí pár kapek) rozetřete […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Největší smolaři podle hvězd

Všichni jsme strůjci svého štěstí. Podle astrologie si do života přivoláváte ty problémy, které se máte naučit řešit. Pokud to dokážete, zbavíte se i nepříjemností. Jaké jsou vaše karmické úkoly? Beran 21. 3. – 20. 4. Neschopnost spolupráce je váš hlavní problém. Vaše velké ego a individualismus vám komplikují život a přinášejí napětí do vztahů. Pokud se naučíte nacházet kompromisy, […]

Magický svět od Hana Černá

Má vaše tělo dostatek draslíku?

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nový začátek byl opravdu těžký

Příběhy od Johana Hůlková

Koláč se skořicovou drobenkou

Recepty od Eva Houšková

Užijte si napařovací dýchánek

Čištění pleti je opravdu důležité. Pokud ale potřebujete pleť vyčistit skutečně do hloubky, dejte zelenou bylinným napářkám. Je to snadné, podstatně levnější než všechny čisticí produkty, a navíc si u toho krásně odpočinete. Bez bylinných napářek nedaly naše babičky ani ránu a v poslední době se vracejí opět do módy. Pryč s černými tečkami a akné Horká pára otevírá póry, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Limonáda z kiwi

Lahodné smoothie je díky decentně nakyslé chuti dokonale osvěžující, ale ještě navíc plné vitaminů, zejména vitaminu C. Ingredience na 4 sklenice: 2 banány 6 zelených kiwi 600 ml čerstvé jablečné šťávy led Na ozdobu: kiwi Postup: Kiwi a banány oloupejte. Společně s jablečnou šťávou je důkladně rozmixujte. Nápoj nalijte do sklenic, ozdobte a podávejte. Náš tip: Pokud […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Zapečená lilková musaka

Suroviny: 2 lilky 2 cibule 300 g mletého hovězího masa 3 stroužky česneku 5 brambor 2 lžíce másla 1 plechovka sekaných rajčat 50 g cheddaru 100 ml mléka 100 ml smetany 2 lžíce hladké mouky špetka římského kmínu olivový olej sůl pepř Postup: V hluboké pánvi rozehřejte trochu olivového oleje a osmahněte na něm nadrobno […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak co nejlépe pomoci velmi unaveným očím?

Trpíte pocitem unavených a namožených očí? Naštěstí existují způsoby, jak tomuto nepříjemnému jevu čelit. Hodiny strávené u počítače zatěžují a unavují oči. Při sledování monitoru navíc slzný film vysychá mnohem rychleji, protože mrkáme méně než normálně. Totéž platí pro další aktivity, které vyžadují soustředění. Po jaké první pomoci sáhnout? Snižte jas obrazovky Osvětlení obrazovky by mělo být sníženo. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Buďte svěží i v horku

Slunce září, ptáci zpívají, a my se potíme, jako bychom právě absolvovaly maraton v sauně. Co si budeme povídat, nadměrné pocení není zrovna nejromantičtější letní atribut. Ale nebojte se, milé dámy, máme pro vás pár skvělých tipů, jak se udržet svěží i v těch nejžhavějších dnech. Antiperspiranty: vaše nejlepší kamarádky Pokud jste si dosud myslely, […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Dalmatská pašticada

Jste na klasiku? Pašticada trochu připomíná klasický guláš. Ingredience: 500 g hovězího zadního 150 g slaniny 5 stroužků česneku 2 cibule 1/2 celeru 1 l vývaru sůl, pepř hřebíček muškátový oříšek vinný ocet 2 dl červeného vína 1 lžička cukru 3 lžíce rajského protlaku Postup: Maso si důkladně prošpikujte slaninou a celými stroužky česneku a hřebíčkem. Zalijte ho vinným […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Mocný léčitel zbavil mou duši strachu

Bylo toho tolik, co mě děsilo. Měla jsem pocit, že všude číhá nebezpečí a propadala jsem častým záchvatům úzkosti. Až jsem potkala muže, který mě mého prokletí zbavil. Na dětství nevzpomínám ráda. I když bylo vlastně docela pohodové, byly v něm chvilky, které se staly mou noční můrou i v dospělosti. Byla jsem přecitlivělá holčička, která se bála všeho – […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Horké léto s bronzerem

Sluníčko září a my chceme vypadat svěže a opáleně, jako bychom právě strávily měsíc na pláži. Bronzery jsou skvělým pomocníkem, který nám tohoto efektu pomůže dosáhnout. Ale jak je správně používat, aby nám místo krásného opálení nezůstaly na tváři jen divné skvrny? Tajemství přirozeného opálení Přiznejme si, že ne všechny bronzery jsou stvořeny pro vás. Klíčem k […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Grapefruitová granita

Granita je na půl cesty mezi drinkem a dezertem. Můžete ji zmraženou ujídat lžičkou nebo rozpouštějící se usrkávat brčkem. Ingredience na 2 sklenice: 2 větší růžové grepy cukrový sirup 100 ml vody Na ozdobu: řezy grapefruitu, meduňka, jedlé květy… Postup: Z grapefruitů vymačkejte šťávu. Smíchejte ji se stejným množstvím cukrového sirupu. Směs vlijte do pekáčku nebo mísy. Nádobu […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Nadýchaný koláč s mandlemi

Velmi chutný, zdravý a díky kefíru vláčný koláč s lehkou chutí. Ten se na vašem stole dlouho neohřeje! Potřebujete: ✿ 1/2 hrnku oleje ✿ 1,5 hrnku celozrnné mouky ✿ 1 hrnek mandlové mouky ✿ špetku soli ✿ 1 vejce ✿ 1/2 hrnku kefíru ✿ 2 lžičky prášku do pečiva ✿ 1/2 lžičky jedlé sody ✿ 1 citron […]

Recepty od Eva Houšková

Numerologie našemu vztahu nejdřív nepřála

Zdálo se, že podle čísel se ke mně nehodí ani můj nový přítel. Pokud se někdo dvakrát rozvede, začne většinou zjišťovat, kde udělal chybu. Věděla jsem, že nejsem dokonalá a nikdy jsem si to o sobě nemyslela, přesto mi připadalo, že mi spíš osud nepřál. Měla jsem kamarádku Radku, která se zajímala o věci mezi […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články