Nejsem sama! – 162. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Proč jsem se nechala zlákat na seanci?

Magický svět od Karla Pelikánová

Lesk jak blesk! Vlasy jako zrcadlo

Krása a zdraví od Johana Hůlková

No řekněte, cožpak může přátelství skončit?

Příběhy od Karla Pelikánová

Lečo v modernějším provedení

Papriky, rajčata a samozřejmě vejce, to v leču nesmí chybět. My přidáme ještě spoustu bylinek. Suroviny: 4 vejce 1 červená paprika 2 stroužky česneku 100 g rajčatového protlaku 1 konzerva loupaných rajčat sůl, pepř 1 menší cibule hrst čerstvé petrželky hrst čerstvého koriandru 1 lžička mleté uzené papriky 2 lžíce olivového oleje Postup: V pánvi na oleji nechte […]

Recepty od Lucie Šimonová

Kam na dovolenou? Přece do úlu

Už jste někdy slyšela o apiterapii? Jde o léčbu a podporu zdraví pomocí produktů, které sbírají pilné včelky z rostlin. Nejde ovšem jenom o včelí produkty, už jen vzduch v úlu a zvuky, které pilné včelky vydávají, mají léčivé účinky. V posledních letech zažívá apiterapie velký boom. V Čechách najdete hned několik apidomků, kde si můžete užít chvíli klidu a udělat něco pro své […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Unavené vlasy? Zkuste peeling!

Používáte správný šampon i kondicionér, ale vaše vlasy jsou stále mastné, zplihlé, nebo naopak vysušené a lámavé? Dopřejte jim vlasový peeling! I vlasová pokožka si zaslouží regeneraci. Provádějte její očistu alespoň jednou za sedm dní po dobu několika týdnů a vaše vlasy brzy znovu získají lesk a svěžest. Pro koho se peeling hodí? Vlasový peeling nejvíce prospěje mastným a zplihlým vlasům, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Magické nápoje, které urovnají vztahy

Víte, které nápoje do života přinesou peníze, lásku nebo urovnají konflikty v rodině? Máte je doma! Voda je vhodná pro energetickou očistu, zkuste jít ale štěstíčku naproti tentokrát jinak. Poradíme vám, které nápoje skrývají to pravé kouzlo, a ještě si na nich skvěle pochutnáte. Bylinkové čaje skrývají poklad Pokud existuje dostupný nápoj, který umí zázraky, jsou […]

Magický svět od Lucie Šimonová

Hovězí guláš na pivě

Maso je nejlepší nechat přes noc naložené v pivu. Ingredience na 4 porce: 500 ml světlého piva 700 g hovězí kližky 1 lžíce sádla 2 středně velké cibule 150 g rajského protlaku 3 stroužky česneku 500 ml hovězího vývaru mletá sladká paprika sůl pepř mletý kmín sušená majoránka […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Vaječné muffiny se slaninou

Určitě budou chutnat i vašim vnoučatům. Tuto svačinku máte hotovou za půl hodiny. Suroviny: 8 vajec 6 plátků slaniny 1 červená paprika 1 červená cibule 150 g feta sýru sůl pepř 120 ml smetany ke šlehání máslo 1–2 čerstvé chilli papričky 100 g cheddaru čerstvá rukola na ozdobu Postup: Formu na muffiny si důkladně vytřete máslem. Papriku, slaninu a cibuli […]

Recepty od Lucie Šimonová

Proč vlasy potřebují keratin?

Toužíte po silných a zářících vlasech, jako mají ženy z reklam? Potřebujete keratin. Ochrana a výživa vlasu Vaše tělo keratin důvěrně zná, protože jde o bílkovinu, která tvoří vnitřní i vnější strukturu vlasu. Dodává mu sílu a pružnost a chrání ho proti teplu a chladu. Díky keratinu můžete vlasy ohýbat, natáčet a tvarovat, aniž by se zlomily. Kromě toho dodává lesk a hebkost. Ostatně […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Využijte sílu Měsíce

Sluneční rytmus určuje roční období i to, jak se fyzicky cítíte. Měsíční fáze souvisejí naopak s vaším duchovním světem. Nejvíc energie cítíte při úplňku a po něm dochází k poklesu sil. Také, když se díváte v noci na stříbrný svit měsíce, cítíte fascinaci a údiv? Celá Země je spojena s jeho měnícími se tvářemi – přibýváním, úplňkem, ubýváním a novem. Úplněk Měsíc v úplňku má největší […]

Magický svět od Hana Černá

Máte doma Aloe vera?

Tahle tučnolistá sukulentní rostlina je nejen hezká a snadná na pěstování, ale má přímo zázračné účinky. Její šťávu můžete použít i na drobné spáleniny, odřeniny, ekzémy či hmyzí štípnutí, ale má i spoustu dalších kosmetických účinků. Pleťová maska Gel z aloe pravé má úžasné účinky na pleť. Hydratuje ji, vyhlazuje jemné vrásky, bojuje proti akné a stahuje rozšířené póry. Pleťovou masku vyrobíte snadno […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Aby káva prospívala

Mnoho lidí si svůj den bez kávy nedovede představit. Její vůně navozuje pohodu, chutná a díky kofeinu dodává energii. Poslední dobou se zjistilo, že pití kávy zdaleka není škodlivé, jak se dříve tradovalo. Pro naše zdraví má dokonce spoustu přínosů, pokud se ovšem pije správně. Když mluvíme o kávě a o jejích pozitivních účincích, je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Cappuccinová roláda

Pokud místo klasické kávy dáváte přednost cappuccinu se spoustou mléka, tahle roláda vás určitě nadchne. Potřebujete: ✿ 5 vajec ✿ 5 lžic krupicového cukru ✿ 5 lžic polohrubé mouky ✿ 1 lžičku cappuccina Krém: ✿ 250 g másla ✿ 6 lžic moučkového cukru ✿ 2 lžičky cappuccina 1. Připravte si malý šálek cappuccina a nechte ho vychladnout. Z bílků a cukru ušlehejte […]

Recepty od Eva Houšková

Nožky z módního žurnálu? Žádný problém…

Venku už začíná být krásně teplo, a ani se nenadějeme, a budeme ve skříni lovit sukně. Jenže ne každá z nás se může po dlouhé zimě pyšnit dokonalýma nohama. Napravte to, dokud je ještě čas, ať se pak za ně nemusíte stydět. V zimě jste nosila jenom kalhoty, a tak vám sem tam zarostl nějaký ten chloupek, o tvrdých patách ani […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuře na smetaně s houbami a vínem

Místo celého kuřete lze použít jen kuřecí prsíčka. Ingredience na 4 porce: 200 ml bílého vína 1 celé kuře 2 lžíce rostlinného oleje 1 střední cibule sušený rozmarýn 250 ml smetany 3 stroužky česneku 1 hrst sušených hub sůl pepř kuřecí vývar z kostky na podlití Postup: Kuře očistěte, omyjte a rozporcujte i s kostmi na menší kousky. Cibuli oloupejte a nakrájejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Tapiokový pudink s ovocem

Recepty od Johana Hůlková

Zelený čaj na skvělou imunitu a bystrý mozek

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Sen o létajícím koberci se po letech zhmotnil

Magický svět od Karla Pelikánová

Umíte používat esenciální oleje?

Koncentrované rostlinné extrakty, vyráběné parní destilací či lisováním různých částí rostlin – květů, kůry, listů nebo plodů –, jsou v poslední době na výsluní. Esenciální oleje koupíte v nejrůznější kvalitě. Ty levnější, například z drogerie, se používají většinou do aromalamp a difuzérů. Bio oleje ve vysoké kvalitě, které pořídíte ve specializovaných obchodech, můžete zředěné nanášet na pokožku, přimíchávat do krémů nebo, jsou-li k tomu […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Zapečené plněné papriky

Rádi byste přešli na zdravou stravu? I pro vás máme jeden tip. Suroviny: 3 velké papriky 6 vajec 1 velká cibule 200 g hovězího masa 3 stroužky česneku sůl, pepř olej na restování čerstvé bylinky na ozdobu 1 lžička uzené papriky Postup: V pánvi si rozehřejte olej a orestujte na něm nakrájenou cibuli. Přidejte mleté maso a nechte […]

Recepty od Lucie Šimonová

Ten, koho jsem k smrti nesnášela, mi změnil život

Byl tak vlezlý a trapný! Nakonec jsem se ale do něj zamilovala. Dokázal totiž, že je to muž, o kterého se může žena v nouzi pevně opřít. Měl a jsem o muži svého života přesnou představu a od té jsem se nehodlala vzdálit. Jakmile to nebyl pan Dokonalý, neměl šanci. A tak to bylo i s Ivanem. Potkala jsem ho v době, kdy jsem chodila […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vepřová žebírka glazovaná pivem

Žebra můžete podlévat jak černým pivem, tak světlým ležákem. Ingredience na 6 porcí: 500 ml černého piva 2 kg vepřových žeber 1 lžíce sójové omáčky 1 lžička uzené papriky 1 lžíce olivového oleje sůl barevný pepř Postup: Vepřová žebra omyjte, osušte a rozdělte na větší díly tak, aby se vám porce vešly do pekáče. Připravte si směs, kterou budete […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Kypr v celé své kráse

Nádherné pláže, antická architektura a skvělé jídlo a víno. Nic víc si od té nejkrásnější dovolené nemůžete přát. Jednou z nejvyhledávanějších destinací na Kypru je letovisto Ayia Napa, která nabízí krásné pláže, vodní park nejen pro děti i výlety na lodi. Opomenout však nesmíme ani Paphos, ve kterém se snoubí přírodní krásy s monumentální architekturou v podobě historicky významných památek. Ale pokud toužíte především po mořských […]

Cestování od Johana Hůlková

Tiramisu

Tradiční italský dezert se připravuje výhradně s použitím mascarpone, proto také patří k nejtučnějším dezertům. Ale ta báječná chuť! Potřebujete: ✿ 200 ml espressa nebo silné kávy ✿ 40 ml amaretta ✿ 2 žloutky ✿ 50 g cukru krupice ✿ 500 g mascarpone ✿ 100 ml smetany ke šlehání ✿ 20 ks cukrářských piškotů ✿ 2 lžíce kakaa 1. Připravte si espresso nebo kávu, […]

Recepty od Eva Houšková

Nepřátelství se sousedem se vysvětlilo až po letech

Občas se stane, že se někteří dva lidí nenávidí, i když k tomu zdánlivě nemají důvod. Už ve chvíli, kdy jsme se poprvé viděli, jsme si s Radkem nebyli sympatičtí. Nedalo se to ničím vysvětlit. Začali jsme se potkávat v paneláku, kam se on a jeho rodiče přistěhovali, když mi bylo třináct. On byl o […]

Příběhy od Petr Stránský

Když je ho moc, je to problém.. Chce to snížit hladinku

Cholesterol je základním stavebním kamenem buněčných membrán a podílí se na tvorbě vitaminu D. Problém je, když je ho v těle nadbytek, protože se usazuje v cévách. Ty pak ztrácejí svou pružnost, zužují se a ucpávají, což vede k infarktu. Jak se vysokému cholesterolu bránit? Velkou roli hraje dědičnost, v posledních letech ale přibývá mladých lidí, které trápí vysoký cholesterol kvůli […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zámky a jejich zahrady vás čekají

Nejenže se pokocháte pohledem na dávnou krásu, ale uděláte i něco pro své zdraví, když se projdete okolní přírodou. Mnohé ze zámků skrývají navíc velké poklady. Kde je konec starých časů? Magnetem jižních Čech jsou zámky Český Krumlov a Hluboká nad Vltavou, kam se návštěvníci hrnou ve velkém po celý rok. Pokud máte raději místa méně zahlcená […]

Cestování od Olina Krumlovská

Fráze, které likvidují vztahy

Některé věty, vyřčené v afektu, dokážou bolet dlouhé měsíce. Pokud chcete mít hezký vztah, je více než žádoucí vyvarovat se určitých frází a vět. Jsou prostě jistá slovní vyjádření, která mají mimořádně toxický účinek na váš vztah, a to bez ohledu na jeho stávající (ne)pevnost. Proto se jim rozhodně vyhněte. Nechci o tom mluvit Tuto větu říkáme, když […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Zútulněte si zahradu

Teploty už začaly stoupat a jaro se ukázalo v plné parádě. Pro kutily a milovníky zahradničení přichází to nejoblíbenější období v roce! Všechno nádherně kvete a vy konečně po dlouhé době chcete začít využívat zahradu? Pojďte si ji s našimi nápady krásně zútulnit, a uvidíte, že pobyt na ní bude ještě příjemnější! Rozkvetlá jarní věž z květináčů Budete potřebovat: asi 1 m dlouhou […]

Nápady od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články