Nejsem sama! – 16. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Maminčin dopis všechno změnil

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Zavřete oči a na chvilku se zasněte

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vejce Benedikt

Recepty od Johana Hůlková

Jedinečná koláž

Nejste zrovna malířka, ale chuť tvořit máte? Vsaďte na práci s různými materiály, lepidlem a nůžkami. Takový obrázek bude totiž vždycky vypadat dokonale. Plastický obraz plný pravých růží 1) K výrobě tohoto krásného díla si připravte sušené růžové květy, užší dřevěný rámeček, malé hřebíčky, silikonové vlákno, tavnou pistoli a kladívko s plochým koncem. 2) Do […]

Nápady od Simona Škodáková

Zablokovaná páteř vám dává signál

Bolest zad nás vždycky překvapí v nevhodný okamžik. A i když není blokáda páteře nebezpečná, v klidu se s ní žít nedá. Navíc tak vaše tělo volá o pomoc. Stane se to opravdu zničehonic. Stačí rychlý předklon, nešikovný pohyb při oblékání kabátu nebo dlouhé hodiny u počítače – a najednou se už bez píchavé bolesti nemůžete narovnat, otočit hlavu nebo udělat jeden […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Objevte kouzlo cínování

Cínování je koníček, který v sobě spojuje jemnou ruční práci s technickým procesem. Možná právě díky tomuto kontrastu mu tolik tvořivých duší úplně propadlo. Cínování nebo také technika Tiffany se nejčastěji používá při tvoření různých druhů šperků a dekorativních předmětů. Základem je vždy nějaká drátěná konstrukce nebo třeba kousek skla, který se následně pomocí pájky ozdobí tenkou vrstvou […]

Nápady od Kateřina Chudá

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Steak s bylinkovo-česnekovým máslem

Hovězí steak není třeba podávat s omáčkou, sám o sobě chutná báječně. A pokud ho chcete ještě vylepšit, naprosto skvěle mu to ladí s bylinkovým máslem. Ingredience: 2 steaky z falešné hovězí svíčkové sůl čerstvě mletý pepř olej na opečení 50 g másla 1 stroužek česneku směs čerstvých bylinek (nejlépe tymián, drcený rozmarýn, petržel nebo pažitka) Postup: Steaky osolte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Kosti nebolí, když řídnou

Myslíte si, že s přibývajícím věkem kosti prostě slábnou a nedá se s tím nic dělat? Že to je daň za dlouhověkost? Jenže to je velký a taky nebezpečný omyl. Tento stav, kdy kosti postupně ztrácejí svou hustotu, stávají se porézními, křehkými a náchylnými ke zlomeninám, se nazývá osteoporóza. Křehké kosti jsou náchylné ke zlomeninám, a mohou tak pořádně zkomplikovat život. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pravda o naší dceři nás naprosto šokovala

Nikdy bych netušila, že naši rodinu potká taková zkouška. Ale stalo se. Osud nejspíš chtěl, abychom pochopili, jak moc držíme pospolu. S mým manželem jsme vychovali tři děti – dvě holky a kluka. Naše nejstarší Johana vystudovala vysokou školu a vzala si doktora, děti nemají žádné. Náš nejmladší, Vojtěch, nedávno dokončil vysokou, loni se oženil a ani o něj nemáme […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Esence, která zkrotí hrubou pleť

Jak jednoduché! Trápí vás hrubá, suchá pleť? Tohoto problému vás snadno zbaví chytrý fígl Korejek – pleťová esence. Má mocné vlastnosti O co vlastně jde? Pleťová esence se prodává zpravidla ve skleněných lahvičkách a je to vysoký koncentrát účinných rostlinných složek získaných speciálním výrobním procesem. Není to ani tonikum, ani sérum. Esence na rozdíl od nich má minimální molekulovou hmotnost, […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Láska někdy přichází vážně nečekaně

Chtěla jsem se zbavit jedné špatné závislosti a našla jsem závislost krásnou. První cigaretu jsem vykouřila už v patnácti. Měla jsem z toho zvláštní pocit důležitosti, tím spíš, že jsme se museli před dospělými schovávat v parcích a na dvorech. Jinak jsem si ale kouřením nic nekompenzovala, nikotin mi prostě zachutnal. Přerostlo mi to přes […]

Příběhy od Petr Stránský

Ideální čas připravit se na léto

Teplé letní dny jsou zatím v nedohlednu. Už teď ale začíná ten správný čas připravit se na dobu, kdy odhalíme svou kůži. Začněte tedy s důslednou péčí! Zimní období je nejlepší doba pro zbavení se nežádoucích chloupků. Jednou z nejoblíbenějších a nejšetrnějších metod pro odstranění chloupků je laserová epilace. Jak to funguje? Epilace laserem spočívá v rovnoměrném ozáření světlem, které […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Během zimy jsem ztratila svůj domov

Požár postupoval tak, že se nedalo vůbec nic dělat. Stalo se to loni v únoru, v jeden mrazivý den. Dům, ve kterém jsme s manželem žili padesát let, stál na kopci, obklopený zahradou, která byla pro mě vždycky místem klidu. Ten den jsem se probudila a cítila zvláštní ticho. Manžel odjel do města vyřídit pár věcí a já chtěla uklízet. Jen jsme bezmocně […]

Příběhy od Petr Stránský

Jihoafrický plněný chléb

Kuchyně Jihoafrické republiky je směsicí asijských, evropských a tradičních afrických vlivů, a díky tomu je mimořádně rozmanitá. Vyznačuje se používáním různých druhů masa, spousty voňavého koření a čerstvých bylinek. Pro Jihoafričany je navíc každé jídlo malým svátkem, kdy se u stolu sejde celá rodina. Suroviny: 2 menší toustové chleby 500 g kuřecích prsou 3 stroužky česneku 1 lžíce strouhaného […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak si hýčkat imunitu v zimě?

Zima přináší nejen krásné zážitky, ale i zátěž pro náš imunitní systém. Chlad ve spojení se sezonními viry představuje pro tělo nebezpečí. V chladných dnech se často potýkáme s nachlazením či chřipkami. Je třeba zamyslet se nad prevencí a co nejvíce podpořit imunitní systém. Co ji ničí? Imunitní systém je v ohrožení hlavně během chladných měsíců. Nejsou to ale jen […]

Magický svět od Eva Houšková

Do nového roku s mladším „já“: Tipy a triky, jak si ubrat několik let

Vrásky, povislá víčka, rozšířené póry a suchá pokožka? To všechno můžete zamaskovat snadno pomocí make-upu. Stačí jen vědět, jak chytře na to. Než začnete s korekcemi a make-upem, zaměřte se na důkladnou péči o pleť. Už od třiceti je dobré začít používat speciální pleťová séra a krémy s liftingovým, tedy vyhlazovacím účinkem a intenzivně pokožku hydratovat. Po vyčištění naneste na pleť váš […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Už žádný odřený nos po rýmě!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Úplňkové rituály pro nové lásky

Magický svět od Hana Černá

Kroupový nákyp s jablky a skořicí

Recepty od Denisa Zajíčková

Mandarinkový pudink

Není nad domácí pudink, který zachutná i vašim vnoučátkům. Ingredience: 400-500 ml mléka 1 balíček vanilkového pudinkového prášku 2–3 lžíce cukru krupice 1 konzerva mandarinek kůra z ½ mandarinky nebo citronu nasekané piškoty nebo sušenky lístky máty Postup: Z mandarinek slijte nálev a odměřte z něj přibližně 100 ml. Pokud je ho méně, doplňte mlékem do […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Naučte se tajné triky kadeřníků

Věřte, že stále jsou tu vychytávky, které se skrývají před světem. Zůstávají totiž za zdmi salonů krásy jako know-how kadeřníků. V Kafíčku vám je ale prozradíme! Přípravky s aminokyselinou Také jste si všimla, že vždy když odcházíte od kadeřníka, vaše vlasy jsou najednou zdravější, lesklejší a celkově krásnější, ať už jste byla jen na zastřižení, nebo na barvě? Jedna z rad zní: Používejte […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Magie sněhových vloček

Pro některou z nás je zima krásné období, pro jinou jde o hrozivě dlouhé dny. Když začne padat sníh, díváme se na svět okouzlenýma očima. Kouzlit se dá i pomocí sněhové magie, která vám pomůže získat víc energie. Když padají sněhové vločky, krajina se zahaluje do tiché, bílé pokrývky, která pohlcuje všechny zvuky a přináší pocit zklidnění a harmonie. A právě v tomto tichu […]

Magický svět od Hana Černá

Křeče? Krátká epizoda se šťastným koncem

Jsou jako nenápadní záškodníci, kteří vám mohou rychle vzít radost z pohybu. Vy si s nimi ale budete vědět rady. Křeče v nohou mohou být opravdu noční můrou, obzvlášť když vás probudí uprostřed noci. Obvykle zasahují lýtka a kolenní šlachy, ale mohou se objevit prakticky v každém svalu. Pokud se křeče neobjevují vícekrát do týdne nebo netrvají […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Na dlouhé túře jsem našla sama sebe

Během úklidu komory na mě vykoukly staré pohorky. Byly to ty samé, které jsem si kdysi koupila na výlet do Krkonoš a od té doby na ně sedal prach. alší den jsem si je nazula. Trochu vrzaly, tkaničky byly ztvrdlé, ale seděly jako kdysi. Vyrazila jsem na krátkou túru za město, jen k lesu, kde […]

Příběhy od Johana Hůlková

Pečená jablka s ořechy a medem

Zahřát se můžete i dezertem. Voňavá kombinace jablek, ořechů, medu a skořice chutná dokonale. Potřebujete: ✿ 4 jablka ✿ 2 lžíce ovesných vloček ✿ 2 lžíce medu ✿ 1 lžíci rozinek nebo brusinek ✿ hrst vlašských ořechů ✿ hrst mandlových lupínků ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 1/2 lžičky skořice ✿ 2 lžíce másla 1. Jablka důkladně omyjte. Pomocí malého nožíku […]

Recepty od Eva Houšková

Jak na to: Prožijte zimu ve voňavém oparu

Čím víc máte doma vůní, tím větší je riziko, že se některá zkazí dřív, než ji stihnete vypotřebovat. Určitě se vám bude hodit pár tipů, jak prodloužit jejich životnost. Existují parfémy, které ze své podstaty vydrží déle než ostatní. Řadí se mezi ně těžší a orientální vůně. Většinou obsahují santalové, cedrové či růžové dřevo, vanilku apod. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Quiche (kiš) s jáhlami a kapustičkami

Lehký, lahodný a krásně voňavý slaný koláč, který spojuje jemnou chuť jáhel se zemitostí růžičkové kapusty. Skvělý jako teplý oběd, večeře i studené občerstvení. Ingredience na 2 porce: ● 120 g jáhel ● 250 g růžičkové kapusty ● 3 vejce ● 150 ml smetany ● 120 g strouhaného sýra (gouda nebo ementál) ● 1 cibule ● 1 lžíce másla ● sůl ● pepř ● muškátový oříšek ● 1 balení listového těsta Postup: Jáhly […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Zapečený francouzský toast

Suroviny: 6 plátků toastového chleba 200 g sýra 200 g šunky 200 ml mléka 1 lžíce másla 1 lžíce hladké mouky muškátový oříšek 2 lžičky dijonské hořčice sůl pepř olivový olej Postup: Plátky toastového chleba vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem a zakápněte je olivovým olejem. Vložte je do trouby předehřáté na 190 °C a […]

Recepty od Johana Hůlková

Smrt mého přítele mi všichni vyčítali

Jsou nařčení, proti kterým se dá jen těžko bránit, když jejich původce už nežije. Rozvedla jsem se kvůli nevěře manžela a v pětatřiceti se zařekla, že už se nikdy vdávat nebudu. Nebránila jsem se však dalším vztahům. Miloš mi připadal jako celkem vhodný partner. Začali jsme spolu dokonce žít. Bohužel mi nedošlo, že není psychicky […]

Příběhy od Petr Stránský

Okolí očí vyžaduje speciální hýčkání

Čím jsme starší, tím o nás naše oči prozradí víc. A oblast těsně kolem nich také. Jak se o ni dobře starat? Okolí očí patří k nejcitlivějším partiím naší tváře. A platí to zvlášť u žen zralého věku. Má to svůj důvod – kůže je v této oblasti tenká a jemná a má v sobě jen málo elastinu a kolagenu. Kvůli tomu je často sušší […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články