nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Každému dni v týdnu vládne jiná planeta, která na vás může mít silný vliv. Abyste oslabila negativní působení nebeských těles, a naopak posílila to pozitivní, je dobré naučit se dělat ochranná kouzla se solí. Přísloví Sůl nad zlato je víc než pravdivé. Sůl není jen královnou kuchyně, ale také důležitou ingrediencí k magickým obřadům po celý týden. Pondělí ovládá […]
Kombinace bílého chřestu s holandskou omáčkou a grilovanými kuřecími prsíčky je prostě neodolatelná. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 500 g bílého chřestu ✿ 100 g másla ✿ 200 ml bílého vína ✿ 200 ml zeleninového vývaru ✿ 4 žloutky ✿ cukr krupici ✿ olej ✿ bobkový list ✿ snítku čerstvého tymiánu ✿ sůl, pepř ✿ 2 snítky čerstvého kopru ✿ 1 citron 1. Kuřecí prsa osolte opepřete, pokapejte olejem a […]
Za vrásky se stydět nemusíte, ale co si budeme povídat, když obličej ztrácí své ostré rysy, to už tak příjemné bohužel není. Nemusíte ale zoufat, poradíme vám tajný trik na omlazující make-up. Stárnutí je přirozené, jenže dnešní doba je nemilosrdná. Chcete-li vypadat mladší a svěží bez filtrů, pomůžou vám triky s make-upem. Vymažte vrásky Než sáhnete po […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
doporučujeme
Můžete do něj přidat perníkové koření, citronovou kůru vyměnit za pomerančovou a hodit se budou i různé druhy ořechů. Ingredience: Na těsto: ● 100 g hladké mouky ● 150 g špaldové mouky ● 150 g třtinového cukru ● 4 vejce ● 50 g nahrubo mletých vlašských ořechů ● 2 lžičky mleté skořice ● 2 lžičky nastrouhané citronové kůry ● 3 mrkve ● 1 prášek do pečiva ● 100 ml […]
Suroviny: 150 g hladké mouky 200 ml mléka 2 vejce špetka soli olej na smažení Na náplň: 200 g mraženého špenátu 80 g parmazánu 250 g ricotty 1 stroužek česneku sůl pepř muškátový oříšek 1 lžička másla Postup: Začněte přípravou palačinek. Z mouky, mléka, vajec a špetky soli vyšlehejte metlou hladké těsto bez hrudek. V […]
Jak ochránit pokožku a na co si dát pozor, aby netrpěla popraskáním, zarudnutím a záděrami? Pokožka rukou je namáhaná mnohem více než ostatní partie vašeho těla. Neustále se jimi něčeho dotýkáme, používáme je k práci, často je umýváme. Proto si zaslouží naši pozornost a péči. Skvělý krémový zábal Ideálně před spaním nebo v době, kdy víte, že už následně ruce nebudete […]
Nejčastější forma demence, Alzheimerova choroba, postihuje  deset procent populace. Příčiny onemocnění nejsou zcela jasné a neexistuje ani účinná léčba. Přestože se vyskytuje hlavně u lidí od 60 let výš, příznaky se mohou objevit už dokonce u třicátníků. Dědičnost i stres Lékaři mají jasno v tom, co rizika tohoto onemocnění zvyšuje. Velkou roli hraje dědičnost. Pokud […]
Zasytí a zahřeje. A co především – je chuťově výrazná. Suroviny: 5 hrstí čerstvého špenátu (lze použít i mražený špenát) 3 lžíce másla 500 ml zeleninového vývaru 1 cibule 250 ml smetany na vaření 5 lžic nastrouhaného sýru grana padano sůl 1 rohlík nebo 2 toastové chleby Postup: Ve větším hrnci si rozpusťte máslo a orestujte si na něm na […]
Můj syn byl vždycky samotář, seznamování s lidmi nebylo nic pro něj. Už jsem se bála, že si žádnou nevěstu nenajde. Tu pravou potkal až ve čtyřiceti. Náš syn Fanoušek byl vymodlené dítě. Dlouho jsem nemohla přijít do jiného stavu a už jsme se s manželem báli, že se potomka snad nikdy nedočkáme. Když se František narodil, byli […]
Jestli hledáte nový parfém na jaro a nedokážete se rozhodnout, zkuste si vybrat podle jeho složení. Vyberte si takový, jenž obsahuje ingredienci, která vám nejvíc voní. Pro letošní jaro budou v kurzu složky, o nichž píšeme níže – určitě některou z nich najdete i v tom svém. Stačí si pročíst složení vybraného parfému. Citrusy Svěží vůně citrusů nabudí smysly. A když se pomeranče, […]
Hodí se jako lehký oběd nebo si ho zabalte jako svačinu na výlet. Do náplně můžete přidat prolisovaný stroužek česneku. Ingredience na 4 porce: Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 125 g másla ● 1 vejce ● 1 lžička soli Na náplň: ● 250 g měkkého tvarohu ● 250 g ricotty ● 1 vejce ● 2 lžíce nasekané pažitky ● sůl ● pepř ● 1 svazek karotky Postup: Karotku […]
Lásku mi pomohly zachránit dobré síly a já jsem jim za to vděčná. V pětačtyřiceti letech jsem měla za sebou už dost životních zklamání. Nevěřila jsem příliš v úspěšné vztahy, dva rozvody byly pro mě dostačujícím varováním. A stejně jsem se znovu zamilovala. Stalo se to během mého pobytu v lázních. Ztratila jsem kontakt Jmenoval se Martin a […]
Quiche (čte se kyš) je tradiční francouzský slaný koláč. Hodí se jako předkrm, ale můžete ho podávat i jako lehkou večeři. Potřebujete: ✿ 275 g listového těsta ✿ 1 vejce ✿ máslo na vymazání Náplň: ✿ 80 g zeleného chřestu ✿ 2 vejce ✿ 100 ml 30% smetany ✿ 50 ml polotučného mléka ✿ sůl, pepř ✿ 60 g tvrdého sýra ✿ špetku muškátového oříšku ✿ čerstvé bylinky […]
Patříte mezi milovnice vonných svíček, aroma difuzérů a esenciálních olejíčků? Tyhle voňavé poklady si můžete za pár korun a s minimem námahy vyrobit sama doma. Vůni si vyberte podle svého vkusu a pak už jen odpočívejte obklopena svou favorizovanou vonnou esencí. Vonný domácí difuzér Budete potřebovat: zavařovací sklenici s víčkem nůžky nebo šroubovák asi 10 špejlí 1 lžíci esenciálního […]
Kosmetické produkty přinášejí samy o sobě užitek pro naši krásu. Spojením různých prostředků z nich však můžete vytěžit ještě mnohem víc. Různé účinné látky umí pleť hydratovat, zpevnit, vyhladit. Když se naučíte produkty správně kombinovat, získáte maximální účinek. Ve spojení je síla Jistě víte, že je dobré používat produkty ze stejné řady, jejichž účinky se doplňují a posilují. […]
Víte o minulosti nového partnera vážně všechno? Doporučujeme zaměřit se na jeho dosavadní vztahy a prošetřit, co bylo příčinou jejich selhání. Na začátku každého nového vztahu se mezi milenci pokaždé objeví otázka: Proč vlastně skončil jeho předešlý vztah? Logicky, všichni chtějí vědět důležité informace o svém partnerovi, znát jeho kostlivce ve skříni a udělat si obrázek o tom, co je případně může čekat. […]
Dodá vám sílu na celý den. Nejlépe chutná tento pokrm s opečeným chlebem nebo bagetkou, můžete servírovat i s toasty. Suroviny: 3 hrsti čerstvého špenátu 5 vajíček špetka muškátového oříšku 2 stroužky česneku 5 plátků čedaru olej nebo máslo 1 menší cibule  sůl, pepř Postup: V pánvi si rozehřejte trochu oleje nebo másla. CIbuli nakrájejte na kostičky […]
Dopis mi přišel bez podpisu a stálo v něm, že se musím dostavit na určitou adresu, je to prý důležité! Dozvěděla jsem se tam, že mé dny jsou už možná sečteny. Ten kopec snad neměl konce! Připadala jsem si jako dýchavičný slimák, plazící se silou vlastní vůle. Často jsem se zastavovala a chytala dech, už taky nejsem nejmladší. […]
Jsou originální alternativou masa. Pokud by vám ale přece jen chybělo, můžete karbanátky zvydatnit přidáním na kousky opečené slaniny. Ingredience na 4 porce: ● 500 g vařené mrkve ● 500 g brambor vařených ve slupce ● 1 lžíce nasekané petrželky ● 4 jarní cibulky ● 1 vejce ● sůl ● pepř ● 3 lžíce strouhanky ● ½ lžičky drceného kmínu ● strouhanka na obalování ● olej na smažení Postup: Brambory oloupejte […]
Unavenou pleť můžete osvěžit příjemnou masáží, která působí i proti vráskám. Pomohou vám zpevňující séra a oleje. Domácí masáž můžete provádět sama doma každý den, klidně ráno i večer. Není to nic složitého, jen je potřeba dodržovat směr tahů prsty a v žádném případě kůži silou nevytahovat. Pryč s vráskami i dvojitou bradou Spojte příjemné s užitečným a každodenní ranní i večerní nanášení […]
Lehký bramborový salát s chřestem a vejci je osvěžující pokrm, který si můžete dát samotný, nebo jako přílohu k masům. Potřebujete: ✿ 500 g brambor ✿ 250 g zeleného chřestu ✿ 3 vejce ✿ 2 stonky jarní cibulky ✿ 1 svazek ředkviček ✿ 1 lžíci zeleného hrášku ✿ sůl, pepř ✿ 1 citron ✿ 2 lžíce olivového oleje 1. Brambory oloupejte, nakrájejte na čtvrtiny, […]
Děláte pro svou pleť všechno, co můžete, ale i tak vás trápí ucpané póry a ošklivé boláky? Pak byste se měla zaměřit na složení produktů, které používáte, a také na to, jak je používáte. Ostatně každá máme jinou pleť, a to, co třeba vyhovuje vaší kamarádce, nemusí být vhodné pro vás samotnou. Na co si dávat vždycky pozor? Možná […]
Suroviny: 2 kuřecí prsa 2 lžíce sezamového oleje 1 lžíce strouhaného zázvoru 2 stroužky česneku ½ červené papriky ½ zelené papriky 1 chilli paprička 50 g arašídů na posypání Na omáčku: 20 g kukuřičného škrobu 1 lžíce rýžového octa 5 lžic rýžového vína 3 lžíce sójové omáčky Postup: Kuřecí maso nakrájejte na kostky nebo na […]
Máte pocit těžkých nohou a trpíte na otoky? Toto jsou rady, jak se těchto problémů rychle úplně zbavit. Každý z nás čas od času pociťuje nepříjemné mravenčení či brnění, které se někdy může vystupňovat až do pocitů těžkých a unavených nohou. Co vám od těchto nepříjemných pocitů uleví? Je to snadné. Střídavá koupel Vyzkoušejte střídavou koupel. Rozdílná teplota […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Hit, který hýbe Českem: Medical Wellness
epochaplus.cz
Hit, který hýbe Českem: Medical Wellness
V minulosti byla důvodem odjezdu do lázní nejčastěji vážná nemoc nebo úraz. Jezdilo se alespoň na tři týdny a pobyty bývaly často velmi striktní: brzký budíček, během celého dne procedury a často nepříliš pestrá „nemocniční“ strava. Dnes je však čím dál oblíbenější kombinace léčebného pobytu s wellness programem a aktivním odpočinkem, tzv. Medical Wellness. Lidé
Tlumočníci se v Norimberku neubránili slzám
historyplus.cz
Tlumočníci se v Norimberku neubránili slzám
Žalobce se rozohnil na nejvyšší možnou míru a krutá slova směrem k obžalovaným z něj srší ohromnou rychlostí. Vtom se rozsvítí žluté světélko. Muž se nadechne a na chvíli zvolní. Ani ne za minutu je však zpět u původního tempa řeči. Tlumočníkova mysl jede na plné obrátky, po chvilce musí znovu sáhnout po žlutém tlačítku.   „Výsada
Izraelský hummus
tisicereceptu.cz
Izraelský hummus
Oblíbená pomazánka z cizrny, která chutná na chlebu i na krekrech. Místo tahini pasty můžete použít opražená rozmixovaná sezamová semínka. Ingredience 1 plechovka cizrny ½ lžičky jedlé sody ¼
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
epochalnisvet.cz
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
Zoufalý Josef I. prochází troskami Lisabonu. Beznaděj bije do očí. Z tepajícího velkoměsta zbyla jen hromada sutin. „Je to snad boží trest?“ ptá se sám sebe šokovaný portugalský panovník.   Obyvatelé Lisabonu nemohli dospat. V kalendáři je 1. listopad, na který připadá Slavnost Všech svatých. „Lisabon neviděl hezčí ráno než onoho listopadového dne, slunce naplno zářilo, celé
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
epochanacestach.cz
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
Velehrad, jedno z nejvýznamnějších poutních míst u nás, je pro jednodenní výlet jako stvořený. Těšit se můžete na bohatou historii i na nevšední zážitky. Obec Velehrad najdete nedaleko Uherského Hradiště přímo mezi výběžky pohoří Chřiby. O tomto místě se často hovoří jako o jednom z nejmalebnějších koutů Slovácka. A není divu! Tajemné katakomby Dominantou obce a zároveň největší chloubou velehradské farnosti
Možná špatně slyší
panidomu.cz
Možná špatně slyší
Nereaguje na váš hlas, ani na hlasité zvuky z okolí? Pokud se vám zdá, že se sluchem vašeho batolete není všechno v pořádku, zkuste si potomka nejprve vyzkoušet. Hluchota či nedoslýchavost může trápit i batolata. Děti, které špatně slyší, se mohou vyvíjet mnohem pomaleji než jejich vrstevníci. Sluchové problémy ohrožují psychomotorický vývoj dítěte, které není schopné
Další nástroj v boji proti rakovině: zvuk
21stoleti.cz
Další nástroj v boji proti rakovině: zvuk
Takhle to naplánované neměla. Místo aby se dočkala úspěchu, musela mladá výzkumnice snášet projevy nespokojenosti od svých kolegů. Její experiment je rušil. Tak se rozhodla změnit parametry, aby od ni
Mindfulness a zdraví: Jak moc může psychika ovlivnit tělo?
enigmaplus.cz
Mindfulness a zdraví: Jak moc může psychika ovlivnit tělo?
Současný svět je rušným místem, ve kterém je stále obtížnější najít si čas sám pro sebe a na odpočinek. Není proto divu, že stále větší oblibě se těší různé alternativní léčebné a terapeutické metod
Idylka? Rolins a Nedvěd si už žijí každý svým životem!
nasehvezdy.cz
Idylka? Rolins a Nedvěd si už žijí každý svým životem!
Bylo to všechno jen pouhé divadlo pro okolí? Zpěvačka Dara Rolins (52) se snažila působit, že ji vřelé styky jejího snoubence, fotbalisty Pavla Nedvěda (53), s kamarádkami nikterak nerozházely. Na d
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
iluxus.cz
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
Po ohromném úspěchu na letošním hodinářském veletrhu SEW i jeho nezapomenutelné after-party se dánská značka Arcanaut chystá na další velkou zastávku – Micro Praha Festival 2025. Své hodinky Garnet
Zradila moji velkou důvěru
skutecnepribehy.cz
Zradila moji velkou důvěru
Znaly jsme se celý život. Seděly jsme spolu už v lavici na základce, chodily na brigády, svěřovaly si první trapasy, největší strachy i směšné sny. V ěděla o mně všechno. Nikdy jsem nepochybovala, že bych jí nemohla věřit. Když se mi něco povedlo, volala jsem jí jako první. Když mi bylo zle, přišla. A když jsem něco nezvládala, mlčky seděla vedle mě,
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz