Nejsem sama! – 145. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Domácí kosmetika zcela bez kompromisů

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Brownies z červené řepy

Recepty od Johana Hůlková

Rychlá první pomoc, když zabolí kloub

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Zábavné tvoření s balónky

Dlouhé zimní večery nabízejí prostor pro vaši tvořivost. Ukážeme vám, co se dá vyrobit z běžných nafukovacích balónků. Tyto výrobky zvládnou i méně zruční prarodiče, kteří rádi tvoří spolu se svými vnoučaty. Pestrobarevný věnec na vstupní dveře 1. V hobby obchodech si zakupte základ pro věnec. Někdy jej mívají i u Číňanů. Nemusí být zrovna ze slámy, ale z jakéhokoli […]

Nápady od Simona Škodáková

Legendární turecká vejce

Na Blízkém i Středním východě na ně natrefíte v každé resturaci i bistru. Pošírovaná vejce s jogurtem jsou staletími prověřená klasika. Ingredience: 4 vejce 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 2 lžíce řeckého jogurtu 1 stroužek česneku 1 lžíce rajčatového protlaku 1/2 lžičky mleté papriky 1/2 lžičky mletého chilli sůl a pepř čerstvá petrželka […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Když se splaší metronom

Naše srdce pracuje neúnavně po celý život. Vlivem různých příčin ale může dojít k jeho poškození. Dopřejte mu proto důkladnou péči. Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Evropě. Jejich výskyt souvisí se špatnou životosprávou, nadváhou, kouřením a také chronickým stresem. Když je srdce „porouchané“ Jak poznat, že se srdcem není něco v pořádku? Obvykle se jeho onemocnění projeví […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Syn si bohužel vybral špatnou partnerku

Většinou to při rozpadu vztahu bývá tak, že muži odchází od rodiny a žena se stará o dítě. Někdy je to ale opačně. Do výběru životního partnera nemají rodiče svým dětem vstupovat. Já jsem od začátku vnímala, že Eva není pro mého syna vhodnou nevěstou, ale mlčela jsem. Roman mi pak dal za pravdu až […]

Příběhy od Petr Stránský

Kamarádka mi mohla přebrat muže

Dávejte si pozor na elixíry lásky. Mé kamarádce se povedl tak, že mi očarovala manžela i syna. Pak měla problém se těch dvou zbavit. Mít tak elixír lásky, který by fungoval, to by bylo něco! To jsme si často říkaly s mou kamarádkou Alicí už od školy. Nikdy jsme ale nevěřily tomu, že by se takový zázrak […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jak přitáhnout hojnost a peníze

Peníze nejsou jen kousky papíru nebo čísla na účtu, ale také energie. A tu můžete správně nasměrovat tak, aby proudila k vám. Pokud máte pocit, že peníze přicházejí příliš pomalu a odcházejí příliš rychle, mohou vám pomoci tyto rituály. Jaké myšlenky se vám honí hlavou, když se řekne slovo „peníze“? Napadá vás: „Nikdy jich nemám dost.“ „Peníze jsou […]

Magický svět od Hana Černá

Ruce jako v jemné bavlnce

Zimní měsíce jsou pro pokožku rukou velkou zátěží, a to i pokud venku nosíte rukavice. Dopřejte jim v tento čas tu nejlepší péči, aby byly krásné, zdravé a vypadaly svěže. Pokožka rukou se v zimě méně promazává, proto snadněji dochází k jejímu vysušování. K tomu přispívá nejen chlad venku, ale i suchý vzduch uvnitř a neustálé střídání prostředí. Je třeba nasadit vydatnější péči. Opomíjet […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Špagety s masovými kuličkami

Masové kuličky můžete připravit také z mletého krůtího masa. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 1 konzerva loupaných rajčat sůl pepř oregano 3 lžíce olivového oleje 1 lžička třtinového cukru 1 balení špaget trocha vývaru Postup: Maso dáme do mísy, osolíme, opepříme, přidáme trochu oregana a dobře promícháme. Pak ze směsi vytvarujeme malé kuličky. Masové kuličky opečeme dozlatova na rozpáleném oleji. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Šťavnaté lasagne s rajčaty

Oblíbené lasagne bývají na přípravu složitější, ale my si ukážeme, že si je můžete připravit překvapivě snadno a rychle. Ingredience: 500 g mletého masa (hovězí nebo mix) 1 plechovka drcených rajčat (400 g), případně použijte rajčata čerstvá a rajský protlak 1 cibule 2 stroužky česneku 12 plátků lasagní 50 g másla 50 g mouky 500 […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Bez ošetřených pat to nešlape

Ztvrdlá kůže na patách má dva minusy. Je ošklivá a bolestivá. Odstranit ji není ale tak složité. Pokud nedostatečně o svoje nohy pečujete, problém je na světě a nesmíte se pak divit, že se chůze pro vás stane trápením. Lázeň a pemza Pro změkčení kůže ponořte chodidla do teplé vody s přídavkem medu nebo octa. Po lázni si pemzou ztvrdlou kůži lehce odstraníte […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Talismany pro štěstí

Ke každému znamení se hodí jiný ochranný amulet a talisman. Pokud stále ještě nemáte ten svůj, podívejte se, jaký vám přidělily hvězdy. Přinese vám větší jistotu, když budete stát před důležitým životním rozhodnutím. Beran 21. 3. – 20. 4. Koňská síla a tvrdost železa jsou ty správné symboly, které vám dodají sílu. Jste paličatá, samostatná a máte pocit, že […]

Magický svět od Hana Černá

Pro zdraví i pro radost

Ze všech stran slyšíte, že je pohyb zdravý a že by se měl hýbat každý z nás. Jenže jak to udělat, když jste nikdy nesportovala nebo máte pár kilo navíc? Poradíme vám. Ideální volbou je chůze, nejzdravější pohyb venku, při kterém se přirozeně posiluje celé tělo. Lidé totiž často dlouhé hodiny sedí a tím jim ochabují […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pikantní kuřecí prsa se sezamem

Kuřecí prsa s výbornou korejskou omáčkou připravíte rychle a užijete si nevšední chuťový zážitek. Potřebujete: ✿ 250 g kuřecích prsou ✿ sůl, pepř ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 1 lžičku sladké papriky ✿ špetku chilli ✿ 1 vejce ✿ 1 lžičku sezamového oleje ✿ olej ✿ sezamové semínko ✿ 1 jarní cibulku Omáčka: ✿ 1 lžíci sójové omáčky ✿ 1 lžíci sladké sójové omáčky ✿ 2 lžíce […]

Recepty od Eva Houšková

Zapečené těstoviny s brokolicí

Recepty od Denisa Zajíčková

Vaši imunitu posílí meditace i sauna

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Můj svatební den začal zběsilou honičkou

Příběhy od Petr Stránský

Králem pevného zdraví je česnek

Přezdívá se mu zázračná hlíza pro jeho blahodárné účinky. Kromě toho, že ho můžeme považovat za jakýsi elixír mládí, má česnek i mnoho dalších blahodárných účinků na lidské zdraví. Jako v povijanu Nejsilnější aroma je v česnekové cibulce. Stroužek denně dokáže redukovat krevní srážlivost, snižovat vysokou hladinu cholesterolu, ale také tuků v krvi a zároveň rozšiřovat cévy, čímž snižuje krevní tlak. Celkově […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Průvodkyně přípravou kratom čaje: Správné dávkování a tipy pro začátečnice

Stále více žen objevuje kratom, přírodní rostlinu z jihovýchodní Asie, jako alternativní cestu ke zvýšení energie a zlepšení nálady. Příprava kvalitního kratom čaje však vyžaduje správný postup a znalost několika důležitých zásad. Přinášíme vám komplexní průvodce, jak si připravit tento nápoj bezpečně a efektivně. Proč se o kratom zajímat? Kratom, vědecky známý jako Mitragyna speciosa, […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Pečený losos na pomerančích

Tahle marináda dokáže zázraky! Ingredience: 4 filety z lososa 1 pomeranč (šťáva a kůra) 1 lžíce medu 1 lžíce olivového oleje 1 lžička čerstvého rozmarýnu (nebo 1/2 lžičky sušeného) sůl a pepř podle chuti Postup: V misce smíchejte šťávu a nastrouhanou kůru z pomeranče, med, olivový olej, rozmarýn, sůl a pepř. Filety z lososa položte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Myslela jsem si, že dělat hvězdu v cizině není těžké

Kamarád mi zařídil úžasnou práci v zahraničí, nabídka byla lákavá a já si tolik věřila! Jenže brzy se ukázalo, že jen velké sebevědomí nestačí. Byla jsem mladá a dost hezká. Celý svět mi ležel u nohou, aspoň jsem si to myslela. Ve škole jsem se učila ruštinu, jeden rok nepovinnou němčinu na základce a na střední škole angličtinu. To bylo […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Co nyní žádá vaše pokožka?

Hodí se Aloe vera, která má skvělé hydratační účinky. Stejně tak pokožka v zimě ocení šnečí extrakt, který ji vyživuje, regeneruje a vyhlazuje. Aloe přitom pokožku hydratuje, aniž byste měla pocit mastnoty. Šnečí sliz je přírodní antibiotikum s výjimečnými regeneračními a antioxidačními účinky. Výběr nejlepšího Nejvíc přínosů z aloe pro pokožku zajistí čistý gel. Při nákupu se nenechte ošálit […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Cacio e pepe (káčo e pépe)

Jeden z nejjednodušších receptů, který nechává nádherně vyniknout chuti těstovin. Ingredience: 1 balíček makaronů 200 g sýra Pecorino Romano 1 lžíce celého černého pepře Postup: Makarony uvařte podle návodu na obalu, 100 ml vody z těstovin odeberte a nechte stranou. Černý pepř rozdrťte nebo namelte, sýr nastrouhejte a promíchejte je spolu. Těstoviny přesypte do větší mísy a promíchejte s Pecorinem a také s pepřem. Podle potřeby přilejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Chilli mrkvová polévka

Krémová polévka z mrkve a brambor vás rychle zahřeje. Pikantní říz jí dodají chilli papričky s česnekem. Podávejte ji ozdobenou dýňovým olejem. Potřebujete: ✿ 4 větší mrkve ✿ 4 brambory ✿ 1 l vývaru ✿ 6 chilli papriček ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 4 lžíce dýňového oleje 1. Mrkev a brambory očistěte, oloupejte a obojí nakrájejte na kostičky. Vývar nalijte […]

Recepty od Eva Houšková

Zimní radovánky: Nejkrásnější evropská střediska

Kam si vyrazit na výlet během zimy? Vybrali jsme pro vás ta nejúžasnější místa, kde si zalyžujete a zažijete nádherné wellness. Zimní dovolená je ideální příležitostí k odpočinku i aktivnímu trávení času. Pokud hledáte kombinaci lyžování, wellness a úchvatné přírody, vydejte se do některého z populárních alpských či karpatských regionů. Mezi nejlepší destinace pro zimní […]

Cestování od Johana Hůlková

Po smrti se manžel se mnou znovu spojil

Odchodem z tohoto světa možná všechno nekončí. Občas se stane zázrak. Před sedmi lety mě navždy opustil můj manžel Erik. Několik měsíců bojoval s rakovinou, ale proti metastázám neměl šanci. Netrpěl příliš dlouho a poslední týdny pak strávil pod stálou lékařskou péčí. Pro mě to byla velká citová rána, nebyla jsem dlouho ničeho schopná a […]

Příběhy od Petr Stránský

Kouzelná Dubaj čeká!

Do tohoto arabského emirátu můžete letět kdykoli, vždy tu najdete příjemné počasí. Navíc tu je bezpečno a luxus budete potkávat na každém kroku. Za exotikou nemusíte cestovat příliš daleko – nabídne vám ji Dubaj, kam se dostanete letadlem z Prahy už za pět hodin. Je to takový Hollywood Orientu, kde se budete cítit jako v pohádce. Teď nastává […]

Cestování od Olina Krumlovská

Jak chytře požádat chlapa o podporu?

I když na významných postech veřejného života je dnes více žen než kdykoli dříve, občas potřebujeme mužskou podporu, aniž bychom k tomu využily vyšší pozici. Chcete znát staré ženské umění, jak přesvědčit muže, aby souhlasil s tím, s čím potřebujete? Osvojte si těchto pět pravidel přímé prosby. 1. Počkat Pokud potřebujete něco od muže, základem úspěchu […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články