nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Máte-li větší úrodu, rozhodně neuškodí udělat si nějaké zásoby na zimu. Třeba v podobě lahodného domácího kompotu. Potřebujete: ✿ 2 kg třešní nebo višní ✿ 2 l vody ✿ 600 g cukru krupice 1. Nejprve třešně nebo višně pečlivě umyjte a nechte je chvíli odmočit ve studené vodě. Odmočené nechte okapat na sítku. Pak třešně […]
Cílené doteky podpoří přirozené procesy pokožky a vrátí jí zářivý vzhled. A navíc jsou velmi příjemné. K masáži tváře nepotřebujete nic moc, možná jen zrcadlo, než si masírování natrénujete. A šikovné ruce. Před masírováním pokožku připravte tím, že ji prohřejete teplem dlaní. Třete je o sebe, až se zahřejí, a pak ruce postupně přikládejte na čelo, tváře a bradu. Vždy napočítejte do […]
Výhodou tohoto kokosového dezertu je, že do něho nemusíte použít žádný cukr. Kokosové mléko je sladké samo o sobě. Jahody do ovocné části použijte co nejvíc zralé. Ingredience na 4 skleničky: ● 500 ml kokosového mléka ● 2 plátky želatiny ● 1 vanilkový lusk Na dohotovení: ● miska jahod ● 1 lžička škrobu ● ½ lžičky nastrouhané citronové kůry ● 2 lžíce vody Postup: Plátky želatiny namočte […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
doporučujeme
Suroviny: Na těsto: 500 g hladké mouky 200 ml vody 3 lžíce másla špetka soli Na náplň: 500 g třešní 100 g cukru zakysaná smetana k podávání Postup: Třešně vypeckujte, promíchejte s cukrem a nechte asi hodinu odstát. Máslo s vodou rozehřejte v rendlíku. Na pracovní plochu nasypejte prosátou mouku smíchanou se špetkou soli. Vytvořte […]
Lupy postihují ženy i muže. Nejde o vážný problém, ale připadat si jako sněhové těžítko není nic příjemného. Je dost možností, jak se bělavého poprašku zbavit, nebo ho alespoň udržet na uzdě. Stačí se podívat doma do spíže. Olivový olej Panenský olivový olej působí příznivě na suchou pokožku, a to i vlasovou. Hydratuje a proniká do hloubky, čímž zabraňuje odlupování. […]
Vykouzlete talíř plný čerstvé chuti s trochou exotiky. Suroviny: 250 g hovězího masa (nejlépe vysoký roštěnec) hrst mrkve 1 hrneček čerstvého či mraženého hrášku 1 cibule 3 lžíce rajčatového pyré (protlaku) špetka chilli S sůl, pepř S olej Postup: Nejprve maso osolte a opepřete. Orestujte ho na rozpálené pánvi. Z každé strany zhruba tři až pět minut. […]
Klasická rýma potká párkrát za rok téměř každého a většinou po týdnu odezní. Chronická rýma už ale představuje horší a dlouhodobější problém. Někdy může i lehká viróza vyústit v chronickou rýmu. Co na ni zabírá? Příčiny jsou různé Nejčastější příčinou chronické rýmy bývá alergie. Způsobovat ji ale mohou také polypy v nose, infekce nebo hormonální změny. A znečištěné ovzduší, výpary z chemických […]
Pro klid v rodině a manželský soulad je někdy třeba skutečnost trochu obejít. Zaručí-li to klidné soužití, pak je i ta lež přece moudré řešení, ne? Zjistila jsem, že láska ke šťastnému manželství nestačí. Těch okolností se musí vydařit mnohem víc. Důležité je, jaké zvyklosti má partner zažité ve své rodině. Na tento fakt mě při výběru partnera […]
Gelové svíčky vypadají vždy úchvatně. Můžete si je jednoduše vyrobit sami doma a vyzdobit si je podle vlastního vkusu, nálady a fantazie. Budou skvělou volbou i jako originální dárek pro vaše blízké. A . Potřebovat budete buď sadu na výrobu gelových svíček (seženete ji v hobby obchodech nebo některých papírnictvích), nebo si koupíte jednotlivě gel na výrobu svíček, barvivo na […]
Štrúdl nemusí být nutně jen s jablky či ořechy. Skvěle chutná i s nakyslými višněmi. Použít můžete i třešně, s nimi bude náplň sladší. Potřebujete: ✿ 1 balení listového těsta ✿ 1 kg višní ✿ 5 lžic cukru krupice ✿ 1 lžičku skořice ✿ 4 lžíce strouhanky ✿ 1 vejce ✿ moučkový cukr 1. Višně […]
Španělské ostrovy jsou vždy sázkou na jistotu. V letních měsících tu je skvělé počasí, a dovolenou si tedy bezezbytku užijete. Nemusíte tu navíc jen polehávat na pláží, lze také poznávat krásná místa. Ostrov Ibiza každoročně láká ke strávení letní dovolené mnoho českých turistů. Je plný pláží a zátok. Ty snadno přístupné bývají přeplněné, a je […]
Jednoduché těsto, které můžete kombinovat s různými druhy náplní. Skvěle chutná i s tvarohem. Ingredience na 1 kulatou formu: Na těsto: ● 200 g hladké mouky ● 70 g nahrubo mletých ořechů ● 1 vejce ● 70 g cukru ● 125 g másla Na dohotovení: ● 400 g mascarpone ● 4 lžíce jahodového džemu ● 1 tabulka bílé čokolády ● 250 ml smetany na šlehání ● miska jahod Postup: Do mísy dejte mouku, […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na zdravé saunování. Imunita ochraňuje organismus před nástrahami. Ne vždy však funguje na sto procent. Nemocnému srdci sauna nesvědčí Imunitu můžete posílit třeba saunováním, které snižuje stres a funguje jako regenerace po námaze. Pokud ale máte vysoký krevní tlak nebo trpíte […]
Přeneste se s naším receptem na sluncem zalité pobřeží Středozemního moře. Opečené krevety s pancettou se skvěle hodí k řadě příležitostí – ať už jde o romantickou večeři, letní večer na zahradě s rodinou, nebo domácí koktejl párty. Spojení jemné chuti mořských plodů a bohaté chuti pancetty si všichni zamilují. Domácí příprava vás vyjde levněji než krevety v restauraci. Suroviny: 600 g […]
Italské recepty jsou velmi jednoduché a vždy skvěle chutnají. Suroviny: 200 g těstovin 2 hrsti čerstvého baby špenátu 2 lžíce piniových oříšků 1 hrneček čerstvého nebo mraženého hrášku 1 cibule 3 stroužky česneku olivový olej sůl, pepř strouhaný parmazán na ozdobu Postup: Ze všeho nejdříve uvařte těstoviny podle návodu na obalu. Cibulku zpěňte na oleji. Přidejte do […]
Netušila jsem, že zrovna já budu mít na takovou práci talent. Více než výhrůžky a pokuty mi v mém zaměstnání pomáhá laskavé slovo a úsměv. Velkou část svého života jsem pracovala v knihovně za malý plat. Mně to ale nevadilo, protože to byla práce krásná. Manžel měl dobře placené zaměstnání, tak jsme nestrádali. Mohli jsme dokonce dopřát slušné vzdělání […]
Nenechte své vlasy napospas sluníčku a dejte jim, co potřebují. Sluníčko pálí, a naše vlasy tak trochu sesychají jako kytky bez vody. V létě se totiž mění jejich ohebnost a textura a rapidně se vysušují. Jak z nich zase vykouzlit korunu krásy? Voňavé olejíčky Mňam, na olejíčku si suché vlasy rozhodně pochutnají. Kápněte si do […]
Tento moučník je takový symbol domova. Jsou desítky receptů na jeho přípravu. Vylepšete ho šťavnatým ovocem podle chuti. Zkuste i třešně nebo meruňky. Ingredience na na 1 bábovku: ● 300 g hladké mouky ● 150 g moučkového cukru ● 1 vanilkový cuk ● 4 vejce ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 1 prášek do pečiva ● 250 ml smetany na šlehání ● máslo na vymazání ● mouka na vysypání formy […]
Pořád všude samá superpotravina, ale co to přesně je? Označuje se tak jídlo, které má výjimečný přínos pro zdraví. Za tímto slovem se schová kdejaká ryba nebo semínko, přitom ale není vše tak super, jak se tvrdí. A my si teď ukážeme proč. Na takzvané superpotraviny narazíme na každém rohu. Díky marketingové masáži ale můžeme podlehnout dojmu, […]
Suroviny: 0,5 kg třešní 70 g másla 1 vanilkový cukr 100 g hladké mouky 1 vejce 3 žloutky 80 g cukru krupice kůra z ½ citronu 150 ml mléka 150 ml smetany špetka soli máslo a cukr na vysypání formy Postup: Troubu ředehřejte na 180 °C. Kulatou koláčovou formu vymažte máslem a vysypejte cukrem. Třešně […]
Sladké hebké těsto si velice dobře rozumí s výraznou chutí třešní. Galetky můžete udělat podle libosti dvě větší nebo třeba několik menších. Potřebujete: ✿ 600 g hladké mouky ✿ špetku soli ✿ 2 vejce ✿ 200 ml mléka ✿ 200 g cukru krupice ✿ 10 g sušeného droždí ✿ 200 g másla ✿ 500 g třešní […]
Obdivovala jsem mámu, že se o mě celý život sama starala, i když to bylo za minulého režimu skutečně těžké. Vlastně jsem ani nechtěla vědět, kdo je můj otec, protože na tom nezáleželo. Celý život jsem žila jen s mou milovanou maminkou. Byla to pro mě nejlepší kamarádka a vlastně jsem ani netoužila vědět, kdo je můj táta. […]
Čeká nás žhavé léto, ke kterému patří milostná vzplanutí a vášnivé polibky. A i když jste třeba před důchodem, a na lásku už vás příliš neužije, hebké rty budou slušet i vám. Proto na jejich kondici začněte pracovat okamžitě. Ještě dnes večer si položte na noční stolek balzám na rty. Hned po probuzení, ještě v posteli a před ranní hygienou, ho […]
Kytky v květináči patří snad do každé domácnosti. Nelíbilo by se vám místo běžných květináčů kytky ubytovat v designových „domcích“ vlastní výroby? Nechte se námi trochu inspirovat. Zkuste dřívka od zmrzliny 1. Budete potřebovat vymytou plechovku třeba od fazolí, motouz, lepidlo a hrst dřívek od zmrzliny. Prodávají se v hobbymarketech nebo si je můžete nastřádat. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Hit, který hýbe Českem: Medical Wellness
epochaplus.cz
Hit, který hýbe Českem: Medical Wellness
V minulosti byla důvodem odjezdu do lázní nejčastěji vážná nemoc nebo úraz. Jezdilo se alespoň na tři týdny a pobyty bývaly často velmi striktní: brzký budíček, během celého dne procedury a často nepříliš pestrá „nemocniční“ strava. Dnes je však čím dál oblíbenější kombinace léčebného pobytu s wellness programem a aktivním odpočinkem, tzv. Medical Wellness. Lidé
Tlumočníci se v Norimberku neubránili slzám
historyplus.cz
Tlumočníci se v Norimberku neubránili slzám
Žalobce se rozohnil na nejvyšší možnou míru a krutá slova směrem k obžalovaným z něj srší ohromnou rychlostí. Vtom se rozsvítí žluté světélko. Muž se nadechne a na chvíli zvolní. Ani ne za minutu je však zpět u původního tempa řeči. Tlumočníkova mysl jede na plné obrátky, po chvilce musí znovu sáhnout po žlutém tlačítku.   „Výsada
Izraelský hummus
tisicereceptu.cz
Izraelský hummus
Oblíbená pomazánka z cizrny, která chutná na chlebu i na krekrech. Místo tahini pasty můžete použít opražená rozmixovaná sezamová semínka. Ingredience 1 plechovka cizrny ½ lžičky jedlé sody ¼
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
epochalnisvet.cz
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
Zoufalý Josef I. prochází troskami Lisabonu. Beznaděj bije do očí. Z tepajícího velkoměsta zbyla jen hromada sutin. „Je to snad boží trest?“ ptá se sám sebe šokovaný portugalský panovník.   Obyvatelé Lisabonu nemohli dospat. V kalendáři je 1. listopad, na který připadá Slavnost Všech svatých. „Lisabon neviděl hezčí ráno než onoho listopadového dne, slunce naplno zářilo, celé
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
epochanacestach.cz
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
Velehrad, jedno z nejvýznamnějších poutních míst u nás, je pro jednodenní výlet jako stvořený. Těšit se můžete na bohatou historii i na nevšední zážitky. Obec Velehrad najdete nedaleko Uherského Hradiště přímo mezi výběžky pohoří Chřiby. O tomto místě se často hovoří jako o jednom z nejmalebnějších koutů Slovácka. A není divu! Tajemné katakomby Dominantou obce a zároveň největší chloubou velehradské farnosti
Možná špatně slyší
panidomu.cz
Možná špatně slyší
Nereaguje na váš hlas, ani na hlasité zvuky z okolí? Pokud se vám zdá, že se sluchem vašeho batolete není všechno v pořádku, zkuste si potomka nejprve vyzkoušet. Hluchota či nedoslýchavost může trápit i batolata. Děti, které špatně slyší, se mohou vyvíjet mnohem pomaleji než jejich vrstevníci. Sluchové problémy ohrožují psychomotorický vývoj dítěte, které není schopné
Další nástroj v boji proti rakovině: zvuk
21stoleti.cz
Další nástroj v boji proti rakovině: zvuk
Takhle to naplánované neměla. Místo aby se dočkala úspěchu, musela mladá výzkumnice snášet projevy nespokojenosti od svých kolegů. Její experiment je rušil. Tak se rozhodla změnit parametry, aby od ni
Mindfulness a zdraví: Jak moc může psychika ovlivnit tělo?
enigmaplus.cz
Mindfulness a zdraví: Jak moc může psychika ovlivnit tělo?
Současný svět je rušným místem, ve kterém je stále obtížnější najít si čas sám pro sebe a na odpočinek. Není proto divu, že stále větší oblibě se těší různé alternativní léčebné a terapeutické metod
Idylka? Rolins a Nedvěd si už žijí každý svým životem!
nasehvezdy.cz
Idylka? Rolins a Nedvěd si už žijí každý svým životem!
Bylo to všechno jen pouhé divadlo pro okolí? Zpěvačka Dara Rolins (52) se snažila působit, že ji vřelé styky jejího snoubence, fotbalisty Pavla Nedvěda (53), s kamarádkami nikterak nerozházely. Na d
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
iluxus.cz
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
Po ohromném úspěchu na letošním hodinářském veletrhu SEW i jeho nezapomenutelné after-party se dánská značka Arcanaut chystá na další velkou zastávku – Micro Praha Festival 2025. Své hodinky Garnet
Zradila moji velkou důvěru
skutecnepribehy.cz
Zradila moji velkou důvěru
Znaly jsme se celý život. Seděly jsme spolu už v lavici na základce, chodily na brigády, svěřovaly si první trapasy, největší strachy i směšné sny. V ěděla o mně všechno. Nikdy jsem nepochybovala, že bych jí nemohla věřit. Když se mi něco povedlo, volala jsem jí jako první. Když mi bylo zle, přišla. A když jsem něco nezvládala, mlčky seděla vedle mě,
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz