Máte tmavé skvrny na obličeji či rukou? Nemusíte kupovat drahou kosmetiku. Než se vrhnete prohledávat kuchyňské skříňky, je dobré vědět, že přírodní prostředky zesvětlí skvrny až po 4 až 6 týdnech. Pigmentovým skvrnám se říká také jaterní, protože je kromě slunečního záření způsobuje ve zralém věku snížená funkce jater. Proto je dobré užívat i hořce chutnající bylinky, […]
Domácí zmrzlina chutná nejlépe. Ingredience: 250 ml smetany ke šlehání 250 ml mléka 100 g cukru 100 g mandlí 4 žloutky Postup: Mléko přiveďte k varu společně s namletými mandlemi, poté přeceďte. V misce vyšlehejte žloutky s cukrem. V hrnci zahřejte smetanu a mléko. Vmíchejte směs do žloutků. Vychladlou směs nalijte do mrazicí nádoby (nejlépe […]
Svět zná jablečný ocet už tisíce let. Odpradávna se užíval třeba na kašel, nachlazení a různé další neduhy, byl považován i za jakýsi elixír mládí. Čím je jablečný ocet tak výjimečný? Pojďme si připomenout některé jeho úžasné schopnosti. Pro lepší trávení V prodejnách často narazíte na ocet filtrovaný, ten ale není moc účinný. Nefiltrovaný má na dně usazeniny, […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Náš děda byl skvělý člověk. Dřel se i v důchodu, aby se co nejlépe postaral o mě. O byt, v němž jsem vyrostla, jsem ale po jeho smrti rychle přišla. Dědeček přišel do Prahy z moravské vesničky krátce po válce. Potkal mou babičku a zamiloval se. Byl to člověk velmi šikovný, který se ve světě neztratí, tak dokázal získat v jednom z domů nedaleko […]
Bali je exotický ráj, kde se snoubí tropická příroda, nádherné pláže a bohatá kultura. Najdete zde mystické chrámy, dechberoucí vodopády i výbornou kuchyni. Bali, nazývané také „ostrov bohů“, je jednou z nejkrásnějších destinací jihovýchodní Asie. Tento indonéský ostrov vás uchvátí nádhernými scenériemi, zelenými rýžovými terasami a rozmanitými plážemi. Ať už hledáte dobrodružství, relaxaci, nebo duchovní probuzení, Bali má co […]
Čerstvé nadýchané domácí rohlíčky plněné sladkou marmeládou – co může být k snídani lepšího? Potřebujete: ✿ 100 ml vody ✿ 100 ml slunečnicového oleje ✿ 300 g hladké mouky ✿ špetku soli ✿ 2 lžíce cukru moučky ✿ 8 g vanilkového cukru ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ ½ sklenice marmelády 1. Do mísy nalijte teplou vodu. Přidejte olej, moučkový a vanilkový […]
Nemusíte být nijak spirituálně založená, abyste čas od času pocítila „šimrání v břiše“ nebo tlak na hrudi, který vám naznačuje, zda máte, nebo nemáte udělat konkrétní životní rozhodnutí. Právě takto se projevuje vaše intuice a ženská síla. Určitě jste se někdy setkala s pocitem „vnitřního našeptávání“, které vám napovídá, jak se v daném okamžiku rozhodnout. Ženská intuice ale […]
Klasická sytá polévka s jemnou chutí majoránky. Ingredience: 250 g sušeného hrachu 200 g uzeného masa 1 cibule 2 mrkve 1 l vývaru 2 stroužky česneku sůl pepř majoránka Postup: Hrách namočte přes noc do studené vody, pak slijte a dejte vařit doměkka (30–40 min). Na oleji osmažte cibuli a mrkev, přidejte česnek. Zalijte vývarem nebo aspoň bujónem z kostky. Potom přidejte hrách a kus […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na diety na principu kalorického deficitu. Pokud se snažíte shodit přebytečná kila, určitě byste měla vyzkoušet jednu ze tří redukčních diet, které jsou velice účinné. Pojďme se společně podívat na to, které to jsou. 5+2 dieta V této dietě pět dní jíte jako […]
Jaro už nám nedočkavě klepe na dveře, všechno začíná růst a pučet. Bohužel ne vlasy, ty spoustě lidí v tomto období začínají naopak více padat. Za jarním vypadáváním vlasů stojí jejich přirozené růstové fáze. Pokud nechcete v tento čas přijít o hustou kštici, je čas vlasy pořádně povzbudit. Vše, co vlasy chtějí Kdo by chtěl mít unavené, zplihlé a řídké vlasy […]
Ztrácí váš muž snadno nervy? Někdy stačí jen maličkost, a už křičí, rozhazuje rukama a vybuchuje jako sopka? Je to zátěž pro něj, ale i pro vás. Poradíme vám, jak zvládnout jeho výbuchy v klidu a s přehledem. Zklidnění vzteklouna není jednoduché, ale s našimi tipy se můžete stát přímo mistryní v uklidňování. S trpělivostí, empatií a ochotou naslouchat můžete najít způsob, […]
Pokud jste se někdy vydala na výlet do severoitalské Boloně, jistě jste ochutnala tamní specialitu – tortellini. Skvělé těstoviny najdete v různých obměnách na jídelním lístku snad každé restaurace. Plní se buď ricottou nebo klasickým boloňským ragú a tradičně se podávají v silném kuřecím vývaru, lehce posypané strouhaným parmazánem. Suroviny: Na vývar: 3 kuřecí stehna 2 mrkve 1 […]
Suroviny: 30 cherry rajčat 2 lžíce olivového oleje 2 mozzarelly 1 lžička oregana sůl pepř čerstvá bazalka na ozdobu Postup: Nejprve si připravte rajčata. Pokud v obchodě seženete i žlutá cherry rajčátka, použijte je a namixujte obě barvy, pokrm pak bude na talíři vypadat ještě lépe. Nejprve je omyjte a dobře osušte papírovou utěrkou. Poté […]
Zpomalují stárnutí, pomáhají nám udržet se v psychické i fyzické kondici. Superpotraviny jsou zkrátka hlavně v poslední době v kurzu. Hodně z nich ale pochází z exotických krajů, a i když jsou prospěšné, naše tělo na ně vlastně není zvyklé. Naštěstí jsou tu domácí, stejně účinné a levnější superpotraviny, které konzumovali již naši předkové. Kapusta Růžičkovou kapustu seženete čerstvou i na konci zimy. Tato nenápadná a neprávem […]
Po celý svůj dosavadní život jsem byla spokojená. Vyrůstala jsem v milující rodině, hned po maturitě jsem se zamilovala do hodného kluka, kterého jsem si vzala. Rodiče věděli, že je Petr pracovitý a že mě má velmi rád, a tak s ním nikdy neměli žádný problém, právě naopak. Když přišly na svět naše děti, snažili se nám pomáhat. […]
Můj muž je přátelský „vtipálek“, který vždy okouzlí všechny v okolí. Účetní v dceřině firmě to ale vzala jinak a bezhlavě se do něj zamilovala. Neměla jsem vůbec klidné dětství, a proto jsem si o to více přála si jednou vybudovat stabilní rodinu, která bude vždy stát při sobě a budeme si všichni velmi blízcí. Proto když jsem se v devatenácti zamilovala […]
Syté, nesmírně pikantní a plné výrázných chutí. Kdo má rád ostřejší chuťovky, ten najde v tomto jídle velké zalíbení. Ingredience: 250 g červených fazolí 1 cibule 2 stroužky česneku 1 plechovka rajčat 1 lžička chilli 1/2 malé lžičky římského kmínu 150 g rýže chilli papričky na dozdobení Postup: Fazole namočte přes noc, pak je vařte přibližně 60 min. Na oleji osmažte […]
Staráte se pečlivě o svou pleť, a výsledky se pořád nedostavují? Možná děláte některou z následujících chyb, kterými pleti nevědomky ubližujete. Jaké to jsou? Ačkoli jsme neustále upozorňovány, jak je důležité se o pleť starat zejména po třicítce, a třikrát tolik po padesátce, přemíra péče a kosmetických přípravků může být problém. Přehnaná péče o pleť může vést k vyprovokování některých onemocnění pleti, jako […]
Je jednoduché, rychlé a účinné. Tato starobylá metoda oživuje pokožku a příznivě ovlivňuje lymfatický systém od obličeje až po konečky prstů. Sama poznáte, že baňkování je velmi příjemnou a účinnou technikou na omlazení obličeje a ke stimulaci pokožky. Stačí k tomu speciální přísavky. Jak to tedy funguje Baňkování, které je založené na sání, neslibuje novou tvář, ale viditelně zářivější a pevnější. Podporuje totiž krevní oběh a pomáhá […]
Do kuchyně patří chňapka! Ať už v podobě rukavice, čtverečku, nebo jiných tvarů. Pokud si říkáte, že vám na horké pekáče stačí i utěrka, zahráváte si se zdravím. Přitom si krásnou chňapku můžete ušít sama. 1. Po vzoru na obrázku vystřihněte ze dvou různých barevných látek dva podklady pro rukavici a čtyřikrát ještě samotné palčáky. Nezapomeňte na vrstvu vatelínu, kterou budete látkami […]
Zbavování se tuku na břiše vyžaduje trpělivost a vytrvalost. Nelze toho dosáhnout přes noc. Když ale dodržíte jisté zásady, můžete postupně dosáhnout svého cíle. Trápí vás faldíky v oblasti kolem břicha? Nejde jen o estetický problém, hromadění tuku v oblasti břicha je zdraví nebezpečné. Zázračný recept proti tomu neexistuje, ruku v ruce musí jít kvalitní jídelníček i pohyb. Jídelníček je základ […]
Je jemný, vláčný a sladký přesně tak akorát. Vyzkoušejte! Ingredience: 100 g hladké mouky 1/3 prášku do pečiva 50 g cukru 1 vejce 50 g másla 30 ml mléka 1/3 lžičky vanilkového extraktu 30 g mletých ořechů 50 g zakysané smetany plátky ořechů (vlašské, lískové, mandle) kandované ovoce (např. třešně, pomerančová kůra) Postup: Troubu předehřejte […]
Jaké kouzelné dekorace udělat z jarních cibulovin, už víte. Pokud vám to nestačí, můžete vsadit i na neživé květiny. Zima už nám dává sbohem, a tak je ten správný čas dodat domovu trochu barev, které nám zlepší náladu. Vyrobit je můžete z látky, knoflíků či papíru nebo vyzkoušet techniku scrap. Zápichy do květináčů a truhlíků […]