Nejsem sama! – 101. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Od dětství jsem vídala tajemné světlo

Příběhy od Petr Stránský

Jak si doma zacvičit bez činek a nářadí?

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Baleáry jsou perlou Středomoří

Cestování od Olina Krumlovská

Jen ne zpět do puberty

Spousta žen trpí akné i v dospělosti, některé jen jednou za čas, ale i tak je to nepříjemný problém. Vhodně zvolenou péčí můžete ale svoji pleť postupně vyčistit a dosáhnout zdravého vzhledu. Mezi časté příčiny akné u dospělých patří především hormonální změny, stres, UV záření, znečištěné ovzduší, účinky některých léků, ale třeba i nevhodná kosmetika. Ta správná kosmetika Pokud se tento problém […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč nás muži podvádějí?

Ten, kdo je nevěrný, je ve vztahu nespokojený. Něco mu chybí, a tak to začne hledat v náručích cizích žen. Co všechno za nevěrou vlastně stojí? Nevěra není příčinou rozpadu vztahu, je to důsledek ztráty blízkosti, vášně a vzrušujících podnětů. Dva lidé se odcizí a vztah zapadne do rutiny. Jen málokteří partneři umějí vztah rozvíjet. Často je to stále dokola. Mraky povinností […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Stylová zrcadla za pár korun

Zrcadla nejsou jen praktickým bytovým doplňkem, ale dokážou také opticky zvětšit prostor a dodat každému interiéru světlo a hloubku. Až budete mít volné odpoledne, udělejte si tvořivou chvilku a vyrobte si vlastnoručně zdobené zrcadlo, které se stane vaším oblíbeným bytovým doplňkem. Zrcadlo v přírodním stylu Budete potřebovat: dekorační slámu nůžky kulaté zrcadlo tavnou pistoli vyšívací kruh kladívko hřebík Postup: […]

Nápady od Johana Hůlková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Lehký a lahodný salátek s mozzarellou

Chcete si připravit lehkou a zdravou večeři? Máme pro vás skvělý tip. Ingredience: 2 kuřecí prsa olivový olej sůl, mletý pepř ½ lžičky sušeného oregana nebo bazalky 150 g sladkých cherry rajčat, rozpůlených 125 g mozzarelly v kuličkách mix listových salátů 1 lžíce balzamikového octa čerstvá bazalka nastrouhaný čerstvý parmazán nebo případně sýr grana padano Postup: […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak si nás lasičky navždy přivlastnily

Nevěřila jsem vnukovi, že chodí ta šelma kočce vyjídat misku. Pak jsem ji ale uviděla na vlastní oči. Přilepila se na nás s celou rodinkou, před kterou nebylo úniku. Otom, že by si takové zvíře dokázalo vytvořit vztah k člověku, jsem nikdy neslyšela. A to jsem měla strýce myslivce. Před třemi lety, když byl u nás na prázdninách vnuk […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Už vám není dvacet? A co má být?

Právě nyní nejlépe víte, že zralá pleť chce pravidelnou péči, něhu a respekt. My vám zase prozradíme ty nejlepší triky. Spolu se středním věkem přichází i menopauza, kdy dochází ke snížení tvorby ženských hormonů estrogenu a progesteronu. To má mimo jiné vliv i na pleť a pokožku. Asi nejčastěji se menopauza na pokožce projeví suchostí. Proto je potřeba […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Obrazy, které mluví mým hlasem

Po třiceti letech jsem znovu vzala štětec do ruky a objevila svět, který jsem si kdysi odložila na „někdy“. Můj příběh je příběhem o odvaze začít znovu. řicet let. To je doba, za kterou se dá vychovat dítě, postavit dům nebo zapomenout, že jste kdysi milovali vůni terpentýnu. Já jsem si vybrala to třetí. Malování jsem odložila […]

Příběhy od Johana Hůlková

Cuketový hummus

Skvělý způsob jak využít úrodu cuket. Hummus se zeleninou a pečivem poslouží jako báječná večeře i pohoštění. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžíce pasty tahini ✿ 1 citron ✿ 1 lžíci čerstvé petrželky ✿ 1 lžící čerstvé máty ✿ sůl, pepř ✿ zelenina: mrkev, okurka, řapíkatý celer […]

Recepty od Eva Houšková

Měsíční kámen mi ukázal novou cestu

Ve staré dřevěné krabičce se skrýval krystal, který mi pomohl změnit pohled na svět. Jmenuji se Anna, letos mi bylo šedesát tři roků. Jsem obyčejná žena, která prožila manželství, vychovala dvě děti a pracovala třicet let jako učitelka v základní škole. Po všech těch letech jsem zjistila, že i nám, starším ženám, může esoterika změnit […]

Příběhy od Petr Stránský

Vyvarujte se nejčastějších prohřešků proti kráse

Možná si říkáte, že pro svou pokožku děláte, co můžete, a věnujete jí dostatečný čas. Občas se ale můžete nevědomky dopustit chyb, které jí vůbec neprospívají. Na co si dát pozor, a na co naopak vsadit, aby byla vaše pleť bez jediné chybičky? Na první pohled by se mohlo zdát, že tím nejhorším, co můžete své pleti […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Guláš s mrkví

Do tohoto pokrmu můžete přidat i celer či petržel. Připravit ho můžete i z krůtího nebo vepřového masa. Šmrnc mu dodají také čerstvé bylinky. Ingredience na 4 porce: ● 600 g hovězí kližky ● 1 cibule ● olej ● sůl ● pepř ● 1 lžička mletého kmínu ● 2 lžíce sladké mleté papriky ● 500 ml vývaru ● 2 lžíce nasekané petrželky Postup: Maso nakrájejte na kostky, cibuli najemno a mrkev na kolečka. Na oleji opečte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Křehký koláč se sněhovou čepicí

Suroviny: Na těsto: 180 g hladké mouky 80 g másla 3 žloutky 1 lžíce moučkového cukru Na náplň: 2 jablka 2 lžíce škrobu kůra a šťáva ze 2 citronů 200 g cukru krupice 80 g másla 3 žloutky Na ozdobení: 4 bílky 200 g cukru krupice 2 lžíce škrobu Postup: Z mouky, studeného másla, cukru […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak zahnat bolesti hlavy i bez prášků?

Každého z nás občas začne bolet hlava. Jak to rychle řešit? Pokud nechcete polykat pilulky, zkuste přírodní cestu. Příčin těchto trablů je víc, ale tou nejčastější bývá dehydratace. Proti ní je pomoc snadná – pijte dostatek vody po celý den a jezte ovoce a zeleninu. Co dál ale může ulevit? Kouzelné přírodní oleje Ten vyrobený z levandule lékařské […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Pikantní křidýlka v hoisin omáčce

Recepty od Michaela Dočkalová

Když se kosti ztrácejí

Krása a zdraví od Eva Houšková

Na konci prázdnin mi pokaždé bývalo smutno

Příběhy od Karla Pelikánová

Dovolená v Turecku: Od odpočinku až po zážitkové výlety

Turecko není zdaleka jen azurové moře a hřejivé sluneční paprsky až do podzimu. Vyjeďte si na lodní výlet po řece, nebo se vydejte za historickými památkami, kterých tu není málo. Istanbul Hlavní město Turecka je Mekka byzantských kostelů, barevných bazarů, trhů s kořením a osmanských mešit. Tohle v plážovém letovisku prostě nezažijete! Silnou duchovní energií na vás dýchne Modrá mešita i Chrám Hagia Sofia, jehož […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Zapečený květák s brokolicí

Zbyl vám kousek květáku a brokolice? Zapečte je společně se sýrem, je to lahůdka. Potřebujete: ✿ ½ květáku ✿ ½ brokolice ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ 4 vejce ✿ 150 ml smetany ✿ 1 stroužek česneku ✿ oregano ✿ sůl, pepř ✿ máslo 1. Brokolici a květák opláchněte a rozdělte na menší růžičky. Vložte je do vroucí osolené […]

Recepty od Eva Houšková

V bledém svitu stříbrné tajemné luny

Měsíc není jen tichým svědkem vašich nocí, je i jemným rádcem, který vám ukazuje, kdy začít něco nového, kdy se pustit starých křivd a kdy si dopřát odpočinek. Naučte se využívat jeho sílu ve svůj prospěch a žít v souladu s jeho rytmem. Měsíc odpradávna fascinoval ženy. Jeho tvář se mění stejně jako jejich nálady, cykly i touhy. Není divu, […]

Magický svět od Johana Hůlková

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na večerní zabijáky štíhlé linie. Jíst na noc se rozhodně nedoporučuje. Existují dokonce pokrmy, které byste vůbec večer jíst neměla. Kvůli nim totiž nebude metabolismus přes noc pracovat tak, jak má, a dostatečně si neodpočinete, čímž se budou ve vašem těle vytvářet […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nejvyšší čas zastavit čas

Komu by nedělalo dobře slyšet, že vypadá skvěle, jako by ani nestárl! Mít mladistvou a svěží pleť je snem asi každé ženy. Jak si ji ale udržet co nejdéle? Ze všech stran na nás útočí nabídky všeho druhu na zázračné krémy, pilulky apod. pro zpomalení stárnutí a odstranění vrásek. Opravdu to ale nejde jinak? Základní kámen Jednou […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Souznění, nebo jen okouzlení?

Potkala jste skvělého chlapa a v hlavě vám bliká otázka: je to ON? Jak poznat, jestli jde jen o krátký románek, který vás má něco naučit, nebo o muže, který k vám patří? Cítíte, že tentokrát je něco jinak. Že do vašeho života konečně vstoupil CHLAP, kterého nebudete schopna tak snadno nahradit, pokud by z vašeho života odešel. Osudový vztah je jedním z životních […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Prsíčka ve smetanové omáčce

Kuřecí prso v lahodné omáčce se sušenými rajčaty a bazalkou si zcela jistě zamilujete. Ingredience: 4 kuřecí prsa 2 lžíce panenského olivového oleje 2 stroužky česneku, nasekané najemno 100 g sušených rajčat 250 ml smetany na vaření (33 %) 100 ml kuřecího vývaru (nebo vody + bujónu) 50 g nastrouhaného parmazánu čerstvá bazalka sůl, pepř podle chuti […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Klasický segedínský guláš

Suroviny: 600–800 g vepřové plece 500 g bílého kysaného zelí 250 g zakysané smetany 1 cibule 2 lžíce sádla 1 lžička drceného kmínu 2 lžičky sladké papriky sůl Postup: Oloupejte cibuli a nakrájejte ji nadrobno. Maso osušte papírovou utěrkou a pokrájejte na kostky o velikosti přibližně 2 centimetry. Začněte rozehřívat sádlo ve velkém hrnci (klidně […]

Recepty od Johana Hůlková

Studánka u lesa léčila lidi i zvířata

Nevěřila jsem, že dokáže energie místa uzdravovat. Až mi poradila bylinkářka léčivou studánku. Viděla jsem tu vodu pít divokou zvěř, a tak jsem ji zkusila. Od chvíle, co zemřel můj muž, začalo se všechno v mém životě hroutit. Syn se odstěhoval do daleké ciziny a já zůstala sama. Do toho mě začalo trápit zdraví. Lékaři mi sdělili, že […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Svrab je zase mezi námi

Svědění, vyrážka, bezesné noci a nejasná diagnóza. Možná se nejedná o alergii, ale o svrab. Šíří se mezi námi takřka raketovou rychlostí. Co s ním? Je to kožní onemocnění, které je aktuálně na velkém vzestupu. Jak svrab vypadá, proč se tak rychle šíří, jak se chránit a co na něj skutečně zabírá? Proč se svrab vrací? Možná jste o něm slyšela z vyprávění […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Běhám, směju se, zářím a medaili mám!

Nikdy jsem nebyla nejhezčí holka ze třídy, a už vůbec ne nejštíhlejší. Postupem let jsem se s tím ale smířila, našla si skvělého muže a založila rodinu. menuji se Jana a je mi 56 let. Ještě donedávna jsem si myslela, že sport je něco, co se odehrává výhradně v paralelním vesmíru. V takovém, kde lidé vstávají dobrovolně v šest ráno, aby si […]

Příběhy od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články