Být krásně opálená dlouhé měsíce je snem nejedné z nás. Nic však není nemožné. Stačí jen dodržovat pár pravidel a můžete se pyšnit bronzovou pokožkou dlouhou dobu.
Rozložte si pobyt na sluníčku a neležte na něm celý den. Pokožka se nespálí a opálení se neoloupe. Díky ochrannému krému se do kůže nedostanou škodlivé sluneční paprsky.
Mazat byste se měla před každým pobytem na slunci, a to o dvacet minut dřív, než vyjdete ven. Pokud si myslíte, že vám postačí opalovací krémy z loňska, jste na omylu. Během roku ztrácejí účinné látky.
Hydratujte a olejujte
Když je kůže suchá, tvoří se na ní šupinky, které se odlupují. Čím víc vysušená pokožka bude, tím rychleji o letní bronz přijdete. Dbejte proto na dostatečnou hydrataci, abyste olupování předešla.
Netýká se to ale jen obličeje a nohou, mazat byste si měla celé tělo, a klidně několikrát denně. Dnes jsou na trhu tělová mléka a oleje ve spreji, které na sebe můžete snadno nastříkat i během dne.
Nebojte se olejů. Jsou často výživnější než tělová mléka, navíc se po nich kůže krásně leskne, díky čemuž budete vypadat štíhlejší. Pokud máte mastnou nebo smíšenou pleť, aplikujte olejíčky jen na tělo.
Peeling je základ
Nevěřte tomu, že peelingem si opálení „smyjete“. Funguje to spíš naopak, čím vyživenější kůže bude, tím déle si udrží hnědou barvu. Provádějte ho dvakrát týdně a pak tělo natřete pečujícími přípravky.
