Zarůstající nehty na nohou patří mezi nepříjemné a často bolestivé problémy, které mohou zkomplikovat i běžnou chůzi. Jak vznikají, co na ně pomáhá a kdy je čas navštívit odborníka?

Proč nehty zarůstají?

Zarůstání nehtů nejčastěji způsobuje jejich špatné stříhání. Pokud je zastřihnete příliš nakrátko nebo do obloučku, mohou začít zarůstat do okolní kůže.

Mezi další příčiny patří nošení úzké obuvi, genetika, ploché nohy nebo poranění. Zarůstající nehet se projevuje zarudnutím, otokem a bolestí, často spojenou s infekcí.

Jak si pomoci doma?

Nohy namočte do teplé vody s přídavkem soli nebo heřmánku, což zklidní zánět. Po koupeli jemně uvolněte kůži kolem nehtu, pod zarostlý okraj nehtu lze vložit i malý kousek sterilní gázy. Pomáhá také dezinfekční mast s protizánětlivými účinky.

Kdy vyhledat odborníka?

Pokud bolest přetrvává, nehet krvácí nebo je v místě hnis, je čas navštívit lékaře. Podolog nebo chirurg může provést odstranění části nehtu nebo plastiku nehtového lůžka.

Preventivně dbejte na správné stříhání nehtů do rovna, volbu pohodlné obuvi a pravidelnou hygienu. Zarůstající nehty jsou nepříjemné, ale s vhodnou péčí a prevencí jim můžete předejít. Pokud už vás tento problém trápí, řešte ho včas.