Nic neosvěží během letních veder tak, jako vychlazená perlivá voda. V poslední době se však často mluví o tom, že není úplně bez rizik. Je to pravda, nebo jde jen o fámu? Pojďte se na to s námi podívat.

Jednou se říká, že nám prospívá, pak zase že ne a pít bychom ji často neměly. A důvod? Prý ničí zubní sklovinu a neblahý vliv má také na žaludek a trávicí soustavu. Hned na úvod ale musíme říct, že ani jedno není tak docela pravda.

Hydratace je důležitá

Obě vypadají zdánlivě stejně, tedy až na bublinky, ale liší se chutí. Odborníci říkají, že pokud vám víc chutná perlivá voda, není třeba se ničeho obávat.

Daleko důležitější je totiž pravidelný pitný režim a hydratace. Pokud nepijete dostatek vody, celý váš organismus tím velice trpí. Navíc nedostatek tekutin zhoršuje paměť, pracovní výkon i soustředění.

Pozor na sladké!

Pravda je, že perlivá voda je sice trošku kyselejší než neperlivá, ale odborníci se shodují, že žádné zdravotní riziko určitě nehrozí. Tedy kromě občasného říhání, nafouklého břicha nebo mírného pálení žáhy.

Daleko horší jsou podle nich slazené nápoje. Ty už mají kvůli velkému množství cukru bohužel velký vliv na naši zubní sklovinu.

Oslabují ji, a zuby jsou pak náchylnější k tvorbě kazu. Navíc jsou kalorické a mohou vést ke snížené tvorbě slin, které jsou potřebné pro zdraví ústní dutiny.