Rodina a přátelé by o mě nejspíš řekli, že jsem milá, přátelská a upovídaná ženská, se kterou je legrace. Do jisté míry je to pravda. Ale když dojde na jídlo, zejména na sladké, stává se ze mě vzteklý lev. Hned na úvod bych asi měla říct, že miluji jídlo. Hlavně sladké. Už odmalička „ujíždím“ hlavně […]

Snad každý majitel chce mít ze svého psa vychovaného a bezproblémového parťáka. Mnozí z nás se však při výchově a výcviku ať už vědomě, nebo nevědomě, dopouští řady chyb… Žádný pes není hloupý, ani nechápavý. Pokud je pes neposlušný, většinou je to kvůli základním chybám majitele. Jaké to jsou? 1 Přebírá vůdčí roli Je úplně […]

Lékaři často souběžně s antibiotiky předepisují také probiotika. Proč? Antibiotika totiž dokážou „vybít“ střevní mikroflóru, která je důležitá pro správný chod našeho organismu. A probiotika nejsou nic jiného, že přátelské (mléčné) bakterie, které střevo zase osídlí. Díky nim se naše tělo dokáže mnohem lépe bránit bakteriím, virům a infekcím. Co dokážou Probiotika zlepší trávení, ochraňují nás […]

Kdysi jsem si dělala legraci, že se vdám, až mi bude padesát. Tehdy jsem to však nějak nestihla, až teprve nyní. Najednou mi to přišlo celé naprosto směšné a absurdní. Konečně jsem se na sebe podívala očima všech svých známých, kteří si mysleli, že jsem zešílela a ptali se Proč? Teď jsem tu stála v […]

Miniaturní dortíky s hutným sladkým krémem se báječně hodí na slavnostní události. Suroviny na 16 kusů Na těsto – 50 g kakaa – 240 ml vroucí vody – 90 g polohrubé mouky – 90 g hladké mouky – 2 lžičky prášku do pečiva – špetka soli – 100 g másla – 200 g pískového cukru […]

Někdy člověk zcela zbytečně začne šťourat do minulosti. A pak se diví, že na něj ze skříně vypadnou nějací kostlivci. Bohužel je to i můj případ. Už jste určitě také slyšeli o genealogických DNA testech. Je to teď veliká móda. A podlehla jsem jí i já. Tak dlouho jsem o této možnosti dozvědět se něco […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Jako malá holka jsem velice ráda chodila k řece pozorovat a krmit kachny a labutě. Bylo tam krásně a klid. Rodiče si však nepřáli, abych tam chodila. Brzy jsem pochopila proč. Když jsem byla malá, často jsme jezdili s rodiči na chatu do jižních Čech. Kolem byla krásná příroda. Hluboké lesy, kam jsme chodili na výlety a […]

Čokoládové lanýže obalené v hořkém kakau nebo kokosu jsou nadpozemskou dobrotou. Suroviny – 12 sušených datlí – 60 g lískových ořechů – 1 lžíce kakaového prášku – ½ lžičky kokosového oleje – hořké kakao a kokos na obalení Postup 1. Datle předem namočte, asi na hodinu, do vlažné vody. Datle sceďte a dejte do robotu. […]

Lahodný koláč s jemnou tvarohovou náplní se vám bude rozplývat na jazyku. Suroviny Na těsto – 400 g hladké mouky – 250 g másla – 150 g pískového cukru – 3 lžíce mléka – 1 žloutek – 30 g kakaa – 1 prášek do pečiva – tuk a mouka na formu Na náplň – 700 […]

Pokud má být čištění pleti účinné, musíte jej realizovat pravidelně a minimálně dvakrát denně. A to i tehdy, pokud se nelíčíte. Večer i ráno Večerní čištění pleti nevynechávejte, při něm zbavíte pokožku všech nečistot, které se na ní během dne nahromadily. Stejně důležité je ale i ranní čištění, protože největší obměna kožních buněk probíhá právě […]

Na chvilku jsem si zdřímla, a když jsem otevřela oči, myslela jsem si nejprve, že mě šálí zrak. Ale nešálil. Vzkaz jakoby psaný prstem byl na zamlženém okně jasně čitelný… K této příhodě, nad kterou mi dodnes zůstává rozum stát, došlo před pěti lety. Vracela jsem se tehdy z návštěvy u známé, která bydlí v Havlíčkově Brodu. Byl […]

Odpočinku v důchodu jsem si užívala jen krátce. Potom přišel šok. Naši mladí se ocitli na dlažbě a já je musela živit. Bylo mi pětašedesát a užívala si každého dne, kdy jsem nemusela vstávat brzy ráno do práce. Byla jsem už dlouho vdova a tak jsem musela spoléhat sama na sebe. Uměla jsem spoustu „mužských“ prací […]

Mezi nejpoužívanější kosmetické přípravky patří bezesporu krémy. V dnešní době jsou regály v drogeriích doslova zaplavené různými druhy pleťových krémů. Od hydratačních, přes vyživující a regenerační, až po vyhlazující a zpevňující. Podle čeho byste se měla při koupi krému řídit, aby vaší pleti vyhovoval a poskytl jí tu nejlepší možnou péči? 1. Vždy vybírejte produkt […]

Chcete se blýsknout atraktivním moučníkem, který zároveň božsky chutná? Vyzkoušejte tento skvělý dort. Suroviny – 250 g měkkého tvarohu – 3 vejce – 1 vanilkový cukr – 150 g hořké čokolády – 40 g másla – 30 g krupicového cukru – 4 lžíce mléka – 2 lžíce kukuřičného škrobu – špetka soli – pečicí papír […]

Stejně jako známe své tělo, měli bychom znát i léky, které mu podáváme. Jen jejich správným užíváním se vyléčíme. Znalost nebo neznalost léčby může ovlivnit nejen naše zdraví, ale dokonce i život. Někdy stačí k podstatnému snížení účinnosti zdánlivě malá chyba, kterou nepokládáme za podstatnou. Pojďme se podívat na to, jak docílit, aby lék v organismu fungoval přesně tak, […]

Měla jsem hezký byt v paneláku, dobrou práci a hodné děti i manžela. Nic by mi nescházelo, nebýt souseda, který celou naši rodinu tyranizoval. Začalo to úplně nevinně. Nevytřenou chodbou. Byla to moje vina, prostě jsem zapomněla. On ale nějaké omluvy nepřijal. „Nulová tolerance!“ křičel na mě jako smyslů zbavený a hnal se psát stížnost na […]

Vynikající vafle chutnají nejlépe ještě teplé s ovocem a kopečkem zmrzliny. Suroviny – 200 g hladké mouky – 50 g másla – 50 g moučkového cukru – 40 g kakaa – 50 g drobně nasekané hořké čokolády – 3 vejce – 400 ml mléka – 1 lžička prášku do pečiva – špetka soli – na […]

Lupy patří k nejčastějším onemocněním vlasové pokožky. Ze zdravotního hlediska se nejedná o nic vážného, ovšem představují estetický problém. Poradíme vám, jak se s nimi vypořádat. Většina z nás se s lupy během života setká. Pokožka hlavy svědí, bolí, pálí a ramena jsou pokrytá bílými šupinkami. Lupy dokážou tomu, kdo jimi trpí, pěkně znepříjemnit život. […]

Život dokáže člověka občas pěkně a nečekaně překvapit. Jako třeba mě. K tomu, abych našla svou životní lásku, stačilo, že jsem na schůzku s Viktorem vyrazila místo své sestry. Stalo se to už tak dávno, před více než čtyřiceti lety, ale dodnes si seznámení s Viktorem moc ráda připomínám. Nedávno se mě malá vnučka Amálka […]

Hrušky patří mezi nejméně dráždivé potraviny, které nevyvolávají alergie, jsou přijatelné skoro pro každého, vhodné jako dětská strava a také pro speciální diety. To jsou dobré důvody, proč je začlenit do své stravy. Pokud to jde, dejte přednost těm domácím, ovoce z ciziny mívá množství nežádoucích látek. Silná imunita Hrušky jsou bohaté na antioxidanty a vitamin […]

Voňavé šneky z kynutého těsta naplněné máslem a skořicí zachutnají úplně všem. Suroviny na 12 kusů – 90 g krystalového cukru – špetka soli – 80 g másla – 1 vejce – 1 lžička citronové kůry – 450 g hladké mouky – 6 g sušeného droždí – 280 g podmáslí – 90 g krystalového cukru […]

Děsivá noční můra mi nedala spát. Opakovala se každou noc. Nakonec se ukázalo, že mě chtěl zlý sen varovat před nebezpečím. Vyrůstala jsem v prostředí Šumavy. Jako malé se mi zdával sen o tom, jak utíkám před agresivním zvířetem, které se na mě vrhlo ze křoví. Běžela jsem se ukrýt do opuštěné autobusové zastávky, která […]

Jsou nepříjemné a neestetické; co hůře, mohou být známkou zdravotních problémů s dlouhodobými důsledky. Řeč je o otocích dolních končetin, břicha nebo dokonce plic. Právě ty jsou jedněmi z typických příznaků chronického srdečního selhání. Může jít o onemocnění ledvin či jater, poúrazové stavy a špatně fungující štítnou žlázu nebo problémy se žílami či lymfatickým systémem. Jen málo […]

Říká se, že někdo byl ve špatnou dobu na špatném místě. Proč ale zrovna naše Tereza? Ani po deseti letech to nedokážu pochopit. Byl krásný letní den. Seděli jsme s manželem na naší malé zahrádce a pochutnávali si na rybízovém koláči. Opravdu se mi povedl. Upeču ještě jeden na víkend, až k nám přijede dcera […]

Křupavé, dozlatova upečené, houstičky jsou vynikající jak s medem, tak sýrem nebo šunkou. Suroviny na 10 kusů – 150 g celozrnné mouky – 100 g žitné mouky – 100 g hladké mouky – 100 g polohrubé mouky – 20 g droždí – 1 lžička soli – ½ lžičky cukru – 3 lžíce řepkového oleje – […]

Většina z nás miluje sladké potraviny. Proto přijímáme o dost více cukru, než je nutné. To pak vede k tloustnutí, obezitě, cukrovce a srdečnímu onemocnění. Pamatujte, že kromě přirozeně se vyskytujícího cukru v potravinách jako je ovoce a med, mnoho potravin a nápojů má přidaný cukr – hnědý cukr, kukuřičná sladidla, kukuřičný sirup, dextrózu, fruktózu, glukózu, kukuřičný […]

Po nehodě jsem upadla do kómatu. Od smrti mě dělalo jen velmi málo. Lékaři mi nedávali příliš velkou šanci na přežití. Pak se ale stal zázrak… Alespoň milé zdravotní sestřičky to zázrakem nazývaly. Upřímně, ani já dodnes nevím, co přesně si o tom mám myslet. Stalo se to už před osmi lety, přesto mám všechno […]

Křehké francouzské pečivo má mnoho variant. Od klasické skořicové s cukrem až po luxusní s čokoládou. Suroviny na 10 kusů – 1 balení listového těsta – 180 g kvalitní hořké čokolády – 40 g másla – 4 lžíce kakaa – 1 vejce – moučkový cukr na poprášení – pečicí papír Postup 1. Z těsta vyválejte […]

Bodání, píchání jako jehličkami, pocity pálení tak se projevuje mravenčení v nohách. Nemáme na mysli stav, který se objeví při tzv. přeležení, ale mravenčení, které pociťujete takřka celý den, nebo třeba krátce po ulehnutí. Málo železa Nejobvyklejší příčinou – především u žen – bývá nedostatek železa. Jezte proto hodně jídel bohatých na železo, jako jsou játra […]

V poslední době je metoda zvaná BARF, česky řečeno krmení psa syrovou stravou, čím dál populárnější. Co všechno byste o ni měli vědět? BARF je zkratka, která vznikla z anglického „Bone and Raw Food“, což se dá přeložit jako „kosti a syrová potrava“. V praxi to znamená návrat k tradičnímu krmení psa čerstvou a přirozenou […]

Ráda vystavujete dekolt v oblíbených šatech či tričku s výstřihem? Pak byste neměla zanedbávat péči o něj. Peeling a mazání Jednou týdně dopřejte oblasti dekoltu jemný peeling s obsahem bylinek nebo ovocných kyselin, který odstraní odumřelou kůži a pokožku důkladně vyčistí. Po každém mytí pokožku namažte výživným krémem s obsahem kolagenů, kyseliny hyaluronové, antioxidantů a […]