Pikantní dýňový krém s krevetami, ozdobený bazalkou, rozhodně stojí za vyzkoušení. Suroviny na 4 porce – 1 menší dýně Hokaido – ½ cibule – 1 stroužek česneku – kousek čerstvého zázvoru – 500 ml zeleninového vývaru – 100 g vyloupaných krevet – 400 ml kokosového mléka – ½ limetky – sůl, pepř – 1 chilli […]

Pokud vám při čištění zubů nebo při zakousnutí do jablka lehce krvácejí dásně, pak trpíte zánětem dásní. Nepodceňujte to, v krajním případě byste mohli přijít o zuby. Jednoznačnou příčinou nemoci je nedostatečná ústní hygiena. Zánět dásní se vyvíjí, když se na zubech vytváří tzv. plak, což je měkký povlak tvořený bakteriemi a zbytky potravy, který ulpívá na […]

Nevěra není ničím mimořádným. Já ji ale zdvojnásobila. Začala jsem si s oběma švagry. Na mém manželství nikdy nebylo nic mimořádného a nezměnilo se to ani po třiceti letech. Nuda, stereotyp a zase jen nuda. Manžel byl na mě vždycky hodný, ale že bych s ním zažila nějaké to vzrůšo, to tedy říct nemohu. Kamarádky mě vždycky […]

Kvůli tomu, abyste měla krásnou a hebkou pokožku, nemusíte chodit do kosmetických a wellness salonů. Zábaly z přírodních surovin si můžete dopřát i v pohodlí domova. Pokud vás trápí suchá a povadlá pokožka, či dokonce pomerančová kůže, jsou pro vás tělové zábaly tím pravým. Nezáleží na tom, jestli se omotáte do ručníků, prostěradla či potravinové […]

Vyzkoušejte lahodný italský dezert v českém stylu. Hodí se i na narozeninovou oslavu. Suroviny Na korpus – 4 vejce – 90 g pískového cukru – 80 g polohrubé mouky – 1 lžička prášku do pečiva – pečicí papír Na náplň – 500 g mascarpone – 250 ml šlehačky – 2 žloutky – 1 vanilkový cukr […]

Všichni jsme toho proutníka Ivana, který svedl mou mladší sestru, odsoudili. Zjistili jsme totiž, že má doma ženu a tři děti. Proto vůbec nechápu, jak jsem na jeho sladké řečičky mohla skočit i já. Moje mladší sestra Anna byla vždycky naprosto bezproblémová. Byla snílek a duší romantička. Už na základní škole snila o velké lásce, […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Měkké kousky hovězího masa s nudlemi a kořenovou zeleninou spolu skvěle ladí. Suroviny na 4 porce – 500 g předního hovězího masa – 500 g hovězích kostí – 5 kuliček nového koření – 1 cibule – 2 petržele – 2 mrkve – 1 celer – polévkové nudle – sůl Postup 1. Omyté maso vložte do […]

Poradíme vám, jak jednoduše očistit ovoce od chemikálií. Naplňte dřez vodou, přidejte šálek octa a zamíchejte. Do této vody vložte ovoce a nechte máčet 10 minut. Voda bude špinavá, ale ovoce bude jiskřit, protože se vosk či jiné látky, kterými pěstitelé jablka, hrušky a další plody „upravují“, aby byly na pohled lákavé, rozpustí. Oddálí plesnivění […]

Každý výživový poradce doporučuje ovesné vločky, protože mají mnoho cenných živin. Budete se divit, co všechno vám mohou poskytnout, když je budete snídat každý den. Každá miska ovesných vloček vám pořádně dobije baterky. Tato obilnina je vynikajícím zdrojem vitaminu B, který je velice důležitý pro přeměnu sacharidů na „palivo“ a nepostradatelný pro tvorbu červených krvinek. […]

Když zemřel můj milovaný tatínek, myslela jsem, že je z mého života nadobro pryč. Pak se ale stalo něco, co mou rozbolavělou dušičku uklidnilo. Všechno se odehrálo už tak dávno, ale ten pocit ve mně setrvává dodnes. Rodiče se rozvedli, ještě než jsem nastoupila do školy. Překvapivě jsem nezůstala bydlet s matkou, ale s tatínkem. […]

Lahodný krémový dort s mascarpone nádivkou se skvěle hodí na různé oslavy. Suroviny Na korpus – 130 g másla – 300 g moučkového cukru – 3 vejce – 150 ml mléka – 30 g kakaa – 160 g polohrubé mouky – ½ balení prášku do pečiva – 1 pudink s příchutí karamelu – pečicí papír […]

Každodenní nuda mě ubíjela. Potom jsem dostala nečekanou radu, která mi úplně změnila život. Celý život jsem bývala velmi aktivní. Lenošení se mi protivilo a nudu jsem nikdy neznala. S manželem jsme lezli po horách, lyžovali a v létě chodili na dlouhé túry. Prochodili jsme celé Tatry a Krkonoše znali jako svoje boty. Děti mi osud odepřel, […]

Krémová polévka s lososem zavoní i těm, kteří si jinak na rybí polévky příliš nepotrpí. Suroviny na 4 porce – 1 pórek – 1 mrkve – 3 lžíce olivového oleje – 700 ml vody – 1 bobkový list – 300 g brambor – 300 g lososa (filet bez kůže) – 100 ml smetany na vaření […]

Když jsem byla děcko, trávila jsem spoustu času u tety na vesnici. Jedni sousedé měli kočku Cecilku. Bylo to překrásné zvíře s krémovým kožíškem. V místních lidech však vzbuzovala strach a hrůzu. Nikdo nevěděl, odkud ta kočka přišla. Jednoho dne se prostě objevila u vrat tetiných sousedů. Byl to starší manželství pár. Zvířata měli rádi. Na dvorku […]

Aby očista pleti byla opravdu důkladná, musíte nejen dodržovat pravidlo každodenního odličování a čištění, ale také si vybrat správný kosmetický přípravek. Pokud budete v odličování důsledná, pleť se vám za to postupem času odmění. Bude dobře hydratovaná a zářivá, s menším výskytem pupínků a vrásek. Vhodný produkt K dobrému odlíčení poslouží voda a kvalitní odličovací […]

Nemáte čas odvažovat suroviny? Tento moučník zvládnete levou zadní i bez kuchyňské váhy. Suroviny – 1 hrnek krupicového cukru – 1 hrnek hladké mouky – 1 hrnek polohrubé mouky – 1 hrnek mléka – 1 lžíce instantní kávy – ½ hrnku oleje – 50 g čokolády – 2 vejce – 1 lžička skořice – 1 […]

Do důchodu mi zbývalo dlouhých pět let, ale já už nemohla. Byla jsem vyčerpaná a skleslá. Rozhodla jsem se získat invalidní důchod stůj co stůj! Vůbec nechápu, co se stalo. Vždycky jsem sportovala, nekouřila nebo nějak nadměrně nepila. Sklenička vína tak jednou týdne, to bylo moje maximum. S dětmi jsem lyžovala i jezdila na kole, a […]

Podzimní počasí láká na výlety po krásách naší vlasti. Vysočina je místem, které má svým návštěvníkům rozhodně co nabídnout. Dojedete sem odkudkoli vlakem, autobusem nebo vlastním vozem. A kam se vydat? Rozhodně byste neměli minout Jihlavu. Je centrem tohoto kraje. Vznikla už ve 13. století, kdy se zde objevila stříbrná ruda. Dodnes se pyšní mnoha […]

Má vaše maminka křečové žíly, tatínka zlobí žlučník a oba navíc trápí alergie na pyl? Nemáme pro vás dobrou zprávu. S velkou pravděpodobností jejich nemoci budete mít také. Geny, které jste od nich dostali do vínku, se o to postarají. Geny neovlivňují jenom naše sklony k různým chorobám, ale také inteligenci, výšku, temperament a krásu. To je […]

V každém zájezdu se najde nějaký potížista. Ale to, co se stalo nám bylo něco děsivého. Už se z toho nikdy nevzpamatuji. Už chvíli jsem se jen krčila na své sedačce a celá se třásla strachy. Křik a nadávky lítaly naším autobusem tam a zpět. A teď došlo i na první ránu. Pan H. a […]

Hustá polévka z pečených rajčat je plná vitaminů a skvěle se hodí k večeři. Suroviny na 4 porce – 1 kg rajčat – 200 g bílých fazolí z konzervy – 3 stroužky česneku – 1 cibule – 4 lžíce olivového oleje – 700 ml zeleninového vývaru – sůl, pepř – čerstvé bylinky na ozdobu Postup […]

To, jak dlouho bude člověk na tomto světě, závisí na mnoha faktorech. Především se preferuje tzv. Zdravý životní styl. Tedy vyvážená strava, pohybová aktivita. To, zda člověk kouří, pije alkohol, je zatížen trvalým stresem. To všechno je dobře známo a lidé se podle toho, více či méně, snaží řídit. Chraňte si přátelství O něco hůře […]

Člověk prý je to, jak mluví a myslí. Jednoduše řečeno, úroveň mluvy zrcadlí úroveň nitra, a naopak. Používáme-li hodně negativních slov, začneme i uvažovat negativně a vnímat jen negativní znaky vnějšího světa. Ten, kdo přehnaně často používá slovo problém, má život samé problémy a většinou je také nikdy dostatečně nevyřeší. Co na jazyku, to na […]

Nebesky dobrá kombinace lilku, rajčátek a mozzarelly potěší chuťové pohárky. Suroviny na 2 porce – 2 lilky – 8 keříkových rajčat – 120 g mozzarelly – 1 cibule – 1 lžíce balsamikového octa – olivový olej – sůl, pepř – čerstvá bazalka na ozdobu Postup 1. Lilky opláchněte, odkrojte špičku a podélně rozřízněte. Vyřízněte vnitřek […]

Nemáte vůbec žádné potíže a najednou vám gynekolog oznámí, že objevil několik myomů. Každá žena se lekne, ale strach mít nemusíte. Myomy jsou novotvary, které takřka nikdy nejsou zhoubné. Rostou pomalu, a pokud už je nutný zákrok k jejich odstranění, bývá to například kvůli tomu, že začnou rychle narůstat, že působí velké krvácení, tlačí na močovody […]

Vhodnou výživou předejdete spoustě zdravotních problémů, navíc váš čtyřnohý miláček bude vitální a jeho srst bude krásná a zářivá. Co dalšího, kromě kvalitního psího krmiva, byste do jeho jídelníčku měli zařadit, a proč? Řepa Napomáhá trávení, správné funkci střev, zlepšuje obranyschopnost organismu. Je zdrojem draslíku, křemíku, vitamínu C a kyseliny listové. Čekanka Obsahuje spoustu dobrých […]

Med není vhodný jen na chleba nebo do čaje. Skvělé účinky má i na pokožku a vlasy. Přírodní odličovač Chcete si udělat domácí pleťovou vodu? Smíchejte lžičku medu s citronovou šťávou a rozpusťte v hrnku převařené vody. Nechte přírodní odličovač vychladnout a používejte ho každý večer na čištění pleti. Pokožka po něm bude svěží a […]

Lasagne s máslovou dýní a špenátem vás svou lahodnou chutí mile překvapí. Suroviny na 6 porcí – 1 balení lasagní – 1 máslová dýně – 100 g baby špenátu – 80 g slunečnicových semínek – 4 lžíce strouhaného parmezánu – hrst tymiánu – sůl, pepř Na omáčku – 500 g ricotty – 100 g strouhaného […]

Stalo se to před pěti lety, asi dva měsíce poté, co jsem se nastěhovala do nového bytu. Jednoho rána jsem se probudila a nemohla uvěřit vlastním očím. Krátce před čtyřicítkou jsem se rozešla s přítelem. Bylo to pro mě složité období. Myslela jsem si totiž, že vztah s ním má budoucnost, že se jednoho dne vezmeme a […]

Péče o mastnou pokožku často připomíná boj s větrnými mlýny. Už si nevíte se svou lesknoucí se pletí rady? Poradíme vám, jak se o ni správně starat. Pro mastnou pleť je typická zvýšená tvorba kožního mazu. To způsobuje, že je pleť lesklá, často se vyskytují také rozšířené póry a černé tečky. Naopak výhodou mastné pleti […]

Moje sousedka byla tou největší drbnou, co jsem kdy měla možnost poznat. Když mě začala po celém domě pomlouvat, rozhodla jsem se ji potrestat. Projímadlem! Cestou z práce jsem si začala všímat kradmých pohledů. Nechápala jsem, co se děje, dokud mi to moje dospělá dcera, když byla u mě jednou na návštěvě, nevysvětlila. „Mami, co to […]