Když se přišlo na to, že naše dvojčata trpí dědičnou nemocí, celý život se nám obrátil vzhůru nohama. To horší ale mělo teprve přijít. Za těch několik dnů jsem zestárla o pár let. Nic není horšího, když matka vidí, že její děti jsou v ohrožení, ale nemůže pomoci oběma. Přesto se v nejvyšší nouzi stal […]
Slýchala jsem občas o takzvaných „nešťastných zelených vdovách“, ale nikdy by mě nenapadlo, že tak skončím i já. Můj příběh zatím nemá šťastný konec a je to o to horší, že si za všechno můžu sama. Myslela jsem si ale, že se v té zlaté kleci zblázním, a prostě jsem nezvládla tu věčnou samotu a […]
Nebaví vás používat rtěnku, ale přesto toužíte po dokonalých rtech? Jde to i bez ní. Peeling a výživa je základ Pravidelným peelingem odstraníte ze rtů odumřelou kůže, prokrvíte je a zjemníte, čímž odkryjete zdravě zbarvenou kůži. Můžete ho koupit v drogerii nebo smíchat lžičku cukru se lžičkou medu a půl minuty krouživými pohyby rty masírovat. […]
Jednovaječná dvojčata často bývají po celý život nerozlučně spjata. Sestry Marie a Antonie to tak měly do poslední chvíle. Rozdávaly dobrou náladu Obě sestry k nám do domova pro seniory tehdy přišly spolu a spolu také bydlely v jednom pokoji. Snad nikdy jsem neviděla, aby tu někdo žil v takové shodě, a to pracuji v […]
Příjemné chvíle oddechu, odpoutání od každodenního stresu a rozmazlování, to vám přinese masáž. I zde je ale dobré vědět, čím vám může prospět, a podle toho zvolit tu správnou. Jestliže vás kromě občasných neduhů netrápí nic závažného, můžete si vybrat jakoukoli.Pokud máte nějaké vážnější zdravotní obtíže, poraďte se se svým lékařem, která, a zda vůbec, […]
Už jsem se i bála, že se doma snad všichni popereme. Naše vztahy byly napjaté na nejvyšší míru, zachránil nás nečekaný nález. Virus zasáhl do našeho soužití Já, manžel, naše dcera, zeť a jejich tři děti bydlíme ve velkém domě. My s manželem obýváme spodní patro, máme svoji kuchyni, koupelnu i záchod, a to samé […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
Lituji, že ke mně muž nebyl otevřenější. Kdo ví, jak by se naše manželství vyvíjelo, kdyby mi manžel o své hrozné nemoci řekl. Takhle mi zůstaly jen výčitky. Naše láska se časem někam vytratila a muž se ke mně chval, jako kdybych byla vzduch. Porozumění jsem našla u jiného, ale když jsem chtěla nakonec manžela […]
Udržet zdravý vzhled vlasů během horkých měsíců dá docela práci. Přesto se můžete pyšnit krásnou hřívou, stačí jim věnovat speciální péči. Zrádné slunce Sluníčko je fajn, přináší lepší náladu, krásné opálení a podporuje tvorbu vitaminu D, jeho prudké paprsky ale mohou nejen způsobit spálení pokožky, ale mají i nepříznivý dopad na vlasy. Způsobují jejich vysoušení, […]
Prázdniny a dovolené jsou za dveřmi, a přichází tak i doba opalování. Na letní slunění je ale potřeba pokožku připravit. Pomohou doplňky stravy k lepšímu opálení? Často před odjezdem na dovolenou absolvujeme kúru v podobě vitaminových tabletek, například s beta-karotenem. Jistě to neuškodí, ale spolehlivé důkazy o jejich výrazném efektu pro opálení neexistují. Při pravidelné […]
S přibývajícími léty obrysy tváře povolují a tím se mění i vzhled obličeje. Dvojitá brada, spadlé koutky, oční víčka… Nemusíte hned pomýšlet na plastickou chirurgii, zkuste začít se speciální péčí. Dá se tomu zabránit? Čas je bohužel neúprosný a vypnut obličej do hladka a získat vzhled osmnáctileté slečny vám nezaručí ani ten nejlepší (a drahý) […]
Pokud se ale opravdu chcete pustit do shození pár kil, vezměte v úvahu kromě jiných věcí i typ své postavy. Základní typy jsou tři – a pro každý platí jiná doporučení. Typ jablko Lidé s touto postavou mívají štíhlejší paže a nohy, tuk se hromadí především v oblasti břicha. To je také ono „kritické“ místo, […]
Na malou Haničku asi nikdy nezapomenu. Se svou nemocí bojovala statečně a jsem ráda, že se nám podařilo jí splnit její velké přání. Trpělivá pacientka Pracuji už dlouhá léta na dětské onkologii jako zdravotní sestra. I když ne vždy mají příběhy nemocných dětí špatný konec, přece jen je dnešní medicína už na vysoké úrovni, přece […]
Krásné zážitky z přírody může pokazit nakažené klíště. Je jich opět spousta a stěhují se i do vyšších poloh, kde se dříve nevyskytovala. Chraňte se Klíšťata často přenášejí klíšťovou encefalitidu a lymeskoýu boreliózu. Zatímco borelióza se dá léčit antibiotiky, klíšťová encefalitida, která napadá nervový systém – mozek a míchu –, se léčit nedá a je […]
Krásné, lesklé a husté vlasy jsou snem snad každé ženy. Když ale začnou padat víc než obvykle, není třeba hned panikařit. Průměrně můžeme za den přijít až o sto vlasů, což je v normě. Pokud však při česání náhle zůstávají na kartáči celé chomáče, zpozorněte. Je to známkou toho, že se v těle něco děje. […]
V nemocnici nade mnou už lámali hůl a já si chvílemi přála umřít. Příchod nové pacientky všechno změnil. Čekala jsem na smrt Už léta trpím cukrovkou, ale postupem času jsem se s ní celkem naučila žít. Jenže je to nemoc nevyzpytatelná s mnoha riziky, a jen člověk trochu povolí v režimu nebo chytne jinou nemoc, […]
Pokud slyšíte pískání, šumění, hučení, šelest, šum, křupání, chroustání či jakýkoliv nepříjemný zvuk v uších, pravděpodobně je to tinitus. Co je to tinitus? Tinitus je popisován jako zvonění, šumění, bzučení, klikání nebo syčení a mnoho dalších zvuků v uších bez skutečného sluchového podnětu, které slyší v hlavě pouze sám postižený. Typ a intenzita šumu se […]
Jak si vytvořit letní lokny a zachovat vlasy zdravé, hebké, vyživené a krásné? Stačí jen mít dobré „pomocníky“. Velké vlny Ke vzdušným vlnám vám pomůže kulmofén nebo horkovzdušný kartáč. Po umytí vetřete do vlhkých vlasů olej nebo sprej pro vlnité vlasy. Horní část vlasů sepněte na temeni sponkou a začněte foukat spodní vlasy. Po velkých […]
Čím je člověk starší, tím větší může mít problémy se spaním. Ovlivnit kvalitu spánku přitom může už jenom výběr matrace. Šetřit se nevyplatí Pro koupi matrace rozhodně platí pravidlo, že nejsme tak bohatí, abychom si kupovali levné věci. Levnější matrace dlouho nevydrží, a vy byste si pak museli po nějakém čase znovu kupovat novou. Nejvhodnějšími […]
Vlastní příbuzní se k nám zachovali snad hůř než k cizím. A to v době, kdy jsem pomocnou ruku nejvíc potřebovala. Když u nás propukla takzvaná sametová revoluce, bylo mé dceři Helence teprve deset let. Všechno se tenkrát změnilo a my s manželem Petrem jsme se rozhodli, že si splníme svůj dávný sen a začneme […]
Jedni ji zatracují jako zdraví škodlivou, jiní si ji zase nemohou vynachválit. Jak to tedy s pitím kávy je? Vliv pití kávy zkoumala už spousta studií. Ty novější tvrdí, že kofein v kávě snižuje riziko infarktu, chrání před demencí, a dokonce před rakovinou kůže. Zároveň ale způsobuje úzkost, pálení žáhy a zhoršuje průběh menopauzy. Kromě […]
Lidé s chronickou, tedy dlouhodobou bolestí, jsou omezeni v osobním, rodinném, společenském i pracovním životě. Když je bolest nemoc, ne pouhý příznak Za chronickou je považována každá bolest, která trvá déle než tři až šest měsíců. Pak je nemocí sama o sobě. Její příčinu se v mnoha případech nedaří identifikovat, proto se nemocní často setkávají […]
Děláme to všichni; údajně se obličeje dotkneme i dvacetkrát za hodinu – nosu, očí, úst, tváří, čela, podpíráme si rukou o bradu… Nejenže se tak lehce přenášejí viry a bakterie, ale nesvědčí to ani pleti. Tento zlozvyk máme v sobě pevně zakořeněný, děláme to i ještě jako plod v děloze a pokračujeme s tím celý […]
Myslela jsem si, že svého kocourka už nikdy neuvidím, a moc jsem ho oplakávala. Ještě že je moje kamarádka tak všímavá. Můj skvělý společník Po smrti manžela jsem zůstala sama v bytě. Společnost mi dělá černý kocour Filípek, kterého mi pořídila dcera, když se stěhovala z města. Kočky jsem měla vždycky ráda, ale nějak na […]
Kratší střihy jsou stále v módě a jejich obliba roste. Oceníte je hlavně v horkých dnech a navíc správně zvolený střih vám ubere pár let. Vrstvený účes střední délky Hlavním kritériem při výběru účesu je typ vašeho obličeje – například pro kulatý nejsou krátké účesy celkově příliš vhodné. Některé ženy se v také v krátkých […]
Upravené obočí dá vyniknout kráse očí. A nemusíte kvůli tomu mířit do salonů krásy. Svěží barvu a jasnou konturu zvládnete vykouzlit i doma. Dnes už jsou k dostání barvy na obočí, které zaručují výsledek jako u profesionálních barev. Vydrží několik týdnů, nerozmazávají se, jsou odolné vůči vodě, a přitom působí naprosto přirozeně. Tmavě hnědý odstín […]
Luisu jsme si přinesli z jednoho statku na okraji Prahy. Byla to velká bojovnice a dělala nám radost skoro dvanáct a půl roku. Jejím tatínkem byl mainský mývalí kocour, ale na vzhledu ani velikosti to vidět nebylo, byla obyčejná mourinka. Projevovalo se to spíš v povaze. Nikdy nemňoukala hlasitě, často spíš jen „vrkala“. I její […]
Hospodyně uzdravila mého syna, i když při tom musela zabít milovaného tvora Nebohá Běla vrátila mé dítě do života Hluboko v šumavských hvozdech se nešlo dovolat pomoci. Ale hospodářka v usedlosti na samotě si přesto věděla rady. Jen musela přemoci tu bodavou bolest u srdce. Jezdili jsme na tu šumavskou samotu od mého dětství a […]
Kuří oko se často objeví, když to nejméně čekáte, a dokáže pěkně znepříjemnit chůzi. Tyto nepříjemné a bolavé výstupky na kůži nohou trápí zejména ženy. Kožní výstupek žluté či žlutošedé barvy zvaný kuří oko může být velký až 1 cm. Objevuje se nejčastěji na chodidlech, na nártu, zejména na kloubech a vystupujících kostech, někdy i […]
Bývalý přítel nesnesl, že by se měl o můj byt dělit se psem. Denně jsme se kvůli tomu hádali, dokud se neprojevila jeho krutost. Domluvené rande S Antonínem jsem se seznámila díky své kamarádce, která chodila s jeho kamarádem Pavlem. Byla jsem v té době už delší dobu rozvedená a neměla jsem žádného přítele, ale […]
Často máme ty nejúčinější prostředky doma na dosah ruky, jen o tom nevíme. Víte, jak vám prospěje obyčejná kostka ledu? Dá se s ní pro krásu udělat opravdu hodně. Oteklé oči Když se ráno probudíte s opuchlými víčky a potřebujete rychle vypadat svěže, stačí vytáhnout z mrazáku kostku ledu a okolí očí s ní jemně […]
Po dlouhých deseti letech jsem konečně získala místo v domě s pečovatelskou službou. Moje radost ale dlouho netrvala Jsem vdova a před lety jsem měla úraz, po kterém skoro nemohu hýbat pravou rukou. Naučila jsem se většinu věcí zvládat levačkou, ale pro jistotu jsme si tehdy s manželem podali žádost o místo v domě s […]