Toužíte po dokonalém make-upu, sjednocené a sametově hebké pleti? To vše vám mohou splnit minerální pudry a make-upy. Minerální pudry a make-upy jsou doslova univerzální. Ocení je nejvíce smíšená a mastná pleť. Protože nevysušují, hodí se i pro suchou pleť, a díky tomu, že mají přírodní složení, jsou vhodné i pro tu citlivou. Lehké jako peříčko Minerální pudr je vlastně prášek z jemně […]
Máte-li větší úrodu, rozhodně neuškodí udělat si nějaké zásoby na zimu. Třeba v podobě lahodného domácího kompotu. Potřebujete: ✿ 2 kg třešní nebo višní ✿ 2 l vody ✿ 600 g cukru krupice 1. Nejprve třešně nebo višně pečlivě umyjte a nechte je chvíli odmočit ve studené vodě. Odmočené nechte okapat na sítku. Pak třešně […]
Klasická rýma potká párkrát za rok téměř každého a většinou po týdnu odezní. Chronická rýma už ale představuje horší a dlouhodobější problém. Někdy může i lehká viróza vyústit v chronickou rýmu. Co na ni zabírá? Příčiny jsou různé Nejčastější příčinou chronické rýmy bývá alergie. Způsobovat ji ale mohou také polypy v nose, infekce nebo hormonální změny. A znečištěné ovzduší, výpary z chemických […]
Gelové svíčky vypadají vždy úchvatně. Můžete si je jednoduše vyrobit sami doma a vyzdobit si je podle vlastního vkusu, nálady a fantazie. Budou skvělou volbou i jako originální dárek pro vaše blízké. A . Potřebovat budete buď sadu na výrobu gelových svíček (seženete ji v hobby obchodech nebo některých papírnictvích), nebo si koupíte jednotlivě gel na výrobu svíček, barvivo na […]
Štrúdl nemusí být nutně jen s jablky či ořechy. Skvěle chutná i s nakyslými višněmi. Použít můžete i třešně, s nimi bude náplň sladší. Potřebujete: ✿ 1 balení listového těsta ✿ 1 kg višní ✿ 5 lžic cukru krupice ✿ 1 lžičku skořice ✿ 4 lžíce strouhanky ✿ 1 vejce ✿ moučkový cukr 1. Višně […]
Doba dovolených už se blíží. Nejen u moře, ale i u nás už teď slunce pěkně připaluje. Opalování láká, ale skrývá různá rizika. Víte, jak na ně? Pokud chcete získat krásnou bronzovou barvu, a přitom minimalizovat stárnutí pleti, pigmentaci a suchost, jděte na to chytře. Poradíme, co pomáhá. Barevný vitamin Před a během opalovací sezony si pravidelně dopřejte beta-karoten. Je to […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
Sladké hebké těsto si velice dobře rozumí s výraznou chutí třešní. Galetky můžete udělat podle libosti dvě větší nebo třeba několik menších. Potřebujete: ✿ 600 g hladké mouky ✿ špetku soli ✿ 2 vejce ✿ 200 ml mléka ✿ 200 g cukru krupice ✿ 10 g sušeného droždí ✿ 200 g másla ✿ 500 g třešní […]
Možná je to případ někoho z vašeho blízkého okolí, možná i váš. Také si myslíte, že ve zralém věku je zbytečné chodit ke gynekologovi? To je ovšem velký omyl. Výzkumy ukazují, že až polovina žen starších 55 let nechodí na gynekologii. Alespoň jednou za rok byste ji ovšem v rámci prevence navštívit měla. Proč? Můžete si tak mimo […]
Nemůžete si vychutnat studený nebo horký drink, zmrzlinu nebo kyselou okurku bez nepříjemného trnutí či bolesti? Pak máte citlivé zuby. Citlivost zubů trápí spoustu lidí, a to i když o svůj chrup dobře pečují. Mezi příčiny patří opotřebení zubní skloviny, ustupování dásní a odhalení zubních krčků, nešetrné bělení, někdy i neléčený kaz. Na co zub reaguje? Asi nejběžnější je citlivost […]
Lahodné zapečené rané brambory vás mile překvapí svou úžasnou chutí. Se směsí sýrů, zakysanou smetanou a jarní cibulkou je to dobrota. Potřebujete: ✿ 6 větších raných brambor ✿ 50 g anglické slaniny ✿ 50 g eidamu ✿ 50 g nivy ✿ 100 ml zakysané smetany ✿ 2 jarní cibulky s natí ✿ tymián ✿ bazalku ✿ sůl, pepř 1. Celé očištěné brambory uvařte ve slupce do […]
Na rtech je pokožka velmi tenká, snadno se vysuší, nebo dokonce popraská. Jak jí pomoci, aby byla v kondici? Při péči o obličej na rty rohodně nezapomínejte. Odměnou vám bude jejich krásný vzhled. Hydratace Každé ráno a několikrát během dne rty hydratujte balzámem na rty. Na noc využijte hutnější a mastnější krém, zvlášť po peelingu, kdy budou mít rty […]
Jednoduchá a chutná večeře. A pokud se vám nechce do sázených vajec, můžete udělat klasická volská oka. Potřebujete: ✿ 800 g menších raných brambor ✿ 1 lžíci másla ✿ 1 snítku libečku ✿ 3 lžíce kopru ✿ kmín ✿ sůl ✿ 4 vejce ✿ 1 lžíci octa 1. Brambory očistěte a i se slupkou je uvařte ve vodě s kmínem, solí a libečkem doměkka. […]
Klíšťat je pořád víc a zabydlela se i tam, kde jste na ně dříve nenarazili. Bez repelentů byste do přírody, ale ani do parku, rozhodně vyrazit neměli. Nákazy klíšťovou encefalitidou či boreliózou jsou nepříjemné a mnohdy mají i fatální následky. Očkování chrání jen proti encefalitidě, proto je lepší nedat tomuto parazitovi vůbec šanci se do vás zakousnout. Vezměte si […]
Ať si užíváte teplých dnů venku, nebo sedíte doma či v kanceláři, vyšší teploty, sluneční paprsky i suchý vzduch v místnostech připravují pleť o hydrataci. Existuje jednoduché řešení, jak poskytnout pleti okamžitou vláhu i příjemné osvěžení, kdykoli je to potřeba. Stačí si jen pořídit buď obličejovou mlhu, nebo termální či pleťovou vodu ve spreji. Pleťové spreje jsou žádané především v létě, […]
V Indii je lidé zbožňují, ale u nás příliš známé nejsou. Vyzkoušejte je, jsou snadné a chutnají báječně! Potřebujete: ✿ 800 g menších raných brambor ✿ 3 lžíce oleje ✿ 1 cibuli ✿ 1 lžíci římského kmínu ✿ 1 lžíci černého hořčičného semínka ✿ 1 chilli papričku ✿ ½ lžičky kurkumy ✿ 1 lžičku kari ✿ 2 rajčata ✿ 1 citron ✿ sůl, pepř ✿ hrst čerstvého […]
I obyčejný byt či dům může skrývat mnohá úskalí. Úrazy v domácnosti jsou dokonce častější než ty venku. Na co si dát pozor? Schody, koberce, nábytek s ostrými hranami, elektrické přístroje, různé chemikálie… K nehodě v domácím prostředí už je to pak doslova jen krůček. Na co si dát pozor a jak nebezpečí eliminovat? Doma padáme víc než venku Nejvíce si […]
Obvykle si holíme hlavně nohy, případně i podpaží. Na léto do plavek je však potřeba do této naší rutiny zahrnout také intimní partie. Vyjít si na pláž s chloupky vykukujícími z plavkových kalhotek není zrovna estetické ani příjemné. Jelikož se jedná o citlivé partie, je lepší začít s epilací dříve, aby si pokožka zvykla. Zbavte se jich už před létem Co […]
Klasický italský dezert doplněný šťavnatými jahodami to je chuťová bomba. Připravíte ho jednoduše a bez vajec. Potřebujete: ✿ 250 g cukrářských piškotů ✿ 400 g jahod ✿ 100 ml dezertního sladkého vína ✿ 50 g třtinového cukru ✿ 250 g mascarpone ✿ 290 ml 40% smetany ke šlehání ✿ pár lístků máty nebo meduňky na ozdobu 1. Piškoty rozložte na podložku a […]
Francouzské „eklérky“ si zamilujete. Odpalovanému těstu s krémem a čerstvými jahodami se prostě nedá odolat. Potřebujete: ✿ 110 ml vody ✿ 130 ml plnotučného mléka ✿ 100 g másla ✿ 5 g cukru krupice ✿ špetku soli ✿ 130 g hladké mouky ✿ 4 vejce ✿ 600 g jahod Krém: ✿ 400 g mascarpone ✿ 400 ml 33% smetany ke šlehání ✿ 80 g cukru moučky […]
I přes rozmary počasí se blíží doba nošení sandálků a otevřených pantoflíčků. Je nejvyšší čas vyřešit problematická místa na chodidlech. Pokud chodíte pravidelně na pedikúru, nebo si ji děláte doma, budete mít snadnější práci. I tak to ale bude chtít trochu „přitvrdit“. Pravidelná péče Ideálně každý večer před spaním po umytí namažte nohy zvláčňující a hydratující krém. Vyberte nejen […]
Mezi časté obtíže, které nás na jaře mohou potrápit, patří kromě klasického nachlazení také záněty močových cest, a to zejména u žen. Infekce močových cest jsou nejen nepříjemné, ale mohou způsobit i vážnější potíže. Jak se zachovat, když zpozorujete první příznaky? Prevence je klíčová Dříve se tvrdilo, že zánět močových cest může vzniknout, třeba když sedíme na studené […]
Italský dezert připomínající jemný pudink s ovocným želé chutná tak skvěle, že u jedné skleničky málokdy zůstane. Potřebujete: ✿ 320 ml mléka ✿ 95 g marcipánu ✿ 55 g cukru krupice ✿ 1 vanilkový lusk ✿ 3 plátky želatiny ✿ 250 ml 33% smetany ke šlehání Pyré: ✿ 900 g jahod ✿ šťávu z ½ citronu ✿ 40 g cukru moučky ✿ pár jahod a lístky bazalky […]
Nepříjemné pnutí, hrubost, šupinatění, odlišný odstín, ale třeba i svědění a praskání – to jsou příznaky suché pleti. Bez potřebné péče vás zkrátka může pěkně potrápit. Suchá pokožka je častý problém, který může občas postihnout každého. A když je suchá pleť na obličeji, není dostatečně chráněná před vnějšími vlivy, což vede k jejímu dalšímu poškozování a také předčasnému stárnutí. Proto […]
Nejspíš jste jako malí neustále od rodičů slýchali: Narovnej se! Nehrb se! Bylo to sice trochu otravné, ale přitom nesmírně užitečné. Správné držení těla není jen znakem elegance, je i základním kamenem dlouhodobého zdraví. Šetříme tak své vazy, šlachy, svaly a klouby a předcházíme bolestem. Držení těla je návyk, který mnoho lidí bohužel během života ztrácí, přitom jde […]
Jemně opálená pleť sluší snad každé ženě. Také už se těšíte na první polibky letního slunce? Nebo se už brzy chystáte na dovolenou někam do exotičtějších krajů? Sluníčko už teď láká k opalování a slastnému polehávání na dece u bazénu nebo u moře. Na obličej vyšší faktor Opalování je fajn, ale pokud si nechcete zadělat na nepříjemné problémy, nebo […]