Každé jaro se objeví spousta rad na detoxikaci, kterou náš organismus po zimě nutně potřebuje. Víte, které bylinky vám s tím pomůžou?
Například ostropestřec mariánský. Je nejlepší pro naše játra, jež fungují jako detoxikační centrum těla. Jeho účinky jsou natolik prokazatelné, že ostropestřec předepisují lékaři i alkoholikům proti cirhóze a nemocným žloutenkou.
Čaj z něj ale není moc chutný, a navíc je třeba přijímat ostropestřec s tuky, aby se dobře vstřebal, a tak je lepší ho užívat ve formě potravinového doplňku.
Stejně „kouzlit“ umí šťáva z aloe vera. Ta a ostropestřec jsou považovány za královský pár detoxikace. Dobře detoxikuje i zelený čaj, který navíc zabraňuje ukládání tuků v těle.
Vylučování škodlivin z organismu podporuje rovněž kopřiva, tedy čaj z ní. S jeho užíváním to nesmíte přehnat. Podporuje totiž vznik ledvinových kamenů.
