Smích působí pozitivně nejen na na naši psychiku, ale ovlivňuje i celkové zdraví. A to výrazně.

Brání vzniku psychických poruch

Smích jednoznačně přispívá ke vzniku psychické pohody a je prevencí vzniku depresí i rozvoje některých psychiatrických nemocí.

Přispívá k léčbě rakoviny

Americká zdravotnická organizace zabývající se rakovinou přišla s tím, že dobrá nálada přispívá k léčbě některých typů rakoviny prsu u žen.

Nahrazuje sport

Během smíchu dochází ke zrychlení srdeční činnosti a k prohlubování dýchání. Výzkumníci tvrdí, že už pouhých deset minut smíchu vydá za půl hodiny aerobního cvičení.

Urychluje hojení ran

Smíchem a dobrou náladou lze předcházet také úrazům. Jsme-li ve stresu, jsme nesoustředění a děláme více chyb.

Naopak v klidu a pohodě si dáváme větší pozor. Pokud už se vám ale nějaký úraz stane, právě zvýšené okysličování tkání, ke kterému během smíchu dochází, vám pomůže rány rychleji zahojit..