Bolí vás hlava? Otékají vám nohy? Cítíte se unavená, nebo se zrovna chystáte na celkovou tělesnou očistu? Potom si rozhodně zajděte na lymfatickou masáž.

Tato jemná a velice příjemná masážní technika je jednou z nejprospěšnějších vůbec. Nejenže odstraňuje odpadní látky z těla, kůže i podkoží a zbaví vás i bolesti hlavy, ale působí blahodárně na celkový tělesný i duševní stav a zvyšuje imunitu organizmu! Pomáhá také regeneraci po operacích a úrazech a výrazně mírní otoky.

Je nutná po liposukci, zvyšuje pružnost kůže a omezuje tvorbu vrásek. V těle vyrovnává hladinu vody, a tím brání vysychání pokožky. Pravidelné masáže pomáhají odbourat celulitidu.

Ruční lymfomasáž

Tato doteková terapie se provádí jemným rytmickým přitlačením na kůži v místech uzlin ve směru toku lymfy (odzdola nahoru) – jako bychom ji chtěli posunout.

Tím se pomáhá pohybu lymfy v mízních cestách. Masáž začíná ošetřením uzlin na krku, kdy se aktivuje lymfatický systém nad klíční kostí, a pokračuje masáž uzlin na vnitřní straně stehen a paží.

Přebytečná tekutina je odváděna z podkoží, z těla se tak odplavují jedy a škodliviny. Jednoduchými cviky, které dodržujete po absolvované kůře, samy podporujeme tok lymfy. Je třeba také dodržovat pitný režim, ideálně pitím čisté a neperlivé vody.

Komu je určená

Lymfatickou masáž (lymfodrenáž) může podstoupit každý zdravý člověk, určena je především lidem se sedavým zaměstnáním a s nedostatkem pohybu, popřípadě těm, kdo se rozhodli podstoupit regeneraci organismu a celkovou očistu.

Pokud to nepovolí lékař, nemohou si ji dopřát onkologičtí pacienti, lidé s průjmem či zánětem horních dýchacích cest, jaterním onemocněním, cukrovkou, cévním a srdečním onemocněním včetně vysokého tlaku, zeleným zákalem a poruchami štítné žlázy.

Hodinová ruční lymfatická masáž běžně vyjde na 500–600 Kč, doporučovaná devadesátiminutová na 600–800 Kč.

Přístrojová lymfodrenáž

Nejdostupnějším způsobem přístrojové lymfodrenáže jsou vakuové nohavice – nafukovací návleky, které vháněním a následným vypouštěním vzduchu vytvářejí jemné tlakové vlny, s t imuluj ící lymfu.

Výhodou je, že si masážní nohavice můžete pořídit domů a libovolně je používat. Rukávce a krátké návleky připomínající holinky vás vyjdou na 1200–2500 Kč. Na přístrojovou lymfodrenáž se ale můžete objdnat také do specialozovaného salonu.

Obvyklá cena se pohybuje od 200 do 300 Kč za 50 minut. Rozhodně ale stojí za to ji vyzkoušet!.