Některé ženy kvůli genetickým dispozicím trápí povadlá víčka už po třicítce. Dobrá zpráva je, že chirurgický zákrok není jediným řešením, jak kosmetický nedostatek výrazně zmírnit.

Výsledky cvičení už za několik týdnů

Na udržení kondice očních víček funguje obličejová jóga. Praktikujte pravidelně několik následujících úkonů, a na pozitivní výsledky se můžete těšit v řádu několika týdnů.

Začněte mezi obočím

Jako první se zaměřte na uvolnění oblasti mezi obočím. Právě ta podle odborníků může za unavený pohled. Sval uvolníte tím, že ho prsty budete roztahovat do stran, tedy opačným směrem, než se stahuje při mračení.

Tip: K masáži použijte hydratační krém, kůže tak bude lépe spolupracovat a rozzáří se.

Zapojte ukazováčky

V další fázi ukazováčky obou rukou přiložte těsně nad obočí tak, aby kopírovaly oblouky. Přitlačte a  jemnými pohyby v této pozici pohybujte pokožkou šikmo nahoru  směrem ke spánkům.

Účinná hra s očima

Předchozí cvik střídejte s projížděním prsty po čele od obočí směrem ke kořínkům vlasů. Osvojte si „hmat“, při němž se chytnete palci za zátylek hlavy a zbylými prsty jako byste tvořila ofinu až pod obočí.

Přitiskněte k hlavě a opět jemnými pohyby potahujte okolí obočí nahoru. Souběžně vždy přihmuřte oči.

Tip: Nejde přitom jen o estetický problém. Zpevnění víček rozšíří zorné pole a může ulevit od únavy  očí i od bolesti hlavy.