Svým rukám v chladném počasí jistě dopřáváte péči pomocí výživných a ochranných krémů, ale co vaše nehty? I ty si teď zaslouží zvýšenou pozornost.

Pokud si krémujete ruce pravidelně, prospíváte tím i nehtům, které také mají v zimě sklon k většímu vysušování. Výživu a vláhu jim dodá jakýkoli krém, ještě lépe to pak udělají kosmetické přípravky, které jsou přímo k péči o ruce i nehty určené.

Nechte je dýchat

Jestliže máte nehty oslabené, zabarvené, lámavé nebo se vám třepí, neměla byste tyto nebo i jiné nedokonalosti skrývat pod vrstvou gelového nebo akrylového laku.

Vymodelované a nazdobené nehty sice budou na pohled vypadat krásně a upraveně, ale protože se před jejich aplikací povrch nehtu lehce zbrousí, budou pak ještě náchylnější k poškozování.

Pod hutnou vrstvou nebudou moci „dýchat“ a rozhodně je tím nevyléčíte. Raději do nich i jejich okolí jednou týdně před spaním jemně vmasírujte výživný olivový nebo kokosový olejíček, který se přes noc lépe vstřebá.

Jednou za čas jim dopřejte také zábal na noc, navlékněte si přes něj bavlněné rukavice a nechte do rána působit.

K regeneraci budou nehty potřebovat nějaký čas, proto alespoň na pár dní vynechte lakování a nechte je odpočinout, znovu tak získají větší odolnost. Místo běžných barevných laků použijte nějaký speciální, nebo rovnou sérum.

Na výběr je opět dost druhů, obsahují vitaminy a minerály, některé nehtům dodají pevnost, jiné podpoří růst nebo zamezí třepení a lámání, případně v sobě spojují hned několik účinků najednou.

Nestříhat, ale jen důkladně pilovat

Když místo nůžtiček budete na úpravu nehtů používat pilník, po čase zamezíte jejich třepení a lámání. Musíte to ale provádět správně, jinak můžete nehty ještě víc oslabit.

Pilovat se má vždy zásadně v jednom směru. Pilujte jemně, příliš netlačte, to by je jen roztřepilo. Na přírodní nehty vyzkoušejte skleněné pilníky, pokud máte nehty gelové či akrylové, zvolte pilníky papírové.

Nakrmte nehty také zevnitř

Vnitřní ochrana je stejně důležitá jako ta vnější. Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vitaminy, zejména E, C, B a A, a minerály, jako jsou zinek, selen, vápník a železo. Křehké nehty zase uvítají víc bílkovin.

Podpořit je můžete i nějakým doplňkem stravy určeným k výživě nehtů. Výsledky se ale projeví zhruba až za tři měsíce. Skvělým přírodním životabudičem pro nehty je med.

Potřete nehty vrstvičkou tekutého medu a nechte jej asi 10 minut působit. Pak je omyjte teplou vodou a natřete krémem nebo olejíčkem.