Zarůstající nehty na nohou dokážou pěkně potrápit. Nehty zarůstají nejen kvůli svému tvaru, ale i kvůli nevhodné péči.

Ať obujete sandálky, či uzavřené boty, můžete najednou pociťovat tlak, případně bolest v místě, kde se postranní okraj nehtu na noze dotýká kůže. Problému se jen tak nezbavíte, proto je důležité ho včas řešit, než začne rána hnisat.

Co způsobuje zarostlý nehet?

Obvykle zarůstají nehty na palcích, ale může to postihnout kterýkoli z ostatních nehtů.

Příčinami bývá nejčastěji špatné stříhání nehtů, například dokulata nebo příliš nakrátko, nošení malé nebo úzké obuvi, drobná poranění na nehtech, jejich štěpení či různé deformace prstů.

Kromě bolestivosti a citlivosti na dotek může dojít k otoku, zarudnutí nebo ztvrdnutí kůže kolem nehtu. V pokročilejších stadiích zarostlý nehet hnisá a může dojít i ke krvácení.

Pokud se vám podaří zasáhnout včas, můžete si pomoct sami a ušetřit si spoustu trápení i bolesti.

První pomoc

Jakmile se problém objeví, třikrát denně dopřejte nohám teplou mýdlovou lázeň s epsomskou solí, která změkčí kůži a vy se líp dostanete k postiženému místu. Na ošetření zarostlého nehtu můžete použít také jablečný ocet, který má výborné antibakteriální účinky.

Pak zkuste umístit pod okraj zarostlého nehtu dentální nit a opatrně nehet nadzvedněte. Oteklou kůži opatrně zatlačte trochu dozadu a zkuste nehet opatrně od okraje zastřihnout do rovna.

Případné ostré a špičaté okraje zapilujte, aby nezraňovaly přilehlou kůži. Místo poté vydezinfikujte a nechte chvíli zaschnout a větrat.

Když to doma nejde

Pokud se vám domácí léčba nepodaří, nehet vzdoruje nebo se problémy se zarůstáním vyskytují častěji, rozhodně zajděte za odborníkem – podiatrem nebo podologem. Ten stav zhodnotí a navrhne léčbu. Může vám například aplikovat rovnátka na nehty.

Vyrábějí se různá: plastová, plastová s drátkem nebo celokovová – vždy podle konkrétního problému s nehtem. Před jejich nalepením (pomocí speciálního lepidla nebo gelu) je potřeba provést řádnou pedikúru.

Nosí se pak nepřetržitě nejméně půl roku až rok a každý měsíc se mění za nová. Nemusíte se obávat, nijak vás omezovat nebudou.

Jen je potřeba věnovat nohám zvýšenou pozornost, co se týče hygieny, a udržovat je v suchu a čistotě. Pro úspěšnou léčbu je také důležité začít nosit pohodlnou obuv, vaše nohy se musí cítit jako v bačkůrkách.

O půl čísla větší

Takové boty by měly být dostatečně široké, s prostorem pro všechny prsty – ideálně o půl čísla větší, než jakou máte velikost nohy. Přední část boty by měla mít kulatý tvar lehce kopírující přirozený tvar chodidla.

Oceníte je zvlášť odpoledne a večer, kdy má po celodenním chození noha tendenci natékat.