Zdá se vám, že vaše zuby ztratily zářivou bělost? Obraťte se k přírodě, ta má téměř na vše lék.

K bělejšímu chrupu a zdravější ústní dutině mohou pomoci i některé potraviny a bylinky. Například ananas, který obsahuje bromelain. Ten pomáhá zpracovávat bílkoviny a narušuje jejich strukturu, čímž zabraňuje tvorbě pigmentace na povrchu zubů.

Kokosová spása

• Kokosový olej zase působí protizánětlivě, a kromě toho dokáže zuby i bělit. Někteří lidé ho nanášejí přímo na zubní kartáček a používají ho jako přírodní alternativu zubní pasty.

Mnohem účinnější je ale přírodní zubní pasta s kokosovým olejem, protože obsahuje další složky, které chrání zubní sklovinu.

Heřmánek, máta a další

• Rakytník má antibakteriální a protizánětlivé účinky a v kombinaci s bylinkami, jako je heřmánek, hloh a šalvěj, zabraňuje krvácení dásní.

Heřmánek pomáhá i při bolesti zubů, odvar z něj můžete použít k vyplachování úst několikrát denně, dokud se zub nezklidní.

Dalším pomocníkem při bolesti zubů a dásní je máta, která má uklidňující, protizánětlivé a tonizující účinky, což oceníte například při zánětu dásní. Žvýkání čerstvých listů šalvěje či zelené petržele vám pomůže ke svěžímu dechu.