V novém miniseriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Poradíme vám, jak nad problémy v období přechodu zvítězit a zůstat krásná, svěží a plná optimismu.

Menopauza se může na kvalitě vlasů citelně podepsat. V tomto období mohou být vlasy suché a ztrácet svůj lesk. K samotnému procesu stárnutí vlasů ještě přispívají další faktory, třeba hormonální změny, které mohou ovlivnit jejich reprodukci a růst.

Doplňte železo a vitaminy

Pokud máte nedostatečný příjem živin, jako jsou proteiny, železo a vitaminy, stav svých vlasů můžete ještě zhoršit. Zde je ale pomoc lehká. Doplnit potřebné prvky je snadné. Ať už formou stravy, nebo některých výživových doplňků.

Pečujte o vlasy zevnitř i zvenčí

Aby byly vaše vlasy zdravé a ve formě i v období menopauzy, používejte výživné šampony a kondicionéry s hydratačními složkami.

Zároveň chraňte vlasy před sluncem, nepoužívejte příliš často vysoušeč vlasů nebo žehličku na vlasy a nezatěžujte je ani těžkými stylingovými produkty.

Naopak do péče zařaďte přípravky na podporu růstu vlasů, jako jsou séra a oleje. V neposlední řadě zvolte správný typ účesu, který vlasy nebude zatěžovat a pomůže je udržet v báječné kondici.