Uvědomte si, čím vším si musí vaše ruce od rána do večera projít. Některé rituály děláme podvědomě a ani si neuvědomujeme, jaký mají dopad. Často našim rukám moc neprospívají!

Časté mytí rukou je třeba, prospívá zdraví a imunitě. Ale pokožce rukou ne. Nezkoušejte omezit frekvenci umývání, jenom u něj trochu přemýšlejte.

Uberte stupně

Vařící voda není nutná, obzvlášť, když si jdete ruce jen opláchnout. Pro takový případ stačí teplota kolem čtyřiceti stupňů. Vnímáme ji jako vodu vlažnou.

Smyje nečistoty, ale nenaruší ochranný film, který ruce přirozeně chrání. Není třeba ani mýdlo. Ruce mněte pod proudem silně tekoucí vody asi minutu. Soustřeďte se na dlaně, kde je nejvíce nečistot.

Přírodní mydlinky v lahvičce

Důsledné mytí, například po každém příchodu z venku domů, mýdlo vyžaduje. Prozkoumejte v drogerii nabídku a vyberte lahvičku, která obsahuje co nejvyšší podíl přírodních složek.

Obvykle jsou to rostlinné oleje, například osvědčený olivový, nebo větší silák – bambucké máslo. Z rostlinných výtažků pečují o ruce například Aloe vera nebo okurka. Účinek poznáte snadno, ruce po umytí nesvědí, pokožka se nenapíná a je na dotek krásně hladká.

Pohlídejte si pH, je to důležité

Citlivá a suchá pokožka rukou, která snadno červená a praská, uvítá šetrnější složení mýdel s nižším pH faktorem, který se blíží jejímu přirozenému prostředí na povrchu.

Určitě najdete cenově dostupné mýdlo v drogerii, ale pokud si připlatíte, profíka seženete v parfumerii. Už po prvním umytí se rukám uleví a po týdnu viditelně zkrásní, zjemní a zbaví se začervenání.

Krása v kostce

Přírodní tuhá mýdla jsou k rukám vlídná. Když ale budete jednu kostku doma používat všichni, mohou na ní zůstávat smyté bakterie. Mýdlo také nenechávejte stát v misce s vodou, která z něj steče. Ve vlhkém prostředí se bakteriím skvěle daří. Investujte do mýdlenky s otvory na dně.

Nakonec přidejte porci něhy

Ruce si po mytí obvykle pořádně vydrhnete ručníkem, aby byly rychle suché. Tím ale můžete setřít také ochranný film na povrchu, který se obnovuje až šest hodin. Během nich ruce ztratí pohodu i krásu. Po umytí ruce otřepejte. Uberte na tlaku a osušujte je lehkým přikládáním ručníku, aby vodu odsál.