Různé zdravotní obtíže potrápí občas snad každého z nás. Věděli jste ale, že existuje téměř univerzální řešení?

Míváte někdy pocit, že máte ztuhlé, nebo dokonce zablokované, celé tělo? Nebo se potýkáte se špatným soustředěním, napětím, zažívacími potížemi či bolestmi hlavy?

Co je Dornova metoda?

Tohle vše a ještě mnohem víc může vyřešit Dornova metoda. Metodu objevil Němec jménem Dieter Dorn, když si při zvedávání těžkého kmenu způsobil silný ústřel páteře. Od potíží mu pomohl jeden sedlák, který uměl napravovat bolestivé bloky.

Dorna jeho schopnosti tak nadchly, že se od něj tuto techniku naučil, a ještě ji zdokonalil. Od té doby se tato šetrná manuální terapie bez nežádoucích vedlejších účinků rozšířila do celého světa.

Klouby zpátky na místo

V čem vlastně metoda spočívá? Zkušený terapeut vám pomocí jemných a přirozených pohybů a lehkého tlaku na určitá místa bezbolestně „vrátí“ klouby a obratle zpět do správné polohy.

Jediné, co musíte udělat vy, je podle pokynů dýchat a měnit polohu – chvíli se pracuje na masérském lehátku, pak vsedě, vestoje či za pohybu.

Někdy je terapie doplněna také o Breussovu masáž zad, při které se používá třezalkový olej. Ten proniká hluboko do tkání a napomáhá regeneraci meziobratlových plotének.

Budete se také muset dokonale uvolnit – což pro někoho může být i docela oříšek, ale zvládnout se to dá.

Všechno souvisí se vším

Díky oněm nenáročným pohybům se postupně uvolňují blokády v kloubech, tkáních a toku energie, a v důsledku toho dochází nejen k uvolnění a odstranění fyzických potíží, ale i těch psychických.

I když se zaměřuje hlavně na tělesné obtíže, zároveň se snaží zkoumat jejich příčiny, a ty se často skrývají i v naší mysli.

Proto se pomocí Dornovy metody dá řešit tolik různých diagnóz od bolestí kloubů přes migrény, skoliózu, závratě či křečové žíly až třeba po srdeční arytmii.

Kromě toho může působit i preventivně, např. předcházet předčasnému opotřebení chrupavek či meziobratlových plotének.

Není pro každého

Existují ale i onemocnění nebo situace, kdy by vám metoda nejen nepomohla, ale mohla i ublížit. Pokud máte například osteoporózu v pokročilém stadiu, akutní zánět, revmatoidní artritidu, artrózu 4. stupně, rakovinu atd., musí vás terapeut odmítnout.

Kdy přijde úleva?

Počet ošetření je vždy individuální, záleží na konkrétním případě a celkovém stavu. Obvykle by se ale značná úleva od bolesti měla projevit již po dvou ošetřeních, absolvovaných 1–2× týdně. Při těžších případech může léčba trvat déle, třeba i několik měsíců.

Kde sehnat terapeuta?

Důležité je, abyste se se svými potížemi obrátili na vyškoleného odborníka. Stačí si zjistit, zda tuto metodu nabízí některé z vašich blízkých rehabilitačních zařízení. Nebo dejte na doporučení ověřené osoby. Bohužel tuto metodu u nás zatím nehradí zdravotní pojišťovny.

Víte, že…

• … Dornova metoda se může použít i pro psy a koně?

• … může pomoci také v některých případech neplodnosti?