Bolesti zad se projevují téměř u každého z nás. Jaké jsou možnosti léčení? A co vám zaručeně uleví?

Základním znakem zánětu sedacího nervu je samotná bolest, která se může objevit v celé oblasti spodních zad, snadno však může přesáhnout a skončit až u samotného chodidla.

Bolest bývá většinou z počátku mírná, má však tendenci se rychle rozvinout do ostré a silné, což už je velice nepříjemné pro náš život. Doprovodnými projevy pak bývá mravenčení nebo svalová slabost dolní končetiny.

Co pomáhá?

Pokud se u zánět sedacího nervu projeví, způsobů léčby, které pomohou, je několik a lze postupovat různými postupy.

Ve většině případů dochází ke zlepšení během několika týdnů. Běžně dostupné léky sice mohou pomoci zmírnit bolest, většinou se ale jedná o krátkodobé řešení.

Vsaďte raději na studené obklady, které budete pozvolna střídat s těmi horkými. Člověk postižený ústřelem by měl být v klidu a odpočívat a na pár dní se zříct pohybu. Nedoporučuje se ani dlouho sedět, neboť tím stále dochází k dráždění nervu.

U koho se objeví?

Rizikovou skupinou jsou lidé trpící cukrovkou, kterou může doprovázet poškození nervů. Dále pak mohou vznikat problémy s ústřelem u lidí, kteří záda opakovaně přetěžují, zvedají těžká břemena nesprávným způsobem.

Nebo naopak lidé, kteří dlouhodobě sedí, což vede k herniaci disku a dalším komplikacím, týkajícím se pohybového aparátu. Rozhodně vám neuškodí, když budete záda pravidelně cvičit a posilovat.