Tvoří se vám v letních měsících puchýře z bot? Víme, jak s nimi zatočíte levou zadní.

Puchýře se netvoří jen z nových nebo těsných bot. Pot v kombinaci s uzavřenou botou vám vytvoří bolestivý výrůstek raz dva, i když je obuv pohodlná.

Namáčejte si nohy

Chlaďte si nohy během celého dne. Vždy si na dvě až tři minuty namočte nohy do ledové lázně. Opakujte každé dvě až tři hodiny, máte-li tu možnost. Nohy se pak v botách budou méně potit.

Aplikujte dětský pudr

Každý den před spaním na nohy aplikujte dětský pudr, který nohy vysuší a rovněž zabrání nepříjemnému pocení. Potíli-se vám nohy nadměrně i v otevřených botách, například pantoflích, dětský pudr aplikujte na nohy vždy před obutím.

Zkuste gelové vložky

Kupte si do bot gelové vložky. Nejenže jsou příjemné při chůzi, ale ještě zamezují vzniku puchýřů a dalších odřenin. Hodí se především na delší chůzi v otevřených botách. Použít je ale můžete i do pantoflí a sandálů.

Dezinfikujte

Nohy neustále dezinfikujte. Minimálně každé ráno a večer. Stejně tak dezinfikujte otevřené i uzavřené boty. Předcházíte tím zanícení případného puchýře.